Бульон куриный с яйцом рецепт: Куриный бульон с яйцом — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Содержание

Бульон с яйцом рецепт – Грузинская кухня: Бульоны. «Еда»

Бульон с яйцом рецепт – Грузинская кухня: Бульоны. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

ТыкваКабачкиСладкий перецСвининаГовядина

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Полина порции:  4ГОТОВИТЬ:  

30 минут

30 минут

Добавить в книгу рецептов188

Добавить
фотоАвтор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Мясной бульон

1 л

Куриное яйцо

4 штуки

Инструкция приготовления

30 минут

Распечатать

1Подготовить все ингредиенты.

2Сварить мясной или куриный бульон.

3Разлить в тарелки или бульонные чашки.

4Опустить в каждую тарелку очищенное от скорлупы яйцо, сваренное в мешочек.

Совет к рецептуРецепт мясного бульона.

Популярные запросы:

Комментарии (2):

28

Борщ со сметаной. Сварить борщ. Положить в него ложку сметаны. Добавить зелень по вкусу

ОтветитьПожаловаться

1

Хаха прикол)))))))))))

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:

Рецепты шефов

Похожие рецептыАвтор: Солнцева Марианна

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Егор Зорин

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ольга Красильникова

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Старина Сем

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Екатерина Михайловская

15 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Александр Антропов

8 ингредиентов

5 часов 30 минут

Добавить в книгу рецептов

Автор: Александр Антропов

13 ингредиентов

6 часов 30 минут

Добавить в книгу рецептов

Автор: Александр Антропов

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Anita Iljina

15 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Куриный бульон с яйцом. Пошаговый рецепт с фото

Такое блюдо, как куриный бульон с яйцом имеет два классических вариантов приготовления. Первый из них – это бульон из курицы, в который было добавлено вареное яйцо, нарезанное дольками или кубиками. Второй вид – куриный бульон с яичными хлопьями. Именно такой бульон мы и будем готовить сегодня.

Куриный бульон с яйцом можно приготовить с добавлением гренок, зелени и риса. С этими ингредиентами он станет еще вкуснее и сытнее. А еще можно добавить в бульон лапшу, получится вкусный питательный «лапшевик». Любой куриный суп с яйцом, который вы бы не взяли, относится к рецептам правильного питания.

Кстати, куриный бульон врачи рекомендуют употреблять во время гриппа и простуды, чтобы быстрее пациент пошел на поправку, такой бульон, обогащенный яичным белком, будет тоже очень кстати во время лечения.

Сегодня я предлагаю вам сварить не только вкусный куриный бульон с добавлением сырого яйца, но еще и вкусные пирожки с мясом. Мясо для начинки пирожков будем использовать куриное, на котором, собственно, и варился бульон.

А сейчас давайте перейдем к рецепту и посмотрим, как приготовить куриный бульон с яйцом.

Ингредиенты для куриного бульона:

  • Вода — 1,5 литра,
  • Окорочки — 3 шт.,
  • Луковица — 1 шт.,
  • Соль — по вкусу,
  • Черный перец горошком — 2-3 шт.,
  • Душистый перец горошком -3-4 шт.,
  • Лавровый лист — 3 шт.,

Ингредиенты для булочек:

  • Вода — 400 мл.,
  • Подсолнечное масло — 4 ст. ложки,
  • Соль — 1 ч. ложка,
  • Сахар — 2 ст. ложки,
  • Дрожжи — 40 гр., 
  • Мука — 700 гр.,

Также потребуются:

  • Лук для начинки пирожков — 1 шт.,
  • Яйца для яичного бульона -3 шт.,

Куриный бульон с яйцом – рецепт

После того, как все ингредиенты были подготовлены, можно начинать приготовление куриного супа с яйцом.

Для начала сварим куриный бульон. Куриные окорочка промойте холодной водой. Переложите в кастрюлю. Залейте холодной водой. Положите очищенную луковицу, лавровый лист. Посолите. Всыпьте перец горошком и черный перец. На медленном огне доведите куриный бульон до кипения. Снимите шум шумовкой.

Варите на медленном огне 35 минут, периодически снимая пенку. Достаньте из бульона куриные окорочка и переложите их на тарелку, чтобы они остыли. Пока они будут остывать, приготовьте дрожжевое тесто для булочек-пирожков. В миску налейте воду. Покрошите руками дрожжи.

Всыпьте сахар и соль. Размешайте, чтобы дрожжи растворились. Оставьте раствор на 10 минут, чтобы за это время дрожжи проснулись. Влейте подсолнечное рафинированное масло. Размешайте венчиком. Введите частями в жидкость просеянную пшеничную муку, каждый раз после добавления, размешивая тесто.

Оставьте дрожжевое тесто для пирожков на 30 минут, накрыв миску с ним полотенцем. Пока тесто будет подходить, приготовьте начинку для пирожков. С вареных куриных окорочков отделите мясо от костей. Порубите его ножиком на более мелкие кусочки. Очистите и нарежьте кубиками луковицу. Обжарьте лук на растительном масле.

Соедините его в миске с вареной курицей. Добавьте соль и черный перец по вкусу. Перемешайте. Начинка для пирожков готова.

Приготовьте дрожжевое тесто. В миску налейте теплую воду. добаьвте соль, сахар и дрожжи. Перемешайте. Влейте подсолнечное масло. Перемешайте. Просейте в жидкость пшеничную муку. Замесите тесто.  Оставьте его подходить на 1 час.

По истечению этого времени тесто обомните.

Руки смажьте растительным маслом, скатайте из теста шарики размером в небольшой персик.

Придайте шарику из теста вид лепешки. Положите на лепешку мясную начинку.

Защипните края сверху в виде кулечка.

Выложите пирожок на противень, смазанный маслом. По такому принципу сделайте и все остальные пирожки с мясом. Смажьте их взбитым вилкой яйцом.

Поставьте в духовку. Выпекайте пирожки с мясом 20-25 минут при 180С. Пока они будут печься, доделайте куриный бульон с яйцом. Взбейте яйца. Бульон поставьте на плиту и дайте ему закипеть. Процедите взбитые яйца через дуршлаг.

Перемешайте бульон. Проварите его еще 5-7 минут, чтобы яйца превратилось в яичные хлопья. Снимите с плиты.

Готовый куриный бульон разлейте по тарелкам. Подавайте с булочками. Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт куриного бульона с яйцом вам понравился и пригодится. Рекомендую приготовить суп из брюссельской капусты.

Куриный бульон с яйцом. Фото

Куриный бульон с яйцом, зеленью и белым диетическим мясом курицы

Замечательный рецепт куриного бульона с яйцом и белым мясом приготовленный исключительно для души. Очень вкусно, питательно и полезно. Рецепт бульона описан в кулинарной книге (раздел «супы»), если фотография понравилась — готовьте непременно!

Ингредиенты:

  • Курица — 1 шт.
  • Яйцо куриное — 1 шт. (на одну порцию)
  • Репчатый лук — 4 головки.
  • Морковь — 1 шт.
  • Чеснок — 1 головка
  • Пучок петрушки — 1 шт.
  • Соль, лавровый лист, черный перец

Этот вкусный куриный бульон готовиться исключительно для души, из целой курицы, поэтому этот рецепт немного смахивает на процесс приготовления куриного супа. Поскольку вся вареная курица для бульона вам не понадобиться (используется лишь белое мясо), этот рецепт хорошо совмещать с приготовлением салатов на основе куриного мяса.

Приготовление куриного бульона начинаем с чисткой овощей. Чистим морковку, 4 головки лука и примерно 2/3 головки чеснока.

Берем целую курицу, если курица была заморожена — перед приготовлением ее обязательно необходимо разморозить! Моем курицу, помещаем в кастрюлю, заливаем холодной водой и ставим на конфорку. Сразу остановлюсь на очень важном моменте. Для приготовления моего рецепта куриного бульона используется непременно целая курица, или на крайний случай ее половина в которой имеются грудинка, крылья, ноги, а самое главное — хвост! Практика показывает, что никакие куриные окорока, или грудки — не могут вас обеспечить действительно божественным и наваристым бульоном, который получается из целой курицы!

Итак, как только курица наша закипела, солим наш будущий бульон, и очень тщательно начинаем снимать пенку, иначе у вас не получиться прозрачный куриный бульон. Как только пенка перестала обильно выделяться — закидываем прям в кастрюлю сырые яйца, из расчета — 1шт. на одного едока. Яйца перед закидыванием в кастрюлю рекомендую сначала согреть, а точнее помыть в горячей воде из под крана, иначе если они будут прямиком из холодильника, — могут треснуть.

Пока бульон наш вариться, приступаем к нарезке моркови. Морковь в этом рецепте нужно только для вкуса бульона, поэтому режем ее крупно как показано на фотографии рецепта, чтоб потом было легче ее от бульона отделять.

Режем половину нашего лука тонкими полукольцами…

Закидываем морковь, лук в бульон, и 2/3 головки чеснока нарезанные тонкими пластиками. Также, в этом месте можно добавить пару листов лаврушки. После этого этапа, бульон готовится до полного приготовления курицы. Кстати, как только вам покажется что яйца сварились — их можно начинать отлавливать из кастрюли, охлаждать под холодной водой и чистить…

Как только курица свариться — вылавливаем ее, и оставляем на каком ни будь блюде охлаждаться, бульон тоже можно снять с огня.

Теперь пришла пора готовить основные компоненты нашего будущего бульона для души. То что изображено на фотографии рецепта — подготовлено для одной порции. Кратко описываю: петрушка освобождается от стеблей и очень тонко нарубается, зубчики чеснока нарезаются на очень тонкие пластики, половинка головки лука нарезается на максимально тонкие полукольца, яйцо режется пополам, мясо вырезается из грудинки нашей охлажденной курицы, и нарезается небольшими кубиками. Вообще, хоть я использовал белое мясо, думаю, что каждый кто любит окорочную часть курицы, может использовать и ее, только главное чтоб было все нарезано мелки и без костей.

Укладываем все вышеописанные составляющие, кроме зелени, на дно глубокой тарелки,

Заливаем это все нашим куриным бульоном из кастрюли, посыпаем зеленью и черным перцем, и все! Самый вкусный куриный бульон готов для душевного поедания!

Видео рецепт куриного бульона

Мой собственный видео рецепт приготовления почти аналогичного куриного бульона, очень вкусного и наваристого. Если остались неясными какие-то нюансы, можете попробовать поглядеть этот ролик. Если видео рецепт понравится – не забудьте подписаться на мой канал, мне от этого будет очень приятно! 🙂

Примечания к рецепту

Этот бульон нужно есть сразу же после приготовления, и непременно горячим. Повторное подогревание куриного бульона конечно не критично, но воистину божественный вкус только что приготовленного блюда, — начисто исчезнет!


Куриный суп с яйцом — популярный и полезный: рецепт с фото и видео

Рецепты куриного супа с яйцом разных народов мира и наиболее популярные, а также полезные советы профессионалов по приготовлению

Куриный суп с яйцом можно найти среди блюд практически всех кухонь народов мира. Добавление яиц в суп делает не только вкуснее и эстетичнее, но и сытнее. Особенно часто готовят куриные супы с добавлением яиц в странах Юго-Восточной Азии.

Причина огромной популярности таких супов – не только их отличный вкус. Эти блюда очень полезны. Древнекитайские врачи назначали куриные супы как лекарство при многих заболеваниях, включая простуду. Сегодня такие супы рекомендуют при общем упадке сил.

Одновременно куриные супы с яйцом и питательны и низкокалорийны. Поэтому их часто кушают при соблюдении диеты для похудения.

Куриный рисовый суп с яйцом

Этот постой в приготовлении суп полюбился хозяйкам за простоту приготовления, а членам их семей – за вкус.

Ингредиенты:

  • Вода – 3 литра
  • Курица – 0,5 килограмма
  • Рис – ½ стакана
  • Картофель – 3 штуки
  • Морковь – 2 штуки
  • Лук – 1 штука
  • Укроп, петрушка – по 2 веточки
  • Лист лавровый – 2 штуки
  • Перец горошек, масло растительное, соль, специи – по вкусу.

Приготовление:

Курицу залить холодной водой и варить до закипания. Снять с огня, слить отвар, снова залить холодной водой и варить полчаса.

Лук и одну морковку заложить в суп, вторую морковь нарезать соломкой и пассеровать. Картофель нарезать небольшими кубиками.

Когда бульон будет готов, вынуть курицу, лук и морковь, положить рис и картофель, варить до готовности картофеля и риса.

За пять минут до окончания приготовления добавить пассерованную морковь

Готовому супу дать настояться и можно разливать по тарелкам, добавив в каждую кусочки куриного мяса.

Чихиртма

Чихиртма – суп грузинской кухни. Интересная особенность – его готовят без овощей.

Ингредиенты:

  • Курица – 1 бедро
  • Лук – 1 штука
  • Яйца – 3 штуки
  • Масло растительное – 2 ложки столовых
  • Мука – 1 ложка столовая
  • Вода — 2 литра
  • Соль, перец, зелень для украшения, приправы – по вкусу.

Приготовление:

Приготовить куриный бульон.

Лук нарезать, спассеровать до прозрачности.

Добавить к луку и муку и прожарить. Выложить в подкипающий бульон и проварить. Влить взбитые яйца, хорошо размешать. Суп готов

Мясо отделяют от костей и порционно раскладывают по тарелкам. Украшают зеленью.

Куриный суп с яйцом для похудения

Этот суп с удовольствием включают в свой рацион те, кто выбирает диеты для похудения.

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 2 штуки
  • Лук – 2 штуки
  • Морковь – 1 штука
  • Стебли сельдерея – 2 штуки
  • Укроп – 20 грамм
  • Лавровый лист – 2 штуки
  • Петрушка – 20 грамм
  • Тимьян – 15 грамм
  • Смесь перцев – ¼ ложки чайной
  • Яйцо – 5 штук
  • Соль – по вкусу.

Приготовление:

В сваренный бульон, не давая ему остынуть, положить крупно нарезанные морковь, неочищенную луковицу, травы, лист лавровый, перец и томить на медленном огне полчаса.

При подаче положить в тарелку разрезанные пополам сваренные вкрутую яйца и нарезанное кусочками куриное мясо.

Если яйца не нарезать на половинки, а мелко порубить и пережарить с морковью – суп получится вкуснее и оригинальнее.

Куриный суп с яйцом и сыром

Особенность этого супа – однородность консистенции и быстрота приготовления. Это достигается благодаря тому, что используется не нарезанные, а натёртые овощи.

Ингредиенты:

  • Бульон куриный – 1 ½ литра
  • Мясо куриное – 100 грамм
  • Картофель тертый – 2 штуки
  • Морковь – 1 штука
  • Лук – 1 штука
  • Чеснок – 2 зубка
  • Сыр – 50 грамм
  • Яйцо сырое – 2 штуки
  • Зелень
  • Соль, перец по вкусу.

Приготовление:

В бульон добавить натертые овощи и поставить варить.

Лук спассеровать, выложить в суп. Добавить нарезанный чеснок, мясо, проварить и влить взбитые с тертым сыром яйца.

Хорошо размешать. При подаче украсить зеленью.

Куриный суп для детей  фрикадельками и яйцом

Этот суп не только нравится детям, но и полезен для растущего организма.

Ингредиенты:

  • Филе куриное – ½ части
  • Морковь – 2 штуки
  • Яйцо – 1-2 штуки
  • Картофель – 2 штуки
  • Лист лавровый – 1 штука
  • Лук – 1 штука
  • Соль – по вкусу
  • Масло растительное – 1 ложка столовая
  • Свежая зелень – по вкусу.

Приготовление:

Морковь натереть на мелкой терке и пассеровать с луком.

Выложить в кипящую воду пассеровку, нарезанный мелкими кубиками картофель и варить до готовности картофеля.

Куриное филе перемолоть на мясорубке или измельчить в блендере. Вымешать с яйцом. Из фарша сформировать фрикадельки размером с небольшой орех. Положить в суп и варить десять минут.

При подаче положить в тарелку половинку сваренного вкрутую яйца.

Суп с лапшой, выпускным яйцом и зеленым луком  от Гордона Рамзи

Это вкусный и очень красивый суп, который придаст нотку великолепия любому обеду.

Ингредиенты:

  • Бульон куриный – 0,25 литра
  • Грибы шиитаке – 50 грамм
  • Шампиньоны – 50 грамм
  • Небольшие листья шпината – 50 грамм
  • Лук зеленый – 1 штука
  • Соус соевый – 1 ложка столовая
  • Мисо-паста – 1 ложка столовая
  • Лапша отваренная – 100 грамм
  • Яйцо – 1 штука

Приготовление:

В кипящем бульоне растворить мисо-пасту. Добавить предварительно размоченные шиитаке, натертый имбирь, влить соевый соус и варить до готовности грибов. Осторожно выпустить в суп яйцо, так, чтобы сформировался цельный комок.

В тарелку выложить в такой последовательности:

  • — нарезанные шампиньоны;
  • — лапшу;
  • — шпинат.

Залить все сваренным бульоном.

Сверху выложить яйцо, посыпать нарезанным зеленым луком.

Куриный суп с шпинатом и яйцом

Это вкусный витаминный суп очень полезен, его рекомендуют при простудных заболеваниях.

Ингредиенты:

  • Курица – 1 бедро
  • Вода — 1 литр
  • Шпинат – 0,2 килограмма
  • Яйца – 2 штуки
  • Ячмень — 1 ложка столовая
  • Картофель — 5 штук

Приготовление:

Сварить куриный бульон.

Если нужно получить суп с ярко выраженным вкусом куриного мяса – при варке бульона курицу заливают холодной водой.

В бульон положить ячмень, варить ½ часа. Добавить картофель, нарезанный кубиками. Варить пятнадцать минут. Плодить крупно нарезанный шпинат и варить еще десять минут.

Отдельно отварить вкрутую яйца. Очистить, нарезать половинками и положить в каждую тарелку.

Китайский куриный суп с кукурузой и яйцом

Благодаря присутствию имбиря суп получается с острым вкусом и очень ароматным.

Ингредиенты:

  • Грудка куриная – 1 штука
  • Кукуруза консервированная – 0, килограмма
  • Яйцо – 2 штуки
  • Мука кукурузная – 1 ложка столовая
  • Имбирь тертый – 1 ложка столовая
  • Лук зелёный, перья —
  • Соль, набор китайских специй – по вкусу.

Приготовление:

Сварить бульон. Выложить в кастрюлю кукурузу, варить десять минут.

Муку развести водой, имбирь натереть, яйца взбить.

Мясо курицы разделить на волокна и положить в кастрюлю.

Размешивая ввести струйкой муку и яйца.

Снять с огня, дать настояться и подавать, украсив нарезанным зеленым луком.

Суп из грудки с яйцом

Для приготовления супа используют куриную грудку, чтобы он получился диетическим. Если такой необходимости нет – можно варить бульон из любой части птицы.

Ингредиенты:

  • Куриная грудка – 0,4 килограмма
  • Морковка – 2 штуки
  • Вермишель длинная – 100 грамм
  • Картошка – 5 штук,
  • Лук – 3 штуки,
  • Яйца – 2 штуки,
  • Зелень (Укроп и петрушка) – 1 пучок,
  • Соль – по вкусу.

Приготовление:

Из грудки сварить бульон. Положить нарезанные кубиками морковь и картошку, очень мелко нарезанный лук. За десять минут до готовности овощей добавить вермишель.

В тарелку положить половинку сваренного вкрутую яйца, кусочки мяса и налить суп. Украсить зеленью.

Греческий яичный суп

Суп отличается нежным вкусом благодаря добавлению желтков и молока.

Ингредиенты:

  • Курица – 1 штука
  • Морковь – 1 штука
  • Корень петрушки – 2 штуки
  • Лук – 1штука
  • Рис – 2 ложки столовых
  • Болгарский перец – 1 штука
  • Желтки – 3 штуки
  • Молоко – 100 миллилитров
  • Сметана – 200 грамм
  • Лимон – 1 штука
  • Масло растительное – 50 миллилитров.

Приготовление:

Из курицы и пяти литров воды сварить бульон. После снятия пены добавить коренья, морковь, болгарский перец. Готовить на медленном огне джо готовности мяса.

Готовый бульон слить.

В кастрюле с толстым дном спассеровать тертую морковь и лук, залить бульоном, добавить рис и варить двадцать минут. Добавить нарезанное на мелкие кусочки куриное мясо.

Желтки растереть с молоком и сметаной в большой миске. Понемногу доливая бульон растворить в супе желтковую смесь. Вернуть все в кастрюлю и снять с огня в момент закипания. Подкислить лимонным соком.

Дать настояться десять минут и можно подавать.

