Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Рецепт: Салат из сырой картошки

Ингредиенты:
картофель — 2;
филе свинины — 150 г;
морковь — 1;
лук репчатый — 1;
масло растительное — 2-3 ложки;
уксус столовый — 2-3 ложки;
сумах — по вкусу;
паприка молотая — по вкусу;
соль — по вкусу;
чеснок — 1 зубчик

Картофель необходимо очистить от кожуры, помыть и натереть на терке для моркови по-корейски. Затем овощ обязательно нужно промыть под краном от крахмала.

Теперь натертую морковку опускаем в кипящую воду, предварительно подсоленную и сдобренную уксусом. Минуты через 3-5 вынимаем и откидываем на дуршлаг. Даем остыть и стечь воде.

Тем временем мясо режем полосками и обжариваем на растительном масле с луком до золотистой корочки.

Перекладываем картофель в миску, добавляем к нему мясо вместе с маслом и нашинкованную морковь. Сдабриваем специями и мелко порубленным чесноком.

Перемешиваем и подаем к столу.

Время приготовления: PT00h40M30 мин.

Это хороший рецепт?

Рецепт: Хе из картошки с мясом

Ингредиенты:
картофель — 13 шт.;
чеснок — по вкусу;
соль — по вкусу;
масло подсолнечное — 3 ст. ложки;
перец черный молотый — по вкусу;
уксус 9% — 1 ст. ложка и 1 ч. ложка;
мясо (свинина) — 300 — 400 гр.;
морковь — 4 шт.

И нарезаем произвольно средними кусочками (не нарезайте крупно — не прожарится и не мельчите — свинина хорошо уменьшается в размере при жарке). Хороший вариант нарезать замороженное мясо соломкой и обжарить!

Вот и закипела моя натертая картофельная соломка!

Ставим на плиту сковородочку, вливаем подсолнечное маслице, что бы покрыло дно сковородочки и обжариваем нарезанное мясо минут 15.

Затем красиво обжаренные и сочные кусочки выкладываем в кастрюлю к картофельной соломке.

А в сковородочку после мяса выкладываем и обжариваем натертую морковь, предварительно добавив на дно сковородочки немного подсолнечного масла. Жарим минут 10.

Пока морковь жарится — солим, перчим по вкусу уже подготовленную картофельную соломку с обжаренным мясом.

Очищаем дольки чеснока. И пропускаем в кастрюлю к мясу и картофельной соломке, через прибор для давления чеснока или натираем на мелкой терке.

Следим за морковкой. Как только приобретет красивый золотистый цвет — выкладываем ее в кастрюлю ко всем уже подготовленным ингредиентам! А в сковородочку наливаем чайную ложечку уксуса 9% и разбавляем 0,5 стакана кипяченой воды. Ополаскиваем этой водичкой с уксусом сковородочку и выливаем в кастрюлю с уже готовыми ингредиентами, для того, что бы салат был сочным.

Когда все ингредиенты готовы и добавлены в кастрюлю к картофельной соломке — тщательно перемешиваем и даем настояться минут 30. Если вы не сильно торопитесь употребить салатик, можно настоять его по-дольше — будет намного вкуснее!:)

Приятного аппетита!

Время приготовления: PT01H00M1 ч.

Это хороший рецепт?

Салат из сырой картошки — Четыре вкуса

Необычность и изысканность китайской кухни придают даже самым обычным блюдам неповторимый вкус и удивительный аромат.

Предлагаю  вашему вниманию совсем необычные,  но очень вкусные китайские  салатики из сырого картофеля.

Ингредиенты:

• картофель – 4 шт.;
• репчатый лук – 2 шт.;
• чеснок – 2 зубчика;
• красный перец – по вкусу;
• соевый соус – по вкусу.

Приготовление

Картофель очищаем и натираем на специальной терке, предназначенной для приготовления корейской моркови.

Репчатый лук нарезаем полукольцами и обжариваем на сковороде с растительным маслом до нежно-золотистого цвета.

Далее добавляем туда выдавленный через пресс чеснок и жгучий красный перец.

Пока готовится обжарка, картофель промываем под холодной водой в дуршлаге, перекладываем в глубокую миску и заливаем на 5 минут крутым кипятком.

Затем снова промываем, обсушиваем и смешиваем все ингредиенты в салатнике. Вливаем немного соевого соуса по вкусу и оставляем на 15 минут настояться.

Китайский салат из сырого картофеля (второй вариант)

Ингредиенты:

• картофель – 500 г;
• морковь – 1 шт.;
• репчатый лук – 1 шт.;
• редис – 2 шт.;
• зелень – для украшения:
• растительное масло – для заправки.

Приготовление

В кипящую подсоленную воду добавляем немного уксуса.

Далее откидываем его на дуршлаг, хорошенько промываем, как макароны, и даем как следует стечь. Мясо нарезаем тонкой соломкой и обжариваем на раскаленной сковороде в растительном масле до образования румяной золотистой корочки.

Потом смешиваем все ингредиенты в салатнике, добавляем пассированный лук с морковью, порезанную редиску, специи, заправляем растительным маслом и тщательно перемешиваем.

Перед подачей на стол украшаем китайский картофельный салат свежей зеленью.

Третий вариант:

Картофельный салат с маринованным мясом (для эктремалов)

 Практически сырые картофель и мясо, а также много острых специй-приправ. 
 
Потребуется: 
мясо (свинина, желательно, постная, но можно и филе курицы) – около 150 гр.,
картофель – 400 гр.,
лук – 150 гр.,
чеснок – 4 зубчика,
соевый соус – 3 ст. л.,
уксус (брала яблочный) – 3 ст. л.,
растительное масло – около 50 мл.,
жгучий молотый красный, черный молотый перец, соль, сахар, кориандр, кунжут, зелень – по вкусу.

Можно весь набор специй заменить покупным «Для моркови по-корейски. Острый». 
 
Приготовление: 
 
Мясо нужно порезать очень тоненькими стежками-полосками и замариновать на сутки (в холодильнике) вместе с полукольцами лука в смеси уксуса и соевого соуса, добавив по 0,5 ч. л. жгучего и красного и черного перцев, 1 ч. л. семян кориандра и щепотку сахара.
 
 
Закипятить в кастрюле подсоленную воду (около литра). 
Картофель нужно очистить и натереть на терке для моркови по-корейски, сразу хорошо промыть холодной водой и выложить в кипящую воду, выключив сразу огонь.

Подержать минуту, чтобы картофель избавился от сырого вкуса, но не сварился, а был «на зубок».

Воду сливаем, картофель промываем холодной водой, немного отжимаем.

Солим, перчим и добавляем специи по вкусу (у меня 1 ст. л. кунжута, щепотка сахара, 0,5 ч. л. жгучего красного молотого перца), перемешиваем.
 
 
В сковороде разогреваем растительное масло и добавляем в него порезанный чеснок, румяним его до золотистого цвета и приятного запаха.

Выливаем горячее масло с чесноком в картофель, перемешиваем, добавляем маринованное мясо с луком и измельченную зелень (у меня сельдерей).

Перемешиваем салат, даем немного настояться. 
Мясо можно предварительно отварить, чтобы не переживать за свой желудок и возможные последствия.
Кто не побоится и рискнет приготовить салатик, надеюсь, приятно удивит своих домашних. Приятного аппетита!

Источник

Салат с копченой грудинкой и картофелем #BestAngusBeef

Этот пост спонсируется брендом Certified Angus Beef® в связи с кампанией в социальных сетях, проводимой компанией Sunday Supper LLC. Все мнения мои собственные.

Салат из копченой грудинки с картофелем — это нежная копченая говядина, картофель, хрустящий редис и ярко-зеленый лук, сбрызнутый дымно-сладким горчичным винегретом.
Лето — это выход на улицу. Я так люблю лето, что ненавижу заходить в дом.Даже приготовление пищи приобретает другую атмосферу.
Несколько лет назад я открыл для себя удовольствие от жарки на гриле. Да, я поздно разжигаю гриль. Я отдаю должное поварам Certified Angus Beef® за то, что они вдохновили меня попробовать.

Если вы готовите на гриле, вы полностью понимаете, что я имею в виду. Первый стейк шипел на гриле, и я пошел ва-банк!
С тех пор я приготовил на гриле много стейков, гамбургеров, курицы, шашлыка, овощей и фруктов. Приготовление на гриле добавляет аромат, который вы контролируете.Маринады и растирки улучшают качество мяса и добавляют к углю. Так хорошо!

Другой способ — добавить в огонь немного дров. Нежный дым придает мясу тонкий аромат. Разные породы дерева обладают разными вкусами. Популярные сорта — гикори, мескит, яблоня и вишня.
Мне понравился вкус копченостей. Я был готов к следующему шагу. Купил переносной курильщик.

1887500487979225

Признаюсь, я новичок в копчении мяса. Есть несколько правил для создания «кольца дыма», которое представляет собой покрытие, образованное дымом, проникающим через внешнюю корку мяса.


Вот видео от бренда Certified Angus Beef® , в котором объясняется этот процесс.

Вот почему вы удаляете кость перед копчением грудинки.

Копченая грудинка — это идеальная копченая говядина. Вы можете нарезать его для бутербродов или шинковать для барбекю.
Конечно, из него тоже получается отличный салат.

Салат с копченой грудинкой и картофелем

Салат с копченой грудинкой и картофелем

Ингредиенты

• 4 стакана нарезанной кубиками копченой говяжьей грудинки (около 2 фунтов)
• 4 стакана нарезанного кубиками вареного картофеля (около 6 средних картофелин)
• 1/2 стакана редиса, нарезанного ломтиками
• 4 тонко нарезанных зеленых луковицы
• 2 столовые ложки свежемолотой петрушки
• 1 кочан листового салата, по желанию

Повязка

• 1/2 стакана оливкового масла
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 2 чайные ложки цельнозерновой горчицы
• 3 чайные ложки гранулированного меда
• 1/4 чайной ложки копченой соли

Инструкции

• Положите копченую говядину, картофель, редис, петрушку и лук в большую миску.
• Взбейте масло, лимонный сок, горчицу, мед и копченую соль. Полить смесью говядины и овощей. Перемешайте, чтобы покрыть.
• Подавать отдельно или на подушке из салата.

0,1

Присоединяйтесь к беседе с другими энтузиастами говядины и рецептов и получайте полезные советы и рекомендации в группе Certified Angus Beef ® Kitchen на Facebook.
До встречи!

Нравится:

Нравится Загрузка …

Стейк Чимичурри и картофельный салат с жареной капустой

Мими, которой в прошлом месяце исполнилось два года, решила приучить себя к горшку с минимальной помощью мамы и папы.Я слышал о таких детях и был ПОЗИТИВНО, что их родители преувеличивали. Еще я была без ума от зависти, потому что моих старших девочек было нелегко приучить к горшку.

Но это случилось. Она, наверное, самый дерзкий и независимый ребенок из всех, что есть у нас, поэтому я решил, что приучение к горшку будет либо полным кошмаром, либо немного лучше. К счастью, она использовала свою независимость во благо.

Как сегодня утром… Я все еще был в пижаме (в постели) и писал другу. Мими сама пошла на горшок, оделась, побежала в мою ванную за блеском для губ, затем встала у моей кровати и сообщила мне, что она готова к блинам.

Она убивает меня.

Дети веселые. Айви, моя 5-летняя девочка, ЖИВЕТ за стейки. Ей это НРАВИТСЯ, особенно если он розовато-красный посередине. Судя по ее миниатюрным размерам, вы никогда не догадались бы, что она была яростным хищником.

Очевидно, она любила этот салат, потому что еще она любит картошку. (Она настоящая девушка из Айдахо, которая занимается мясом и картошкой.)

Нам всем очень понравился этот салат. Я смотрел фильм The Next Food Network Star, и один из участников приготовил стейк и картофельный салат с (по мнению судей) заправкой из купленного в магазине картофельного салата.Ик.

Поскольку я пытаюсь найти повод добавлять кинзу и авокадо во все, что мы едим, я подумал, что заправка чимичурри мне подойдет. Я ОБОЖАЮ соус чимичурри, и раньше в моем блоге был рецепт бургера с чимичурри. (К сожалению, он исчез вместе с несколькими другими, когда я сменил платформу для ведения блогов. * Sniff *)

Я решил превратить его в заправку для сытного, но летнего салата. Этот рецепт не быстрый.

От начала до конца у меня ушло больше часа, но вы определенно можете сделать некоторые компоненты заранее и собрать все вместе прямо перед тем, как съесть.Я добавил несколько советов по приготовлению в примечания к рецептам!

Кроме того, если вы строго придерживаетесь палео и избегаете белого картофеля, вы, вероятно, можете вместо картофеля использовать сладкий картофель или жареную / приготовленную на пару цветную капусту!

Больше рецептов картофельного салата на тарелке Perry’s

Картофельный салат быстрого приготовления — это более традиционный картофельный салат, который готовится всего за 30 минут с использованием вашего Instant Pot! В нем много соленых огурцов и… заправки для ранчо. Это очень хорошо!

Вы когда-нибудь ели горячий немецкий картофельный салат? Я ел его изредка, когда жил в Австрии.Я люблю теплый картофельный салат, заправленный острым винегретом. В моем варианте есть хрустящий бекон и квашеная капуста!

Еще один способ приготовить картофельный салат — начать с жареного картофеля! Жареный картофельный салат с винегретом из укропа и зеленого лука — это более свежий вариант картофельного салата без майонеза.

Состав

Для салата:

• 1 пучок динозавров / тосканской капусты (или другой капусты, если хотите)
• термобезопасное масло
• соль
• 16 средних красных картофелей
• 1,5 фунта стейка
• 1 столовая ложка смеси приправ без соли
• 1 красный болгарский перец, нарезанный кубиками
• 1 авокадо, очищенный, без косточек и нарезанный кубиками

Для перевязки:

• 1 столовая ложка молотого тмина
• 1 пучок кинзы, хорошо промытый и удаленные длинные стебли
• 2 столовые ложки красного винного уксуса
• 1/2 чайной ложки соли
• щепотка измельченного красного перца
• 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
• 3 столовые ложки палеогенного майонеза

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 425 градусов F.Промойте листья капусты (оставьте стебли) и картофель, натрите маслом и посыпьте солью. Отложите капусту в сторону. Выложите картофель на противень и готовьте 30-40 минут или пока вилка не станет мягкой, а кожица не начнет слегка хрустеть.
2. Положите стейки на тарелку или блюдо и обильно посыпьте солью с обеих сторон. Дайте им постоять при комнатной температуре 15 минут на каждые 1/4 дюйма стейка. Так что, если они толщиной в дюйм, дайте им отдохнуть около часа. Если вам неудобно оставлять их при комнатной температуре так долго, охладите их, но дайте им постоять при комнатной температуре не менее 15-20 минут перед приготовлением на гриле.
3. Сделайте заправку, смешав кумин, кинзу (если хотите, оставьте несколько листьев для украшения), уксус, соль и красный перец в кухонном комбайне или блендере. Соскребите по бокам и, пока машина работает, влейте оливковое масло. Переложите чимичурри в миску и добавьте майонез. Охладите до готовности.
4. Разогрейте гриль до средне-сильного огня. Когда стейки успокоятся, промокните их насухо и посыпьте бессолевой смесью приправ.Жарьте стейки на гриле по несколько минут с каждой стороны, пока не появятся следы от гриля и они не будут приготовлены так, как вам нравится. Ближе к концу приготовления убавьте огонь до среднего и выложите листья капусты на гриль. Жарьте их по 1-2 минуты с каждой стороны, пока края не начнут обугливаться, перевернув один раз. Дайте стейкам постоять 10-15 минут перед тем, как разрезать.
5. Когда картофель, стейк и капуста будут готовы, нарежьте картофель и стейк небольшими кусочками. Снимите стебли с капусты и покрошите или измельчите листья.Смешайте мясо и овощи (кроме авокадо) в очень большой сервировочной миске. Вылейте сверху заправку и аккуратно перемешайте, чтобы все перемешалось. Сверху выложите нарезанный кубиками авокадо.

Банкноты

Примечания Ната:

1. Заправку, картофель, стейк, капусту и болгарский перец можно приготовить и / или нарезать заранее. Просто перемешайте все вместе и нарежьте авокадо в конце!

Немецкий картофельный салат — Классная кулинария

Рецепт немецкого картофельного салата — приготовлен из сливочно-красного или желтого картофеля, богато ароматного бекона, свежей петрушки, яркого красного лука, и все это залито простой, слегка острой, очень вкусной заправкой.

В этом легком картофельном салате столько любви!

Горячий немецкий картофельный салат

Здесь нет ничего страшного в майонезных заправках! Этот немецкий картофельный салат приготовлен из части заправки с беконом и оливкового масла, а также из куриного бульона для увлажнения картофеля и уксуса для придания пикантного вкуса.

Видео с картофельным салатом

Большинство картофельных салатов подают охлажденными из холодильника, но иногда приятно поменять местами и подать картофельный салат теплым прямо на плите, вот так.

Когда все здесь смешано, получается восхитительный гармоничный вкус, каждый ингредиент дополняет следующий.

Плюс это гарнир, который можно сервировать 365 дней в году! А гарниры из картофеля прекрасно сочетаются со многими разными блюдами.

На самом деле это только один из тех рецептов, которые нужно попробовать!

Немецкие ингредиенты и заменители картофельного салата

• Красный картофель: Ищите картофель среднего и примерно такого же размера.Юконское золото или другой кремово-желтый картофель тоже отлично подойдут.
• Бекон: Если вы хотите, чтобы бекон был очень хрустящим, можно просто посыпать его в конце (не сразу же добавлять жидкость). К сожалению, для этого ингредиента нет хороших заменителей, поскольку жир бекона действительно помогает придать заправке аромат.
• Красный лук: Это добавляет глубины картофельному салату. Подойдет и желтый лук.
• Чеснок: Мне нравится дополнительный вкус, который это добавляет, но если вы хотите, чтобы он был более традиционным, вы можете пропустить.
• Куриный бульон: Добавляет немного лишнего, чего нет в воде. Если у вас в морозилке припрятана домашняя еда, это будет еще лучше.
• Яблочный уксус: Мне нравится более мягкий вкус яблочного уксуса, плюс в целом я думаю, что он просто вкуснее, но вы можете использовать простой белый уксус, если он у вас есть.
• Дижонская горчица : Еще один ингредиент, который помогает усилить аромат. В крайнем случае можно использовать обычную желтую горчицу.
• Сахарный песок: Не волнуйтесь, здесь недостаточно, чтобы сделать его невероятно сладким. Этого достаточно, чтобы сбалансировать терпкость уксуса (хотя, если вы хотите, чтобы он был более сладким, можете добавить еще). Дорогая тоже могла бы здесь работать.
• Соль и перец: Добавить по вкусу. Я люблю подождать ближе к концу после того, как я сконцентрировал смесь для заправки в сковороде.
• Свежая петрушка: Если вы не любите пряные травы, можете пропустить это.Еще одна полезная трава, которую можно использовать, если у вас нет петрушки, — это укроп (может быть, 1 столовая ложка или около того).
• Оливковое масло: Мне кажется, что капель бекона недостаточно, чтобы придать сочность картофельному салату, поэтому его добавляют в дополнение к нему. Оливковое масло первого холодного отжима тоже отлично подойдет.

Как приготовить немецкий картофельный салат

1. Паровой картофель: Поместите красный картофель в корзину для пароварки *, поставленную в кастрюлю с примерно 1 1/2 дюйма воды. Доведите воду до кипения на среднем или сильном огне.
2. Накройте плотно крышкой и дайте пару, пока картофель не станет мягким, около 20–25 минут (проверьте степень готовности, проткнув картофель ножом по центру, он должен скользить). Отложите, чтобы остыть, пока он не станет достаточно теплым, чтобы его можно было разрезать на куски.
3. Приготовление бекона: Пока картофель готовится, готовьте бекон на сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне до хрустящей корочки. Удалите бекон, отставьте в сторону и оставьте стекать в сковороде.
4. Обжарить лук и чеснок: Положить лук в сковороду с каплями и варить 5 минут.Добавьте чеснок и готовьте еще 30 секунд.
5. Приготовить заправку для салата из немецкого картофеля: Влить куриный бульон, уксус, дижонскую горчицу и сахар. Доведите жидкость до кипения и дайте уменьшиться примерно на половину в течение минуты или двух.
6. Перемешайте смесь для заправки с картофелем: Добавьте нарезанный картофель, приготовленный бекон и оливковое масло. Приправить смесь солью и перцем по вкусу.
7. Закончить с зеленью: Снять с огня, всыпать петрушку. Подавать теплым.

Можно ли подавать холодным?

Да.Если нам когда-нибудь посчастливится иметь остатки еды, я накормил эту холодную. В этом случае вы можете добавить немного больше оливкового масла или бульона, потому что влага впитывается картофелем, когда он хранится в холодильнике.

Можно ли варить картофель?

Да. Если у вас нет пароварки, весь картофель можно варить в кастрюле, залитой водой, пока он не станет мягким в центре (инструкции указаны в примечаниях к рецепту).

Что есть с немецким картофельным салатом?

Я рекомендую подавать это с жареным мясом, таким как курица, стейк или свиные отбивные.

Еще больше заманчивых рецептов картофельного салата

Немецкий картофельный салат

Сделано из сливочно-красного или желтого картофеля, богато ароматного бекона, полной свежести петрушки, яркого красного лука и простой, но очень вкусной заправки.

Порций: 6

• 2 фунта красного картофеля или золотого картофеля Юкон (каждый примерно одинакового размера для равномерного приготовления)
• 6 нарезанных ломтиков бекона
• 2 стакана нарезанного красного лука
• 2 чайные ложки измельченного чеснока
• 1/2 стакана куриного бульона
• 1/4 стакана яблочного уксуса
• 1 столовая ложка дижонской горчицы
• 2 чайные ложки сахарного песка
• Соль и перец по вкусу
• 1/2 стакана нарезанной свежей петрушки
• 2 столовые ложки оливкового масла

• Поместите красный картофель в корзину для пароварки *, поставленную в кастрюлю с примерно 1/2-дюймовым слоем воды.Доведите воду до кипения на среднем или сильном огне.

• Накройте кастрюлю плотно закрытой крышкой и дайте пару, пока картофель не станет мягким, примерно 20–25 минут (проверьте готовность, проткнув картофель ножом по центру, он должен скользить). Отложите, чтобы остыть, пока он не станет достаточно теплым, чтобы его можно было разрезать на куски.

• Пока картофель тушится, приготовьте бекон в 12-дюймовой сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне до хрустящей корочки (около 6-7 минут). Удалите бекон, отставьте в сторону и оставьте стекать в сковороде.

• Добавьте лук в сковороду с каплями и готовьте 5 минут. Добавьте чеснок и готовьте еще 30 секунд.

• Влейте куриный бульон, уксус, дижонскую горчицу и сахар. Доведите жидкость до кипения и дайте уменьшиться примерно на половину в течение минуты или двух.

• Добавьте нарезанный картофель, бекон и оливковое масло и перемешайте. Приправить смесь солью и перцем по вкусу.

• Снимите с огня, всыпьте петрушку. Подавать горячим (или см. Примечания, чтобы подавать охлажденным).Если кажется, что смесь слегка подсохла, добавьте немного больше оливкового масла или куриного бульона.

• * Если у вас нет пароварки, картофель можно варить на воде. Для этого:
• Поместите картофель в большую кастрюлю и залейте водой на дюйм или два. Заправить воду солью (около 1 ст. Л.). Доведите до кипения на среднем или сильном огне, затем уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и тушите, пока картофель не станет мягким, примерно 10-15 минут (они должны легко проткнуть ножом, но вы также не должны не хочу, чтобы они были действительно нежными / мягкими).
• Совет: этот салат также можно подавать охлажденным, тогда, когда он будет готов к подаче, вы можете добавить еще оливкового масла или бульона, чтобы увлажнить картофель (они впитывают часть влаги, когда хранятся в холодильнике).

Пищевая ценность

Немецкий картофельный салат

Сумма на порцию

калорий 287 Калорий в составе жира 126

% дневная стоимость *

Жиры 14 г 22%

Насыщенные жиры 4 г 25%

Холестерин 15 мг 5%

Натрий 300 мг 13%
9

Углеводы 34 г 11%

Клетчатка 4 г 17%

Сахар 7 г 8%

Белок 7 г 14%

Витамин A 432IU 9%

Витамин C 26 мг 32%

Кальций 43 мг 4%

Железо 2 мг 11% 9000 9000 в процентах от суточной нормы диета на 2000 калорий.

Рецепт картофельного салата для любителей мяса-барбекю — BBQ Pit Boys