Салат из курицы и: Салаты с курицей, салат цезарь с курицей. Куриные салаты с ананасом, грибами, сельдереем

Содержание

Салат с курицей и картофелем: нежно и необычно

Одними из самых нежных блюд являются те, в которых среди главных компонентов выступают именно курица и картофель. Салат с кукурузой и картошкой еще и очень сытный, идеально подходящий не только для легкого перекуса, но и изысканного ужина. В рецептах есть самое главное – нежность и изысканность, пикантность и настоящий шарм. И совсем неважно, в каком виде в эти закуски добавляется куриное мясо, будь она вареной, прожаренной или прокопченной, филе всегда сочетается с остальными продуктами наилучшим образом.

Салат с картошкой и курицей

Яблочко, используемое в этой нехитрой рецептуре, придает салату особенный вкусовой оттенок, создает невероятную легкость и дарит еле заметную кислинку. Именно в такой интерпретации блюдо с картошкой наиболее яркое, да и насыщенное, обладающие не только изысканностью, но и превосходными питательными свойствами.

На салат с курицей картошкой надо:

  • 350 гр. картошки;
  • 1 средний соленый огурец;
  • 1 некрупное яблоко;
  • 200 гр. куриного филе;
  • 100 гр. сыра;
  • 2 крупных яйца;
  • 1 головка лука;
  • 180 гр. сметаны;
  • 20 гр. зелени.

Салат из картошки и курицы:

  1. Картошку моют с помощью щеточки и в кастрюле с водой проваривают. После этого остужают, очищают, режут небольшими кубиками.
  2. Огурец режут на доске брусочками.
  3. Филе куриное промывают и проваривают. Потом не достают из бульона, а в нем остужают, режут тонкими полосками.
  4. Яйца проваривают минут 12, после этого процеживают кипяток и подливают холодную воду, остужают. Затем  чистят и рубят мелко ножом.
  5. Для измельчения сыра берут среднюю терку и на ней трут.
  6. Яблоко промывают освобождают от кожицы, режут брусочками.
  7. Ссыпают все подготовленные продукты в салатник.
  8. Лук освобождают от шелухи и шинкуют на кубики, смешивают со сметаной.
  9. Полученным соусом заправляют салат и перемешивают.
  10. Мелко рубят на доске промытую зелень и присыпают салат из курицы и картофеля.

Совет: чтобы картошка была более твердой, после варки корнеплод нужно положить в холодильник.

Салат из картофеля и курицы

Это весьма необычный и оригинальный рецепт с добавлением курицы и пекинской капусты. Несмотря на то, что салат получается очень легким и не обременяющим, насытиться закуской можно без проблем. Вот такой парадокс получается благодаря особым компонентам.

На салат курица, картофель надо:

  • 200 гр. картошки;
  • 20 гр. ягодного уксуса;
  • 150 гр. горошка из баночки;
  • 1 авокадо;
  • 200 гр. куриного филе;
  • 350 гр. китайской капусты;
  • 10 гр. меда;
  • 10 гр. дижонской горчицы;
  • 30 гр. оливкового маслица.

Картофельный салат с курицей:

  1. Картофель промывают, проваривают, остужают и режут крупными кусочками.
  2. Куриное филе очищают от жира и пленок, моют, отваривают в воде со специями. После приготовления, там же, в бульоне остужают, режут ломтиками.
  3. Горошек из баночки откидывают на дуршлаг, промывают и просушивают.
  4. Авокадо отделяют от кожицы, извлекают косточку и режут кубиками.
  5. Китайскую капусту промывают и шинкуют крупными кусками.
  6. Все подготовленные продукты ссыпают в салатник.
  7. Масло смешивают с дижонской горчицей, медом и уксусом.
  8. Полученной заправкой поливают салат.
  9. Добавляют соль и перец, смешивают.

Совет: еще более свежим получится этот салат, если вместо консервированного горошка добавить замороженный. Бобы достаточно проварить всего несколько минут и потом обдать холодной водой, чтобы сохранился естественный цвет.

Салат из курицы и картошки

Одним из самых удачных соотношений в кулинарии считается объединение в одном блюде курицы и грибов. Естественно, что такие салаты получаются достаточно сытным и при этом невероятно нежными. Если же в состав включить еще и картофель, то закуска приобретает просто совершенную форму, в которой нет никаких недостатков.

На салат курица, картошка нужно:

  • 150 гр. курицы;
  • 250 гр. картошки;
  • 40 гр. лука-порей;
  • 100 гр. моркови;
  • 4 крупных яйца;
  • 1 головка лука;
  • 20 гр. масла;
  • 100 гр. оливок;
  • 160 гр. майонеза.

Салат с картофелем и курицей:

  1. Морковь и картошку хорошо промывают, используя щеточку. Потом отваривают и остужают, чистят и на некрупной терке трут.
  2. Лук чистят, моют и на доске шинкуют.
  3. Ссыпают на сковородку лук, подливают масло и прожаривают.
  4. Лук-порей моют, мелко рубят.
  5. Курицу в кастрюльке проваривают, остужают и тонкими полосками режут.
  6. Яйца проваривают и принудительно остужают, очищают и на терке некрупной трут.
  7. На дно блюдо помещают картошку и промазывают ее майонезом. Эту же манипуляцию в последствии производят и со всеми остальными продуктами.
  8. Затем уже выкладывают лук-порей и куриное мясо.
  9. После этого – морковь и прожаренный лук.
  10. Присыпают блюдо яйцами и украшают оливками.

Совет: несколько пикантный вкус этому блюду придаст морковка по-корейски, которой можно заменить обычный отварной корнеплод. Салат от этого только выиграет, станет более насыщенным.

Салат с картофелем пай и курицей

Этот салат с курицей и картофелем пай более известен под названием «Гнездо глухаря». Его уже многие хозяюшки в обязательном порядке готовят на праздник. Закуска и выглядит просто безумно привлекательно, и вкус у нее просто превосходный. А готовить блюдо невероятно интересно. Ведь до конца не знаешь, каким же это гнездышко получится в этот раз.

Необходимые компоненты:

  • 250 гр. куриного филе;
  • 200 гр. консервированных шампиньонов;
  • 200 гр. ветчины;
  • 100 гр. плавленого сырка;
  • 350 гр. картошки;
  • 4 куриных яйца;
  • 20 гр. укропа;
  • 4 зубца чеснока;
  • 80 гр. маслица;
  • 100 гр. листов салата;
  • 120 гр. майонеза.

Салат с куриной грудкой и картофелем:

  1. Картошку моют при помощи щеточки, чистят и на терке для морковки по-корейски трут, промывают и полноценно просушивают.
  2. На сковородку вливают масло и выкладывают тертую массу, прожаривают и используя шумовку, перекладывают на салфеточку, просушивают.
  3. Куриное филе проваривают в чуточку присоленной воде, остужают и режут на доске полосками.
  4. В другой кастрюльке проваривают яйца и сразу же остужают, чистят. Белки рубят ножиком мелко, а желтки на некрупной терке трут.
  5. Ветчину режут тонко и мелко.
  6. Грибы процеживают от маринада, рубят небольшими кубиками.
  7. На той же терке, что и желтки, натирают охлажденный сыр.
  8. Зелень промывают и мелко рубят.
  9. Чесночок очищают и в чесночнице измельчают, смешивают с желтком частью измельченной зелени, сыром и небольшим количеством майонеза. Минуточек на десять отправляют смесь в холодильник.
  10. Филе выкладывают в миску, смешивают с белками, ветчиной и майонезом.
  11. Листы салата промывают и помещают на дно блюда.
  12. Далее выкладывают сам салатик.
  13. В центре композиции размещают зелень, а вокруг – картошку.
  14. Из холодильника достают сырную смесь и из нее делают небольшие яички, которые выкладывают потом на зелень.

Салат с копченой курицей и картофелем

Как никакой другой из известных салатов с картофелем, этот может гордиться своим ароматом. В рецепте сочетаются самые лучшие из всех известных кулинарных ноток. Да и вкус блюда именно из-за этого воспринимается совершенно по-другому. Закуска только при появлении на столе вызывает нереальный аппетит и надолго на нем просто не может задержаться.

На салат с копченой курицей и картошкой надо:

  • 500 гр. копченой курицы;
  • 350 гр. картошки;
  • 200 гр. морковки;
  • 100 гр. чернослива;
  • 120 гр. майонеза;
  • 150 гр. ядер орешков;
  • 4 крупных яйца;
  • 150 гр. сыра;
  • 100 гр. свеклы;
  • 50 гр. гранатовых зернышек;
  • 2 гр. соли.

Слоеный салат с курицей и картофелем:

  1. Овощи при помощи щеточки моют и сразу же после этого проваривают.
  2. Проваривают также и яички.
  3. Чернослив заливают тепленькой водичкой и в ней вымачивают.
  4. Орешки на доске ножиком меленько рубят.
  5. Гранат очищают и получают в результате отдельные зернышки.
  6. Сыр на некрупной терке трут.
  7. Куриное мясо режут небольшими, но не очень мелкими кубиками.
  8. Процеживают воду с чернослива и промывают, нарезают мелко.
  9. Овощи и яйца очищают и на некрупной терке трут.
  10. На блюдо выкладывают поочередно продукты. Первой помещают морковь и промазывают ее майонезом. Точно такую же манипуляцию производят и с другими компонентами.
  11. Затем сыр и яички.
  12. Следом картошка и орешки.
  13. Только после орешек уже чернослив и курица.
  14. Затем слои повторяют еще разочек, последним слоем выступает свекла.
  15. Украшают блюдо зернышками граната.

Картофель и курица – простые, но идеальные составляющие салатов. Именно с ними салаты с картошкой и кукурузой получаются изысканными и невероятно вкусными. Убедиться в этом несложно. Все представленные в этой статье рецепты – явное тому доказательство.

Салат с курицей и беконом: рецепт ресторанного салата

 

Думаю, я никого не удивлю тем фактом, что ресторанные салаты можно приготовить и дома, самостоятельно. При этом получится все также вкусно и красиво, аппетитно и нарядно. Не верите? Это вот зря, вам вполне под силу побаловать домашних яркими и сытными салатами как в ресторане. На самом деле у таких блюд, как правило, довольно несложные рецепты, с которыми вы наверняка справитесь.

В качестве примера хочу вас познакомить с простым салатом с курицей и беконом, который я как-то попробовала в модном ресторане, а потом с большим успехом повторила дома, причем без особых хлопот. Самое главное в нем – не идти на компромиссы с ингредиентами и подачей, помнить, что такие салаты делаются порционно и верить в свои силы.

Рекомендую приготовить: Классический салат Цезарь с курицей

И все у вас непременно получится! Итак, прошу любить и жаловать — рецепт приготовления салата с курицей и беконом — к вашим услугам.

Ингредиенты:

  • 100 гр куриного филе;
  • 50 гр копченого бекона;
  • 3-4 перепелиный яйца;
  • 3-4 помидорки черри;
  • 50 гр твердого сыра;
  • 1-2 ломтика белого хлеба;
  • 50 гр салатных листьев;
  • 2 ч.л. бальзамического крем уксуса;
  •  соль по вкусу.

Как приготовить салат с курицей и беконом:

Ломтик белого хлеба (я обычно беру тостовый, он идеально подходит для сухариков) разрезаем на кусочки любой формы – квадратной, прямоугольной или треугольной. Самое главное, чтобы кусочки были не очень большими, сухарики должны потом органично смотреться на тарелке среди остальных ингредиентов.

Обжариваем кусочки хлеба с двух сторон до золотистости на сухой сковороде, остужаем.

Куриное филе отвариваем до готовности и нарезаем небольшими брусочками длиной около 2 см, толщиной и шириной – не более 1 см. Бекон нарезаем тонкими по

Салат с курицей и манго

Категории: Комплексные салаты

      Витаминный легкий салат, в котором соленость сыра балансируется сладостью манго и дополняется освежающей пикантной кисло-сладкой заправкой, которая бодрит и обогащает общую вкусовую гамму.

      При желании, манго можно заменить не слишком сладкой хурмой, а сыр Фета некоторыми более кремовыми видами брынзы. Некоторые производители делают такую брынзу, которая больше похожа собственно на сыр Фета чем на традиционную горную брынзу.

       Для салата лучше всего подходит манго не слишком спелое, которое уже достаточно сладкое, но не слишком мягкое. А в качестве основы для салата с курицей и манго, прекрасно подойдет и молодой шпинат.

2 порции:

Ингредиенты

  • 200 грамм свежей салатной зелени (у меня маш-салат)
  • 1 манго, почистить, порезать крупными кубиками
  • 1 куриная грудка
  • 40 грамм миндаля
  • 1/2 красного лука, порезать полукольцами
  • 1 огурец, порезать соломкой
  • 100 грамм сыра Фета, порезать кубиками
  • 4 ст.л. оливкового масла
  • 1 ст.л. сока лайма (можно заменить соком лимона)
  • Соль по вкусу

Для заправки:

  • 100 мл оливкового масла
  • 30 мл сока лайма (можно заменить соком лимона)
  • 1 красный перчик чили
  • 1/2 ч.л. меда
Время приготовления: 30 минут

1) Куриную грудку порезать небольшими кусками, полить 2 ст.л. оливкового масла, соком лайма и посолить. Перемешать и оставить на 15 мин.

2) Лук поместить в небольшую посуду и посолить. Оставить на 2 минуты.

3) Огурцы поместить в миску со льдом и холодной водой и оставить так до сборки салата. Это сделает огурцы более хрустящими.

4) Все ингредиенты для заправки поместить в чашу блендера и взбить до однородности.

 

Добавить в готовую заправку лук и оставить на минут 10 мариноваться.


5) Миндаль крупно порубить и подрумянить на сухой сковородке. Снять с огня и оставить до полного остывания на сковородке.

6) В небольшой сковороде разогреть 2 ст.л. оливкового масла и поджарить кусочки курицы до готовности.

7) По салатным тарелкам разложить листовой салат и равномерно распределить кубики манго. Огурцы отцедить и разложить сверху.

Далее выложить кусочки курицы и кубики сыра Фета. 

Распределить маринованный лук и заправкой полить салат. Посыпать хрустящим миндалем и подавать сразу!

Приятного аппетита!

Смотри также

7 Августа 2014

Этот салат с курицей — моя авторская вариация на тему кулинарного классического сочетания голубого плесневого сыра и орехов.

23 Июля 2016

Простой, но интересный, сытный салат с курицей, брынзой, огурцами, укропом и семечками подсолнечника и тыквы.


16 Сентября 2020

Необычный, очень сочный, пикантный салат из курицы и пекинской капусты с заправкой на основе арахисового масла. Просто, полезно и крайне вкусно!

27 Апреля 2018

Яркий и питательный салат с куриной грудкой, авокадо, свежими овощами, яркой диетической заправкой с базиликом и хрустящей соленой гранолой.


Итальянский салат с курицей и горчичной заправкой

Простой рецепт салата с курицей без майонеза, с горчичной заправкой. Блюдо по-итальянски сочное и яркое, простое и полезное. Понравится приверженцам здорового питания и любителям итальянской кухни.

Для приготовления возьмем хрустящий микс-салат и куриную грудку — можно вареную, запеченную или обжаренную несколько минут на гриле. Также добавим парочку свежих либо вяленых томатов, тертый пармезан и оливки. Подавать будем салат с курицей и заправкой из масла, горчицы и лимонного сока.

Общее время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 5 минут
Выход: 1 порция

Ингредиенты

  • куриная грудка – 200 г
  • салатный микс – 70 г
  • оливки – 6 шт.
  • свежие или вяленые томаты – 2-3 шт.
  • пармезан – 20 г
  • горчица зернистая или столовая – 1 ч. л.
  • сахарная пудра – 0,5 ч. л.
  • лимонный сок – 1 ст. л.
  • растительное масло – 2 ст. л.
  • соль, перец – по вкусу

Приготовление

Большие фото Маленькие фото
  1. Готовить салат с курицей и горчичной заправкой лучше всего из свежей грудки, обжаренной на гриле (если у вас осталось мясо после запекания целой курицы, то его также можно использовать). Половинку куриного филе я обильно натерла со всех сторон солью и перцем, а затем обжарила целым куском не более 5 минут на сковороде-гриль с двух сторон до румяной корочки. Огонь должен быть сильным, чтобы нежное мясо не пересушилось. Сняла мясо с огня и завернула кусок в фольгу, чтобы температура сохранялась какое-то время и мясо медленно дошло до полной готовности, все соки распределились внутри куска.

  2. Для заправки соединила в миске: горчицу, сахарную пудру, лимонный сок, растительное масло, немного перца и соль по вкусу. Взбила венчиком до состояния эмульсии.

  3. Микс-салат тщательно промыла и слегка обсушила на бумажном полотенце. Выложила ровным слоем на тарелку.

  4. Поверх листьев салата в хаотичном порядке разбросала плоды оливы и вяленые томаты (вместо них можно взять помидоры черри, разрезанные пополам).

  5. Курицу нарезала слайсами и выложила по центру тарелки.

  6. Сверху полила салат с куриной грудкой итальянской заправкой на основе горчицы. Присыпала пармезаном, измельченным на крупной терке.

Салат с куриной грудкой гриль и микс-салатом прекрасно сочетается с охлажденным белым вином и итальянским хлебом чиабаттой. После себя блюдо оставляет ощущение сытости и легкости. Bon appetit!

Слоеный куриный салат: 7 классических рецептов


Классический салат для праздничного стола — это слоеный куриный салат: с грибами, овощами, сыром. Выбирайте лучший рецепт!

Рецепт 1: слоеный куриный салат (пошаговые фото)

Предлагаем рецепт одного из замечательных вкусных салатов – слоеный салат с курицей. Кроме того, что он наверняка понравится вам и всем присутствующим гостям он еще и станет достойным украшением вашего праздничного стола.

  • куриное филе – 300 грамм;
  • картофель – 5-6 шт.;
  • морковь – 2 шт;
  • яйцо куриное – 2 шт.;
  • сыр – 150 грамм;
  • растительное масло – 2 ст.л.;
  • соль;
  • майонез.

Заранее подготовьте основные ингредиенты слоеного салата – отварите картофель (лучше в мундире), курицу (я обычно покупаю филе, но можно использовать мясо с куриных окорочков) и куриные яйца.

Готовое куриное мясо вытащите из бульона, обсушите и дайте ему остыть. После этого курицу мелко порежьте.

Лук мелко нарезать, морковь потереть на крупной терке. Теперь обжарить овощи на растительном масле до золотистого цвета.

Добавить в сковороду с жареными овощами нарезанное перед этим куриное мясо, перемешать и протушить десять минут.

Пока тушатся овощи с курятиной, очистите вареный картофель и нарежьте его кубиками.

Почистите сваренные вкрутую яйца и мелко порежьте.

Твердый сыр потрите на крупной терке (150-170 граммов).

К этому времени уже пожарилось филе с овощами.

Приготовьте тарелку или небольшое блюдо, положите при желании на него салатные листья – это будет основой нашего праздничного слоеного салата с курицей. При помощи специальной кулинарной цилиндрической формы сложите слоями приготовленные ингредиенты на тарелку. Смазывайте каждый слой майонезом. Первым слоем выложите курицу с овощами.

Вторым – выложите картофель.

Следующим слоем будут нарезанные яйца.

Последний слой – тертый сыр.

Теперь аккуратно снимите форму. Праздничный слоеный салат с курицей готов. Чтобы он выглядел еще наряднее можно украсить его сверху листиками петрушки, а по диаметру выложите оливки.

А можно подавать без украшения, так как салат и без этого имеет красивый внешний вид. Приятного аппетита!

