7 days to die крафт рецепты, рецепты приготовления еды и напитков

		Цветок золотарника может быть использован для приготовления золотого чая на костре.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Мед является одним из чудес матушки-природы, он восстанавливает выносливость, улучшает самочувствие (Wellness), а так же может вылечить первую стадию инфекции.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Сырое мясо, можно добыть, разделывая животных.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Грибы можно найти в пещерах.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Yucca Fruit 4 Glass Jar 1	Время: 00:05 мин. Зона: Инвентарь, Верстак Рецепт: Нет Навык: Нет
			Время: 00:48 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Цветки хмеля, принимают важную роль в пивоварении.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Chrysanthemum 1 Bottled Water 1	Время: 00:08 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет
			Время: 01:09 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Банка чили по началу вроде как на вкус ничего и вы думаете что как еда это вполне сойдет, но когда вы пойдете по нужде, то узнаете как вы ошибались ))	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Хризантема может быть использована для приготовления прекрасного охлаждающего чая.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Raw Meat 2	Время: 00:13 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Grill (Решетка гриль) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Goldenrod Flower 1 Bottled Water 1	Время: 00:08 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Банка консервированного мисо-супа. Сколько бы ему не было лет, он по прежнему так вкусен!	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Ear of Corn 1 Bottled Water 1	Время: 00:08 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Банка первоклассной ветчины! Да это просто завтрак чемпиона! )	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Corn Meal 1 Bottled Water 1	Время: 00:10 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Blueberries (черника) очень вкусная ягода.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Coffee Beans 1 Bottled Water 1	Время: 00:08 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Этот потрясающий напиток богат электролитами и позволит вам некоторое время с удвоенной силой крушить ваших врагов.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Raw Meat 1	Время: 00:06 мин. Зона: Костёр Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Snowball 1 Glass Jar 1	Время: 00:04 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Bottled Murky Water 1	Время: 00:04 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Консервированный тунец, известный за рубежом как океаническая курица ) Вполне съедобен.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Raw Meat 1 Bottled Water 1	Время: 00:13 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Вы всегда завидовали жизни своей собаки? Ну что ж, наслаждайтесь )))	Рецепт: Нет Навык: Нет
		На вкус как цыпленок, но на самом деле это синтезированная курица с добавлением других гадостей.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Консервированная паста. Во время апокалипсиса по неволе итальянцем станешь ))	Рецепт: Нет Навык: Нет
		На удивление эти консервированные груши сохранили свою первоначальную форму, да и на вкус ничего.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Банка прекрасного консервированного лосося, что может быть лучше? Да это просто праздник какой-то!	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Egg 1 Bottled Water 1	Время: 00:07 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Банка кошачьего корма, это конечно деликатес, но для кошек. Вы же не станете это есть верно?	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Банка какой-то еды со склада, не ясно до конца что это, но есть вроде можно.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Банка консервированного горошка может заполнить ваш желудок на целый день, а учитывая то что вокруг апокалипсис, то неудобно ни перед кем не будет )	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Blueberries 1 Egg 1 Corn Meal 1 Bottled Water 1	Время: 00:14 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Большой говяжий рацион. Это конечно не ваша любимая еда, но куда вы денетесь? Приятного аппетита )	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Hops Flower 4 Bottled Murky Water 1	Время: 00:23 мин. Зона: Хим. Станция Рецепт: Да Навык: Нет
		Яйцо. Его лучше приготовить, чтобы не получить пищевого отравления.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Potato 1	Время: 00:04 мин. Зона: Костёр Инструмент: Cooking Grill (Решетка гриль) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Corn Meal 1 Bottled Murky Water 1	Время: 00:05 мин. Зона: Хим. Станция Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Corn Meal 3 Bottled Water 1	Время: 00:18 мин. Зона: Костёр Инструмент: Beaker (Хим. стакан) Рецепт: Нет Навык: Нет
		Snowberry (снежная ягода) — может быть легко принят за чернику, но этой ягодой можно легко отравиться если съесть ее очень много.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Ear of Corn 1	Время: 00:02 мин. Зона: Инвентарь, Верстак Рецепт: Нет Навык: Нет
		Консервированный куриный суп, согреет тело и душу.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Can of Murky Water 1	Время: 00:04 Зона: Костёр Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Snowball 1 Empty Can 1 Растопите немного снега в консервной банке и вы не умрете от жажды.	Время: 00:04 Зона: Костёр Рецепт: Нет Навык: Нет
		Обычный картофель. Его можно или просто съесть или использовать для приготовления некоторых блюд на костре.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Плоды Юкка можно получить из кактусов и растений Юкка.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Початок кукурузы. Можно съесть просто так, но пользы от этого будет мало.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		При наличии пустой консервной банки, вы можете набрать из любого водоёма немного мутной воды.	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Snowball 1 Glass Jar 1	Время: 00:04 мин. Зона: Костёр Рецепт: Нет Навык: Нет
		Отвратительно на вкус мутная речная вода, которую можно набрать в любом водоёме имея при себе пустую стеклянную банку	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Рацион из ягненка, иногда это всё что вам нужно, чтобы спасти мир )	Рецепт: Нет Навык: Нет
		Название Кол-во Egg 2 Raw Meet 1	Время: 00:07 Зона: Костёр Инструмент: Cooking Pot (Варочный котёл) Рецепт: Нет Навык: Нет

торты и кулинария в Краснодаре

Кулинария «Восход» — работаем для вас уже полвека!

Что может быть вкуснее, чем свежайший торт, изготовленный профессионалами кулинарного искусства специально для вас? Кулинария «Восход» занимается изготовлением недорогих тортов на заказ уже более 50 лет, искусно соединяя привычные консервативные технологии с самыми современными достижениями кулинарии. Мы дорожим своей безупречной репутацией, которую по праву заслужили за годы работы, поэтому внимательно относимся к выбору ингредиентов и строго соблюдаем все правила изготовления кондитерских изделий. Именно поэтому, если вы хоть раз попробуете заказать торт в любой из наших 14 кулинарий по г. Краснодару или закажите доставку у нас, вы непременно вернетесь к нам снова!

Наш ассортимент

В кулинарии «Восход» вы найдете все, что потребуется для проведения веселого праздника или торжественного мероприятия – такого, как свадьба или юбилей с большим количеством приглашенных гостей. Самостоятельная подготовка праздничного стола давно ушла в прошлое, все больше людей доверяет приготовление вкусных и оригинальных блюд профессионалам. Таким, как специалисты нашей кулинарии!

В нашем ассортименте – только самые аппетитные и эстетично оформленные блюда:

• Торты на заказ и пирожные – великолепные шедевры кондитерского мастерства, изготовление которых явно не обходится без волшебства!
• Сладкие пироги, пирожки, кексы, печенье и пряники – для тех, кто любит побаловать себя вкуснейшими кондитерскими изделиями с разнообразными начинками.
• Кулинарные пироги и пирожки – понравятся всем, кто предпочитает более сытные несладкие начинки.
• Блины – с начинкой или без нее. Те самые, которые когда-то лучше всех готовила ваша бабушка!
• Салаты и кулинарная продукция – все необходимое для того, чтобы получить сытный обед из нескольких аппетитных блюд.
• Замороженная продукция – пельмени, вареники, голубцы и даже пироги.

Мы используем только натуральные экологически чистые продукты, которые дарят готовым блюдам непревзойденный вкус и аромат. Воздушные десерты, сытные пироги, аппетитные салаты и закуски – выбирайте любое блюдо из нашего меню и получайте огромное удовольствие от любой трапезы

Как мы работаем

Рекомендуем внимательно изучить каталог тортов на заказ с фото и ценами и другие тематические разделы сайта. Оформите заказ удобным для вас способом: по телефону любой из наших 14 кулинарий по г.Краснодару, через специальную форму на сайте – положите понравившуюся продукцию в корзину и оплатите картой банка, или через мессенджер WhatsApp. Заказав продукцию, вы можете самостоятельно забрать ее в любой из наших 14 кулинарий или заказать доставку, мы привезем продукцию, которая так понравилось вам в каталоге в оговоренное время!

Вы все еще не знаете, где недорого заказать торт с доставкой и не ошибиться с выбором? Обращайтесь в кулинарию «Восход» прямо сейчас!

Пищевая добавка для похудения, Cup Hunger в онлайн-био аптеке

Тяга к еде, слишком большой обед не видно? Кто сказал, что перебалансировка продуктов питания часто говорит о пристрастии к еде и частому соблазну влюбиться в жирный или сладкий продукт. Чтобы снизить аппетит и контролировать чувство голода, откройте для себя ассортимент пищевых добавок, подавляющих аппетит, в разделе Nutritherapy своей онлайн-био-аптеки.

Пищевые добавки для подавления аппетита особенно интересны для людей, которые хотят похудеть и снизить аппетит, не задумываясь об этом. Даже если при диете для похудения всегда необходимо сбалансировать питание, капсулы для подавления аппетита действительно просты в использовании. Состоящие из натуральных ингредиентов, они позволяют быстро и стабильно похудеть, не чувствуя разочарования . Таблетки для подавления аппетита по-прежнему являются лучшим способом быстро и естественно похудеть. Для получения дополнительной информации не стесняйтесь обращаться к своему фармацевту за советом.

Избыточный вес и ожирение — растущие патологии, метаболические и сосудистые последствия которых могут быть очень серьезными. В аптеке имеется ряд пищевых добавок для похудения : насыщающие вещества, антисахар и антижир, сжигатели калорий и сушилки.

Перекус — одно из главных препятствий на пути к поддержанию здорового веса. Это может проявляться во время ограничительной диеты и часто мешает вам достичь целей по снижению веса. Действительно, пристрастие к сладкому или жирной пище приносит мало пользы организму при увеличении количества потребляемых калорий. Иногда может потребоваться прием средства для подавления аппетита, чтобы контролировать эти позывы к перекусам. Наша онлайн-аптека предлагает вам широкий выбор пищевых добавок, которые помогут вам в достижении ваших целей по похудению.

Натуральная добавка для снижения аппетита: узнайте, как распознать голод

Желание поесть и голод — два разных сигнала.
Голод возникает, когда телу не хватает энергии, но также и тогда, когда желудок полностью пустой. Пища от последнего приема пищи была обработана и отправлена в кишечник, где большая ее часть будет усвоена нашим организмом.

Желание поесть может возникнуть в любое время, иногда даже сразу после еды. В этом случае ваше тело посылает вам неправильные направления, заставляя вас есть, когда вам это не нужно.

Как действуют добавки, подавляющие аппетит?

Как следует из названия, средства для подавления аппетита предназначены для регулирования вашего аппетита в рамках программы похудения. Они могут действовать двумя разными способами: либо способствуя снижению аппетита, либо обеспечивая эффект насыщения и усиливая чувство сытости .

Пищевые добавки, снижающие аппетит, воздействуют непосредственно на ту часть мозга, которая влияет на ваше желание есть. Они подавляют чувство голода, контролируя определенные нейротрансмиттеры, которые помогают регулировать аппетит, такие как серотонин, дофамин и норадреналин. Таким образом, эти модераторы способствуют потере аппетита, что способствует похуданию.

Пищевые добавки с насыщающими свойствами , в свою очередь, усиливают чувство сытости. Они созданы из натуральных ингредиентов и богаты клетчаткой. Они известны своей способностью поглощать большой объем воды, чтобы наполнить желудок и снизить аппетит. Очень низкокалорийные, насыщающие супрессивные средства аппетита ограничивают тягу к еде, обеспечивая ощущение «сытости». Кроме того, их натуральный состав на основе гуараны, конжака, кофеина или рожкового дерева прекрасно переносится организмом.

Натуральные добавки, подавляющие аппетит, для снижения веса

Если вам интересно, как похудеть, борясь с целлюлитом или избавляясь от живота , вы можете выбрать многофункциональное средство для подавления аппетита. Продукты, предлагаемые брендами XLS Medical и Oenobiol, предлагают вам полные формулы, сочетающие сатиогенный эффект определенных растений с другими действиями. Некоторые средства для подавления аппетита обладают, например, жиросжигающими, детоксицирующими или даже тонизирующими свойствами. Вы также найдете формулы, предназначенные для стимуляции кишечного транзита, и другие, разработанные, чтобы помочь вам восстановить форму и тонус во время диеты для похудения.

Богатые клетчаткой средства для подавления аппетита обеспечивают чувство сытости, что позволяет сократить количество потребляемой пищи и эффективно похудеть. Воспользуйтесь широким выбором формул, чтобы найти продукт, соответствующий вашим потребностям.

Кулинарные лагеря за границей для детей и подростков| EduTravel

Летние лагеря с обучением кулинарии – возможность учиться у признанных зарубежных мастеров из Швейцарии, Франции, Великобритании, США, Германии. Кроме кулинарных уроков, в программу входит изучение английского, французского или немецкого языка, спорт и активные игры, отдых, экскурсии. Проживание в резиденции, на кампусах частных-школ пансионов или в принимающей семье.

Бронируйте с уверенностью поездку на языковые курсы и в сезонные детские лагеря.
На большинство программ введены гибкие условия отмены брони, перенос дат без штрафов в случае локдаунов, закрытия границ и перебоев в работе визовых центров. Сезонные лагеря больше не требуют внесения депозита при бронировании места. Приятного отдыха и учебы!

А если хотите учиться онлайн на курсах, в школе или вузе, вам – сюда.

Подбор программы

{{ item.label }}

{{ item.label }}

Подобрать

›

Результаты подбора: 18 вариантов

Сортировка по умолчаниюСортировка по цене по возрастаниюСортировка по цене по убываниюСортировка по названию A-ZСортировка по названию Z-A

Активные фильтры:

Кулинария ✖

Более 13-ти центров в Европе, Англия, Германия, Швейцария, Франция

лето,

8 – 17 лет

Английский, Французский, Немецкий

Семья, Резиденция, Отель

Смотрите также: Зарубежные летние лагеря для блогеров

Статьи по теме:

EduTravel – выгодные цены на летние лагеря 2021. На сайте вы можете узнать стоимость смены, проживания и питания, забронировать место и купить путевки в зарубежные лагеря на лето 2021 года. Помогаем оформить визы, авиабилеты, медицинский полис.

Кулинария времен коронавируса. Как создать шедевр из того, что осталось в закромах

• Яна Литвинова
• Би-би-си, Лондон

18 апреля 2020

Автор фото, Getty Images

Карантин одновременно и хорош, и плох тем, что у вас неожиданно появляется масса свободного времени. Он так же одновременно и хорош, и плох тем, что все семейство собирается под одной крышей и никуда не выходит. Следовательно, оно хочет есть.

Еда, в принципе, в стране имеется, но ее надо как-то доставить домой. А интернет-магазины, в том числе и тот, которым мы раньше регулярно пользовались, сначала впали в ступор, а потом попробовали как-то регулировать покупателей.

Поскольку наше семейство считается хорошим клиентом (мы с ними вот уже несколько лет), нам выделили особую очередь. Срок доставки… — две недели. Семья же почему-то сидеть 14 дней без еды отказывается, поэтому надо как-то и что-то изобретать.

Оговорюсь сразу, что в нашем доме всегда полным-полно разных банок, круп и макарон с рисом, а посему, если вы относитесь к тем людям, которые покупают еду только на пару дней вперед, то мои советы вам ни к чему.

Итак, чем же кормить голодную семью в условиях карантина?

Опять суп

Автор фото, Getty Images

Главное для супов в ситуации с ограниченным набором продуктов — это полный полет фантазии

Суп — самое простое, и самое подходящее для простора фантазии блюдо. Мясо — не обязательно, но без него полезно иметь какую-нибудь фасоль, макароны, или картошку.

Любой набор продуктов можно готовить двумя способами: либо суп с кусочками, либо точно такие же слагаемые, но перетертые в пюре. В данном случае от перестановки консистенции вкус действительно меняется.

Финальный аккорд в супе с кусочками — это чеснок. Его надо раздавить, перемешать с солью и закинуть эту массу в кипящий суп за минуту до выключения огня.

С чесноком есть некоторые проблемы: если вы его положите слишком рано, он потеряет весь вкус. Если же слишком поздно, то ничего, кроме чеснока, вы в своем супе не почувствуете. Так что кидайте его, считайте до 60 — и выключайте горелку.

Суп-пюре, к сожалению, очень любит сливки, которые придется как-то покупать. Можно, конечно, заменить сливки сметаной, но она тоже имеет ограниченный срок годности. Теоретически можете добавить больше картошки — и несколько ограничьте количество соли для имитации мягкости, которую дают сливки.

Однако есть и третий вариант характера супа, и это суп полупротертый. Я только недавно наткнулась на эту идею, и она мне понравилась.

Полупротертый суп из кукурузы и картошки

Автор фото, Getty Images

Полупротертый суп с кукурузой должен выглядеть примерно так, хотя, как мне кажется, на этом фото явно переборщили с молоком

Точные количества, опять же, дать не могу, но для супов это и не важно. Все зависит от вашего вкуса: любите ли вы суп откровенно жидкий, или более напоминающий какую-нибудь кашу.

Вам понадобится:

• Картошка
• Кукуруза в банке (берите банку побольше, если есть)
• Репчатый лук

Все остальное уже не является строго обязательным, но придает блюду дополнительную пикантность:

• Какой-нибудь перец чили (если у вас случайно найдется банка с паприкой, то тоже сойдет. Особенно хороша паприка копченая)
• Сельдерей, чеснок, лавровый лист, а если вы поклонник индийских специй, то добавляйте куркуму, порошок тмина и кориандра

Процесс. .. прост и незатейлив. Для начала обжарьте слегка картошку с луком (я не говорю, что сначала их надо почистить и порезать, вы же люди умные), потом залейте водой. По поводу того, добавлять ли воду горячей, либо холодной, есть две школы мысли, но, откровенно говоря, особой разницы в супах я не ощутила.

Автор фото, Getty Images

Вообще-то, перетереть суп — дело нехитрое, но сложность заключается в том, что на этот раз вам придется сначала половину продуктов вытащить

Если вы решили отважиться на индийский вариант, то прежде всего обжарьте в том же масле все специи, и только потом кидайте лук и чеснок, а через несколько минут и все остальное.

Далее добавляйте в кастрюлю все, что у вас нашлось, и пусть оно там какое-то время покипит на самом слабом огне, пока не станет мягким.

Кукурузу кладем перед самым концом и даем супу вскипеть еще один раз.

А вот теперь будет весело: заранее приготовьтесь испачкать кучу посуды и себя, потому что вам надо как-то исхитриться и достать из супа половину твердых фракций и их перетереть в то самое пюре либо блендером, либо толкушкой для картошки. Толкушка, увы, не слишком приспособлена к давке кукурузы, так что придется потрудиться. Отправьте полученную массу обратно в кастрюлю и перемешайте с кусочками.

Потом действуйте в зависимости от того, что есть в хозяйстве: суп можно забелить молоком, сливками, добавить уже в тарелки сметаны, посыпать какой-нибудь зеленью… ну, вы сами разберетесь.

И одно замечание напоследок: да, очевидно, что полупротертый суп можно готовить из любых овощей, но прелесть кукурузы заключается в том, что она-таки является твердой, и будет в супе плавать совершенно конкретно, не превращаясь в невразумительные ошметки. Что-то подобное, как мне кажется, можно делать и с фасолью, но я пока что еще не пробовала.

Мелкие замечания о пирогах

Автор фото, Getty Images

. ..есть в этом процессе чувство особенно глубокого удовлетворения

Мне нравится месить тесто, есть в этом процессе чувство особенно глубокого удовлетворения.

Пироги хороши тем, что даже самое небольшое количество продуктов можно растянуть на большее количество порций. Правда, надо уметь обращаться с тестом, но объективно это не так уж сложно. Главное, всегда помните, что мука муке рознь, и количества, приведенные в рецептах, могут существенно отличаться в обе стороны.

Еще одно правило: если вы своими руками делаете дрожжевое тесто, то месить его надо до тех пор, пока оно не начнет само отлипать от рук. Песочное же тесто, несмотря на кажущуюся простоту, капризно: не надо вымешивать его слишком долго, оно может превратиться в неопрятный ком, похожий на кусок желтоватой глины, и перед тем, как с ним работать, его надо запихнуть в холодильник минимум на полчаса. Самое простое — это приготовить тесто с вечера, чтобы утром не ждать.

Если вы кладете в начинку овощи, то их лучше предварительно печь в духовке, а не варить.

Автор фото, Getty Images

Печеный батат в сочетании с фаршем получился очень даже неплохо

Не пугайтесь неожиданных сочетаний: в минувшее воскресенье у нас случился небольшой продуктовый кризис, поэтому начинка для пирога была сделана из несколько сомнительного замороженного фарша (его одна из моих дочерей привезла домой, после того как студентов неожиданно отправили на летние каникулы в середине марта), и трех клубней батата (их привезла другая дочь).

Стыдно признаться, но я никогда раньше батат не готовила, но тут решила его смешать с поджаренным фаршем, куда также пошли хвосты от укропа и жареный лук. Семья одобрила.

К изготовлению кекса тоже можно подойти творчески. Возьмите абсолютно любой рецепт и смело меняйте любые ингредиенты. Главное, исходите из того, что и количество сыпучих продуктов, и количество продуктов жидких должны примерно соответствовать изначальному раскладу.

Тушеное мясо и не только

Автор фото, Getty Images

Любите ли вы фасоль? Ту, которая сухая, а не зеленая? Я — нет, но семейство ее обожает. Если вы разделяете мои чувства, то смирите гордость и исходите из того, что она — прекрасный источник белка, а в сухом виде хранится практически до бесконечности.

Если у вас где-то затесался пакетик с бобами, и, допустим, сушеные грибы, а в морозилке у вас давно заледенел кусок мяса, то это — прекрасная возможность приготовить большой котел варева, которое способно насытить самые ненасытные желудки.

Мой вариант состоял из мяса, лука, моркови, бобов трех видов (старые-престарые упаковки, затерявшиеся в глубинах кухонного шкафа), картошки, бульонных кубиков и хвостов от зелени, над которыми я сейчас трясусь, как скупой рыцарь.

Красота этого блюда заключается в том, что оно готовится практически само, а вы тем временем, можете в очередной раз прийти в ужас от коронавируса.

Если мясо у вас уже нарезано на кусочки, то его даже не надо размораживать: кладите на сковородку или прямо в котел в таком виде и ждите, пока оно не отдаст всю влагу. Да, я знаю, что это не по правилам, но экономит кучу времени.

Автор фото, Getty Images

Замороженный цельный кусок придется сначала разморозить, а уж потом порезать.

Фасоль замачивайте с вечера. Сушеные грибы рекомендую с вечера же залить молоком. Можно и водой, но с молоком почему-то получается лучше, или горячим бульоном из кубика. Свежие же грибы никакой подготовки не требуют, просто порежьте их на две или четыре части, куски должны быть довольно крупные.

Порядок закладки продуктов следующий: мясо (дайте ему выделить всю воду, и пусть она выкипит), лук, (дайте ему слегка обжариться), грибы (молоко смыть), фасоль с жидкостью, в которой она мокла (если вы поленились залить ее водой с вечера, то варите ее в отдельной кастрюле где-то часа полтора). На этом месте закройте кастрюлю крышкой, убавьте огонь до полного минимума и уйдите куда подальше.

Не могу гарантированно сказать, на какое время вы можете удалиться из кухни, но, поскольку мы все равно сидим в карантине, то поглядывайте на варево каждые минут 30. Мясо должно в результате стать не просто мягким, а очень мягким.

Автор фото, Getty Images

Выдерживайте угол 45 градусов, иначе ничего не получится! (Шучу)

Когда наступит этот момент, кладите морковь (ее тоже следует порезать относительно крупно, для этого держите нож под углом в 45 градусов к вертикальной оси симметрии, (шучу), то есть наискосок. При этом способе даже из самой тонкой морковки можно получить приличные по размеру куски). Добавьте картошку, тоже порезанную довольно крупно.

В самом конце, если вам покажется, что соус слишком жидкий, загустите его крахмалом. На всякий случай объясню, как это делается. Столовую ложку крахмала разводим в очень небольшом количестве воды и тщательно перемешиваем до полного растворения. Затем вливаем тонкой струйкой в котел с кипящим на маленьком огне варевом, одновремено энергично перемешивая. Жидкость загустеет практически мгновенно.

Семья поедает это блюдо вот уже третий день подряд (у меня большой котел) — и только что сообщила, что с каждым днем оно становится все лучше!

Пудинг из хлеба с маслом

Автор фото, Getty Images

Это — один из странных английских десертов, который может получиться и прекрасно, и ужасно. Делать его имеет смысл только в том случае, если каждый член вашей семьи перед карантином пришел домой с двумя буханками хлеба и несколькими пачками масла.

Не могу сказать, что он мне так уж сильно нравится, но в отсутствии каких-нибудь тарталеток с фруктами вполне сойдет под чай, либо кофе.

Составные части:

• Хлеб, порезанный тонко-претонко, корку срезать
• Масло (дайте ему размягчиться, иначе вы на нем разоритесь)
• Изюм (любые сухофрукты сойдут, или даже дольки апельсинов с мандаринами)
• Корица
• Заварной крем

Если вы не умеете делать крем, то не беда, сотворите сладкий бешамель и пользуйтесь им. Это — совсем просто: поджарьте муку в сливочном масле и добавляйте в это дело мелкой струйкой молоко, непрерывно помешивая, пока у вас не получится эдакий кисель средней густоты. Для аромата положите ваниль, ну и сахар, конечно.

Автор фото, Getty Images

Изготовление:

Намазываем каждый кусок хлеба тонким слоем масла только с одной стороны.

Укладываем в форму для духовки намазанной стороной вверх, посыпаем изюмом и корицей, повторяем процесс, пока не используем весь хлеб, последний слой уже не посыпаем.

Затем заливаем это приготовленным заварным кремом или сладким соусом бешамель и посыпаем поверхность сахаром.

А вот теперь не пытайтесь сэкономить время и не засовывайте свою блюдо сразу в духовку. Дайте ему постоять и пропитаться жидкостью как минимум полчаса. По истечении этого времени его можно печь: 180 градусов, минут 30-40.

Еще один важный момент: если вы использовали заварной крем, то он слегка застынет, если же бешамель, то он как был жидким, так им и останется, что все равно вполне съедобно. Есть можно практически немедленно, хотя я предпочитаю, чтобы он слегка остыл.

На сем умолкаю, потому что семья опять намекает, что хочет есть, а до привоза большого кулинарного заказа еще неделя. Пойду обозревать закрома.

Детский лагерь 2020 / Зимние лагеря / Казань / База отдыха «Солнечный»,пос.Лебяжье / Кулинарные каникулы зима

Кулинарные каникулы — это уникальный в своем роде детский лагерь «Зеленых каникул». В наших сменах мы смогли уместить огромный комплекс творческий и практических мероприятий, раскрывающих, а главное, развивающих личность ребенка, его таланты и умения. Полученные знания помогут окунуться в захватывающий мир кулинарного искусства. В легком формате игры дети узнают о свойствах продуктов и осуществят свой собственный кулинарный проект. Кулинарные шоу и приготовление оригинальных рецептур, помогут не только накормить всю семью и принять гостей, но и, быть может, сделать первый шаг к серьезной и востребованной профессии – ресторатора, шеф-повара.

Что такое кулинарные каникулы?

В зимнем лагере созданы все условия, чтобы дети чувствовали себя как дома, нашли друзей и смогли отдохнуть от городской суеты во время школьных каникул, и приехать домой с массой впечатлений и эмоций. Открывая для себя лагерь кулинарные каникулы, вы попадаете в мир настоящего кулинарного искусства, включающего в себя традиционные и авторские рецепты, изысканные блюда народов мира, современные кулинарные тенденции и новейшие открытия. Программа детского лагеря направлена на реализацию естественных интересов детей и подростков, привлечение интереса к искусству кулинарии, пониманию гастрономии, правильного и здорового питания. Мастер- классы проходят в специально отведенном помещении, а дети, прежде чем приступить к занятиям проходят лекцию по технике безопасности и гигиене при работе с продуктами и оборудованием.