Суп с куриными сердечками и яйцами

Этот суп готовят без приготовления зажарки, поэтому от получается витаминным, а низкая калорийность позволяет использовать в рационах для похудения.

Ингредиенты:

  • Сердечки куриные – 0,350 грамм
  • Картофель – 2 штуки
  • Лук репчатый – 1 штука
  • Лук зеленый – 2 пера
  • Лавровый лист – 2 штуки
  • Морковь – 1 штука
  • Яйца – 2 штуки
  • Вода – 2 литра
  • Соль, перец – по вкусу.

Приготовление:

Лук нарезать очень мелко, морковь кольцами, картошку – фигурным ножом.

Сердечки залить водой, положить картофель, морковь, лук, лавровый лист и варить на среднем огне сорок минут. Посолить, поперчить.

При подаче в тарелку положить половинку сваренного вкрутую яйца, украсить нарезанным зеленым луком.

Куриный бульон с домашней лапшой и яйцом-пашот

Домашняя лапша придает этому супу чрезвычайно привлекательный вкус, а яйцо пашот – необычайный вид.

Ингредиенты:

  • Курица – 1 штука
  • Морковь – 1 штука
  • Яйца – 6 штук
  • Лук – 1 штука
  • Мука – 2 больших чашки
  • Зелень – для украшения
  • Соль, специи – по вкусу.

Приготовление:

Из курицы с добавлением моркови и лука сварите бульон. Готовый бульон процедить.

1/3 стакана охлажденного бульона размешать с двумя яйцами и вымесить тесто. Дать ему отдохнуть двадцать минут. Раскатать и нарезать лапшу.

Лапше нужно дать подсохнуть.

В двух кастрюлях вскипятить воду. В одной – приготовить яйца пашот, в другой – лапшу.

В центр тарелки выложить лапшу, на неё яйцо и залить бульоном.

Украсить зеленью

Японский суп «Рамэн»

Если из рецепта убрать водоросли нори, а куриные яйца заменить перепелиными – получится суп с другим вкусом и другой национальной кухни, а именно – китайской.

Ингредиенты:

  • Вода – 2 литра
  • Перец красный – 1 штука
  • Морковь – 1 штука
  • Соус соевый – 100 миллилитров
  • Лапша рамэн – 300 грамм
  • Лук – 1 штука
  • Яйца – 2 штуки
  • Водоросли нори сушеные – 2 листа
  • Масло кунжутное – 50 миллилитров
  • Грудка куриная – 2 штуки
  • Перья зеленого лука – для украшения.

Водоросли нори можно использовать из упаковок для приготовления суши.

Приготовление:

Куриные грудки залить холодной водой и варить на небольшом огне один час.

Лапшу отварить в воде и отбросить на дуршлаг.

Лук нарезать тонки полукольцами, морковь и перец – соломкой.

В сковороде разогреть кунжутное масло и выложить морковь, перец. Когда они станут мягкими – добавить лук, пассеровать до золотистого цвета. Влить соевый соус и тушить две минуты.

Из готового бульона достать курицу, мясо нарезать соломкой.

Все готовые ингредиенты положить в бульон, добавить водоросли, посолить, дать настояться минут десять и разлить по тарелкам. Сверху выложить половинки сваренных вкрутую яиц.

Украсить мелко нарезанным зеленым луком.

Итальянский суп страчателла

Вкусный суп быстрого приготовления итальянской кухни.

Ингредиенты:

  • Куриный бульон – 0,5 литра
  • Яйца — 2 штуки
  • Манная крупа — 1 ложка столовая
  • Сыр страчателла — 50 грамм
  • Петрушка – по вкусу
  • Лимонный сок – по вкусу
  • Соль, перец – по вкусу.

Приготовление:

В бульон добавить манку, когда она набухнет – ввести яйца, взбитые с сыром, добавить лимонный сок. Хорошо размещать.

Сливочный сыр страчателла можно заменить любым другим сливочным сыром. Суп при подаче для улучшения вкуса можно посыпать натертым пармезаном.

Суп готов. При подаче украсить зеленью.

Гороховый суп с яйцом на бульоне из куриной спинки

Сытный суп с нежным вкусом благодаря использованию сливочного масла.

Ингредиенты:

  • Спинка куриная – 1 штука
  • Яйца – 2 штуки
  • Горох сухой – 60 грамм
  • Лук – 1 штука
  • Масло сливочное – 2 ложки столовых
  • Картофель мелкий – 7 штук
  • Морковь – 1 штука
  • Специи, соль – по вкусу
  • Зелень для украшения – по вкусу.

Приготовление:

Горох залить кипятком и настаивать до размягчения.

Спинку куриную разрубить на четыре части и сварить бульон. Достать курицу и отделить мясо от костей.

В бульон выложить размоченный горох и поставить вариться.

Морковь нарезать колечками, лук кубиками и пассеровать на сливочном масле.

Когда горох начет размягчаться положить нарезанный кубиками картофель, пассеровку и варить пятнадцать минут. Добавить специи, соль и варить до готовности гороха.

При подаче украсить зеленью и положить в тарелку половинку отваренного вкрутую яйца.

Куриный бульон с яйцом

Хотите порадовать свою семью чем-то вкусным? Тогда мы предлагаем вам рецепт куриного бульона с яйцом, который получается очень легким и нежным, но при этом отлично утоляет голод.

Особенности приготовления:

Время приготовления куриного бульона с яйцом – 150 минут;

Количество порций – 8 порций;

Калорийность куриного бульона с яйцом – высокая.

Ингредиенты блюда:

  • Куриный суповой набор – 1 килограмм;
  • Зелень свежая – по вкусу;
  • Бедра куриные – 4 штуки;
  • Яйца – 8 штук;
  • Перец и соль – по вкусу;
  • Морковка и луковица – по 1 штуке;
  • Тимьян и петрушка – по 4 веточки;
  • Сельдерей – 3 черешка;
  • Лист лавровый – 1 штука;
  • Корень петрушки – 1 штука;
  • Душистый и черный перец – по 10 горошин.

Как готовить куриный бульон с яйцом:

  1. Луковицу и морковь режем вдоль затем пополам, кладем их на сухую сковороду и припекаем до подпалин. Сельдерей и корень петрушки нарезаем в виде крупных кусков. Складываем курицу в кастрюлю, вливаем 3-ри литра воды и оставляем на 30-ть минут. Затем ставим на небольшое пламя, доводим до кипения, снимаем пену, солим, кладем овощи и специи. Варим 1-н час.
  2. Из бульона достаем мясо, отделяем его от костей и возвращаем в бульон, кладем тимьян и петрушку, затем варим еще 1,5-ра часа. Готовый бульон остужаем и через 30-ть минут процеживаем его сквозь сито.
  3. Затем еще раз процеживаем бульон через полотняную салфетку. Зелень измельчаем.
  4. Для подачи бульон доводим до кипения на большом пламени. Затем начинаем готовить его порционно. Берем сотейник, вливаем в него бульон на одну порцию. Взбиваем в отдельной миске яйцо. Когда бульон забурлит, влейте в него яйцо тонкой струйкой, все время мешая его вилкой, пока яйца не свернутся в хлопья.
  5. Переливаем бульон с яйцом в тарелку, посыпаем его перцем и зеленью и кладем мясо.
  6. Поступаем так с каждой порцией, а затем подаем куриный бульон с яйцом гостям.

пошаговый рецепт быстро и просто от Марины Выходцевой

Вариант 5: Куриный суп с яйцом и рисом

Вариант густого куриного супа с яйцом. Рис для первых блюд лучше выбирать крупный, также его желательно ненадолго замочить в холодной воде, чтоб вышел крахмал.

Ингредиенты:

  • 500 г курицы;
  • 3 яйца;
  • 3 картофелины;
  • 50 г риса;
  • морковка;
  • масло для жарки;
  • зелень и специи для заправки.

Как приготовить

Шаг 1:

Двумя с половиной литрами холодной воды заливаем промытую птицу, ставим вариться. Если сразу нарезаем кусочками, то даем полчаса покипеть и закидываем картошку. Если варим целиком, то доводим курицу до готовности, вынимаем из бульона и только потом закидываем овощ.

Шаг 2:

Рис закладываем только через 5-7 минут кипения картофеля. После него можно и посолить. Не нужно переживать, что злак не успеет свариться, в таком количестве жидкости он все равно дойдет до готовности.

Шаг 3:

Пока основа куриного супа варится, делаем простую пассеровку на масле из лука и моркови. Также вилкой взбиваем в миске яйца, режем зелень для заправки.

Шаг 4:

Выкладываем в кастрюлю сначала пассерованные овощи, даем им закипеть и варим пару минут, затем вводим яйца, размешиваем и кидаем зелень. На последнем же этапе можно добавить лавр, черный перчик, суп выключаем.

Как нарезать картошку для супа? В кулинарии есть правило – по форме остальных ингредиентов, то есть приблизительно. Здесь рис, значит, делаем кубики. Если суп с вермишелью, то лучше отдавать предпочтение соломке и брусочкам.

Вариант 6: Куриный суп с яйцами и сыром

Еще одна вариация вкусного куриного супа, но готовится он не только с яйцом, но и плавленым сыром. Для бульона используем грудку, эта рецептура также относится к быстрым вариантам на скорую руку.

Ингредиенты:

  • 300 г грудки;
  • 100 г плавленого сыра;
  • 2 картофелины;
  • 2 яйца;
  • луковица;
  • специи, зелень.

Как приготовить

Шаг 1:

Картошку закидываем в 1,5 литра воды. Сразу промываем курицу, режем кубиками и добавляем после закипания овоща. Убираем пенку.

Шаг 2:

Лук мелко крошим, добавляем. Суп солим, варим 15 минут.

Шаг 3:

Сырок натираем или просто нарезаем кубиками. Вводим к приготовленным овощам, размешиваем. Он должен раствориться.

Шаг 4:

Взбиваем яйца, заливаем в суп. Размешиваем, заправляем зеленью, специями. Подавать к столу можно сразу.

Не все виды сыра расплавляются в бульоне, причина – состав продуктов. Все чаще в нем можно обнаружить загустители, заменители, ароматизаторы. Иногда при нагревании появляется химический аромат. Для супа лучше выбирать сырки, приготовленные по ГОСТу. Они точно разойдутся в бульоне, порадуют приятным вкусом.

Секреты Приготовления Бульона с Яйцом с Фото для Новичков

  • Подготовить указанные продукты. Использовать только домашнюю птицу — на ее основе бульон получается золотистым, наваристым, полезным и питательным. Бройлерные птицы годятся для запекания и жарки — в них больше массы, нежели жира. Старайтесь приобретать птицу у проверенных поставщиков, так как многие продавцы натирают тушки запрещенными препаратами, чтобы они дольше оставались свежими!

  • Очистить овощи от кожуры и промыть. Нарезать крупными кусками: лук — четвертинками, морковь — шайбами. Лучше всего варить домашнюю птицу в мультиварке или сковороварке, так как она требует длительной термической обработки — не менее 1,5 часов! Промыть тушку курицы в воде, выложить в чашу или казан, добавить овощные нарезки и лавровые листья. Перец горошком стараться не использовать.

  • Всыпать соль и молотый черный перец по вкусу. Зелень не добавлять вообще! Если вы добавите зелень перед варкой, то бульон окрасится в зеленый цвет, а вам необходимо получить ярко-желтый, золотистый. Зелень добавляется в тарелки при подаче и никак иначе. Залить в емкость воду. Если чаша мультиварки емкостью 5 л, то залить 4 л, так как жидкость будет кипеть. Рекомендую заливать воды больше — бульон после остывания можно заморозить в контейнерах.

  • Отварить домашнюю птицу с овощами в течение 1,5 часов, обязательно снять образовавшуюся пену шумовкой, стараясь не слить растопленный жир. Как только блюдо будет готово, извлечь отваренную тушку курицы из емкости и разобрать на части, дав немного остыть.

  • Бульон половником разлить в тарелки. Заранее отварить куриное яйцо вкрутую в течение 10-12 минут, остудить, очистить и промыть. Если пена не была снята и бульон получился мутным, процедить его через марлевый слой.

  • Разрезать яйцо пополам и поместить в тарелки, украсить свежей зеленью укропа, петрушки или зеленого лука, чеснока. Оставшийся бульон рекомендую залить в контейнеры с очищенным отварным куриным мясом и заморозить, если не планируете съесть в ближайшем будущем. Такая заготовка чрезвычайно облегчает приготовления первых блюд — ее достаточно разморозить в кастрюле или казане и сварить суп с овощами в течение 10-15 минут или же приготовить второе блюдо.

  • Рецепт легкого яичного супа

    Превосходная простая и удобная еда — это тарелка Egg Drop Soup . Это блюдо, приготовленное только из куриного бульона, яиц и приправ, заставит вас почувствовать себя комфортно и тепло!

    Быстрый и простой рецепт яичного супа

    Не знаю, как вы, но суп — одно из моих любимых блюд. Особенно в суматошные и хаотичные дни я жажду тепла и комфорта вкусной чашки или тарелки горячего супа, и поэтому я всегда регулярно готовил его для своей семьи.

    В наши дни, однако, у меня больше не хватает времени, чем когда-либо. Так что я всегда в поисках действительно быстрых, действительно простых и действительно удобных блюд! Вот почему я так рада поделиться этим простым и невероятно вкусным рецептом одного из моих любимых китайских блюд: супа из яичных капель!

    По сути, если вы ищете простой рецепт супа, вот он, ребята. Это так быстро и легко, что это почти как рамен! Но намного, намного полезнее и намного вкуснее. Надеюсь, вы попробуете! Обещаю, тебе это понравится.

    Что такое суп из яичных капель?

    Суп из яичных капель — замечательное и легкое китайское блюдо, которое так просто и весело готовить. Основа супа — куриный бульон, слегка заправленный имбирем и другими приправами. В кипящий бульон опускают аккуратно взбитые яйца, обычно через шумовку, ситечко или другую посуду. Это заставляет их капать в суп и образовывать ленты или пучки. Это удобное легкое блюдо, которое отлично подходит на обед или ужин или в качестве простого гарнира.

    Полезен ли суп из яичных капель?

    • Да! Это полезное низкокалорийное блюдо, и это особенно хороший вариант для тех, кто пытается похудеть. Куриный бульон и яйца — это полезные и простые ингредиенты, а в супе всего несколько углеводов из кукурузного крахмала.

    Состав рецепта

    Для приготовления этого восхитительного супа нужно всего несколько основных ингредиентов. Обожаю, насколько это просто и здорово!

    • Куриный бульон: Куриный бульон — это основа, на которой вы строите.Я предпочитаю использовать куриный бульон с низким содержанием натрия, но вы также можете использовать обычный куриный бульон или даже приготовить его самостоятельно.
    • Кукурузный крахмал: Придает супу знаменитую шелковистую текстуру.
    • Порошок чеснока: Я считаю, что использование порошка чеснока придает блюду быструю и легкую интенсивность аромата.
    • Молотый имбирь: Вам понадобится половина чайной ложки молотого имбиря. Теперь самое время проверить этикетку и убедиться, что срок ее действия не истек! Старые и просроченные специи имеют более тусклый и тяжелый вкус.
    • Яйца: Слегка взбейте два больших яйца.
    • Зеленый лук: Для меня суп из яичных капель не будет полным без нарезанного зеленого лука!
    • Соль и перец: По вкусу.

    Как приготовить суп из яичных капель

    Это самое интересное! Мне нравится, когда дети смотрят, как я вливаю яйца; они на глазах превращаются в «ленточки»!

    1. Обжарить зеленый лук в столовой ложке растительного масла.
    2. Приготовьте бульон: Поместите куриный бульон в среднюю кастрюлю и добавьте кукурузный крахмал, чесночный порошок и имбирь.Поставьте кастрюлю на сильный огонь и доведите смесь до равномерного кипения, периодически помешивая.
    3. Добавьте яйца: Уменьшите огонь до минимума. Затем поместите на кастрюлю сито из проволочной сетки. Медленно процедите взбитые яйца через сито в сковороду. Варить 1 минуту.
    4. Приправить и подавать: Снимите кастрюлю с огня и добавьте соль и перец. Попробуй соль и отрегулируй соответственно.
    5. Наслаждайтесь!

    Советы для успеха

    Вот несколько советов, которыми я хотел бы поделиться, чтобы приготовить самый лучший суп из яичных капель.Читайте, друзья!

    • Добавьте кукурузный крахмал в яйца: Если есть вероятность, что у вас остались остатки, попробуйте добавить столовую ложку кукурузного крахмала в яйца, взбивая их вместе. Яйца будут иметь шелковистую консистенцию, которая сохранится дольше и разогреется лучше, чем простые яйца.
    • Добавьте кунжутное масло: Если вам нужен дополнительный аромат, несколько капель кунжутного масла или поджаренного кунжутного масла придадут блюду особый вид.
    • Сделайте это блюдо: Вы можете добавить в этот суп грибы шиитаке, бэби бок-чой и даже остатки курицы, чтобы повысить питательность и превратить его в сытный обед!

    Предложения по обслуживанию

    Еще одна замечательная особенность этого супа — это то, с каким количеством разных блюд его можно подавать! Вот несколько моих самых вкусных предложений.

    Как хранить и разогревать остатки

    • Остатки можно хранить в герметичных контейнерах в холодильнике. Он может храниться до трех дней.
    • Чтобы разогреть, поместите остатки супа в кастрюлю и нагревайте на слабом огне несколько минут, пока не прогреется. Время от времени помешивайте для равномерного и безопасного нагрева.

    Можно ли заморозить суп из яичных капель?

    • Заморозить этот суп сразу после добавления яиц, к сожалению, не получится, так как яйца потеряют свою текстуру в процессе замораживания и оттаивания.
    • Однако вы можете приготовить и заморозить бульон на срок до 3 месяцев. Когда вы будете готовы готовить, просто разморозьте бульон на среднем или медленном огне, пока он не закипит, а затем следуйте остальной части рецепта.

    НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!

    Яичный суп

    Превосходная простая и удобная еда — это тарелка Egg Drop Soup . Это блюдо, приготовленное только из куриного бульона, яиц и приправ, заставит вас почувствовать себя комфортно и тепло!

    Время приготовления 10 минут

    Время приготовления 5 минут

    Общее время 15 минут

    Курс: Гарнир

    Кухня: Китайская

    Ключевое слово: азиатский суп, углеводы в супе из яичных капель, китайский суп, рецепты легкого супа, легкий суп из яичных капель, ингредиенты супа из яичных капель, яйцо в супе, питание суп из яичных капель

    Порций: 6

    калорий: 86 ккал

    Автор: Катерина | Легкие рецепты на будний вечер
    • 1 столовая ложка растительного масла
    • ¼ чашки нарезанного зеленого лука, плюс еще для гарнира
    • 5 чашек куриного бульона с низким содержанием натрия, разделенных на части
    • 2-3 столовые ложки кукурузного крахмала
    • ½ чайной ложки чесночного порошка
    • ½ чайной ложки молотого имбиря
    • 2 больших яйца, слегка взбитых
    • ½ чайной ложки соли или по вкусу (если используется куриный бульон с низким содержанием натрия, добавляйте меньше соли; вы всегда можете добавить больше позже)
    • ¼ чайной ложки Свежемолотый черный перец по вкусу
    • хлопья красного перца , для гарнира
    • Нагрейте 1 столовую ложку растительного масла в суповой кастрюле или кастрюле на среднем или сильном огне.

    • Добавьте нарезанный лук в горячее масло и готовьте 1 минуту, часто помешивая.

    • Добавьте в кастрюлю 4 стакана куриного бульона и перемешайте.

    • В миске смешайте оставшиеся 1 стакан куриного бульона и 1 столовую ложку кукурузного крахмала; взбивайте до однородной массы. Если вы предпочитаете более густой суп, добавьте еще 1 столовую ложку кукурузного крахмала.

    • Добавьте в суп суспензию кукурузного крахмала; хорошо взбейте и пока не смешайте.

    • Взбейте чесночный порошок и имбирь.

    • Увеличьте огонь до сильного и доведите до устойчивого кипения. Время от времени помешивайте.

    • Уменьшите огонь до минимума; поместите сито из проволочной сетки над суповой кастрюлей.
    • Медленно процедите взбитые яйца через сито в сковороду. Варить 1 минуту.

    • Снять с огня.

    • Добавьте соль и перец.

    • Попробуйте соль и приправы и отрегулируйте соответственно.

    • Украсить мелко нарезанным зеленым луком и хлопьями красного перца.

    • Подавать.

    Порция: 1 чашка | Калории: 86 ккал | Углеводы: 6 г | Белок: 6 г | Жиры: 5 г | Насыщенные жиры: 3 г | Транс-жиры: 1 г | Холестерин: 55 мг | Натрий: 275 мг | Калий: 207 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 1 г | Витамин А: 121 МЕ | Витамин С: 1 мг | Кальций: 20 мг | Железо: 1 мг

    Больше рецептов супов

    Хотите еще несколько пикантных и вкусных рецептов супа, чтобы вам было уютно этой зимой? Обязательно попробуйте эти блюда!

    Быстрый и легкий рецепт кето-яичного супа с низким содержанием углеводов

    Quick и Easy Keto Egg Drop Soup Recipe делается за секунды. готовится только из нескольких ингредиентов.Узнайте, как Как превратить обычный костный бульон в ароматный , питательный и декадентский домашний суп с помощью простого трюка. Этот успокаивающий суп без глютена и с низким содержанием углеводов можно ежедневно менять на вкусов в соответствии с вашими потребностями.

    Яичный суп с низким содержанием углеводов

    Первая публикация: 6 марта 2018 г.

    Последнее обновление: 14 ноября 2020 г.

    Этот суп, приготовленный из домашнего костного бульона с одним из наших кето-хлеба, является самым простым и быстрым супом во всей вселенной.

    Информационный бюллетень и электронная книга без кето

    Super Quick Keto Soup

    Занятый вечер или пустой холодильник? Не проблема. У меня есть решение для тебя.

    Замороженный бульон, бульонные кубики и яйца обычно всегда находятся где-то на кухне. И это все, что вам нужно.

    И еще 3 секунды, чтобы разбить и взбить яйца. Вот и все.

    Рождается ваш лучший суп из яичных капель Кето. И это самый вкусный суп, который можно подать даже своим детям.

    Суп из яичных капель магическое открытие

    Этот рецепт вошел в нашу десятку лучших низкоуглеводных и кето-рецептов 2018 года, и впервые он был обнаружен моей дочерью, которая пошла к другу на свидание.Пришла домой, и все, о чем она могла говорить, это лучший суп, который у нее когда-либо был.

    После нескольких телефонных звонков с моим другом, который сказал мне, что это простой костный бульон, который моей дочери не нравится в нашем доме, мои друзья упомянули, что добавили в него яйцо.

    Яйцо? В костном бульоне?

    Egg Drop Soup

    Костный бульон Egg Drop Soup

    И вот здесь произошло волшебство. Это простое яйцо в костном бульоне сделало его незабываемым и любимым навсегда.

    Это действительно суп из яичных капель Keto Egg Drop, рассчитанный на несколько секунд.

    И все это было всего лишь 1 дополнительным яйцом. Всего одно простое яйцо, и ей снова нравится мой костный бульон.

    Низкоуглеводный суп

    Преимущества яичного супа

    Этот низкоуглеводный яичный суп в виде яичных капель приносит огромную пользу для здоровья, так как в его основе лежит питательный домашний бульон, наполненный коллагеном, минералами, витаминами и жирными кислотами.

    Бульон или бульон, лежащие в основе этого рецепта, имеют столько преимуществ для здоровья, что можно удивиться.

    С детства и до сих пор, когда кто-то болеет, кипячение домашнего бульона каждый раз очень помогает.

    Мне это нравится, моему мужу это нравится, но моя дочь…. Не так много.

    Но этот суп из яичных капель все изменил.

    Кето-суп Подходит ли кето-суп из яичных капель?

    Вот это. Проблема многих яичных супов в том, что в них всегда добавляют крахмал, чтобы сделать их немного более кремообразными. Но если вы просто используете яйцо и хорошо его перемешаете, вам совсем не понадобится загуститель, чтобы полностью насладиться кето.

    Как загустить кето суп?

    Если вы действительно настаиваете и вас не устраивают только яйца, вы всегда можете добавить щепотку ксантановой камеди, чтобы сделать ее густой.Чтобы волшебство произошло с ксантановой камедью, щепотка означает просто щепотку. Примерно чайной ложки или даже меньше.
    Будьте очень осторожны, немного важнее. Если вы добавите слишком много ксантана, вы можете получить липкий густой несъедобный суп из яичных яиц Keto Egg Drop Soup.

    Дружелюбен ли китайский суп из яичных капель кето?

    Если вы сами не сделаете это дома и не знаете, что вы положили внутрь, это будет.
    Наш рецепт — суп из яичных капель без кукурузного крахмала.

    Большинство китайских ресторанов добавляют не только глютамин, но и другие крахмалы, чтобы сделать его действительно вкусным.Я бы этому не поверил.

    Прекрасным примером является одно из первых посещений китайских ресторанов, когда моей дочери впервые поставили диагноз. В то время ей поставили новый диагноз, поэтому мы понятия не имели, как все работает, и на всякий случай заказали простой суп. Я имею в виду, очень просто. Даже овощи или курица. Это был просто чистый суп. Просто вода. И о мой. Она так высоко поднялась от этого, что мы не могли поверить. Но урок усваивается, и с тех пор мы действительно осторожны.

    На чем основан суп из яичных капель?

    В нашем рецепте я использовал костный бульон, который готовлю еженедельно, и всегда заполняю банки Мейсона в морозильной камере.Поскольку наш костный бульон был приготовлен в горшочке быстрого приготовления, можно ли было бы назвать наш рецепт супом из яичных капель быстрого приготовления? Я не уверен.

    Как приготовить суп из яичных капель без бульона?

    В морозильной камере нет домашнего костного бульона?
    Не проблема. Просто используйте любой бульон, который у вас есть под рукой. Вы также можете заменить его бульонными или овощными кубиками.

    Keto Egg Drop Soup

    Сколько углеводов в Egg Drop Soup?

    В Keto Egg Drop Soup углеводы практически отсутствуют.


    Это действительно добавляет немного, в зависимости от того, как вы приготовили бульон. Если бы в процессе приготовления было добавлено много овощей, могли остаться некоторые следы углеводов. Но опять же, как я уже сказал, их действительно не существует, и их не нужно учитывать.


    А это значит, что вы можете есть этот суп из яичных капель целый день, день за днем. Как здорово.

    Как можно ароматизировать суп из яичных капель Кето?

    Как видно из нашего рецепта, это довольно простой суп из яичных капель, и мы его любим.

    Яйца в супе действуют как безуглеводная паста, так что вам не так уж много может понадобиться. Но.

    Но на всякий случай вы хотели бы немного поэкспериментировать и сделать его больше похожим на китайский суп из яичных капель
    или более ароматным, вот некоторые дополнения, которые работают:

    • Яичная лапша Кето
    • Кусочки курицы
    • Имбирь
    • Креветки
    • Перец чили для пикантности — мой любимый
    • Кокосовые аминокислоты или тамари
    • Бульонные кубики
    • Измельченная капуста
    • Бок Чой
    • Зеленый лук
    Домашний кето-суп

    Рецепты, которые хорошо сочетаются с Keto Egg Drop Soup

    Если вы все еще привыкли есть хлеб с супом, как в старые времена, у нас есть идеальный хлеб Keto Farmers, который дает вам запах, внешний вид и текстуру настоящего хлеба с дополнительным преимуществом того, что вы кето.Или наши булочки с йогуртом с низким содержанием углеводов тоже подойдут.

    Еще один вариант — наши гренки с хрустящим чесноком и кето, которые просто добавят новый уровень в этот прекрасный суп.

    Хотите знать, насколько прост этот рецепт супа из яичных капель? Вот оно.

    Быстрый и легкий суп

    Как приготовить кето-яичный суп?

    Необходимых кухонных гаджетов:

    • Кастрюля
    • Вилка
    • Стеклянная банка
    • Венчик

    Необходимые ингредиенты:

    * Точные размеры указаны в таблице рецептов ниже.

    ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО САМЫМ БЫСТРОМ СУПЕ

    Первый шаг: яйца

    Сначала приготовьте стеклянную банку или миску, в которой вы сможете взбивать или взбивать яйца.

    Второй шаг: взбить яйца

    Вылейте 2 яйца в стеклянную емкость и взбейте их венчиком, пока яичные белки и яичные желтки не смешаются до однородной консистенции.

    Если у вас нет венчика, используйте вилку.

    После взбивания обоих яиц отложите их в сторону.

    Третий этап: бульон

    Используя плиту, налейте костный бульон в кастрюлю и доведите до кипения.

    После того, как бульон закипит, поставьте плиту на средний огонь.

    Четвертый этап: заливка

    Используя вилку, как вы видите на видео, медленно перелейте яйцо в кастрюлю.

    При желании вы можете дать супу еще немного вариться или добавить дополнительные ингредиенты, упомянутые выше в посте.

    Пятый шаг: Смешайте

    После того, как вся яичная смесь будет аккуратно вылита через вилку, перемешайте все вместе и разделите комочки на случай, если они возникнут.

    Советы и хитрости:

    Утолщение — щепотка ксантановой камеди, добавленная в суп, легко загустит его

    Уловка с вилкой — как вы видите на видео, если капнуть взбитые яйца через вилку, яйцо, похожее на лапшу, становится действительно тонким, почти как китайская лапша для волос.

    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

    Как вы храните суп из яичных капель?

    Уже приготовленный суп из яичных капель можно хранить в холодильнике до 3 дней.

    Вы также можете просто заморозить готовый костный бульон и приготовить его за несколько секунд, добавив взбитые яйца.

    Можно ли заморозить суп из яичных капель?

    По моему собственному опыту, каждый раз, когда я делаю костный или куриный бульон, я всегда замораживаю его на 80%.

    Просто поместите его в банки для каменщиков и прямо в морозильную камеру.После этого каждый раз, когда вам это нужно, просто вынимайте его накануне вечером и днем, нагрейте суп и добавьте яйца, как показано на видео. Вот и все. Так просто.

    Кето-яичный суп с каплями

    Нужна поддержка или есть вопросы? Присоединяйтесь к нашей бесплатной группе в Facebook.

    Подписывайтесь на нас в Pinterest, Instagram или YouTube.

    Чтобы получить еженедельные новые рецепты и БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу, подпишитесь на нашу ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ.

    Полный рецепт с возможностью распечатки:

    Пожалуйста, дайте нам 5 звезд

    Время подготовки 2 минуты

    Время приготовления 5 минут

    Общее время 7 минут

    Инструкции

      1. Приготовьте стеклянную банку или миску, в которой вы сможете взбивать или взбивать яйца.
      2. Вылейте 2 яйца в стеклянную емкость и взбивайте их венчиком, пока яичные белки и яичные желтки не смешаются до однородной консистенции.
      3. После взбивания обоих яиц отложите их в сторону.
      4. Используя плиту, налейте костный бульон в кастрюлю и доведите до кипения.
      5. После того, как бульон закипит, поставьте плиту на средний огонь.
      6. Используя вилку, как вы видите на видео, медленно перелейте яйцо в кастрюлю.
      7. После того, как вся яичная смесь будет аккуратно вылита через вилку, перемешайте все вместе и разделите комочки на случай, если они возникнут.

    Банкноты

    Утолщение — щепотка ксантановой камеди, добавленная в суп, легко загустит его


    Уловка с вилкой — как вы видите на видео, если капнуть взбитые яйца через вилку, яйцо, похожее на лапшу, становится действительно тонким, почти как Китайская лапша для волос.

    Рекомендуемые продукты

    Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

    Информация о питании
    Урожайность
    2
    Размер порции
    1
    Количество на порцию Калорий 88 Всего жиров 6 г Углеводы 1 г Белки 8 г

    Если вы все еще ищете продукты с низким содержанием углеводов, посетите наш рекомендованный сайт на Amazon, в котором мы участвуем как аффилированные лица. Просто нажмите на изображение ниже, и все откроется.

    А?

    Как это?

    Сообщите мне в комментариях ниже, понравился ли он вашим детям или вам.

    Жареный томатный суп с низким содержанием углеводов и базиликом

    Этот легкий низкоуглеводный суп из томатов и базилика со свежими помидорами из бифштекса прямо из вашего сада будет согревать вас каждый раз в течение всей зимы. Этот суп из томатов и базилика Keto быстро и легко приготовить не только без злаков и глютена, но и очень вкусный и полезный. Вы будете делать это снова и снова.

    Получить рецепт

    Кето-яичный суп с каплями

    Кето-трансформация костного бульона в яичный суп с низким содержанием углеводов

    Получить рецепт

    Рецепт супа из корнеплодов, обогащенных сывороткой

    Легко сделать этот слегка сливочный, кислый и слегка покалывающий на языке Рецепт овощного супа из корней сыворотки — прекрасное дополнение к регулярному использованию сыворотки Protein Ri в вашем образе жизни.Кето, вегетарианский, сытный овощной суп с низким содержанием углеводов, без злаков и глютена можно готовить в течение всего года.

    Получить рецепт

    Рецепт жареного малоуглеводного тыквенного супа

    Легко приготовить этот рецепт жареного тыквенного супа с низким содержанием углеводов, без глютена и диабетиков — отличное дополнение к неизменно популярным осенним блюдам.

    Получить рецепт

    Кето-колбаса суп из квашеной капусты

    Кето-колбасный суп из квашеной капусты — это идеальная смесь пикантности квашеной капусты, вкуса копченой паприки и добавленного в нее запаха лесных грибов.

    Получить рецепт

    Рецепт быстрого приготовления кето-костного бульона

    Быстро и легко, этот домашний кето-костный бульон, приготовленный в горшочке быстрого приготовления, наполнен невероятно огромной пользой для здоровья, которую может предложить один суп. Он должен быть всегда на вашей кухне, подготовлен к любому случаю

    Получить рецепт

    Рецепт куриной лапши кето рамэн

    Совершенно вкусная куриная лапша Keto Ramen полностью наполнена ароматом.Добавляйте все, что хотите, и делайте это настолько красочно, насколько хотите, это никогда не будет таким, как в прошлый раз. Любимая всеми лапша Keto Ramen является обязательной на регулярной основе.

    Получить рецепт

    Кето-тушеная говядина, гуляш

    Это непреодолимое успокаивающее тушеное мясо с говядиной кето или венгерский гуляш с низким содержанием углеводов, приправленное жирным перцем, грибами и костным бульоном, — идеальное блюдо, приготовленное в горшочке быстрого приготовления, которое согреет вас холодными вечерами.Полностью низкоуглеводное, безглютеновое и беззерновое тушеное мясо с начинкой из нежной говядины идеально подходит для приготовления блюда, которое понравится всей семье.

    Получить рецепт

    Рецепты низкоуглеводных и кето-супов

    Вы скучаете по теплому кето или низкоуглеводному супу, чтобы насладиться уютным вечером у камина? Эта супер особая коллекция лучших рецептов здоровых домашних супов и похлебок здесь, чтобы вы могли выбирать и наслаждаться.Нарисуйте свой любимый или попробуйте их все. Впереди долгая осень и зима.

    Продолжить чтение

    7-дневный вызов с гидом по кетозу. Включает в себя полный план питания с рецептами, список покупок и кладовую, пошаговое руководство по быстрому запуску кето, журнал успеха кето и журнал мотивации, отправляемый вам по электронной почте, а также доступ к поддерживающему сообществу кето.

    Суп из яичных капель за 5 минут

    Инструкции по приготовлению

    СКРЫТЬ ИЗОБРАЖЕНИЯ ПОКАЗАТЬ ВСЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ

    Шаг 1

    В маленькой кастрюле принесите коробку Бульон из говяжьих костей (1 коробка) до кипения.

    Шаг 2

    А пока побейте Яйца (2) в небольшой миске.

    Шаг 3

    Раствориться Кукурузный крахмал (1 столовая ложка) в Вода (2 ст. Л.) .

    Шаг 4

    Нарезать Зеленый лук (1 стебель) и отложил.

    Шаг 5

    Когда бульон закипит, добавьте растворенный кукурузный крахмал и взбитые яйца.Затем сразу же начинайте помешивать, чтобы яйца равномерно распределились в бульоне; постоянно помешивайте в течение 30 секунд или пока суп не загустеет. Выключите огонь; попробовать и добавить щепотку Солить по вкусу) .

    ШАГ 6

    Вылейте в миску. Сбрызнуть Кунжутное масло (по вкусу) и украсить зеленым луком.

    Шаг 7.

    Подавайте сразу же и наслаждайтесь!

    Рецепт супа из яичных капель | Органические яйца Пита и Джерри

    Дженис Б.

    22 января 2021 г.

    Очень хороший рецепт.Мне нравится добавление белого перца. Яйцо в капле — один из моих любимых супов, он отлично подходит для выздоровления от COVID или любых симптомов гриппа. Большое удовлетворение без большого количества энергии для пищеварения, а также почти полное отсутствие углеводов. Во-первых, когда я использую яйца в любом «омлете», я удаляю с желтка кожицу и все ее белые прикрепления. Легко сделать … просто осторожно удерживайте желток в руках, слейте весь яичный белок в миску, затем отрежьте нижнюю половину ножницами, удерживая над той же емкостью с яичным белком.Когда желток вытечет, удалите кожицу. Если кожа выскользнула из смеси, ее легко выдернуть. Эта процедура позволяет гораздо более эффективно перемешивать, меньше крупных шариков яичного белка в готовом продукте. Я также добавляю в смесь немного оливкового масла, что также способствует лучшему смешиванию с бульоном. Еще раз спасибо за рецепт.

    Страница ответа 1Создано с помощью Sketch.

    1 ответ

    [адрес электронной почты защищен]

    22 января 2021 г.

    Спасибо за прекрасный отзыв, Дженис! Мы так рады, что вам понравился рецепт, и вы не могли согласиться с добавлением белого перца сюда.Крепкого здоровья и еще много вкусных супов в 2021 году!

    Страница ответа 1Создано с помощью Sketch.
    [адрес электронной почты защищен]

    15 января 2021 г.

    Привет, Джона! Вы должны заметить, что яйца готовятся почти сразу, когда вы сбрызгиваете их в кастрюлю, поэтому дополнительного времени на приготовление не потребуется. К тому времени, как вы перейдете к добавлению зеленого лука, все яйцо должно быть хорошо смешано.Надеемся, вам понравится!

    Страница ответа 1Создано с помощью Sketch.
    Тина

    11 февраля 2020

    Мне очень понравился этот рецепт. Тем, кто считает, что он слишком солен, используйте куриный бульон с низким содержанием натрия, не добавляйте соль и добавьте 1 чайную ложку. соевого соуса в бульон перед тем, как закипеть. Получается идеально!

    Страница ответа 1Создано с помощью Sketch.

    1 ответ

    Дени @ peteandgerrys

    11 февраля 2020

    Нам нравится это предложение, Тина! Мы всегда рекомендуем настраивать рецепт в соответствии с вашими личными потребностями и потребностями в питании.Это хорошие предложения!

    Страница ответа 1Создано с помощью Sketch.
    Карен

    31 января 2020 г.

    Ой !!!! Очень очень хорошо! Мы порубили и добавили гриб портабелла !!! Этот суп был быстрым и легким, и его можно исправить в любом рецепте! Мы сделали половину рецепта и немного поправили соль!

    Страница ответа 1Создано с помощью Sketch.

    2 ответов

    [адрес электронной почты защищен]

    31 января 2020 г.

    Привет, Карен! Большое спасибо за отзыв! Мы так рады слышать, что рецепт вам понравился.Какая хорошая идея добавить гриб. Надеюсь, у вас будет возможность попробовать другие рецепты!

    Страница ответа 1Создано с помощью Sketch.
    Джери

    8 января 2020

    Кстати, слишком соленый (а я люблю соленое. И слишком много яиц для количества бульона. Три ложки полных, потом в канализацию.

    Страница ответа 1Создано с помощью Sketch.

    1 ответ

    Дени @ peteandgerrys

    8 января 2020

    Привет Джери — мы всегда рекомендуем домашним поварам попробовать рецепт и посмотреть, что лучше всего подходит для них.Мы рады, что вы нашли то, что вам подходит!

    Страница ответа 1Создано с помощью Sketch.
    Кейт

    6 января 2020

    Спасибо за рецепт! У нас ежедневно есть свежие яйца, которые нам нужно использовать, а суп всегда отличный на высоте 10000 футов!

    Страница ответа 1Создано с помощью Sketch.

    1 ответ

    [адрес электронной почты защищен]

    29 января 2019

    Привет, Кристи — отличный вопрос! Хотя мы не пробовали замораживать этот суп, у нас есть ощущение, что текстура яиц может немного разрушиться при оттаивании, хотя вы, конечно, можете поэкспериментировать и сообщить нам, как это происходит! Если вы хотите приготовить часть этого рецепта заранее, мы рекомендуем вам приготовить бульонную основу и заморозить ее самостоятельно (этого должно хватить как минимум на месяц).Когда вы будете готовы подавать суп, вы можете разморозить и разогреть бульон, а затем просто добавить яйца в свежем виде, чтобы убедиться, что они имеют оптимальную текстуру для вашего удовольствия!

    Страница ответа 1Создано с помощью Sketch.
    Карла

    16 января 2019

    Сделал этот вид супа много лет назад, но потерял рецепт, с нетерпением жду возможности приготовить его на ужин сегодня вечером!

    Страница ответа 1Создано с помощью Sketch.

    1 ответ

    Easy Egg Drop Soup Recipe

    Этот восхитительный ресторанный рецепт Egg Drop Soup готовится из простых ингредиентов, таких как куриный бульон, яйца, соевый соус и зеленый лук. Как и в вашем любимом китайском ресторане, насладитесь этим легким супом из яичных капель менее чем за 20 минут.

    Что такое суп из яичных капель?

    Суп из яичных капель (蛋花湯) — это китайский суп, который готовят путем добавления хорошо взбитых яиц в кипящий куриный бульон, чтобы получить длинные тонкие пряди яйца.Буквально переводится как Egg Flower Soup , это один из самых известных и популярных супов, предлагаемых в китайско-американских ресторанах.

    В отличие от китайской кухни, западный суп из яичных капель часто загущен кукурузным крахмалом, тогда как китайские версии обычно имеют более тонкую консистенцию.

    На вашем столе менее чем за 20 минут

    Этот восхитительный рецепт поразит вас. Этот рецепт супа из яичных капель, быстрый, простой и практически не требующий подготовки, гарантированно станет вашим новым главным продуктом в зимнее время.Вот что делает его таким замечательным:

    • Готовится очень быстро. Ребята, я не преувеличиваю. Этот суп готов практически мгновенно, а точнее через 15-20 минут.
    • Бюджетный. Ниже вы увидите, что ингредиенты простые. Это делает жизнь очень простой и в конечном итоге сэкономит вам кучу денег (ура!). Беспокоитесь, что тарелка этого супа не насытит вас? Добавьте кусок простого риса и добавьте немного курицы или тофу, чтобы добавить протеина.
    • Ингредиенты простые (но не вкус!).Ребята, это лучшие рецепты.

    Ингредиенты в супе из яичных капель

    Чтобы просмотреть полный список и количество ингредиентов, прокрутите вниз до карточки рецепта внизу страницы.

    • Бульон (с низким содержанием натрия) — Используйте свой любимый бульон, купленный в магазине, или попробуйте добавить домашний куриный бульон, костный или овощной бульон.
    • Молотый имбирь + чесночный порошок — Обычно я рекомендую всегда добавлять свежие ароматические вещества (имбирь и чеснок), но в этот суп я думаю, что порошкообразный продукт лучше.Конечно, подойдет любой вариант. Просто помните, что порошкообразные приправы всегда сильнее, чем свежие, поэтому, если вы планируете добавить свежий чеснок или имбирь, добавьте в два-три раза больше, чем указано в рецепте.
    • Соевый соус — Начните с 1 столовой ложки соевого соуса и при необходимости добавляйте больше. Если вы избегаете соевых продуктов, замените их равным количеством кокосовых или жидких аминокислот.
    • Кукурузный крахмал — Посетите любой китайский ресторан в США, и вы обнаружите, что их суп из яичных капель (почти) всегда загущен небольшим количеством кукурузного крахмала.Тем не менее, это совершенно необязательно и мало добавляет аромата. Всегда не забывайте смешивать кукурузный крахмал с небольшим количеством холодной воды перед добавлением в горячий суп, чтобы кукурузный крахмал не слипался.
    • Яйца — Помимо бульона, яйца являются самым важным ингредиентом этого супа! Хорошо взбейте, прежде чем добавить в суп.
    • Кунжутное масло (по желанию) — вам действительно нужна всего пара капель кунжутного масла, так как оно имеет довольно сильный аромат. Если этого у вас нет или вы не можете найти, просто пропустите это.
    • Зеленый лук — Мой любимый гарнир к этому супу — это тонко нарезанный зеленый лук. Добавьте непосредственно перед подачей на стол.

    Варианты супа из яичных капель:
    • Ищете тепло? Сверху посыпьте миску небольшим количеством хлопьев Шрирачи или красного перца чили.
    • Подсластить кукурузой. Да… кукуруза . Банка сладкой кукурузы без жидкости — это все, что вам нужно.
    • Добавьте грибов . Однако я рекомендую обжарить их в небольшом количестве оливкового масла перед добавлением в суп.
    • Добавьте больше белка . Тофу прекрасно сочетается с супом из яичных капель.

    Как приготовить суп из яичных капель

    Чтобы сделать этот простой рецепт китайского супа из яичных капель просто,

    1. Доведите бульон до кипения . Добавьте в кастрюлю среднего размера куриный бульон, молотый имбирь, чесночный порошок, соевый соус и поджаренное кунжутное масло. Доведите до кипения на среднем или сильном огне.

    2. Приготовьте суспензию кукурузного крахмала . Тем временем, когда бульон закипит, взбейте кукурузный крахмал и воду до однородности.Влейте в кипящий бульон и хорошо перемешайте до загустения.

    3. Медленно добавьте яйца . Уменьшите огонь до минимума и с помощью вилки или венчика перемешайте бульон круговыми вихревыми движениями. Постоянно помешивая (без остановки), медленно влейте взбитые яйца в суп, образуя длинные яичные ленты.

    4. Сезон. Немедленно снимите с огня и добавьте поджаренное кунжутное масло (если используется) и нарезанный зеленый лук. При желании приправить дополнительным соевым соусом или солью и перцем.

    5. Обслуживать . Лучше всего подавать сразу.

    Полезен ли суп из яичных капель?

    Да. Большинство людей считают суп из яичных капель очень полезным для здоровья. В нем много белка (спасибо, яйца) и мало калорий ( всего 54 калории на порцию! ), а также мало углеводов.

    Безглютеновый суп из яичных капель?

    Чтобы приготовить суп из яичных капель без глютена, замените его обычным соевым соусом или соевым соусом с низким содержанием натрия, например тамари или кокосовыми аминокислотами.

    Кето-суп из яичных капель?

    Хотя суп из яичных капель очень богат белком, есть несколько ингредиентов, которых следует избегать.

    • Кукурузный крахмал. Если вы едите кето, вы, вероятно, уже знаете, что кукурузный крахмал запрещен. Помимо общей текстуры и дополнительной густоты, вкус супа без кукурузного крахмала не сильно изменится.
    • Соевый соус. Соевые продукты — еще одна группа ингредиентов, которые в значительной степени запрещены для тех, кто ест кето. Просто замените их кокосовыми аминокислотами или жидкими аминокислотами, чтобы получить одобрение кето-диеты.

    Советы и хитрости

    1. Всегда смешивайте кукурузный крахмал с небольшим количеством холодной воды перед добавлением в горячий бульон. Это гарантирует, что кукурузный крахмал полностью растворится, а не слипнется.
    2. Я знаю, что упоминал, что кукурузный крахмал не является обязательным, но он действительно играет важную роль в придании супу шелковистости и гладкости. Если вы не можете есть кукурузный крахмал, я не рекомендую отказываться от него.
    3. Не только медленно добавляйте яйца, но и медленно перемешивайте суп круговыми движениями.Вы должны помешивать достаточно быстро, чтобы образовались длинные ленты, но не так быстро, чтобы яйца растворились в бульоне.
    4. Суп из яичных капель лучше всего употреблять сразу . Я знаю, облом, если бы вы надеялись на остатки еды, но на самом деле, вы хотите сразу насладиться этим супом. К счастью, на изготовление уходит всего 20 минут!

    Что подавать с супом из яичных капель

    Этот суп очень легкий и полезный — идеально подходит для обеда или в качестве легкого дополнения ко всем вашим любимым китайским рецептам на вынос.

    Больше рецептов на вынос,

    Если вы попробуете приготовить этот рецепт супа из яичных капель , пожалуйста, оставьте мне комментарий и дайте мне знать! Мне всегда нравится слышать ваши мысли.

    ПОМНИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ FORKED SPOON ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО ПОЛУЧЕНИЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫХ УВЕДОМЛЕНИЙ, ДОСТАВЛЯЕМЫХ ПРЯМО НА ВАШ ВХОДЯЩИЙ!

    Если вы попробуете рецепт, поделитесь им, используя хэштег #theforkedspoon или отметив @theforkedspoon на INSTAGRAM ! Следуйте за The Forked Spoon на FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST для всех последних рецептов и обновлений.

    Рецепт легкого яичного супа

    Этот восхитительный ресторанный рецепт Egg Drop Soup Recipe готовится из простых ингредиентов, таких как куриный бульон, яйца, соевый соус и зеленый лук. Как и в вашем любимом китайском ресторане, насладитесь этим легким супом из яичных капель менее чем за 20 минут.

    Время приготовления 10 минут

    Время приготовления 10 минут

    Общее время 20 минут

    Суп-курс

    Кухня Американская, Китайская

    Порций 6 чашек

    Калорийность 54 ккал

    Ингредиенты

    US CustomaryMetric

    1x2x3x

    Cook Mode (Режим готовки) Не гаснет экран

    Инструкции

    • Добавьте куриный бульон, молотый имбирь, чесночный порошок, соевый соус и поджаренное кунжутное масло в кастрюлю среднего размера.Доведите до кипения на среднем или сильном огне.

    • Тем временем, когда бульон закипит, взбейте кукурузный крахмал и воду до смешивания. Влейте в кипящий бульон и хорошо перемешайте до загустения.

    • Уменьшите огонь до минимума и с помощью вилки или венчика перемешайте бульон круговыми вихревыми движениями. Постоянно помешивая (не останавливаясь), медленно влейте взбитые яйца в суп, образуя длинные яичные ленты.

    • Немедленно снимите с огня и добавьте поджаренное кунжутное масло (если используется) и нарезанный зеленый лук.При желании приправить дополнительным соевым соусом или солью и перцем.

    • Немедленное обслуживание.

    Jessica’s Notes

    • Попробуйте использовать куриный бульон хорошего качества с низким содержанием натрия или куриный бульон. Или сделайте это вегетарианцем и замените куриный бульон своим любимым овощным бульоном с низким содержанием натрия.
    • Этот суп лучше всего употреблять сразу, так как он плохо разогревается.

    Пищевая ценность

    Калорийность: 54 ккал | Углеводы: 4 г | Белок: 4 г | Жиры: 3 г | Насыщенные жиры: 1 г | Холестерин: 82 мг | Натрий: 773 мг | Калий: 162 мг | Сахар: 1 г | Витамин А: 119 МЕ | Витамин C: 11 мг | Кальций: 22 мг | Железо: 1 мг

    (Представленная информация о пищевой ценности является приблизительной и может варьироваться в зависимости от методов приготовления и конкретных марок используемых ингредиентов.)

    Keyword Egg Drop Soup, Как приготовить яичный суп

    О Джессике

    Джессика Рандхава — шеф-повар, фотограф и разработчик рецептов The Forked Spoon. Джессика полюбила кулинарию во время путешествия по Азии и Европе, где она обнаружила свою страсть к хорошей еде и новым приключениям. Ее рецепты были представлены на Yahoo, MSN, USA Today, FeedFeed и многих других. Она имеет степень бакалавра наук Калифорнийского университета.

    Рецепт яичного супа с лапшой

    Кристофер Тестани

    Используйте быстро приготовленный рамен и купленный в магазине куриный бульон, чтобы в мгновение ока получить это сытное исполнение классической китайской кухни на столе. Файлы cookie с предсказанием необязательны.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Cal / Serv: 222

    Урожайность: 6

    Время подготовки: 0 часы 10 минут

    Общее время: 0 часы 25 минут

    1/2 чайная ложкаповаренная соль

    3 пакет лапши рамэн

    10 1/2 c. куриный бульон

    1 кусок имбиря

    3 дольки чеснока, слегка раздавленные

    1 ст.соевый соус

    3 средняя морковь, очищенная и нарезанная

    1 ст. кунжутное масло

    3 большие яйца

    6 маленький лук

    Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

    1. В большой кастрюле на сильном огне доведите до кипения 6 стаканов подсоленной воды. Добавить лапшу и варить 3 минуты. Слейте воду с лапши и отложите в сторону. Промойте горшок.
    2. В той же кастрюле на среднем или сильном огне доведите до кипения куриный бульон, имбирь, чеснок и соевый соус. Добавьте морковь и все, кроме 2 столовых ложек зеленого лука, и готовьте, пока овощи не станут мягкими, около 3 минут.С помощью шумовки удалите имбирь и чеснок.
    3. В средней миске слегка взбейте яйца, кунжутное масло и соль. Аккуратно перемешайте бульон, затем вылейте в кастрюлю приправленные яйца. Дайте постоять в покое, пока яйца не будут приготовлены, от 40 до 60 секунд. Перемешайте деревянной ложкой, чтобы яйца разбились. Верните лапшу в кастрюлю и готовьте 1 минуту. Разложите суп по 6 мискам и украсьте оставшимся луком. Подавать немедленно.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Крем-суп с курицей и яйцом со шпинатом (здоровый кето-суп)


    Любите ли вы худеть, поедая супер-вкусные продукты?

    Если да, то этот рецепт даст вам лучшее из обоих миров!
    Супер-вкусный, успокаивающий и питательный рецепт, который действительно поможет вам похудеть.

    Он невероятно сытный, с очень низким содержанием углеводов и калорий.
    — в одной миске их всего 3.6 г чистых углеводов и 336 калорий.

    Этот рецепт представляет собой адаптированную для кето-диеты куриный суп, который моя мама готовила мне каждый раз, когда я чувствовал себя плохо.
    В ее куриный суп входили лапша и картофель, так что он не совсем подходил для кето-диеты.

    Когда я начал жить с низким содержанием углеводов, я действительно хотел узнать, как приготовить подобную версию ее куриного супа, не сходя с ума от углеводов.
    Думаю, вы можете сказать, что я был очень увлечен тем куриным супом!

    Этот рецепт — результат того поиска!

    Что мне нравится в этом рецепте:

  • В нем мало калорий и углеводов, но много микроэлементов и высококачественного белка.
  • Сделать очень просто.
  • Яйцо и шпинат — отличный заменитель лапши. Несмотря на то, что это не похоже, они похожи на настоящую лапшу, когда едят суп.
  • Это для всей семьи!


  • ИНГРЕДИЕНТЫ СУПА С КУРИНЫМ ЯИЧНИКОМ:

  • высококачественная курица: не имеет значения, покупаете ли вы крылышки, барабанчики или ножки, потому что вы соскребаете мясо с костей. Если вы измените рецепт соответствующим образом, вы также можете использовать целую курицу.
  • одна луковица: мелко нарезанная и обжаренная до полупрозрачности
  • одна морковь: измельченная и обжаренная с луком
  • шпинат: Я использовал замороженный шпинат, но вы также можете использовать свежий шпинат
  • яйца: три целых яйца
  • приправы: соль, перец и петрушка по вкусу
  • кулинарное масло: для жарки лука + морковь
  • сливки: (предпочтительно травяной корм) делает суп более сливочным и сытным (пропустите палео или для уменьшения калорий)


  • КАК СДЕЛАТЬ СУП С КУРИНЫМ ЯЙЦОМ:


    1. Приготовьте курицу:
    Положите курицу в большую кастрюлю и залейте водой.
    Доведите воду до кипения и убавьте огонь до среднего.
    Дайте курице покипеть около часа — не забывайте время от времени снимать пену.

    Примерно через час выньте курицу из кастрюли и срежьте мясо с костей.
    Положите курицу обратно в бульон и продолжайте варить.

    2. Обжарьте лук и морковь, пока курица готовится:
    Тем временем нарежьте лук и очистите морковь.
    Измельчите морковь и положите измельченную морковь и нарезанный лук на сковороду с небольшим количеством растительного масла.

    Жарить на среднем или сильном огне, пока лук не станет полупрозрачным.
    Добавьте обжаренный лук и морковь в кастрюлю и перемешайте. (Добавьте после того, как вы соскребли куриное мясо и снова добавили его в бульон.)

    3. Добавьте шпинат:
    Добавьте шпинат в кастрюлю и тщательно перемешайте.

    4. Добавьте яйца:
    Взбейте яйца в небольшую миску и взбивайте, пока яичные белки и желтки не смешаются.
    Перемешайте куриный суп и позвольте яйцам медленно «скользить» в суп.
    Не прекращайте помешивать, пока добавляете яйца.

    5. Сезон:
    Приправить солью, перцем и свежей петрушкой по своему вкусу.

    6. Подавать:
    Подавать теплым с двумя столовыми ложками сливок.


    Одна порция этого супа с добавлением сливок (одна миска или 1,5 чашки) содержит 3,6 г чистых углеводов (4,3 г углеводов и 0,7 г пищевых волокон), 24,3 г жира, 17,9 г белка и 336 калорий.
    Если вы пропустите сливки, количество калорий и жира будет меньше.

    (Я стараюсь быть максимально точным с этой информацией, но значения могут отличаться из-за естественных колебаний и различных используемых продуктов.) хотите найти больше пикантных рецептов кето? Я тебя прикрыл! Также ознакомьтесь с этими сообщениями:

  • Кето-дружественный китайский острый и кислый суп
  • Омлет с грибами и чесноком кето (идея кето-завтрака)
  • Кето Tarte Flambée (традиционный французский бекон и луковая пицца кето)
  • 900 Грибы, фаршированные сливочным сыром
  • Пирог Кето Шеперд

  • Этот полезный и сливочный суп из куриных яиц — идеальное блюдо для приготовления, когда на улице холодно и вам нужно что-то теплое и успокаивающее! Он низкоуглеводный и подходит для кето-диеты, и его можно сделать палеоуглеводом с поправками.

    Выход Четверть порций (1,5 порции) Половина (3 порции) По умолчанию (6 порций) Двойная (12 порций) Тройная (18 порций) Время приготовления 10 минут Время приготовления 1 час 15 минут Всего Время 1 час 25 минут

    Ингредиенты:

    1 фунт курицы (450 г)

    1 маленькая луковица (примерно 80 г)

    1 морковь (примерно 100 г)

    3 унции шпината (примерно 80 г)

    3 яйца

    1 столовая ложка растительного масла

    соль, перец по вкусу

    Подавать с:

    2 столовые ложки жирных сливок (на порцию) — пропустить, если палео

    петрушка по вкусу

    Инструкции:

    1

    Добавить курицу в большой кастрюлю и залить водой.
    Доведите до кипения и дайте курице покипеть на среднем огне около 1 часа.
    Тем временем нарежьте лук и очистите морковь. Морковь нашинкуйте.
    Добавьте растительное масло в сковороду и обжарьте лук и морковь в течение 6-7 минут на сильном или среднем огне до полупрозрачности.
    Отложить.

    2

    Теперь вы сможете легко соскрести куриное мясо с костей.
    Счистив его, снова добавьте в бульон.

    3

    Добавьте обжаренный лук и морковь в куриный суп.
    Добавьте шпинат в суп и тщательно перемешайте.

    4

    Взбейте яйца в небольшую миску или мерную чашку и взбивайте, пока яичные белки и желтки не смешаются.
    Перемешайте куриный суп, вливая в него взбитые яйца. (Не прекращайте помешивать, пока добавляете яйца!)
    Продолжайте помешивать в течение 1 минуты.

    5

    Дайте супу покипеть еще несколько минут, чтобы яйца были полностью приготовлены.
    Приправить солью, перцем и свежей петрушкой.
    Подавать теплым с двумя столовыми ложками сливок.

    Пищевая ценность

    Размер порции 1/6 супа (примерно 1,5 стакана)

    Порции 6


    Количество на порцию
    9123 336 9123 336 калорий в день Значение *
    Всего жиров 24,3 г 38%
    Всего углеводов 4,3 г 2%
    Диетическое7 г 3%
    Белок 17,9 г 36%

    * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

    Ингредиенты

    Состав:

    1 фунт курицы (450 г)

    1 маленькая луковица (примерно 80 г)

    1 морковь (примерно 100 г)

    3 унции шпината (примерно 80 г)

    3 яйца

    1 столовая ложка растительного масла

    соль, перец по вкусу

    Подавать с:

    2 столовые ложки жирных сливок (на порцию) — пропустить, если палео

    петрушка по вкусу

    Указания

    Указания:

    1

    Добавьте курицу в большую кастрюлю и залить водой.
    Доведите до кипения и дайте курице покипеть на среднем огне около 1 часа.
    Тем временем нарежьте лук и очистите морковь. Морковь нашинкуйте.
    Добавьте растительное масло в сковороду и обжарьте лук и морковь в течение 6-7 минут на сильном или среднем огне до полупрозрачности.
    Отложить.

    2

    Теперь вы сможете легко соскрести куриное мясо с костей.
    Счистив его, снова добавьте в бульон.

    Обновлено: 29.11.2021 — 02:08

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *