Питательный, теплый и очень вкусный салат с чечевицей, которым можно баловать постоянно. При приготовлении этого рецепта вы можете добавить столько сортов овощей, сколько захотите. И я представлю свою…

листовой салат «Кале» морковь молодые кабачки вареная или консервированная чечевица смесь орехов и семян для салата сушеный тимьян и орегано соль молотый черный перец масло

Салат просто, быстро и вкусно, рецепт с фото. Готовим дома по шагам

Для приготовления этого салата мы берем один кочан красной капусты. Что касается лука, то можно брать обыкновенный репчатый лук, а лучше одну красную луковицу, которая не имеет горького вкуса и вполне подходит для салатов.

Итак, репчатый лук нужно мелко нарезать, залить кипятком, добавить чайную ложку соли, сахара и немного уксуса. Все хорошо перемешать и оставить мариноваться. В этом случае лук получится очень нежный, слегка маринованный и в меру сладкий.

Болгарский перец нужно нарезать тонкими полукругами, а при желании можно кружочками средней толщины. В этом случае перец будет больше выделяться на фоне овощей, от чего салат станет еще более вкусным. Петрушку нужно тщательно промыть и мелко нарубить. В большой миске нужно смешать перец, капусту, маринованный и предварительно отжатый лук, свежую зелень и одну столовую ложку растительного масла для заправки. Солить салат по вкусу, а также добавить половину чайной ложки уксуса. Все тщательно перемешать.

Готовый салат нужно немедленно подавать к столу, пока полезные витамины не улетучились. Получается очень вкусный, нежный и простой салат, который подойдет к мясу, рыбе или как отдельное блюдо.

Рецепты салатов на скорую руку с фото: быстро и вкусно

Салаты на скорую руку

Неожиданно пришли гости, а вы не знаете, что подать на стол? Рецепты салатов на скорую руку вам помогут!
Салаты — это блюда, которые подают к любому поводу. А быстрые салаты ценят за то, что на их приготовление нужно минимум времени. Мы расскажем вам, как приготовить салаты быстро и вкусно.
В нашем разделе вы найдете рецепты салатов на скорую руку с фотографиями, чаще всего даже с пошаговыми, чтобы лучше понять, как готовить данный салат. Разнообразие рецептов вам также понравится. Даже самый привередливый посетитель сможет найти себе салат на скорую руку, который понравится ему по ингредиентам и приготовлению. Ведь простые салаты на скорую руку — это настолько удобно, когда совсем нет сил на готовку. Вы можете приготовить салат быстро и вкусно пообедать или поужинать.

25.12.2019

«Монастырский» салат — идеальное дополнение меню для Рождественского поста

Для приготовления этого салата понадобятся очень простые ингредиенты, а получится вкусное блюдо, которое подойдет и на каждый день, и для встречи гостей, которые соблюдают пост.

Ингредиенты:
— 200 г капусты;
— 1 свежий огурец;
— 1 сладкий перец;
— 1 пучок укропа;

21.12.2019

Салат «Искушение» с курицей, ананасом и грецкими орехами

Салат с интригующим названием «Искушение» наверняка произведет впечатление на ваших гостей. В его составе курица, ананас, кукуруза и твердый сыр: такое сочетание ингредиентов просто не может быть неудачным!

Ингредиенты:
— 200 г куриного филе;
— 5-6 кружков ананаса;
— 4-5 ст.л. консервированной кукурузы;
— 3 яйца;
— 100 г твердого сыра;
— 4-5 грецких орехов;
— майонез по вкусу;
— соль по вкусу;
— 2 щепотки молотого черного перца;
— свежая зелень для украшения.

27.11.2019

Салат «Снегурочка» с копченой курицей слоями

Ингредиенты:
— 2 картофелины;
— 150 г копченой курицы;
— 2 яйца;
— 70 г плавленого сыра;
— 120 г пекинской капусты;
— 2 ст.л. майонеза;
— соль по вкусу;
— перец по вкусу.

18.11.2019

Классическая Мимоза с рыбными консервами и сыром

Салат «Мимоза» готовится традиционно с рыбными консервами — это его отличительная особенность. Получается вкусно, сытно и интересно. Так что очень советуем попробовать!

Ингредиенты:
— 80-100 г рыбных консервов;
— 1 картофелина;
— 1 морковка;
— 1-2 яйца;
— 70 г твердого сыра;
— 15 г зеленого лука;
— 2 ст.л. майонеза;
— соль по вкусу;
— перец по вкусу.

