Фотография Зои Армбрустер и Блез Гаргаденнек

Мини-пироги с лимонным творогом (без глютена)

Эти мини-пироги с творогом и лимоном имеют золотистую корочку из миндального печенья, наполненную насыщенной терпкой лимонной начинкой. Это сладкий и кремообразный полезный десерт, который понравится всем! Идеально подходит для весны и лета. Без глютена, без молочных продуктов, без сахара-рафинада.

Первым шагом к приготовлению этих пирогов с лимонным творогом является лимонный творог.Не бойтесь, это легко, и вы не ошибетесь.

Мне нравится свежий, сливочный, цитрусовый вкус лимонного творога. Традиционно его готовят из яиц и сахара. В этом рецепте я использую мед, и он невероятно вкусный.

Лимонный творог имеет множество применений. Можешь есть ложкой, ням! Он также хорош в качестве соуса к фруктам, намазанным на булочки, хлеб или кексы. Тебе это понравится. В этом рецепте будут остатки.

Это надежный рецепт лимонного творога, которому легко следовать и который дает отличные результаты.Этот лимонный творог довольно густой, что делает его идеальным для заполнения корочки миндального печенья.

Вы взбиваете все ингредиенты в кастрюле, и пока вы перемешиваете, он волшебным образом становится густым и кремообразным. Не волнуйтесь, если у вас появятся комочки, вы будете их процедить, чтобы осталось только нежное, сладко-терпкое наслаждение.

По мере охлаждения вы делаете пирог из печенья!

Чтобы сделать корочку из печенья, вам понадобится мини-форма для маффинов и мини-формы для выпечки.Если у вас нет формы для кексов, вы можете поставить мини-формы для выпечки на противень с бортиком и испечь их в таком виде. Они будут в порядке, но не будут иметь красивой круглой формы.

После замеса тесто необходимо охладить в течение 5-15 минут. Возьмите примерно 1 1/2 столовой ложки охлажденного теста и выжмите его в формы для выпечки. Если он прилипает к пальцам, смажьте их небольшим количеством кокосового масла.

Не беспокойтесь о том, чтобы получить красивую форму чашки, когда вы выкладываете тесто в формы для выпечки.Просто сделайте углубление большим пальцем. Они будут надуваться во время выпечки.

Когда они будут готовы, с помощью круглой мерной ложки или круглого дна венчика или другого кухонного инвентаря надавите на середину и сформируйте красивую чашку.

Дайте остыть и залейте лимонным творогом. Это так хорошо, что тебе придется засунуть первую в рот!

Вам понравятся эти мини-пироги с лимонным творогом! Они лимонные, сливочные, совершенно сладкие, легкие и полезные.Восхитительно свежий десерт, идеально подходящий для весны и лета.

Наилучший вкус при комнатной температуре. Но и охлажденный — это тоже хорошо!

Храните их в герметичном контейнере в течение 2–3 дней, но, вероятно, так долго они не протянут.

Если вам понравился этот рецепт, вам могут понравиться и другие лимонные десерты:

Лимонно-черничный торт

Свежие лимонные батончики (палео, без орехов)

Палео-лимонный крем-пудинг с клубничным соусом

Пирог с малиной и лимонной крошкой (Палео)

Если вы попробуете этот рецепт, сообщите нам, что вы думаете! Поставьте несколько звезд или оставьте комментарий.♥

Если вы хотите получать больше этих восхитительных рецептов здоровой пищи, присылайте вам каждую неделю НАЖМИТЕ ДЛЯ ПОДПИСКИ , чтобы получить мой информационный бюллетень с рецептами и советами, чтобы вы хорошо питались и наслаждались своей прекрасной жизнью.

Описание

Mini Lemon Curd Tarts имеют золотистую корочку из миндального печенья, наполненную насыщенной цитрусовой лимонной начинкой.Это сладкий кремовый десерт, который понравится каждому.

• 4 крупных пастбищных яйца, комнатная температура
• 1 столовая ложка тертой органической цедры лимона
• 1/2 стакана свежевыжатого лимонного сока (примерно 3-4 лимона в зависимости от размера)
• 1/3 стакана сырого меда
• 1/8 чайной ложки кельтской морской соли
• 1/2 стакана кокосового масла (112 г)

1. В кастрюле среднего размера взбейте яйца, цедру лимона и сок, мед и соль проволочным венчиком.
2. Нагрейте на среднем огне и продолжайте взбивать в течение примерно 30 секунд, пока мед не растает и не смешается равномерно.
3. Продолжая взбивать, добавьте кокосовое масло и уменьшите огонь до средне-слабого. Взбейте, чтобы растопить кокосовое масло.
4. Продолжайте готовить и перемешивайте силиконовым шпателем или ложкой, пока смесь не станет кремовой и не загустеет, чтобы покрыть заднюю часть ложки, 5-8 минут (может быть несколько комков, не волнуйтесь, мы собираемся процедить это)
5. Немедленно снимите с огня и перелейте творог через ситечко в стеклянную миску.Поскольку он густой, протолкните его через сито ложкой или лопаткой.
6. Отставьте творог в сторону, чтобы он остыл до комнатной температуры. После охлаждения поставить в холодильник.

1. Нагрейте духовку до 350 градусов и выстелите мини-форму для маффинов 18 подложками. Если у вас нет мини-формы для кексов, положите вкладыши на противень с бортиком.
2. В миске среднего размера взбейте яйцо, мед, ваниль и кокосовое масло.
3. Смешайте сухие ингредиенты в отдельной миске.Если у вашей миндальной муки есть комочки, просейте все вместе, чтобы не было комков.
4. Перемешайте сухую смесь с влажной до образования теста.
5. Охладите в холодильнике 5-15 минут, пока он не станет твердым и не липким.
6. Сформируйте из теста 18 шариков примерно по 1 1/2 столовой ложки каждый и большим пальцем вдавите каждый в подушечку для мини-кексов, формируя форму чашки. *
7. Выпекать в предварительно разогретой духовке 9–10 минут, пока центры почти не будут готовы — они немного вздуваются, и это нормально.
8. Выньте из духовки и осторожно надавите на середину каждой из них тыльной стороной чайной ложки или круглым концом кухонной утвари, как венчиком.
9. Дать лайнерам полностью остыть.
10. После охлаждения удалите бумажную прокладку.

1. Когда чашки для печенья и творог остынут, наполните чашки лимонным творогом прямо над чашкой.
2. Подавать сразу или хранить в закрытом контейнере до 2 дней.Они могут находиться вне помещения при комнатной температуре в течение 3-4 часов.
3. Храните остатки творога в закрытом контейнере до 5 дней. Наслаждаться!

Банкноты

Если тесто прилипает к пальцам, натрите их небольшим количеством кокосового масла.

Рецепт адаптирован с сайта paleorunningmama.com

• Категория: десерты, закуски
• Кухня: палео, без глютена, без молочных продуктов, без рафинированного сахара

Ключевые слова: лимонный творожный пирог, палео-лимонный творожный пирог

Примечание. Этот пост содержит партнерские ссылки Amazon.Это означает, что если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку, я получу небольшую комиссию бесплатно для вас. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Спасибо за поддержку «Ешьте хорошо, наслаждайтесь жизнью».

25 Запеканок для завтрака без молочных продуктов и глютена

Начните свой день прямо с этих 25 запеканок для завтрака без молочных продуктов и глютена.В этот обзор рецептов включены яичные запеканки, пицца, мексиканская, вегетарианская, без яиц, сладкие и несладкие, без глютена и рецепты запеканок для завтрака без молочных продуктов!

Примечание. Я горжусь партнером Amazon и рад порекомендовать вам их услуги и продукты. Пожалуйста, знайте, что как партнер я могу получать небольшую комиссию за продукты, которые вы покупаете после перехода по моим ссылкам. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации здесь.

Время не всегда имеет значение, когда дело касается утра в моем доме.Будь то подготовка ребенка к сегодняшнему дню или себя, я не люблю проводить много времени на кухне.

Но это не значит, что у нас нет времени поесть. Даже при безглютеновой диете без молочных продуктов время завтрака важно в нашем доме.

Если вы думаете, что только потому, что вы не используете глютен и молочные продукты, вы не можете наслаждаться легкостью, сложив вместе некоторые ингредиенты и бросив их в духовку, в то время как вы продолжаете свой бешеный темп, чтобы перемещать вещи по утрам, ты не прав.

Запеканки для завтрака — отличный псевдо-ярлык для того, чтобы получить вкусный и сытный завтрак к столу, не тратя кучу времени на кухне.

Вы можете подумать, что приготовить на завтрак запеканку без молочных продуктов и глютена сложно, потому что многие из них используют в своих ингредиентах хлеб, молоко и сыр.

Вы правы — определенно требуется немного ноу-хау, чтобы сделать правильные свопы, чтобы все заработало. НО это вполне выполнимо — и я полон решимости показать вам в этой записи блога с обзором рецептов.

В этом обзоре рецептов безглютенового завтрака без молочных продуктов я собрал некоторые из лучших рецептов, которые я смог найти, которые подходят для сытного завтрака, полного таких вещей, как яйца, бекон или колбаса — без всего этого хлеба. , сыр и молоко, которых мы избегаем, придерживаясь безглютеновой и безмолочной диеты.

Я включил рецепты от сладкого до соленого, от мексиканской до молочной пиццы и запеканок для завтрака без глютена.

Есть даже французские тосты, овсянка, сладкий картофель и овощные запеканки на завтрак.Так много вариантов — так много вкусных и полезных рецептов запеканок на завтрак без глютена, которые стоит попробовать!

По мере прохождения этого обзора рецептов вы захотите быть уверены, что у вас есть все необходимое для приготовления любого из этих рецептов, когда вы знаете, что к вам приходят друзья, серьезно готовьтесь к работе. , или когда вас просят принести блюдо на поздний завтрак.

Эти рецепты также отлично подходят для праздников, таких как рождественский бранч, потому что многие из них можно приготовить заранее.Ниже приведены 10 моих лучших инструментов, которые нужно иметь под рукой для создания любой запеканки на завтрак.

10 лучших инструментов для молочных продуктов и без глютена Без глютена Запеканки для завтрака без молочных продуктов:

1. Стеклянная форма для запекания
2. Форма для запекания милая
3. Форма для запекания high-end
4. Миски
5. Набор разделочных досок
6. Деревянный ложки
7. Стеклянные контейнеры для хранения
8. Стеклянные контейнеры для хранения
9. Пластиковые контейнеры для хранения
10. Дорожная сумка для запеканок

Запеканки для завтрака без молочных продуктов и глютена с картофелем

1.Make Ahead Mexican Breakfast Casserole

Эта приготовленная впереди мексиканская запеканка для завтрака должна иметь приятный вкус, потому что в нее входят почти все мои любимые мексиканские вкусы: говяжий фарш, сладкий картофель, халапеньо, порошок чили и помидоры.

Добавьте яйца, шпинат и приправы — и получится прекрасный завтрак, который можно приготовить заранее.

2. Запеканка для завтрака в мультиварке

Эта запеканка для завтрака в мультиварке выглядит божественно. Он готовится из колбасы, лука, чеснока, сладкого картофеля, грибов и болгарского перца.Никто даже не узнает, что в нем нет глютена и молочных продуктов.

3. Запеканка для завтрака из сладкого картофеля

Сладкий картофель, наверное, один из моих самых любимых ингредиентов, потому что он крахмалистый и сладкий, но в то же время полон необходимых витаминов. Эта запеканка из сладкого картофеля для завтрака входит в мой список, который необходимо попробовать как можно скорее.

4. Запеканка для завтрака Paleo с беконом, колбасой, сладким картофелем и капустой

Этот рецепт выглядит потрясающе, и блоггер Бекки из Calculated Whisk говорит, что он наполнен ароматными ингредиентами, которые никто никогда не заметит, он не содержит молочных продуктов.К тому же, впереди дружелюбно — у-у!

Читайте дальше: Бекон не содержит глютен?

5. Запеканка для завтрака с колбасой из сладкого картофеля

Эта запеканка для завтрака с сосисками из сладкого картофеля идеально подходит для любого завтрака или позднего завтрака. Он сытный, сытный, без добавления сахара, глютена или молочных продуктов.

6. Коричневая запеканка с колбасой без яиц

Хотя в большинстве запеканок для завтрака есть яйца, я хотел включить в этот обзор только один рецепт, который был без яиц.

Эта безглютеновая запеканка для завтрака с картофелем приготовлена ​​из колбасы, лука, кукурузного крахмала, картофельных оладьев и некоторых дополнительных специй.По сути, это колбасный соус с картофельными оладьями и безмолочным сыром сверху.

Я готовила этот рецепт несколько раз, и он очень вкусный! Этот рецепт быстро стал моей популярной запеканкой на завтрак без глютена и молочных продуктов. Я даже приготовила это на рождественский завтрак для себя, а для остальной семьи приготовила сырную запеканку с яйцом.

7. Палео-запеканка для завтрака

Этот рецепт очень полезен для здоровья и содержит богатые питательными веществами продукты, такие как сладкий картофель, шпинат и молодой перец.Вам нужно будет заменить сыр чеддер на кусочки сыра Daiya cheddar или полностью отказаться от сыра — и он по-прежнему будет иметь прекрасный вкус.

Читайте дальше: Без глютена в картофеле?

Запеканки для завтрака без молочных продуктов и глютена со шпинатом

8. Гамбургер с заварным кремом из шпината

Этот гамбургер с заварным кремом из шпината был переработан по любимому рецепту. Автор MamaShire исключает корку для мгновенного обновления без глютена — и у вас есть возможность использовать сыр без молока или полностью отказаться от него, чтобы получить вариант без молочных продуктов.Выглядит вкусно!

9. Запеканка из говяжьего фарша и яиц со шпинатом

В этой запеканке из говяжьего фарша и яиц из шпината всего 9 ингредиентов, так что вы знаете, что это должно быть просто. Без глютена и молочных продуктов вы все равно будете уверены, что получаете в это блюдо овощи и белок.

10. Запеканка для завтрака Whole30 с колбасой, яйцами, шпинатом и грибами

Эта восхитительная выпечка для завтрака богата белком, клетчаткой и овощами — идеальное начало утра. В нем также нет глютена и молочных продуктов.

Два ингредиента в этом рецепте, которые вы захотите поменять местами, — это молоко и тертый сыр чеддер.

Вы можете легко заменить их на кокосовое или конопляное молоко и кусочки сыра Дайя чеддер, чтобы сделать этот рецепт безглютеновым и безмолочным.

11. Запеканка на завтрак с артишоками из шпината

Мне нравится сочетание шпината и артишоков — и если вы зарегистрируетесь в моей службе планирования меню GFDF Weekly, вы увидите, что они включаются в несколько различных блюд в течение нескольких месяцев.

Эта запеканка для завтрака добавляет в яичную смесь бекон, лук, чеснок, шпинат и артишоки до того, как она запечется. Это пикантное блюдо отлично подходит на завтрак или даже ужин!

12. Запеканка для завтрака Whole 30

Я люблю рецепты, которые выглядят безумно полезными, прежде чем вам даже придется читать рецепт, чтобы узнать, что внутри.

Эта запеканка для завтрака Whole 30 сочетает в себе очень полезные для вас шпинат, баклажаны, авокадо, брокколи и помидоры с яичной смесью. Это идеальная смесь овощей и белка для правильного начала дня.

Сладкие молочные продукты и запеканки для завтрака без глютена

13. Ягодная запеканка из французских тостов без глютена

Мне кажется, я постоянно ищу рецепт хорошей запеканки из французских тостов — и этот выглядит просто и понятно. Идеально подходит для завтрака на выходных или для развлечения. Это займет всего 10 минут на подготовку и один час приготовления.

14. Ночная запеканка с французскими тостами с эгг-ногом и чаем

Ночная запеканка с французскими тостами с эгг-ногом — потрясающий вариант запеканки для завтрака.Хотя там сказано, что это только на праздники, вы можете полностью заменить яичный моголь на кокосовое молоко, чтобы приготовить его для любого бранча или завтрака на выходных круглый год!

15. Здоровый яблочный пирог, выпечка из овсянки для завтрака

Здоровый яблочный пирог, выпечка из овсянки — сладкий вариант в этом море несладких блюд на завтрак.

С овсяными хлопьями без глютена и миндальным молоком, он на 100% не содержит глютена и не содержит молочных продуктов, а также содержит суперпродукты, такие как семена чиа и конопли, так что вы можете насладиться этим десертом на завтрак.

16. Без глютена, без молочных продуктов, с корицей, изюмом, тыквой, запеканкой из французских тостов

Название этого рецепта длинное, но время на приготовление ограничено. В этом рецепте используется безглютеновый хлеб с изюмом с корицей, яйца и тыквенное пюре в качестве основы.

Он идеально подходит для холодных месяцев с его осенними и зимними ароматами корицы, имбиря и мускатного ореха.

Пикантные молочные продукты и запеканки для завтрака без глютена

17. Палео и запеканка для завтрака целых 30

Запеканки для завтрака — фаворит в нашем доме, но без глютена и молочных продуктов вам нужно проявить творческий подход.В этой палео-запеканке из 30 блюд для завтрака сочетаются бекон, говяжий фарш, лук, чеснок, кабачки, морковь и яйца.

18. Безглютеновая колбасная яичная запеканка без глютена

Мне нравится, что эту безглютеновую безмолочную запеканку с колбасными яйцами можно разделить на отдельные порции, так что вы можете приготовить их вперед и отказаться от завтрака на ходу.

19. Палео Завтрак Пицца Запеканка

Пицца и завтрак? Я в деле! В этом рецепте запеканки для пиццы из палео и целых 30 блюд на завтрак используется менее 10 ингредиентов, он наполнен ароматом, так что вы даже не пропустите сыр или глютен!

20.Мексиканская запеканка для завтрака

Эта мексиканская запеканка для завтрака — отличный рецепт, потому что вы готовите ее заранее. Со всеми вашими любимыми мексиканскими ингредиентами, это обязательно будет вкусно!

21. Запеканка для завтрака

В то время как большинство блюд из запеканок для завтрака без глютена, как правило, склоняются в сторону палео или целых 30, этот рецепт является приятным изменением.

В этом рецепте запеканки для завтрака требуются хлебные пяточки без глютена, колбаса, яйца, молоко без молока, прованские травы, соль и перец.Нет ничего проще!

22. Яичная запеканка для пиццы с пепперони

Если вам нужно больше причин, чтобы полюбить пиццу, почему бы не попробовать яичную запеканку с пиццей на завтрак ..?

По этому рецепту можно легко накормить 8 человек, и в нем всего несколько ингредиентов, которые, вероятно, уже есть у вас под рукой.

23. Запеканка для завтрака с колбасой из индейки

Эта легкая рецептура запеканки для завтрака с колбасой из индейки сделана из ингредиентов, которые у вас, вероятно, уже есть под рукой, и всего за 10 минут на приготовление.

В нем нет глютена и молочных продуктов, и он идеально подходит для любых выходных, праздников или семейных встреч.

24. Жареная овощная запеканка для завтрака

Эта жареная овощная запеканка для завтрака представляет собой восхитительное сочетание листового ужина и запеканки на завтрак.

Ким из Kim’s Cravings переработала жареные овощи после одного приема пищи и приготовила из них взбитые яйца и миндальное молоко. Без глютена, без молочных продуктов и суперполезно!

25. Яйца Бенедикт Запеканка

Если вы поклонник яиц Бенедикт, но едите без глютена и молочных продуктов, вы можете подумать, что у вас нет возможности насладиться этим восхитительным блюдом.Этот рецепт от Mama Knows Gluten Free использует безглютеновый хлеб и голландский соус без молока, чтобы сделать это возможным!

Этот рецепт накормит толпу, чтобы он всегда был под рукой для тех больших встреч, которые вы проводите, или завтраков, когда вас просят принести блюдо.

Надеюсь, в следующий раз, когда у вас будет мало времени на подготовку, но вам понадобится что-то сытное и сытное для вас и вашей семьи, вы попробуете один из этих рецептов.

За несколько минут на приготовление вы можете приготовить запеканку для завтрака без глютена, которую стоит разделить.

Если вы попробуете какой-либо из рецептов из этого списка, обязательно поделитесь в комментариях своим мнением — чтобы каждый, кто читает это, знал, какие из них победили!

Если вам понравился этот обзор рецептов, я буду рад, если вы поделитесь им на Pinterest и Facebook или отправите другу.

Если вы хотите получать больше информации о переходе (и оставлении) без глютена и молочных продуктов, вы можете получить бесплатный список покупок без глютена и молочных продуктов, а также еженедельные идеи и материалы прямо на свой почтовый ящик.

Ищете еще идеи для завтрака? Ознакомьтесь с полным руководством по завтраку без глютена и без молочных продуктов здесь.

Нравится этот пост? Обязательно ознакомьтесь с некоторыми из моих других замечательных постов о завтраке!

Не знаете, что приготовить на завтрак на безглютеновой и безмолочной диете? Эти сообщения дадут вам массу идей!

Ищете несколько идей для завтрака без глютена и молочных продуктов? Не смотрите дальше! Ознакомьтесь с 75 идеями, которые помогут вам правильно начать утро и придерживаться молочной и безглютеновой диеты.

Продолжить чтение

Начните свой день прямо с этих 25 запеканок для завтрака без молочных продуктов и глютена. В этот обзор включены рецепты пиццы, мексиканской, вегетарианской, без яиц, сладких и соленых блюд, без глютена и без молочных продуктов!

Продолжить чтение

Наслаждайтесь этими вкусными, легкими и пушистыми пончиками с ванильным пирогом без глютена, которые также являются веганскими и не содержат молочных продуктов. Идеально подходит для особых случаев, дней рождения или веселых угощений на выходных.

Получить рецепт

Вы ищете рецепт шоколадных пончиков без глютена, без молока и веганский? Попробуйте эти безглютеновые шоколадные пончики с шоколадным тортом, они супер-шоколадные, легкие и пушистые!

Получить рецепт

Чаши для завтрака из киноа отлично подходят для завтрака без глютена и молочных продуктов! Заранее приготовьте киноа, затем разогрейте и добавьте свою любимую начинку!

Получить рецепт

Вы искали идеи для завтрака без глютена и молочных продуктов? Ознакомьтесь с этими 75 идеями и рецептами вкусных и полезных завтраков, которыми мы с вами поделимся.

Продолжить чтение

Узнайте, какие продукты нужно держать под рукой для безглютеновых завтраков. Эти ингредиенты могут сочетаться разными способами, чтобы создать вкусные и полезные блюда на завтрак в любой день недели!

Продолжить чтение

Откройте для себя 5 злаков, которые не содержат глютен и молочные продукты, в этом обзоре.

Продолжить чтение

Хотите знать, не содержит ли йогурт молочные продукты? Узнайте все, что вам нужно знать о йогурте без молочных продуктов, в том числе о том, где его купить, о лучших брендах и о том, как сделать свой собственный.

Продолжить чтение

Вам нужно несколько рекомендаций по безглютеновому протеиновому порошку? Ознакомьтесь с 5 лучшими выборами безглютеновых протеиновых порошков без молочных продуктов и рецептом шоколадно-малинового протеинового смузи со шпинатом в нижней части этого поста.

Продолжить чтение

Вы искали безмолочные протеиновые порошки или безмолочные протеиновые коктейли, чтобы добавить их в свой рацион? Прочтите этот пост, чтобы получить всю необходимую информацию, чтобы найти лучший вариант для вас.

Продолжить чтение

Попробуйте эти безглютеновые вафли, которые также не содержат молочных продуктов, яиц и веганские. Идеально подходит для завтрака на выходных или для самостоятельного завтрака.

Получить рецепт

Этот рецепт безглютенового и безмолочного печенья и колбасной подливки является идеальной пищей для комфорта. Наслаждайтесь сытным завтраком или подайте его на поздний завтрак.

Получить рецепт

Отведайте этот безглютеновый тыквенный хлеб для идеального осеннего завтрака или закуски! Этот тыквенный хлеб также не содержит глютена и может быть вегетарианским.

Получить рецепт

Попробуйте эти безглютеновые булочки с корицей без молочных продуктов (и веганские) для завтрака на выходных или особого праздничного угощения!

Получить рецепт

Пудинг с чиа прост, требует минимального времени или приготовления и состоит всего из 3 ингредиентов. Лучше всего то, что он не содержит глютена и молочных продуктов, а также чрезвычайно универсален — так что вы можете ароматизировать его, как хотите!

Получить рецепт

Вы любите хлеб из кабачков? Попробуйте этот рецепт без молочных продуктов и глютена (без яиц), чтобы использовать излишки цуккини в этом году!

Получить рецепт

Этот банановый хлеб без глютена легкий, сытный, для него нужна одна миска, не говоря уже о том, что он не содержит молочных продуктов, но есть и веганский вариант.

Получить рецепт

Запеканка из кукурузного хлеба с фермерского рынка без глютена

Мне нравится слышать от читателей, которые вносят свой вклад в мои рецепты или делятся со мной совершенно новыми творениями с использованием моих смесей или муки. Недавно мой взгляд привлек читательский рецепт запеканки из кукурузного хлеба с использованием моей смеси для кукурузного хлеба без глютена gfJules.

Моя читательница назвала ее версию «Запеканка из кукурузного хлеба без глютена с фермерского рынка», потому что она была загружена свежими овощами с рынка.Красивое кольцо, не так ли?

В своем рецепте она использовала брокколи, морковь, цуккини, желтую тыкву и редис, а затем посыпала сыром с рынка. Еще она использовала кокосовое масло и тофу. Результаты выглядели довольно аппетитно, поэтому я решил попробовать!

Хорошая особенность такого рецепта кукурузного хлеба на сковороде без глютена (запеканки в этом случае замечательны) заключается в том, что ВЫ добавляете в него то, что хотите, и делаете это ВАШИМ!

Ниже представлен мой взгляд на этот вдохновляющий рецепт от читательницы Лесли Л.Я использовал перец, помидоры, лук, спаржу и грибы, потому что это то, что у меня было под рукой. Убирать ночь в холодильнике, кто-нибудь?

Если вы сделаете этот рецепт по-своему, поделитесь, пожалуйста, тем, что вы сделали — мы все можем черпать вдохновение друг в друге. (Теперь вы можете публиковать фотографии и в комментариях!)

Этот свежий взгляд на кукурузный хлеб на сковороде без глютена — определенно то, что я буду делать снова! Моей семье это очень понравилось, и каждый раз, когда я могу уговорить их поесть овощей, я считаю это победой!

Мы с Лесли использовали мою легкую смесь для кукурузного хлеба gfJules на одну чашу.Если вы хотите приготовить кукурузный хлеб с нуля, воспользуйтесь этим рецептом для сухих ингредиентов, а затем добавьте овощи и травы, как указано ниже. Не стесняйтесь также добавить колбасу или другое мясо, если хотите.

Чтобы получить отличный десерт на чугунной сковороде без глютена, попробуйте этот легкий фруктовый чипс без глютена!

Выход: 8 порций

Это сытное блюдо можно легко приготовить и подать менее чем за час с любыми овощами, которые у вас есть.Запеканка из кукурузного хлеба без глютена делает приготовление на чугунной сковороде еще более универсальным!

Время подготовки 20 минут

Время приготовления 25 минут

Общее время 45 минут

Инструкции

Разогрейте духовку до 400 ° F. Положите 3 ст. сливочное масло в тяжелой 10-дюймовой сковороде или 9-дюймовом квадратном противне; поставить в духовку, чтобы сковорода растопилась и нагрелась.

Взбейте тофу, молоко и яйцо.Размешайте смесь кукурузного хлеба gfJules (или сухие ингредиенты с нуля) с влажными ингредиентами. Добавьте нарезанные кубиками овощи и сыр, если используете.

Выложить на смазанную жиром сковороду или форму для запекания.

Выпекайте от 25 до 30 минут, пока не застынет и не подрумянится по краям. Зубочистка, вставленная в центр, должна выйти чистой.

Охладите в сковороде на решетке для охлаждения; нарезать квадратами или клиньями, в зависимости от формы вашей сковороды.

Для выпекания кукурузных маффинов заполните 12 форм для маффинов, смазанных маслом, и запекайте примерно 20 минут.

Обслуживает 8.

Вы приготовили этот рецепт?

Пожалуйста, оставьте комментарий (а может, даже картинку!) Ниже или поделитесь фото в Instagram! Обязательно отметьте меня! @gfJules

© Жюль Шепард

Кухня: Американец / Категория: Сетевые стороны

20+ любимых семейных запеканок без глютена

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Прочтите мою политику раскрытия информации.

Рецепты запеканок без глютена может быть трудно найти, в первую очередь потому, что так много запеканок сделано на основе зерен или макаронных изделий. Чтобы упростить вам задачу, в этом посте вы найдете лучших запеканок без глютена , которые я когда-либо готовил!

Как приготовить запеканки без глютена

По большей части запеканки — это удобные блюда, приготовленные на одной кастрюле, и, вероятно, именно поэтому они так популярны.В конце концов, кто не любит сытную еду? Рецепты запеканок пришли из времен домохозяек, которые хотели готовить еду из остатков еды. Комбинируя приготовленную пасту или злаки с остатками протеина из холодильника, можно легко приготовить бережливые блюда. Когда вы готовите рецепты запеканок, действительно легко растянуть бюджет на покупку продуктов!

Те, кто ведет безглютеновый образ жизни, часто испытывают затруднения при поиске рецептов запеканок без глютена, потому что запеканки, как правило, имеют сливочные соусы, приготовленные из муки, или в них есть макароны или зерна пшеницы.Конечно, есть макаронные изделия без глютена, которые можно использовать, но когда я могу помочь, мне нравится разрабатывать рецепты, не требующие специальных ингредиентов.

Рецепты запеканок без глютена Варианты замены пасты

Вы можете использовать столько натуральных продуктов без глютена, чтобы приготовить свои любимые запеканки!

Паста без глютена — Как я уже упоминал, вы можете заменить обычную пасту на пасту без глютена.Однако без глютена некоторые макаронные изделия без глютена могут впитывать слишком много жидкости и становиться мягкими. Все будет в порядке, если съешь это сразу, но остатки не всегда самые лучшие. Из всей безглютеновой лапши макароны из киноа, как правило, лучше всего подходят, и я использую эту, когда делаю макароны с сыром.

Рис — Рис — отличный вариант без глютена для замены пасты в запеканках. Рис бывает разных сортов, и все они хорошо подходят для запеканок. Коричневый рис или белый рис легко приготовить, чтобы подавать к еде, а затем использовать остатки в таких блюдах.Мне нравится использовать коричневый или дикий рис, поскольку они содержат больше клетчатки и питательных веществ, чем белый рис.

Квиноа — Многие люди ошибочно называют квиноа (произносится как «кин-вхах») зерном, но на самом деле это протеиновые семена. Квиноа — это полноценный белок и один из немногих растительных продуктов, содержащий все девять незаменимых аминокислот. Вкус очень нейтральный, что делает его идеальным для использования в запеканках. Как и в случае с тофу, приготовление квиноа дает ему возможность ощутить вкус всего, с чем он был приготовлен.

Картофель — Обычный белый картофель и сладкий картофель, естественно, не содержат глютена, а кто не любит картофель в запеканке ?!

Овощи — Спагетти из кабачков и кабачков, пропущенных через спирализатор, превращается в отличную замену пасты, и у меня есть несколько запеканок из спагетти из тыквы. Цветная капуста — любимый всеми заменитель риса и картофеля без глютена и с низким содержанием углеводов. А из пюре из мускатной тыквы, смешанной с сыром, получается отличный сливочный соус, для которого не требуется мука в качестве загустителя.

С этими безглютеновыми вариантами, заменяющими пасту в запеканках, вы можете создавать восхитительные рецепты запеканок без глютена в качестве основного блюда или гарнира!

Собирая ингредиенты, обязательно читайте этикетки на продуктах, содержащих глютен!

Какие самые лучшие запеканки?

Я уже много лет использую формы для запекания Corningware French White, как и моя мама. Они продолжались годами входить и выходить из духовки.Нейтральный цвет и классический стиль подходят к любому интерьеру. У меня есть и круглые формы для запекания, и набор овальных форм для выпечки.

Простой пастуший пирог без глютена

Эта классическая запеканка из мяса и овощей с начинкой из сырного картофельного пюре. Его очень просто приготовить, и это всегда любимая домашняя еда.

Макароны с сыром и тыквой

Возьмите любимый рецепт из детства и добавьте в него много овощей, чтобы еще больше питательных веществ, а затем приготовьте запеканку без глютена.Это обновленная версия классической еды быстрого приготовления.

Запеченные спагетти с тыквенно-кремовым соусом с острой колбасой

Для более здоровой и комфортной еды с овощами нет ничего лучше, чем эта кремовая сырная запеканка без глютена (и с низким содержанием углеводов!).

Кастрюля с курицей и киноа в медленноварке

Великолепный вкус курицы буйвола с полезными свойствами киноа, приготовленными в вашей мультиварке!

Лодочки из кабачков, фаршированных курицей по-гречески

Легкий обед с низким содержанием углеводов со средиземноморскими ароматами и ингредиентами, включая оливки Каламата, сыр фета и орегано.

Лучшая в мире лазанья без глютена

Превосходная итальянская комфортная еда с слоями мясного соуса, тремя видами сыра и лапшой лазаньи без глютена.

Запеканка с макаронами и пармезаном из баклажанов

В этом легком рецепте запеканки есть все вкусовые качества и сырные качества традиционного баклажанного пармезана, но в более простой и удобной посуде.

Низкоуглеводный пастуший пирог

Порежьте углеводы в этой классической домашней еде, добавив в сытную смесь говядины и овощей сырное пюре из цветной капусты.

Запеканка из тыквы, спагетти, индейки, колбасы

Этот успокаивающий рецепт запеканки из макарон — не только одна из лучших запеканок без глютена, которые я приготовила, но и рецепт с низким содержанием углеводов!

Сицилийский куриный гриб, спагетти, сквош, запеканка

Эта безглютеновая запеканка сытная и успокаивающая. Его особенно легко приготовить благодаря приготовленной смеси для соусов McCormick’s.

Запеканка с итальянской лапшой

Думаю, вам понравится это более полезное для здоровья блюдо старой школы. Сливочная лапша, мясной соус и игристый сыр делают этот легкий рецепт запеканки классическим, безглютеновым комфортным блюдом!

Пастицио из спагетти и тыквы с греческим йогуртом Бешамель

Чтобы сделать это одним из лучших рецептов запеканки без глютена, традиционное греческое или ближневосточное блюдо было изобретено заново, сделав его более легким и овощным.

Кукурузный пудинг без глютена

Основные требования к большинству запеканок заключаются в том, чтобы они были кремообразными, успокаивающими и простыми в приготовлении. Этот кукурузный пудинг восхитительно соответствует всем критериям!

Пюре из цветной капусты с сыром и беконом

Пропустите углеводы, но сохраните вкус полностью загруженного картофельного пюре, добавив побольше бекона и сыра.

Сладкий картофель и яблоки, зубчатые

Чтобы перейти на классический зубчатый картофель или картофельный гарнир с запеканием, добавьте к сладкому картофелю сладкие яблоки, а затем запекайте в форме запеканки!

Взбитая цветная капуста с козьим сыром и тимьяном

Эта запеканка без глютена представляет собой легкий и полезный овощной гарнир, который по-прежнему остается жирным и сливочным, с восхитительным сливочным привкусом козьего сыра.

Хрен, Чеддер, Гратен из цветной капусты

Этот легкий и полезный овощной гарнир можно приготовить заранее на напряженный будний вечер, или он станет вкусным овощем для праздничной трапезы или элегантного ужина.

Запеченная запеканка из цветной капусты с орехами и коричневыми конфетами

Подавайте квадраты запеченной запеканки Cauli-Tots вместо картофельных оладий на завтрак или вместе с гамбургерами или чили.Это верный способ убедить всех съесть еще немного овощей.

Сырный картофель с мускатным орехом и тыквой Au Gratin

Эта запеканка для гарнира без глютена () сделана со сливочно-сырным соусом чеддер и сыром Пармезан, запеченным с нарезанной мускатной тыквой и картофелем.

Запеканки для завтрака без глютена

Сырная запеканка для завтрака без глютена с овощами

Нежная бисквитная корочка покрыта шпинатом, цуккини, морковью и большим количеством сыра.Его легко приготовить, он наполнен свежими овощами и белком и полностью удовлетворителен.

Индивидуальные французские запеканки с тостами

Вам понадобится всего несколько минут и несколько ингредиентов, чтобы приготовить их накануне вечером, чтобы вы могли приготовить быстрый и комфортный завтрак утром в микроволновой печи.

Запеканка для завтрака с цветной капустой в медленноварке, картофельные оладьи

Этот рецепт запеканки для завтрака без глютена очень вкусный и питательный.Он легко готовится в мультиварке и накормит голодную толпу!

Запеченный укроп, картофель, картофель, картофель

Эта запеканка из коричневого картофеля станет идеальным гарниром для позднего завтрака. Запеканку можно приготовить накануне, а потом просто запекать полчаса, пока вы готовите остальную еду.

Кето Лимонно-творожные пироги с чизкейком

Кето и безглютеновые пироги без выпечки с лимонным творогом и чизкейком, острые и вкусные.Эта тающая во рту начинка для кето-чизкейка невероятно сливочная и вкусная. Мне просто нравится острый цитрусовый аромат в лимонном твороге.

Я поделился рецептом своей корочки для кето-пирога, а также шоколадного десерта с низким содержанием углеводов с начинкой для кето-шоколадного пирога. Замените вещи летним десертом с низким содержанием углеводов и приготовьте пироги. Эти кето-лимонные творожные пирожные с чизкейком — потрясающий десерт с низким содержанием углеводов, который стоит подарить на ваше следующее торжество.

Великолепное сочетание цедры лимона и кремовой гладкости начинки.Я бы наслаждался этими пирогами в любое время года, но что-то в ярко-желтом цвете заставляет меня думать о весне и лете. За этот лимонный десерт без кето и глютена стоит умереть, и я надеюсь, что вы сразу же приготовите рецепт. Сладкий, терпкий и вкусный.

НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТЕРТОВ:

Начинка для чизкейка с низким содержанием углеводов без выпечки и пикантный лимонный творог сверху. Три простых шага, чтобы приготовить кето-десерт.Вместо этого сначала сделайте рецепт корочки кето-пирога размером с пирог. Заполните запеченные и охлажденные пирожные с начинкой для чизкейка с низким содержанием углеводов. Приготовьте лимонный творог и, когда он остынет, добавьте хороший слой поверх начинки.

Легко приготовить и красиво, чтобы подать на следующей вечеринке или на десерт. Если вы так же любите цитрусовые десерты, как и я, тогда вам захочется приготовить этот рецепт.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛИМОННЫЕ ТЕРТЫ:

1. Превратите рецепт кето-пирога в 8 ракушек.
2. Лимонный творог . В кастрюлю добавить сливочное масло и растопить.
3. Снимите с огня и добавьте лимонный сок, цедру и подсластитель. Хорошо взбейте.
4. Поставьте снова на слабый / средний огонь, пока творог не загустеет. Взбивая и внимательно наблюдая за смесью. Для загустения требуется всего 4-5 минут.
5. Снять с огня и остудить.
6. Время от времени взбивайте творог, чтобы он не стал комковатым.
7. Начинка для чизкейка . Добавьте сливочный сыр в кухонный комбайн и измельчите до однородной массы.
8. Добавьте подсластитель Swerve и снова обработайте.
9. Добавьте лимонный сок и перемешайте.
10. В небольшую миску добавьте желатин и лимонный сок. Перемешайте вилкой и дайте постоять 5 минут.
11. Разогрейте желатин в микроволновой печи в течение 30 секунд, добавьте его в смесь сливочного сыра и перемешивайте, пока начинка не станет очень гладкой.
12. Добавьте сливки и взбивайте до однородной массы.
13. В сборке. Добавьте начинку для чизкейка в остывшие пирожные и разгладьте начинку.
14. Добавьте немного лимонного творога поверх начинки и разровняйте.
15. Поместите пироги в холодильник и охладите.

Чизкейк — один из моих любимых десертов. Эти лимонные чизкейки с кето-лимонной начинкой без выпечки имеют кремовую консистенцию с пикантной начинкой из лимонного творога. Попробуйте рецепт кето для вашего следующего особого случая, и я знаю, что всем он понравится. Творожный творожный чизкейк с лимоном без глютена, сладкий, острый и красиво сливочный.Если вы любите лимонные десерты, вас ждет угощение.

ЗДЕСЬ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ КЕТО / С НИЗКИМ УГЛЕВАНИЕМ, ЧТОБЫ ПОПРОБОВАТЬ:

ХОТИТЕ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ? Подпишитесь, чтобы получать новые рецепты прямо на ваш почтовый ящик. И обязательно оставайтесь на связи в Facebook, Twitter, Instagram и Pinterest. Я действительно хотел бы получить известие от вас.

ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО БЕЗГЛЕЙТЕНУ? Если у вас есть какие-либо вопросы о выпечке или приготовлении пищи без глютена, просто отправьте мне DM, и я буду рад вам помочь.

Пироги с чизкейком Keto Lemon Curd Cheesecake

Кето и безглютеновые пироги без выпечки с лимонным творогом и чизкейком, острые и вкусные.

Время приготовления 20 минут

Время приготовления 10 минут

Время охлаждения 1 час

Общее время 1 час 30 минут

Десертный курс

Кухня Американская

Инструкции

Кето Лимонный творог

• В кастрюлю добавьте сливочное масло и растопите.

• Снимите с огня и добавьте лимонный сок, цедру и подсластитель. Хорошо взбейте.

• Добавьте яичные желтки и хорошо взбейте.

• Поставьте снова на плиту на слабом / среднем огне, пока творог не загустеет. Время от времени взбивая и внимательно наблюдая за смесью. Творог загустеет всего за 4-5 минут.

• Снимите с огня и охладите. Время от времени взбивайте, чтобы творог не стал комковатым.

Начинка для чизкейка с лимоном

• Добавьте сливочный сыр в кухонный комбайн и измельчите до однородной массы.