В этом году мы будем готовить:

• Еврейские бейглы
• Татарские кыстыбургеры
• Викингский завтрак
• Пирожное «Графские развалины»

Тематика зимней смены

Зимние смены всегда наполнены волшебством и сказкой, кулинарной историей, в которую хочется окунуться! Тематика зимней профильной смены — «Викинги». Поехав в смену, ребенок окажется в атмосфере средневековья, узнает традиции того времени и перенесется в тот суровый этап, чтобы прожить 7 дней среди викингов и суровых жителей средневековья! Все вожатые перевоплотятся в тех самых викингов и отправятся с вами в неизведанное путешествие!

Программа зимней смены

В смене запланировано более 20 профильных мероприятий, среди которых будут:

• Тактическая игра «Викинги атакуют!»
• Иммерсивный квест «Божий суд»
• Мастер-класс по созданию магических руноподобных знаков
• Праздник «Йоль»- одна из ярчайших традиций Викингов!
• И многое другое!

Каждый день в детском лагере кулинарные каникулы проходят творческие мероприятия, дети постоянно погружены в процесс созидания.

Кулинарные каникулы запомнятся детям как лагерь, окутанный традиционными мероприятиями и новыми авторскими играми!

Как будет питаться ребенок?

Отличный вопрос, питание – один из самых важных аспектов детского отдыха 🙂 Дети кушают пять раз в день: завтра, ужин, обед, полдник, второй ужин. Мы предусмотрели сбалансированное и вкусное меню, разработанное детскими диетологами и строго контролируемое Роспотребнадзором РТ.

Ежедневно на столах уютной столовой наряду с основным питанием присутствуют свежие фрукты, выпечка, йогурты, соки и сладости. Родителям не стоит беспокоиться о дополнительном «подкармливании» своих чад, повара с удовольствием предложат добавку!

Кто будет вожатым у моего ребенка?

Имя вожатого и отряд вы узнаете при заезде в лагерь, но вы можете быть уверены – для смены мы выбрали лучших вожатых. Это студенты и педагоги, которые прошли нашу школу вожатых и успешно сдали экзамен. За плечами у каждого из них более 10 смен и более 500 детей разных возрастов. Вожатые с заботой и вниманием относятся к каждому ребенку, поддерживают связь с родителями в важных вопросах, а еще по- настоящему любят свое дело и детей! А это значит, что дети будут тепло одеты и накормлены, а косички будут заплетены.

Как узнать, как дела у ребенка в лагере?

Расставание с ребенком – это испытание для родителей. Дети справляются с разлукой проще, их увлекают вожатые и мероприятия, поэтому часто они напрочь забывают о телефонах. Постарайтесь не переживать и отдохнуть от забот, а узнать, чем занимается ваш ребенок в настоящий момент, можно через социальные сети, где мы каждый день выкладываем фотографии и видео. Также руководитель смены 24/7 на связи по телефону. Подпишитесь на нас, чтобы быть в курсе событий:

 Расписание

8. 00 – Доброе утро новому дню!

8.15 – Разомнемся, чтобы быть здоровыми!

9.00 – Самый вкусный завтрак

9.30 – 10.00 – Прибираемся в комнате

10. 15–  Кулинарный мастер — класс

13.30 – Самый вкусный обед

14.00 – 16.00 – Набираемся сил и отдыхаем/ Отрядное время

16.30 – Самый вкусный полдник

16. 40 – Отрядное время/ Игры /Конкурсы

19.00 – Самый вкусный ужин

19.10 – Интерактив/ Творческое мероприятие

20.30 – Дискотека/ Квартирник под гитару / Отрядные огоньки

22.30 – Готовимся ко сну. Доброй ночи!

Позвоните нам по номеру 2-100-980, чтобы подробнее узнать о смене или напишите в Whats App.

Средиземноморская диета: полный путеводитель — Кулинарные заметки Алексея Онегина

Про пользу средиземноморской диеты слышали все. Впервые этот термин появился в середине прошлого века, когда исследователи нашли много общего в рационе питания и образе жизни жителей стран средиземноморского региона, и связали это с долголетием и здоровьем, которым они славятся.

С тех пор средиземноморская диета пристально изучается во всем мире как специалистами, так и просто людьми, которые хотят выстроить здоровый, сбалансированный рацион, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь. Каковы принципы средиземноморской диеты и как составить меню в соответствии с ними, если вы живете не в условном Палермо, а в условных Москве или Сургуте, читайте ниже.

Главные правила средиземноморской диеты

Сегодня средиземноморская диета — устоявшееся понятие, которое основано на пищевых привычках обитателей Средиземноморского побережья. Эти привычки были проанализированы и собраны в удобную систему, следовать которой может каждый. Вкратце сформулировать принципы средиземноморской диеты можно следующим образом:

• Высокий уровень потребления мононенасыщенных жиров. Оливковое масло и другие источники мононенасыщенных жирных кислот активно используются в приготовлении блюд, давая до трети потебляемых калорий.
• Низкий уровень потребления мяса. Традиционно мясо в странах средиземноморского региона было праздничным, а не повседневным продуктом.
• Высокий уровень потребления рыбы и морепродуктов. Морские источники белка в средиземноморской диете играют роль своеобразного заменителя мяса, поэтому их едят достаточно часто.
• Высокий уровень потребления овощей, фруктов, бобовых, орехов, цельных злаков. Своим постоянным местом на средиземноморском столе овощные и вегетарианские блюда обязаны хорошему климату, а самым распространенным десертом являются свежие фрукты.
• Средний уровень потребления молочных продуктов. Основной молочный продукт, который употребляют в странах Средиземноморья — это сыр, неслучайно именно здесь наибольшее разнообразие сыров в мире.
• Средний уровень потребления алкоголя. Жители Средиземноморья, как правило, выпивают регулярно, но понемногу. Обычно это один-два бокала вина за обедом и ужином.
• Физическая активность. Хотя этот пункт не имеет прямого отношения к рациону питания, жители стран средиземноморского региона обычно ведут активный образ жизни, проводя много времени на свежем воздухе.

Взяв на вооружение эти правила при составлении вашего ежедневного меню, можно придерживаться средиземноморской диеты, независимо от места вашего фактического проживания. Что это даст? К счастью, на сегодняшний день исследований этой диеты более чем достаточно, поэтому мы можем утверждать уверенно.

Польза средиземноморской диеты

Итак, средиземноморская диета:

— способствует работе кровеносных сосудов, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний;
— препятствует воспалительным процессам и восстанавливает поврежденные клетки;
— снижает риск рака, а также таких заболеваний, как сахарный диабет, астма, болезнь Альцгеймера и других;

На основе общих принципов средиземноморской диеты ВОЗ разработала рекомендации по питанию для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, а в 2010 году ЮНЕСКО признало средиземноморскую диету национальным культурным наследием.

Испанские же ученые из Университета Лас Пальмас де Гран Канария и Университета Наварры пошли еще дальше, изучив 11 000 человек, и выяснили, что те из них, кто следовал приведенным выше принципам средиземноморской диеты наиболее тщательно, оказались подвержены риску депрессии на 30% меньше, чем остальные. Причины этого, правда, до конца не ясны, но ученые предположили, что снижение риска депрессии является одним из следствий того, что продукты, входящие в средиземноморскую диету, улучшают работу сосудов и борются с воспалительными процессами.

Если вы хотите начать, но не знаете, как

От пользы, которую сулит средиземноморская диета, идет кругом голова. Конечно, вряд ли найдется тот, кто добровольно откажется снизить риск тех или иных заболеваний, но разом перестроить свой рацион питания довольно сложно, особенно если до сих пор вы никогда этим не занимались. Поэтому ниже я приведу несколько советов и рекомендаций для тех, кто хочет начать питаться согласно средиземноморской диете, а в конце статьи составлю пробное меню на неделю, чтобы первый шаг к новой жизни был не таким страшным.

Вот что стоит сделать в первую очередь:

Купите оливковое масло

Нет, я не сомневаюсь, что вы едите оливковое масло холодного отжима и без моих советов, но если на вашей кухне хотя бы иногда его нет (или, напротив, одна и та же бутылка масла пылится у вас в шкафу дольше двух, максимум трех месяцев), о средиземноморской диете можно забыть. Заправляйте маслом салаты, поливайте свежие и приготовленные овощи, пасту, крупы, рыбу, макайте в него хлеб. Хорошее оливковое масло — универсальная приправа, которая подходит буквально ко всему, так что здесь главное — выработать привычку. А вот жарить на дорогом и качественном масле стоит только тогда, когда вы готовите на слабом огне, в остальных случаях пользуйтесь рафинированным растительным или сливочным.

Читайте также: Как выбрать оливковое масло

Ешьте оливки

Тут все понятно. Оливковое масло делают из оливок, значит, сами оливки также содержат те мононенасыщенные жирные кислоты, которые делают его таким полезным. Достаточно съедать семь оливок в день, чтобы получить полный спектр содержащихся в них полезных веществ. К счастью, сложностей с этим немного, большинство взрослых любят оливки, но если это утверждение не про вас, добавляйте оливки в салаты, соусы, к тушеным блюдам или свежим сырам.

Читайте также: Все, что вы наверняка не знаете про оливки и маслины

Ешьте больше рыбы

Забудьте про устаревшие рекомендации о том, что-де рыбу нужно есть не реже раза в неделю. Рыбу стоит есть намного чаще — минимум 3-4 раза в неделю, а значит, стоит подтянуть свои навыки выбора, покупки и приготовления рыбы. Выбирая между морской и речной рыбой, отдавайте предпочтение морской, из дикой и садковой выбирайте дикую. Замороженная рыба, если правильно ее разморозить, ненамного хуже свежей, зато намного доступнее, а рецептов рыбных блюд на этом сайте хватит вам на год вперед.

Читайте также: Как правильно выбирать рыбу

Больше овощей, хороших и разных

Овощи в представлении многих соотечественников — это либо салат, либо гарнир, но это представление нужно срочно менять. Возьмите за правило готовить один-два ужина в неделю целиком из овощей и бобовых. Я не призываю переходить на растительную пищу — вполне можно добавить сыр или немного ветчины, — но раскрыв потенциал овощей как продукта, вы сами начнете получать от этого удовольствие. Хорошо бы, конечно, чтобы это были свежие и сезонные овощи, но зимой в средиземноморскую диету вполне впишутся и наши соления и квашения, зря, что ли, в них столько полезных веществ и витамина С.

Читайте также: 15 способов приготовить овощи

Паста — это неплохо

К макаронам у нас отношение предвзятое, в лучшем случае их считают гарниром, в худшем — источником всех бед. В то же время в одной из стран, подаривших нам средиземноморскую диету, в Италии, паста считается столпом местной кухни: ее подают перед основным блюдом, после холодных закусок, которые называются antipasti, то есть «перед пастой». Совершенно ни к чему изнурять себя ежедневным употреблением ужинов из трех-четырех блюд — так давно не делают даже в самой Италии, — но открыть для себя пасту как полноценное блюдо вполне стоит. Начать можно с рецептов классических итальянских соусов, отдавая предпочтение макаронным изделиям из твердых сортов пшеницы: они содержат больше полезных веществ и лучше усваиваются.

Читайте также: 10 интересных фактов о пасте

Ешьте меньше сладкого

Если вы не представляете себе дня без сладкой плюшки или тортика, вам придется нелегко. Дело в том, что в средиземноморской диете десерт зачастую заменяют свежие ягоды и фрукты, которые содержат клетчатку и целый ряд витаминов и полезных веществ. Хорошая новость: в разумных количествах фрукты можно есть каждый день, а вот употребление других сладостей, если вы не можете без них жить, лучше сократить до одного-двух раз в неделю. И, конечно, речь идет не о покупной выпечке с тоннами сахара и маргарином, она под строжайшим запретом.

Читайте также: 5 фруктов — лучших источников клетчатки

Средиземноморская диета: меню на неделю

Как я и обещал, бонусом к статье будет меню на неделю, составленное по принципам средиземноморской диеты, но сперва дам несколько необходимых пояснений.

• Во-первых, сочетания закусок и горячих блюд приведены, исходя из моих субъективных представлений о хорошей кухне, никакой скрытой логики в них нет, и при желании блюда, перечисленные в меню, можно тасовать, как вам заблагорассудится.
• Во-вторых, меню составлено для человека, работающего 7 дней в неделю, который обедает дома только по выходным. Если это не про вас — аналогичным образом тасуйте блюда из предложенного меню или готовьте про запас.
• В-третьих, меню не привязано к какому-то конкретному сезону. Если некоторых продуктов, необходимых для предложенных рецептов, сейчас нет в наличии, можно — ну вы поняли — перетасовать меню в соответствии с сезонностью.
• В-четвертых, не удивляйтесь, если увидите в меню блюда, на первый взгляд не соответствующие вашим представлениям о рационе жителей Средиземноморья. Разумеется, в Италии никто не завтракает творогом со сметаной — и тем не менее, в средиземноморскую диету эти продукты более чем вписываются.
• Наконец, если вы хотите заменить какое-то блюдо или расширить предложенное меню — добро пожаловать в мой Каталог рецептов.

Понедельник

Завтрак:
творог со сметаной

Ужин:
салат из свежей свеклы
жареная треска и быстро обжаренный шпинат
сезонные фрукты или ягоды

Вторник

Завтрак:
натуральный йогурт с медом или вареньем

Ужин:
суп из чечевицы
цыпленок-корнишон в духовке и салат из огурцов и садовой зелени
сезонные фрукты или ягоды

Среда

Завтрак:
творог со сметаной

Ужин:
тосты с печеными перцами и сыром
рыба и рис с овощами
сезонные фрукты или ягоды

Четверг

Завтрак:
мюсли без сахара с йогуртом

Ужин:
суп минестроне
спагетти с черри и базиликом
сезонные фрукты или ягоды

Пятница

Завтрак:
натуральный йогурт с медом или вареньем

Ужин:
салат с кальмаром и фенхелем
антрекот из говядины с перечным соусом и овощи на гриле
сезонные фрукты или ягоды

Суббота

Завтрак:
шакшука

Обед:
уха из морской рыбы
кальмар, запеченный с помидорами

Ужин:
салат «Капрезе»
баранина с баклажанами и булгур с зеленым горошком
инжир с медом и розмарином

Воскресенье

Завтрак:
домашний кекс

Обед:
суп из запеченных перцев
спагетти аматричиана

Ужин:
жареные креветки с чесноком
камбала в духовке и картошка с розмарином
запеченное яблоко

В заключение

Cлово «диета» у многих из нас ассоциируется с постоянным чувством голода и необходимостью ограничивать себя в своих желаниях ради какого-то эфемерного результата. Но средиземноморская диета — это совсем иное. Где, как не в странах Средиземноморья, знают толк в хорошей еде и удовольствии, которое приносит вкусный и неспешный обед, собирающий за столом всю семью? На самом деле средиземноморская диета — это не диета или система питания. Это стиль жизни, обещающий здоровье и долголетие, следовать которому по силам каждому из нас.

Надеюсь, эта статья о принципах средиземноморской диеты была для вас полезна, и вы без труда сможете планировать свое меню в соответствии с ее принципами. А для того, чтобы делать это было проще, привожу ссылки на некоторые подборки рецептов, которые помогут вам найти подходящие блюда.

Лучшие закуски из овощей
Лучшие рецепты овощных блюд
Лучшие рецепты из морепродуктов
Лучшие блюда из рыбы
Лучшие рецепты итальянской кухни

Ну а другие рецепты средиземноморских блюд, не вошедших в эти подборки, ждут вас в Каталоге рецептов.

Официальная вики 7 Days to Die

[Top 10] 7 Days To Die Лучшая еда

Если толпы бродячих мертвецов еще не добрались до вас, то ваш голод может.

Механика приготовления в 7 Days To Die играет огромную роль в способности выжить. Еда контролирует, насколько быстро восстанавливаются здоровье и полоса выносливости игрока.

Игроки могут найти и изготовить множество различных блюд на костре, если вы приобрели кастрюлю и гриль.

Каждый прием пищи сопряжен с определенными преимуществами или опасностями, такими как риск пищевого отравления. Так что будьте осторожны!

Скобы для пустыни

Хотя бекон и яйца являются одними из самых простых блюд, они являются отличным источником пищи, особенно в начале игры!

бекону и яйцам выглядит следующим образом:

• Максимальная выносливость 36
• Здоровье 18
• Рецепт открывается на уровне шеф-повара 1 (бакалавр) или при нахождении и чтении рецепта.

Для приготовления этого блюда вам понадобится,

Ой, мальчик, мусорный пирог

После того, как вы разберетесь на ферме, черничный пирог станет отличным обедом и станет отличным способом израсходовать лишнюю чернику!

Статистика черничных пирогов,

• Максимальная выносливость 45
• Здоровье 22
• Рецепт открывается на уровне 2 (бабушка) перка «Шеф-повар» или при нахождении и чтении рецепта.

Необходимые ингредиенты,

• 5 черника
• 1 яйцо
• 1 кукурузная мука
• 1 животный жир
• 1 вода в бутылках

Это будет целый пирог

Тыквы — универсальный ингредиент, и их довольно легко выращивать. Тыквы можно найти как растущие, так и разграбленные.

Статистика тыквенного пирога,

• Максимальная выносливость 50
• Здоровье 25
• Рецепт открывается на уровне 2 (бабушка) умения «Мастер шеф-повар» или при нахождении и чтении рецепта.

Состав следующие:

• 2 тыквы
• 1 яйцо
• 1 кукурузная мука
• 1 животный жир
• 1 вода в бутылках

Стейк и оладьи

Это превосходное блюдо, если вы научились выращивать постоянные запасы грибов. Эту еду часто можно найти во время мародерства, но ее также довольно легко приготовить.

Статистика стейков и картофельной муки,

• Максимальная выносливость 50
• Здоровье 25
• Рецепт открывается на уровне 2 (бабушка) перка «Шеф-повар» или при нахождении и чтении рецепта.

Состав включает,

• 4 сырое мясо
• 2 картофеля
• 2 гриба
• 1 животный жир

Ничего похожего на тушенку в бодрое утро

Мясное рагу — отличный рецепт для начала игры, потому что ингредиенты его легко и относительно легко добыть. Не говоря уже о том, что его часто можно найти во время уборки мусора.

Статистика тушеного мяса,

• Максимальная выносливость 5o
• Здоровье 25
• Вода 2o
• Рецепт открывается на уровне 2 (бабушка) перка «Шеф-повар» или при нахождении и чтении рецепта.

Ингредиенты,

• 4 сырое мясо
• 2 картофеля
• 2 кукурузных початка
• 1 животный жир
• 1 вода в бутылках

Вы никогда не ошибетесь с кусочком бабушкиного тыквенного чизкейка

Тыквенный чизкейк, не смешивать с тыквенным пирогом или тыквенным хлебом. Для тыквенного чизкейка требуется на несколько ингредиентов больше, чем для большинства, но с дополнительным преимуществом, заключающимся в повышении вашего навыка обмена.

Статистика тыквенного чизкейка,

• Максимальная выносливость 42
• Здоровье 21
• Бартер +5
• Продолжительность 5 мес.
• Рецепт открывается на уровне 2 (бабушка) перка «Шеф-повар» или при нахождении и чтении рецепта.

Состав есть,

• 1 тыква
• 1 яйцо
• 1 кукурузная мука
• 1 животный жир
• 1 зерновой спирт

Какая разница, сколько лет чили

В рецепте для собак с перцем чили не только используется меньше ингредиентов, но и получается больше сытности, что делает его фантастической едой для выживания.

Статистика собак Чили,

• Максимальная выносливость 53
• Здоровье 30
• Рецепт открывается на уровне 3 (повар быстрого приготовления) перка «Шеф-повар» или при нахождении и чтении рецепта.

Состав включает,

• 1 банка чили
• 3 сырое мясо
• 1 кукурузный хлеб

Как раз те зомби пригодились

Не позволяйте неаппетитному названию и ингредиентам вводить вас в заблуждение! Тушеное мясо хобо может быть сытной едой, и в нем будут использованы те ингредиенты, которые другие сочтут несъедобными.

Статистика тушеного хобо,

• Максимальная выносливость 64
• Здоровье 32
• Вода 20
• Рецепт открывается на уровне 3 (повар быстрого приготовления) перка «Шеф-повар» или при нахождении и чтении рецепта.

Состав следующие:

• 8 гниющая плоть
• 2 картофеля
• 2 кукурузных початка
• 1 животный жир
• Вода в бутылках 2

На удивление вкусно

Рецепт тако с рыбой, несомненно, является одним из самых сытных, но с недорогими ингредиентами.

Статистика тако с рыбой,

• Максимальная выносливость 46
• Здоровье 40
• Рецепт открывается на уровне 3 (повар быстрого приготовления) перка «Шеф-повар» или при нахождении и чтении рецепта.

Используемые ингредиенты,

• 1 консервированный лосось
• 2 кукурузных хлеба

Главный продукт апокалипсиса

Легко лучший рецепт в игре, Sham chowder предлагает не только восстановление здоровья и выносливости.

Статистика Sham chowder,

• Максимальная выносливость 53
• Здоровье 80
• Повышенная стойкость +1
• Продолжительность 10 минут
• Рецепт открывается на уровне 3 (повар быстрого приготовления) перка «Мастер шеф-повар» или при нахождении и чтении рецепта.

Список ингредиентов,

• 1 банка имитации
• 2 картофеля
• 2 кукурузных початка

Вас также может заинтересовать:

7 дней здоровой еды, которую можно приготовить в кратчайшие сроки

Мы все видели в Instagram сообщения о прекрасно организованных холодильниках.Те, которые забиты готовыми блюдами и кучами продуктов. Но что, если у вас нет каждого воскресенья, чтобы посвятить часы приготовлению еды? Вам суждено навсегда стать королевой еды на вынос?

Средний американец, делающий заказ, тратит 1175 долларов в год на еду на вынос. Если вы не хотите заниматься математикой, это примерно 70 000 долларов за средний срок жизни. Подумайте обо всех вещах, которые вы можете купить, о поездках, которые вы могли бы совершить, или о том, насколько раньше вы могли бы выйти на пенсию, если бы сэкономили эти 70 000 долларов!

Теперь, когда мы достаточно напугали вас до , когда вы захотите приготовить , вот стратегии (и рецепты!), Которые сделают приготовление еды проще простого.

Метод

Выберите два дня в неделю на приготовление и сборку. Таким образом, вы не будете выполнять всю работу за один день и сможете переключаться между делами в середине недели, чтобы вашим вкусовым рецепторам не было скучно. Моя рекомендация: днем ​​в воскресенье и вечером в среду.

Фото Алишы Хиб на Unsplash.

Завтрак

Самый важный прием пищи за день, и, возможно, тот, который пропустили больше всего. Для всех моих друзей, ненавидящих утро, вставать на 10 минут раньше, чтобы позавтракать, звучит ужасно.Вместо того, чтобы пропускать завтрак, попробуйте лечь спать на 10 минут раньше или выберите вариант «хватай и уходи» накануне вечером, чтобы поесть за своим столом.

Если в вашем офисе есть хорошо оборудованная кухня, вы можете оставить еду в офисе для быстрого завтрака перед вашей первой встречей. Или, если ничего не помогает, держите запасы самодельных батончиков мюсли у себя на столе и возьмите банан на офисной кухне. Вуаля, завтрак!

Рецепты, которые стоит попробовать:

Овес с арахисовым маслом на ночь

Приготовьте парфе из йогурта

Здоровые батончики из пяти ингредиентов

Фотография Натали Джоли на Unsplash.

Обед

У всех нас бывают дни, когда вы смотрите вверх, а сейчас 12:50. Вы почти голодны, и ваша следующая встреча начнется через 10 минут. У вас нет времени убегать, чтобы что-то схватить, что вы делаете? Было бы неплохо, если бы в холодильнике ждал упакованный вариант?

На следующей неделе попробуйте принести обед на работу в течение трех дней. С вашей зависимостью от рубленого салата до двух дней, это будет больше похоже на удовольствие. Кроме того, вы можете получить эти дополнительные 30 долларов.

Приготовьте большую партию любимого сытного супа на выходных и храните в отдельных емкостях. Или сделайте большую партию своего любимого зерна, обжарьте два или три разных вида овощей и смешайте их.

Рецепты, которые стоит попробовать:

Средиземноморские чаши из киноа с соусом из жареного красного перца

Лимонно-чечевичный суп

Лучший легкий итальянский салат из пасты

Фотография Брук Ларк на Unsplash.

Ужин

Возвращение домой после 8+ часов в офисе и сидение в пробке (или задержка на общественном транспорте) не способствует идеальному кулинарному складу ума.Чтобы избавиться от желания достать телефон и заказать повторный заказ в любимом суши-ресторане, настройтесь на успех. Если вы обедали вне дома, возьмите на себя обязательство приготовить ужин, но приготовьте что-нибудь, что займет не более 30 минут.

И не забудьте проявить благосклонность. Если вы ели всю неделю и жаждете тайского особенного блюда по четвергам из заведения, расположенного дальше по улице, закажите его. Речь идет о балансе, а не о жесткой структуре.

Если вы готовите сегодня вечером, попробуйте фриттату с простым салатом или блюдо на сковороде, которое вы можете приготовить за 5 минут и сесть на диван, пока оно запекается.

Еще один совет профессионала. Упакуйте в сумку яблоко «домой» или столь же полезную закуску. Так вы будете меньше голодать и с меньшей вероятностью нажмете кнопку заказа или выберете нездоровый вариант. Он также задержит вас, пока вы не закончите готовить.

Рецепты, которые стоит попробовать:

Колбаса и жаркое из картофеля с рукколой

Настраиваемая фриттата

Рецепт пасты для летнего сада Спланируйте заранее и замариновайте помидоры перед тем, как отправиться на работу.

Закуски

Ни один спад в 15:00 не будет полным без хорошей закуски (или кофеина, если на то пошло).Если в вашем офисе нет закусок, принесите домашнюю смесь для троп или несколько энергетических шаров, чтобы подержать вас до обеда.

The Reward

Поставьте перед собой цель. Может быть, приносить обед каждый день в течение недели. Или готовить еду по воскресеньям. Когда вы достигнете своей цели, вознаградите себя! Возьмите деньги, которые вы сэкономили на приготовлении пищи, и купите свой любимый экстравагантный кофейный напиток завтра утром или отложите сэкономленные деньги и используйте их, чтобы купить то, что вы действительно хотите , а не просто еще один гастрономический салат.

Небольшая подготовка может иметь большое значение. Начните с этих простых и вкусных рецептов, и я уверен, вы будете вдохновлены продолжать готовить.

7 дней 7 способов | План питания Джейми Оливера

{{this.recipe.subheading}}

{{#если это.recipe.auce}} На порций {{this.recipe. plays}} {{/ if}} {{#if this.recipe.makes}} Делает {{this.recipe.makes}} {{/ if}} {{#if this.recipe.time}} Общее время {{this.recipe.time}} {{/ if}}

  Ключ, файл, тип, UsedInMainMenu, NoTranslate, английский

foodClanCooking, предметы, Еда ,,, Clan Cooking ,,,,,
foodClanCookingDesc, items, Food ,,, "Соберите вместе весь мусор, для которого обычно нет рецепта, чтобы приготовить питательный деликатес ... (а может и нет) ... очень питательный горячий горшок ".