13.11.2019

Салат «Моментальный» из пекинской капусты, крабовых палочек и кукурузы

Салат «Моментальный» из пекинской капусты, крабовых палочек и кукурузы готовится так просто и быстро, что даже не верится. Но получается салат вкусным и аппетитным, так что подойдет и для будней, и для праздников. Как его готовить, вы узнаете из нашего рецепта.

Ингредиенты:
— 200 г пекинской капусты;
— 100 г крабовых палочек;
— 100 г кукурузы консервированной;
— 1 долька чеснока;
— 80 г твердого сыра;
— 30-40 г сухариков;
— 80 г майонеза;
— соль по вкусу;
— перец по вкусу.

13.11.2019

Салат «Нежная жена»

Если вам нужен рецепт простого, но вкусного и сытного салата, то обратите внимание на рецепт салатика «Нежная жена». Его совсем несложно готовить, а результат вас наверняка приятно удивит.

Ингредиенты:
— 250 г куриного филе;
— 200 г крабовых палочек;
— 4 яйца;
— 180 г консервированной кукурузы;
— 75 г сыра масдам;
— 3-4 веточки петрушки;
— соль;
— перец;
— майонез.

08.11.2019

Салат с жареной говядиной, болгарским перцем и свежим огурцом

Если вам нужен интересный и вкусный салат на праздник, то советуем обратить внимание на этот рецепт. Готовить его несложно, а результат вам наверняка понравится.

Ингредиенты:
— 200 г говядины;
— 80 г болгарского перца;
— 80 г огурцов;
— 80 г помидоров;
— 60 г лука;
— 1-2 дольки чеснока;
— 2-3 ст.л. оливкового масла;
— соль по вкусу;
— перец по вкусу.

06.06.2019

Салат из спаржи с морковью по-корейски

Соевая спаржа в компании со свежим огурцом и корейской морковью, приправленная соевым соусом — это отличный салат на все случаи жизни. Получается и вкусно, и аппетитно, и полезно!

Ингредиенты:
— 1 свежий огурец;
— 3-4 листа пекинской капусты;
— 120 г моркови по-корейски;
— 3 ст.л. соевого соуса;
— 1\5 ч.л. семян льна;
— 100 г спаржи соевой.

05.04.2019

Салат из рукколы с креветками и помидорами черри

Предлагаю вашему вниманию рецепт очень вкусного и полезного салата из рукколы с креветками и помидорами черри. Рецепт приготовления очень простой и быстрый.

Ингредиенты:

— 1 пучок рукколы,
— 15-17 креветок,
— 10 штук томатов черри,
— 30 грамм сыра твердого,
— 1 зубок чеснока,
— 25 грамм кедровых орешек,
— 2 ст.л. соевого соуса,
— 1 ст.л. лимонного сока,
— 3 ст.л. оливкового масла,
— 1 ч.л. меда.

06.03.2019

Новогодний салат «Королевский»

Это очень вкусная и популярная рыбная закуска. которую я готовлю часто на праздничный стол. Блюдо очень вкусное и быстрое в приготовлении.

Ингредиенты:

— 240 грамм крабовых палочек;
— 200 грамм картофеля;
— 3 яйца;
— 130 грамм сыра «Фета»;
— 150 грамм креветок;
— 55 грамм красной икры;
— соль;
— черный перец;
— 150 грамм майонеза оливкового;
— 100 грамм пасты из икры мойвы.

20.06.2018

Салат «Капрезе»

Салат «Капрезе» пришел к нам из Италии. Приготовить его совсем несложно, а вкус понравится абсолютно каждому.

Ингредиенты:

— 2 ч.л. оливкового масла,
— пучок базилика,
— 2 помидора,
— 2 шт. моцареллы,
— 2 ст.л. песто,
— соль,
— черный перец,
— зелень,
— бальзамический крем.

20.06.2018

Салат «Eралаш» с мясом и сырыми овощами

Если вам наскучили привычные салатики, то советуем вам обратить внимание на этот — с мясом и овощами, под названием «Ералаш». Он наверняка понравится вам и своим вкусом, и необычным внешним видом.
Ингредиенты:
— 200 гр нежирной свинины;
— 0,5 шт моркови;
— 1 небольшая луковица;
— 2 помидора;
— 1 огурец;
— 100 гр пекинской или белокочанной капусты;
— 2 ст.л. растительного масла;
— 1 ч.л яблочного уксуса;
— 1 ст.л. соевого соуса;
— 0,3 ч.л. свежемолотого черного перца;
— соль по вкусу;
— 1 щепотка сахара;
— сметанный соус или майонез, йогурт – для подачи.

15.05.2018

Постный салат из авокадо

Авокадо — отличная основа для самых разных закусок и салатов. В сочетании с овощами — огурцами и помидорами — он ведет себя просто прекрасно. добавьте к этому еще заправку на основе растительного масла и зелень — и готово вкусное постное блюдо!

Ингредиенты:
— 1 крупный авокадо;
— 2 помидора;
— 1 салатный или 2 грунтовых огурца;
— 0,5 пучка петрушки или кинзы;
— 1 ст.л. оливкового масла;
— 0,5 ст.л. лимонного сока;
— соль по вкусу.

10.05.2018

Салат из зеленой редьки по-узбекски

Предлагаю вам попробовать очень вкусный узбекский салат с зеленой редькой и зеленью. Приготовить такой салат не составит для вас большого труда.

Ингредиенты:

— 2 редьки зеленые,
— пучок зелени,
— 2 луковицы,
— майонез,
— 3 яйца,
— 500 грамм куриной грудки,
— соль,
— молотый кориандр,
— молотая зира или кумин,
— красный острый перец,
— паприка молотая,
— пучок зеленого лука,
— 4 ст.л. муки,
— 100 мл. растительного масла.

02.05.2018

Салат с мидиями и огурцом

Я обожаю мидий, могу их кушать без ничего, просто так. Сегодня предлагаю приготовить очень вкусный салат с мидиями и огурцом. Салат получается очень вкусным и свежим.

Ингредиенты:

— 200 грамм мидий,
— 1 огурец,
— 2 яйца,
— 5-6 перьев зеленого лука,
— 2 ч.л. сока лайма,
— 2 ст.л. масла растительного,
— соль,
— черный перец.

26.04.2018

Салат с редиской, огурцом и яйцом

Салат с редиской и огурцом и яйцом просто готовить, у него доступные ингредиенты, и он всегда получается. Так что если вам захотелось немного свежести и весеннего задора на кухне, этот рецепт — как раз для вас!
Ингредиенты:
— редиска — 200 гр;
— яйцо — 1 шт;
— свежие огурцы — 150 гр;
— зеленый лук — 1 небольшой пучок;
— соль по вкусу;
— перец по вкусу;
— растительное масло — 2-3 ст.л.

23.04.2018

Салат из свежей капусты и моркови с уксусом

Предлагаю вашему вниманию очень вкусный и интересный рецепт приготовления моего любимого салата из свежей капусты и моркови с уксусом.

Ингредиенты:

— 300-350 грамм капусты;
— 1 морковь;
— половина луковицы;
— соль;
— сахар;
— 2 ст.л. уксуса яблочного;
— 2-3 ст.л. растительного масла;
— пучок зелени.

20.04.2018

Салат из редиски с яйцом и зеленым луком

Очень просто и быстро вы сможете приготовить этот вкусный салат с редиской, яйцом и зеленым луком.

Ингредиенты:

— редиска — 200 грамм,
— зеленый лук — пучок,
— яйца — 2 шт.,
— майонез или сметана.

13.04.2018

Салат с копченой колбасой и морковью

Очень просто и быстро готовится этот салат с копченой колбасой, морковью и твердым сыром. Я часто его готовлю как на праздничный стол, так и на каждый день.

Ингредиенты:

— 200 грамм копченой колбасы,
— 1 морковь,
— 70 грамм сыра твердого,
— 1 ст.л. майонеза,
— треть ч.л. сухого чеснока,
— соль,
— черный перец,
— пучок укропа.

12.04.2018

Салат из морской капусты с кальмарами

Я очень люблю морепродукты, именно по этому часто готовлю этот очень вкусный и полезный салат с кальмарами и морской капустой.

Ингредиенты:

— яйца — 3 шт.,
— морская капуста — упаковка,
— кальмары — 1 шт.,
— майонез — 1-2 ст.л.

8 самых полезных салатов быстрого питания

Мы были там. Мы все старались быть здоровыми, заказывая салат в фаст-фуде, и в итоге съели почти столько же калорий и граммов жира, что и те, кто ел гамбургеры. Чтобы помочь вам узнать, какие салаты действительно полезны, мы составили 8 самых полезных для здоровья салатов быстрого питания.

8. Фермерский салат с жареной индейкой Arby’s

Калорий: 230

Всего жиров: 13 г

Если вы ищете здоровый вариант, но слишком устали от жареной курицы, у Arby’s есть лучший вариант для вас.Для зелени используют смесь разных видов салата. Для аромата добавляют жареные кусочки индейки, перец бекон, помидоры и сыр чеддер.

7. Салат с курицей на гриле McDonald’s Southwest

Калорий: 350

Всего жиров: 12 г

Салат Макдональдс, возможно, не самый полезный для здоровья в списке, но все же это хороший вариант, если вы хотите заказать что-нибудь более здоровое в Макдональдс.Он содержит красиво приправленную курицу-гриль на подушке из зелени. Что мне действительно нравится в этом салате, так это то, что в нем не только ромэн, но и смесь шпината и капусты. Для аромата они также добавляют черную фасоль, помидоры, дольку лайма и немного сыра чеддер и джек.

6. Оригинальный куриный салат на гриле от Карла младшего

Калорий: 280

Всего жиров: 12 г

Carl’s Jr.Салат на удивление вкусный и полезный. Их жареный цыпленок и весенняя смесь действительно хороши, но здесь главное — их овощи. Их огурцы, помидоры и лук даже свежее, чем кажется.

Калорий: 245

Всего жиров: 9 г

Этот салат, состоящий в основном из жареной курицы, помидоров, моркови, красного лука и огурцов, является еще одним действительно полезным вариантом, который вы можете заказать.А если вы чувствуете, что заработали себе чит-день, не стесняйтесь добавлять к нему гренки и заправку. Количество калорий увеличится до 321, но мы все время от времени заслуживаем перерыва.

4. Салат из стейка Chipotle’s

Калорий: 220

Всего жиров: 6 г

Одна из лучших особенностей Chipotle — это то, что вы можете сделать его настолько здоровым, насколько захотите.Самый полезный вариант — смешать салат ромэн, стейк, фахитас, овощи, сальсу из свежих томатов и сальсу из помидоров и зеленого перца.

3. Салат на гриле из Чик-фил-А

Калорий: 200

Всего жиров: 6 г

Благодаря классическому сочетанию нарезанной курицы на гриле и салата Ромэн, Chick-fil-A заняла одно из трех лучших мест.Однако их салат намного больше отличается от других из-за сочетания красной капусты, голубого сыра, красных и зеленых яблок, клубники и черники.

2. Салат Домино с курицей, яблоками и пеканом

Калорий: 190

Всего жиров: 6 г

Лично я не большой поклонник расфасованных салатов, но это, по сути, самый полезный вариант, который вы можете найти в Dominos.К тому же, это действительно неплохо. Этот салат состоит из весеннего микса, курицы, сыра чеддер, кусочков яблока, клюквы и орехов пекан.

Калорий: 200

Всего жиров: 4 г

Еще одна хорошая альтернатива, если вы устали от жареных куриных салатов, — это оставить сыр в Subway и вместо этого съесть индейку.Добавьте шпинат и айсберг как хорошую основу для салата и не забудьте добавить как можно больше овощей.

Теперь, когда вы в следующий раз окажетесь в ресторане быстрого питания, знайте, что вы все еще можете следовать своей диете с этим списком. Просто помните, что самое плохое в салатах — это заправка. В основном он просто наполнен сахаром, лишними калориями и натрием. Вот где на самом деле жир.

вкусных и питательных, очень простых и быстрых рецептов салатов из фруктов, овощей и суперпродуктов для здорового образа жизни на растительной основе (1) (веганские, растительные, веганские рецепты): Гринванг, Карен: 9781913517199: Amazon.com: Books

Если вы ищете здоровые, сбалансированные веганские рецепты, которым легко следовать, вы попали в нужное место!

Книга рецептов «Веганские салаты» идеально подходит для занятых людей , которые ищут вкусные и питательные рецепты, которые можно быстро составить.

Написанная страстным автором веганского оздоровления , Карен Гринванг, эта книга представляет собой сборник ее лучших рецептов на растительной основе , которые подходят для начинающих и содержат простые для поиска ингредиенты.Никакого модного кухонного оборудования не требуется.

Вот именно то, что вы найдете внутри:

— 58 рецептов сексуальных веганских салатов (включая сырые и слегка приготовленные, целебные комбинации овощей, фруктов, трав и лечебных специй; рецептов богатый натуральным белком , без глютена и полностью веганский )

— 10 бонусных рецептов , включая аппетитных фруктовых и овощных смузи, которые также можно превратить в супы и заправки для салатов

— мотивация и вдохновение для продолжайте и наслаждайтесь своим путешествием по веганскому здоровью!

Книга рецептов веганских салатов поможет вам:

-Добавьте в свой рацион больше целебных питательных веществ и натурального растительного белка

-Ешьте здоровую пищу при плотном графике (большинство рецептов занимает менее 10 минут для приготовления)

— получать больше энергии

— иметь здоровую кожу

— улучшить пищеварение

— создавать здоровые сбалансированные веганские блюда по бюджету

+ (при желании) стимулировать естественную потерю веса без голодать или чувствовать себя обделенным.

Закажите копию сегодня и узнайте, каким вкусом и разнообразием вы сможете насладиться веганскими салатами!

12 рецептов салатов для детоксикации — пиршество без поста

12 рецептов салатов для детоксикации, которые помогут облегчить вашу диету и вашу жизнь. Каждый салат вегетарианский, поэтому отдохните от мяса и примите участие в детоксикации!

С Новым годом неизбежно приходят новые диеты. Новые диеты, которые обычно отменяются к 31 января.Хотя я полностью поддерживаю использование этого импульса для выработки новых привычек, создание долгосрочных изменений — это настоящая цель — . Лучше есть разумно все время, чем есть чистенькие две недели в году. Ты меня чувствуешь?

Если вы действительно хотите кардинально изменить свой рацион питания, вам нужно думать о долгосрочной перспективе. Вносите изменения, которые вы сможете выдержать со временем. Даже если эти изменения будут происходить постепенно, вы будете формировать привычки, которые сохранятся на всю жизнь.

Конечно, вы можете очищать организм соком в течение недели, но это просто оставит вас недоедающим, жаждущим углеводов и извинениями за все эти мерзкие слова, которые вы сказали, когда были голодны.Поверьте мне. Был там, сделал это.

Слово «баланс» изрядно переоценено, но я действительно не могу придумать ничего лучше, чтобы подытожить его. Если вы делаете все, что связано с новым годом, не бросайте полотенце, если вы едите рисовое хрустящее лакомство. Просто приготовьте смузи, немного хумуса и овощей на следующий день, чтобы убедиться, что вы готовы перекусить более здоровой пищей.

Здоровое питание — это не только для того, чтобы хорошо выглядеть в следующий отпуск. Вы создаете свое будущее. Если вы не едите ничего, кроме нездоровой пищи, ваше тело не станет достаточно здоровым, чтобы быть активным в 70 лет, не говоря уже о 60.Многим из вас это может показаться старым, но, видя, как быстро пролетели мои 20, я убежден, что в конце концов возраст подкрадывается ко всем нам. Хотя никогда не поздно что-то изменить, это становится все труднее, а повреждение вашего тела становится менее обратимым с течением времени.

Настоящий кикер? Это даже не так сложно !!! Вам не обязательно быть вегетарианцем, не говоря уже о палео-веганском рационе без глютена, который каждый день ставит метку #blessed рядом с идеально выглядящими мисками для смузи и картинками для йоги. Да пошло оно. Вы, оставайтесь аутентичными и просто улучшайте понемногу с течением времени.

Как только вы осознаете, как вы едите и как хотите есть, вы начнете осознавать свои вредные привычки. Отсюда вы можете начать заменять их привычками лучше . Не идеально, но лучше .

Вы по-прежнему можете есть свои любимые блюда, просто добавьте еще чертовски много овощей и начните вносить небольшие изменения по ходу дела. Сделайте вкус здоровой пищи потрясающим, чтобы она вам не надоела. Если ваша новая диета абсолютно восхитительна на вкус и вы прекрасно себя чувствуете, вам не захочется останавливаться.

Итак, давайте начнем новый год парой салатов для детоксикации (раз уж все так делают), НО не сходите с ума! Вместо того, чтобы делать салат для каждого приема пищи, выберите несколько из них, которые вам нравятся, и постарайтесь делать салат на обед через день или пару раз в неделю. Настоящие изменения происходят со временем. Не торопитесь!

1. Летний салат с винегретом из ежевики
3. Салат с лапшой и арахисом из лайма и сладкого картофеля от ifoodreal
4. Салат Детокс Зеленая Богиня из щепотки Ням
5. Восточноафриканский салат из манго и огурцов от Wanderlust Kitchen
6. Ягодный салат из рукколы и киноа с заправкой из семян чиа и лимона из плавучей кухни
7. Салат из нута с помидорами и базиликом после застолья без поста
8. Осенний салат из киноа и капусты со спиральными яблоками из Inspiralized
9. Салат из огурцов и арахиса от Naturally Ella
10. Рецепт салата из коричневой чечевицы Power Brown с гранатом и мангольдом от средиземноморского блюда
11. Салат из огурцов и трав от Lexi’s Clean Kitchen
12. Цитрусовый салат с киноа от Fit Foodie Finds
13. Простой салат с капустой и тахини от The Healthy Maven

Go Green! Путеводитель по лучшим салатам в Мемфисе

Если вы ищете здоровую пищу в Мемфисе, Стейси начала этот список — с акцентом на салаты, которые не скучны, сытны и, что самое главное, восхитительны.

Мне нравится думать о салатах как о начо, приготовленных из салата, а не чипсов. Звучит неплохо? Но на самом деле я мог — и должен — есть салат каждый день, и почти всегда я ломаю себе голову, пытаясь вспомнить, у кого есть хороший. Теперь я составил этот прекрасный список моих проверенных временем салатов, так что все мы можем ссылаться на него по мере необходимости.

Салат с курицей в Edge Alley

Edge Alley — одно из моих любимых мест, где можно попробовать салат.У них есть несколько хороших на выбор, у них потрясающие сидения у окна, и, что лучше всего, я выпиваю второй кофе за день. (Газированный холодный напиток FTW.) Мне очень нравится Shrimp Cobb (ниже), но в последнее время я предпочитаю салат из куриного салата.

Немного сытнее и имеет отличный вкус. Все салаты готовятся из рукколы, поэтому они не кажутся массивными. Салат из куриного салата, приготовленный из местной курицы, манго, арахиса, помидоров, лука и редиса, является победителем. Также очень важно отметить: вы можете добавить бекон, авокадо и / или жареное яйцо во что угодно за дополнительную плату.Узнайте больше о Edge Alley здесь.

Салат Гаспачо в Maciel’s

Послушайте, я знаю, что сложно обойтись без меню тако в Maciel’s, но у них есть, наверное, мой самый любимый салат — салат Гаспачо. Я действительно не понимаю этого названия, потому что оно не имеет ничего общего с холодным томатным супом, так что выбросьте это из головы. Это огромная порция жареного стейка, нарезанного кубиками манго, нарезанной кинзы, помидоров, лука, нарезанного авокадо и тертого салата.Подается с соусом чипотле, и вы можете приправить его одним из других соусов собственного приготовления, если хотите. Хорошо, конечно, измельченный салат не обеспечивает самой высокой питательной ценности, которую когда-либо предлагал салат, но это не жареная тортилья, верно? И да, другие салаты в Maciel’s тоже чертовски хороши. Узнайте больше о Масиэле здесь.

Мемфис-Кобб у водораздела Каролины

Свинина на салате? Да, пожалуйста.Согласно меню, Memphis Cobb включает хорошую порцию тушеной свинины, копченый яблочный бекон Carolina Watershed, крошку сыра с голубой плесенью, жареные помидоры черри, сладкий лук и авокадо. В нашей версии также были жареная кукуруза, маринованный лук, сваренное вкрутую яйцо и вкусные тосты … ваш пробег может отличаться. По-прежнему очень солидный выбор.

Будь шеф-поваром в Cheffie’s

Для тех из вас, кто любит салат таким, какой он вам нравится, Cheffie’s для вас.(У них есть несколько фирменных салатов на выбор, если вы тоже не хотите усердно работать над принятием решения.) Вы можете создать свой собственный шедевр из выбора зелени (ромэн, молодой шпинат, капуста или смешанная зелень), белков. (курица, индейка, ветчина, ростбиф, сыр с перцем, салат из тунца, яичный салат, куриный салат), а также другие сыры, фруктовые и овощные начинки, хрустящие хлопья и заправки, чем я могу перечислить здесь. В базовую чашу есть все что угодно, кроме начинки — вы можете выбрать до четырех из них.Есть небольшая плата за двойное мясо и любые дополнительные услуги, если вы не хотите, чтобы вас связывали никакие правила. Ключ в Cheffie’s, что бы вы ни получали, — это позволить им РАЗБИРАТЬ ВСЁ за вас. Просто так как-то лучше.

Салат Шауэрма в Касабланке

Салат Шауэрма — еще один из моих самых любимых салатов, и я каждый раз удивляюсь, когда заказываю его, потому что это означает, что у меня была сила воли, чтобы отказаться от восхитительного фалафеля, хумуса и лаваша.Но я не отказываюсь от чая. Я не совсем сумасшедший! Теперь я должен заявить для протокола, что есть два способа получить салат Шаверма. Один — просто заказать его из меню. Другой способ — заказать небольшой греческий салат и добавить баранину. Какая разница? В последнем варианте вы получите сыр фета и банановый перец. На мой взгляд, оба являются ключевыми, и они есть только у грека. Салат, помидоры, лук, маслины и огурцы — на обоих. Если вы выберете греческий, есть и другие варианты мяса.Это может быть сложно, если хотите. Ха!

Grille 901 (https://www.facebook.com/901Grille/) также имеет довольно хорошее приближение к этому, если вам нужен вариант «хватай и уходи» или что-то более повседневное.

Сядьте в измельчитель у городского силосного стола + кладовая

Я хочу есть ВСЕ в City Silo. Я люблю его так сильно. Я бы хотел, чтобы это было в Мидтауне или Даунтауне. Баффало Темпе и Чаша из цветной капусты кунжута — мой парень, но иногда я обманываю его салатом.Get in the Chopper — самый популярный, и да, все это мелко нарезанное, и его легко есть. В него входят руккола, киноа, сладкая кукуруза, помидоры черри, жареный пепитас, изюм, бальзамик, розовая соль, пармезан (если хотите) и айоли с базиликом кешью. Я добавляю темпе, потому что где еще можно добавить темпе? Вы также можете добавить авокадо, яйцо и / или курицу. Прожигать жизнь!

Memphis Belle at Tamp & Tap

Компания Tamp & Tap полностью переработала свое меню, чтобы придать ему более свежий и здоровый вид.Есть несколько новых салатов, и Memphis Belle готовит отличный обед. Основа — свежий шпинат, а начинки — первоклассные — клубника, фета, маринованный лук, засахаренные орехи пекан, ПОЛОВИНА авокадо и, в данном случае, курица-гриль. Цыпленок подавали теплым и придавали всему салату по-настоящему сытное ощущение. Бальзамический винегрет был идеальной финальной нотой. Этот, казалось бы, простой салат вас удивит. Это также еще одно отличное место, чтобы выпить второй кофе. Узнайте больше о Tamp & Tap.

Салат из говядины в Бхан Тай

Салат из говядины в Бхан Тай поражает всеми правильными нотами и зажигает ваш рот. Нежные говяжьи филе залиты острой смесью из лайма, лука и жареного перца чили; украшенный свежими помидорами и огурцами; и подается на подушке из свежей зелени. Просто и вкусно, и вы не пропустите рис. Узнайте больше о Бхан Тай.

Салат Portabella в центральном барбекю

Некоторым может показаться кощунственным ехать в Централ и не готовить барбекю, но салаты в Центре заслуживают отдельной поездки, и они также предоставляют вариант для всех вегетарианцев, посещающих Мемфис, которые хотят посетить этот любимый местный ресторан.Все салаты Central основаны на базовом домашнем салате (5,25 доллара), который представляет собой салат ромэн, морковь и краснокочанную капусту, которые подают в вяленой на солнце миске тортильи с помидорами и базиликом, увенчанными тертым колби-джеком, помидорами и перцем пепперончини. Если вы хотите добавить мясо, это называется салат от шеф-повара барбекю. И если вы хотите добавить портабеллу и, поверьте мне, вы это сделаете, это просто называется Салат Портабелла. Центральный гриль грибы портабелла размером 7-8 дюймов замариновал их в бальзамическом уксусе, оливковом масле и специях, что сделало их НАСТОЛЬКО вкусными.

Нисуаз с лососем на гриле в Majestic Grill

Если вы ищете салат, чтобы насытить, тогда Нисуаз с лососем на гриле ($ 11) — это ваш билет. Действительно хорошая порция идеально приготовленного лосося покоится на ложе из зелени и окружена удивительной опорой — яйцом вкрутую, сердцами артишока, черными оливками, зеленой фасолью и помидорами.

Неудивительно, что это один из многих прекрасных салатов в меню.Вы могли бы потратить рабочую неделю, пробуя их все — «Маджестик Кобб», «Опаленный тунец», «Салат из Chophouse» и «Старое почтовое отделение Уолдорф» не менее достойны своей главной роли.

Салат из креветок в бухте

Для дайв-бара, специализирующегося на устрицах, в Cove есть довольно хороший выбор салатов. Это классический Цезарь, Русалка (клин), Портвейн (с грибами портабеллы) и мой выбор, Салат из креветок. Это просто, но пять больших креветок на гриле с приправами ароматные и не слишком сытные.Помещенный поверх салата ромэн и украшенный виноградными помидорами, козьим сыром и фиолетовым луком, все это слегка перемешано с домашним чесночным лимонным винегретом и покрыто гренками. Прекрасно сочетается с хорошей банкой Wiseacre или одним из их фирменных коктейлей. И дает вам отличный повод («Вы хорошо пообедали») заказать вечером Not Wings или Stoner Pie!

Холли здесь. Мы со Стейси хотели добавить еще несколько …

Сделайте свой салат в Pyro’s

Pyro’s — это местная сеть магазинов, предлагающих быстрые и доступные по цене.Большинство людей знают их по быстрой пицце, которую вы готовите сами, выбирая белки, овощи и другие начинки. Но на самом деле я люблю их за салаты, которые тоже готовятся на заказ. Это мой лучший выбор, когда я тороплюсь и мне нужно что-то сытное и полезное. Я получаю большой салат, покрытый тертой курицей Cajun, маринованными цукини и перцем, нарезанным миндалем, фетой, брокколи и заправкой из маковых семян. (На фото здесь немного другая версия, также хлеб Пиро теперь подается в маленьких булочках, а не как на картинке.)

Мамин настоящий греческий салат на рандеву

Еще один салат из барбекю-ресторана ?! Ага, я скажу вам правду: греческий салат из «Рандеву» недооценен. Он красочный и свежий, с огурцами, зеленым перцем, помидорами, оливками, красным луком, пепперонцинисом и фетой, добавленными в какой-то волшебный винегрет с греческой приправой. Я бы съел его отдельно или с грудинкой.

Создайте свой собственный салат в компании Wild Beet Salad Co.

Дикая свекла (первоначально известная как салат-латук) — это место для салата, где вы спускаетесь по очереди, а обслуживающий персонал готовит вам восхитительное блюдо из выбранных вами ингредиентов. У них есть огромный выбор белков, включая креветки, киноа, курицу, индейку и многое другое, а также почти все овощи или другие добавки, которые вы только можете придумать. Плюс этот от McEwen’s:

Есть еще салаты, чтобы добавить? Оставляйте их в комментариях.

10 заправок для салатов, которые можно приготовить за минуты

Это последнее, о чем вы думаете, когда готовите легкий летний салат: заправка. Имея это в виду, мы создали 10 супер-простых повязок, которые вы можете подобрать для любого случая, чтобы они подходили к любой возможной комбинации листьев. На приготовление всех этих простых рецептов уходит несколько минут, а для создания чего-то полного аромата требуется всего лишь несколько ингредиентов, выводящих ваш салат на новый уровень.

Посмотрите нашу лучшую коллекцию салатов и лучшие рецепты радужных салатов для яркого и ароматного вдохновения.

1. Французский соус

Классический рецепт, который нравится всем, с добавлением масла и уксуса. Это прочная основа мира заправок для салатов. Для приготовления взбейте 1 чайную ложку дижонской горчицы с 2 столовые ложки белого винного уксуса , 6 столовых ложек оливкового масла первого отжима , и щепотку сахара , соль и перец в небольшой миске или смешайте вместе в джеме. банка.

Попробуйте наш простой зеленый салат с авокадо.

2.Мед и горчица

Попробуйте его на нашей куриной грудке с салатом из авокадо.

3. Кунжут и соя

Попробуйте его с азиатским салатом из тушеной курицы.

4. Шерри и султана

Попробуйте сбрызнуть этим наш салат с дымчатой ​​уткой и кленом.

5. Петрушка

Попробуйте наш весенний табуле из овощей и цветной капусты.

6. Каперсы и анчоусы

Попробуйте эту заправку для салата из кабачков и шпината.

7. Имбирь и васаби