Рецепт 2, пошаговый: слоеный салат с куриной грудкой

Несмотря на довольно обычные ингредиенты, салат получается очень интересным по вкусу: нежным, сочным, пикантным. И все благодаря оригинальному соусу, который придает совершенно новое звучание традиционным продуктам. На мой взгляд, этот слоеный салат с куриной грудкой вполне достоин занять место на праздничном Новогоднем столе. Попробуйте!

  • Куриная грудка – 1 шт. (весом примерно 300-400 г),
  • полукопченая свиная грудинка – 50 г,
  • яйца перепелиные сваренные вкрутую – 10 шт. (можно заменить 4-мя куриными),
  • сыр твердый – 100 г,
  • листья салата – полпучка, примерно 50 г,
  • соль.

Для заправки:

  • майонез – 3 ст.л.,
  • соевый соус – 3 ст.л.,
  • абрикосовый джем (или мед) – 1 ч.л.,
  • кетчуп – 1 ст.л.,
  • горчица неострая – 1 ст.л. (или 1 дес. л. острой),
  • приправа карри – 1 ч.л. (я обошлась без нее).

Приготовление нашего слоеного салата начинаем с подготовки ингредиентов: куриную грудку нарежьте тонкими полосками. Ветчину порежьте узкими плоскими брусочками и быстро обжарьте на раскаленной сковороде, постоянно помешивая. Остудите. В оставшемся от обжарки ветчины сале обжарьте полоски куриной грудки. Посолите, дайте остыть минут пять и нарежьте мелкой соломкой. Сыр натрите на средней терке, листья салата порвите или порежьте крупно. Яйца порежьте на четвертинки (или порубите крупно, если будете использовать куриные). В небольшой мисочке соедините компоненты для соуса.

Тщательно перемешайте до однородности.

Теперь можно собирать наш слоеный салат: на большую плоскую тарелку уложите салатные листья,

куриную грудку,

половинки яиц, кусочки обжаренной грудинки.

Щедро полейте соусом наш слоеный салат с куриной грудкой.

Последним слоем насыпьте тертый сыр. Все, наш оригинальный слоеный салат с куриной грудкой готов! Подавать его можно сразу, пропитки он не требует, поскольку соус получается по консистенции более жидким, чем майонез и быстро проникает во все слои салата.

Рецепт 3: слоеный куриный салат с грибами (с фото)

Хочу поделиться рецептом простого и вкусного слоеного салата с курицей и грибами. Ароматные шампиньоны гармонично сочетаются с нежным куриным мясом. Ингредиенты не потребуют сложной и длительной подготовки. Нужно только пожарить грибы и отварить грудку и яйца. Слои можно выложить каждый по одному разу, а можно, по желанию, повторить несколько раз.

  • куриная грудка — 250 г;
  • грибы (у меня шампиньоны) — 200 г;
  • помидоры — 2 шт.;
  • куриное яйцо — 2 шт.;
  • крем-сыр (можно заменить сметаной или майонезом) — 200 г;
  • веточка петрушки — 1 шт.;
  • соль — по вкусу;
  • растительное масло;
  • формовочное кольцо диаметром 14 см.

Подготовим все необходимые ингредиенты.

В подсоленной воде отвариваем куриную грудку до готовности (в течение 20-30 минут) и, когда она остынет, разрываем на волокна небольших размеров.

Смазываем дно тарелки крем-сыром (можно заменить сметаной или майонезом), ставим формовочное кольцо, выкладываем 1/3 куриного мяса.

На горячую сковороду вливаем растительное масло и выкладываем нарезанные пластинами грибы. Обжариваем до красивого румяного цвета, 2-3 минуты, иногда помешивая. Во время жарки подсаливаем.

Сверху куриное мясо смазываем крем-сыром (примерно 1 столовой ложкой) и выкладываем грибы.

Опять смазываем столовой ложкой крем-сыра.

Отваренные вкрутую яйца натираем на средней терке.

Выкладываем следующим слоем половину яиц и смазываем крем-сыром (если промазываете слои не крем-сыром, а сметаной, то слой яиц нужно посолить).

Выкладываем ещё треть куриного мяса, смазываем крем-сыром.

На помидорах делаем крестообразный надрез, обдаем кипятком, сразу же снимаем шкурку и нарезаем мелкими кубиками, убирая семена (для салата используем только плотную часть помидора).

Выкладываем слой помидоров.

Сверху раскладываем оставшееся куриное мясо, затем добавляем оставшиеся яйца.

Слоеный салат с курицей и грибами практически готов. Но если его оставить на 20-30 минут, чтобы он пропитался и воссоединились все вкусы воедино, будет намного вкуснее.

Украшаем веточкой петрушки и подаем на стол яркий, вкусный, сытный салат из курицы и грибов.

Рецепт 4: слоеный салат с овощами и куриным филе

Если Вы в раздумьях, чем на этот раз украсить праздничный стол, то можно смело выбрать этот умопомрачительно вкусный салат с курицей и грибами. Он очень прост и легок в приготовлении, а результат оправдает все ожидания. Попробуйте сами, такое блюдо обязательно приживется в Вашем доме!

  • 300 гр. куриного филе;
  • 300 гр. картофеля;
  • 300 гр. моркови;
  • 3 яйца;
  • 200 гр. консервированных шампиньонов;
  • 1/2 репчатого лука;
  • соль;
  • майонез.

Что бы приготовить слоеный куриный салат «Фантазия» нужно яйца отварить до готовности, примерно 10-12 минут. Далее опустить в холодную воду, остудить и очистить. Натереть на мелкой терке.

Куриное филе предварительно отварить в большом количестве воды, в течении 20 — 25 после закипания. Бульон слить, филе остудить, нарезать на мелкие кусочки.

Картофель и морковь отварить до готовности, остудить, очистить. Картофель натереть на мелкой терке.

Морковь для слоеного салата с курицей нужно натереть на мелкой терке.

Грибы мелко нарезать.

Репчатый лук нашинковать полукольцами, обдать кипятком и оставить на 10 минут, чтобы ушла вся лишняя горечь, воду слить.

На дно большой сервировочной тарелки выложить в первую очередь картофель, разровнять, слегка подсолить.

Смазать небольшим количеством майонеза.

На картофель выложить нарезанные шампиньоны, смазать майонезом.

Далее выложить слой натертой моркови, снова смазать майонезом.

На морковь выложить лук.

Затем нарезанное куриное филе, смазать немного майонезом.

Последним слоем выложить яйца.

Приготовленный слоеный салат с курицей убрать в холодильник на 1 час, дать ему немного пропитаться. Подавать к столу, по желанию украсив зеленью. Приятного аппетита!

Рецепт 5: салат с курицей, грибами и яйцом слоями

  • Куриная грудка 300 грамм
  • Грибы 200 грамм шампиньоны
  • Яйцо 2 штуки
  • Лук репчатый 1 штука
  • Сыр 100 грамм
  • Майонез 5 ст. ложек
  • Растительное масло 2 ст. ложки
  • Зеленый лук для украшения

Чистим лук и нарезаем тонкими полукольцами.

Обжариваем лук на разогретом растительном масле до золотистого цвета.

Обжаренный лук убираем отдельно в чашку. Затем моем и нарезаем тонкими пластинками грибы.

На этой же сковороде обжариваем грибы до готовности, можно немного посолить.

Куриное филе отвариваем в соленой воде до готовности, даем полностью остыть и нарезаем небольшими кусочками.

Салат можно формировать и горкой, но я взяла самую большую круглую форму для печенья и решили сделать салат круглым. Самым первым слоем укладываем куриное филе.

Курицу смазываем майонезом.

Яйцо варим до готовности, чистим и натираем на терке со средними делениями.

Следующим слоем укладываем яйца.

Затем укладываем обжаренный, полностью остывший репчатый лук.

Смазываем майонезом.

Самым верхним слоем идут обжаренные грибы.

Сыр лучше брать более твердых сортов. Натираем его на терке со средними делениями.

На грибы укладываем тертый сыр.

Украшаем салат зеленым луком и свежемолотым перцем. Снимаем форму и ставим на стол, все готово.

Приятного вам аппетита, изумительно вкусный салат на вашем столе.

Рецепт 6: грибной салат с курицей слоями (пошагово)

  • Куриная грудка 400 г
  • Картофель 4–5 шт.
  • Шампиньоны 400 г
  • Майонез
  • Яйцо 2 шт.
  • Соль
  • Сыр твердый 100 г
  • Перец
  • Лук 1 шт.
  • Оливковое масло

Отвариваем яйца вкрутую, картофель в мундире, грудку до готовности с небольшим количеством соли.

Шампиньоны помыть, порезать. Если у вас замороженные, то мыть и резать не нужно.

Выложить на сковороду с оливковым маслом, посолить, тушить, пока жидкость целиком не выпарится. Затем добавить нарезанный лук и обжаривать вместе до золотистого цвета в течение 5-7 минут. Поперчить.

Грудку нарезать вдоль волокон.

Отварной картофель порезать кубиками.

Начинаем собирать салат: выкладываем слой жареных грибов (половина грибов).

Смазываем майонезом, выкладываем часть отварной куриной грудки.

Затем картофель, тоже смазываем майонезом.

Повторяем слои салата — грибы, майонез, курица.

И снова слой картофеля. Смазываем майонезом.

Верх салата посыпаем сыром и нарезанными яйцами. Ставим в холодильник, чтобы салат с грибами и курицей пропитался в течение 3-6 часов.

Рецепт 7: куриный слоеный салат с помидором

Традиционно слоеные салаты являются более предпочтительными для праздничного стола, потому как выглядят презентабельнее обычных и даже в разрезе смотрятся великолепно. На самом деле, сделать салатик слоями очень просто, но если нет желания придумывать хорошо сочетающиеся друг с другом прослойки, лучше воспользоваться проверенным рецептом.

Например такой салат понравится любой хозяйке — и не слишком дорогой, и в то же время достоин праздничного застолья. Его можно назвать сезонным, так как он подходит для времени, когда на даче и на рынках изобилие свежих овощей и зелени. Но при желании его можно приготовить и зимой, ведь салатный лист продается в супермаркетах круглый год.

  • куриная грудка — 1 шт.
  • листья салата
  • яйца — 4 шт.
  • лук репчатый — 1 шт.
  • помидор — 1 шт.
  • сыр — 100 гр.
  • майонез
  • черный молотый перец и соль по вкусу.

Курицу нарезать тоненькой соломкой, перерезая мясные волокна поперек. Выложить из половины готового объема нарезки первый слой салата на широком плоском блюде.

Вторым слоем идут нарезанные салатные листья. Режем их по примеру грудок — тоненькими лентами или полосочками. Этот слой получится достаточно пышным, что придаст высоту и легкость салату.

Далее — натертые на крупной терке яичные белки, которые нужно покрыть майонезной сеточкой и немного приперчить. Делать сеточку из майонеза гораздо удобнее, чем размазывать соус ложкой. Начинка никуда не сдвигается, все лежит ровно и красиво.

Повторяем куриный слой, на который выкладываем меленько порубленный лучок и закрываем это все майонезной сеткой. Лук можно не бланшировать заранее, так как сверху будет майонез, и он немного промаринуется.

Помидоры сначала подготавливаем: режем дольками и выпускаем с помощью ножа жидкость с семенами. Для нарезки должна остаться только мякоть с кожицей. Если вам кажется, что у томатов кожица грубовата, ее тоже можно удалить, но делать это нужно, конечно же, до разрезания овоща.

Подготовленные помидорки нарезаем кубиком и формируем из них следующий уровень салата.

Засыпаем все натертым сыром и сдабриваем майонезом или его заменителем.

Финальный слой — натертые на мелкой терке желтки.

Для украшения можно использовать несколько листиков петрушки или ту же сеточку из майонеза, но очень тоненькую и изящную.

(с) http://salat-legko.ru, http://www.kulinariya-dly-umnih.ru, http://rutxt.ru, http://every-holiday.ru, https://www.vkussovet.ru, http://ligakulinarov.ru, http://recepty-cook.ru

Все рецепты тщательно отобраны клубом кулинаров сайта eat-me.ru

Kannam Chicken — доставка вкусной курочки🍗

Настоящим я, далее – «Субъект Персональных Данных», во исполнение требований Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» (с изменениями и дополнениями) свободно, своей волей и в своем интересе даю свое согласие (далее – «Доставка», юридический адрес: ) на обработку своих персональных данных, указанных при регистрации путем заполнения веб-формы на сайте «Доставка» ufa.kannam.ru и его поддоменов *.ufa.kannam.ru (далее – Сайт), направляемой (заполненной) с использованием Сайта.

Под персональными данными я понимаю любую информацию, относящуюся ко мне как к Субъекту Персональных Данных, в том числе мои фамилию, имя, отчество, адрес, контактные данные (телефон, электронная почта, почтовый адрес), фотографии, иную другую информацию. Под обработкой персональных данных я понимаю сбор, систематизацию, накопление, уточнение, обновление, изменение, использование, распространение, передачу, в том числе трансграничную, обезличивание, блокирование, уничтожение, бессрочное хранение), и любые другие действия (операции) с персональными данными.

Обработка персональных данных Субъекта Персональных Данных осуществляется исключительно в целях регистрации Субъекта Персональных Данных в базе данных «Доставка» с последующим направлением Субъекту Персональных Данных почтовых сообщений и смс-уведомлений, в том числе рекламного содержания, от «Доставка», его аффилированных лиц и/или субподрядчиков, информационных и новостных рассылок и другой информации рекламно-новостного содержания.

Датой выдачи согласия на обработку персональных данных Субъекта Персональных Данных является дата отправки регистрационной веб-формы с Сайта «Доставка».

Обработка персональных данных Субъекта Персональных Данных может осуществляться с помощью средств автоматизации и/или без использования средств автоматизации в соответствии с действующим законодательством РФ и внутренними положениями «Доставка».

«Доставка» принимает необходимые правовые, организационные и технические меры или обеспечивает их принятие для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных, а также принимает на себя обязательство сохранения конфиденциальности персональных данных Субъекта Персональных Данных. «Доставка» вправе привлекать для обработки персональных данных Субъекта Персональных Данных субподрядчиков, а также вправе передавать персональные данные для обработки своим аффилированным лицам, обеспечивая при этом принятие такими субподрядчиками и аффилированными лицами соответствующих обязательств в части конфиденциальности персональных данных.

Я ознакомлен(а), что:

• настоящее согласие на обработку моих персональных данных, указанных при регистрации на Сайте «Доставка», направляемых (заполненных) с использованием Cайта, действует в течение 20 (двадцати) лет с момента регистрации на Cайте «Доставка»;
• согласие может быть отозвано мною на основании письменного заявления в произвольной форме;
• предоставление персональных данных третьих лиц без их согласия влечет ответственность в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

Rick Bayless Салат из курицы на гриле с деревенским гуакамоле, романом и кесо-аньехо

Состав

  • Для заправки
  • 1/2 чашки растительного или оливкового масла плюс еще немного для лука
  • 4 зубчика чеснока
  • 2 чили серрано, нарезанный и разрезанный пополам (или 1 большой перец халапеньо)
  • 1/2 стакана свежего сока лайма
  • 3/4 чашки (свободно упакованные) грубо нарезанной кинзы
  • 1/4 чайной ложки молотого черного перца
  • соли
  • Для салата
  • 4 половинки куриной грудки без костей и кожи (всего около 1 1/4 фунта)
  • 1 средний белый лук, нарезанный ломтиками 1/2 дюйма
  • 2 спелых авокадо
  • 2 средних сердца ромэн, нарезанных поперек лентой шириной 1/2 дюйма (около 8 чашек)
  • 1/3 чашки тертого мексиканского кесо аньехо или другого сыра для украшения например, романо или пармезан

Инструкции

Нагрейте масло в небольшой сковороде на среднем огне.Добавьте чеснок и перец чили и готовьте, часто помешивая, пока чеснок не станет мягким и слегка подрумянится, обычно 1-2 минуты. Налейте масло, чеснок и перец чили в емкость блендера или кухонный комбайн. Добавьте сок лайма, кинзу, черный перец и 1 небольшую чайную ложку соли. Обработайте до однородной массы.

Положите куриные грудки в миску и полейте их одной третью чесночной заправки, равномерно распределив по всем сторонам.

Нагрейте половину конфорок газового гриля на среднем огне (или разожгите уголь и дайте ему гореть до тех пор, пока угли не покроются белым пеплом, но все еще достаточно горячим, затем отложите угли в сторону).Слегка смажьте или сбрызните ломтики лука маслом; посыпать солью. Выложите курицу и лук прямо на огонь гриля. Обжарьте курицу с обеих сторон, затем уберите ее с прямого огня, чтобы закончить приготовление, обычно около 5 минут. Готовьте лук, пока он не подрумянится, по 3-4 минуты с каждой стороны. Лук нарезать небольшими кусочками и переложить в миску. Отложите курицу, чтобы она остыла. (Все приготовления на гриле можно делать на сковороде на среднем огне.)

Выложите авокадо и залейте мякоть луком.Добавьте еще одну треть чесночной заправки, крупно разомните все вместе с помощью старомодной картофелесушилки, большой вилки или задней части большой ложки. Попробуйте и приправьте солью, обычно около 1/2 чайной ложки.

Выложите нарезанный ромэн в большую миску. Сбрызнуть оставшейся чесночной заправкой и перемешать. Разделите на четыре тарелки.

Выложите порцию гуакамоле в центр каждой тарелки. Нарежьте каждую куриную грудку кубиками и выложите поверх гуакамоле.Посыпьте каждую тарелку кесо аньехо (или его заменителем), и вы готовы к подаче.

Что подавать с бутербродами с куриным салатом — 12 вкусных сторон

Сэндвич с курицей и салатом — восхитительное блюдо с прекрасным вкусом и текстурой. В нем сочные помидоры, хрустящий салат, насыщенный сыр и, конечно же, его главный герой — сливочный куриный салат, лежащий между двумя ломтиками идеально поджаренного хлеба или слоеными круассанами.

Он не только сытный и вкусный, но также содержит все необходимые питательные вещества, от углеводов и клетчатки до белков и жиров.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

У каждого свой любимый рецепт салата из курицы. Некоторые приправляют его карри, некоторые используют йогурт, а третьи, как я, придерживаются классической заправки из майонеза. Какими бы ни были ваши предпочтения, одно можно сказать наверняка: бутерброды с куриным салатом — это бомба.

Но, хотя превосходный бутерброд работает как отдельное блюдо, есть ощущение, что есть его как есть, просто неправильно.Это одно из тех блюд, к которому нужно добавить несколько гарниров, чтобы завершить трапезу.

Вот почему, когда я подаю его на обед или ужин, у меня есть время, чтобы приготовить к нему гарнир. Если вы чувствуете то же, что и я, вы пришли в нужное место. Вот 12 лучших блюд, которые можно подавать с бутербродами с куриным салатом.

1. Зеленый салат

Поскольку бутерброд с курицей и салатом насыщенный и пикантный, вам понадобится что-нибудь легкое и освежающее, чтобы сбалансировать ситуацию.Отличный способ скрасить вашу трапезу — подать свежий зеленый салат.

Выберите зелень, овощи, белок и жиры, которые вы хотите есть, но не выбирайте кремовую заправку. У тебя уже есть куриный салат, чтобы об этом позаботиться. Итак, вам понадобится пикантный винегрет, чтобы преуменьшить сливочность сэндвича.

Так что просто смажьте салатную начинку небольшим количеством оливкового масла и белого винного уксуса и приправьте солью и перцем. Ням!

2. Блюдо с фруктами

Блюдо с фруктами станет отличным дополнением к бутерброду с курицей и салатом.Сладость и пикантность фруктов уравновешивают сливочный вкус основного блюда.

Кроме того, приготовить очень просто! Просто возьмите фрукты, которые у вас есть под рукой, нарежьте их и подавайте на блюде. Вы можете подавать все виды фруктов, от манго и винограда до арбуза и дыни, клубники и черники. Чем больше тем лучше!

3. Сырное ассорти

Вот еще кое-что, что вы можете подать на блюде: сыр! Я всегда говорю, что сыр делает все лучше, и бутерброды с куриным салатом не исключение.

Вместо того, чтобы добавлять кусочек сыра в бутерброд, почему бы не съесть целую пасту ваших любимых сыров? Ням!

4. Овощное ассорти

Теперь, если вы хотите подать к бутерброду что-то менее сладкое, как насчет овощного ассорти? Это не только освежает, но и придает блюду приятный хруст.

При сборе овощей выбирайте твердые, хрустящие, которые можно есть сырыми, например морковь, сельдерей и огурцы. Вы также можете использовать брокколи и цветную капусту, но не забудьте их бланшировать перед подачей на стол.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

У этих овощей может быть такая замечательная хрусткость, но с точки зрения вкуса в них не так много всего. Не волнуйтесь, все, что вам нужно, это сливочный и ароматный соус, например, соус ранчо. Задача решена!

5. Багет

Несомненно, куриный салат лучше всего есть с хлебом.Он слишком жирный, чтобы есть его самостоятельно, а хлеб отлично смягчает его сильный вкус.

Что касается того, какой хлеб использовать, честно говоря, вы не ошибетесь ни с каким видом, но я предлагаю багет. Французский хлеб жесткий снаружи, а внутри — мягкий и влажный. Его интересные текстуры делают его отличным сосудом для такого впечатляющего наполнения.

6. Чипсы

Чипсы и бутерброды — это всегда идеальное сочетание. Бутерброды мягкие, а чипсы хрустящие — поэтому они уравновешивают друг друга.К тому же сочетание соленого и сливочного просто фантастическое.

Когда дело доходит до салата-бутерброда с курицей, не имеет значения, запеченные чипсы, жареные или купленные в магазине. Все они хорошо сочетаются с закусками!

7. Соленья укропа

Рассол с укропом идеально сочетается с бутербродом с куриным салатом, потому что он обладает всеми ароматами и текстурой, которых нет в закуске: хрустящим, острым, острым. Вместе они составляют прекрасное партнерство!

И конечно, вы можете легко купить в магазине маринованные огурцы, но почему бы на этот раз не попробовать узнать что-то новое? Сделайте дома маринованные огурцы из укропа, и я обещаю, что это доставит вам другое удовольствие.

8. Макаронный салат

Куриный салат уже получился жирным и сливочным, поэтому вы можете задаться вопросом, почему я добавил еще один жирный и сливочный гарнир в этот список. Ну, выслушай меня. В отличие от заправки для салата из курицы, которая в основном состоит из майонеза, в салате из макарон содержится уксус, что придает ему нужное количество сливочной и пикантной нотки. Вместе они составляют прекрасное сочетание вкусов!

9. Картофельный суп с беконом

Хлеб и густой суп всегда хорошо сочетаются. Просто представьте, как вы макаете бутерброд с куриным салатом в горячую тарелку картофельного супа с беконом — разве это не круто? (Вау, у меня в животе только урчало, когда я это набирала!)

В картофельном супе с беконом столько всего полезного — у вас есть хрустящий дымный бекон, сливочно-тягучий сыр и мягкий жевательный картофель.Вместе с восхитительным бутербродом они составляют идеальное сочетание.

10. Суп из мускатной тыквы

А теперь, если вы хотите чего-нибудь более сладкого, чем картофельный суп, как насчет мускатного супа из кабачков? Он также густой и сливочный, но имеет сладкий вкус, который уравновешивает насыщенность бутерброда с курицей и салатом. Какая классная пара!

11. Фруктовый салат с амброзией

Если вам не нужен гарнир к бутерброду с курицей и салатом, как насчет десерта?

Поскольку бутерброд тяжелый, я предлагаю что-нибудь освежающее, чтобы сбалансировать ситуацию.Чаша фруктового салата из амброзии идеально подходит под описание. В нем идеальный баланс сладкого и острого, свежего и сливочного. Короче, феноменально!

Чтобы приготовить фруктовый салат с амброзией, просто смешайте ломтики мандарина, измельченный ананас, тертый кокос, зефир и взбитые сливки. Вот что я называю раем.

12. Персиковый чай со льдом

Теперь не подавайте воду с бутербродом с куриным салатом! Особенно летом бутерброд жаждет сопутствовать холодному напитку, чтобы бороться с изнуряющей жарой.

Но не соглашайтесь на высококалорийную газировку! Как насчет освежающего домашнего чая со льдом? Если у вас есть персики, сделайте стакан холодного персикового чая со льдом.

Куриный салат на каждый день | Великолепный стол


Этот салат идеально сочетается с зеленью, шпинатом или рукколой, а также подается в салатных чашках для быстрого легкого обеда. В холодильнике хорошо хранится от пяти до семи дней. Я обожаю использовать в этом рецепте домашний авокадо-майонез (рецепт ниже) или авокадо-майонез Primal Kitchen, если у вас мало времени.

Состав

  • 1 большая или 2 средние органические куриные грудки

  • Морская соль

  • Перец черный свежемолотый

  • 1 стакан красного винограда, разрезанного пополам, или 1/2 среднего зеленого яблока, очищенного от семян и нарезанного

  • 1 стакан нарезанных грецких орехов или орехов пекан

  • Сок 1/4 лимона

  • 1/4 стакана нарезанного свежего эстрагона

  • 3 нарезанных ребра сельдерея

  • 1/2 стакана домашнего авокадо майонеза (рецепт см. Ниже) или чистой торговой марки, купленной в магазине

Просто настоящая еда Сара Алдер

Проезд

Разогрейте духовку до 350 ° F.Выложите курицу в форму для запекания, приправьте солью и перцем и запекайте до полной готовности, от 20 до 25 минут, в зависимости от толщины. Выньте курицу из духовки и дайте ей остыть, прежде чем нарезать или измельчить.

Тем временем смешайте в миске все оставшиеся ингредиенты, добавив большое количество морской соли и перца по вкусу. Добавьте курицу и перемешайте до однородной массы. Хранить в холодильнике до употребления.

Домашнее авокадо Майо

На 3/4 стакана

Это отличный универсальный рецепт, который можно всегда иметь под рукой, без низкосортного масла канолы или соевых бобов, которые можно найти в большинстве магазинных майонезов.Этот спред идеально подходит для бутербродов, для добавления в салат из тунца или курицы или для использования вместо обычного майонеза в любом рецепте, который этого требует. Хорошо хранится в холодильнике до одной недели.

Добавьте 1 авокадо (очищенный и без косточек), сок 1/2 лимона, 2 чайные ложки дижонской горчицы и 1/2 чайной ложки морской соли в блендер или кухонный комбайн и перемешайте, затем медленно добавьте 1/3 стакана оливкового масла в машину. работает, пока смесь не загустеет. При желании добавьте еще лимонного сока. Хранить в закрытой таре в холодильнике.


«Салат из курицы на каждый день и домашний авокадо-майонез» из Simply Real Eating от Сары Адлер. Авторские права © 2019, 2020 Сара Адлер. Используется с разрешения издателя W.W. Norton & Company, Inc. Все права защищены.

Осенний салат с курицей

Осенний салат с курицей наполнен ароматами осени в облегченной версии куриного салата! У нас есть хрустящие яблоки, сушеная клюква, поджаренные орехи пекан, поджаренная пепитас, зеленый лук, гранатовые стручки и тимьян! В основном он готовится из греческого йогурта с добавлением небольшого количества майонеза, поэтому он немного легче обычного куриного салата.Наполнен таким ароматом и текстурой!

Это на 100% мой новый любимый осенний обед! Я (досадно) никогда не смогу насытиться осенними ароматами, если вы не заметили, а этот куриный салат наполнен всеми моими любимыми блюдами. Из моих любимых осенних вкусов не хватает только шалфея и коричневого масла (и мускатной тыквы, если мы уточняем!), Но я не думал, что это будет приемлемо для куриного салата. Разве ты не рад, что я туда не поехал?

Самое лучшее в курином салате, помимо того, что он чертовски восхитителен, это то, что вы можете полностью использовать ярлыки! Я определенно сторонник того, чтобы использовать курицу-гриль из магазина и измельчать ее, вместо того, чтобы готовить курицу самостоятельно.Если вы воспользуетесь этим ярлыком, это займет буквально минут .

Самая лучшая часть этого осеннего салата с курицей — это, конечно же, все смеси! Я выбрал нарезанное хрустящее яблоко, сушеную клюкву, поджаренные орехи пекан, поджаренные пепиты (поджаривание действительно имеет огромное значение!), Зеленый лук, гранатовые орехи и свежий тимьян. ТАК много хорошего! Мне нравится, насколько хрустит этот куриный салат, и я предпочитаю есть его отдельно или с зеленым салатом, а не на хлебе!

Я нашел этот тыквенный хлеб в Whole Foods (не настоящий тыквенный хлеб, а пикантный дрожжевой хрустящий хлеб с небольшим количеством тыквы и специй — это безумие), и если вы найдете это, это займет осень в этот осенний куриный салат на новый уровень! Если нет, я действительно люблю это само по себе!

Тоже загорелась! Я знаю, что говорил это много раз, но мне нравится использовать греческий йогурт вместо майонеза во многих рецептах.Он легче, в нем много белка, и мне очень нравится его вкус. Я часто использую почти весь греческий йогурт в курином салате, а затем просто добавляю несколько столовых ложек майонеза для этого немного богатства, что в значительной степени то, что я здесь сделал!

Это еще один из моих самых любимых куриных салатов, и он тоже светлый! В этом я использую весь греческий йогурт и не использую майонез, что вы можете сделать и здесь! Абсолютно вкусно в обоих направлениях.

Если вы хотите, чтобы он всегда был под рукой для легкого обеда, он хорошо хранится в холодильнике в течение 2-3 дней.После этого все миксины начинают терять свою прочность, и это моя любимая часть! Другая идея — сделать основу куриного салата из греческого йогурта, майонеза, дижона, специй и яблочного уксуса, перемешать вместе, а затем просто приготовить смеси и хранить их отдельно, пока вы не будете готовы к употреблению. !

Моя новая одержимость обедом!

Осенний салат с курицей

Осенний салат с курицей наполнен нотками осени в облегченной версии куриного салата! У нас есть хрустящие яблоки, сушеная клюква, поджаренные орехи пекан, жареный пепит, зеленый лук, гранатовые орехи и тимьян! Он сделан в основном из греческого йогурта и немного майонеза, поэтому он немного легче, чем ваш типичный куриный салат.Наполнен таким ароматом и текстурой!

Автор Молли | Пряности в моей ДНК

Состав

  • 1/2 чашка простой греческий йогурт *
  • 1/4 чашка майонез
  • 1 чайная ложка острая коричневая горчица *
  • 1 чайная ложка яблочный уксус
  • 1/4 чайная ложка соль
  • свежемолотый черный перец по вкусу
  • 2 1/2 чашки приготовленная, измельченная курица *
  • 1/2 яблока в хрустящей корочке, нарезанного кубиками
  • 1/3 чашка гранатовый орех
  • 1/4 чашка сушеная клюква, мелко нарезанная
  • 1/4 чашка нарезанные орехи пекан, поджаренные
  • 2 столовые ложки пепитас, тосты
  • 1 зеленый лук, тонко нарезанный
  • нарезанный свежий тимьян, по вкусу
  • масляный салат и / или тосты для сервировки

Инструкции

  1. В средней миске взбейте греческий йогурт, майонез, горчицу, яблочный уксус, соль и свежий черный перец до однородности.Добавьте курицу и перемешайте, чтобы покрыть ее слоем. Добавьте медовые хлопья, гранат, клюкву, орехи пекан, пепитас, лук-шалот и тимьян (я использую пару веточек) и перемешайте. При желании приправить по вкусу солью и перцем. Подавайте на подушке из масляных листьев салата с дополнительной посыпкой тимьяна или подавайте с поджаренным хлебом!

Примечания к рецепту

* Я использую 0% греческий йогурт, но 2% или полножирный йогурт отлично работают и дают еще более плохой результат!
* Дижон можно заменить пряной коричневой горчицей, если она у вас под рукой!
* Хакер для экономии времени: купите курицу-гриль в магазине вместо того, чтобы готовить самостоятельно! Если я делаю свой собственный, я обычно перевариваю его вот так!

Юго-западный куриный салат (идеально подходит для лета!)

Этот рецепт юго-западного куриного салата достаточно легко сложить вместе для напряженного ужина в будний вечер или приготовить перед напряженной неделей для обедов и приготовления еды.Подается с жареной курицей, черной фасолью, сладкой кукурузой и маринованным красным луком. Этот салат наверняка станет вашим любимым летним салатом!

Любите сытные салаты? Тогда вам нужно попробовать мой мексиканский салат с капустой и мой салат с курицей на гриле!

Легкий и вкусный юго-западный куриный салат

Я люблю готовить здоровый и вкусный салат летом, потому что они сытно, не утяжеляя вас с тонной углеводов. И этот юго-западный куриный салат — один из моих любимых! В нем свежие овощи, сочная курица-гриль и моя домашняя заправка из лайма и меда с халапеньо.Это может быть чудесный обед в будний день, а его можно удвоить или утроить, чтобы накормить толпу!

Еще лучше, вы можете настроить этот салат по своему вкусу . Замените овощи тем, что есть в вашем саду, или добавьте свежие фрукты. И употребляйте любой белок, который вам нравится! Стейк, лосось или мясо тако были бы восхитительны.

Любите салаты из свежих овощей? Тогда попробуйте мой салат фета с арбузом и салат из персика, феты и ежевики!

Ключевые ингредиенты

Этот юго-западный куриный салат состоит из салата ромэн , черных бобов , нарезанных кубиками помидоров , сладкого кукурузы , быстрого маринованного лука , нарезанного кубиками авокадо и свежей кинзы перед тем, как положить сверху нарезанная курица-гриль и домашняя заправка с медом, халапеньо и лаймом .

Как приготовить куриный салат на гриле

Сначала замаринуйте куриные бедра в течение часа в маринаде, состоящем из сока лайма, оливкового масла, лукового порошка, чесночного порошка, сушеного орегано, тмина, порошка чили, соли и черного перца не менее часа. Затем жарьте на гриле по 4-5 минут с каждой стороны и дайте постоять несколько минут, прежде чем нарезать ломтиками.

Сделайте салат на подушке из нарезанного салата ромэн, затем добавьте нарезанные кубиками помидоры, черную фасоль, кукурузные зерна, маринованный лук, нарезанный кубиками авокадо и свежую кинзу.

Затем нарежьте курицу-гриль и положите полоски сверху. Наконец, сбрызните сливочной заправкой с медом и халапеньо из лайма. Вот и все! Разложите по четырем мискам, подавайте и наслаждайтесь .

Варианты

  • Замените салат ромэн на свою любимую салатную зелень, такую ​​как капуста, шпинат, листовой зеленый салат или заранее расфасованный микс.
  • Если вам не нравится маринованный лук , вы можете заменить их мелко нарезанным белым луком, сладким луком или зеленым луком.
  • Замените белок! Замените курицу стейком, лососем или тако или креветками, если хотите. Здесь хорошо подойдут даже нарезанные кубиками яйца.
  • И веселитесь с овощами! Мне нравится эта комбинация, но вы также можете использовать нут, болгарский перец, огурец, морковь или грибы.

Инструкции по хранению и приготовлению пищи

Вы можете использовать этот салат для приготовления еды , чтобы заранее приготовить обед на напряженную неделю.Просто храните овощи, мясо, бобовые и заправки отдельно в холодильнике, а затем соберите их, когда будете готовы к употреблению!

Еще рецепты салатов, чтобы попробовать

Не упустите возможность! Нужно больше быстрых и простых рецептов в вашей жизни? Подпишитесь на мою еженедельную рассылку или подписывайтесь на меня в Instagram, Facebook и Pinterest, чтобы получать все ежедневные обновления.

Мы рады услышать ваши отзывы: Если вы попробуете этот рецепт, я буду рад узнать! Оставьте рейтинг ниже и не забудьте сфотографироваться и отметить меня в Facebook и Instagram!

Юго-западный куриный салат

Этот рецепт юго-западного куриного салата достаточно легко сложить для насыщенного ужина в будние дни или сделать неделю напряженной для обедов и приготовления еды.Подается с жареной курицей, черной фасолью, сладкой кукурузой и маринованным красным луком. Этот салат наверняка станет вашим любимым летним салатом!

Цыпленок по-мексикански на гриле
  • 1 фунт куриные бедрышки
  • 2 столовая ложка лаймовый сок
  • 2 столовая ложка оливковое масло
  • 1 чайная ложка луковый порошок
  • 1 чайная ложка чесночный порошок
  • 1/2 чайная ложка сушеный орегано
  • 1/2 чайная ложка тмин
  • 1/2 чайная ложка порошок чили
  • 1/2 чайная ложка поваренная соль
  • 1/4 чайная ложка перец

Изображения: OnOff

Цыпленок по-мексикански на гриле
  • Положите курицу и остальные ингредиенты для маринада в большой пакет с застежкой-молнией.Мариновать курицу не менее часа.

  • Когда вы будете готовы приготовить курицу, разогрейте ее на гриле до 400 градусов. Обрызгайте гриль антипригарным кулинарным спреем. Поместите курицу на гриль и готовьте по 4-5 минут с каждой стороны или пока курица не достигнет внутренней температуры 165 градусов. Переложите курицу на разделочную доску и дайте ей постоять пару минут. Нарежьте курицу полосками и отложите до готовности салата.

Пищевая ценность

Юго-западный куриный салат

Сумма на порцию

калорий 496 Калорий в составе жира 315

% дневная стоимость *

Жиры 35 г 54%

Насыщенные жиры 7 г 44%

Трансжиры 1 г

Холестерин 111 мг 37%

Натрий 409 мг 18%

Калий 1182 мг 34%

Углеводы 27 г 9%

Клетчатка 9 г 38%

Сахар 7 г 8%

Белок 24 г 48%

Витамин A 14140IU 283%

Витамин C 25 мг 30%

Кальций 106 мг 11%

Железо 4 мг 22%

* Дневные процентные значения основаны на диета на 2000 калорий.

Куриный салат и сэндвичи с виноградными помидорами

Бутерброды с курицей и виноградными помидорами

Отличный способ использовать остатки курицы.

Измельченный цыпленок хорошо подходит для приготовления салатов, так как он покрывает большую часть поверхности майонеза. Нарезать, порвать пальцами, пока курица еще теплая. Рецепт рассчитан на 3 чашки салата; его также можно использовать для обертывания или питы.

Ингредиенты (12)

  • ½ стакана светлого майонеза
  • 2 чайные ложки свежего лимонного сока
  • или 2 чайные ложки лимонного сока в бутылках
  • 1 чайная ложка дижонской горчицы
  • ½ чайной ложки соли
  • 1 чайная ложка свежемолотого черного перца
  • 8 унций тертой вареной курицы
  • 1 стакан нарезанных пополам виноградных помидоров
  • 2 ч. Нарезанной плоской петрушки
  • 2 ч. Измельченного чеснока
  • 8 ломтиков мультизернового хлеба
  • 4 листа салата (по желанию)

Проезд

  1. Смешайте майонез, лимонный сок, горчицу, соль и перец в большой миске.Добавьте курицу, помидоры, петрушку и чеснок; осторожно перемешайте.
  2. Выложите примерно четверть куриного салата на один кусок хлеба, положите сверху салат и другой кусок хлеба и разрежьте пополам по диагонали. Повторите то же самое с оставшимся хлебом, салатом и листьями салата.

БАДЖА Куриный салат с авокадо (советы, хитрости, вариации)

САЛАТ С КУРИЦЕЙ АВОКАДО Бутерброды, приготовление которых требует всего МИНУТЫ!

Этот рецепт бутербродов с курицей и авокадо — мой любимый способ использовать остатки курицы! Это быстро, легко, вкусно, вкусно и освежает! Этот куриный салат с авокадо сделан из курицы, манго, кукурузы и черных бобов, завернутый в дразнящую заправку из авокадо блендера, приправленную крепкими мексиканскими специями.Вы можете съесть куриный салат с авокадо в одиночестве или приготовить обертки из салата, обертки из тортильи, бутерброды, тосты, или мой любимый способ — это кокон в лепешках Flatout Foldits! Бутерброды с курицей и салатом с авокадо — идеальный обед, легкий ужин или на любой день на g o!

Рецепт салата с курицей и авокадо спонсируется Flatout. Все мнения мои собственные.

Бутерброды с курицей и авокадо

Вариантов куриного салата, кажется, столько же, сколько и созвездий — из куриного салата с виноградом, клюквой, яблоками, миндалем, луком, оливками, зеленью и т. Д.до полных версий майонеза, до версий греческого йогурта, до этой версии авокадо! Но я почти уверен, что эта версия салата с курицей и авокадо будет вашей любимой!

Я почти назвал этот рецепт сэндвича с курицей и авокадо «Салат из курицы Баха», потому что он не только идеально подходит для того, чтобы заранее приготовить его и принести на пляж (или куда угодно летом), но и вместо традиционных приправ для куриного салата, эти сэндвичи приправлены ароматами чили, тмина и копченой паприки Baja.Это яркая фиеста вкуса, которая поможет отпраздновать лето — или просто жизнь!

Живя кулинарным блогером в 4,8 км от пляжа в Карловых Варах (север Сан-Диего), я часто люблю есть бутерброды с курицей и салатом с авокадо на пляже. Я знаю, здесь очень, очень избалованы. Вам просто нужно будет посетить! Но дело в том, что этот куриный салат — это легкий, легко упаковываемый обед без лишних хлопот, который можно взять с собой на работу или куда угодно, куда вас приведут семейные приключения!

Сэндвич с салатом из авокадо и курицей Состав:

  • Цыпленок. Вам понадобится 2 стакана нарезанной вареной курицы. Вы можете использовать оставшуюся курицу, курицу-гриль или приготовить нарезанную или тертую курицу самостоятельно.
  • Красный лук. Мне нравится свежий красный лук, но вы также можете использовать зеленый лук или заменить его чайной ложки лукового порошка.
  • Кукуруза. Вам понадобится 1/3 стакана сладкой кукурузы, нарезанной свежей из початков. Если вы никогда не ели кукурузу, не приготовив ее на гриле или предварительно приготовив — вас ждет сладкое, сочное угощение!
  • Черная фасоль. Вы также можете заменить красную фасоль, фасоль пинто и т. Д.
  • Манго. Пожалуйста, не пропустите манго! Они предлагают пикантную сладость, которая проникает сквозь кремовый оттенок куриного салата с авокадо. Если вас пугают манго, не бойтесь, просто посмотрите мою статью «Как вырезать манго», в которой рассказывается все, что вы когда-либо хотели знать о манго!
  • Авокадо. Я использую авокадо как в салате, так и в заправке, поэтому мы получаем нарезанный авокадо и сливочный авокадо, в конце концов, это куриный салат с авокадо! У меня есть более полезная информация об авокадо ниже.

ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТА С КУРИЦЕЙ АВОКАДО

Я адаптировал свой любимый крем Avocado Crema, который я поливаю на все , чтобы создать сочную заправку Blender Avocado, которая обволакивает куриный салат с авокадо — вы захотите лизнуть его ложкой или просто выпить из блендера.

Мне нравится использовать авокадо в качестве основы для кремообразной заправки для салата с курицей и авокадо, потому что она не только придает сливочному соусу нотку авокадо, но и позволяет значительно уменьшить количество майонеза и почему-то даже на более сливочная.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Заправка для бутербродов с курицей и салатом с авокадо такая восхитительно сливочная, что даже не поверишь, что она полезна! Это великолепная заправка, которую также можно использовать для зеленых салатов!

  • Авокадо. Для заправки вам понадобится один средний авокадо. Убедитесь, что авокадо спелый, чтобы он хорошо смешался и не оставил вас коренастым соусом со вкусом травы.
  • Сметана или греческий йогурт: Для заправки из авокадо можно использовать сметану или греческий йогурт.Обезжиренные версии обоих также отлично работают. Только не используйте обычный йогурт, потому что он не такой густой, как греческий.
  • Майонез. Придает сливочность и аромат. Обезжиренный майонез отлично работает, или я люблю использовать майонез из авокадо.
  • Свежая кинза: Вы можете использовать листья и стебли, потому что стебли содержат много аромата и в любом случае будут смешиваться.
  • Чеснок: Свежий чеснок — это фантастика, но вы можете заменить его половиной чайной ложки чесночного порошка.
  • Сок лайма. Вы можете использовать свежий или бутилированный сок лайма и использовать более или менее по вкусу.
  • Халапеньо. Используйте 1 маленький перец халапеньо. Удалите семена, но не выбрасывайте их. Мне нравится пробовать заправку после того, как я ее приготовила, и добавить дополнительные семена, чтобы усилить нагрев. Если под рукой нет перца халапеньо, можно добавить щепотку кайенского перца.
  • Приправы. Нам нужны приправы, чтобы придать заправке кремообразную консистенцию: молотый тмин, порошок чили, копченый перец, соль и перец.Вы, конечно, можете использовать больше или меньше в соответствии с вашими личными предпочтениями.

КАК ВЫБРАТЬ ЛУЧШИЕ АВОКАДО ДЛЯ СЭНДВИЧОВ С КУРИНЫМ САЛАТОМ АВОКАДО

Поскольку это бутерброды с курицей и салатом АВОКАДО, важно, чтобы вы знали, как выбирать спелые авокадо, или, по крайней мере, знали, когда ваши авокадо созрели и готовы к употреблению.

  • Цвет. Спелые авокадо будут темно-зелеными, почти пурпурными.
  • Чувств. Осторожно выдавите авокадо.Если авокадо кажется твердым или твердым на ощупь, значит, он еще не созрел. Покупайте его только в том случае, если вы планируете употреблять фрукт через несколько дней в будущем. Если авокадо мягкий на ощупь, значит, он перезрел, не употребляйте его. Вы хотите, чтобы авокадо слегка поддавался при нажатии.
  • Шток. Проверьте стебли авокадо, чтобы понять, что внутри. Отогните небольшой стебель или шляпку наверху. Если область под ним зеленая, авокадо можно купить. Если участок коричневый, авокадо перезрел, поэтому его лучше избегать.

КАК СОЗРЕТЬ АВОКАДО

  • Не кладите незрелые авокадо в холодильник, так как это замедляет процесс созревания, и они могут вообще не созревать. Поместите в холодильник только однажды созревшие, чтобы продлить срок их службы.
  • Для более быстрого созревания авокадо — чтобы вы могли есть свой куриный салат с авокадо СЕЙЧАС — поместите авокадо и два банана или два яблока в коричневый бумажный пакет. Другой фрукт выделяет много этилена, что вызывает созревание авокадо.

КАК НАРЕЗАТЬ АВОКАДО

  1. Положите авокадо на разделочную доску.Держите его одной рукой, чтобы он оставался устойчивым, пока вы обрезаете семена по длине. Вы хотите разрезать авокадо до тех пор, пока нож не коснется семени, затем начните вращать авокадо другой рукой, пока авокадо полностью не прорежется.
  2. Возьмите авокадо и поверните их, пока они не разделятся.
  3. Чтобы удалить семя, вы можете либо вылить его ложкой, либо ударить ножом и повернуть. Используйте нож, ТОЛЬКО если вы уверены в своих навыках владения ножом.
  4. Выньте мякоть авокадо без косточек ложкой.

КАК ПРИГОТОВИТЬ СЭНДВИЧЫ С КУРИНЫМ САЛАТОМ АВОКАДО

  1. Заправка из авокадо. Для приготовления просто добавьте свои вкусные специи в блендер вместе с кинзой, халапеньо, чесноком, соком лайма, авокадо, сметаной и ложкой майонеза и перемешайте до однородной массы.
  2. Приготовьте куриный салат с авокадо. Добавьте курицу, нарезанный авокадо, манго, черную фасоль, кукурузу, красный лук и т. Д. В миску среднего размера.
  3. Комбинировать салат и заправку. Добавьте заправку из авокадо в начинку салата и аккуратно перемешайте до однородности.
  4. Холодный салат. Охладите куриный салат от 1 часа до ночи, чтобы ароматы смешались, а ингредиенты остыли — никому не нужна теплая заправка!
  5. Подавать. Когда будете готовы к употреблению, смешайте куриный салат с 1 столовой ложкой сока лайма и приправьте солью и перцем по вкусу. Некоторые ароматы станут мягкими за ночь, поэтому мне нравится больше соли и лайма, чтобы действительно усилить вкус.

СОВЕТЫ ДЛЯ Бутербродов с салатом из авокадо и курицей

  • Впереди подготовка: вы можете заранее нарезать все ингредиенты для куриного салата с авокадо, кроме авокадо. Это упрощает сборку куриного салата.
  • Другие белки: Этот салат с курицей и авокадо — это салат из КУРИЦЫ, но он также хорошо сочетается с другими белками, особенно с креветками. Также вкусно с добавлением сваренных вкрутую яиц.
  • Овощи и фрукты: Я оставил тему бахи, но не стесняйтесь смешивать овощи со своими любимыми, такими как огурец, сельдерей, спаржа, грибы, яблоки, креветки, ананасы и т. Д.
  • Приправы: Вы можете изменить вкусовые характеристики и пойти по-итальянски, заменив кинзу на базилик и петрушку, заменив сок лайма на лимон, добавив сыр пармезан и заменив мексиканские приправы на итальянские.
  • Используйте свой блендер !: блендер необходим для приготовления самой кремовой заправки из авокадо. Он делает пюре из авокадо, в то время как кухонный комбайн оставит после себя грубую заправку. Обратите внимание, что некоторые блендеры смешивают до такой степени, что соус становится жидким, а не сливочным — не делайте пюре до этого момента.Прекратите смешивать, когда ваша заправка из авокадо станет густой и кремовой.
  • Отрегулируйте консистенцию: В зависимости от фактической жидкости в вашей сметане или греческом йогурте, размера авокадо и способа смешивания в блендере вам может потребоваться добавить столовую ложку или около того молока.
  • Очистите боковые стороны. После того, как вы смешали заправку из авокадо, остановитесь и соскребите по бокам, затем взбейте еще немного, чтобы убедиться, что ваш соус полностью однородный.
  • Подавать горячим или холодным: Вы можете подавать этот куриный салат с авокадо холодным или теплым.Если подавать в теплом виде, слегка разогрейте его на плите — никогда не доводите до кипения, иначе сметана / греческий йогурт могут свернуться.

Как хранить бутерброды с курицей и авокадо? БУДЕТ ЛИ БУДЕТ КОРИЧНЕВЫМ?

Этот салат с курицей и авокадо можно приготовить и хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 4 дней. Сок лайма предотвратит обесцвечивание салата, но он немного потемнеет. Изменение цвета не означает, что все идет плохо, это просто означает, что соус окисляется.

Как подать салат с курицей и авокадо

Куриный салат с авокадо можно попробовать по-разному! Вы можете есть просто, ИЛИ:

  • Куриный салат с авокадо и салатные обертки. Вы можете заправить масляный салат куриным салатом, чтобы создать обертку из салата с низким содержанием углеводов, или сложить его поверх салата, чтобы создать основу для зеленого салата.
  • Обертки с курицей и авокадо. Наполните лепешку куриным салатом, салатом, свежими помидорами, беконом и т. Д..
  • Куриный салат с авокадо и зернами. Я люблю свой куриный салат с коричневым рисом или диким рисом. Также будет вкусно с киноа, рисом с цветной капустой или рисом с брокколи. Я даже мог видеть, как он мягко нагревается и подается со спагетти-сквошем.
  • Тост с курицей и авокадо. Поджарьте немного хлеба и создайте бутерброд с открытой глазурью, добавив куриный салат с помидорами и, по желанию, ростками и / или салатом.
  • Пита с курицей и авокадо. Сложите начинку в лаваш со всеми любимыми начинками, такими как сыр, помидоры, бекон и т. Д.
  • Сэндвич с курицей и авокадо. А теперь мой ЛЮБИМЫЙ способ съесть куриный салат с авокадо в лепешках Flatout’s Foldit! Чтобы собрать лепешку, выложите на нее сочные помидоры, хрустящий салат, острый сыр и хрустящие полоски тортильи, а сверху положите куриный салат с авокадо. Лепешки Foldit Flatout от Flatout очень мягкие, поэтому они идеально покрывают начинку, и я влюблен в их лепешки Foldit с жареным чесноком — эти лепешки с чесноком серьезно улучшают все.Их фолдиты также представлены в вариантах «Древние зерна», «Классический белый», «5 зерен льна», а также розмарин и оливковое масло — так что возможности фолдита и наполнения безграничны, как и места, где их можно есть!

Полезен ли куриный салат с авокадо?

ДА! Если вы ищете здоровую, но в то же время очень сытную еду, не ищите ничего, кроме куриного салата с авокадо! Ингредиенты начинки богаты питательными веществами, а звездчатый авокадо является источником питательных веществ.

Исследования показали, что уровень холестерина значительно снижается, если вы едите 1-2 авокадо в неделю — а в этом салате есть два авокадо! Вот некоторые из наиболее распространенных питательных веществ в одной тройке.Порция авокадо на 5 унций:

  • Витамин К: 26% дневной нормы (DV)
  • Фолиевая кислота: 20% дневной нормы
  • Витамин C: 17% дневной нормы
  • Калий: 14% дневной нормы
  • Витамин B5: 14% дневной нормы DV
  • Витамин B6: 13% DV
  • Витамин E: 10% DV
  • 10 граммов клетчатки: 36% DV
  • авокадо также содержит небольшое количество магния, марганца, меди, железа, цинк, фосфор и витамины A, B1 (тиамин), B2 (рибофлавин) и B3 (ниацин).

Ищете еще рецепты авокадо?

Хотите попробовать рецепт салата с курицей и авокадо?

Прикрепите их к доске для КУРИЦЫ, ОБЕДА или МЕКСИКАНСКОЙ Доски, чтобы СОХРАНИТЬ на потом!
Найди меня на Pinterest и найду еще больше отличных рецептов! Всегда прикалываюсь :)!

© Carlsbad Cravings by CarlsbadCravings.com

Куриный салат
  • 2 стакана нарезанной вареной курицы
  • 2 столовые ложки нарезанного красного лука
  • 1/3 стакана сладкой кукурузы, нарезанной свежей из початков
  • 1/3 стакана черных бобов, промытых и высушенных
  • 1-2 манго, нарезанный
  • 1 средний авокадо
Блендер Avocado Crema
  • 1 авокадо очищенный и без косточек
  • 1/3 стакана греческого йогурта или сметаны
  • 3 столовые ложки майонеза
  • 1 столовая ложка сока лайма без упаковки
  • листья и стебли кинзы
  • 1 очищенный зубчик чеснока
  • 1 маленький перец халапеньо, удалить семена и крупно нарезать
  • 1/2 чайной ложки КАЖДОГО молотого тмина, перец чили, копченый перец, соль
  • 1/4 чайной ложки перца
Бутерброды
  • 5 Flatout Foldits Лепешки
  • 5 ломтиков сыра Monterrey или Pepper Jack
  • Нарезанные помидоры
  • нарезанный салат
  • полоски тортильи
  • 90 008 бекон (по желанию)
  • Свежевыжатый сок лайма
  • Добавьте все ингредиенты Avocado Blender Crema в ваш блендер, затем измельчите, затем взбейте до однородной массы, соскребая стороной вниз по мере необходимости.

  • Добавьте все ингредиенты для куриного салата в среднюю миску, а затем добавьте крем из авокадо. Перемешайте до однородности. Охладите от 1 часа до ночи.

  • Когда все будет готово к подаче, смешайте куриный салат с 1 столовой ложкой сока лайма и приправьте солью и перцем по вкусу (мне нравится больше соли и лайма, чтобы действительно усилить вкус). Сверху выложите салат, сыр, помидоры, куриный салат, бекон (по желанию) и полоски тортильи.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
  • Prep Ahead: вы можете заранее нарезать все ингредиенты для куриного салата с авокадо, кроме авокадо.Это упрощает сборку куриного салата.
  • Другие белки: Этот салат с курицей и авокадо — это салат из КУРИЦЫ, но он также хорошо сочетается с другими белками, особенно с креветками. Также вкусно с добавлением сваренных вкрутую яиц.
  • Овощи и фрукты: Я оставил тему бахи, но не стесняйтесь смешивать овощи со своими любимыми, такими как огурец, сельдерей, спаржа, грибы, яблоки, креветки, ананасы и т. Д.
  • Приправы: Вы можете изменить вкусовые характеристики и перейти на итальянский язык, заменив кинзу на базилик и петрушку, заменив сок лайма на лимон, добавив сыр пармезан и заменив мексиканские приправы на итальянские.
  • Используйте свой блендер !: блендер необходим для приготовления самой кремовой заправки из авокадо. Он делает пюре из авокадо, в то время как кухонный комбайн оставит после себя грубую заправку. Обратите внимание, что некоторые блендеры смешивают до такой степени, что соус становится жидким, а не сливочным — не делайте пюре до этого момента. Прекратите смешивать, когда ваша заправка из авокадо станет густой и кремовой.
  • Отрегулируйте консистенцию: В зависимости от фактической жидкости в вашей сметане или греческом йогурте, размера авокадо и способа смешивания в блендере вам может потребоваться добавить столовую ложку или около того молока.
  • Очистите боковые стороны. После того, как вы смешали заправку из авокадо, остановитесь и соскребите по бокам, затем взбейте еще немного, чтобы убедиться, что ваш соус полностью однородный.
  • Подавать горячим или холодным: Вы можете подавать этот куриный салат с авокадо холодным или теплым. Если подавать в теплом виде, слегка разогрейте его на плите — никогда не доводите до кипения, иначе сметана / греческий йогурт могут свернуться.

Как подать куриный салат с авокадо Салат с курицей и авокадо можно попробовать по-разному! Вы можете есть это просто, ИЛИ:
  • Куриный салат с авокадо и салатные обертки. Вы можете заправить масляный салат куриным салатом, чтобы создать обертку из салата с низким содержанием углеводов, или сложить его поверх салата, чтобы создать основу для зеленого салата.
  • Обертки с курицей и авокадо. Наполните лепешку куриным салатом, салатом, свежими помидорами, беконом и т. Д.
  • Куриный салат с авокадо и зернами. Я люблю свой куриный салат с коричневым рисом или диким рисом. Также будет вкусно с киноа, рисом с цветной капустой или рисом с брокколи. Я даже мог видеть, как он мягко нагревается и подается со спагетти-сквошем.
  • Тост с курицей и авокадо. Поджарьте немного хлеба и создайте бутерброд с открытой глазурью, добавив куриный салат с помидорами и, по желанию, ростками и / или салатом.
  • Пита с курицей и авокадо. Сложите начинку в лаваш со всеми любимыми начинками, такими как сыр, помидоры, бекон и т. Д.
  • Сэндвич с курицей и авокадо. А теперь мой ЛЮБИМЫЙ способ съесть куриный салат с авокадо в лепешках Flatout’s Foldit! Чтобы собрать лепешку, выложите на нее сочные помидоры, хрустящий салат, острый сыр и хрустящие полоски тортильи, а сверху положите куриный салат с авокадо.

ХРАНЕНИЕ Этот салат с курицей и авокадо можно приготовить и хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 4 дней.
Обновлено: 03.10.2021 — 23:03

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *