Завтрак рецепты быстро и вкусно: 3923 рецепта завтрака на Гастроном.ру

Содержание

👌 Быстрый завтрак, 132 вкусных рецепта с фото 👌 Алимеро

  • Рецепты
  • Новые 8
  • Написать
  • Потрясающие фаршированные яйца на пр…
  • Я снова открыла для себя морскую кап…
  • Самая вкусная и пикантная яичница в…
  • Праздничное блюдо из картошки, помид…
Салаты Фруктовые Легкие салаты Из печени Зимние Праздничные Праздничные Простенькие С грибами Из редьки Из пекинской капусты Из фасоли Из свеклы Из кальмаров С крабовыми палочками С креветками Оливье Селедка под шубой Морковь по корейски Капуста по корейски На новый год С ананасами Из печени трески Цезарь Греческий С тунцом С сухариками Нежность С шампиньонами С копченой курицей С куриной грудкой Мимоза Винегрет Оливье классический Из курицы с ананасами Крабовый С кукурузой С курицей и ананасами Супы Борщ Щи Рассольник Харчо Шурпа Уха Свекольник Молочный Рыбные Суп пюре

Что приготовить на завтрак быстро и вкусно из ничего

Главная » Разное » Что приготовить на завтрак быстро и вкусно из ничего

Быстрый завтрак — рецепты с фото на Повар.ру (174 рецепта быстрого завтрака) / страница 2

Тосты с сыром и чесноком 4.7

Тосты с сыром и чесноком — прекрасный завтрак или полдник. Ароматный, аппетитный, вкусный и довольно-таки сытный. А главное — готовится в считанные мгновения. Делюсь отличным рецептом! …далее

Добавил: Montovini 19.12.2012

Пышные оладьи из кабачков 3.9

Оладьи из кабачков – отличная закуска, которая сгодится для сытного завтрака, быстрого перекуса и легкого ужина. Оладьи получаются очень вкусными и сытными, а приготовить их сможет любая хозяйка. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 15.08.2016

Каша манная в мультиварке 4.6

Многие из нас с предубеждением относятся к манной каше. Однако, правильно приготовленная манная каша восхитительна на вкус! Читайте, как приготовить вкуснейшую манную кашу в мультиварке. …далее

Добавил: Glasha 26.03.2013

Гороховый Хумус 3.8

Рецепт приготовления хумуса из гороха. …далее

Добавил: Cooking 27.05.2014

Бурсен 4.7

Рецепт приготовления мягкого сливочного сыра с вкусовыми добавками. …далее

Добавил: Cooking 17.06.2010

Омлет с сыром на пару 4.3

Рецепт приготовления омлета с сыром и зеленью в пароварке. …далее

Добавил: Dashunia 02.07.2014

Бургер Бронко 3.0

Вкусный сочный бургер. …далее

Добавил: Саша Кружко 03.09.2010

Смузи с киви 5.0

Киви идеально подходит для приготовления зеленых детокс-смузи. В напиток могут входить и другие зеленые фрукты, овощи и зелень. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить смузи с киви. …далее

Добавил: Леся Федунова 04.08.2017

Блины с мёдом и орехами 3.7

Пеку эти блины, когда хочется чего-нибудь необычного. Блины готовятся быстро и просто, а своим вкусом могут затмить любой десерт. …далее

Добавил: Elle 25.02.2015

Мексиканская фритата 4.7

Рецепт приготовления омлета по-мексикански с болгарским перцем, красным луком, сыром, салатом и сальсой. …далее

Добавил: Koch 02.12.2010

Сосиски в лаваше жареные 4.7

Хочу поделиться с вами простым рецептом сосисок в лаваше с картошкой! Это отличный вариант быстрого завтрака, когда времени мало, а завтракать ваша семья привыкла сытно, чтоб до обеда хватило! Советую …далее

Добавил: Даша Петрова 02.02.2015

Сухая смесь для завтрака 4.0

Сухая смесь для завтрака или же гранола является наиболее подходящим вариантом завтрака для тех, у кого недостаточно времени утром для приготовления сложных блюд. Это быстро, полезно и вкусно! …далее

Добавил: Алина 22.02.2017

Яичница «Шакшука» 4.0

Очень быстрый в приготовлении и сытный завтрак, который разнообразит ваше ежедневное меню! Яичница «Шакшука» является очень полезной из-за овощей и ароматной благодаря разным специям. …далее

Добавил: Алина 11.03.2017

Блинчики на завтрак 4.5

Блинчики на завтрак любят многие! С вареньем, медом, сметаной, сгущенкой, сыром или мясом. Или с икрой! Блинчики, блины — это исконно русское блюдо. Готовятся они из муки, яиц и молока (или воды). …далее

Добавил: Cooking 08.09.2014

Буррито с мясом и авокадо 4.4

Буррито с мясом и авокадо — одно из простейших и классических мексиканских блюд. Что-то вроде бутерброда, только куда более хитрого, вкусного и оригинального 🙂 …далее

Добавил: Vaso 18.12.2012

Быстрые блины 5.0

В моей семье очень любят тонкие блинчики, готовлю их каждые выходные. Готовить их просто, но так не хочется простоять полдня возле плиты. Я нашла отличный рецепт, как приготовить быстрые блины. …далее

Добавил: Леся Федунова 18.02.2018

Рулеты из лаваша с морковкой 4.2

Делюсь быстрым рецептом рулетов из лаваша с морковкой. Это лучший, как по мне, вариант завтрака для детей — полезный и вкусный. Яблоки, морковь и мед — отличное сочетание для хорошего начала дня! …далее

Добавил: Даша Петрова 27.08.2015

Тосты на завтрак 5.0

Завтрак должен быть не только полезным и вкусным, но и быстрым! И третий принцип для меня на первом месте. Поэтому часто готовлю что-то из хлеба и яиц. Это всегда беспроигрышный вариант на утро. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 12.01.2018

Сырники творожные 4.5

Простой рецепт приготовления сырников на твороге. Сырники — это очень быстрое в приготовлении, но очень вкусное и всеми любимое блюдо из творога, отлично подходящее для сытного завтрака. …далее

Добавил: Евгений Лем 25.10.2012

Оладьи из гречки 3.7

Предлагаю вам приготовить вкусные оладьи из гречки. На их приготовление потребуется немного времени, а результат вас не только порадует, но и приятно удивит, тем более, что это не слишком затратно. …далее

Добавил: Ирина Сотволдиева 12.12.2015

Французские тосты 2 4.8

Рецепт приготовления сладких французских тостов. Отличное блюдо для завтрака. …далее

Добавил: Саша Кружко 30.10.2012

Сэндвичи с арахисовым маслом и бананами 4.5

Сэндвичи с арахисовым маслом и бананами — классика американской кухни и едва ли не самый популярный завтрак в Штатах. А еще сэндвичи с арахисовым маслом — это любимое блюдо Элвиса Пресли. Интересно?:) …далее

Добавил: Montovini 10.11.2012

Бутерброды с колбасой

Иногда на завтрак хочется побаловать себя чем-то не очень полезным, но очень вкусным. Я делаю хрустящие бутерброды с колбасой и расплавленным сыром в бутерброднице! Получается просто вкуснотища! …далее

Добавил: Леся Федунова 21.08.2017

Мисо суп 4.6

Мисо суп — традиционное блюдо японской кухни, подходящее для здорового питания. В Японии этот суп готовят на завтрак и в течение всего дня. Лёгкий для приготовления рецепт. Состав: даси, мисо, тофу. …далее

Добавил: Lisiu 30.10.2012

Круассаны 4.3

Французские круассаны из теста замешанного на кефире. Замечательная выпечка под чашечку горячего кофе. …далее

Добавил: Natalia 25.09.2012

Здоровый завтрак 5.0

Лично для меня здоровый завтрак — это овсянка. Я люблю простую овсянку на воде с медом. Но все, и даже любимая каша, со временем приедаться, хочется чего то новенького. Предлагаю приготовить гранолу. …далее

Добавил: Леся Федунова 31.07.2017

Морковный манговый льстец 4.0

Рецепт приготовления фруктового коктейля смузи из моркови и манго. Напиток богат витаминами B6, C и E. …далее

Добавил: Deemmaq 05.06.2010

Соевый коктейль смузи 4.0

Рецепт приготовления оздоровительного коктейля смузи. Напиток богат полезными витаминами. …далее

Добавил: Deemmaq 05.06.2010

Брускетта с маслинами и фетой 4.7

Брускетта с маслинами и фетой — это классический средиземноморский бутерброд, который подается как аперитив перед началом главной трапезы. Сочетание маслин и феты — это очень вкусно, попробуйте! …далее

Добавил: Montovini 11.11.2012

Брокколи с яйцом и сыром на сковороде 4.3

Брокколи с яйцом на сковороде — простой и быстрый в приготовлении рецепт. Это очень легкий способ приготовить сытный и вкусный завтрак себе и своим близким. Попробуйте — вам обязательно понравится! …далее

Добавил: Елена Alex 14.03.2017

Бутерброды с тунцом 4.5

Бутерброды с тунцом — простая и вкусная закуска. Такие бутерброды можно подать на полдник или завтрак, взять с собой на работу или приготовить на пикник. Понадобится консервированный тунец. …далее

Добавил: Елена Соколова 25.03.2014

Яичница с помидорами и сыром 4.1

Классический рецепт для чудесного начала дня — яичница с помидорами и сыром. Сочные помидоры, нежный сыр, пара хрустящих тостов с маслом и чашечка горячего кофе. Что может быть лучше? Просыпайтесь! …далее

Добавил: Julechka 16.07.2013

Овсянка на завтрак 4.1

Полезный завтрак может быть вкусным. Приготовить овсянку с бананом на молоке очень просто. Даже детям нравится эта сладкая каша, и они с удовольствием ей завтракают. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 28.09.2015

Бутерброды из лаваша 4.4

Наверное, каждая хозяйка должна знать, как приготовить бутерброды из лаваша, — когда нет времени стоять у плиты, или утром вы проспали — просто-таки отличное решение, быстро и экономно, да и вкусно! …далее

Добавил: Даша Петрова 09.08.2014

povar.ru

Быстрый завтрак — рецепты с фото на Повар.ру (174 рецепта быстрого завтрака) / страница 3

Лаваш с сулугуни и кинзой 4.3

Лаваш с сулугуни и кинзой — очень простая в приготовлении, но восхитительно вкусная закуска-бутерброд из традиционных кавказских ингредиентов. Попробуйте! …далее

Добавил: Elleo 15.05.2014

Сырная паста 4.1

Очень легкий рецепт пасты из сыра, лука, чеснока и зелени. Очень вкусно с тостами! …далее

Добавил: Елена Соколова 15.06.2011

Оладьи с черникой 4.7

Оладьи с черникой — это сытный и вкусный завтрак для всей семьи. Я делаю их на молоке, поднимаются они так же хорошо, как и на простокваше. Рассказываю, как приготовить оладьи с черникой! …далее

Добавил: Kovaliova 08.10.2013

Овсянка 5.0

Овсянка — источник сложных углеводов, отличная каша! Я люблю начинать свое утро с тарелки овсяной каши с орехами, изюмом и бананами. И сегодня я расскажу, как приготовить эту полезную и вкусную кашу. …далее

Добавил: Леся Федунова 31.10.2018

Ананасово-манговый смузи 4.8

Ананасово-манговый смузи — один из самых вкусных, что мне доводилось пробовать. Прекрасный завтрак — быстро, просто, красочно и очень полезно! …далее

Добавил: Борис 17.11.2012

Тосты с беконом 5.0

Завтрак в наше время состоит из быстрых и простых рецептов. Можно найти лёгкое блюдо на любой вкус. И даже привычные бутерброды станут необычными, если приложить немного фантазии. Вот что получилось. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 23.12.2017

Кокосовые лепешки 1.0

Рецепт приготовления лепешек с кокосовыми хлопьями и ванильным экстрактом. …далее

Добавил: Dashunia 30.09.2012

Салат из сныти 4.2

Как восполнить запас витаминов и укрепить иммунитет? Готовить вкусные и полезные блюда из молодой сныти. Читайте рецепт салата из сныти с фото! …далее

Добавил: Bamby 21.05.2013

Оладьи с творогом 4.6

Хочу с вами поделиться классическим рецептом оладий с творогом от моей бабушки. Для меня в детстве это был лучший завтрак. Признаюсь, я и сейчас люблю иногда вспоминать детство и готовить их для себя. …далее

Добавил: Даша Петрова 30.09.2015

Яичница из перепелиных яиц 4.7

Обыкновенная яичница из яиц перепелок. От обычной яичницы отличается более насыщенным вкусом желтка и полезностью. …далее

Добавил: Евгений Лем 25.01.2012

Блины за 5 минут 4.3

Ничуть не совру, если скажу, что блины за 5 минут в домашних условиях, — это реальность! Обычно такие несладкие оладьи я делаю к завтраку. С омлетом или яичницей сочетается отлично! Так что попробуйте …далее

Добавил: Даша Петрова 20.10.2014

Смузи для похудения 3.0

Смузи был придуман в США ещё в 1930-е годы, но тогда напиток не стал популярным, а в 60-е годы приобрёл известность благодаря магазинам здорового питания. Поэтому десерт ассоциируется с пользой. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 28.06.2017

Оладьи на дрожжах без яиц 4.0

Я часто готовлю оладушки на завтрак, это быстро, просто и вкусно. Просто мука, дрожжи и вода, немного соли и сахара. Ни яиц, ни жира. Делюсь своим любимым рецептом, как приготовить оладьи на дрожжах. …далее

Добавил: Алла 19.05.2017

Рецепт бабушкиных блинов

Ну, у кого могут получиться самые вкусные блинчики, если не у бабушки. Этот вкус детства, я уверена, знаком каждому. Своим секретам бабушка, конечно же, научила маму, ну а та — меня. …далее

Добавил: Костырка Виктория 02.08.2017

Сосиски на сковороде 4.6

Наверное, такой простой рецепт сосисок на сковороде не раз и не два выручал нерадивых кулинаров, которые вспоминают о том, что еду еще надо готовить, уже когда есть хочется до ужаса! А тут все быстро! …далее

Добавил: Даша Петрова 24.08.2014

Паштет из горбуши 4.6

Паштет в домашних условиях готовиться очень быстро. Вкус данного блюда вы запомните на долго. Подойдёт как для утреней закуски на бутерброд так и как начинка для блинов. …далее

Добавил: Mengrel12 15.11.2014

Яичные блины 4.7

Недавно научилась готовить быстрый завтрак. Расскажу и вам, как приготовить яичные блины. Блины не совсем обычные, очень вкусные и сытные. Можно подать с соевым соусом, получится азиатское блюдо. …далее

Добавил: Алла 02.04.2017

Омлет с цукини 4.2

Омлет с цукини — простой и быстрый в приготовлении, сытный и питательный завтрак. Летом, в сезон этого овоща, рецепт омлета с цукини выручает: минимум ингредиентов, 15 минут дела — и завтрак готов! …далее

Добавил: Алиса 21.07.2013

Клубника со сливками по-украински 4.7

Клубника со сливками по-украински — это очень вкусная альтернативная версия традиционному десерту, особо популярная на (или в?) Украине. Примитивный в приготовлении, но вкуснейший десерт. …далее

Добавил: Борис 28.11.2012

Яблочный конфитюр 4.6

Яблоки доступны круглый год, но это не повод отказываться от самого вкусного конфитюра, который можно приготовить дома. Берите яблоки любых сортов, и смело приступайте к созданию сладкого шедевра …далее

Добавил: Alteredego 25.09.2011

Сладкий завтрак за 5 минут 2.7

Большинство людей лишены возможности долго завтракать, потому как нужно на работу, вести детей в школу, а также отправляться по делам. Расскажу, как приготовить сладкий завтрак за 5 минут. …далее

Добавил: Антон Сорока 30.12.2016

Сладкий завтрак из яиц

Яйца на завтрак – самый простой и стандартный вариант. Нет ничего проще чем сделать яичницу, глазунью, яйца всмятку и прочие блюда. Расскажу еще один рецепт, как приготовить сладкий завтрак из яиц. …далее

Добавил: Антон Сорока 05.02.2017

Яйца по-венски 2.5

Наверное, ни для кого не секрет, что яйца очень полезны и даже незаменимы для организма человека. Предлагаю приготовить на завтрак яйца по-венски – очень вкусно, питательно и здорово! …далее

Добавил: Antares 12.12.2013

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков 4.6

Салат из шпината, изюма и кедровых орешков — классический испанский салат, который может быть отличным легким завтраком или перекусом по ходу дня. Очень просто в приготовлении, очень вкусно и полезно! …далее

Добавил: Павел 20.10.2012

Яйца по-вьетнамски 3.7

Предлагаю приготовить вкусный, питательный и весьма оригинальный завтрак – яйца по-вьетнамски! …далее

Добавил: Antares 28.11.2013

Яйца по-испански 4.0

Яйца по-испански – это очень вкусное и питательное блюдо, которое лучше всего подойдет на завтрак. Попробуйте! Вы наверняка останетесь довольны! …далее

Добавил: Antares 04.12.2013

Сэндвичи с салатом из тунца 4.8

Сэндвичи с салатом из тунца — одни из наиболее популярных сэндвичей в Соединенных Штатов, поэтому если вы любите перекусывать бутербродами — этот рецепт поможет вам удачно разнообразить рацион. …далее

Добавил: Борис 21.11.2012

Простой салат из авокадо 2.8

Простой салат из авокадо готовится всего за 10 минут, и при этом обладает большим количеством полезных веществ и содержит витамины. Никаких сложностей в приготовлении — и отличный салат на тарелке. …далее

Добавил: Matiss 27.05.2013

Овощной сок 5.0

Все любят пить фруктовые соки, зачастую забывая о том, как вкусны могут быть соки из овощей, которые всегда под рукой! Они вкусные и полезные! Как приготовить овощной сок? Читайте ниже! …далее

Добавил: Кирилл Кудряшов 29.06.2017

Сырные лепёшки на скорую руку 4.3

Сырные лепёшки на скорую руку — невероятно вкусное и сытное дополнение к чаю. Приготовьте их, и ваш завтрак станет гораздо ярче и веселее 🙂 Благо готовятся они очень просто и быстро. …далее

Добавил: Dashuta 03.09.2013

Яйца по-казацки 2.9

Яйца по-казацки – прекрасная идея для закуски или завтрака! Очень просто, быстро и вкусно! …далее

Добавил: Antares 13.01.2014

Сливочный кофейный крем 4.6

Нежный, ароматный десерт, который просто тает во рту! Главное не перевзбить сливки, иначе десерт может получиться жирным. Из указанного количества ингредиентов получается 5-7 порций. …далее

Добавил: Surnina 26.09.2012

Завтрак из творога быстро

Если вы ищете рецепт здорового и сытного завтрака, попробуйте быстро приготовленный завтрак из творога! Это отличный вариант, если по утрам ни на что не хватает времени. Рассказываю, как приготовить. …далее

Добавил: Алла 04.10.2017

Салат из арбуза с помидорами 4.0

Салат из арбуза с помидорами — очень летний салат, который сочетает в себе свежесть, радостные цвета и необыкновенный вкус. Салат готовим из розовых помидоров, рукколы, сыра феты, арбуза. Начнем? 🙂 …далее

Добавил: Matiss 04.06.2013

Витаминная смесь для иммунитета 4.0

Эта несложная в приготовлении, но при этом весьма полезная витаминная смесь из сухофруктов и орехов, укрепляет иммунную систему и, как утверждают медики, повышает уровень гемоглобина в крови. …далее

Добавил: Ирина Сотволдиева 25.11.2015

Геркулесовая каша на воде

Хочу поделиться с вами своим любимым завтраком — рецептом геркулесовой каши. Рекомендую обязательно прочесть, как приготовить геркулесовую кашу на воде, чтобы наутро быстренько её сделать. …далее

Добавил: Оксана Крамар 19.07.2017

Кекс в микроволновке 4.3

Простой рецепт приготовления пышного кекса в микроволновой печи. Очень быстро, а главное невероятно вкусно! …далее

Добавил: Elleo 08.04.2014

Сырники без яиц и глютена 5.0

Cырники без яиц и глютена — наилучший завтрак для тех, кто души не чает в правильном питании. Многие думают, что без яиц сырники развалятся, но это не так, и данный рецепт — подтверждение тому! …далее

Добавил: Алина 22.02.2017

povar.ru

12 быстрых и вкусных рецептов простых блюд

Приветствую вас, дорогие мои! Наверняка многие из вас почти каждый день задаются вопросом, что приготовить на завтрак. Причем, чтобы это было не только полезным и разнообразным, но и быстрым, вкусным.

Я, например, на завтрак каждый день ем бутерброды, омлет, овсяную кашу (или 5 злаков) или творожок. Иногда хочется тостов, но их я делаю в микроволновке. Ставлю туда тарелку с хлебом, кладу на него кусочки сыра и жду, пока он немного расплавится.

Ребенок чаще всего просит на завтрак манную кашу с маслом и джемом. Хотя иногда дочери даю бутерброды и мюсли. Вообще, вариантов быстрых и вкусных блюд очень много. Поэтому важно понять, чем хочет подкрепиться ваш организм. А наши рецепты могут ему в этом помочь! Приятного аппетита!

Что приготовить на завтрак (быстро, просто, недорого и без духовки!)

В сезон кабачков отличным блюдом к завтраку станут сытные и вкусные оладушки. Причем готовятся они буквально за 20-30 минут. Попробуйте, со сметанкой, м-м-м-м!

Ингредиенты:

  • молодые кабачки – 500 гр.
  • мука – 150 гр.
  • яйцо куриное – 3 шт.
  • сыр – 100 гр.
  • колбаса вареная – 100 гр.
  • зелень
  • соль, перец по вкусу

Способ приготовления по этапам:

Кабачки трем на крупной терке, добавляем в них яйца, муку, зелень и все хорошо перемешиваем.

Далее добавляем нарезанную кубиками колбасу и натертый сыр, снова перемешиваем.

Потом разогреваем сковороду и на ней выпекаем наши кабачковые оладушки с двух сторон. Вкусное блюдо готово, приятного аппетита!

Рецепт простого диетического блюда на завтрак

Для приготовления этого завтрака лучше всего выбирать диетические куриные или перепелиные яйца. Овсяная лепешка получается бесподобно вкусной, ароматной и при этом полезной.

Возьмите:

  • овсяные хлопья – 2,5 столовых ложки
  • куриные яйца – 2 шт.
  • тертый сыр – 30 гр.
  • щепотка кунжута
  • специи по вкусу

Способ приготовления по этапам:

В блендере измельчаем хлопья до состояния муки.

Далее взбиваем куриные яйца и высыпаем туда получившуюся муку, понемногу помешивая, чтобы не было комочков.

Добавляем сыр и специи, перемешиваем.

На разогретую сковороду, предварительно смазанную растительным маслом, выливаем наше тесто, посыпаем кунжутом и жарим до готовности с обеих сторон. Приятного аппетита!

Что сделать на завтрак без яиц и молока с миксером (на сковороде)

Эти блинчики, несмотря на отсутствие в них яиц и молока, получаются вкусными. При этом их можно готовить даже в пост! Особенно приятно их кушать с вареньем или домашним джемом.

Подготовьте:

  • мука – 200 гр.
  • вода – 500 мл
  • сахар – 2 чайные ложки
  • соль – ½ чайной ложки
  • масло растительное – 1 столовая ложка
  • соды щепотка

Способ приготовления по этапам:

В воду высыпаем сахар, соль, соду и хорошо перемешиваем до растворения.

Далее соединяем муку и воду, замешиваем тесто, добавляем в него растительное масло.

Выпекаем на разогретой сковороде блины. Приятного аппетита!

Приготовление быстрого и вкусного завтрака для мужа в домашних условиях

Очень часто хочется побаловать супруга чем-то вкусненьким, незаурядным и при этом на скорую руку. И желательно так, чтобы было сытно и полезно. Если вы ищете именно такого рода рецепт к завтраку, то это идеальное блюдо. Ваш муж точно будет в восторге!

Нам понадобятся:

  • картофель – 3 шт.
  • яйца – 2 шт.
  • творог – 100 гр.
  • сыр – 50 гр.
  • укроп – 1 пучок
  • соль
  • перец чёрный молотый
  • масло растительное для жарки

Способ приготовления по этапам:

Картофель режем брусочками и обжариваем на сковороде до готовности.

Далее разбиваем в него яйца, солим и перчим.

Потом сверху кладем творог и посыпаем тертым сыром, накрываем крышкой и запекаем до готовности яиц на медленном огне. Выкладываем на тарелку, украшаем нарезанной зеленью. Приятного аппетита!

Что можно приготовить на завтрак детям от 2 лет, кроме каши?

В два года кроха уже может отказываться от каши на завтрак. Что делать в таком случае? Продолжать кормить вкусно, полезно и сытно! Советую вам приготовить сырники по этому рецепту. Думаю, вкуснее вы и ваши детки еще не пробовали!

Ингредиенты:

  • творог – 400 гр.
  • яйца – 1 шт.
  • мука – 2 столовые ложки
  • сахар – 2 чайные ложки

Способ приготовления по этапам:

Смешиваем творог, яйцо, муку и сахар до однородной массы.

Из получившегося теста формируем шарики, обваливаем в муке и делаем сырник.

На раскаленной сковороде жарим сырники с двух сторон до готовности.

Готовое блюдо можно полить растопленным шоколадом, медом (если у ребенка нет аллергии), сгущенным молоком. Приятного аппетита!

Делаем полезный завтрак на скорую руку школьнику 10 – 12 лет

Собираясь в школу, ребенок не всегда желает с утра кушать. Но от этого блюда он точно не откажется ни при каких обстоятельствах! Гранола домашнего приготовления может использоваться как в качестве перекуса, так и в качестве основного блюда. Поверьте, это даже круче, чем фитнес-батончики!

Возьмите:

  • овсяные хлопья – 3 столовые ложки
  • орехи – 200 гр.
  • сухие ягоды – 150 гр.
  • тыквенные семечки очищенные – 100 гр.
  • семечки подсолнечника очищенные – 60 гр.
  • кленовый сироп – 100 гр.
  • мед – 60 гр.
  • растительное масло – 60 гр.
  • коричневый сахар – 1 столовая ложка
  • соль – 1 щепотка

Способ приготовления по этапам:

Все сложить в одну большую миску и хорошо перемешать.

Далее взять противень, смазать растительным маслом и выложить на него ровным слоем нашу смесь. Отправить её сушиться в духовку на 30 минут.

Готовое блюдо можно кушать просто так или заливать, например, йогуртом. Приятного аппетита!

Рецепт быстрой и вкусной выпечки на завтрак детям

Пышные колечки с сахаром на кефире, приготовленные по специальной рецептуре, станут отличным завтраком для ваших деток от трех лет. К какао или чаю эта выпечка придется вообще идеально!

Подготовьте:

  • кефир – 250 мл
  • яйца – 2 шт.
  • сахар – 100 гр.
  • растительное масло – 3/4 стакана
  • мука – 550-600 гр.
  • ванильный сахар – 1 чайная ложка
  • разрыхлитель – 1 чайная ложка
  • сахар для обсыпки колечек – 3 столовые ложки

Способ приготовления по этапам:

Взбиваем яйца с сахаром.

Добавляем теплый кефир, ванильный сахар и растительное масло, перемешиваем.

Потом небольшими частями добавляем просеянную муку, разрыхлитель и замешиваем тесто.

Накрываем чашку с тестом и оставляем на 15-20 минут.

Формируем колечки, обваливаем их в сахаре, выкладываем на противень на пергаментную бумагу. Отправляем запекать в духовку на 20-25 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!

Что можно приготовить на завтрак из картошки и колбасы для парня?

Если хочется показать любимому человеку, какая вы крутая хозяйка, то приготовьте ему на завтрак это блюдо из вполне обычных ингредиентов. Готовка не отнимет у вас много времени, а вот радость доставит вам обоим.

 

Нам понадобятся:

  • картошка – 1 шт.
  • яйца – 6 шт.
  • колбаса – 6-7 колечек
  • сливочное масло
  • соль/перец по вкусу

Способ приготовления по этапам:

Картофель режем кружочками и кладем запекать на сковороду.

Яйца смешиваем с молоком, солим и перчим по вкусу. Выливаем на обжаренный с двух сторон картофель.

Далее сверху кладем нарезанную колечками колбасу, посыпаем натертым сыром, закрываем крышкой и доводим до готовности.

Полезный и вкусный завтрак маме на 8 Марта (с тыквой)

Предлагаю вам порадовать своих мам в Международный женский день (да и не только) оригинальными тыквенными блинчиками (панкейками). Они получаются очень ароматными, вкусными и полезными – просто пальчики оближешь!

Ингредиенты:

  • тыква – 200 гр.
  • яйцо – 1 шт.
  • сахар – 2 столовые ложки
  • мука – 3 столовые ложки
  • молоко – 4 столовые ложки
  • корица, ваниль, сода

Способ приготовления по этапам:

Отделяем белок яйца от желтка, взбиваем его с сахаром.

Тыкву трем на терке, добавляем туда желток, корицу и ваниль по вкусу, перемешиваем.

Далее в тыкву добавляем молоко, муку и гашеную соду, перемешиваем.

Потом добавляем взбитый с сахаром белок и снова хорошо перемешиваем. Выпекаем блинчики. Приятного аппетита!

Готовим завтрак за 5 минут для папы (из молока и яиц)

Папы нуждаются в заботе не меньше мам. Поэтому их вы можете порадовать легким в приготовлении, но сытным омлетом с сыром и прованскими травами. Итак, приступим.

Возьмите:

  • яйца – 2 шт.
  • молоко – 2 столовые ложки
  • сыр твердый – 30-50 гр.
  • соль, перец, прованские травы (любые специи) – по вкусу

Способ приготовления по этапам:

Яйца смешиваем с молоком, солим, специи добавляем по вкусу.

На холодную сковороду выкладываем тертый сыр и только потом нагреваем его.

Когда сыр расплавится и закипит, выливаем яйца. Закрываем крышку и жарим до готовности. Потом подаем к столу, приятного аппетита!

Что приготовить на завтрак из творога – быстрый и вкусный рецепт

Это творожное блюдо готовится буквально за 20 минут. Получаются замечательные лепешки или толстые блинчики – кому как нравится их называть. Такое блюдо рекомендуется разрезать на кусочки после приготовления (перед подачей на стол).

Подготовьте:

  • Яйцо – 1 шт.
  • Мука – 1 стакан
  • Молоко – 1 стакан
  • Творог или сыр – 300 гр.
  • Соль
  • Сливочное масло

Способ приготовления по этапам:

Взбиваем яйцо с молоком. Добавляем муку, перемешиваем в тесто и кладем творог, снова перемешиваем.

Разогреваем сковороду, смазываем маслом и выпекаем на ней блинчики до готовности. Перед подачей на стол можно порезать на кусочки, приятного аппетита!

Готовим завтрак из лаваша и яиц в микроволновке (видео)

«Горячий лаваш» отлично подойдет для завтрака на всю семью. Также его можно взять с собой на работу вместо бутербродов. Для того, чтобы лаваш долго не остывал, его следует обернуть пищевой пленкой. Для этого рецепта подойдет не тонкий, а толстый лаваш в виде большой лепешки.

Ингредиенты:

  • Лаваш
  • Майонез
  • Колбаса
  • Кетчуп
  • Сыр
  • Помидоры (по желанию)

Способ приготовления по этапам:

А вы уже решили, что будете готовить на завтрак себе и домочадцам? Можете даже составить меню на неделю с выбранными рецептами. А можете поделиться своими мыслями с читателями этого блога. Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь ею с друзьями в любимой соцсети. До новых встреч на блоге!

Читайте также:

vdekrete.info

Быстрый завтрак на скорую руку – 5 вкусных рецептов – 4 Сезона огородника

Быстрый завтрак на скорую руку – вкусные рецепты на каждый день

Все прекрасно знают, как вредно по утрам не завтракать. Но упорно продолжают издеваться над организмом, ограничиваясь чашечкой горячего кофе, выпитого наспех. Стоп, пора остановиться и изменить свое отношение к утреннему принятию пищи. Быстрый завтрак на скорую руку – отличный способ сделать это! Есть изумительные рецепты вкуснейших блюд на утро, которые можно приготовить быстро, буквально за 5 минут. Времени на быстрый и вкусный завтрак уйдет немного, а заряд энергии будет обеспечен на весь день.

Содержание статьи:

Быстрый и вкусный завтрак на скорую руку

Яичница «Сердечко»

Когда проснулись в прекрасном настроении, то главное – не потерять эту тонкую ниточку и обеспечить таким же позитивом своих близких. Поможет потрясающая кулинарная фантазия – быстрый и вкусный завтрак.

Нам понадобится:

  • сосиска, чем длиннее — тем лучше;
  • одно яйцо;
  • сливочное масло, можно заменить подсолнечным.

На заметку! Все продукты на одну порцию – рассчитайте, сколько надо накормить едоков.

Приготовление блюда:

  1. Разрезаем аккуратно сосиску вдоль на две части, но не до самого конца.
  2. Разводим половинки в стороны, соединяя нижние кончики и закрепляя зубочисткой. Получается контур в виде сердечка.
  3. Обжариваем на масле в сковороде с одной стороны. Затем переворачиваем на другую.
  4. В центр разбиваем яйцо. Накрываем крышкой и доводим до готовности.
  5. Излишки, что вытекло, отрезаем. Удаляем зубочистку, добавляем любую зелень.

Сердечки подаём исключительно с любовью))).

Быстрый завтрак из Лаваша с сыром, в яйце

Привычный лаваш можно использовать совершенно по-новому. Никакой возни с тестом. Быстро, легко и очень вкусно.

Необходимые продукты:

  • армянский тонкий лаваш;
  • твердый сыр – 100 гр;
  • 1 яйцо;
  • специи, соль по своим вкусовым потребностям;
  • растительное масло.

Приготовление блюда:

  1. Лаваш разделить поперек на несколько удлиненных полосок.
  2. Сыр тонко порезать такими же ломтиками, но в два раза короче.
  3. Яйцо взбить с добавлением соли.
  4. Взять полосу лаваша и завернуть в него ломтик сыра.
  5. Обмакнуть слегка в яйцо и обжарить на масле поочередно с каждой стороны примерно по 3 минуты.

Подавать горяченькими!

Омлет с помидорами

Если захочется с утра какого-то разноцветья, то омлет с яркими красными помидорчиками и зеленью – это то, что нужно.

А уж если готовить яичницу с овощами в летний сезон, то получится совсем незатратное блюдо. И как утверждают диетологи, «вредная» яичница с помидорами сразу становится полезной. Возьмите:

  • два яйца;
  • 4 ст. ложки молока;
  • средний помидор;
  • перец и соль;
  • прованские травы, если хочется пряных ароматов.

Процесс приготовления:

  1. Яйца осторожно взбить вместе с молоком. Всыпать соль и перец.
  2. Помидор нарезать колечками.
  3. Растопить сначала сливочное масло, затем вылить полученную смесь на сковороду.
  4. Как слегка «схватится», выложить сверху кольца красного помидора.
  5. Посыпать зеленью, накрыть крышкой.
  6. Довести до готовности, не переворачивая.

Гренки с сыром: легко, сытно и вкусно

Такой завтрак совсем не отнимет много времени на готовку.

Состоит из самых привычных продуктов, которые всегда есть в холодильнике. Зато как аппетитно и ароматно! Подготовьте:

  • хлеб или батон – 4 кусочка
  • сыр твердых сортов – 2 пластика
  • яйцо – одно
  • молоко – две полные столовые ложки
  • соль, перец
  • чеснок – 1 зубчик (на любителя).

Приготовление:

  1. Хорошенько взбить яйцо вместе с молоком.
  2. Добавить соль, перец. А в период эпидемии гриппа не повредит еще и чеснок.
  3. Обмакнуть подготовленный хлеб в полученную смесь, но только одну сторону.
  4. В середину между двумя кусками положить ломтик сыра.
  5. Получившийся сэндвич поджарить до аппетитного золотистого цвета.

Хачапури

Еще один замечательный быстрый и вкусный завтрак на скорую руку. Когда захочется усложнить меню или разнообразить, то накануне надо позаботиться и купить немного творожного сулугуни. Тогда всех домашних разбудит утром чудесный аромат умопомрачительной и вкусной лепешки.

Возьмите:

  • молока – стакан;
  • яйцо;
  • муки – стакан;
  • сулугуни (творожный) – примерно 300 грамм;
  • сливочного масла – столовую ложку.

Приготовление поэтапно:

  1. Венчиком или вилкой взбить яйцо.
  2. Добавить молоко и снова взбить.
  3. Всыпать муку и продолжить взбивание.
  4. Сыр натереть на мелкой терке.
  5. Соединить сыр с тестом. Тщательно перемешать.
  6. На сковородку с маслом аккуратно выложить массу.
  7. На небольшом огне обжарить лепешку, пока она окончательно не подрумянится.
  8. Затем перевернуть и обжарить вторую сторону.

Ну а теперь — на работу! Энергии хватит до обеда. Желаем вам кулинарных успехов и приятного аппетита!

Будем очень рады видеть вас в качестве постоянных читателей на нашем канале в Яндекс Дзен, а также с большим нетерпением ждем вас в гости в нашей группе ВКонтакте.

И просьба, кому не в тягость, не забудьте пожалуйста поделиться заметкой со своими друзьями в социальных сетях! Заходите в гости – Оставайтесь жить! Всегда ваши, 4 Сезона огородника

sezonyogorodnika.ru

Что приготовить быстро на завтрак

А тебе нужна польза, то есть медленные углеводы (которые будут долго усваиваться и давать энергию и силу), витаминно-минеральный комплекс веществ и, что немаловажно, быстрота и простота приготовления. Записывай!

Что можно быстро приготовить на завтрак?

Конечно, омлет!

  • Проявить фантазию и уйти от традиционной глазуньи с помидорами и зеленью очень просто. Итак, начнем с сырного омлета. Несколько куриных яиц взбей с тертым сыром (примерно 150г), двумя ложками молока, мукой (1 ст.л.). Смесь посоли и обжарь на сливочном масле с двух сторон. Сырный вкус наверняка добавит традиционному омлету пикантный оттенок, и ты с удовольствием возьмешь этот рецепт на вооружение.
  • Если у тебя в запасе есть целых 20 минут, порадуй себя оригинальным омлетом по‑гречески. Для порции на двоих приготовь 7 яиц, 70 г сливок, головку красного лука, болгарский перчик, 5−7 помидоров черри, 150 г сыра фета и несколько маслин. Взболтай яйца со сливками и выложи смесь на сковороду с оливковым маслом. Лук, перец и помидоры нарежь кусочками, покроши сыр и разложи эту «начинку» на яичную смесь. Потуши 3 минуты и готово! Сбрызни омлет оливковым маслом, укрась оливками и по желанию веточками петрушки и рукколой.
  • Еще один рецепт омлета с ветчиной гарантирует, что быстрый завтрак будет непременно сытным. Размешай с молоком (0,5 ст.) несколько яиц, добавь по вкусу немного соли и перца. Обжарь на сковороде порезанную полосками ветчину, влей туда яичную смесь и оставь под крышкой на 5−7 минут на умеренном огне.

Готовим завтрак в микроволновке

Если у тебя совсем нет времени стоять у плиты и мешать кашу, чтобы не пригорела, выход есть! Микроволновка — чудесное изобретение, ей только нужно дать команду «Горшочек, вари!», и завтрак уже источает аппетитный аромат.

Попробуй на завтрак мультизлаковые хлопья с клубникой. В посуде для микроволновки смешай свои любимые злаковые хлопья: четверть стакана овсянки, 2 ст.л. освяной муки, 2 ст.л. гречневой крупы, 0,5 ч.л. пекарского порошка, немного соли и корицы. Отдельно смешай 2 ложки яблочного пюре, 2 ст. ложки молока, кусочки клубники (можно курагу) и щепотку ванилина. Соедини обе массы и поставь в микроволновку на полторы минуты. При необходимости подожди еще столько же.

А давай приготовим дома французский завтрак? Например, слоеный пирог киш? С микроволновкой на это блюдо у тебя уйдет не более 5 минут. Смешай в специальной посуде 1 яйцо, 2 ст.л. молока, 1 ч.л. сливочного масла и шепотку соли с перцем. В полученную однородную массу положи 4 помидора черри, немного тертого сыра и мелко нарезанный белый хлеб (30г). Поставь в микроволновку и запекай киш при максимальной температуре 1 минуту.

И лучший завтрак — это, конечно же, всеми любимая овсянка! Стакан овсяных хлопьев засыпь в специальную посуду, добавь стакан молока и сахар по вкусу. Закрой крышкой и поставь в микроволновку на пару минут. В готовую овсянку добавь по вкусу ягоды: малину, чернику, клубнику или сухофрукты.

Рецепты блинчиков для быстрого завтрака

Блинчики хороши тем, что ты можешь разнообразить начинки, и поэтому каждый день твой завтрак будет разным. Взбей до пены 3 яйца, влей к ним 3 ст. молока, насыпь щепотку соли и 3 ст.л. сахара. Медленно добавляй туда 1,5 ст. муки, размешивая, чтобы не было комков. Когда масса будет однородной, влей 1,5 ст.л. растительного масла и начинай печь на заранее разогретой сковороде.

Для начинки запомни несколько рецептов.

  • Творожная начинка: 300 г творога, 1 желток, 2 ст.л. сахара и 50 г изюма. Смешай все ингредиенты до однородного состояния и добавь в блины и поджарь на сковороде.
  • Сырная с ветчиной: 300 г ветчины, 150 г сыра, 3 вареных яйца. Ветчину порежь соломкой, сыр с яйцами потри на терке и посоли. Добавив начинку, можно погреть блинчики в микроволновке, чтобы сыр расплавился.
  • Начинка с семгой и сыром. Обмажь готовый блинчик плавленым сыром, положи несколько кусочков красной рыбы и посыпь зеленью.

Что приготовить на завтрак быстро и вкусно? Думаю, ты нашла ответы! А теперь смело отправляйся на кухню, чтобы приготовить для себя любимой или своих домашних новое аппетитное блюдо. Будь уверена, с нашими рецептами ты получишь оптимальный набор питательных веществ для плодотворного дня и приготовишь завтрак действительно быстро!

www.cosmo.ru

Сытный завтрак — рецепты с фото на Повар.ру (334 рецепта сытного завтрака)

Блинчики с мясом 4.5

Рецепт блинчики с мясом — приготовление блинчиков с мясной начинкой. Невероятно вкусная закуска популярная в России и странах Европы. …далее

Добавил: Veron 08.09.2014

Овсяная каша на молоке 4.5

Вашему вниманию — рецепт овсяной каши на молоке. Многие не любят овсяную кашу, потому что она вязкая, густая и тяжелая. Это потому что ее сразу готовят на молоке. Попробуйте приготовить по-другому! …далее

Добавил: Erich 14.06.2013

Каша рисовая молочная 4.5

Рисовая молочная каша — идеальный вариант очень вкусного и невероятно полезного завтрака. Мой вариант приготовления понравится даже тем деткам, которые не любят молоко и не хотят есть кашу. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 14.06.2016

Двухслойная творожная запеканка 5.0

Необыкновенно нежная, воздушная и легкая творожная запеканка, которая мгновенно тает на губах и на блюде! Её вполне можно отнести к самым вкусным десертам! Обязательно приготовьте для своих детишек! …далее

Добавил: Натали 10.01.2019

Булочки с изюмом из дрожжевого теста 4.6

Любителям сладкой домашней выпечки предлагаю рецепт вкуснейших сдобных булочек с изюмом, которые обязательно покорят всех ваших родных. Записывайте рецепт и приступайте к приготовлению! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 07.08.2016

Омлет с помидорами 4.6

Быстрый, простой и вкусный завтрак — это синоним блюда омлет с помидорами. В действительности, омлет с помидорами получается весьма сытным, питательным, сочным и вкусным — то, что надо в начале дня. …далее

Добавил: Aelita 05.08.2012

Салат «Цезарь» с креветками 4.4

Салат «Цезарь» с креветками — весьма необычная закуска, которая отличается своим прекрасным вкусом. Такой салат подойдет не только для перекуса, но и для праздничного или романтического стола. …далее

Добавил: Cooking 22.02.2018

Яичница в микроволновке 4.7

Яркая и необычная яичница в микроволновке готовится очень быстро и просто, даже проще обычной. Если под рукой нет плиты, но есть микроволновка — яичницу, значит, вы приготовить сможете в два счета! …далее

Добавил: Арина Вольская 21.05.2013

Круассаны из готового слоеного теста 4.5

Любителям простой, но в то же время изысканной, выпечки обязательно понравится мой рецепт. Пробуйте и наслаждайтесь! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 06.03.2016

Каша с тыквой диетическая 4.9

Тыква очень богата полезными веществами, а каша из нее значительно ниже по калорийности от остальных. Сегодня предлагаю приготовить диетическую кашу из тыквы и пшена. Очень вкусно! …далее

Добавил: Оксана Ч. 02.10.2018

Сладкое дрожжевое тесто 4.5

Предлагаю рецепт приготовления сладкого дрожжевого теста, которое прекрасно подойдет для приготовления пирогов и пирожков, рогаликов и булочек, ватрушек и куличей. Это тесто меня выручает всегда! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 07.08.2016

Пирог с лимонной начинкой 4.5

Предлагаю рецепт вкусного пирога с лимонной начинкой. Готовится он достаточно легко. Ингредиенты для приготовления пирога — простые, а вкус получается восхитительным, калорийность не очень высокая. …далее

Добавил: Виталия 08.04.2014

Быстрые пирожки с зеленью 4.6

Эти пирожки настолько быстрые и ленивые, что нам не понадобится даже скалка! Прекрасное дополнение к супу в обед или замечательный ужин. Также можно похрустеть такими слоечками на свежем воздухе! …далее

Добавил: Натали 03.06.2018

Яичные рулетики с капустой 4.3

Данный рецепт довольно простой и готовится блюдо из самых доступных ингредиентов. Предлагаю обратить ваше внимание на немного непривычную, но интересную подачу таких знакомых продуктов. …далее

Добавил: Оксана Ч. 12.08.2018

Ватрушки из слоеного теста с творогом 4.2

Я с детства люблю ватрушки, но долго возиться с тестом не хочется, да и времени не всегда хватает. Отличный вариант в таком случае — ватрушки из слоеного теста. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 06.03.2016

Куриный рулет к завтраку 4.4

Такой завтрак станет настоящим утренним событием, ведь куриный рулет не только очень вкусный, но и красивый. У этого блюда есть огромный плюс в том, что его можно приготовить с вечера. Угощайтесь! …далее

Добавил: Натали 28.05.2018

Тыквенные оладьи 4.6

Пожалуй, самый простой способ приготовления тыквы — это пожарить тыквенные оладьи. Быстро и немного примитивно, но все равно достаточно вкусно. Рекомендую новичкам для знакомства с тыквой. …далее

Добавил: Aelita 19.09.2012

Драники из картофеля, кабачка и яблока 5.0

Предлагаю разнообразить классический рецепт драников и добавить к картофелю кабачок и яблоко! Получается очень вкусно и также хрустяще! Угощайтесь! …далее

Добавил: Натали 03.08.2018

Блинная запеканка с курицей 5.0

Если у вас к завтраку или к ужину намечаются блины, то обязательно приготовьте эту простую запеканку с фаршированными блинчиками! Очень вкусно, сытно и, конечно, аппетитно! …далее

Добавил: Натали 30.11.2018

Вкусные сырники 4.3

Вкусные сырники — прекрасно известное блюдо, оптимально подходящее для сытного и здорового завтрака. Блюдо простое, но чтобы приготовить действительно вкусные сырники — нужно знать несколько секретов. …далее

Добавил: Борис 31.03.2013

Маффины с джемом 3.5

Хотите приготовить маффины с ароматным джемом, как в магазине? Тогда это рецепт для вас! Маффины получаются очень пышными и нежными, а джем дополняет вкус легкой кислинкой. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 05.09.2016

Круассаны из слоеного теста 4.3

Круассаны — популярная французская выпечка в форме полумесяца из слоеного теста, которую чаще всего подают на завтрак к аромаnному кофе или горячему шоколаду. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 10.08.2017

Чебуреки с грибами и сыром 4.8

Наверное, каждая хозяйка хоть раз в жизни готовила чебуреки с мясом. Это блюдо придется по вкусу каждому. Я предлагаю поэкспериментировать и приготовить чебуреки с грибами и сыром. Получится вкусно! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 21.09.2016

Завтрак в сладком картофеле 5.0

Импровизируйте! Для такого завтрака можно придумать любую начинку: овощи, грибы, мясо, рыбу, сыр, др. Обязательно побалуйте свою семью таким сладко-полезным завтраком! …далее

Добавил: Цибульская Наталья 20.11.2017

Плетеные хот-доги с гуакамоле 5.0

Хот-доги — это всегда вкусно! А плетёные хот-доги — еще и очень красиво и оригинально. А если ещё и с гуакамоле, то просто очень вкусно. Заходите, будем не только готовить, но и плести косы! …далее

Добавил: Цибульская Наталья 22.11.2017

Бейглы в стиле пиццы 5.0

Такая закуска понравится детям! Вкусная, интересная, оригинальная. Приготовьте такие бейглы и удивите своих домочадцев. …далее

Добавил: Цибульская Наталья 09.11.2017

Ватрушки из слоеного бездрожжевого теста 4.1

Если вы, как и я, любите сладкую домашнюю выпечку, но времени на долгую возню с тестом никогда нет, вам просто не обойтись без моего рецепта, как приготовить ватрушки из слоеного бездрожжевого теста. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 08.08.2016

Французские тосты в английском стиле 5.0

Что мы обычно едим на завтрак? Кашу, омлет? Предлагаю попробовать французские тосты в английском стиле. Хрустящий тост с вкуснейшей начинкой из бекона, сыра и овощей. Это очень вкусно! …далее

Добавил: Цибульская Наталья 08.11.2017

Бургер на завтрак «Башня на рассвете» 5.0

Этот бургер готовится не из традиционной булочки, а из картофельных оладий. Получается сытное и очень вкусное блюдо! Попробуйте, вам непременно понравится! …далее

Добавил: Оксана Ч. 01.09.2018

Ржаные лепёшки без дрожжей 3.5

Предлагаю интересный рецепт приготовления лепёшек из обдирной муки, которые станут вкусным и полезным дополнением к любому блюду. Готовятся лепёшки очень быстро, их можно легко приготовить к завтраку. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 10.07.2016

Чалпак 5.0

Чалпак – это небольшие тонкие узбекские лепешки с зеленью и другими начинками. Подавать такие лепешки можно к супам и бульонам вместо хлеба, а можно брать с собой на пикник или в дорогу для перекуса. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 05.09.2016

Пирог из слоеного теста с сыром 4.1

Это пирог — вариация на тему популярных хачапури с сыром, только готовится он проще, быстрее, а получается не менее вкусным. Убедитесь в этом сами! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 08.03.2016

Морковка для похудения 4.6

Диетологами разработано не один комплекс для похудения, основой которых является морковь. И не зря, ведь она богата клетчаткой, а потому насыщает организм энергией и придает сил на длительное время. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 14.03.2016

Стир-фрай сэндвич 5.0

Этот сэндвич с жареными в азиатском стиле овощами, мясом и сыром прекрасно утоляет голод. Понравится и взрослым, и детям. Удобно брать с собой на природу или давать детям в школу, а мужу — на работу. …далее

Добавил: Цибульская Наталья 07.11.2017

Партизанская каша 5.0

Если вы ещё никогда не пробовали «подружить» несколько круп в одном блюде, то очень рекомендую это наконец-то сделать! Полезная, сытная, вкусная каша из трёх круп: рис, гречка, пшено… …далее

Добавил: Натали 22.06.2018

Каша за 5 минут 4.1

Такую кашу за 5 минут в домашних условиях я обычно готовлю на завтрак. Вкусно, полезно и очень сытно, ведь каши заряжают нас энергией надолго! А из-за того, что берем пшенную кашу, то и очень быстро! …далее

Добавил: Даша Петрова 11.09.2014

Ленивые вареники с творогом 4.5

Ленивые вареники — отличный вариант для сытного завтрака или быстрого обеда. Эти вареники можно давать самым маленьким детям. Это и вкусно, и полезно, ведь кальций очень важен для растущего организма. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 29.06.2016

Пшенная каша на молоке 4.1

Для тех, кто хочет начать свое утро с правильного завтрака, я предлагаю простой рецепт пшенной каши на молоке. Она получается невероятно вкусная и питательная, особенно если добавить к ней фрукты. …далее

Добавил: Dashuta 23.01.2015

Томатная страта 5.0

Прекрасное сытное блюдо для вкусного семейного завтрака! Это что-то среднее между омлетом и яичницей с разными добавками. Хотите порадовать свою семью томатной стратой на завтрак? Запоминайте рецепт. …далее

Добавил: Цибульская Наталья 27.11.2017

Сырные клецки с клубничным соусом 5.0

Такой завтрак станет чудесным началом выходного дня! Яркий клубничный соус и сырные клецки — настоящий праздник вкуса! Перед добавкой не устроит никто! …далее

Добавил: Натали 04.06.2018

povar.ru

Что приготовить на завтрак быстро – Рецепты для быстрого завтрака

Далеко не каждое утро у нас с вами есть возможность стоять у плиты и готовить вкусный, полезный и насыщенный завтрак. Признайтесь честно, совсем не редко вы вскакиваете с кровати и понимаете, что проспали. Завтрак – это последнее, о чем вы думаете в сложившихся обстоятельствах, но ваше подсознание настойчиво подсказывает вам, что этот прием пищи – один из самых важных в течение всего дня. Частенько мы идем на сделку со своей совестью и начинаем день быстрым, но совсем не полезным, а иногда даже и вредным перекусом. А ведь здоровый и правильный завтрак не только обеспечивает наш организм всеми необходимыми питательными веществами, не только помогает стабилизировать гормональный фон и уровень сахара в крови, снимая утреннюю сонливость и повышая умственную и физическую активность, но даже помогает поддерживать здоровый вес тела, защищая нас от переедания в течение всего дня. Сегодня мы предлагаем вам вместе решить эту дилемму и разобраться, что приготовить на завтрак быстро, вкусно и полезно.

Рецепты быстрого завтрака

Так с чего же начать свой день? Основная цель завтрака – насытить наш организм достаточным количеством белка, добавить немного медленно сжигающихся углеводов и хотя бы пять граммов клетчатки. Не забывайте о том, что углеводы – лучший источник энергии для нашего организма, так что даже в том случае, если в течение дня вы стараетесь придерживаться безуглеводной диеты, не стоит отказываться от углеводов на завтрак. Кроме того, небольшое количество полезных жиров обязательно добавит вам выносливости и спасет вас от неприятного и вредного желания перекусить уже через час после завтрака.

Выбрать продукты для приготовления быстрого завтрака совсем не сложно. В качестве отличного источника белка прекрасно подойдут яйца, нежирные сорта сыра и творога, орехи, белое мясо, рыба. Источником медленно сжигающихся углеводов для вас послужат каши или мюсли из цельных зерен, хороший зерновой хлеб или хлебцы и даже пара ложек отрубей, добавленных к йогурту. Кроме того, зерновые являются отличным источником клетчатки, так необходимой вашему желудку. Не стоит забывать о фруктах, ягодах и овощах, ведь эти вкусные продукты не только напитают вас полезными витаминами и микроэлементами, но и помогут сделать ваше утро более ярким и красочным.

Сегодня «Кулинарный Эдем» подготовил для вас подборку интересных идей и рецептов вкусных блюд, которые обязательно помогут вам решить, что приготовить на завтрак быстро.

1. Выигрышное сочетание йогурта и фруктов не только порадует вас своим вкусом и несомненной пользой для здоровья, но и избавит от необходимости что-либо готовить. Просто возьмите чашку хорошего натурального йогурта без добавок и ароматизаторов и смешайте его с кусочками ваших любимых фруктов. Ломтик хлеба из цельнозерновой муки и чашка ароматного травяного чая прекрасно дополнят ваш завтрак. Зимой, когда сложно купить хорошие свежие фрукты, отличной заменой им послужат сухофрукты, сохранившие все полезные вещества – инжир, курага, изюм, чернослив.

2. Еще один беспроигрышный и хорошо всем знакомый вариант очень быстрого завтрака – мюсли. Можно взять мюсли покупные, залить их водой или молоком, и пока вы умываетесь, ваш завтрак уже готов. Но кто может поручиться, что производитель не добавил к вашему завтраку вместе с орехами и сухофруктами изрядную дозу ароматизаторов и красителей? Так приготовьте мюсли сами, тем более что это совсем не сложно и отнимет у вас не более пяти минут драгоценного утреннего времени. Чашку хлопьев из цельного зерна (геркулес, пшеничные, гречневые хлопья) залейте на ночь стаканом воды. Утром слейте невпитавшуюся воду, добавьте ложку йогурта, горсть свежих измельченных фруктов или ягод, немного орехов и мёда. Тщательно перемешайте, и ваш полноценный вкусный завтрак готов!

3. Предпочитаете начинать свой день с каши, но совсем нет времени на ее приготовление? Это не проблема, ведь 5 минут вы сможете выкроить всегда! Шесть столовых ложек геркулеса или любых других быстро разваривающихся хлопьев поместите в посуду для микроволновой печи, залейте 2/3 стакана воды и отправьте в микроволновку на 2 минуты при максимальной мощности. Затем добавьте 2 ст. ложки изюма, щепотку молотой корицы, перемешайте и готовьте еще 3 минуты. Перед подачей на стол посыпьте вашу кашу 1-ой ст. ложкой измельченных грецких орехов и полейте любым фруктовым соусом или домашним вареньем.

4. Идеальным продуктом для завтрака, без всяких сомнений, можно назвать творог. Содержащий большое количество легко усваиваемого белка, кальция, витаминов, творог ценен еще и своим вкусом и легкостью. А уж приготовить утреннее блюдо из этого великолепного продукта – дело двух минут. На дно десертной чашки выложите 100 гр. нежирного творога, добавьте половинку банана, нарезанного колечками, полейте все двумя столовыми ложками натурального йогурта и одной столовой ложкой любого фруктового соуса или домашнего варенья. Посыпьте блюдо любыми измельченными орехами, и ваш завтрак готов. Прибавьте ломтик хлеба из цельного зерна и чашечку кофе или травяного чая. Отличное начало дня, не правда ли?

5. Горячие бутерброды могут быть не только вкусны, но и полезны. Вечером сварите вкрутую два яйца, окатите их холодной водой, очистите, нарежьте кружочками и оставьте в холодильнике дожидаться утра. Утром разрежьте на половинки и обжарьте в тостере две круглые булочки из цельнозернового хлеба. Выложите ваши половинки булочек на тарелку для микроволновой печи, сверху на каждую половинку уложите по тонкому ломтику помидора, а затем кружочки вареных яиц. Сбрызните каждый бутерброд оливковым маслом, присыпьте мелко нарубленной свежей зеленью и небольшим количеством Моцареллы или любого другого сыра. Запекайте в микроволновой печи в течение одной минуты на максимальной мощности.

6. Чуть больше времени и внимания потребует от вас вкусная и сытная фриттата с луком и травами. Впрочем, разве 10 минут это много? В небольшую сковороду налейте ¼ чашки воды, добавьте одну измельченную луковицу, перемешайте, доведите до кипения и готовьте на сильном огне под крышкой в течение 2-ух минут до мягкости лука. Снимите крышку и дайте выпариться оставшейся воде в течение еще 2-ух минут. Добавьте 1 ч. ложку оливкового масла и тщательно перемешайте. Залейте лук двумя взбитыми вилкой яйцами, уменьшите огонь до среднего и готовьте, постоянно помешивая, в течение 30 секунд. Затем уменьшите огонь до самого маленького, посыпьте вашу фриттату 1 ст. ложкой мелко нарубленной зелени петрушки и 1 ст. ложкой натертого твердого сыра, посолите и поперчите по вкусу. Накройте сковороду крышкой и готовьте фриттату в течение 2-ух минут до полной готовности яиц.

7. Восхитительно вкусный американский скрэмбл из яиц и помидоров можно приготовить всего за 10 минут. В широкой сковороде разогрейте 1 ст. ложку сливочного масла, добавьте четыре слегка взбитых вилкой яйца и готовьте, постоянно помешивая и перетирая при помощи деревянной лопаточки, в течение 3 минут, почти до полной готовности яиц. Когда яйца будут почти готовы, добавьте два нарезанных кубиками помидора, тщательно перемешайте и готовьте еще 1 минуту, пока помидоры не станут слегка мягкими. Снимите с огня, приправьте солью и перцем по вкусу и немедленно подавайте к столу вместе с парой ржаных хлебцев.

8. На приготовление вкуснейшего ягодного парфё вам понадобится меньше пяти минут. Перед сном переложите из морозилки в холодильник ½ чашки любых замороженных ягод. Утром достаньте разморозившиеся ягоды из холодильника и выложите их слоями в высокий бокал, перемежая их слоями ванильного йогурта и сладких кукурузных хлопьев для завтрака, соблюдая равные пропорции. Две минуты, и вкусный, яркий и очень ароматный завтрак готов! Осталось лишь сварить маленькую чашечку хорошего кофе или заварить чай.

9. Вкусный, сытный густой коктейль для завтрака вы сможете приготовить за пару минут. А ведь такой коктейль содержит все необходимые утром питательные вещества! В чашу блендера налейте ½ стакана молока или легкого йогурта, добавьте ½ стакана апельсинового сока, половинку банана, несколько свежих или размороженных ягод клубники и 1 ст. ложку сладких хлопьев для завтрака. Взбивайте все вместе в течение 2 минут до образования однородного коктейля. Перелейте в высокий стакан, украсьте листиком мяты и коктейльной соломинкой. Такой простой, сытный и полезный завтрак придется по душе не только вам, но и вашим детям!

10. А ведь совсем не обязательно готовить завтрак утром, вы можете приготовить его заранее! В тех случаях, когда вы не можете выкроить и пяти минут на приготовление даже самых простых блюд, вам помогут домашние батончики для завтрака. Приготовьте их в свое свободное время, и однажды утром они спасут вас и ваше настроение. На сухой сковороде обжарьте в течение 10 минут две чашки овсяных хлопьев и одну чашку мелко нарубленных орехов (грецкие орехи, арахис, фундук и т.п.). Часто помешивайте и следите, чтобы смесь хлопьев и орехов не пригорала. Готовую смесь пересыпьте в кастрюлю, добавьте ½ чашки пшеничных отрубей, ½ чашки натертого кокосового ореха, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки кукурузного сиропа (можно заменить любым густым ягодным или фруктовым сиропом), 1 ½ чашки любых сухофруктов, нарезанных маленькими кусочками, щепотку соли и каплю ванильной эссенции. Тщательно все перемешайте. Широкую форму для запекания смажьте маслом, выложите вашу смесь и аккуратно при помощи смоченной в воде деревянной лопатки разровняйте слоем толщиной около полутора сантиметров. Запекайте в духовке в течение 25 минут при 200⁰ до золотистого цвета. Готовое блюдо охладите в течение 2 – 3 часов, а затем разрежьте на небольшие прямоугольники. Храните ваши батончики для завтрака в холодильнике, подавайте с чаем или соком.

А на страницах «Кулинарного Эдема» вы всегда сможете найти еще больше интересных идей и советов, которые подскажут вам, что приготовить на завтрак быстро.

Жалнин Дмитрий

Что приготовить на завтрак: рецепты полезных и вкусных блюд

В спешке собираться с утра на работу, попутно выпивая кофе и заедая его готовым круассаном, больше не надо, и теперь в спокойной обстановке вы можете приготовить вкусный, сытный и красивый завтрак. Мы собрали лучшие рецепты блюд, которые не только зарядят энергией на весь день, но и украсят вашу инстаграм-ленту. 

Тосты

Думаем, готовить обычные тосты вы и сами умеете — ниже несколько вариантов, чем их можно классно дополнить. Ну а если в вас проснулся настоящий повар, хочется больших кулинарных свершений и полной уверенности в пользе продукта — приготовьте хлеб самостоятельно. Например, по рецепту нашего постоянного автора Натальи Давыдовой. Для этого смешайте миндальную или кокосовую муку, соль, семена льна или тыквы, яйца, кокосовое молоко и масло. Нагрейте духовку до 200 градусов и выпекайте тесто в формочке от сорока минут до часа. 

Сырники

Для полезных сырников вам понадобятся творог, яйца, финиковый сироп и кокосовая мука. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Главное, чтобы смесь не получилась жидкой — исходя из консистенции творога, добавляйте одно или два яйца. Масса должна получиться средней густоты. Сформируйте небольшие шарики, а затем слегка придавите их ладонью и обваляйте в муке. Помните: чем меньше заготовки, тем удобнее их жарить. Разогрейте сковороду на небольшом огне и обжарьте сырники на кокосовом масле с каждой стороны до золотистой корочки. Украсить блюдо можно сиропом, медом, ягодами или фруктами. 

Смузи-боул

Кроме красоты такой завтрак привлекает пользой и большим содержанием витаминов. Основу смузи-боула — фруктовое пюре — можно дополнить чиа-пудингом, йогуртом или мюслями. В качестве украшения хороши будут миндальная и кокосовая стружка, семена чиа, орехи, кусочки фруктов и ягоды (только что извлеченные из морозилки особенно эффектно смотрятся на фото). А чтобы ваш смузи-боул приобрел яркий цвет, добавьте кейл, манго, порошок питахайи или спирулину. 

Скрэмбл 

Легендарный шеф Гордон Рамзи готовит скрэмбл следующим образом. В сотейник разбейте яйца и добавьте сливочное масло (его можно заменить маслом гхи). Поставьте на небольшой огонь и постоянно помешивайте. Периодически снимайте сотейник с огня, интенсивно перемешивайте яйца и снова возвращайте на плиту. Повторите три-четыре раза. Затем выложите скрэмбл на тарелку, немного посолите и поперчите. 

Овсяная каша 

Овес содержит кальций, магний, фосфор, ряд витаминов групп А, Е и В. Плюс он хорошо насыщает, так что вы не скоро вспомните про обед. Правда, это блюдо может быть неактуальным для тех, кто избегает глютен. 

Итак, в сотейник насыпьте 150 граммов овсяных хлопьев и залейте их 100 миллилитрами воды. Варите на медленном огне, постоянно помешивая. Когда каша станет густеть, влейте 100–150 миллилитров миндального молока. Добавьте щепотку соли и половину чайной ложки меда. Варите на медленном огне еще 10–15 минут. Выложите кашу в тарелку и добавьте половину чайной ложки кокосового масла, перемешайте. Ягоды и фрукты — на ваше усмотрение.

Панкейки

Классика американского завтрака — панкейки. Готовятся быстро и легко, так что скорее вы потратите больше времени не на смешивание ингредиентов, а на фотосессию готового блюда для сториз. Еще одна приятная новость — панкейки тоже могут быть полезными. Например, среди рецептов на сайте How to Green Саши Новиковой можно найти вот такой вариант. 

Немного взбейте яйцо и, продолжая взбивать, добавьте 150 миллилитров соевого молока, по щепотке ванилина и соли, а также одну-две столовые ложки сухого подсластителя (например, стевии или кокосового сахара). Затем всыпьте 250 граммов просеянной овсяной муки, перемешайте. Готовое тесто оставьте на пять минут — по консистенции оно должно напоминать сметану. Если масса получилась слишком жидкой, добавьте еще немного муки, и наоборот, если очень плотной — молока. Выпекайте панкейки на среднем огне без масла примерно по одной минуте с каждой стороны. 

Быстрый Завтрак как приготовить с фото пошагово

Завтрак – это очень важно. Пожалуй, с этим утверждением никто и не спорит. Но как часто именно на этот важный приём пищи времени катастрофически не хватает. А жаль… Ведь от того, что мы съели утром часто зависит наша работоспособность, самочувствие и, что греха таить, наше здоровье. Читай дальше…

Пару лет назад муж попросил найти для него книгу грузинской кухни. И я нашла. Теперь иногда балуемся рецептами, но в основном готовит по ней супруг. Все-таки мужчина, по моему мнению, готовит вкуснее. А я решила начать с гренок. Обычно я готовлю их сладкими на завтрак. Но в книге обнаружила гренки с…

Это лакомство отличается от обычных сырников тем, что кроме творога, как основного компонента, в рецепте используют морковь, которую можно назвать изюминкой данного блюда. Морковь не только делает интереснее визуально десерт, но и обогащает его дополнительными витаминами и полезными веществами. Ведь…

Приветствую вас, уважаемые читатели моих рецептов! Сегодня решила написать о блюде из кабачков, которое открыла для себя недавно. Обычно кабачки просто не кушала, их для меня не существовало. Но омлет с кабачками и помидорами мне очень понравился, поэтому решила поделиться рецептом, чтобы вы тоже пр…

Всем привет, уважаемые кулинары любителя сайта 1001 Еда!!! Выкладываю рецепт цитрусового манника, который отлично подходит для поста. Манник по данному рецепту сильно отличается от стандартного рецепта. Пирог получается рассыпчатый и его можно кушать даже ложкой. Постный манник на апельсиновом соке …

Так как я «фанатка» бананов, то не могла в очередной раз пройти мимо этого рецепта десерта из банана и манной каши. Мне он показался интересным еще и потому, что мусс приготовлен именно с манной кашей, а я такого еще никогда ни только не готовила, но и не пробовала. В рецепте минимум ингредиентов и …

Сырники – одно из моих любимых лакомств с детства. Пышные, с изюмчиком, политые сметанкой – ммм, вкусня!  За всю свою уже взрослую жизнь я пробовала готовить сырники неоднократно и по маминому рецепту, и по рецептам из интернета, но результат меня не удовлетворял никогда, вот не то и все…

Утренняя чаша козьего молока с черносливом – под таким заманчивым названием кроется отличный вариант завтрака из овсянки с фруктами, орехами и пюре из вареного в козьем молоке чернослива. От обычной овсяной каши это блюдо отличает именно последняя добавка (чернослив, сваренный на козьем молоке…

Я придерживаюсь правила, что завтраки должны быть не только вкусными, но и разнообразными, оригинальными. Всем известно, что многие из хозяек, к коим отношу себя и я, применяют для завтрака именно яйца. А потому я не могла пройти мимо этого рецепта. Этот рецепт меня несколько удивил, так как таким о…

Вы ищите простой, вкусный и полезный перекус на завтрак, обед или ужин? Тогда я предлагаю хрустящие тосты со сливочным гуакамоле и свежеобжаренными чесночными грибами. Обещаю, что это супер вкусно! Вы знаете, что грибы очень богаты белком, а также содержат большое количество меди, фосфора, витаминов…

Что может быть полезнее каш, которые часто предлагаются в вегетарианской кухне. Постные каши – это то, что полезно и от чего никогда не будешь голодным. Я люблю вегетарианские блюда. А с возрастом обращаться к ним становится просто необходимостью. Первое, что хочу предложить – это овсяную кашу на во…

Быстрый завтрак (343 рецепта с фото), что приготовить быстро на завтрак

Предлагаем исправить эту ситуацию, а помогут в этом рецепты быстрых завтраков, которые, поверьте, заслуживают вашего внимания. Конечно, придется встать на несколько минут раньше, но сколько позитива на весь день получат ваши дети, вся ваша семья, когда их будут ждать не привычные хлопья с молоком или мюсли, (что тоже неплохо) а, к примеру, Запеченная глазунья в лодочке из болгарского перца или Яичные кексы.

Можно заранее приготовить вот такое Крем-яйцо и дальше фантазировать, готовя к завтраку разные бутерброды и десерты.

Очень хорошо съесть на завтрак какую-нибудь кашу, а если вы дополните ее фруктами, ягодами, орешками, каша будет значительно вкуснее. Этот Банановый мусс наверняка понравится даже такому ребенку, который манную кашу терпеть не может.

Да и от Завтрака для детей “Божья коровка на траве” ваш малыш вряд ли откажется!

Надеюсь, вы убедились, что завтракать полезно, готовить завтрак совсем не сложно, а видя восторженный взгляд вашего ребенка и благодарные глаза всех членов семьи, еще и огромное удовольствие, и заряд положительными эмоциями на весь день!

существует множество разных блюд, которые готовятся легко и быстро, рассмотрим лучшие рецепты

Вкусный завтрак за 5 минут – это вполне реально. Существует немало сытных и полезных блюд, которые можно приготовить на завтрак. Например, чего только стоит нежнейший омлет с яйцами и молоком, или горячие бутерброды с мидиями и сыром. Также в обиход можно взять рецепт зажаристых и хрустящих гренок с яйцами и луком. Главное, что эти блюда готовятся легко и быстро. А их приятные вкусовые качества не оставят никого равнодушными.

Лучшие рецепты вкусных завтраков за 5 минут

Начнем с рецепта горячих бутербродов с мидиями и сыром, для их приготовления понадобятся такие продукты:

  • консервированные мидии – 200 г,
  • твердый сыр – 150 г,
  • шампиньоны – 100 г,
  • крупные консервированные маслины без косточек – 0,5 банки,
  • белый хлеб, нарезанный ломтиками.

Для начала хорошенько моются и чистятся грибы, затем они нарезаются тонкими кусочками, как на пиццу. Крупные маслины разрезаются на две половинки. Сыр нарезается тонкими кусками так, чтобы один кусок сыра закрывал собою один кусок хлеба.

Чтобы приготовить 1 горячий бутерброд, берется кусок белого хлеба, на него сверху выкладываются мидии так, чтобы они покрыли собой всю его поверхность. Сверху кладется кусок сыра, последний слой – из грибов и маслин, которые должны чередоваться друг с другом в шахматном порядке. Затем надо сделать несколько таких же заготовок и отправить их на 5 минут в духовку, разогретую до 200 градусов. По истечении указанного времени блюдо готово.

Есть еще много разных версий рецептов горячих бутербродов, рассмотрим один самый привлекательный из них. Для его приготовления понадобятся такие компоненты:

  • батон – 4 ломтика,
  • копченая колбаса или копченое мясо – 150 г,
  • томаты – 1 шт.,
  • твердый сыр – 150 г,
  • небольшой пучок укропа,
  • майонез – 2 стол. ложки.

Рецепт горячих бутербродов на завтрак: продолжение


Сначала моется и мелко нарезается помидор, также нарезается копченое мясо. Сыр натирается на мелкую терку. Зелень моется и мелко нарезается. Все эти продукты перекладываются в глубокую посудину и заливаются майонезом, затем перемешивается – и начинка для бутербродов готова. Ею намазывается каждый нарезанный ломоть хлеба и ставится в разогретую духовку до 200 градусов на 5 минут. И вот сытное и аппетитное блюдо готово.

Есть один очень простой рецепт ароматных гренок с сыром и зеленью. Это идеальное лакомство для тех, кто дорожит своим временем или с утра спешит на работу. Такой завтрак готовится за 5 минут, но при этом все ожидания себя оправдают.

Чтобы приготовить гренки с сыром, понадобятся такие компоненты:

  • половина батона,
  • 150 г твердого сыра,
  • 50 г сметаны,
  • небольшой пучок свежей зелени петрушки,
  • черный молотый перец,
  • соль по вкусу.

Батон нарезается на ломтики. Сыр натирается на крупную терку. Зелень моется и мелко нарезается. К сыру добавляются зелень, сметана, перец и соль, затем все это перемешивается. Полученной массой намазывается каждый нарезанный ломоть хлеба, хлеб выкладывается на противень и отправляется в духовой шкаф, разогретый до 200 градусов. Гренки запекаются в течение 5 минут. Это быстро и вкусно.

Омлет из яиц на молоке на завтрак

Чтобы приготовить идеальный завтрак за 5 минут, понадобится рецепт омлета из яиц на молоке. Это легкое блюдо, которое отличается нежным вкусом и изысканным ароматом специй. Для приготовления омлета понадобятся такие продукты:

  • куриные яйца – 3 шт.,
  • коровье молоко – 2 стол. ложки,
  • перец,
  • соль по вкусу,
  • твердый сыр – 100 г,
  • зелень (петрушка и укроп) по вкусу.

Яйца моются и разбиваются в глубокую емкость, к ним добавляется молоко, перец и соль, все это перемешивается. Зелень моется, мелко нарезается и добавляется к яйцам. Сыр натирается на мелкую терку и добавляется к яично-молочной смеси. Омлет жарится на среднем огне по несколько минут на каждой стороне до готовности.

Есть одно замечательное блюдо – омлет с колбасой, в него также по желанию можно добавлять нарезанные томаты или же натертый твердый сыр. Для его приготовления можно будет взять вареную докторскую или же останкинскую колбасу, можно и любую другую вареную колбасу.

По рецепту в омлет идут такие продукты:

  • 3 куриных яйца,
  • 120 мл коровьего молока,
  • 160 г вареной колбасы,
  • соль по вкусу,
  • 4 стол. ложки рафинированного подсолнечного масла.

Рецепт омлета с колбасой на завтрак: продолжение

В глубокую емкость разбиваются яйца, далее к ним добавляется соль и молоко, все это тщательно перемешивается. Колбаса нарезается средними кусочками и обжаривается на сковороде в масле с двух сторон.

На среднем огне к колбасе на сковороде добавляется яично-молочная масса, и все это жарится с двух сторон до готовности, обычно на прожаривание в среднем уходит 5 минут. И это аппетитное и вкусное блюдо готово.

Летний завтрак: 5 рецептов на основе молока • Жизнь

У меня есть четкое разделение на условно «летний завтрак» и «зимний завтрак». И если всевозможные варианты на основе яиц и сырники я ем круглогодично, то все, что про свежесть, прохладу и быстроту — это исключительно про лето. В этой статье я собрала целых 5 подходящих рецептов.

Кстати, ловите мой любимый летний омлет, который я готовлю с запасом и нередко ем тоже в холодном виде. Ну а сырники… держите и мои идеальные сырники!

Вернемся к сегодняшней подборке. Всякие йогурты, чиа-пудинги, гранола, да и ленивая овсянка в банке – это как раз про жаркий сезон. Уверена, что в этом вопросе я не уникальна. Я подготовила для вас крутую подборку лучших, самых лучших, ИДЕАЛЬНЫХ завтраков для прохладного, но в то же время питательного и полезного завтрака. И, что немаловажно, быстрого/ленивого (нужный вариант подчеркнуть): для приготовления каждого из них вам даже не нужно будет включать плиту!

Что объединяет все мои завтраки, кроме температуры, собственно? МО-ЛО-КО! Они будут такими разными, но в каждом вы найдете этот чудесный продукт.

Для таких вот быстрых завтраков я предпочитаю использовать молоко ультрапастеризованное. Причина моего выбора очень легко объяснима: это молоко уже готово к употреблению, то бишь можно не бояться бактерий (это особенно актуально для тех, у кого есть маленькие дети). УП-молоко – это золотая середина, оптимальность и гармония: благодаря высокотемпературной, но краткосрочной обработке в нем гибнут бактерии, а также их споры (при пастеризации споры остаются), и при этом хорошо сохраняются питательные вещества (разрушаются при стерилизации). Долго при комнатной температуре такое молоко может храниться в запечатанном виде благодаря асептической упаковке, но после вскрытия его следует хранить в холодильнике, собственно, как и остальные виды молока.

Кстати, помните о моем эксперименте с хлебным тестом на разных видах молока? Ультрапастеризованное молоко проявило себя просто волшебно!

Давайте же перейдем к моему топу лучших летних завтраков. Пожалуй, вы потратите больше времени на то, чтобы выбрать какой-то один рецепт из пятерки, чем на само приготовление…

В этом завтраке вы найдете легкую и нежную утонченность бланманже в сочетании с текстурностью и богатством гранолы. Я предлагаю приготовить гранолу самостоятельно – у меня на фото из зеленой гречки, но вы можете выбрать и классическую овсяную. А вот само бланманже будет готовиться не классическим, а ускоренным методом. Соотношение желатина в моем рецепте стянет молочную смесь, но бланманже будет практически кремовым.

Быстрое бланманже с гранолой

  • 6 г желатина замочить в 30 г холодной воды
  • 200 г УП-молока 2,5% у меня ТМ “Селянське”, мне нравится эта марка
  • 200 г жирных сливок 33%
  • 40 г сахарной пудры
  • 2 ст. л. с большой горкой гранолы домашней или покупной хорошего качества
  • малина, ежевика или другие ягоды

  • Желатин замочите в холодной воде. Когда он набухнет, распустите его в микроволновке (20-30 секунду будет достаточно).

  • Смешайте молоко со сливками и сахарной пудрой.

  • Влейте растворенный желатин в молочную смесь, пробивая ее в это время погружным блендером, чтобы желатин равномерно распределился.

  • Разлейте основу в две керамические формочки и отправьте в холодильник. Благодаря тому, что нагревался тут только желатин, бланманже застынет довольно быстро. Если же вы хотите, чтобы смесь застыла еще быстрее, отправьте формочки на 15 минут в морозильник, а затем переместите в холодильник до полного застывания.

  • Перед употреблением подержите формочки в течение нескольких секунд в горячей воде и переверните бланманже на тарелку.

  • Сверху посыпьте гранолой и добавьте свежие ягоды.

Долго думала, какой же эпитет подобрать к этому завтраку. Оптимизация – это про него однозначно! Представьте: вы приготовили овсянку. А она вся не разошлась… Как обычно поступают в таком случае? Выбраааасывают. Ведь овсянка – явно кашка не для разогрева.

Так вот, если у вас осталась пара-тройка ложек овсяной каши, то этот рецепт – рецепт идеально-утилизационный. Если же заранее отваренной овсянки нет, я просто с вечера заливаю хлопья кипятком и оставляю их до утра.

Овсяный коктейль

Чем мне такой коктейль нравится больше, чем если бы он был приготовлен просто из сухих хлопьев? Тем, что готовая овсянка вязко-клейкая, благодаря чему и коктейль получается густым, насыщенным. Очень вкусно!

  • 2 ст. л. овсяных хлопьев + вода для их приготовления
  • 250 г УП-молока 2,5%
  • 1 персик или нектарин
  • цедра 0, 25лимона или 0,5 лайма
  • мед по вкусу или без

  • Приготовьте овсянку привычным способом. Кстати, для рецепта отлично подойдет вчерашняя готовая каша.

  • В блендер отправьте кусочки персика и цедру, готовую овсянку и молоко. Мед введите по вкусу, а для меня достаточно сладости от молока и персика.

  • Тщательно пробейте коктейль до однородности.

Третий завтрак мне понравился особенно: аромат шоколадного пломбира в сочетании с кофейным вкусом – это ли не идеальное начало дня?..

Чиа-пудинг Мокко

  • 1 ч. л. молотого кофе
  • 1 ч. л. какао-порошка
  • 200 г УП-молока 2,5%
  • 40 г семян чиа
  • 40-50 г жирных сливок 33%
  • мед/сахарная пудра – по вкусу, или без я готовлю без

  • Смешайте кофе с какао-порошком и сварите в 120 г воды (я завариваю во френч-прессе).

  • Смешайте шоколадный кофе с молоком и добавьте семена чиа. Перемешайте.

  • По вкусу введите мед/сахарную пудру.

  • Уберите пудинг в холодильник на ночь.

  • Утром разложите чиа-пудинг по порционным стаканчикам.

  • Жирные сливки взбейте до состояния мягкой пены и распределите поверх пудинга.

Этот завтрак подарит вам невероятнейший заряд бодрости: в нем углеводы и клетчатка, полезнейшие жиры, а также потрясающе богатый вкус, а имбирь в его составе настроит на эффективную работу. Сытно и полезно!


Фруктово-овощной смузи с имбирем

  • 200 г УП-молока 2,5%
  • 150 г дыни
  • 50 г шпината подойдет как свежий, так и замороженный
  • 1 небольшой огурец
  • половинка небольшого авокадо
  • кусочек имбиря примерно 2*2 см

Этот завтрак – больше, чем завтрак. Это настоящий десерт! А еще это самый быстрый во Вселенной способ приготовить мороженое. Берите на заметку, если не хочется возиться с перемешиванием или покупать мороженицу. Кстати, у меня есть детальное видео, посвященное этому виду мороженого.

Быстрое мороженое с фруктами и творогом

  • 1 небольшой спелый манго
  • 2 спелых персика
  • 100 г пастообразного творога 5%
  • УП- молоко – сколько мороженое “возьмет”
  • мед/сахарная пудра – по вкусу я готовлю без, сладости от манго и персика достаточно

  • Нарежьте кубиками манго и персики. С персиков я предварительно снимаю кожицу.

  • Отправьте фрукты в морозилку.

  • В чашу комбайна отправьте замороженные фрукты и творог, а также мед/сахарную пудру, если используете.

  • Влейте молоко, чтобы его уровень доходил примерно до середины уровня фруктов.

  • Включите комбайн и измельчайте массу. Если вам кажется, что мороженое комковатое и гуще, чем хотелось бы, понемногу подливайте молоко. Когда вы увидите, что консистенция его гладкая, однородная, а текстура напоминает мягкое мороженое, ваш завтрак-десерт готов!

Не забудь поделиться вкусненьким с друзьями!

быстрых и простых рецептов завтрака

быстрых и простых рецептов завтрака | Марта Стюарт Перейти к содержанию

Навигация вверх

Закройте это диалоговое окно

Изучите Марта Стюарт

Выбор персонала

Простые вафли

Считайте это вашим новым рецептом вафель, когда вы хотите начать свой день с сладкой ноты. Здесь не требуется никаких суетливых шагов или неожиданных ингредиентов, а это значит, что вы можете приготовить их, когда захотите.

Лучший банановый хлеб

Тесто для этого простого в приготовлении бананового хлеба обогащено сметаной, что придает ему легкий привкус и супервлажную текстуру. Чтобы быстрый хлеб не стал жестким и жевательным, не перемешивайте тесто слишком сильно.

Старомодные блины

Это самый простой рецепт слегка густых блинов. Сделать быстрое домашнее тесто так же легко, как открыть коробочную смесь, в которую в любом случае нужно добавить ингредиенты.А использование органических ингредиентов, кажется, придает блинам более чистый и настоящий вкус. Из книги Люсинды Скала Куинн «Безумный голод» (Artisan Books).

Quick Broccoli Frittata

В этой питательной фриттате замороженная брокколи используется для удобства, и, поскольку она сохранена в максимальной свежести, вы также получите максимальную питательную ценность от каждого укуса (беспроигрышный вариант!). Из восьмидюймовой сковороды на завтрак получатся толстые, сытные ломтики, а антипригарная поверхность упрощает очистку.

Бананово-овсяный смузи

Начните здоровый образ жизни с нежирного протеина из молока и йогурта, а также с клетчаткой из овса и банана.

Classic Dutch Baby

В следующий раз, когда ваша команда будет хотеть блинов, подайте что-нибудь новое и интересное: голландского ребенка. Для этого запеченного блина нужно взболтать несколько основных ингредиентов в блендере, вылить тесто в раскаленную сковороду и запекать в течение 20 минут (переворачивать не нужно). После того, как он превратится в достойную демонстрацию, подавайте со свежими фруктами, взбитыми сливками и теплым кленовым сиропом.

Яйца всмятку Марты

Несмотря на название, вареное яйцо не следует кипятить на протяжении всего процесса приготовления (метод, который дает эластичный результат), а доводить его до кипения и сразу же снимать с огня. Подавать с тостами с маслом.

Замоченные семена чиа

Эта инновационная смесь позволяет получить заряд омега-3, клетчатки и протеина. Вы, несомненно, слышали весь шум о семенах чиа, богатых питательными веществами. Что ж, вот супер-простой способ включить их в свой распорядок дня.

Вдохновение и идеи

несладкая овсянка с яйцом

Несладкая овсянка и яйцо мягкого приготовления Попробуйте пикантную утреннюю овсянку с добавлением яйца мягкого приготовления и тертого сыра чеддер. Подробнее

яичница-болтунья-mslb7135.jpg

яичница-болтунья по-французски Обновите свой базовый завтрак с этим кремообразным рецептом яиц от шеф-повара Эрика Рипера из Le Bernadin. Подробнее

сливочные яйца с гарниром

Сливочные яйца с гарниром

Яйца с пряностями — классика и одна из любимых закусок Марты Стюарт.Яйца с приправой — это приятная для толпы закуска для вечеринок, которая является идеальным началом повседневного вечера. Приготовьте рецепт сливочного яйца с начинкой и начните вечеринку через 30 минут или меньше!

Все рецепты быстрого и легкого завтрака

Сладкая рисовая каша

Превратите оставшийся сегодня рис в завтрашний завтрак, варив его с молоком, финиками Medjool и корицей.

Простые яйца-пашот

Браконьерство — это простой способ превратить простое яйцо в роскошное лакомство.Как только вы освоите эту технику, вы сможете наслаждаться яйцами-пашот на легкий завтрак, сытный обед или легкий ужин.

Жареный бекон

Хрустящий и нежный бекон, перед которым почти невозможно устоять.

Смузи с ананасом и имбирем

Выпейте! Свежий имбирь в этом смузи из тропических ананасов добавляет слой специй, который придаст вашему утру пикантность.

Green Machine Smoothie

Detox Cred: начало дня с этим богатым питательными веществами эликсиром — восхитительный способ зарядить вашу систему питательными веществами.Темно-зеленые листовые овощи обладают сильным щелочным действием, а это означает, что они способствуют созданию более нейтральной среды организма для лучшего функционирования ферментов по сравнению с кислотообразующими продуктами, такими как мясо и молочные продукты.

Смузи из папайи и имбиря

Папайя обладает легкой мускусностью, что делает ее хорошим дополнением как для мягких, так и для настойчивых ингредиентов. Сочетание его с мятой придает этому быстросхватывающемуся смузи яркий и чистый вкус.

Шведские блины

Шведские блины меньше и тоньше, чем их американские аналоги, довольно нежные и сравнимы по текстуре с французскими блинчиками.Если у вас нет шведской сковороды для блинов, готовьте блины на сковороде с антипригарным покрытием.

Фриттата из помидоров, зеленого лука и чеддера

Экономичное яйцо — прекрасная основа для всех видов сытных вкусов; наш универсальный рецепт фриттаты может быть приготовлен из самых разных ингредиентов для легкого обеда в любое время.

Бананово-йогуртовый смузи

Одной или двух ложек льняного семени достаточно, чтобы утренний смузи заставил вас почувствовать себя звездой.

Булочки с клюквой

Мы использовали клюкву вместо смородины в этих традиционных рассыпчатых британских лепешках, которые стали неотразимым зимним лакомством.Попробуйте их на завтрак или с послеобеденным чаем.

Хеш из свеклы с яйцами

Считаете, что свекла требует значительного ухода? Подумай еще раз. Очищенные и нарезанные кубиками, они размягчаются за 10 минут. Яйца-пашот также подходят для этого рецепта — просто ложкой на хэш.

Яйца Goldenrod

Яйца, сваренные вкрутую, сочетаются со сливочно-белым соусом и тостами с маслом в этом старинном южном блюде. Это как раз то, что нужно для пасхального завтрака.

Закройте это диалоговое окно

Поделиться и многое другое

эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать, а может и не соответствовать правилам доступности.

29 (действительно хороших) идей для завтрака, когда вы устали от хлопьев

  1. Еда
·

Не то чтобы с хлопьями что-то не так, друзья мои.

Конечно, хлопья удобны, но иногда нам просто хочется чего-то немного дополнительного. Не * слишком * дополнительно, но

juuust достаточно, когда вы чувствуете, что действительно можете взять на себя этот день. Поэтому я составил список идеальных рецептов сладких и соленых завтраков, которые стоит попробовать, когда хлопья просто не справятся! вкусные.co

Нет ничего лучше уютного субботнего утра с банановыми блинами. Просто разомните бананы до однородной массы, смешайте яйца и ваниль до однородности, а затем добавьте овсяные хлопья и корицу. Готовьте тесто для блинов на сковороде или сковороде до готовности и украсьте любимой начинкой!

Рецепт: Здоровые банановые оладьи | Приобрести этот рецепт

вкусно.co

Жаждете времени, но хотите чего-нибудь сладкого и декадентского? Ну, тогда тебе немедленно понадобится этот булочка с корицей из кружки.Всего за четыре минуты вы попадете в уютную кофейню, где будете есть свежеиспеченный булочка с корицей. Ах.

Рецепт: Булочки с корицей в кружке за 4 минуты | Приобрести этот рецепт

вкусно.co

Этот рецепт фриттаты отлично подходит, когда вы не хотите делать что-то слишком сложное, но хотите выглядеть так, как будто вы приложили много усилий. Если вы не хотите использовать жирные сливки, замените их обычным молоком!

Рецепт: Легкий завтрак Фриттата | Приобрести этот рецепт

вкусные.co

Блины — это здорово, но они еще лучше, когда в них всего три ингредиента. Просто разомните банан в миске, добавьте яйца и корицу и взбейте. Готовьте их на сковороде или сковороде, и готово!

Рецепт: Блинчики с 3 ингредиентами | Приобрести этот рецепт

вкусно.co

Может быть, вы не любите завтракать. Это нормально, но немного энергии может помочь, например, эти кусочки арахисового масла! Если вы хотите сделать их немного более «навороченными», не стесняйтесь обвалять их в кокосовой стружке.

Рецепт: Энергетические кусочки с арахисовым маслом | Приобрести этот рецепт

вкусно.co

Примерно через пять минут у вас будет супервкусный (видите, что я там делал?) Банановый маффин, чтобы начать свой день. Все, что вам нужно, это банан, яичный белок, мед, корица, овсяная мука и разрыхлитель! Нет овсяной муки? Просто используйте обычную универсальную муку.

Рецепт: Кружка для банановых маффинов | Приобрести этот рецепт

вкусные.co

Классический рецепт, неподвластный времени: великолепная яичница. Вы можете подавать его с тостами, отдельно, в буррито или с чем угодно! Возможности действительно безграничны.

Рецепт: Простая яичница | Приобрести этот рецепт

вкусно.co

Из шести простых ингредиентов у вас есть идеальная чашка мюсли для утреннего пробуждения. Некоторые начинки, которые вы можете добавить, — это йогурт, клубника, бананы, малина или вообще любые фрукты.

Рецепт: Чашки мюсли для завтрака | Приобрести этот рецепт

вкусно.co

Болгарский перец — это весело, потому что он действует как миска для еды, но в таком случае его тоже можно есть. Для этого рецепта вам понадобятся яйца, бекон, сыр, соль, перец и чеснок. Совет: если вы будете держать перец на стебле, то меньше шансов, что ваши ингредиенты вывалятся наружу во время приготовления!

Рецепт: Болгарский перец для завтрака | Приобрести этот рецепт

вкусные.co

Мы любим вафли. Мы любим булочки с корицей. Так почему бы не собрать их вместе? Лучшая часть? Вам просто нужно использовать одну из этих трубок булочки с корицей, а это значит, что завтрак будет подан за пять минут или меньше!

Рецепт: Вафли с рулетом с корицей | Приобрести этот рецепт

вкусно.co

В овсяных батончиках всего три простых ингредиента: овсяные хлопья, миндальное масло и мед.Они вкусные, удобные для детей и настраиваемые. Не любите миндальное масло? Попробуйте любую другую ореховую пасту! Не ешь мед? Используйте кленовый сироп!

Рецепт: Овсяные батончики с миндальным маслом и медом | Приобрести этот рецепт

вкусно.co

Ваша вафельница предназначена не только для тех сладких вафель, которые вы делаете все время. Если у вас более пикантные зубы, попробуйте этот удивительный рецепт омлета и добавьте любую начинку, какую душе угодно (или без начинки!).

Рецепт: Омлет с вафлями | Приобрести этот рецепт

вкусно.co

По словам Осла из Шрек , все любят парфе. Честно говоря, он прав. Этот рецепт практически не требует времени, и вы можете добавить в него любые фрукты, которые захотите. Вы даже можете изменить вкус йогурта, когда почувствуете себя * модным *.

Рецепт: Фруктовое парфе | Приобрести этот рецепт

вкусные.co

По какой-то причине эти аппетитные лодочки с бубликами вызывают у меня ощущение «завтрака в начальной школе», и я как бы живу ради ностальгии. К тому же, есть ли что-нибудь лучше, чем поджаренный рогалик по утрам?

Рецепт: Лодочки с рогаликами | Приобрести этот рецепт

вкусно.co

Прекрасный вариант для обычного скрэмбла, но идеально подходит для тех, кто просто не любит яйца.Интересный факт: чтобы получить такой яичный цвет, вы добавляете в тофу куркуму! Также добавляйте столько овощей, сколько хотите!

Рецепт: Булочка с тофу | Приобрести этот рецепт

Чтобы получить еще более вкусные рецепты и идеи блюд, загрузите отмеченное наградами приложение Tasty для iOS и Android! 🍳

Вкусный

Получите все лучшие вкусные рецепты в своем почтовом ящике! Подпишитесь на рассылку Tasty сегодня!

50 безумно вкусных рецептов завтрака, которые практически не нужно принимать в любое время

Устали от хлопьев и овсяных хлопьев в микроволновой печи, но у вас нет времени на многое другое? Мы понимаем.Утро беспокойное! Кормить себя и своих детей должным образом, но при этом успевать вовремя, — нелегкая задача. Эти 50 рецептов быстрые, легкие и полезные для вас!

1. Розовый смузи Power:

(Фото: Skinny Mom / PopCulture.com)

Начните свой день с этой быстрой питательной смеси бананов, малины и черники. Посмотрите здесь!

2. Белковая упаковка Huevos Rancheros:

(Фото: Skinny Mom / PopCulture.com)

Это восхитительный завтрак в мексиканском стиле, который можно приготовить менее чем за 20 минут! Щелкните здесь, чтобы перейти к этому рецепту.

3. Ночная овсянка:

Приготовьте этот рецепт овсяных хлопьев на ночь перед сном для здорового и мощного начала утра следующего дня. Нам так нравится этот рецепт завтрака, нажмите здесь, чтобы просмотреть его.

4. Буррито на завтрак, подходящее для морозильной камеры:

Что, если бы вы могли просто положить в морозилку и разогреть здоровый домашний буррито на завтрак? Нет ничего лучше, чем теплый, сырный, насыщенный белками завтрак, чтобы выманить детей из постели! Посмотрите здесь.

предыдущая следующая

5. Чаша для ягодных смузи:

(Фото: Skinny Mom / PopCulture.com)

Миски для смузи сейчас в моде, а почему бы и нет? Это восхитительный и эстетичный способ съесть смузи, а не пить! Кроме того, вам не придется смешивать все фрукты, а вместо этого можно наслаждаться каждым по отдельности. Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт.

6. Юго-западная запеканка для завтрака на ночь:

(Фото: Skinny Mom / PopCulture.com)

Ветчина, перец, лук и помидоры — все это вместе со сливочным, успокаивающим сыром на завтрак, который понравится всем в вашей семье. Легкий цельнозерновой хлеб и яичные белки сочетаются для получения воздушной и приятной текстуры, сохраняя при этом тонкость блюда. Вот рецепт.

7. Смузи с клубникой и ананасом:

(Фото: Skinny Mom / PopCulture.com)

Это фаворит Popculture.com, когда дело касается наших смузи! Он свежий и вкусный — идеальный способ начать день.Полный рецепт можно найти здесь.

предыдущая следующая

8. Смузи с зеленым монстром:

Не пугайтесь названия этого смузи. Он безумно вкусный, содержит массу полезных питательных веществ и является отличной едой для пробуждения. Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт.

9. Завтрак из трех ингредиентов овсянки Печенье:

Это печенье состоит всего из трех ингредиентов, на приготовление потребуется 5 минут и выпекание примерно 15. Это простой, полезный и быстрый завтрак! Щелкните здесь, чтобы увидеть полный рецепт.

(Фото: Princess Pinky Girl)

10. Протеиновый фруктовый завтрак из киноа:

(Фото: Skinny Mom / PopCulture.com)

Квиноа — это вкусный и полезный способ начать свой день. Щелкните здесь, чтобы получить этот рецепт!

предыдущая следующая

11. Reese’s Overnight Oats:

(Фото: Skinny Mom / PopCulture.com)

Для завтрака, наполненного белком и немного сладкого, вы должны попробовать этот рецепт овсяных хлопьев Reese’s Overnight Oats! Идеальное сочетание арахисового масла и шоколада — это удобный готовый завтрак на следующее утро.Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт.

12. Овсяные хлопья для тыквенного пирога на ночь:

(Фото: Skinny Mom / PopCulture.com)

Для вкусного завтрака, который можно приготовить за 10 минут, лучше всего подойдет этот ночной овес! При 204 калориях, 9 граммах белка и всего 3 граммах жира ваш день будет отличным началом. Вот рецепт.

13. Гранола и кокосовый йогурт Банановые хлопья:

Бананы, покрытые йогуртом и мюсли, замороженные и готовые к употреблению! Это отличный завтрак, который можно взять с собой в машину или по дороге на остановку детского автобуса.Щелкните здесь, чтобы получить этот рецепт.

(Фото: Coconut & Berries) prevnext

14. Ванильный коктейль с чиа:

(Фото: Кэти в шоколаде)

Просыпайтесь и начинайте свой день с этого великолепного коктейля, специально разработанного для завтрака. Получите рецепт здесь.

15. Яблочные бутерброды с миндальным маслом и мюсли:

(Фото: Украсьте лимоном)

Это веселый, свежий и быстрый завтрак, который понравится и вам, и детям.(через гарнир с лимоном)

16. Бекон и яйца в масонской банке с авокадо, помидорами и базиликом:

(Фото: Today.com)

Это не только быстро и полезно, но и отличный способ разнообразить привычный завтрак! (через Today.com)

предыдущая следующая

17. Бутерброд с яйцом, помидорами и луком:

(Фото: Skinnytaste)

Нарежьте яйца вкрутую и помидор, и вы получите быстрый, полезный и вкусный бутерброд на завтрак! (через Skinnytaste)

18.Грейпфрут и авокадо на тосте:

(Фото: A Cozy Kitchen)

Кто бы мог подумать, что эти ароматы будут так хороши вместе? (через уютную кухню)

19. Ягодный салат с высоким содержанием белка квиноа:

(Фото: Oh She Glows)

Этот свежий салат отлично подходит для завтрака. Это вкусно и сохранит сытость до обеда! (через Oh She Glows)

предыдущая следующая

20. Завтрак тако:

(Фото: House of Yum)

Приправьте свой завтрак этим быстрым яйцом в мексиканском стиле.(через House of Yum)

21. Кесадилья с арахисовым маслом, клубникой и бананом:

(Фото: Ambitious Kitchen)

Эти свежие и вкусные кесадильи сохранят чувство сытости и сохранят готовность в течение дня. (через Ambitious Kitchen)

22. Здоровый банановый хлеб с двумя ингредиентами, печенье для завтрака:

(Фото: Ambitious Kitchen)

Через 15 минут (примерно 60 калорий) вы быстро и вкусно позавтракаете, переживет час пик! (через амбициозную кухню)

предыдущая следующая

23.Салат для завтрака BLT:

(Фото: Итак, давайте тусуемся)

Пока вы варите яйца всмятку, смешайте салат и наслаждайтесь! Сделайте двойную порцию, чтобы у вас тоже был обед! (через So Let’s Hang Out)

24. Простой тост из козьего сыра и яиц с горохом и укропом:

(Фото: Cookie + Kate)

Это простой рецепт тоста с яйцом с небольшим вкусом. Это легко, полезно и делается примерно за 10 минут. (через Cookie + Kate)

25. Перец для завтрака:

(Фото: Skinny Mom / PopCulture.com)

Рецепт приготовления фаршированного перца для завтрака — это уникальный, легкий и восхитительный фаршированный перец в стиле омлета, который непременно вызовет восхищение. Мы использовали куриную колбасу и тонны овощей, чтобы собрать все питательные вещества и белок, которые вам понадобятся в течение дня! Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт.

предыдущая следующая

26. Жареное яйцо Тост с авокадо:

(Фото: Feed Feed)

Авокадо — суперпродукт, он кремовый и вкусный, он поможет вам в течение дня. (через Feed Feed)

27.Яйцо, запеченное в авокадо:

(Фото: Downshiftology)

Разрежьте авокадо и разбейте яйцо! Это отличный завтрак, если у вас впереди долгий день. (через Downshiftology)

28. Йогурт на палочке:

(Фото: Марта Стюарт)

Быстрый и эффективный, это отличный рецепт для вас и детей. Это тоже супер весело! (через Марту Стюарт)

предыдущая следующая

29. Квадраты из овсяных хлопьев:

(Фото: Oh She Glows)

Овсянка — отличный вариант для завтрака, так что готовьте ее в баре на ходу! (через Oh She Glows)

30.Салат для мозгового завтрака:

(Фото: Super Healthy Kids)

Начните день прямо с этого салата на завтрак, который зарядит ваш мозг энергией! (через Super Healthy Kids)

31. Сэндвич на завтрак с яйцом и овощами:

(Фото: Slimfast)

Этот рецепт требует всего 15 минут вашего времени, и он делает лучший бутерброд! (через Slimfast)

предыдущая следующая

32. Пикантные блины со шпинатом и рикоттой:

(Фото: Skinny Mom / PopCulture.com)

Обязательно попробуйте наши пикантные блинчики со шпинатом и рикоттой! Легкий креп состоит из теплой смеси шпината и рикотты и покрыт сливочным соусом из пармезана, который непременно понравится вашим вкусовым рецепторам. Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт!

33. Тостады для завтрака с яичным белком и авокадо:

(Фото: Cooking for Keeps)

Это может показаться необычным и сложным, но это всего лишь омлет на тортилье! Быстро, вкусно и полезно. (через Cooking for Keeps)

34. Парфе из йогурта с домашней мюсли:

(Фото: Make and Takes)

Если у вас есть собственный рецепт или вы хотите попробовать этот, добавление собственной мюсли — это здоровый способ усилить утренний йогурт! (через Make and Takes)

35. Açaí Berry Bowl:

(Фото: Healthy Happy Life)

Простой завтрак из суперпродуктов — отличное начало дня. (через Healthy Happy Life)

предыдущая следующая

36.Замороженная овсяная каша на одну порцию с сушеной клюквой и вишней:

(Фото: The Kitchn / Anjali Prasertong)

Это отличный вариант, если у вас сумасшедшее напряженное утро. Сделайте это заранее и заморозьте, чтобы бросить в микроволновую печь и выбежать за дверь! (через The Kitchn)

37. Фруктовое мороженое с йогуртом на завтрак:

(Фото: The Kitchn / Эмма Кристенсен)

Еще один отличный завтрак, который можно приготовить заранее, он идеально подходит для того, чтобы взять его с собой на выход. (через The Kitchn)

38.Яичница и зелень горчицы на тостах:

(Фото: The Kitchn / Андреа Бемис)

Измените то, как вы едите утренние яйца, с этим вкусным рецептом! (через The Kitchn)

предыдущая следующая

39. Бобы и сыр на тостах:

(Фото: Тарла Далал)

Просто и быстро, это отличный завтрак, чтобы насытить. (через Тарла Далал)

40. Ночная овсяная каша Fridge Berry:

(Фото: Busy Mommy)

Сделайте это перед сном, чтобы сэкономить время утром! (через занятую мамочку)

41.Блинчики с клубникой и протеином:

(Фото: Dashing Dish)

Вкусный и сытный, это отличный завтрак. (Лихая тарелка)

42. Тонкие тостовые оладьи с корицей:

(Фото: Skinny Mom / PopCulture.com)

Греческий йогурт, миндальное молоко и яблочное пюре заменяют традиционные ингредиенты в этих тонких и вкусных блинчиках! Посмотрите здесь.

предыдущая следующая

43. Обертка из яичного белка со шпинатом Feta:

(Фото: Dashing Dish)

Этот рецепт занимает около 10 минут и оставит вас сытым и счастливым! (через Dashing Dish)

44.Бутерброд для завтрака:

По оценкам, это займет около 10 минут, и на то, чтобы удовлетворить все утро! (через Dashing Dish)

(Фото: Dashing Dish)

45. Овсянка с черничным кобблером на ночь:

(Фото: Dashing Dish)

Начните это, прежде чем ложитесь спать и просыпаетесь вкусным завтраком! (через Dashing Dish)

предыдущая следующая

46. Банановый протеиновый коктейль для хлеба:

(Фото: Dashing Dish)

Перед тем, как отправиться на работу, съешьте немного протеина, чтобы насытиться до обеда.(через Dashing Dish)

47. Подражатель Палео МакГриддл:

(Фото: Lexi’s Clean Kitchen)

Это отличный сэндвич-подражатель, если вы жаждете проезда McDonald’s, но не калорий! (Через Чистую кухню Лекси)

48. Буррито на завтрак:

(Фото: What’s Gaby Cooking)

Взбейте их и сразу подавайте на полноценный завтрак. (через What Gaby Cooking)

49. Чаша для зеленого смузи:

(Фото: Good Life Eats)

Просыпайтесь вкусным, свежим и сытным способом начать свой день.(через Good Life Eats)

50. Яйца, запеченные с рукколой и чесноком:

(Фото: Good Life Eats)

Наслаждайтесь здоровой едой, которую можно приготовить и подать примерно за 20 минут. (через Good Life Eats)

Напряженное утро не означает, что вам нужно пропускать завтрак. С этими 50 вкусными и быстрыми вариантами вы можете начать свой день здоровым и довольным!

назад

20 быстрых и простых рецептов завтрака для двоих

Последнее обновление 1 мая 2019 г.

Ищете быстрые и простые рецепты завтрака для двоих? Эти 20 вкусных рецептов завтрака станут хитом, и ваша супруга будет любить вас за них еще больше.

Вы начинаете свой день с отличного завтрака с супругом? Раннее утро — самая важная часть дня не только с точки зрения питания, но и с точки зрения здоровых отношений. Так что это еще одна причина не пропускать завтрак. И мы собираемся назвать вам еще 20 причин.

Сядьте за чашечкой раннего кофе и быстрым, но сытным завтраком со своей второй половинкой. Выберите один из ваших любимых рецептов из следующего списка. И по очереди готовимся, чтобы было еще веселее.Надеемся, этот список поможет сделать ваши завтраки волшебными!

Рецепты в этом посте

1 из 20

Китайская яичница и помидоры

Рецепт: китайская яичница и помидоры

Это традиционный китайский рецепт омлета. Его легко и быстро приготовить с восточным ароматом. Поговорим о создании чего-то нового из чего-то старого и испытанного. Это отличный рецепт для завтрака на двоих.

2 из 20

Подлив для печенья и колбасы

Рецепт: www.вкусofhome.com

Этот старинный рецепт южной подливы отлично подойдет к вашему любимому бисквиту на завтрак. Это отличный рецепт, который вы можете быстро и легко приготовить для себя и своей второй половинки и скорректировать по своему усмотрению.

3of 20

Бутерброды с беконом, яйцом и авокадо

Рецепт: www.tasteofhome.com

Из бутербродов получается отличный завтрак на двоих, и этот рецепт вам понравится. Это идеальный компромисс, когда вы хотите здоровый завтрак, а ваш муж хочет яичницу с беконом.С приправами тоже есть куда поэкспериментировать.

4 из 20

Французские тосты с фруктовой начинкой

Рецепт: www.tasteofhome.com

Может, это и не настоящий французский тост, но вкус идет. Фруктово-ягодная начинка полезна и вкусна — это значительный заряд энергии для начала дня. Вам это понравится, и вашему супругу это понравится вдвоем.

5 из 20

Французские тосты с арахисовым маслом и бананом

Рецепт: www.allrecipes.com

Этот рецепт делает простые французские тосты намного более захватывающими и вкусными.Добавьте банан и арахисовое масло и подавайте с маслом или сиропом. Может, это и не очень полезно для здоровья, но по утрам это большой заряд энергии. И мы упоминали, что это вкусно?

6 из 20

Чернично-зеленый смузи

Рецепт: damndelicious.net

Полезный чернично-зеленый смузи — идеальное начало дня. Он выглядит красиво и содержит полезные для вас ингредиенты, такие как черника, малина, шпинат и старомодный овес. Ваш супруг оценит это ранним утром, и вам это тоже понравится.

7of 20

Вафли с сыром на гриле с бри и черникой

Рецепт: damndelicious.net

Ищете что-нибудь вкусное? Из этого жареного сыра с вафлями с бри и черникой можно вкусно позавтракать вдвоем. Компот из черники зажат между двумя вафлями из пахты с плавленым сыром бри для дополнительной привлекательности.

8of 20

Быстрый и легкий завтрак Брускетта

Рецепт: www.justataste.com

Любимая закуска превращается в кусочек завтрака, который соблазнит вас утром встать с постели.Быстрый и легкий завтрак Брускетта — это поджаренные ломтики французского хлеба с пюре из авокадо и яичница с чесноком, а затем посыпанные помидорами.

9 из 20

Приготовление в микроволновке скремблов из кофейных чашек с овощами и орехами

Рецепт: www.incredibleegg.org

Приготовление в микроволновке скремблов из кофейных чашек с овощами и орехами — это восхитительный способ начать свой день. Нарезанные брокколи и грибы смешиваются с яйцом и помещаются в кофейную чашку в микроволновой печи. Добавьте немного сыра моцарелла или фонтина, немного нарезанных тостов грецких орехов, и завтрак готов!

10 из 20

Лепешки итальянского завтрака в микроволновке

Рецепт: www.incredibleegg.org

Быстрый и легкий завтрак, итальянские лепешки для завтрака в микроволновой печи — это то, что понравится даже детям. Взбейте яйцо, немного молока и вареную колбасу взбейте, затем поместите в микроволновую печь. Сверху на лепешку посыпьте яичной смесью и посыпьте смесью итальянских сыров, затем снова поставьте в микроволновую печь, чтобы сыр расплавился. Нет ничего проще!

11 из 20

Кесадилья «Легкий завтрак» для двоих

Рецепт: www.incredibleegg.org

Этот рецепт Кесадильи «Легкий завтрак» с яйцом идеально подходит для напряженного утра.Канадский бекон, смесь мексиканских сыров и яичница, завернутые в мучную или пшеничную лепешку. Подавайте с сальсой для дополнительного удовольствия.

12 из 20

Овсяная каша с пикантным вкусом, чеддером и жареным яйцом

Источник: healthynibblesandbits.com

Вот забавный поворот в повседневной овсянке. Эта пикантная овсяная каша с чеддером и жареным яйцом станет восхитительным завтраком для двоих. Сырные овсяные хлопья покрыты обжаренным луком и красным перцем, сверху положено жареное яйцо. Эта пикантная овсянка будет радовать вас на все утро!

13 из 20

Фруктовый салат из киноа с медом, лаймом и киноа

Рецепт: вызывающий ацидоз.com

Хотите чего-нибудь легкого и вкусного? Фруктовый салат из киноа с медом и лаймом — это легкий и полезный завтрак. Квиноа поливают клубникой, ежевикой, черникой и манго, а затем покрывают глазурью с медом и лаймом.

14of 20

Тост с помидорами и рикоттой из макадамии

Рецепт: dollyandoatmeal.com

Теперь это завтрак, который заставит вас почувствовать себя королевской семьей. Тост с домашней рикоттой из макадамии, нарезанными помидорами из семейной реликвии, кальянным соусом с соломкой и щепоткой черной лавовой соли.Что-то, чего можно ожидать утром.

15of 20

5-минутный пирог из шпината и чеддера в микроволновой печи

Рецепт: www.bowlofdelicious.com

Этот пирог из шпината и чеддера в микроволновой печи в кружке избавляет от любых оправданий, связанных с приготовлением утреннего завтрака. Шпинат, бекон, сыр и яйцо взбиваются в чашке и готовятся в микроволновой печи, чтобы получить быстрый и вкусный завтрак.

16 из 20

Southwest Tofu Scramble

Рецепт: minimalistbaker.com

Добавьте пикантности в свою жизнь с этим прекрасным Southwest Tofu Scramble.Тофу, красный лук, красный перец и капуста обжариваются вместе и заправляются легким домашним острым соусом на завтрак, наполненный ароматом.

17of 20

Рецепт завтрака с тостами «Любовь» на двоих

Рецепт: www.goodhousekeeping.com

Подарите себе нечто особенное с этим тостом «Любовь». Белый хлеб с вырезанным в центре сердечком идеально поджаривается. В отверстии в форме сердца готовится яйцо, которое затем посыпается нарезанными каперсами и вашими любимыми травами. Простое блюдо изысканно приготовлено.

18of 20

Яичные обертки для завтрака на двоих

Рецепт: www.theleangreenbean.com

Яичные обертки сделают ваше утро более гибким. Яйцо взбивается вилкой, затем обжаривается на красивом диске. После охлаждения обертку можно наполнить вашей любимой начинкой, включая индейку, сыр, йогурт или хумус.

19of 20

Блинчики с бананом и миндальным маслом

Рецепт: www.womansday.com

Начните свой день вкусно с этих блинчиков с бананом и миндальным маслом.Банановое пюре в сочетании с миндальным маслом и яйцами готовятся так же, как и обычные блины, и подаются с дополнительными ломтиками и сбрызгиванием меда.

20 из 20

Завтрак омлет масала на двоих

Рецепт: food.ndtv.com

Яркий вкус этого омлета масала разбудит вас и заставит начать ваш день правильно. Омлет готовится из взбитых яиц, измельченного лука, помидоров, зеленого перца чили и специй, а затем доводится до совершенства.

Продолжить чтение:

21 легкий рецепт французских тостов для бранча

Подробнее

20 восхитительных французских рецептов тостов, которые вам понравятся каждое утро

Подробнее

23 Best Рецепты запеченных яиц, которые превращают завтрак в стероиды

Подробнее

29 вкусных веганских рецептов завтрака, которые заставят вас забыть все о яйцах

Подробнее

Идеи для здорового завтрака, даже когда вы находитесь в спешите

Начните свой день здоровым образом с этих быстрых и вкусных вариантов завтрака.

Идеи для здорового завтрака — даже если вы торопитесь.

Утро может быть беспокойным, но даже в самый загруженный день важно найти время для завтрака. По данным клиники Мэйо, люди, которые регулярно завтракают, «наслаждаются стимулирующими функциями мозга, здоровьем сердца, улучшенной кожей, усиленной иммунной системой, стабилизированными уровнями энергии, контролем веса и долголетием».

Итак, вместо того, чтобы пропускать завтрак, попробуйте некоторые из этих быстрых и полезных идей для завтрака.

Смешивание и сопоставление в минутах

Здоровый завтрак состоит из разнообразных блюд.Быстро приготовьте сбалансированный завтрак, смешав сложные углеводы, белки и клетчатку.

Начать с:

  • Овсяные хлопья быстрого приготовления: Овсяные хлопья — это цельнозерновой источник высокой питательной ценности. Овсянка быстрого приготовления, хотя и не такая питательная, как овсяные хлопья или овсяные хлопья, все же может быть полезным вариантом, и ее можно приготовить за считанные минуты. См. Этот список брендов полезной овсянки быстрого приготовления.
  • Греческий йогурт: Греческий йогурт — еще один суперпродукт для завтрака, богатый белком, калием, пробиотиками, кальцием и многим другим.Вместо подслащенного греческого йогурта попробуйте простой греческий йогурт со свежими фруктами и медом.
  • Пшеничный тост или английские кексы : Цельнозерновой хлеб — это традиционный продукт для завтрака, который содержит клетчатку и другие питательные вещества. Вместо того, чтобы намазываться маслом, поэкспериментируйте с забавными и питательными тостерами.
  • Яйца: Яйца являются отличным источником белка и обладают множеством других преимуществ — независимо от того, едите ли вы их отдельно, в бутерброде или в упаковке.

Затем добавьте:

  • Фрукты: Идеально свежие, замороженные или сушеные
  • Овощи: Перец, лук, фасоль и другие овощи
  • Орехи: Несоленые орехи (например, грецкие орехи, орехи пекан, миндаль, арахис) и арахисовое масло или миндальное масло

Утренние угощения, приготовленные заранее

Поработав ночью или в выходные, вы можете расширить варианты быстрого завтрака, включив в него такие продукты, как:

  • Овсяные хлопья, измельченные в стальной упаковке : Овсяные хлопья, измельченные в стальной упаковке, являются самым полезным и выносливым видом овсяных хлопьев, но их приготовление может занять до 40 минут.К счастью, есть несколько простых способов приготовить их, пока вы спите, например, овсяные хлопья без варки на ночь или овсяные хлопья медленного приготовления на ночь.
  • Frittata : сытное и полезное блюдо из яиц с овощами, приготовленными по выходным, может прослужить вам всю неделю. Вдохновитесь этим рецептом фриттаты.
  • Маффины : От черничного клена до банановых кексов, маффины могут быть хорошим способом получить клетчатку и фрукты.
  • Fro-yo pops: Объедините греческий йогурт и фрукты — и заморозьте — чтобы получить замороженные лакомства, которые вам (и вашим детям) понравится съесть на завтрак.Попробуйте этот рецепт фро-йо-поп с банановыми ягодами.

А кашу?

Зерновые хлопья могут быть быстрым выбором для завтрака, но не все злаки полезны для здоровья. Если вы решили съесть кашу, обязательно внимательно читайте этикетки. Обратите внимание на размер порции (часто он меньше, чем вы думаете) и ищите крупы:

  • Сделано из цельного зерна — цельное зерно (например, пшеница, овес, коричневый рис или кукуруза) должно быть первым ингредиентом.
  • Высокое содержание клетчатки (минимум 3 грамма на порцию)
  • С низким содержанием сахара (7 граммов или меньше на порцию)
  • Низкое содержание натрия (менее 240 мг на порцию)

10 рецептов здорового завтрака менее чем за 10 минут

Питание

Потому что, к сожалению, ни у кого нет времени на полноценный бранч в течение недели.

Читайте все о последних открытиях тренажерных залов, оздоровительных мероприятиях и тенденциях в фитнесе в нашем информационном бюллетене Wellness, который выходит дважды в неделю.

Когда каждое утро холодно и темно, вытащить себя из постели может занять навсегда. Следующее, что вы знаете, вы нажимаете «отложить» и выбегаете за дверь, не имея времени на завтрак. Но все мы знаем, насколько важен завтрак, и без него приходит упадок сил и утренний срыв после кофе.

Чтобы облегчить себе утро и позволить вам спать в и съесть питательный завтрак, мы составили список быстрых и простых рецептов завтрака, которые вы можете приготовить менее чем за 10 минут (кто-то сказал тост с авокадо? ). Многие из них вы даже можете приготовить накануне вечером, например, овсяные хлопья, позволяя вам буквально схватить их и уйти.

1. Черри-кокосовый овес
Via Self

Греческий йогурт, кокосовое молоко, овес и вишня смешиваются вместе, чтобы сформировать этот легкий рецепт овсяного хлопка на ночь.Так как вишни сейчас не сезон, можно использовать замороженные. Только не забудьте дать им оттаять, прежде чем добавлять их, иначе в овсянке будет лишняя жидкость.

2. Тост для завтрака с хумусом в азиатском стиле
Via Foodness Gracious

Смешайте свой обычный тост с авокадо с этим тостом с хумусом, посыпанным яйцом вкрутую, зеленым луком, жареными орехами и посыпкой кунжута. масло. Его также можно съесть на обед, если у вас мало времени.

3. Парфе из трех ягод
Via Skinny Ms.

Семена чиа, семена конопли и семена льна смешиваются с йогуртом для этого парфе с клетчаткой. Хотя рецепт требует ягод, вы можете добавить любые фрукты, которые вам нравятся, или все, что сейчас сезонно.

4. Завтрак с полентой без глютена
Via Popsugar

Замените обычную овсянку на поленту. Этот завтрак можно сделать сладким или соленым, добавив фрукты и орехи или добавив песто и посыпав яйцом.Если вы тренируетесь по утрам, этот рецепт станет отличным восстанавливающим блюдом, богатым белками и углеводами.

5. Смузи с булочкой с корицей
Via Family Fresh Meals

Получите фикс для булочки с корицей без обработанного сахара и простых углеводов. Если при приготовлении смузи у вас нет замороженного банана, добавьте пару кубиков льда перед тем, как смешать, чтобы он был густым и ледяным.

6. Easy Chickpea Scramble
Via Simple Vegan Blog

Поменяйте яйца на пюре из нута со специями и лимонным соком в этом веганском коктейле.Нут готовится так же, как и яичница, с добавлением грибов, помидоров и авокадо.

7. Пудинг с арахисовым маслом и чиа
Сладкий как мед

Чтобы этот пудинг из чиа стал более кремообразным, смешайте все ингредиенты вместе, включая семена чиа. По возможности старайтесь избегать арахисового масла, которое содержит дополнительный сахар и масла.

8. Сэндвич с яйцом и овощами в микроволновке
Via Foodie Crush

Этот легкий сэндвич с яйцом можно приготовить в офисе, если у вас нет времени приготовить его дома.Просто добавьте в миску яичные белки и шпинат, готовьте в микроволновой печи, добавьте пару кусочков сыра, авокадо и помидор, и готово.

9. Смузи Green Monster
Via Pop Culture Lifestyle

Этот смузи с 9 граммами клетчатки и 22 граммами протеина наверняка сохранит чувство сытости до обеда. Если можете, попробуйте использовать веганский протеиновый порошок или порошок с очень небольшим количеством добавок и дополнительных ингредиентов.

10.Шоколадный коктейль с арахисовым маслом
Via Mama Sezz

Получите шоколадно-арахисовое масло с этим бананом, арахисовым маслом, порошком какао и ореховым молочным коктейлем. Превратите смузи в миску, добавив немного мюсли и сырых ядер какао.

ЗАВТРАКИ И БРАНЧ Архивы — Легкое приготовление Сандры

Булочки с арахисовым маслом и шоколадным спредом

Это спонсируемый пост, написанный мной от имени PB2 Foods. Все мнения полностью мои.

Разве вы не согласны с тем, что почти каждый захочет проснуться от свежеиспеченной партии булочек с арахисовым маслом и шоколадным спредом?

Мммм! Моей семье, несомненно, повезло в процессе тестирования рецепта этих булочек.

Я их делаю почти две недели. С тех пор, как этим летом я стал партнером PB2 Foods , я использую их продукты для тестирования всех видов сладких и соленых рецептов.

Мне нравились их продукты еще до этого сотрудничества, поэтому я чувствую себя прекрасно, работая с брендом, которым мне очень нравится пользоваться.

Во всяком случае, вы все знаете, как сильно я люблю арахисовое масло, поэтому я могу использовать его в порошковой форме в своих смузи, выпечке и других продуктах, а также в пикантных блюдах, при этом не оставляя следов.

Говоря о выпечке, эти булочки начинались как порошок PB2, который быстро превратился в пасту PB и использовался с малиновым джемом. При мысли об этом блюде у меня текут слюнки.

Однако, когда я приготовил их с шоколадной пастой, вся моя команда квалифицированных дегустаторов согласилась, что они намного лучше, чем с джемом. Печальную часть я решил с ними.

Я имею в виду, они были восхитительны, но булочки с арахисовым маслом и шоколадной пастой были намного вкуснее.Понимаете, я пытаюсь создать рецепты, которые вам тоже понравятся. Вот почему я пробую тестовые рецепты со своей командой, чтобы вы все тоже могли ими насладиться.

Теперь, когда наступил праздничный сезон, уютный аромат окутает всю вашу кухню, как теплое одеяло, и сделает ваш дом еще более приятным и теплым.

Разве вы просто не любите это время года?

На этот раз я использовал чистый арахисовый порошок PB2, который отлично подходит для выпечки. PB2 Pure — это оригинальная формула PB2, полностью переработанная.Это буквально однокомпонентный продукт — всего лишь 100% натуральный жареный арахис, и все. Без добавления сахара, соли и консервантов.

Это кошерный, веганский продукт и не содержит глютена: продукты PB2 не только не содержат ГМО, но и хорошо сочетаются с широким спектром диетических предпочтений.

Вы, ребята, должны попробовать эти вкусные булочки с арахисовым маслом и шоколадной пастой. Удалите рекламу, чтобы посмотреть видео о том, как делать эти роллы. Спасибо!

Другие рецепты, которые могут вам понравиться:

PB2 ШОКОЛАДНЫЕ ВАФЛИ БЕЗ ГЛЮТЕНА

ПИЦЦА С СЛАДКИМИ ФРУКТАМИ БЕЗ ВЫПЕЧКИ

ТОФУ И ВЕГГИ-СТИР-ФРИ С СОУСОМ ИЗ АРАХИСОВОГО МАСЛА 900-2000 Роллы

2018 Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 25 минут

Дополнительное время: 1 час

Общее время: 1 час 35 минут

Легкие, теплые и вкусные арахисовое масло и шоколадные рулеты.

Ингредиенты

STARTER

  • 1 конверт сухих дрожжей
  • 1 чайная ложка сахара
  • 1/4 стакана молока, теплое на ощупь

ТЕСТО

  • 4 стакана универсальной муки (500 г / 1 фунт) , плюс еще несколько столовых ложек для присыпки рабочей зоны
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 1/4 стакана сахарного песка
  • 2 столовые ложки PB2 Pure Peanut Powder
  • 2 больших яйца, хорошо взбитых
  • 3/4 — 1 чашка теплого молоко (или вода)
  • 2 столовые ложки размягченного несоленого масла
  • 1 столовая ложка масла, плюс для смазки чаши для теста

НАПОЛНЕНИЕ

  • 8 столовых ложек PB2 Pure Peanut Powder + Water
  • 1 / 4-1 / 2 стакана Шоколадный спред

PB-CREAM CHEESE ICING OPTION

  • 1 блок сливочного сыра, комнатной температуры
  • 2 столовые ложки размягченного несоленого масла
  • 1/4 стакана сахарной пудры
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 2 столовые ложки PB2 Pure Peanut Powder

CLASSIC ICING

  • 2 столовые ложки жирных взбитых сливок
  • 1/4 стакана сахарной пудры, при необходимости больше
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

Инструкции

АКТИВИРОВАТЬ ДРОЖЖИ
  1. В этом нет необходимости, если у вас есть быстрорастворимые сухие дрожжи, но мне нравится это делать.Так что нагрейте молоко в течение 20 секунд в миске или чашке, подходящей для использования в микроволновой печи, до тех пор, пока оно не станет теплым на ощупь, затем добавьте сахар и сухие дрожжи.
  2. Перемешайте и дайте дрожжам начать пузыриться.
  3. Когда вы видите, что дрожжи становятся пузырящимися и загустевают сверху, значит, они готовы. Обычно это занимает 3-5 минут, в зависимости от температуры. Никогда не используйте горячее молоко или воду.

ПРИГОТОВИТЬ ТЕСТО
  1. Отмерьте и смешайте муку, соль, сахар, порошок PB2 Pure Peanut
    и т. Д. Смешайте все вместе.
  2. Добавьте активированные дрожжи.
  3. Используя приспособление для замеса миксера, начните медленно перемешивать, добавляя 2 взбитых или взбитых яйца, масло комнатной температуры / размягченное масло и остальное теплое молоко.
  4. Отрегулируйте миксер на более высокую скорость и продолжайте замешивать примерно 3-4 минуты или пока тесто
    не превратится в шар и не начнет отрываться от стенок чаши миксера.
  5. Не перемешивайте, в этом нет необходимости. На ощупь тесто будет мягче. Смажьте тесто маслом и накройте. Поместите тесто в духовку или микроволновую печь, чтобы оно поднялось.Если ваша духовка имеет настройку доказательства, это идеальное время для ее использования, если не просто держать ее в выключенной духовке. Дайте ему впервые подняться в течение от 45 минут до 1 часа.
  6. Увеличится вдвое. Замесите, затем дайте ему настояться еще 45 минут, вымесите. Пора поставить в холодильник примерно на 6-8 часов на ночь, прежде чем делать булочки.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вам не нужно охлаждать тесто, однако оно выходит намного лучше, к тому же его легче раскатывать.После охлаждения дайте ему постоять при комнатной температуре примерно 10 минут, прежде чем раскатывать. Это необязательно!

НАПОЛНЕНИЕ
  1. Разделите тесто на две равные части. Раскатайте тесто до толщины 1/4 дюйма. Размер примерно (38 см) 15 дюймов в ширину и (53 см) в длину 21 дюйм. Раскалывать тесто не обязательно, но мне понравились эти рулетики поменьше.
  2. Смешайте порошок PB2 с водой для получения пастообразного арахисового масла. Следуйте инструкциям на обратной стороне упаковки. Распределение должно быть немного тоньше, поэтому подумайте о добавлении еще одной или двух столовых ложек.
  3. Трудно уж его выкладывать нет. Поверх пасты PB равномерно добавьте шоколадную пасту. При желании можно добавить измельченные орехи.
  4. Медленно раскатайте тесто до конца. Потяните концы, чтобы концы были ровными. Разрежьте его пополам, затем нарежьте цилиндр на равные части. Из
    из двух частей теста получается 20-22 рулона меньшего размера.
  5. Поместите разрезанной стороной вверх и равномерно расположите форму для выпечки 9 x 13 дюймов.
  6. Накройте кастрюлю хлопчатобумажным полотенцем и поставьте в теплое место, чтобы дать подняться, по крайней мере, на 30 минут — один час.если у вас есть духовка с функцией расстойки, поместите ее в предварительно разогретую духовку для расстойки.

ВЫПЕЧКА

Разогрейте духовку до 375F и выпекайте в течение 25 минут. Это также
зависит от вашей духовки и формы для выпечки.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы запекаете в керамической посуде, запекайте при более низкой температуре, я бы сделал то же самое, если вы решите выпекать ее в чугуне, однако для обычной металлической / антипригарной формы для выпечки выпекайте при 375F примерно от 25 до 27 минут или пока они не станут золотисто-коричневыми.


Глазурь
  1. Пока булочки выпекаются, сделайте глазурь. Мне нравится это со сливочным сыром, так что вы просто смешиваете его вместе до однородного состояния. Я добавил порошок PB2 для восхитительного теплого вкуса арахисового масла. Если вы предпочитаете обычную классическую глазурь, взбейте сливки
    , сахар и ваниль в небольшой миске до получения однородной массы.
  2. Перелейте противень с булочками с корицей на решетку для охлаждения. Дайте остыть не менее 5 минут. Сбрызните или распределите глазурь все булочки и сразу подавайте.
  3. Хранить в холодильнике после того, как
    остынут в течение 3 дней. Разогрейте перед едой для лучшего вкуса.

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

  • KitchenAid 5 шт. Настольный миксер серии Artisan Contential Silver RRK150CU (обновленный)

  • Листы пергаментной бумаги Juvale — неотбеленная пергаментная бумага на 200 грамм для выпечки, противни на половину листа, антипригарная бумага для выпечки, коричневая, 12 x 16 дюймов

  • Противень для выпечки TeamFar с набором стоек, Противни для выпечки из нержавеющей стали с охлаждающей решеткой, Нетоксичные и полезные для здоровья, Без ржавчины и для тяжелых условий эксплуатации, с зеркальным блеском и легкостью очистки, можно мыть в посудомоечной машине — 6 штук

  • Сейф для духовки, нержавеющая сталь для тяжелых условий эксплуатации Решетка для выпечки и решетка для охлаждения, 10 x 15 дюймов, подходит для противня для желейных рулетов

.
Обновлено: 18.09.2021 — 21:27

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *