Салат из фунчозы и овощей » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео
Сегодня приготовим очередной легкий вегетарианский салат с фунчозой и овощами. Это замечательный быстрый вариант для легкого ужина и особенно он актуален для тех, кто уже начал готовиться к пляжному сезону. Рецепт очень простой, и в то же время необычный. Не забудьте купить палочки для суши, с ними фунчоза с овощами гораздо вкуснее 🙂
Ингредиенты:
Для салата:
фунчоза 100 г
морковь сладкая1 шт.
небольшой огурец 1 шт.
сладкий перец 0,5 шт.
зелень (кинза, зеленый лук, укроп) маленький пучок
кунжут1 ст. л.
Заправка:
классический соевый соус 1 ст. л.
рисовый уксус 1,5 ст. л.
масло кунжутное 1 ст. л.
натуральный сок лимонный 1 ст. л.
сахар 1 ч. л.
красный острый перец 0,5 ч. л.
молотый кориандр 0,5 ч. л.
поваренная соль мелкая 1/3 ч. л.
имбирь сушеный молотый 0,5 ч. л.
чеснок 2 зубчика
Число порций: 4Время приготовления: 30 минут
Калорийность рецепта
«Салат из фунчозы с овощами » на 100 г
Калорий
ность 106
ккал
Белки
0.8
грамм
Жиры
4
грамм
Углеводы
18
грамм
Если любите такие вот легкие салатики с фунчозой, обязательно посмотрите и этот рецепт с морской капустой. Польза в каждой калории 🙂
Рецепт приготовления
Шаг 1: Смешиваем ингредиенты для заправки салата из фунчозы с овощами
В небольшую пиалу вольем жидкие ингредиенты: рисовый уксус, соевый соус и ложка пикантного кунжутного масла. Соевый соус лучше использовать классический, без добавок. За неимением рисового уксуса, можно добавить натуральный яблочный. Вместо кунжутного масла можно добавить нерафинированное оливковое. Вкус блюда получится немного другим, чем в оригинале, но будет не менее вкусно. Добавим свежевыжатый сок лимона. Согласно рецепту 1 столовой ложки будет достаточно, чтобы салат не получился слишком кислым.
Тщательно перемешаем жидкости, чтобы они подружились и соединились между собой.
Шаг 2: Добавляем в заправку сухие специи
Следующий этап – ароматные специи. Они насытят салат из фунчозы с овощами пряными ароматами и придадут ему пикантную нотку. Всыплем в пиалу молотый перец жгучий перец для остроты, сушеный имбирь и молотые семена кориандра. Добавим соль (для рецепта лучше использовать мелкого помола) и сахарный песок.
Хорошенько перемешаем, чтобы сахарный песок и мелкая соль растворились.
Шаг 3: Добавляем измельченный чеснок в заправку
Далее очистим несколько зубчиков чеснока. Он подчеркнет вкус свежих овощей и сделает салат из фунчозы с овощами еще вкуснее.
Пропустим помытые зубчики чеснока через пресс и добавим их в пиалу к остальным ингредиентам. Еще раз все перемешаем.
Шаг 4: Нарезаем соломкой морковь
Теперь осталось подготовить овощи. Сладкую морковь помоем, почистим кожуру овощечисткой. Согласно рецепту порежем ее тонкой соломкой. Я обычно нарезаю морковь кружочками, а потом режу их тонкой соломкой. Так удобнее и соломка получается одинаковой толщины.
Шаг 5: Нарезаем красный перец
Помоем перец. Разрезав его вдоль напополам, очистим перец от семян. Порежем его тонкой соломкой, как требует рецепт. Для салата лучше использовать перец сорта романо, но и обычный болгарский тоже подойдет.
Шаг 6: Нарезаем огурец
Помоем огурец. Так как я использовал молодые овощи, то кожуру у огурца я не очищал. По желанию вы можете предварительно ее очистить. Порежем огурец тонкой соломкой, как и другие составляющие для салата из фунчозы с овощами.
Немного посолим измельченный огурец (щепотки будет достаточно), чтобы он пустил сок, оставим его на разделочной доске на некоторое время.
Шаг 7: Смешиваем ингредиенты для салата
Отожмем сок с огурца, чтобы лишней жидкости не было в готовом блюде. В глубокую пиалу переложим измельченные морковь, перец и огурец.
Шаг 8: Варим до готовности фунчозу
Если лапша очень тонкая и в диаметре меньше 5 миллиметров, ее достаточно залить кипятком. Оставим фунчозу под крышкой на 5 минут. Она немного разбухнет и будет готова к употреблению. Более толстую лапшу нужно варить. Для этого в большой кастрюле закипятим воду. Добавим в нее чуть-чуть соли. Опустим в кипяток фунчозу и проварим до готовности. Время варки зависит от марки продукта, поэтому следуйте инструкции на упаковке. Я варил стеклянную лапшу на протяжении 4 минуты, затем аккуратно слил с нее воду.
Шаг 9: Смешиваем овощи с готовой лапшой
Добавим фунчозу в пиалу к овощам, как указано в нашем рецепте. Ее можно предварительно разрезать на части, чтобы она стала короче. Так блюдо будет удобнее кушать. Я этого делать не стал, так как люблю лапшу именно в таком виде.
Шаг 10: Добавляем свежую зелень
Помоем кинзу, укроп и перья молодого зеленого лука. Мелко порежем всю зелень и посыплем ею салат из фунчозы с овощами. Если вы не любитель зелени кинзы, замените ее на свежую петрушку.
Перемешаем все составляющие, чтобы смесь стала в результате однородной.
Шаг 11: Добавляем заправку и семена кунжута
Теперь польем смесь ароматной заправкой.
Еще раз перемешаем. Подсушим кунжут на сухой сковороде. Посыплем им готовое блюдо.
Шаг 12: Подача
Готовое блюдо можно подавать к столу сразу или дать ему полчаса, чтобы немного настояться. Фунчоза впитает в себя ароматы других ингредиентов и, немного настоявшись, получится особенно вкусной и пикантной.
Приятного аппетита!
Фунчоза с овощами рецепт – корейская кухня: салаты. «Еда»
Свежая кинза (кориандр) по вкусу
Филе баранины 500 г
Сладкий перец 2 штуки
Огурцы 2 штуки
Чеснок 3 зубчика
Помидоры 2 штуки
Растительное масло 2 столовые ложки
Молотый черный перец по вкусу
Уксус 2,5 столовые ложки
Салат фунчоза с овощами — рецепт в домашних условиях
Главная особенность стеклянной лапши, не обладающей собственным выраженным вкусом и ароматом – она мимикрирует под те продукты, с которыми взаимодействуют в том или ином блюде. Таким образом, она в состоянии вобрать в себя смак любого продукта или сочетания. Поэтому фунчоза — прозрачная лапша – идеальный строительный материал для салатов, первых блюд, ярких гарниров к рыбе и мясу. Насладиться и насытиться фунчозой с овощами можно не только заказав блюдо в ресторане азиатской кухни, но и в домашних условиях.
Салат из фунчозы с овощами: рецепт с фото
Фунчоза с овощами – прекрасный летний заменитель калорийным салатам из майонеза. Благодаря свежим овощам и нежирной заправке такой салат отлично вписывается не только в праздничное, но и в повседневное меню — его можно готовить хоть каждый день без оглядки на лишние килограммы. К тому же, питательное сочетание с овощами и специями получается очень вкусным, свежим и сочным. А заправка из соевого соуса и рисового уксуса делает его особенно пикантным! Чаще всего заправку для закуски с фунчозой готовят горячим способом – масло прокаливают и добавляют в него специи, чтобы еще более усилить их аромат. В нашем рецепте мы покажем, как приготовить упрощенный вариант смеси для салата с фунчозой без подогрева и кипячения. Приправленное таким образом блюдо получается не менее насыщенным и вкусным. Пошаговый рецепт поможет в точности воспроизвести красоту, запечатленную на фото.
Что нам потребуется:
Для салата:
- лапша фунчоза – 100 г;
- огурец – 1 шт.;
- перец болгарский – 1 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- чеснок – 2 зубчика;
- перец чили – 1 шт.;
- кунжут – 1 ч.л.;
- зелень (петрушка, кинза) – 4 веточки.
Для заправки:
- соевый соус – 3 ст.л.;
- рисовый уксус – 2 ст.л.;
- масло растительное – 2 ст.л.;
- имбирь молотый – 0,3 ч.л.;
- кориандр молотый – 0,3 ч.л.;
- паприка – 0,3 ч.л.;
молотый базилик – 0,3 ч.л;- сахар – 0,5 ч.л.;
- соль – щепотка.
Из такого количества продуктов выйдет 2-3 порции. Так что к крупному застолью запаситесь овощами гораздо в большем количестве. Ну а пакет китайской фунчозы стоит держать под рукой всегда.
Как приготовить салат с фунчозой
- Для подготовки лапши заливаем ее крутым кипятком и оставляем в таком виде на 5 минут.
- Размягчённую фунчозу откидываем на сито и оставляем до тех пор, пока не стечет вся жидкость. Затем полностью остужаем и разрезаем кухонными ножницами, чтобы она стала короче.
- Пару зубчиков чеснока очищаем и рубим мелкими кубиками. Небольшой стручок острого перца нарезаем тонкими колечками. Чтобы снизить остроту перца, перед нарезкой лучше вычистить все семена.
- Для приготовления заправки подготовим набор специй – молотый кориандр, молотый имбирь, паприку и сушеный базилик. Имбирь можно взять в свежем виде, тогда корешок следует очистить и натереть на мелкой терке.
- Смешиваем подготовленные специи, соевый соус, растительное масло, рисовый уксус, сахарный песок и щепотку соли. Вместо рисового уксуса можно взять обычный столовый (9-ти процентый) в чуть меньшем количестве.
- В глубокой миске соединяем фунчозу, нарезанные овощи, чеснок и острый перчик.
- Добавляем к ним белый кунжут и мелко нарезанную зелень. Кунжут предварительно можно чуть-чуть прижарить, чтобы придать ему более насыщенный вкус.
- Добавляем в салат заправку и все аккуратно перемешиваем. Оставляем настаиваться в прохладном месте на 1-1,5 ч. Хотя если «забыть» салат в холодильнике на более длительное время, а лучше на ночь, то от этого он только выиграет – ингредиенты как следует промаринуются и станут еще вкуснее!
Автор: Елена
Салат из фунчозы с мясом
Салаты с фунчозой готовят во всей Юго-Восточной Азии. Везде по-разному: где-то только с овощами, где-то в салат кладут и мясо. Поэтому наш вариант лучше назвать пан-азиатским. Мы приготовим его с говядиной, точнее с жареным стейком. Но вы можете заменить его на отварную говядину или курицу. Салатный микс можно заменить листовым салатом или даже пекинской капустой.
Ингредиенты:
- мясо (говядина) — 1 стейк;
- свежий огурец — 1шт;
- фунчеза (крахмальная лапша) — 1 пучок;
- помидор — 1шт;
- салатный микс — 1 пучок;
- красный лук — 1шт;
- соевый соус — 1ст.л.;
- растительное масло — 3ст.л.;
- рисовый уксус 3% — 1ч.л.;
- лимонный сок — 1ч.л.;
- острый молотый перец — щепотка;
- черный свежемолотый перец — щепотка;
- соль — по вкусу.
2-3 порции
Как готовить салат из фунчозы с мясом
- Сначала мы обжарим стейк. Он нам нужен средней прожарки, чтобы серединка оставалась немного красноватой. Для этого в сковороду наливаем масло, хорошо нагреваем. Выкладываем говядину и жарим по 3 минуты с каждой стороны, включая торцы. Придерживаем при этом щипцами.
- Обжаренное масло выкладываем на фольгу. Посыпаем солью и свежемолотым черным перцем. Заворачиваем и оставляем отдыхать.
- Тем временем займемся фунчозой и овощами. Лапшу отвариваем как указано в инструкции на упаковке. Промываем под прохладной водой и откидываем на сито, чтобы стекла лишняя вода.
- Огурец нарезаем тонкими ломтиками. Для этого лучше всего использовать нож для чистки картофеля. Если ленты получаются на ваш вкус слишком длинные — разрежьте на более короткие кусочки.
- Помидор нарезаем дольками. Если черри — еще лучше: их просто разрезаем пополам.
- Лук режем полукольцами.
- Листья салата художественно рвем руками на небольшие кусочки. В этом салате будет выглядеть очень стильно салатный микс, но в его отсутствие подойдет и листовой, и пекинская капуста.
- Отдохнувшую говядину нарезаем тонкими ломтиками.
- В чашке смешиваем масло, соевый соус, уксус, соль, красный перец, лимонный сок и слегка взбиваем вилкой, чтобы компоненты смешались, и заправка немного эмульгировалась.
- В большой миске соединяем и перемешиваем все ингредиенты салата. При этом лапшу для удобства лучше нарезать покороче кулинарными ножницами. Заправляем салат.
Подаем на плоском блюде. Салат настолько пестрит красками, что не требует никаких дополнительных украшений. Рукодельницам он обязательно напомнит яркое арт-полотно, выполненное в технике «безумной нитки» — настолько оно художественно. И как тут устоять?
Автор: Виктория С.
Вариант этого салата с фунчозой, но уже с курицей и готовой заправкой (видео-рецепт)
Салат с фунчозой
с курицей и овощами
Приятного аппетита!
Сохранить рецепт в «Кулинарной книге» 5Салат фунчоза с овощами и мясом — Zira.uz
Ингредиенты200 граммов крахмальной лапши
200 граммов говядины
1 луковица
1 морковь
1 красный болгарский перец
2 огурца
1 столовая ложка соли
половина чайной ложки сахара
половина чайной ложки сушеной паприки
половина чайной ложки перца острого
половина чайной ложки черного душистого перца
половина чайной ложки молотого кориандра
1 столовая ложка 70% уксуса
1 пучок кинзы
5 столовых ложек растительного масла
2-3 зубчика чеснока
Руководство
Салат фунчоза с овощами и мясом — вкуснейшее блюдо корейской кухни, которое вы всегда можете приготовить дома. А мы делимся с вами хорошим, проверенным рецептом. Попробуем?
Фунчоза — отличное блюдо, которое при необходимости может заменить гарнир или стать главным блюдом и украсить праздничный стол.
341 329
Шаг 1
Отметить как Завершенное
Подготовить ингредиенты: мясо нарезать соломкой, лук нашинковать четвертькольцами, болгарский перец нарезать тонкой соломкой.
Если есть салатная терка как для морковчи, можно натереть морковку и огурцы, если нет, то тоже нарезать соломкой.
Шаг 2
Отметить как Завершенное
Лапшу отварить 3-5 минут в кипящей воде, в пропорции на 100 г лапши 1 л воды.
Промыть холодной водой, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода.
Остывшую лапшу нарезать на отрезки примерно с ширину ладони.
Шаг 3
Отметить как Завершенное
В широкой сковороде обжарить лук до золотистого цвета, отправить к нему мясо.
Жарить до готовности мяса.
Шаг 4
Отметить как Завершенное
Вынуть мясо, прибавить огонь.
В том же масле обжарить морковь, болгарский перец и огурцы не больше 3-4 минут, чтобы не потеряли цвет.
Шаг 5
Отметить как Завершенное
В большую миску положить нарезанную лапшу, мясо с луком, овощи вместе с маслом, в котором они жарились, чеснок, соль, сахар, перец, красный перец острый, паприку и кориандр. Полить уксусом, разведенном в воде в пропорции 1:1, добавить крупно нарезанную кинзу и хорошенько перемешать руками.
Шаг 6
Отметить как Завершенное
Фунчозу хранить в холодильнике в закрытом контейнере 1-2 суток.
Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!
Простой рецепт с фото фунчозы с овощами. Невероятно вкусно!
Как Вы уже знаете, в интернет-магазине Вьетвам появился новый раздел с очень классными азиатскими продуктами. Там мы собрали сочные новинки в ярких баночках, соусы, ароматное кокосовое молоко, сливки и конечно же лапшу, фунчозу и разные лапшичные изделия! Если Вы обожаете азиатскую кухню, но не знаете, с какой стороны подойти к приготовлению аппетитных колоритных блюд — мы Вам поможем!
Итак, скорее записывайте рецепт из нашей авторской рубрики «Готовим с ВьетВам». Рецепт написан нашей сотрудницей, поэтому сохраним стилистику полностью.
Это блюдо появилось дома и плотно вошло в обиход после того, как мы перепробовали все готовые фунчозы и остались разочарованы. То кисло, то пусто, то остро, в общем — надо брать ситуацию в свои руки. Я просмотрела все рецепты в интернете, собрала разные советы в комментариях, протестировала пару раз и…получилась та самая фантастическая фунчоза! Легкая, быстрая, слегка с остротой, насыщенная и совсем не пустая. Идеальная. Домашние встретили новое блюдо с овациями и всегда просят добавку, а потом выкатываются из-за стола. Делюсь с Вами секретным семейным рецептом :)
Не пугайтесь большому набору продуктов, большая часть есть на каждой кухне, а остальная часть — в нашем магазине :)
Ингредиенты для фунчозы с овощами
1.Собственно, фунчоза, 100гр. Смело берите фунчозу Ханой, она более качественная, чем магазинная. Имеет желтый неотбеленный оттенок, что говорит о ее полностью натуральном происхождении.
2. Длинная крупная морковка, лучше взять поплотнее, 1шт
3. Крепкий длинный огурец. Желательно без косточек, 1шт
4. Чеснок, 1-2 зубчика
5. Свежая зелень (петрушка, укроп, можно немного кинзы), 3-4 веточки
6. Кокосовое рафинированное масло (можно заменить подсолнечным) для жарки
7. Рисовый уксус 1ст.л
8. Соевый соус. Специально не написала соль, поскольку соевый соус бывает разный, и пересолить фунчозу очень легко! Регулируйте степень посола при перемешивании
7. Приправы, куда же без них. Для более аутентичного блюда используйте набор азиатских приправ. Они могут быть как уже в смеси (приправа называется «Для Азиатской кухни«), так и по отдельности. У меня это перец, сухой чеснок, кориандр, кинза, чили, лемонграсс, имбирь, пажитник, куркума, кумин, кунжут для декора. Ну и секрет вкусной фунчозы — кубик ФоБо ;)
1. Морковку режем на доске для корейской моркови и греем сковороду с маслом.
Отправляем морковь пассироваться до мягкости. За пару минут до готовности засыпаем специи, чеснок и кунжут
2. Подготовим огурец. Необходимо нарезать его очень тонко! Доска для корейской морковки не справилась, поэтому резать лучше ножом.
3. Подготовим фунчозу. Для рисовой фунчозы: зальем прохладной водой на 3 минуты. Потом лучше закинуть ее в емкость с кипятком, но не кипятить на 5 минут. Перед этим предварительно в кипятке растворить кубик Фо и добавить в бульон дополнительно молотый имбирь и по желанию лемонграсс. По истечении нужного времени слить воду и слегка промыть фунчозу
Для фунчозы из тапиоки: залить теплой водой на 5 минут, после добавить к моркови на сковороду и пару м
инут мешать их на среднем огне.
4. Приступаем к смешиванию! В кастрюльке — лучше взять побольше — смешиваем подготовленные овощи и фунчозу. Добавляем рисовый уксус, соевый соус, зелень и очень хорошо перемешиваем. Перемешать не так просто, поскольку фунчоза — длинная лапша и трудно смешивается, но я уверена, что у Вас все получится!
5. Оставим на часок, для того, чтобы наша фунчоза остыла и пропиталась.
Все, можно есть! Простое, но очень классное блюдо порадует вас и близких!
Надеюсь, мой рецепт был полезен для Вас, дорогие друзья. Желаю Вам приятного аппетита.
Салат с фунчозой и овощами — Рецепт с фото
История фунчозы
У фунчозы есть другое название, которое придумали повара с Востока – ее называют тайская паста, прозрачная вермишель, стеклянная лапша. Еще отважные самураи любили лакомиться блюдами с лапшой перед тренировками по боевому искусству, сбалансированность питательных веществ и сложных углеводов давала заряд энергии.
Но ничего необычного в истории производства нет, цель стояла – накормить быстро и просто небогатое население, снизить расходы на возделывание культур, потому используется крахмал. Со временем экспериментировать стали повсеместно – от Тая до Японии – так появился салат из фунчозы с мясом и овощами, с обжигающе острыми маринованными перцами и корейской морковкой, острыми добавками и многочисленными специями.
Ингредиенты:
- фунчоза – 50-100 г;
- морковь – 60 г;
- огурец – 100 г;
- перец (мини, оранжевый) – 70 г;
- чеснок (зуб) – 1-2 шт.;
- зелень петрушки – по вкусу.
Для заправки:
- соевый соус (легкий) – 55 мл;
- тростниковый сахарный песок – 15 г;
- сок лайма (и цедра) – 1⁄2 шт.;
- сок лимона – 1⁄2 шт.;
- мускатный орех – 3 г;
- имбирь (молотый, сушеный) – 5 г;
- кориандр (зерна) – 1 ч. л.;
- кайенский перец – 1 шт.;
- кунжутное масло – 25 мл;
- рисовый уксус – 10 мл;
- соль морская – по вкусу.
Как приготовить салат фунчоза с овощами?
- За основу понадобится в салат фунчоза рецепт по-корейски с овощами один или два вилка стеклянной лапши.
Стеклянная лапша
- Заваривать фунчозу нужно строго по инструкции (у некоторых производителей время заваривания может отличаться) – крутым кипятком, оставляем на 4 минуты.
Завариваем фунчозу
- Через указанное в инструкции время откидываем готовую лапшу, заметно изменившую цвет, в дуршлаг – промываем и ненадолго убираем в сторону до полного охлаждения. Можно не волноваться, в отличие от мучных макаронных изделий бобовая лапша не склеивается.
Готовая лапша
- Для овощной составляющей блюда берем морковь, огурец, сладкий перец.
Овощи для салата
- Тонкой длинной соломкой шинкуем промытую и почищенную от кожуры морковь.
Нарезка моркови
- В подготовленных огурцах, очищенных от кожуры, выскабливаем ложкой семена (они дают ненужную водянистость блюду), также шинкуем тонкой соломкой.
Нарезка огурцов
- Из промытых перцев удаляем коробку с семенами, срезаем плодоножку и тщательно вычищаем внутри перегородки. Теперь нарезаем аналогично моркови с огурцами. В этом рецепте используются мини-перцы оранжевого цвета, но по желанию их можно взять разных цветов.
Нарезка перцев
- Овощи складываем в отдельную плошку, тщательно разминаем руками до появления овощного сока – важно добиться мягкости, иначе не удастся их быстро замариновать. К овощной составляющей добавляем толченый чесночный зубчик мелко нашинкованную зелень листьев петрушки – отправляем на полчаса под пресс.
Подготовка овощей
- Для заправки потребуется в соевый соус заложить тростниковый песок, морскую соль, кориандр, имбирь, толченый мускатный орех, нашинкованный кайенский перец (без семян). Сдобрить лимонно-лаймовой смесью соков, добавив щедрую горсть цедры лайма. Все аккуратно взбить – можно использовать банку с крышкой, чтобы хорошенько перетрясти и перемешать содержимое.
Компоненты заправки
- Должна получиться гладкая эмульсия – ей нужно дать настояться не менее 30 минут.
Эмульсия – выдерживаем полчаса
- В готовую заправку вливаем рисовый уксус.
Дополняем рисовым уксусом
- В конце немного сдобрим кунжутным растительным маслом. Растительный жир снимает остроту заправки, потому если вам нравятся слишком острые блюда – минимизируйте количество масла.
Добавка кунжутного масла
- Фунчозу добавляем к овощам.
Соединяем компоненты блюда
- Следом выливаем подготовленную заправку.
Добавляем соус
- Салат с фунчозой и овощами удобно смешивать щипцами – теперь отправляем в холодильник на 1,5-2 часа, укрыв в контакт пленкой или тарелкой, чтобы промариновался.
Маринуем салат
- Фунчоза салат с овощами рецепт с фото – готов. Осталось сервировать блюдо – выложить горкой в неглубокий салатник, завершив композицию дольками лайма, зеленью.
Готово! Приятгного аппетита
Польза фунчозы
Фунчоза – бобовая лапша, потому в ней не содержится глютен. В составе соевого соуса также бобы, кунжутное масло – натуральный растительный жир, буквально «нашпигованный» комплексными витаминами и минералами. Свежие овощи – неиссякаемый источник клетчатки. Стоит отметить и другую особенность – острый маринад-заправка, в составе которого есть уксус и перец противопоказаны при нарушении работы ЖКТ. Кроме того, лапшу не рекомендуется употреблять отдельно, обязательно с добавками.
Как можно убедиться, салат фунчоза с овощами рецепт в домашних условиях выглядит очень легким и доступным, сложность может представлять только эмульсия на основе соевого соуса. Но именно состав компонентов эмульсии делает блюдо уникальным, аппетитным и невероятно ароматным. Салат из фунчозы с овощами по-корейски принято есть палочками.
Похожие рецепты
Добавить комментарий
рецепт с фото и видео
Салат из фунчозы с овощами – излюбленная закуска в Азии, но поскольку азиатская кухня набирает популярность и у нас, многие соотечественницы уже оценили и полюбили данное блюдо. В России фунчоза появилась в начале 19 века, а салатики из нее и того позже. Наш менталитет дает о себе знать — к фунчозе с овощами наши хозяюшки все-таки добавляют мясо, курицу или грибы, чтобы блюдо было более сытным. Несомненные преимущества данного салата – легкость и быстрота приготовления, а также доступность продуктов. Кроме того, салат получается низкокалорийным, диетическим, но в тоже время сытным – идеальное блюдо для тех, кто следит за своей фигурой и питанием.
Правильно приготовить фунчозу не сложно, можно следовать инструкции на упаковке, а можно воспользоваться универсальным методом. Для начала фунчозу замачиваю на 10-15 минут, это нужно для того чтобы фунчоза не слиплась в процессе варки. Далее стеклянную лапшу отправляют в кипяток на 4 минуты. Фунчоза готова – нужно сполоснуть ее под холодной водой постоянно потряхивая. Так стеклянная лапша получается раздельной, без слипшихся комков.
За счет нейтрального вкуса, фунчоза отлично сочетается с грибами, морепродуктами, мясом, птицей, бобовыми и всеми овощами. Поэтому к ней смело можно добавить любимые ингредиенты или все, что есть в холодильнике. Заправляются салаты с фунчозой преимущественно соевым соусом, он идеально дополняет стеклянную лапшу. Подразумевается, что такие салатики должны быть острыми, поэтому для них можно не жалеть перца чили или обычного черного перца. В качестве приправы к фунчозе отлично подойдет паприка и кунжутное семя, а также обжаренный свежий или гранулированный чесночок. Салаты из фунчозы могут подаваться как в горячем, так и в холодном виде.
Сама фунчоза крайне благотворно влияет на организм, в ее составе находится множество витаминов и минералов. Стеклянная лапша относится к сложным углеводам, поэтому надолго насыщает человека, придает энергии мышечной ткани. Ценные витамины в ее составе оказывают благотворное влияние на нервную систему, фунчоза является антидепрессантом. При ежедневном употреблении фунчозы снижается желание покушать что-нибудь жирное или сладкое, ведь организм уже получил все необходимые вещества и сигнализирует об этом. За счет этого, находясь на фунчозной диете можно скинуть лишние килограммы. Фунчоза не является аллергеном, поэтому употреблять ее можно даже детям.
Салат из фунчозы с овощами «Японский»
Если Вы любитель очень острых закусок – тогда это рецепт именно для Вас. Салат выполнен в лучших традициях азиатской кухни, из пары простых ингредиентов, но с большим количеством приправ.
Ингредиенты:
- Фунчоза – 40 грамм
- Морковка – 200 грамм
- Луковица – 1 штука
- Чесночок – 4 зубчика
- Маслице растительное – 2 столовые ложечки
- Уксус — 2 столовые ложечки
- Красный перчик – 2 столовые ложечки
- Вода – 2 столовые ложечки
- Соль – 1 чайная ложечка
- Сахар – 1 чайная ложечка
- Кориандр – 1 чайная ложечка
Приготовление:
Делаем японскую аджику – смешиваем с водой все приправы до состояния густой кашицы и даем набухнуть. Спустя часок пропускаем через пресс чесночок, перемешиваем с набухшими приправами. Японская аджика готова. Фунчозу заливаем кипятком на 15 минуток. Морковку трем на специальной терке для корейских салатов. В морковь добавляем уксус. Обжариваем лучок до золотистого цвета и сразу, пока он горячий, смешиваем его с морковью. К овощам добавляем ½ чайной ложечки японской аджики и фунчозу. Все ингредиенты смешиваем. Даем салатику настояться.
Салат из фунчозы с овощами «Семейный рецепт»
Один из самых популярных и классических рецептов салата «фунчоза с овощами». В этом салате всего в меру – и остроты и соли, он подойдет в качестве закуски для всех членов семьи.
Ингредиенты:
- Фунчоза – 1 упаковка
- Морковка – 1 штука
- Луковица – 1 штука
- Огурчик свежий – 1 штука
- Дайкон – 200 грамм
- Перчик болгарский – 1 штука
- Соевый соус – для заправки
- Приправа для морковки по-корейски – по вкусу
Приготовление:
Фунчозу отвариваем 10 минуток, промываем. Морковку трем на специальной терке для корейских салатов, лучок крошим, огурчик с болгарским перчиком и дайконом режем мелкой соломкой. Обжариваем лучок до золотистого цвета и сразу, пока он горячий, смешиваем его с остальными овощами. К овощам добавляем приправу, соевый соус и фунчозу. Все ингредиенты смешиваем. Даем салатику настояться.
При отсутствии дайкона, реально заменить его редиской, репой или брюквой. Можно в салатике вообще опустить этого ингредиент, но в этом случае он потеряет свою пикантную остроту.
Салат из фунчозы с овощами «Грибной»
Насыщенный ингредиентами рецептик для любителей грибочков. Отличная альтернатива всем майонезным салатикам.
Ингредиенты:
- Фунчоза – 150 грамм
- Морковка – 1 штука
- Шампиньоны – 100 грамм
- Луковица – 1 штука
- Огурчик свежий – 1 штука
- Кинза – 20 грамм
- Перчик болгарский – 1 штука
- Лимонный сок – 1 столовая ложечка
- Соевый соус – 8 столовых ложечек
- Чесночок – 2 зубчика
- Кунжут – 2 столовые ложечки
- Маслице оливковое – 4 столовые ложечки
- Карри – 5 грамм
- Вода – 50 миллилитров
Приготовление:
Фунчозу заливаем холодной водой на три минутки, а потом кипятком на 5 минуток. Воду сливаем с лапши. Отвариваем шампиньоны 5 минуток в кипятке, затем достаем их шумовкой и нарезаем. Морковку, огурчик, перчик режем соломкой. Делаем заправку – смешиваем теплую воду, сок лимона, соевый соус, карри, кунжут, маслице, пропущенный через пресс чесночок и мелкорубленую кинзу. Соединяем все ингредиенты с заправкой – даем настояться.
Салат из фунчозы с овощами «Теплый»
Замороженные ассорти овощей уже давно спасают хозяюшек от часовых нахождений на кухне. Так и с этим салатиком, благодаря готовым замороженным миксам овощей готовить его одно удовольствие.
Ингредиенты:
- Фунчоза – 200 грамм
- Ассорти замороженных овощей – 400 грамм
- Чесночок – 3 зубчика
- Соевый соус – 50 миллилитров
- Куриные сердечки – 500 грамм
- Горчица – 4 столовые ложечки
- Маслице растительное – 70 миллилитров
- Перец жгучий, приправы – по вкусу
Приготовление:
Фунчозу варим в кипятке 3 минутки, затем холодной водой промоем. Тушим замороженные овощи под крышкой 15 минуток. Обжариваем сердечки до готовности, немного присолим их и поперчим. Делаем заправку – смешиваем соевый соус, перец жгучий, приправы, маслице, пропущенный через пресс чесночок и горчицу. Соединяем все ингредиенты с заправкой – даем настояться.
Ассорти для данного салата можно брать любое, подойдет как «Мексиканская смесь», так и «Летняя смесь», «Весенняя смесь», «Смесь брокколи». Чем больше разных видов овощей в смеси, тем более насыщенным и ярким будет конечный вкус закуски.
Салат из фунчозы с овощами «Морской»
Фунчоза отлично сочетается с морепродуктами, а ни в свою очередь прекрасно оттеняют свежие овощи. Поэтому салат получается само совершенство!
Ингредиенты:
- Фунчоза – 150 грамм
- Луковица – 1 штука
- Кинза – 1 пучок
- Креветки королевские – 20 штук
- Перчик болгарский – 1/2 штуки
- Чесночок – 3 зубчика
- Кунжут – по вкусу
- Маслице растительное – для жарки
- Лимонный сок – 2 столовые ложечки
- Вода – 2 столовые ложечки
- Имбирь молотый – 1 столовая ложечка
- Соевый соус – 2 столовые ложечки
- Карри – 1 столовая ложечка
Приготовление:
Фунчозу отвариваем согласно инструкции. Варим креветки в кипящей воде одну минутку, остужаем. Режем соломкой перчик, крошим лучок и кинзу. Делаем маринад – смешиваем соевый соус, лимонный сок, карри, воду и имбирь. Нагреваем маринад до загустения 1 минутку. Жарим лучок с перчиком и чесночком 5 минуток. Затем добавляем к зажарке креветки и маринад. Тушим еще 4 минутки. Присыпаем кинзой, тушим минутку. Соединяем все ингредиенты с фунчозой, присыпаем кунжутом – даем настояться часок.
Салат из фунчозы с овощами «Кисло-сладкий»
Тот случай, когда два достаточно редких ингредиента – утиная грудка и фунчоза, встретились вместе, чтобы на свет появился этот потрясающий теплый салат. Он настолько сытный, что вполне может заменить второе блюдо.
Ингредиенты:
- Фунчоза — 100 грамм
- Грудка утиная — 200 грамм
- Лучок— 2 штуки
- Мед — 1 столовая ложечка
- Морковка — 1 штука
- Соевый соус — 50 миллилитров
- Перчик — 1 штука
- Маслице растительное — 50 миллилитров
- Уксус — 1 столовая ложечка
- Кориандр – по вкусу
- Имбирь молотый – по вкусу
- Перчик молотый – по вкусу
- Корица – по вкусу
- Кунжут – по вкусу
Приготовление:
Делаем маринад для уточки – смешиваем мед, соевый соус, уксус, имбирь, черный перец, корицу и кориандр. Оставляем утку мариноваться на часок. Фунчозу на пять минуток заливаем кипятком, затем сливаем воду. Режем овощи соломкой – перчик, морковку лук. Обжариваем утку, а затем добавляем к ней овощи с остатками маринада. Жарим до готовности утки. На фунчозу выкладываем овощи с уткой, присыпаем готовый салатик кунжутными семечками.
Салат из фунчозы с овощами «Самый быстрый»
Вы верите, что на приготовление полноценного салата может уйти всего 10 минут? Нет? Тогда засекайте время и начинайте готовить это быструю и очень вкусную закуску.
Ингредиенты:
- Фунчоза – 1/2 упаковки
- Огурчик свежий – 1 штука
- Перчик болгарский – 1 штука
- Соевый соус – для заправки
Приготовление:
Фунчозу отвариваем 5 минуток в кипятке, промываем ее под холодной водой. Мелко крошим огурчик и болгарский перчик. Перемешивает три ингредиента с соевым соусом
Салат из фунчозы с овощами «Свекольный»
Нравятся салаты со свеклой, а селедка с винегретом надоели? Записывайте новый потрясающий рецептик закуски из свеклы и фунчозы. Такое блюдо заметно «освежит» ежедневное семейное меню.
Ингредиенты:
- Фунчоза — 200 грамм
- Свекла — 1 штука
- Соевый соус — 2 столовые ложечки
- Орешки кедровые — 1 столовая ложечка
- Зелень – 1 пучок
- Перчик молотый – по вкусу
- Уксус — 1 столовая ложечка
- Чесночок — 1 зубчик
- Маслице оливковое – для заправки
Приготовление:
Фунчозу отвариваем согласно инструкции н упаковке. Свеклу варим до готовности, трем на терке. Свежую зелень мелко крошим. Смешиваем фунчозу, свеклу, орешки, зелень, уксус, пропущенный через пресс чесночок, маслице, и соевый соус. Перчим по вкусу.
Вместо кедровых орешков можно добавить в данный салатик грецкие орехи. Предварительно их стоит обжарить на сухой сковородке буквально пару минут. Если орехов нет под рукой или у ваших близких на них аллергия – посыпьте готовый салатик кунжутным семенем.
Салат из фунчозы с овощами «Баклажановый»
Все любители корейских салатикв обязательно оценят эту прекрасную зукуску. Особенно она будет востребована в сезон баклажанов, когда овощные рагу надоедят и захочетя нового салата из доступных ингредиентов.
Ингредиенты:
- Фунчоза – 200 грамм
- Чесночок – 2 зубчика
- Баклажан – 1 штука
- Морковка – 2 штуки
- Уксус – 1 столовая ложечка
- Соевый соус – 1 столовая ложечка
- Приправа «морковка по-корейски» — по вкусу
- Соль, перчик – по вкусу
Приготовление:
Фунчозу заливаем кипятком на 10 минуток, сливаем воду, режем фунчозу на небольшие кусочки. Морковку шинкуем, заправляем уксусом, соль, специями для морковки и пропущенным через пресс чесночком. Мнем морковку, убираем в холодильник на часок. Обжариваем нарезанные брусочками баклажаны. Смешиваем фунчозу с жареными баклажанами, морковкой по-корейски и заправляем ингредиенты соевым соусом.
Салат из фунчозы с овощами «Бодрый»
Свежий и вкуснейший салатик, который станет отличной заменой уже надоевшиму «Цезарю». Его и на праздничный стол поставить не стыдно и повседневое меню он отлично разнообразит.
Ингредиенты:
- Фунчоза — 100 грамм
- Редиска — 5 штук
- Индейка — 250 грамм
- Морковка — 1 штука
- Луковица — 1 штука
- Зеленый лучок — 1 пучок
- Чесночок — 2 зубчика
- Кориандр — 1/3 чайной ложечки
- Соевый соус — 2 столовые ложечки
- Молотый перец чили – по вкусу
Приготовление:
Фунчозу на пять минуток заливаем кипятком, затем сливаем воду, режем фунчозу на небольшие кусочки. Крошим овощи соломкой – редиску, морковку лук, чесночок с зеленым лучком просто мелко шинкуем. Обжариваем нарезанную индейку. Смешиваем птичку с фунчозой, овощами, специями и соевым соусом. Даем салатику ночь настояться.
Салат из фунчозы с овощами «Классический»
Именно такой салатик можно купить в большинстве супермаркетов, продающих готовую продукцию. Он совсем не сложный и его реально приготовить даже начинающей хозяюшке.
Ингредиенты:
- Фунчоза – 200 грамм
- Морковка – 2 штуки
- Огурчик свежий – 1 штука
- Перчик болгарский – 3 штуки
- Соевый соус – для заправки
- Чесночок – 4 зубчика
- Уксус – 2 чайные ложечки
- Маслице растительное – для заправки
- Соль – по вкусу
Приготовление:
Фунчозу заливаем холодной водой на 10 минуток, потом варим в кмпятке 5 минуток, затем промываем снова холодной водой. Морковку и огурчик с болгарским перчиком режем мелкой соломкой. Обжариваем перчик с морковкой до готовности, в самом конце всыпаем к ним измельченный чесночок. К овощам добавляем уксус, соевый соус, огурчик, маслице и фунчозу. Все ингредиенты смешиваем. Даем салатику настояться.
Салат из фунчозы с овощами «Кабачковый»
Для тех, кто воспринимает кабачки только в виде икры, данный рецептик станет настоящим открытием. Даже тех, кто не воспринимает овощные салатики, от этой закуски за уши не оттащишь.
Ингредиенты:
- Фунчоза — 1 упаковка
- Кабачок — 1 штука
- Баклажан — 1 штука
- Чесночок — 7 зубчиков
- Морковка — 1 штука
- Соевый соус – для заправки
- Яблочный уксус – 2 столовые ложечки
- Зелень свежая – 1 пучок
- Любимые специи – по вкусу
Приготовление:
Фунчозу заливаем холодной водой на 10 минуток, потом варим в кмпятке 5 минуток, затем промываем снова холодной водой, нарезаем. Морковку и баклажан с кабачком режем мелкой соломкой. Обжариваем овощи до готовности, приправляем, в самом конце всыпаем к ним измельченный чесночок. К овощам добавляем уксус, соевый соус, измельченную зелень и фунчозу. Все ингредиенты смешиваем. Даем салатику настояться.
Салат из фунчозы с овощами «Курочкино счастье»
Любители теплых салатов знают, что одна порция такой закуски может заменить полноценный ужин. Данный салат не исключение – он получается очень сытным, но при этом не тяжелым. А что еще нужно для ужина?
Ингредиенты:
- Фунчоза — 100 грамм
- Куриное филе — 1 штука
- Огурчик — 1 штука
- Морковка — 1 штука
- Соевый соус — 2 столовые ложечки
- Перчик — 1 штука
- Маслице растительное — 1 столовая ложечка
- Кунжут – 2 чайные ложечки
- Приправка для морковки по-корейски — по вкусу
Приготовление:
Фунчозу заливаем кипятком, сливаем воду. Курочку режем и обжариваем. Перчик режем соломкой, морковку трем на специальной терке для морковки по-корейски, огурчик нарезаем полукольцами. Овощи (кроме морковки) также обжариваем до мягкости. Желаем заправку – смешиваем соус с растительным маслом и приправкой для морковки по-корейски. Смешиваем курочку, фунчозу, чесночок измельченный, овощи, кунжут с заправкой. Салатик при подаче долен быть еще теплый.
Салат из фунчозы с овощами «Капустный шик»
Самым популярным салатом из капусты является «Витаминный», который можно купить в каждой столовой. Но стоит к хорошо известным ингредиентам добавить фунчозу и соевый соус – салатик сразу приобретает лоск ресторанного уровня.
Ингредиенты:
- Фунчоза — 1 упаковка
- Перчик зеленый, не сладкий — 1/2 штуки
- Капустка — 300 грамм
- Морковка — 1 штука
- Соевый соус — 2 столовые ложечки
- Уксус для суши — 1 столовая ложечка
- Лучок зеленый – 1 пучок
- Масло растительное — 2 столовые ложечки
Приготовление:
Фунчозу отвариваем в кипятке 1 минутку. Сливаем воду, даем остыть. Перчик режем соломкой. Капустку шинкуем. Морковку трем на терке. Лучок мелко крошим. Капустку тушим на масле буквально 1 минуту, она должна остаться сырой, но приобрести мягкость. К капусте добавим перчик и морковку, польем овощи уксусом и помнем руками. Фунчозу смешиваем с овощами, заправляем салат соевым соусом, сверху присыпаем зеленым лучком.
Если Вы не можете найти уксус для суши не расстраивайтесь. Разведите обычный 9% уксус в пропорции одна столовая ложечка уксуса на три столовые ложечки воды. Для данного блюда Вам понадобится 1 столовая ложечка полученного разведённого уксуса.
Салат из фунчозы с овощами «Мясной»
У корейцев очень популярен салат из свинины, овощей и фунчозы. В России тоже есть своя интерпретация этого блюда.
Ингредиенты:
- Фунчоза — 200 грамм
- Мясо — 300 грамм
- Лучок— 3 штуки
- Джюсай — 200 грамм
- Морковка — 2 штуки
- Редька — 2 штуки
- Перчик — 2 штуки
- Маслице растительное — 100 грамм
- Уксус 3%— 80 грамм
- Паста из томатов – 1 столовая ложечка
- Чесночок – 7 зубчиков
- Соль – 3 чайные ложечки
- Смесь перцев – 1 чайная ложечка
Приготовление:
Фунчозу заливаем кипятком на 5 минуток, затем сливаем воду и нарезаем ножницам на мелкие кусочки. Лучок крошим, морковку с редкой трем на терке для морковки по-корейски, перчик режем соломкой, джюсай мелко нарезаем. Обжариваем мяско, когда оно станет золотистым, выложим в него овощи и потушим минут пять. Добавим к зажарке пасту томатную, смесь перцев и измельченный чесночок, продолжим тушить еще пару минуток. Соединим овощи и фунчозу. Салатик готов.
Редакция рекомендует:
- Cалат с печенью трески классический
- Салат крабовый с кукурузой
- Закуска тещин язык из кабачков на зиму
- Салат Любовница
- Канапе для фуршета
- Салат с кириешками
- Салат из крабовых палочек классический
- Салат с фасолью и сухариками
- Салат Капрезе
- Простые салаты на скорую руку
рецептов с овощами и курицей. Острый салат с куриным филе, фунчозой и овощами
Восточная стеклянная лапша, практически лишенная собственного вкуса, может показаться непривлекательным продуктом, но удивительно раскрывается под воздействием дополнительных ингредиентов. Это свойство фунчозы профессионалы взяли за основу, создав множество рецептов салатов, некоторые из которых рассмотрены в статье.
Как приготовить салат из фунчозы
Независимо от компонентов блюда, лапшу перед работой необходимо отварить.Профессионалы советуют делать это именно до того, как вы начнете смешивать ингредиенты, иначе более вероятно, что лапша слипнется и образует некрасивый остывший комок. Большинство салатов с фунчозой считаются быстрыми блюдами, потому что на приготовление лапши уходит всего несколько минут. Несколько секретов:
- Как приготовить фунчозу к салату? Очень тонкие его варианты (диаметром менее 0,5 мм) нужно просто залить кипятком, так как они быстро завариваются. Эта фунчоза обозначена аббревиатурой «НТВ».Более толстую лапшу нужно бросить в кипящую воду. Посолить по желанию, время приготовления — до 3 минут.
- Фунчоза, скрученная «гнездами», заслуживает особого внимания: ее рекомендуется перед погружением в воду обмотать ниткой — тогда она сохранит форму. Лапшу после закипания нарезают ломтиками, хотя при желании можно сушить.
- Funchoza — продукт, который моментально склеивается, стоит достать его из воды. Чтобы не допустить этой неприятности, во время приготовления в воду вливают немного любого растительного масла.
С овощами
Этот салат с лапшой — отличный вариант для сытного и легкого ужина или обеда для женщин, которые заботятся о своей фигуре. Калорийность 1 порции (количество ингредиентов меньше — на 3 порции) составляет 224 ккал. Если отказаться от шампиньонов и ветчины, энергетическая ценность упадет до 181 ккал, в результате салат с овощами и фунчозой не нанесет вреда талии. Любители пикантного вкуса могут добавить листья рукколы.
- фунчоза — 90 г;
- шампиньонов — 180 г;
- капуста пекинская — 110 г;
- огурец крупный свежий — 1 шт.;
- помидоры — 2 шт .;
- ветчина — 30 г;
- перья лука — 2-3 шт .;
- соевый соус — 2 ст. Л.
Приготовление:
- Капусту вымыть, рассортировать слоями, нашинковать. Огурцы нарезать овощечисткой, помидоры бланшировать и размять.
- Ветчину нарезать короткими полосками, луковые перья надорвать руками, грибы обжарить.
- Разломайте фунчозу перед кипячением. Соединить все ингредиенты, сбрызнуть соусом.
С курицей
Для необычного теплого салата, в котором гармонично переплетаются сладкий фруктовый вкус, пикантная сытность мяса и ореховые нотки, потребуется:
- фунчоза — 140 г;
- ананасы консервированные — 150 г;
- кунжутных семян — 1 ч.
- сыр плотный — 20 г;
- корень имбиря — 10 г;
- помидоры — 2 шт .;
- куриное филе — 150 г.
Приготовление:
- Очищенный корень имбиря измельчить, вылить из банки ананаса 50 мл жидкости, оставить на некоторое время — это будет заправка.
- Сыр, помидоры и ананасы нарезать кубиками, фунчозу отварить.
- Филе промыть, нарезать равными кубиками, залить водой в кастрюле. Накрыть крышкой и тушить на среднем огне. Готовить курицу нужно до тех пор, пока мясо не начнет отделяться вдоль волокон.
- В конце ингредиенты необходимо тщательно перемешать под соусом и кунжутом.
По-корейски
Острый, пикантный салат с фунчозой и морковью, которым можно украсить любой стол, состоит всего из 8 компонентов:
- фунчоза — 140 г;
- морковь — 2 шт.;
- лук репчатый — 1 шт .;
- зубчики чеснока — 3 шт .;
- перец красный (порошок) — 2 ч.
- сахарный песок — 1 ч.
- соль — 1 ч.
- кипяток — 15 мл.
Приготовление:
- Для начала нужно позаботиться о корейской заправке: смешать соль, перец и сахар, влить воду. Размешать массу, добавить в нее выжатый под прессом чеснок. Соус для салата готов.
- Морковь нашинковать на терке, лук нарезать очень тонкими полукольцами.Отварить фунчозу, соединить со всеми перечисленными ингредиентами.
С креветками
Удивительно, но салат со стеклянной лапшой не всегда относится к китайской или корейской кухне — есть несколько вкусных вариаций на итальянском языке. Основная роль отводится морепродуктам: можно добавить мидии, крабовое мясо, кальмаров или целый коктейль из морепродуктов. Единственное условие — фунчоза — это рис, а не бобовые. Оливковое масло рекомендуется в качестве соуса.
- фунчоза рисовая — 80 г;
- креветки теплые — 10 шт.;
- перец болгарский — 1 шт .;
- соль — щепотка;
- базилик свежий (листья) — 5 шт .;
- масло оливковое — 30 мл;
- лимон (дольки) — 2 шт.
Приготовление:
- Креветки отварить на дольке лимона, фунчозу — на оливковом масле (половина). На каждое изделие уходит 2-3 минуты. с момента закипания.
- Слить воду из кастрюли с лапшой, остудить креветки, лишить пищевода (жилка по «спине»).
- Нарезать перец тонкими ломтиками, смешать с фунчозой и креветками, приготовить заправку из лимонного сока и масла. Для украшения используйте измельченные листья базилика.
С мясом
Если салат с лапшой фунчозы включает говядину или свинину, его можно считать полноценным обедом или ужином: есть белок, полезная растительная пища, сложные углеводы. В условиях нехватки времени профессионалы советуют заменить мясо карбонадом или ветчиной или взять домашние колбаски — так будет еще лучше.Идеальный соус — томатная паста.
Рисовая лапша Фунчоза разнообразит ваш рацион, рецепты позволят приготовить в домашних условиях чудесное блюдо с курицей и овощами.
- фунчоза — 250 г;
- куриное филе — 3-4 шт;
- морковь — 1 шт;
- луковица — 1 шт;
- болгарский перец — 2 шт;
- огурцов — 2 шт;
- кунжута белого — щепотка;
- масло растительное — 30 г;
- повязка для фунчозы — 2 упаковки;
- зелени петрушки — 1 пучок.
Не нужно соль и перец, потому что все они в пакете с корейской заправкой из фунчозы.
Очистите лук и нарежьте его полукольцами.
Куриное филе промываем и нарезаем соломкой.
Пока мы нарезаем овощи, немного замариновываем мясо в начинке для фунчозы. Для этого на тарелку выложите нарезанное филе.
Я вылил половину мешка на куриную соломинку
перемешал и оставил в стороне.
Этого, конечно, делать нельзя, но два полных пакетика добавим позже, в фунчозу.
Морковь чистим и нарезаем соломкой, на мельнице, которая у меня есть, порубила.
Мой перец очистить от семян и нарезать соломкой.
Вымойте огурцы и нарежьте соломкой.
Зелень мою мелко нарезать.
Обжарить лук на растительном масле.
Затем добавить филе и обжаривать 10-15 минут.
Затем добавьте морковь и обжаривайте еще несколько минут.
Затем добавить перец и обжаривать еще 5 минут.
Пока готовятся овощи и мясо, готовим фунчозу.
Я залил его кипятком на 15 минут,
но в целом, смотрите приготовление на упаковке, некоторые говорят готовить.
При приготовлении фунчозы главное не переваривать лапшу, можно просто залить кипятком (как я) и дать постоять 15 минут.Правильно приготовленная лапша должна выглядеть стеклянной.
Затем закидываю лапшу на дуршлаг, чтобы вода была стеклянной и вся фунчоза была готова.
Лапша очень длинная, можете нарезать, если хотите, а я нет.
Добавляем к фунчозе полтора пакета заправки, хорошо перемешиваем
и добавляем овощи с курицей,
огурцы и зелень,
все хорошо перемешиваем и ставим в холодильник, чтобы выдержать 1 час.
Это сделано для того, чтобы фунчоза впитывала все вкусы, запахи и даже цвет!
Салат готов, можно подавать к столу.
Рецепт 2, пошаговый: как приготовить фунчозу с курицей
- Курица (филе, возможна любая другая часть) — 400 г
- Фунчоза — 200 г
- Лук репчатый — 2 штуки
- Морковь — 2 штуки
- Болгарский перец (можно 2) — 1 штука
- Вода — 750 мл
- Соевый соус (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
- Соль (по вкусу)
- Специи (по вкусу)
Нарезать курицу небольшими кубиками.Одну морковь нарезать дольками, вторую натереть на терке. Лук нашинковать. Нарезать перец кубиками. В сковороду налить масло, нагреть и добавить курицу, лук, морковь, соевый соус. Жарить 10 минут.
Добавьте фунчозу за 15 минут до окончания приготовления. Приятного аппетита!
Рецепт 3: Салат фунчоза с курицей и овощами (с фото)
Салат «Фунчоза» с курицей и овощами, рецепт с фото которого я предлагаю, является самым любимым салатом для моей семьи и всех друзей.Можно, конечно, приготовить старые и знакомые салаты, но они не вызывают столько эмоций, как необычный салат из стеклянной лапши. Фунчоза действительно похожа на стакан. Хоть и не имеет ярко выраженного вкуса, но получается вкуснейшая лапша со специями и соусом. Фунчоза придает салату объем и питательность. Курица и овощи с фунчозой очень хорошо гармонируют, так что начните готовить вкусный салат вместе со мной.
- 1 упаковка фунчозы,
- 1 шт. куриное филе,
- 1 луковица,
- 2-3 зубчика чеснока
- 200 грамм помидоров,
- немного свежей зелени петрушки,
- 1 морковь,
- 4 стола.л. масло растительное,
- соль и перец по вкусу.
Для рецепта нам понадобится жареное куриное филе. Режем продольно, чтобы получились полосы.
Налейте в сковороду половину растительного масла и обжарьте курицу. Жарится с обеих сторон за 10 минут. Куриное филе можно помешивать, пока оно подрумянится. Добавить соль и перец по вкусу.
Все необходимые овощи измельчить: морковь натереть на корейской терке, помидоры и лук нарезать соломкой.
Положите все овощи на сковороду к жареной курице и добавьте масла, чтобы овощи тоже подрумянились.
Выдавить чеснок через пресс для овощей и курицы. На кухне от аромата захватывает дух. Чеснок хорошо сочетается с курицей и всеми овощами.
Налейте соевый соус в сотейник, убавьте огонь и перемешайте.
Готовьте фунчозу. Вскипятите воду, добавьте лапшу и выключите огонь. В воду, в которой варилась фунчоза, добавляем немного соли.Оставьте лапшу в горячей воде на 10 минут. Затем перелить на сито, промыть холодной водой.
Добавьте фунчозу в форму.
Полученный салат перемешать, посыпать свежемолотой зеленью. Давайте сразу снимем с огня.
Готовый салат перекладываем на то блюдо, которое вам нравится.
Подаем фунчозу с курицей и овощами сразу к столу, где уже собрались все гости и друзья.
Рецепт 4: лапша фунчоза, приготовленная с курицей
- Фунчоза -150 гр.
- Куриное филе — 200 гр.
- Болгарский перец — 150 гр.
- Морковь — 150 гр.
- Лук репчатый — 150 гр.
- Огурец — 150 гр.
- Соевый соус — 5 столовых ложек. ложки
- Соль по вкусу
- Перец молотый — по вкусу
- Масло растительное
Приступим к приготовлению корейского салата с овощами.Лук очистить, мелко нарезать и обжарить на растительном масле до светло-золотистой корочки.
Нарезать куриное филе небольшими полосками.
Обжарьте куриное филе с луком, периодически помешивая, в течение 5-7 минут.
Готовим фунчозу в соответствии с инструкциями на упаковке. В моем случае требовалось залить кипятком 5 минут, промыть холодной водой и откинуть на дуршлаг. При желании его можно разрезать на более мелкие кусочки.
Добавьте куриное мясо и свежие огурцы, нарезанные соломкой, в салатник с фунчозой.
Морковь обжарить с болгарским перцем на растительном масле и добавить в салатник.
Добавьте соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте содержимое салатницы.
Приготовление завершено. Корейский салат с фунчозой и курицей готов.
Рецепт 5: фунчоза с овощами и курицей (пошагово с фото)
Вкусно, быстро, сытно, оригинально.Это блюдо можно подавать как второе блюдо или как салат. Можно приготовить и без мяса. А главное, есть простор для фантазии.
- Огурец (свежий) — 1шт (большой)
- Сельдерей (черешок) — 1шт.
- Морковь — 1шт (маленькая)
- Куриное филе — 2шт (или одна грудка)
- Лук репчатый (мелкий) — 1 шт.
- Вермишель фунчоза сухая — 100г
- Чеснок — 4 зубца
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Соус Терияки — 2 ст. Л.
- Масло растительное для жарки
- Перец черный молотый — 1/3 ч.
- Соль (по вкусу)
Лук мелко нарезать. Чеснок.
Морковь нарезать соломкой.
Огурец нарезать соломкой.
Сельдерей короткими полосками (по ширине стебля). Можно наискось, тогда соломинки будут длиннее.
Нарезаем филе тонкими пластинами (на полоски, блок как угодно).
Залить фунчозу кипятком на 10-12 минут (кипятить, кипятить не нужно). Затем смываем холодной водой.
Помол. Ну это очень долго.
Начинаем жарить. Жарим быстро, активно помешивая. Влейте перец в горячее масло.
После лука и чеснока. Жарить несколько секунд.
Добавьте томатную пасту, тушите 10-20 секунд.
Добавить филе, жарить буквально 1 минуту.
Добавьте морковь и сельдерей.
Добавьте огурцы.
Добавить фунчозу, перемешать, выключить (овощи остаются хрустящими). Оставить на 2 минуты впитаться ароматом овощей.
Мы обслуживаем и наслаждаемся вкусом.
Подавать с семенами кунжута сверху. Вы можете обойтись без него, если не любите кунжут. Вкусно и в горячем, и в холодном виде.
Рецепт 6, простой: фунчоза с куриным филе и овощами
Приготовление фунчозы занимает несколько минут, а в результате всегда получается вкусная «стеклянная» лапша с добавлением различных ингредиентов и соусов.
- 100 г сухой фунчозы,
- 200 г куриного филе,
- 150 г болгарского перца
- 150 г моркови
- 150 г огурца
- горсть кунжута
- соевый соус,
- масло подсолнечное или оливковое.
Куриное филе хорошо промываем, просушиваем бумажным полотенцем и нарезаем небольшими кусочками.
Замочите нарезанное мясо в соевом соусе на 10 минут. Вам понадобится около 5 столовых ложек.
Затем обжарьте курицу на сковороде без масла. На это уйдет буквально 5-7 минут, главное не передержать, чтобы мясо не получилось сухим.
Пока жареное филе остывает, подготовьте овощи. Болгарский перец нарезать соломкой.
Свежий огурец нарезать соломкой.
Нарежьте морковь тонкими ломтиками с помощью специального ножа для приготовления корейских салатов.
Обжарьте болгарский перец и морковь в небольшом количестве масла до мягкости.Дать остыть.
Опустить сухую фунчозу в миску с кипящей водой на 10 минут.
Затем воду сливаем, фунчозу помещаем в колошлак и промываем прохладной кипяченой водой.
Интересный вкус салату придаст кунжут, который нужно немного обжарить на сухой сковороде до румяной корочки.
Фунчоза — корейский салат, основным ингредиентом которого является тонкая рисовая лапша, которая хорошо сочетается как с овощами, так и с мясом.Как и все корейские блюда, салат из фунчозы довольно острый, но вкусный. Это восхитительная закуска, которую можно подать перед основным блюдом.
Чтобы приготовить фунчозу вкусно и правильно, не нужно выходить из дома, ехать в Корею, Китай или отправляться в дальнее путешествие по Японии. Сделать вкусный салат с фунчозой в домашних условиях из имеющегося набора продуктов несложно и быстро своими руками.
Фунчоза, что в переводе означает «стеклянная лапша», представляет собой лапшу, приготовленную из бобовой муки, поэтому после варки она становится прозрачной.Спагетти из рисовой муки при приготовлении становятся белыми. Он богат углеводами, поэтому его рекомендуется подавать с овощами и даже с мясом или морепродуктами. Это делает блюдо максимально сбалансированным и легче переваривается желудком.
По составу полезных элементов фунчоза отличается наличием витаминов группы В, а также селена, магния, кальция и восьми аминокислот, которые активно участвуют в создании новых клеток. Стеклянная лапша имеет небольшую энергетическую ценность, но также содержит клетчатку, которая приводит к быстрому насыщению организма.Фунчоза практически не имеет вкуса, но быстро впитывает запах и вкус соседних ингредиентов. Особенно любят экспериментировать приверженцы вегетарианской кухни и желающие похудеть.
Особенности приготовления
Не бойтесь, что, не зная азиатской кухни, вы не сможете правильно приготовить фунчозу. В его приготовлении нет абсолютно ничего сложного, главное знать основные принципы.
- Фунчоза бывает разной толщины.От этого зависит выбор способа приготовления: толстую лапшу диаметром более полумиллиметра варят в кипятке 3-4 минуты, максимум 5 минут, если лапша уже очень широкая. В этом случае технология мало отличается от приготовления макарон: вода кипятится, в нее погружается фунчоза, кипятится нужное время, откидывается на дуршлаг и промывается. Единственное, чего нельзя допускать переваривания фунчозы: она должна быть мягкой, но в то же время хрустящей. Если лапша очень тонкая, как паутинка, ее не отваривают, а готовят на пару, заливая кипятком на несколько минут.
- Для того, чтобы фунчоза не слипалась, при варке в воду добавляют растительное масло без запаха из расчета 20 мл на литр воды. При этом фунчоза готовится в большой кастрюле, так как на 100 г сухой крахмальной лапши нужно не менее литра воды.
- Фунчоза в виде мотков варят особым способом: сначала мотки перевязывают ниткой, продевая ее через центр, а затем варят, промывают, нарезают, удаляя нить. В этом случае в воду обязательно добавляют масло в указанном выше количестве.
- Если заправка для салата содержит соевый соус, то солить воду, в которой варится лапша, не нужно. В противном случае его добавляют из расчета 1 чайная ложка (без горки) на 1 литр воды.
- Салат из фунчозы будет вкуснее, если дать ему постоять в прохладном месте и пропитать ароматом соуса и специй. Он быстрее пропитается соусом, если заправку нагреть перед добавлением в салат.
Зная основные принципы, вы легко сможете приготовить салат из фунчозы по любому понравившемуся рецепту.
Как приготовить салат из фунчозы — 8 аппетитных рецептов
Фунчоза по-корейски с овощами
Состав:
- Фунчоза — половина упаковки
- Морковь 1 шт.
- Перец сладкий — 2 шт.
- Огурец — 2 шт.
- Бант голубой — 1 шт.
- Уксус — 1 ст. Л.
- Петрушка
- Приправа по-корейски — 1 ст. л.
- Овощи маленькие — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. Л.
Способ приготовления:
Положить половину упаковки фунчозы в глубокую чашку и залить кипятком на 5-7 минут. Морковь порезать на «корейской» терке. Также на этой терке нарежьте огурцы, чтобы они имели форму моркови. Болгарский перец нарезать соломкой. Для красоты возьмите разноцветные перцы. В глубокую посуду выложите морковь, огурцы, перец. Лук порезать на четвертинки. Чеснок мелко порубить. Все это добавить в чашку с перцем, морковью, огурцами и тщательно перемешать.Посолить, добавить корейскую приправу, добавить соевый соус, уксус и растительное масло и еще раз хорошо перемешать.
Наша лапша готова, мы ее осушили и промыли холодной водой. Так как фунчоза длинная, для удобства есть, разрезаем в чашке ножницами, на несколько частей. Мы не всегда это делаем, чаще нет. Мне кажется вкуснее. Но чтобы вы знали, а не изощренно ловили ртом длинную фунчозу, я вам покажу этот метод. Выкладываем лапшу к овощам.Хорошо перемешать. Убираем в холодильник примерно на час. Достаем из холодильника. Украсить фигурками огурцов, зеленью.
Фунчоза с копченой колбасой
Состав:
- Фунчоза — 500 гр.
- огурец свежий — 1 шт.
- кукуруза консервированная — 200 гр.
- Колбаса копченая (любая) — 250 гр.
- майонез — по вкусу (около 100 гр.)
Способ приготовления:
Рисовую лапшу отварить в кипящей подсоленной воде 3-5 минут.Откинуть на дуршлаг. Смыть холодной водой. Фунчозу нарезать кусочками длиной примерно 10 см. Колбасу нарезать небольшими кубиками или узкими полосками. Можно взять отварную свинину домашнего приготовления. Тщательно промойте огурец. Нарезать тонкими полосками или натереть морковь по-корейски. Соедините фунчозу, колбасу и огурец. Откройте банку консервированной кукурузы. Слейте жидкость. Добавьте в смесь кукурузу. Заправить салат майонезом.
Салат с фунчозой и говядиной
Состав:
- Говядина — 400 г
- Стеклянная лапша — 0.5 пачек
- Сладкий перец — 150 г (лучше разноцветный)
- Лук зеленый — 1 пучок (30-50 г)
- Петрушка или кинза — 1 пучок
- Сахар — 1 ч.л
- Имбирь — 1 клубень
- Чеснок — 1-2 зубчика
- Перец чили (мякоть) — по вкусу
- Масло растительное и кунжутное — 2 ст. ложки каждого вида
- Соевый соус
Способ приготовления:
Мясо нарезать кубиками, залить соевым соусом.Оставляем на время пропитаться. Сладкий перец нарезать соломкой. Добавьте к говядине. Сварить стеклянную лапшу. Остынь. Откидываем на дуршлаг. Лук нарезать соломкой (перья), петрушку или кинзу мелко, всыпать сахар, измельчить. Добавить в салат. Добавить лапшу, перемешать. Половину имбиря, чеснок, мякоть перца чили мелко нарезать. Выкладываем горкой в центр салата. Нагреваем растительное масло до появления дыма. Добавьте к нему семена кунжута. Разминаемся. Сверху полить чили, имбирем и чесноком. Перемешайте и подавайте.
Рецепт салата из фунчозы с курицей
Добавление мяса делает блюдо более сытным. Это блюдо относится к теплым салатам, которые едят холодными или горячими. Вместо куриной и рисовой лапши можно приготовить салат из свинины и говядины.
Состав:
- Куриное филе — 500 гр.
- Зеленая фасоль — 400 гр.
- Лапша — 200 гр.
- Морковь.
- Луковицы крупные.
- Перец красный болгарский.
- Уксус рисовый (бальзамический, яблочный) — 50 мл.
- Соевый соус — 50 мл.
- Зубчик чеснока, черный перец.
Способ приготовления:
Отварить курицу, стручковую фасоль и фунчозу (разумеется, отдельно). Охладите и нарежьте. Куриное филе нарезать длинными кусочками, немного обжарить на масле. Лук нарезать полукольцами и добавить к курице. Подготовить овощи — перец нарезать соломкой, морковь натереть на корейской терке. Обжарьте фасоль, морковь и перец на отдельной сковороде. Добавить чеснок, приправить перцем и немного тушить.Выложить в миску курицу, фунчозу, овощи, влить соус с уксусом. Размешайте как следует. Настаивать не менее часа.
С маринованными грибами
Описание. Оригинальный салат с фунчозой, маринованными грибами и копчеными кальмарами разнообразит салатное меню. Такое блюдо на праздничном столе закончится первым.
Состав:
- фунчоза — 100 г;
- болгарский перец — две штуки;
- грибы маринованные — 150 г;
- кальмар копченый — 200 г;
- куриных яиц — две штуки;
- соевый соус — две столовые ложки;
- масло растительное и оливковое — по две столовые ложки;
- сахар — одна столовая ложка;
- карри — одна чайная ложка;
- чеснок — три зубчика;
- лимон — один;
- соль.
Способ приготовления:
Вареную фунчозу нарезать кулинарными ножницами. Нарезать кальмаров соломкой такой же длины, как и лапша. Вместо копченого подойдет и вареное. Нарезать перец тонкой соломкой. В миске взбейте одно яйцо, желток, щепотку соли и карри. Вылейте смесь ложкой в разогретую смазанную маслом сковороду, обжарьте яичные коржи с двух сторон. Даем остыть, закатываем трубкой, тонко нарезаем. Приготовим заправку. Смешайте оба масла, лимонный сок, соус, сахар и измельченный чеснок.К готовым ингредиентам добавить мелкие маринованные грибочки. Предварительно нарезанные большие. Давай заправимся. Дать салату постоять на холоде около часа.
Салат из индейки с брокколи и фунчозой
Состав:
- Индейка (филе) — 3 шт.
- брокколи — 1 шт.
- стручковая фасоль — 150 г
- лук-порей или зеленый лук — 1 шт.
- чеснок — 1-2 зубчика
- кедровые орехи или кешью — 2-3 столовые ложки
- соевый соус по вкусу
- растительное масло — 2-3 ст.
- фунчоза (рисовая лапша) — 50 г.
Способ приготовления:
Залить фунчозу кипятком и оставить на 10 минут. Слив воду, промойте лапшу холодной водой и откиньте на дуршлаг. Разберите брокколи на соцветия. Фасоль, отрезав концы, разрежьте пополам. Брокколи и фасоль положить в кипящую подсоленную воду и варить около 5 минут.
Нарезать индейку небольшими кусочками и выложить в глубокую предварительно разогретую сковороду с растительным маслом.Жарить на среднем огне, периодически помешивая, 3-4 минуты до коричневого цвета. Добавить орехи и измельченный чеснок, перемешать и варить 1 минуту.
Затем переложите брокколи, фасоль и мелко нарезанный лук-порей в сковороду. Жарить, постоянно помешивая, еще 5-7 минут. Добавить соевый соус и фунчозу, перемешать и снять с огня. Готовый салат из индейки с брокколи и фунчозой выложить в глубокую салатницу и подавать.
Салат из фунчозы — рецепт в домашних условиях
В ингредиентах этого рецепта салата из фунчозы нет свинины или птицы, но благодаря обильному количеству зелени и овощей в блюде его вкус может понравиться даже самым заядлым мясоедам.
Состав:
- Морковь молодая — 2 шт.
- Огурец — 2 шт.
- Петрушка — 50 г
- Кинза — 50 г
- Рисовый уксус — 50 мл
- Соевый соус — 20 мл
- Кунжутное масло — 1 чайная ложка
Способ приготовления:
Отварить лапшу в кипящей воде с солью в течение трех минут, затем слить жидкость и промыть лапшу под струей холодной воды. Режем ножницами или ножом и начинаем шинковать овощи.
Очищенную морковь и другие промытые овощи нарезать соломкой и положить в глубокую миску. Чтобы овощи давали сок, помните их немного руками. Приготовьте соус, смешав сливочное масло и соусы в отдельной миске. В получившуюся массу добавить измельченную зелень — заправка готова. Перемешать лапшу, овощи, все тщательно перемешать и полить приготовленным соусом. Салат необходимо охладить, поместив его в холодильник, чтобы замариновать ингредиенты. Спустя 2 часа блюдо можно переложить на сервировку и подавать к столу.
Китайский салат с фунчозой
Для его приготовления нарезать отварную лапшу небольшими кусочками. 200 г мяса (желательно говядины) отварить и нарезать соломкой. 2 огурца, 100 г редиса дайкон нарезать соломкой или натереть на терке. Все перемешать, добавить морковь по-корейски, заправить соевым соусом или аджикой. Китайский салат с фунчозой готов.
Острая корейская закуска, отличающаяся от классических мясных салатов быстрым способом приготовления и длительным хранением.Салат можно настаивать долго, ждать своего часа, со временем он становится только вкуснее и пикантнее. Приятного аппетита!
Уже многие знают, что такое фунчоза, но не все умеют ее правильно приготовить. Эту восхитительную лапшу еще называют рисовой, стеклянной или прозрачной лапшой. Приготовить салат с фунчозой довольно просто, получится очень сытно. При этом приготовить тайскую пасту можно с рыбой, птицей, овощами и любым мясом.
Общая информация о продукте
Этот оригинальный продукт можно приобрести в китайском и японском отделах питания.Похоже на мотки белых тонких ниток. После закипания он приобретает завораживающий вид, становясь прозрачным. В процессе приготовления экзотический продукт сохраняет множество необходимых для человеческого организма витаминов:
- витамин B поддерживает нервную систему;
- витамин Е обладает антиоксидантными свойствами;
- витаминный комплекс РР поможет укрепить стенки сосудов;
- восьми незаменимых аминокислот помогут создать новые клетки, обеспечат полноценное функционирование мозга;
- в составе отсутствует глютен, поэтому фунчозу разрешено употреблять тем, кто страдает аллергическими реакциями.
Если рассматривать рецепты фунчозы с овощами, то стоит отметить калорийность такого продукта.
В 100 г продукта содержится 320 калорий. Фунчоза содержит минимальное количество жира, поэтому вы можете смело включать экзотические макароны в свой рацион при похудении. Но в этом случае использовать их нужно без добавления соуса или заправки.
Правила приготовления лапши
Польза фунчозы неоспорима.Рецепт приготовления с овощами предполагает отваривание этого продукта. Делать это нужно правильно, иначе в тайской пасте не сохранятся полезные свойства. Это довольно просто, но нужно помнить об общих рекомендациях. :
Перед употреблением осталось освободить макароны от ниток и можно смело приступать к приготовлению разных салатов из фунчозы, рецептов которых очень много.
Приготовление фунчозы с овощами
Обед обычно начинается с салата, поэтому стоит попробовать вариант этого блюда на основе лапши и овощей.
Приготовить овощной салат довольно просто, получится вкусно .
На четыре порции потребуется 200 г макарон, один болгарский перец, огурец и три маленькие морковки. Сначала приготовим заправку. Для нее возьмите дольку чеснока, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло и кинзу. На такое количество салата хватит ложки соуса, масла и уксуса, а вот зелени можно брать сколько угодно — вкусовых качеств готового блюда она не испортит.Чеснок с зеленью измельчают и смешивают с жидкими ингредиентами. Получается простая, но вкусная заправка.
После этого можно делать сам салат. … Фунчоза вареная. Овощи промываем и нарезаем тонкой соломкой, смешиваем с остывшей вермишелью. Осталось залить все соусом и перемешать. Желательно перед подачей подержать блюдо в холодильнике, тогда фунчоза пропитается соусом и приобретет насыщенный вкус.
Вариант рецепта с курицей
Фунчоза с курицей и овощами, рецепт которой также довольно прост, окажется более сытной … Этот вариант уже не подходит вегетарианцам, но рядовые любители восточной кухни обязательно его оценят. В среднем на приготовление уходит всего сорок минут. Из ингредиентов вам понадобится:
- 500 г куриного филе;
- 400 г стручковой фасоли;
- 200 г макаронных изделий;
- две луковицы;
- болгарский перец, морковь;
- По 50 мл рисового уксуса и сен-соевого соуса;
- чеснок, соль и специи по вкусу.
Сделать такой салат в домашних условиях очень просто: курицу нарезают длинными полосками, смешивают со специями и обжаривают на сильном огне пять минут.Лук очищают, нарезают кольцами и обжаривают на кунжутном масле три минуты. Фунчозу и фасоль варят отдельно.
Морковь натереть на корейской терке, фасоль и перец нарезать тонкой соломкой. Овощи обжаривают на масле пять минут, охлаждают и смешивают с курицей, пастой, рисовым уксусом и соусом. Перед подачей лучше постоять в холодильнике. Рецепт очень простой, но блюдо действительно вкусное и сытное. Хотя это салат, вы также можете подавать его как гарнир или полноценное второе блюдо.Вместо курицы при желании можно использовать индейку.
Добавление овощей и грибов
Посетители китайских ресторанов редко игнорируют стеклянную лапшу с грибами, вешенками или грибами. Вы можете выбрать любые грибы и приготовить такое блюдо в домашних условиях. Для этого потребуется:
- фунчоза 100 г;
- 400 г любых грибов;
- один огурец, морковь, лук, болгарский перец;
- несколько зубчиков чеснока;
- сен-соевый соус;
- зелени;
- кунжутное или оливковое масло.
Стеклянную лапшу заливают кипятком и оставляют на пять минут на пару. Овощи нарезают соломкой (кроме огурца) и обжаривают в масле. Огурец можно нарезать любым другим способом. Овощи смешивают с вымытыми грибами и готовят под крышкой еще пятнадцать минут.
Осталось смешать макароны с овощной и грибной жаркой, измельченным чесноком и сен-соевым соусом. Блюдо украшено зеленью и подается как теплый салат.Этот соус легко найти в японских продуктовых магазинах.
Вермишель с говядиной
Здесь экзотическая паста сочетается не только с овощами, но и с говядиной.
Рецепт оригинален тем, что объединяет сразу два блюда: получается и теплый салат, и самостоятельное второе блюдо. Необходимые ингредиенты:
- 400 г говяжьей вырезки;
- 200 г макаронных изделий;
- морковь, лук, перец болгарский;
- сен-соя, специи, соль, масло для жарки.
Сначала готовится мясо: его нарезают тонкими кусочками и обжаривают на раскаленном масле не более двух минут. Затем вливают немного горячей воды, доводят до кипения, накрывают крышкой и тушат минут двадцать на слабом огне. Пока готовится говядина, готовятся другие ингредиенты. Морковь натереть на корейской терке, лук — полукольцами, перец — соломкой. Овощи отправляют к мясу, из которого к тому времени должна выпариться вся жидкость. жарить еще десять минут, затем добавить соус, специи, соль и приготовленную лапшу.
В таком виде у вас получится второе блюдо, но если вы возьмете половину лапши, у вас уже получится ароматный салат, который вкусен даже в остывшем виде. Точно так же готовится и блюдо из свинины.
Корейская версия
Популярность стеклянной вермишели растет с каждым годом. Количество рецептов на его основе также увеличивается. Можно отдельно выделить корейскую фунчозу, которая отлично смотрится как на повседневном столе, так и на праздничном. Готовится очень просто.Сначала отварите 100 г вермишели по классической методике. Крупную морковь натираем на терке и немного мнем, чтобы выделялся сок. Пять кусочков корнишонов нарезаем тонкой соломкой. Несколько зубчиков чеснока и зелень нарезаем удобным способом.
Все подготовленные продукты складываются в одну глубокую емкость и заливаются специальной заправкой. … Обычно его тоже можно найти в разделе китайской еды. После двух часов выдержки в холодильнике можно попробовать корейский салат.
Если вы не можете найти готовую заправку, то можете сделать ее самостоятельно из произвольного количества рисового уксуса, кунжутного масла, чеснока, имбиря, чили и кориандра.
Рецепты морепродуктов
Стоит выделить варианты сочетания фунчозы с морепродуктами, которые часто используются в тайской кухне.
Для приготовления салата из экзотических креветок нужно взять :
- 100 г макаронных изделий;
- 20 королевских креветок;
- морковь, лук репчатый, перец болгарский.
Сначала креветки маринуют.
Для этого вам понадобится готовая вьетнамская заправка, которую можно при желании сделать самостоятельно из рыбного соуса, тертого имбиря, лимонного сока, перца чили, чеснока, сахара и кунжутного масла. Количество берется произвольно, все зависит от вкусовых предпочтений хозяйки. Креветки отваривают, затем маринуют в заправке пятнадцать минут.
Овощи нарезать соломкой и обжарить в течение пяти минут, пока они не станут слегка хрустящими.После этого овощи смешиваются с готовой лапшой и маринованными креветками. Салат заправлен все тем же вьетнамским соусом. Настаивают на нем пятнадцать минут и подают к столу. При желании можно украсить веточками свежей зелени.
Также можно приготовить салат с коктейлем из морепродуктов. Такой вариант окажется полезным и диетическим. Подходит тем, кто придерживается правильного образа жизни и поддерживает форму. При этом сытность такого блюда никто не отменял. Необходимые ингредиенты :
- 100 г вермишели;
- 250 г морепродуктов;
- четыре небольших помидора;
- болгарский перец, морковь;
- чеснок, зелень (базилик или укроп), масло, специи по вкусу.
Лапшу отварить обычным способом. Морковь очистить от перца, нарезать соломкой и обжарить на масле три минуты. Отдельно на масле обжаривается измельченный чеснок и опускается к нему выбранные морепродукты (можно взять смесь). Через минуту добавить нарезанные помидоры и тушить пять минут.
Продукты смешиваются в большой салатнице, добавляются специи и соль по вкусу. Оставьте на двадцать минут впитаться. После этого можно попробовать легкий и вкусный салат.
Конечно, вы можете поэкспериментировать с любым из вариантов, добавив свои любимые ингредиенты и варьируя количество специй и соуса. На основе фунчозы получаются не только вкусные и полезные салаты, но и очень привлекательные за счет интересного внешнего вида основного компонента.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Состав:
- фунчоза — 0.1 кг;
- куриное филе — 1 шт .;
- чеснок — 2 зубчика;
- морковь средняя — 1 шт .;
- луковица — 1 шт .;
- перец болгарский — 1 шт .;
- зеленого лука;
- семян кунжута — 2 ч.
- масло растительное;
- имбирь молотый;
- рисовый уксус — 2 ч.
- соевый соус — 2 столовые ложки;
- специй по вкусу.
Что такое фунчоза?
Салат из фунчозы с овощами — одно из самых популярных блюд Азии.Для его приготовления используется традиционная вермишель. Он белый и прозрачный. Также на Востоке тайскую пасту и рисовую пасту называют фунчозой.
Салаты из фунчозы с овощами существуют со времен появления японских ниндзя. Они включили их в свой рацион, чтобы укрепить нервную систему и увеличить человеческие силы. Это связано с высоким содержанием витаминов в белой вермишели. В частности, группы B, PP, E. Также фунчоза содержит различные минералы, начиная от кальция, марганца и заканчивая цинком, медью.
Азиатская лапша также богата сложными углеводами. Благодаря им через мышцы проходит мощный поток энергии. Фунчоза и овощные салаты помогают уменьшить количество жира и сахара в организме, сохраняя при этом энергию. Блюда из лапши особенно актуальны для тех, кто заботится о своей фигуре и контролирует вес. Фунчоза популярна в Таиланде, Японии, Корее и других азиатских регионах. Здесь его употребляют холодным, но продукт вполне съедобный и горячий.
Использование фунчозы
Вермишель практически не имеет вкуса, но в то же время очень сытно.Сочетая его с различными соусами, вы сможете почувствовать его особые нотки. Больше всего ингредиент раскрывается в салатах. Например, подавая салат из фунчозы с курицей и овощами, можно дополнить его соевым соусом. В кулинарии можно не добавлять соль, а также различные острые приправы. Им удается лишь заглушить и без того тонкий аромат рисовой лапши.
Для салата с фунчозой и овощами вермишель может быть жареной или отварной. Все чаще применяется способ приготовления фунчозы в бульоне, позволяющий создать оригинальное блюдо и утолить чувство голода.
Если вы устали от салатов, не отчаивайтесь. Из фунчозы можно приготовить абсолютно все, от первых блюд до гарниров. Попробуйте приготовить суп из фунчозы, подавайте его с морепродуктами, мясом или рыбой. Не забывайте про овощи, ведь фунчоза их прекрасно дополняет. Также лапша отлично сочетается с жареными грибами, а иногда и сама может стать гарниром к диетическим блюдам. А пока вы еще не освоили более сложные рецепты, предлагаем вам узнать, как приготовить салат с фунчозой и овощами.
Приготовление салата
Рецепт салата из фунчозы с овощами довольно прост. Подготовить все ингредиенты, промыть овощи и очистить их. Затем нарезать болгарский перец и лук. Перец нарезать соломкой, а лук мелкими кубиками. Морковь натереть на средней терке.
Овощи нужно обжарить на сковороде с маслом. Можно использовать как овощи, так и оливки. Время прохождения 10 минут.
Пока овощи варятся, залить фунчозу кипятком.Пять минут хватит, чтобы приготовить из него салат с фунчозой, курицей и овощами. Затем откиньте вермишель на дуршлаг и промойте под холодной проточной водой.
Огурцы нарезать соломкой, зеленый лук нашинковать. Отварить куриную грудку. Мясо нарезать небольшими кусочками и отделить руками.
Смешайте все ингредиенты в удобной миске. Заправить салат растительным маслом. Тщательно перемешайте. Также можно добавить соевый или рисовый соус. Так фунчоза раскроет свой восхитительный вкус и аромат.
Чеснок надавить прессом. Посыпать им приготовленный салат. Добавьте соль и перец по вкусу. Также не забудьте посыпать блюдо тертым или мелко нарезанным имбирем, семенами кунжута. Тщательно перемешать и подавать к столу салат из фунчозы с овощами и мясом.
Оформление и презентация
Этот салат лучше всего подавать холодным. Украсить блюдо можно зеленью или остатками соуса. Часто в рецептах салата с фунчозой и овощами с фото предлагается подавать заправку отдельно в кастрюле.Выглядит намного изящнее и богаче.
Следует отметить, что салаты с фунчозой и овощами низкокалорийны. Легкие соусы способствуют лучшей усвояемости блюда и всех полезных веществ, входящих в его состав. Смело готовить такой салат можно как взрослым, так и детям. Блюдо отлично подойдет как к обеду из семян, так и даже к праздничному застолью.
Не бойтесь экспериментировать и использовать новые необычные ингредиенты в своей кулинарии. Приятного аппетита!
Салат с фунчозой — Основные рецепты
1 .Этап
Отварите фунчозу до готовности, как указано на упаковке.
2 . Этап
Добавьте морковь по-корейски в миску с лапшой.
3 .Этап
Шампиньоны и брокколи обжарить на растительном масле. Варить около 10 минут, затем добавить к фукозе овощи.
4 . Этап
Заправить салат соевым соусом, посыпать кунжутом, перемешать и оставить на 30 минут.
5 . Этап
Приятного аппетита !!!
6 . Этап
Салат по-корейски с фунчозой и морковью очень легкий, вкусный и полезный, морковь по-корейски можно использовать купленную или приготовить по любимому рецепту.Если вам нравится более питательный салат, можно добавить курицу. Стоит помнить, что морковь уже заправлена и поэтому перед добавлением соевого соуса попробуйте его на вкус, возможно, вы захотите добавить какие-то специи.
Как приготовить салат из фунчозы в домашних условиях. Фунчоз с овощами в домашних условиях
Современная хозяйка живет просто замечательно, решила порадовать родной пиццей, итальянским блюдом национальной кухнии порадовала.Решила удивить Салат фунчозой, купила пожалуйста стакан или китайскую лапшу в супермаркете и вперед — к плите и кухонному столу.
А вообще фунчозой уже называют готовое блюдо китайской или корейской кухни, в основе которого лапша из фасоли. Он очень тонкий, белый, при варке становится прозрачным.
Обычно его подают с овощами, но есть рецепты, где помимо этих ингредиентов добавляют мясо, рыбу или настоящие морепродукты.В этом материале подборка экзотических, но вкусных рецептов.
Салат Фунчоза и овощи — фото рецепт
Прозрачная или «стеклянная» лапша фунчоз необычайно популярна в Японии, Китае, Корее и других странах Азии. Здесь готовят самые разные супы, вторые блюда, теплые и холодные салаты. Адаптированный рецепт салата фунчоза и сет из свежих овощей Помогите приготовить вкусный салат в условиях домашней кухни.
Для приготовления 5-6 порций деревенских салатов необходимо:
- Свежий огурец массой 80-90 г
- Луковица массой 70-80 г
- Морковь массой около 100 г
- Перец сладкий массой около 100 г
- Сгусток чеснока.
- Фунчоза 100 г
- Кунжутное масло, если есть 20 мл.
- Соя 30 мл.
- Рис или простой уксус, 9%, 20 мл.
- Кориандр молотый 5-6
- Чили сухой или свежий по вкусу.
- Масло соевое или другое растительное 50 мл.
Готовка:
1. Фунчоза, рулетики, желательно разрезать ножницами поперек. Такой прием сделает более удобным поедание готового салата правящий вилкой.
2. Переложить фунчо в кастрюлю и залить литром кипятка.
3. Через 5-6 минут вода слиться, и промыть лапшу под струей холодной воды.
4. Перец и огурец нарезать соломкой или тонкими полосками. Чеснок раздавить ножом и нарезать мелко. Нарезать лук и натереть морковь на специальной терке. Если это не так, то нарежьте морковь тонкой соломкой. Все овощи складываем в миску.
5.Добавьте к ним фунчозу. Соедините растительное масло с кориандром, уксусом, соевыми бобами, кунжутным маслом. Чили перец добавить по вкусу. Залить заправку фунчозу с овощами, перемешать и оставить на час.
6. Готовый салат фунчоз и свежие овощи переложить в салатник и подать на стол.
Вкусный салат из фунчозы и курицы
Как упоминалось выше, национальное блюдо фунчоза — это сваренная фасольная лапша с различными овощами и приправами.Для мужской аудитории можно приготовить салат с лапшой и курицей.
Состав:
- Куриное филе — 1 грудка.
- Фунчоз — 200 гр.
- Фасоль Подкалкая — 400 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. Маленький размер.
- Морковь свежая — 1 шт.
- Перец болгарский — 1 шт.
- Классический соевый соус 50 мл.
- Уксус рисовый — 50 мл.
- Соль.
- Перец черный молотый острый.
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло растительное.
Алгоритм действий:
- Фунчоза приготовлена по инструкции. Залить кипятком на 7 минут, затем смыть прохладной водой.
- Морская фасоль отварить в воде с небольшим количеством соли.
- По правилам у куриного мяса срезать косточку. Нарежьте волокна продолговатыми полосками.
- Отправить на сковороду с горячим маслом. Жарить почти до готовности.
- Отправьте сюда лук, предварительно нарезанный полукольцами.
- На отдельной сковороде обжарить фасоль, перец болгарский, нарезанный продолговатыми полосками, морковь, измельченную на корейской терке.
- Для аромата и вкуса в овощную смесь добавить острый перец и долотку чеснока, предварительно измельченного.
- В красивой глубокой емкости соедините готовую фунчозу, овощную смесь и курицу бантиком. Посыпьте немного солью.
- Приготовьте соевый соус, который сделает блюдо темнее. Добавьте рисовый уксус, он подарит необычный салат приятному котенку.
Допустим, 1 час для особого маринада овощей и мяса. Подавать к ужину в китайском стиле.
Рецепт салата с фунчозой и мясом
По аналогичному рецепту можно приготовить салат с фасолью, белой лапшой и мясом. Разница не только в том, что Курятина заменит говядину, но и в добавлении в салат свежего огурца.
Состав:
- Говядина — 200 гр.
- Лапша Боб (фунчоз) — 100 гр.
- Перец болгарский — 1 шт. Красный и 1 шт. желтого цвета.
- Огурец свежий — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Чеснок — 1-3 зубца.
- Масло растительное.
- Соевый соус — 2-3 ст. л.
- Соль.
- Пряность.
Технология:
- Процесс готовки можно начать с фунчозы, которую следует залить кипятком на 7-10 минут, затем промыть водой.
- Мясо нарезать продолговатыми тонкими брусками.Положить в разогретое масло, отсечь здесь, всыпать соль, за ней — специи.
- Пока мясо жарится, подготовить овощи — промыть, очистить.
- Перец нарезать соломкой, огурец — кружками, морковь измельчить на корейской терке.
- Добавить к мясу измельченные овощи, продолжить запекание.
- Через 5 минут добавить лапшу.
- Корабль в глубокую салатницу. Прячем соевый соус.
Можно подавать теплым или охлажденным, украсив блюдо зеленью и кунжутом.Если нет ни курицы, ни говядины, можно поэкспериментировать с колбасой.
Как приготовить салат с фанками по-корейски в домашних условиях
Funchosis также используется в китайской и корейской кухне, где его подают с большим количеством различных овощей и специй.
Состав:
- Фунчоз — 100 гр.
- Морковь — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Перец болгарский — 1 шт. красный (для цветового равновесия).
- Зелень.
- Чеснок — 1-2 зубца среднего размера.
- Наполнитель Funchoz — 80 гр. (Его можно приготовить независимо от масла, лимонного сока, соли, сахара, специй, имбиря и чеснока).
Алгоритм действий:
- Лапшу залить кипятком на 5 минут. После слива воды промойте лапшу прохладной водой.
- Хватит резать овощи. Морковь измельчить на специальной терке. Затем солевой раствор и берем руки, чтобы было сочнее.
- Перец и огурец нарезать одинаково — тонкими полосками.
- Все овощи отправляются в емкость с фунчозой, сюда же добавляется больше питательной зелени, измельченных зубчиков чеснока, соли, специй и заправки.
Салатный микс, выдержать в прохладном месте Не менее 2 часов для маринования. Перед кормлением рекомендуется все еще раз перемешать.
Китайский фунчоз и салат из огурцов
Салат такого плана готовят не только корейские хозяйки, но и их соседи из Китая, и одну из которых он окажется вкуснее, узнать не удастся.
Состав:
- Фунчоз — 100 гр.
- Морковь — 1-2 шт.
- Чеснок — 1-2 зубца.
- Огурец — 2 шт.
- Масло растительное.
- Приправа для моркови по-корейски.
- Луковица — 1 шт.
- Зелень.
- Соль.
- Уксус.
Алгоритм действий:
- Фрукт Опустить в кипящую воду, всыпать соль, растительное масло (1 ч. Л.), Яблочный или рисовый уксус (0.5 hd.). Варить 3 минуты. Оставляем в этой воде на полчаса.
- Приготовьте морковь по-корейски. Взять, смешать с солью, острым перцем, специальными приправами, уксусом.
- Лук жарится на масле, перекладывая в емкость, горячее масло со сковороды налить морковь.
- Смесь фунчозы, лука, маринованной моркови.
- В остывший салат добавить нарезанный огурец и дачную зелень.
Подавать охлажденным, в таком салате можно приготовить курицу по-китайски.
Рецепт приготовления лапши для ноутбука с креветками
Фасоль хорошо смотрится в салате и с морскими дарами, например, с креветками.
Состав:
- Фунчоз — 50 гр.
- Креветки — 150 гр.
- Кабачки — 200 гр.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Шампиньоны — 3-4 шт.
- Оливковое масло — ½ ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Чеснок — для аромата 1 зуба.
Алгоритм действий:
- Оливковое масло подогреть, добавить в него перец, шампиньоны и кабачки. Жарить.
- Креветки отварить, добавить на сковороду.
- Здесь раздавить чеснок и залить соевым соусом.
- Приготовьте фунчозу, как указано в инструкции. Промыть водой, опереться на сито. Добавьте к овощам.
- Тушить 2 мин.
Блюдо можно подавать на той же сковороде (если она имеет эстетичный вид) или переложить на блюдо. Последний штрих — посыпать блюдо зеленью.
Тонкая прозрачная лапша фунчоза не имеет вкуса, но впитывает и впитывает запахи. Фунчоза прекрасно сочетается с рыбными и мясными блюдами, морепродуктами и овощами в свежем и маринованном виде.Соусы для фунчозы готовятся с большим количеством специй.
Продукт приготовлен из крахмала растений. Второе название фунчозы — стеклянная лапша. Не содержит аллергенов.
Блюдо идеально во время поста и подходит вегетарианцам. Подходит для похудения и быстро насыщает организм. На приготовление уходит до 20 минут.
Состав:
- фунчоза — 0,3 кг;
- морковь — 0,3 кг;
- зелень;
- два перца;
- чеснок — два зубца;
- два огурца;
- масло оливковое — 70 мл;
- одна арт.ложка рисового уксуса;
- кунжут. масло сливочное.
Готовим:
- Шторм нарезать морковь с огурцами.
- Приготовьте стеклянную лапшу. Перец Прикопайте тонкую соломинку и запомните.
- Выложить в миску с овощами готовую фунчозу, измельченную зелень и чеснок.
- Смешать уксус с маслом, добавить кунжутное масло и специи по вкусу.
- Добавить соус к лапше и дать ей.
Фунчоз с морепродуктами
Подойдут любые морепродукты, в продаже есть разные наборы.На приготовление уйдет 20 минут.
Состав:
- лапша — 100 гр;
- 250 гр. морепродукты;
- четыре небольших помидора;
- чеснок большой нарезанный;
- кунжут. масло сливочное;
- перец сладкий;
- базилик пучок с укропом;
- морковь;
- два арт. Ложки соуса «Сен Сой».
Приготовление:
- Нарезать соломку и обжарить морковь с перцем.
- Морепродукты Forex в кунжутном масле с добавлением чеснока.Положить помидоры и готовить 6 минут.
- Соединить морепродукты и фунчозу, добавить соус со специями.
- Дать посуде замачиваться на 20 минут.
Фунчоза по-корейски
Такое блюдо отличается яркостью и сочностью. Goth
Состав:
- морковь;
- ½ упаковки. лапша;
- огурцы — две штуки;
- чеснок — два дольки;
- заправка фунчозы в одной упаковке;
- перец сладкий;
- зелень.
Состав:
- соевый соус — 65 мл;
- чеснок — один зубчик;
- лапша — 0,3 кг;
- буханка зеленая;
- 0,4 кг. морепродукты;
- арт. ложка кунжута;
- четыре помидора.
Приготовление:
- Сварить креветки, варить лапшу до полуготовности.
- Чеснок нарезать мелко, лук — мелкими кольцами. Обжарить чеснок и добавить морепродукты с измельченными помидорами без кожуры.
- Взять соус, приправить специями и залить соевым соусом.Добавьте лапшу, кунжут и лук.
На приготовление уйдет 40 минут.
Состав:
- 0,5 кг. куриное филе;
- нарезка чеснока;
- лапша — 0,2 кг;
- 1 перец;
- репчатый лук — две штуки;
- фасоль подкалкая — 230 г;
- рис. Уксус — 60 мл;
- морковь.
Приготовление:
- Нарежьте мясо тонкими полосками, перемешайте, добавив специи, и жарьте семь минут.
- Полукольцами лук мелко нарезать, выложить к мясу и жарить 3 минуты. Сварить фасоль и фунчозу.
- Тонкий порошок из соломенной фасоли, нарезать морковь на корейской терке для овощей. Обжарить овощи 5 минут, соединить с лапшой и мясом, добавить уксус.
- Салат настаивать не более часа.
Фунчоза с кальмарами
вкусная закуска Для любителей морепродуктов. На приготовление понадобился 1 час.
Funchosis — корейский салат, основным ингредиентом которого является тонкая рисовая лапша, хорошо сочетающаяся как с овощами, так и с мясом.Как и все блюда корейской кухни, салат из фунчозы получается довольно острым, но очень вкусным. Это аппетитная закуска, которую можно подавать к основному блюду.
Чтобы приготовить фунчозу вкусно и правильно, не нужно выходить из дома, ехать в Корею, Китай или отправляться в дальнее путешествие по Японии. Сделать своими руками очень вкусный правящий салат в домашних условиях из доступного набора продуктов — легко и быстро.
Фунчоза, что в переводе означает «стеклянная лапша», представляет собой лапшу, которую готовят из бобовой муки, поэтому после варки она приобретает прозрачность.Спагетти из рисовой муки в результате термической обработки приобретают белый цвет. Она богата углеводами, поэтому ее рекомендуется подавать с овощами и даже с мясом или морепродуктами. Так блюдо получается максимально сбалансированным и легче усваивается желудком.
По составу полезных элементов фунхоза, наличию витаминов группы V, а также селена, магния, кальция и восьми аминокислот, активно участвующих в создании новых клеток. Стеклянная лапша имеет небольшую энергетическую ценность, однако содержит клетчатку, которая приводит к быстрому насыщению организма.Фунчоза практически не имеет вкуса, но быстро впитывает запах и вкус соседних ингредиентов. Особенно любят экспериментировать приверженцы вегетарианской кухни и желающие похудеть.
Особенности приготовления
Не стоит опасаться, что, незнакомый с азиатской кухней, вы не сможете правильно приготовить фунчо. В ее приготовлении нет абсолютно ничего сложного, главное знать основные принципы.
- Фунхоз бывает разной толщины.Это зависит от выбора способа его приготовления: толстую лапшу, имеющую диаметр более полумиллиметра, кипятить в кипятке 3-4 минуты, максимум 5 минут, если лапша очень широкая. В этом случае технология мало отличается от варки макарон: кипятком опускают в нее фунчозу, вовремя кипятят, откидывают на дуршлаг и промывают. Единственное, с чем нельзя допускать переваривания: он должен быть мягким, но в то же время хрустящим. Если лапша очень тонкая, как паутинка, ее не варят, а плетут, заливая кипятком на несколько минут.
- Для веселого шлейфа в воду при ее варке добавляют 20 мл растительного масла без запаха на литр воды. При этом готовят фунчозу в большой кастрюле, так как на 100 г сухой крахмальной лапши нужно не меньше литра воды.
- Фунчозу в виде моторов освистывают особым образом: сначала сотки связывают с нитью, пропуская ее через центр, а затем варят, промывают, нарезают, удаляют нить. В этом случае обязательно добавляется масло в указанном выше количестве.
- Если в состав салатной заправки входит соевый соус, то солить воду, в которой замораживается лапша, не нужно. В противном случае в расчет добавляется 1 чайная ложка (без горки) на 1 литр воды.
- Салат фунчоза будет вкуснее, если он даст время постоять в прохладном месте и пропитает ароматом соуса и специй. Скорее пропитывается соусом, если заправку перед введением в салат подогреть.
Зная основные принципы, вы легко сможете приготовить салат из фунчозы по любому из понравившихся вам рецептов.
Как приготовить веселый салат — 8 аппетитных рецептов
Фунчоза по-корейски с овощами
Состав:
- Фунчоз — Пол Упаковка
- Морковь 1 шт.
- Перец сладкий — 2 шт.
- Огурец — 2 шт.
- Бант голубой — 1 шт.
- Уксус — 1 ст. л.
- Петрушка
- Приправа по-корейски — 1 ст. л.
- Овощи маленькие — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст.л.
Способ приготовления:
Половину пучка фунчозы положить в глубокую чашку и залить кипятком на 5-7 минут. Морковь нарежьте на терке «по-корейски». На этой терке также нарезаем огурцы, чтобы они имели форму моркови. Сладкий перец нарезать соломкой. Для красоты возьмите разноцветные перцы. Морковь, огурцы, перец складываем в глубокую таз. Лук нарезать четвертью кольцами. Чеснок мелко нарезать. Все это добавляем в чашку с перцем, морковью, огурцами и тщательно перемешиваем. Солим, всосать корейскую приправу, добавить соевый соус, уксус и растительное масло и снова все это хорошо перемешать.
Лапша готова, пескоструем и промываем холодной водой. Так как прикол длинный, для удобства там разрезать ножницами в чашке на несколько частей. Не делайте это всегда, не делайте этого чаще. Думаю так вкуснее. Но то, что вы знаете и не искушены в захвате длинной забавной реки, я вам покажу этот метод. Выложите лапшу к овощам. Хорошо перемешать. Убираем в холодильник примерно на час. Выйди из холодильника. Украшаем фигурки огурцом, зеленью.
Фунчоз с копченой колбасой
Состав:
- Фунчоз — 500 гр.
- огурец свежий — 1 шт.
- кукуруза консервированная — 200 гр.
- Колбаса копченая (любая) — 250 гр.
- майонез — по вкусу (около 100 гр.)
Способ приготовления:
Рисовую лапшу отварить в кипящей подсоленной воде 3-5 мин. Отловить дуршлаг. Смыть холодной водой. Нарежьте фунчо кусочками длиной примерно 10 см. Колбасу нарезать мелкими кубиками или узкими полосками.Баченин можно забрать домой. Тщательно промойте огурец. Нарезать на терке для корейской моркови узкие полоски или соду. Смешать фунчозу, колбасу и огурец. Откройте банку с консервированной кукурузой. Слейте жидкость. Добавьте в смесь кукурузу. Салат с салатом из майонеза.
Фунчоза и салат из говядины
Состав:
- Говядина — 400 г
- Лапша стеклянная — 0,5 упаковки
- Перец сладкий — 150 г (лучше разноцветный)
- Лук зеленый — 1 пучок (30-50 г)
- Петрушка или кинза — 1 пучок
- Сахар — 1 ч.Ложка
- Имбирь — 1 клубень
- Чеснок — 1-2 зубца
- Перец Чили (мякоть) — по вкусу
- Масло растительное и кунжутное — 2 ст. Ложки каждого вида
- Соевый соус
Способ приготовления:
Нарезаем мясо кубиками, поливая соевым соусом. Оставляем на некоторое время пропитаться. Сладкий перец нарезать соломкой. Добавьте к говядине. Приготовьте стеклянную лапшу. Наслаждаться. Узнаем на дуршлаге. Лук порезать соломкой (перьями), петрушкой или кинзой мелко, всыпать сахар, натереть.Добавить в салат. Добавить лапшу, перемешать. Нарезаем мелко половину имбиря, чеснок, мякоть перца чили. Выкладываем горку в центр салата. Нагрейте растительное масло до появления дыма. Добавляем к нему кунжут. Разминка. Вылейте сверху на горку чили, имбирь и чеснок. Перемешайте и подавайте.
Рецепт салата Фунчоза с курицей
Добавление мяса делает блюдо более сытным. Этот кушан относится к теплым салатам, которые едят холодными или горячими. Вместо курицы с рисовой лапшой можно приготовить салат из свинины и говядины.
Состав:
- Куриное филе — 500 гр.
- Морская фасоль — 400 гр.
- Лапша — 200 гр.
- Морковь.
- Луковицы крупные.
- Перец красный болгарский.
- Уксус рисовый (бальзамический, яблочный) — 50 мл.
- Соевый соус — 50 мл.
- Сгусток чеснока, черный перец.
Способ приготовления:
Приготовьте курицу, стручок и фунчозу (разумеется, отдельно). Остудить и вырезать. Куриное филе нарезать длинными кусочками. Обжарить на масле.Очистить лук и добавить к курице. Подготовить овощи — перец насадить соломкой, морковь потратить на корейскую терку. На отдельной сковороде обжарьте фасоль, морковь и перец. Добавить чеснок, натереть перец и немного попотеть. Вложить в миску курицу, фунчозу, овощи, залить соусом с уксусом. Довольно волнующе. Настаивать не менее часа.
С маринованными грибами
Описание. Оригинальный ленточный салат с маринованными грибами и копченым кальмаром разнообразит салатное меню.Такое блюдо на праздничном столе закончится первым.
Состав:
- фунчоза — 100 г;
- болгарский перец — две штуки;
- грибы маринованные — 150 г;
- кальмар копченый — 200 г;
- куриных яиц — две штуки;
- соевый соус — две столовые ложки;
- растительное I. оливковое масло — две столовые ложки;
- сахар — одна столовая ложка;
- карри — одна чайная ложка;
- чеснок — три дольки;
- лимон — один;
- соль.
Способ приготовления:
Сварка фунчозой кулинарными ножницами. Калмара нарезает солому по длине, то же самое и с лапшой. Вместо того, чтобы коптить, а варить. Тонкие полоски пупка перца. В миске вы смешиваете одно яйцо, желток, щепотку соли и карри. На разогретой, смазанной маслом сковороде ложкой с ложкой полученной смеси обжарить яичные листы с двух сторон. Остужаем, переворачиваем трубочкой, мелко наложим. Готовимся к заправке. Соедините оба масла, лимонный сок, соус, сахар и измельченный чеснок.Мелкие маринованные грибы добавляют к готовым ингредиентам. Большой предварительный разрез. Облегчить. Подержать салат в холоде около часа.
Салат из индейки с брокколи и фунчозой
Состав:
- Индейка (филе) — 3 шт.
- брокколи — 1 шт.
- стручковая фасоль — 150 г
- лук-порей Гарнир или зеленый лук — 1 шт.
- чеснок — 1-2 зубца
- кедр или кешью — 2-3 ст.
- соевый соус — по вкусу
- масло растительное — 2-3 ст.
- funchosis (вермишель рисовая) — 50гр.
Способ приготовления:
Фунчоза залить кипятком и настаивать 10 минут. Смочите водой, промойте лапшу холодной водой и слейте на дуршлаг. Брокколи разбираем соцветия. Фасоль, срезанные кончики, разрезать на половинки. Разложить брокколи и фасоль в кипящей подсоленной воде и варить около 5 минут.
Индейку нарезать небольшими кусочками и выложить на глубоко разогретую сковороду с растительным маслом. Обжарить на среднем огне, помешивая, за 3-4 минуты до челнока.Добавляем орехи и измельченный чеснок, перемешиваем и готовим 1 минуту.
Затем выложить в форму для блинов фасоль и мелко нарезанный лук-порей. Жарить, постоянно помешивая, еще 5-7 минут. Добавив соевый соус и фунчозу, перемешать и снять с огня. Готовый салат из индейки с брокколи и фунчозой выложить в глубокую салатницу и подавать к столу.
Салат фунчоз — рецепт в домашних условиях
В ингредиентах этого рецепта нет ни свинины, ни птицы, но за счет обильного количества зелени и овощей, в составе блюд может даже понравиться даже самому заядлый «мясо».»
Состав:
- Молодая морковь — 2 шт.
- Огурец — 2 шт.
- Петрушка — 50 г
- Кинза — 50 г
- Уксус рисовый — 50 мл
- Соевый соус — 20 мл
- Кунжут масло — 1 ч. л.
Способ приготовления:
Лапшу отвариваем в кипящей воде с солью три минуты, затем сливаем жидкость и промываем лапшу под струей холодной воды. Режем ножницами или ножом и приступаем к намеканию овощей.
Очищенную морковь и другие овощи промыть блестящей соломкой и положить в глубокую посуду. Чтобы овощи дали сок, запомните их немного руками. Готовим соус, соединительное масло и соусы в отдельной посуде. К полученной массе добавить измельченную зелень — заправка готова. Смешиваем лапшу, овощи, тщательно перемешиваем и заливаем приготовленным соусом. Салат нужно охладить, поместив его в холодильник, чтобы ингредиенты перемешались. Через 2 часа блюдо можно перекладывать на сервировочные блюда и подавать к столу.
Китайский салат с фунчозой
Для его приготовления отварную лапшу загружают небольшими частями. Отварить 200 г мяса (лучше говядины) и нарезать соломкой. Порежьте 2 огурца, 100 г редиса Дайкон соломкой или натрите их на терке. Все перемешать, добавить морковь по-корейски, заправить соевым соусом или аджикой. Китайский салат с фунчозой готов.
Острые корейские закуски отличаются от классических мясных салатов быстрым способом Приготовление и длительное хранение. Салат нельзя забывать, дождитесь его часа, со временем он становится только вкуснее и пикантнее.Приятного аппетита!
Фунчоз с овощами — блюдо, приготовленное на основе бобовой лапши, которую еще называют «стеклянной» или «целлофановой». Этот универсальный, популярный в азиатской кухне ингредиент используется для приготовления горячих жареных блюд на воке и даже салатов. Некоторые вариации последнего рассмотрим в следующих рецептах.
Фунчоз с овощами — рецепт приготовления, с помощью которого можно просто и быстро приготовить пикантные азиатские блюда. Технология проста: лапша копируется на несколько минут и соединяется с тонко нарезанными овощами и кисло-сладким маринадом.Компоненты овощей, например соус, могут изменяться, что придает разнообразный вкус.
Состав:
- фунчоза
- — 200 г;
- морковь — 50 г;
- перец сладкий -3 шт .;
- огурец — 50 г;
- масло растительное — 30 мл .;
- соевый соус — 40 мл;
- рисовый уксус — 20 мл.
Кулинария
- Залейте лапшу кипятком на 7 минут.
- Смешайте масло, соевый соус и уксус для соуса.
- Морковь, огурец и перец. Нарезать и залить соусом.
- Добавьте лапшу.
Фунчоз с курицей и овощами — рецепт
Фунчоз с курицей и овощами Яркий представитель насыщенных сложных блюд, в которых собраны необходимые питательные вещества, прекрасный вкус и отличные диетические качества. Прозрачная лапша, куриное мясо и овощи — трио, богатое белком и полезными углеводами И прекрасно дополняющее друг друга.
Состав:
- фунчоза
- — 200 г;
- куриное филе — 250 г;
- фасоль обводная — 150 г;
- морковь — 50 г;
- перец сладкий — 100 г;
- зубчиков чеснока — 3 шт .;
- рисовый уксус — 40 г;
- масло растительное — 50 мл.
Кулинария
- Филе нарезать, обжарить.
- Отварить фасоль.
- Лапшу залить кипятком на 7 минут.
- Морковь и перец провести на сковороде, добавить чеснок.
- Овощи смешать с мясом, всыпать лапшу.
- Цыпленок фунчоза с овощами заправлен маслом и уксусом.
Фунчоз с грибами и овощами — нежирный и легкий салат, способный удовлетворить любителей здорового питания. Традиционно грибы подают в сыром виде, но, поскольку блюдо адаптировано к европейской кухне, их предварительно обжаривают. В этом рецепте предварительная обработка только усиливает их вкус, потому что лапша и капуста нейтральны.
Состав:
- шампиньонов — 200 г;
- фунчоза — 150 г;
- капуста кочан — 1/4 шт .;
- репчатый лук — 50 г;
- масло растительное — 40 мл .;
- горчица — 20 г;
- соевый соус — 30 мл;
- лимонный сок — 20 мл.
Кулинария
- Фунчоза заправлена горячей водой 7 минут.
- Коснитесь моркови и капусты.
- Жарить с грибами дольками лук.
- Взбить соевый соус, горчицу, сок и масло — начинка для салата с фунчозой и овощами готова, осталось залить ею салат.
А овощи — традиционное азиатское горячее, мясным продуктам которого уделите особое внимание. Следует выбирать постное мясо: оно отлично подходит для таких блюд, так как не требует маринования и не содержит вредных жиров, а быстрое обжаривание сохраняет сочность, кормовость и выразительный вкус.
Состав:
- говядина — 300 г;
- фунчоза — 150 г;
- морковь — 100 г;
- перец сладкий — 200 г;
- соевый соус — 40 мл.;
- зубчиков чеснока — 2 шт.
Кулинария
- Для приготовления фунчозы с овощами последние необходимо нарезать тонкими ломтиками.
- Мясо нарезать и обжарить.
- Добавьте овощи, чеснок и соевый соус.
- Фунчоза залить кипятком 10 минут.
- Промыть и перемешать с овощами.
- Мясо фунчоза с овощами — горячее блюдо, которое сразу подают на стол.
Фунчоз с овощами и креветками — Рецепт приготовления
А овощи — одно из самых популярных сочетаний азиатской кухни, в котором непросто достичь совершенства.Креветки, как и фунчоза, не выражены по вкусу, поэтому требуют соусов, острых специй и кулинарных экспериментов. Так, обжарка на кунжутном масле с острым перцем добавит пикантности, а соевый соус — ума, то есть приятного вкуса.
Состав:
- фунчоза
- — 150 г;
- креветок — 300 г;
- морковь — 100 г;
- перец сладкий — 100 г;
- кунжутное масло — 50 мл;
- хлопья перца чили — чили;
- соевый соус — 30 мл;
- щупут — горстка.
Кулинария
- Фунчоза залить кипятком 5 минут.
- Креветки Очистить и договориться.
- Морковь и перец запеченные в масле вместе с Чили.
- Добавить креветки, лапшу, залить соусом.
- Фунчоз с овощами подается с кунжутом.
Фунчоз с мясом и овощами — вкусно, пикантно и может добавить множество рецептов приготовления свинины. Самый распространенный подразумевает маринование в соусах и специях в течение четырех часов.При запекании мясо не только становится мягче, но и сохраняет вкус при длительном хранении, что очень важно, ведь блюдо готовится к приготовлению.
Состав:
- фунчоза
- — 250 г;
- свинина — 200 г;
- мед — 20 г;
- соевый соус — 50 мл;
- сахар — 20 г;
- перец сладкий — 100 г;
- морковь — 1 шт.
Кулинария
- Смесь меда и соуса.
- Собирать мясо на 4 часа.
- Овощи нарезать, добавить соус и сахар.
- Фунчозная капля.
- Жаркое мясо в маринаде.
- Все соединить и перемешать.
Фунчоз с овощами и морепродуктами — рецепт
А овощи — легкий и питательный салат, способный разнообразить диетическое меню. Эта закуска относится к разряду блюд, которые лучше готовить заранее. Со временем компоненты обмениваются соком и становятся насыщенными и ароматными.Такое блюдо лучше всего подавать через несколько часов.
Состав:
- фунчоза
- — 100 г;
- морской коктейль — 500 г;
- перец сладкий — 100 г;
- зубчиков чеснока — 3 шт .;
- имбирь — 1/4 шт .;
- масло растительное — 60 мл;
- лимонный сок — 20 мл.
Кулинария
- Падение Фунчоза.
- Морской коктейль для мальков.
- Перец нарезанный соломкой.
- Натуральное масло, лимонный сок, имбирь и чеснок.
- Все компоненты смешать, залить.
Фунчоз с овощами в воке
Фунчоз, обжаренный с овощами в воке — традиционный прием азиатской кухни, особенностью которого является быстрое обжаривание на специальной сковороде. Благодаря этому способу овощи приобретают слегка хрустящую консистенцию снаружи, сочность внутри и сохраняют витаминный состав, что позволяет причислить блюдо к ряду полезных.
Состав:
- фунчоза
- — 200 г;
- перец сладкий — 1 шт.;
- помидоров черри — 10 шт .;
- фасоль обводная — 100 г;
- масло растительное — 30 мл;
- устричный соус — 50 мл.
Кулинария
- Падение Фунчоза.
- Овощи нарезать и обжарить на сильном огне 1 мин.
- Добавить лапшу, топливо, перемешать.
Фунчоз с овощами по-корейски — блюдо, которое понравится любителям пикантной азиатской кухни. Освежающий салат готовится просто: нужно лишь мелко нарезать овощи, смешать их с маринадом и оставить на несколько часов.Особенность закуски в том, что она может быть как на час, так и на неделю позже. В последнем случае вкус будет только насыщенным.
Состав:
- фунчоза
- — 250 г;
- морковь — 100 г;
- перец сладкий — 100 г;
- огурец — 50 г;
- винный уксус — 50 мл;
- сахар — 20 г;
- масло — 50 мл;
- чеснок сушеный — подбородочный.
Кулинария
- Падение Фунчоза.
- Морковь Стодит на терке для моркови по-корейски.
- Слегка нарезать перец и огурец.
- Овощи и лапша Перемешать, добавить сахар, масло, уксус и чеснок.
- Фунчоза с разметкой овощей на 6 часов.
А овощи майонезом заменят монотонное вхождение праздничного стола. И удивляет свежим, пряным вкусом. Легкое и питательное блюдо обладает диетическими свойствами, что особенно уместно на обильном калорийном застолье, а его простое и быстрое приготовление — это способ забыть о долгих хлопотах с традиционной едой.
Калорийность: Не указано
Время приготовления: Не указано
Для многих хозяев остается секретом, что из рисовой лапши можно приготовить. Между тем фунчоза с овощами получается очень вкусной и сытной. Смотрите рецепт с фото и пошаговым приготовлением. Это несложно, ведь лапшу даже варить не нужно.
Фунчоза очень любят во многих странах, поэтому удивительно, что в нашей стране он не так популярен, как на Западе.Предлагаемое блюдо подходит для вегетарианского стола. Благодаря этому использовать его можно практически ежедневно, ведь он не несет большой нагрузки на желудок. Стоит отметить, что блюдо готовится очень быстро, поэтому приготовить его можно на машине скорой помощи прямо перед приездом гостей. Он смотрится очень необычно, поэтому подойдет даже к праздничному столу.
— Фунчоза или рисовая лапша — 100 г,
— Морковь — 100 г,
— свежие огурцы — 100 г,
— перец болгарский — 100 г,
— чеснок — 3 зубца,
— уксус — 3 ч.
— соевый соус — 3 ч.
— Масло подсолнечное — 2 ст. л.,
— соль — по вкусу,
— семечки — по вкусу.
Рецепт с фото пошагово:
Первым делом заливаем нашу лапшу кипятком и оставляем на пять минут. Также необходимо в кипящую воду добавить соль. После того, как лапша была продута, промойте ее под холодной водой.
Овощи и мои, после чего все овощи нарезаем тонкой соломкой. Чеснок нужно мелко вымочить.Если не использовать чесночный уловитель, а мелко порезать его ножом, чеснок останется более насыщенным и ароматным.
Дальше надо будет сковородку на огонь поставить, раскаяться. После того, как сковорода пропиталась, добавляем подсолнечное масло. На сковороду выложить морковь и перец, передать их. Далее солим и перчим овощи.
В самом конце всыпать огурцы, перемешать.
Далее выложить лапшу на сковороду, затем нужно добавить уксус и соевый соус. Это стоит сделать на свой вкус, но не стоит перебарщивать.Добавьте чеснок.
Микс. Все, наше блюдо готово! Как мы и обещали, готовится быстро и легко.
При кормлении смешных овощами, посыпанными кунжутом. Еду можно подавать как теплой, так и холодной.
Приятного аппетита!
Также рекомендую готовить
Салат классический с фунчозой. Салат из фунчозы с огурцом и болгарским перцем
Современная хозяйка живет прекрасно, она решила порадовать семью пиццей, итальянским блюдом национальной кухни, и меня обрадовало.Решила удивить салатом с фунчозой, купила, пожалуйста, стакан или китайскую лапшу и — вперед — к плите и кухонному столу.
А вообще фунчозой уже называют готовое блюдо китайской или корейской кухни на основе фасолевой лапши. Он очень тонкий, белый, при приготовлении становится прозрачным.
Обычно его подают с овощами, но есть рецепты, в которых помимо этих ингредиентов добавляют мясо, рыбу или настоящие морепродукты. В этой статье собрана подборка экзотических, но вкусных рецептов.
Салат с фунчозой и овощами — фото рецепта
Прозрачная или «стеклянная» лапша фунчоза чрезвычайно популярна в Японии, Китае, Корее и других странах Азии. Самые разные супы, вторые блюда, теплые и холодные салаты. Адаптированный рецепт салата из фунчозы и набор свежих овощей поможет приготовить вкусный салат на домашней кухне.
Для приготовления 5-6 порций салата из фунчозы необходимо:
- Свежий огурец массой 80-90 г.
- Луковица массой 70-80 г.
- Морковь массой около 100 г.
- Сладкий перец массой около 100 г.
- Зубчик чеснока.
- Фунчоза 100 г.
- Кунжутное масло, если есть 20 мл.
- Соя 30 мл.
- Рис или простой уксус, 9%, 20 мл.
- Кориандр молотый 5-6 г.
- Чили по вкусу сушеное или свежее.
- Соевое масло или другое растительное масло 50 мл.
Подготовка:
1.Фунчоза, свернутая, желательно разрезать ножницами. Такой прием сделает более удобным есть готовый салат из фунчозы вилкой.
2. Переложить фунчозу в кастрюлю и залить литром кипятка.
3. Через 5-6 минут слейте воду и промойте лапшу под струей холодной воды.
4. Нарезать перец и огурец соломкой или тонкими полосками. Чеснок раздавить ножом, мелко порезать.Лук нарезать дольками, а морковь натереть на специальной терке. Если нет, то нарежьте морковь как можно тончайшими полосками. Выложите все овощи в миску.
5. Добавьте к ним фунчозу. Смешайте растительное масло с кориандром, уксусом, соевым, кунжутным маслом. Добавить по вкусу перец чили. Влить заправку в фунчозу с овощами, перемешать и оставить на час.
6. Переложите приготовленную фунчозу и салат из свежих овощей в салатник и подавайте.
Вкусный салат с фунчозой и курицей
Как было сказано выше, национальное блюдо фунчоза — это приготовленная из фасоли лапша с разнообразными овощами и приправами.Для мужской аудитории можно приготовить салат с лапшой и курицей.
Состав:
- Куриное филе — 1 грудка.
- Фунчоза — 200 гр.
- Зеленая фасоль — 400 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. маленький размер.
- Морковь свежая — 1 шт.
- Перец болгарский — 1 шт.
- Соевый соус классический — 50 мл.
- Уксус рисовый — 50 мл.
- Соль.
- Перец черный молотый.
- Чеснок — 1 зубчик.
- Масло растительное.
Алгоритм действий:
- Сварить фунчозу по инструкции. Залить кипятком на 7 минут, затем смыть прохладной водой.
- Отварить стручковую фасоль в воде с небольшим количеством соли.
- По правилам куриное мясо вырезать из кости. Нарезать поперек волокон небольшими продолговатыми кусочками.
- Отправить на сковороду с раскаленным маслом. Жарить почти до готовности.
- Отправьте сюда лук, предварительно нарезанный полукольцами.
- На отдельной сковороде обжарить фасоль, сладкий перец, нарезанный продолговатой соломкой, морковь, нарезанную корейской теркой.
- Для аромата и вкуса в овощную смесь добавить острый перец и дольку чеснока, предварительно измельченную.
- Смешайте готовую фунчозу, овощную смесь и курицу с луком в красивой глубокой емкости. Присыпать небольшим количеством соли.
- Приправить соевым соусом, чтобы сделать блюдо темнее. Добавьте рисовый уксус, он придаст необыкновенно приятной кислинке салату.
Замачивание на 1 час для маринования овощей и мяса. Подавать к ужину в китайском стиле.
Рецепт салата с фунчозой с мясом
Похожий рецепт подходит для салата с лапшой из белой фасоли и мясом. Разница не только в том, что говядина заменит курицу, но и в добавлении в салат свежего огурца.
Состав:
- Говядина — 200 гр.
- Бобовая лапша (фунчоза) — 100 гр.
- Перец болгарский — 1 шт. красный и 1 шт. желтого цвета.
- Огурец свежий — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Чеснок — 1-3 зубчика.
- Масло растительное.
- Соевый соус — 2-3 ст. л.
- Соль.
- Пряность.
Технология:
- Процесс приготовления можно начать с фунчозы, которую следует залить кипятком на 7-10 минут, а затем ополоснуть водой.
- Мясо нарезать продолговатыми тонкими брусками.Влейте горячее масло, порежьте здесь чеснок, всыпьте соль, а затем специи.
- Пока мясо жарится, подготовить овощи — промыть, очистить.
- Перец нарезать соломкой, огурец — кружками, морковь нашинковать на корейской терке.
- Добавить к мясу нарезанные овощи, продолжить жарку.
- Добавьте лапшу через 5 минут.
- Переложить в глубокую салатницу. Полить соевым соусом.
Подавать теплым или охлажденным, украсив перьями зеленого лука и семенами кунжута.если нет курицы или говядины, можно поэкспериментировать с колбасой.
Как приготовить салат с фунчозой по-корейски в домашних условиях
Фунчоза используется как в китайской, так и в корейской кухне, где ее подают с большим количеством различных овощей и специй.
Состав:
- Фунчоза — 100 гр.
- Морковь — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Перец болгарский — 1 шт. красный (для цветового баланса).
- Зелень.
- Чеснок — 1-2 зубчика среднего размера.
- Заправка для фунчозы — 80 гр. (можно сделать самостоятельно из сливочного масла, лимонного сока, соли, сахара, специй, имбиря и чеснока).
Алгоритм действий:
- Лапшу залить кипяченой водой на 5 минут. Слив воду, промойте лапшу прохладной водой.
- Начать резку овощей. Морковь нашинкуйте на специальной терке. Затем посолить и растолочь руками, чтобы получилось сочнее.
- Нарезать перец и огурец одинаково — тонкой соломкой.
- Отправьте все овощи в емкость с фунчозой, добавьте сюда еще измельченной зелени, измельченного чеснока, соли, специй и заправки.
Салат перемешать, выдержать в прохладном месте не менее 2 часов для маринования. Перед подачей рекомендуется все еще раз перемешать.
Китайский салат с фунчозой и огурцом
Салат такого плана готовят не только корейские хозяйки, но и их соседи из Китая, и сразу узнать, у кого это получается, не получится.
Состав:
- Фунчоза — 100 гр.
- Морковь — 1-2 шт.
- Чеснок — 1-2 зубчика.
- Огурец — 2 шт.
- Масло растительное.
- Приправа для моркови по-корейски.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Зелень.
- Соль.
- Уксус.
Алгоритм действий:
- Опустить фунчозу в кипяток, всыпать соль, растительное масло (1 ч. Л.), Яблочный сидр или рисовый уксус (0.5 ч. Л.). Варить 3 минуты. Оставляем в этой воде на полчаса.
- Приготовьте морковь по-корейски. Натереть на терке, смешать с солью, острым перцем, специальными приправами, уксусом.
- Лук обжарить на масле, переложить в емкость, со сковороды залить горячим маслом.
- Смесь фунчозы, лука, маринованной моркови.
- В остывший салат добавить нарезанный соломкой огурец и мелко нарезанную зелень.
Подавать охлажденным, к такому салату хорошо приготовить курицу по-китайски.
Рецепт приготовления салата из лапши фунчоза с креветками
Фасоль отлично подходит для салатов и морепродуктов, например, креветок.
Состав:
- Фунчоза — 50 гр.
- Креветки — 150 гр.
- Кабачки — 200 гр.
- Перец сладкий — 1 шт.
- Шампиньоны — 3-4 шт.
- Оливковое масло — ½ ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. Л.
- Чеснок — 1 зубчик для аромата.
Алгоритм действий:
- Разогреть оливковое масло, добавить перец, грибы и нарезанные соломкой кабачки. Жарить.
- Креветки отварить, добавить в сковороду.
- Здесь измельчите чеснок и добавьте соевый соус.
- Подготовьте фунчозу, как указано в инструкции. Промыть водой, перелить через сито. Добавьте к овощам.
- Варить на медленном огне 2 минуты.
Блюдо можно подавать на той же сковороде (если оно имеет эстетичный вид) или переложить на блюдо. Последний штрих — обильно посыпать зеленью.
Азиатская кухня уже много лет пользуется большой популярностью в России. Среди обилия соусов, приправ, водорослей и морепродуктов отдельное место занимает азиатская лапша, столь любимая на Востоке и столь непохожая на нашу пасту.Несомненно, одним из самых интересных является стеклянная лапша, или фунчоза, по рецептам которой можно приготовить массу интересных и ярких блюд с неповторимым азиатским колоритом.
Настоящие азиатские блюда готовят не только в ресторанах, но и на домашних кухнях. А настоящие продукты можно купить практически в любом супермаркете страны. Несмотря на распространение азиатской кухни в России, многие до сих пор путают некоторые ее разновидности, в частности фунчозу и рисовую лапшу. На самом деле это совершенно разные продукты как по вкусу, так и по способу приготовления.
Рисовая лапша изготавливается из рисовой муки, а фунчоза — исключительно из крахмала, чаще всего из бобовых, но иногда из риса или картофеля.
Если в сухом виде эти лапши похожи друг на друга, то при приготовлении вы обязательно увидите разницу. Рис станет белоснежным, а крахмалистая фунчоза станет полностью прозрачной. Именно поэтому его называют стеклянным.
Из-за своего состава и отсутствия муки фунчоза является более здоровым вариантом для лапши. К тому же такая лапша свежая и практически не имеет собственного вкуса, но прекрасно впитывает ароматы других продуктов.Именно поэтому фунчозу редко готовят как гарнир или как самостоятельное блюдо. Обычно он сопровождается соусами, мясом, морепродуктами, овощами и специями.
Как правильно жарить лапшу
Самый популярный способ приготовления фунчозы — отварить и смешать с другими ингредиентами. Однако жареная стеклянная лапша также вкусна и имеет необычную хрустящую текстуру.
Так как фунчоза готовится очень быстро, ее не нужно кипятить перед жаркой, но ее нужно будет замачивать.
- Для этого залить лапшу кипятком и оставить на 6 минут.
- Затем промыть холодной водой и сразу обжарить на небольшом количестве горячего растительного масла не более 5 минут.
- Добавьте к лапше соль и черный перец.
- Положите на бумажное полотенце и высушите, чтобы удалить излишки масла.
Хрустящая фунчоза может быть подана с жареной курицей, овощами, морепродуктами.
Китайская лапша фунчоза с овощами
Чтобы приготовить закуску по-китайски, возьмите:
Заправка для фунчозы:
- зубчик чеснока;
- пучок кинзы;
- арт.л. соевый соус;
- арт. л. рисовый уксус;
- ч. л. кунжутное масло.
Готовим так:
- Для начала приготовьте заправку, нарезав чеснок и зелень и смешав их с жидкими ингредиентами.
- Приготовьте фунчозу, отварив ее в двух литрах кипячения в течение примерно 5 минут.
- В это время нарежьте овощи тонкой соломкой.
Смешайте все ингредиенты салата в миске и поставьте в холодильник на пару часов, чтобы смешать вкусы и ароматы блюда.
Салат с фунчозой и креветками
Если вы хотите придать стеклянной лапше еще больше аромата, приготовьте салат с фунчозой и крупными креветками.
Возьмите:
- 100 грамм лапши;
- 20 королевских креветок;
- лук репчатый;
- 1 морковь;
- 1 перец сладкий;
- 2 измельченных зубчика чеснока;
- 1 перец чили;
- 2 столовые ложки тертого корня имбиря
- столовая ложка рыбного соуса;
- сок из 1 лимона;
- столовая ложка сахара;
- чайная ложка кунжутного масла.
Итак, на этот раз приготовим фунчозу с креветками:
- Смешайте заправку с чесноком, имбирем, чили, сахаром и жидкими ингредиентами.
- Креветки отварить 5 минут, очистить от кожуры и замариновать заправку.
- Овощи нарезать более тонкими полосками и обжарить несколько минут.
- Отварить лапшу, смешать с креветками, заправкой и овощами. Дайте салату впитаться 15 минут и подавайте.
Кулинария по-корейски
Корейская кухня, как и китайская, богата рецептами с фунчозой.
Возьми:
- 200 грамм стеклянной лапши;
- Куриное филе 250 грамм;
- 1 салатный перец;
- 1 морковь;
- 1 кабачок;
- 3 зубчика чеснока;
- 1 стручок острого перца;
- 60 мл соевого соуса;
- 40 мл масла растительного;
- 10 мл рисового уксуса.
Приступим:
- Для корейского блюда из фунчозы отварите грудку и нарежьте ее.
- Кабачки и морковь нарезать соломкой.Для корейских салатов можно использовать специальную терку и нарезать на ней овощи тонкой длинной соломкой. Салатный перец нашинковать соломкой.
- Измельчите чеснок и стручки специй или измельчите в кашицу с помощью блендера.
- Фунчозу отварить в кипящей воде 5 минут. Лапшу постоянно помешивать, иначе крахмал в ее составе просто слепнет в один комок.
- Чеснок и перец развести соевым соусом, маслом и уксусом — получится заправка. Смешайте овощи и фунчозу с курицей и заправкой.
Рецепт морепродуктов
Быстрое, но вкусное и сытное блюдо можно приготовить из фунчозы с креветками, осьминогами, кальмарами, мидиями и другими морепродуктами.
Приготовить:
- 1 упаковка замороженного коктейля из морепродуктов;
- 2 мотка фунчозы;
- 1 сантиметр стручка чили
- 1 зубчик чеснока;
- 1 ст. л. кунжутное масло;
- 1 ст. л. подсолнечное масло;
- 2 ст. л. устричный соус;
- 2 ст.л. соевый соус;
- 3 ст. л. рисовый уксус;
- 1 веточка кинзы;
- 1 ст. л. семена кунжута.
Для этого рецепта отварите фунчозу так, чтобы она сохранила форму гнезда.
Для этого проденьте в его середину нить и завяжите. Обмакиваем гнездо в кипяток и выключаем огонь. Накройте кастрюлю крышкой и готовьте лапшу 5 минут. Вытяните фунчозу за конец нити и обрежьте ее.
Дальнейший алгоритм действий прост:
- Перец и чеснок мелко порубить.Влейте в вок подсолнечное масло, нагрейте, а затем обжарьте в нем пряную смесь.
- Затем положите замороженные морепродукты. Постоянно помешивайте и бросайте пищу в кастрюлю.
- Влить устричный соус и рисовый уксус.
- Затем положить в вок отварную лапшу, промытую холодной водой. Постоянно помешивайте и очень быстро добавляйте остальные ингредиенты, иначе блюдо превратится в комок пасты.
- Влить кунжутное масло и соевый соус, добавить нарезанную кинзу и посыпать кунжутом лапшу.
Фунчоза с курицей и овощами
Для этого блюда возьмите:
- 200 грамм фунчозы;
- фунт куриной грудки;
- 400 грамм свежих шампиньонов;
- перец болгарский;
- лук репчатый;
- несколько помидоров черри;
- 3 зубчика чеснока;
- Масло растительное для жарки;
- соль, перец, кунжут;
- 60 мл соуса терияки.
Готовим!
- Нарежьте курицу, грибы, перец и лук тонкой соломкой.Фунчозу отварить и промыть.
- Обжарить грибы на сковороде на раскаленном масле 5 минут, добавить лук и обжарить еще столько же.
- Еще 5 минут уйдет на курицу, которая выкладывается рядом.
- Добавьте соль, перец и четвертинки помидоров. Убавьте огонь и дайте овощам покипеть еще 10 минут.
- Сверху выложите лапшу, семена кунжута и соус терияки. Нагрейте все вместе 5 минут и подавайте.
С морковью по-корейски
Яркий и вкусный салат получится из:
- лапши 140 грамм:
- 2 огурца;
- зубчик чеснока;
- 200 грамм корейской моркови;
- кунжут черный и белый;
- соевый соус.
Лапшу отварить, огурец нарезать соломкой или натереть на специальной корейской терке. Смешайте лапшу, огурец, выжатый чеснок и морковь. Заправить салат кунжутом и соевым соусом.
Лапша с соевым соусом
Соевый соус прекрасно дополнит фунчозу, пропитав ее ярким солоноватым вкусом.
Для сытного ужина из фунчозы возьмите:
- 300 граммов стеклянной лапши;
- 300 грамм говяжьей вырезки;
- 2 моркови;
- 1 желтый салатный перец;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 луковица;
- 3 ст.л. соевый соус;
- 2 ст. л. растительное масло.
Приступим:
- Отварить лапшу согласно инструкции.
- Разогреть масло в сотейнике и обжарить нарезанное тонкой соломкой мясо.
- Пока мясо жарится, выдавить чеснок, лук нарезать перьями, морковь и перец — тонкими полосками. Кстати, перец можно заменить зеленой редькой, это добавит остроты и пикантности.
- Когда мясо подрумянится, добавьте к нему овощи и обжарьте все вместе, постоянно помешивая, около 10 минут.
- Затем налейте в кастрюлю соевый соус и добавьте фунчозу. Все перемешать, снять с огня, накрыть крышкой и дать постоять 2 минуты.
Фунчоза со спаржей и стручковой фасолью
Нежная спаржа и стручковая фасоль отлично подходят для прохладного, освежающего и низкокалорийного салата.
Возьмите:
- половину пакета фунчозы;
- 150 грамм спаржи;
- 150 грамм стручковой фасоли;
- 100 грамм твердого сыра;
- 1 морковь;
- 4 ст.л. соевый соус;
- кунжутное масло — 1 ст. Л .;
- зелени по вкусу.
Будем готовить так:
- Лапшу отварить, затем откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.
- Морковь нарезать кубиками или натереть на терке для корейской моркови. Обжарить на горячем кунжутном масле.
- Положите на морковь спаржу и фасоль, добавьте немного воды и тушите 10 минут.
- Затем к овощам добавить лапшу, соевый соус и тертый сыр. Нарезать зелень и выложить в сервировочное блюдо.
С грибами и болгарским перцем
Корейский салат с труднопроизносимым названием Chaphae идеально подходит как для ужина, так и для обеда.
Приготовить:
- 100 граммов говядины;
- 3 сушеных гриба шиитаке;
- 3 свежих шампиньона;
- 2 зубчика чеснока;
- 100 грамм стеклянной лапши;
- 100 грамм шпината;
- 1 яичный желток;
- лук репчатый;
- зеленый лук;
- 1 морковь;
- перец полусладкий;
- семян кунжута;
- подсолнечное и кунжутное масло, соевый соус, тростниковый сахар — по 30 мл.
Несмотря на обилие ингредиентов, процесс приготовления достаточно простой:
- Сначала замочите шиитаке в воде на 3 часа. Затем нарежьте их полосками.
- Также мясо нарезать соломкой, выдавить к нему чеснок, добавить сахар, кунжутное масло, соевый соус и положить в миску мариноваться на 15 минут.
- Желток взбить со щепоткой соли и вылить в сковороду с каплей масла. Дать стечь и обжариться как блин, перевернуть. Затем нарежьте полученный яичный блин соломкой.
- Шпинат бланшировать в кипящей воде и сразу же опустить в ледяную воду, чтобы не потемнело. Нарезать соломкой и смешать с соевым соусом и кунжутным маслом.
- Фунчозу отварить, промыть, перемешать, как шпинат, с соусом и маслом.
- Обжарьте оба вида лука на масле на сковороде, добавьте полоски моркови и перца и обжарьте еще минуту.
- Добавить грибы, шиитаке и мясо. При приготовлении смешать с лапшой, блинами и шпинатом, посыпать кунжутом. При желании добавьте в заправку еще соевого соуса и сахара.
Традиционная заправка для фунчозы
Замечательная, простая, но яркая закуска из фунчозы получается, если добавить к ней традиционный имбирный соус.
Для приготовления такого блюда с оригинальной заправкой берем:
- 200 г фунчозы;
- 4 огурца;
- 1 корень имбиря;
- 2 початка кукурузы;
- 1 помидор;
- 2 стебля сельдерея;
- 3 зубчика чеснока;
- по ст.л. мед и лимонный сок;
- 2 ст. л. соевый соус;
- щепотка порошка острого перца чили.
Приступим:
- Огурец нарезать тонкими ломтиками, посыпать солью и чили, добавить половину подготовленного меда. Помните кусочки овощей пальцами и оставьте мариноваться.
- Пюре из имбиря с соевым соусом, лимонным соком, медом и солью.
- Отварить лапшу и промыть.
- Порезать кукурузные зерна и обжарить на сковороде с маслом и кусочками сельдерея.В конце добавить измельченный чеснок.
- Положите лапшу в сковороду на пару минут, чтобы она нагрелась. К томящейся фунчозе с овощами добавить имбирную заправку, маринованные огурцы, свежемолотый помидор и шпинат.
Сама по себе фунчоза представляет собой очень простой продукт — минимум ингредиентов и легкий пресный вкус. Однако с добавлением других ярких красок он может стать настоящим произведением кулинарного искусства. Познакомьтесь с этой лапшой поближе и будьте уверены, что ваша дружба с ней продлится долгие годы.
Фунчоза — корейская стеклянная лапша из бобов маш. С его помощью можно приготовить множество вкусных блюд, но сегодня рассмотрению подлежит салат с фунчозой и овощами, который своей легкостью и вкусом сможет найти место на столе любого гурмана.
Калорийность салата с фунчозой и овощами составляет всего 106 ккал на 100 грамм, что делает это блюдо практически диетическим, но при этом не сравнимо с другими. диетические блюда по вкусу …Эта лапша богата витаминами B, E и PP, полезными микроэлементами, не содержит глютена и холестерина.
Для приготовления салата необходимы следующие ингредиенты:
- лапша с фунчозой стеклянная — 100 грамм,
- свежий огурец — 1 штука,
- свежая морковь — 1 штука,
- сладкий перец — 1 штука,
- зелени по вкусу
- кунжута — 1 чайная ложка.
Прежде всего, отнеситесь к выбору максимально стеклянной лапши.Чтобы салат с фунфозой и овощами получился вкусным и питательным, покупайте только качественную, хорошо упакованную лапшу, срок годности которой не истек. Таиланд по праву считается одним из лучших производителей фунчозы.
Лапша может быть представлена в виде одного очень длинного мотка или нескольких маленьких гнезд. При приготовлении длину можно выбрать на свое усмотрение, а при желании лапшу нарезать более короткими кусочками.
Не путайте настоящую фунчозу с рисовой лапшой, лапшой ширатаки и стеклянной лапшой из маниоки.Обязательно ознакомьтесь с составом на упаковке и из чего изготовлено средство. Другие виды лапши не так богаты полезными веществами и зачастую уступают ей по вкусовым качествам.
Заправка для салата с фунчозой и овощами
Одним из самых важных ингредиентов салата, помимо самой лапши, является, конечно же, пряная ароматная заправка из соевого соуса. Именно она придает салату с фунчозой и овощами неповторимый национальный колорит и вкус.
Для заправки потребуется:
- соевый соус — 1 столовая ложка
- рисовый уксус — 1.5 столовых ложек,
- лимонного сока — 1 столовая ложка
- кунжутного масла — 1 столовая ложка
- сахарный песок — 0,5 чайной ложки,
- молотый имбирь — 0,5 чайной ложки,
- красный острый перец — 0,5 чайной ложки,
- молотый кориандр — 0,5 чайной ложки,
- сахарный песок — 1 чайная ложка,
- соль — 0,3 чайной ложки,
- чеснок — 2 зубчика.
Заранее приготовьте заправку для салата из фунчозы, смешав все ингредиенты в отдельной чашке. Соль и сахар должны раствориться, чеснок нужно мелко нарезать или растолочь, все жидкие компоненты необходимо равномерно перемешать.Тогда ваша заправка будет вкусной и ароматной.
Пошаговый рецепт приготовления фунчозы с овощами
Стеклянная лапша фунчоза готовится очень быстро, поэтому насладиться вкусом этого чудесного блюда можно будет практически сразу.
1. Приготовить фунчозу. Для этого в небольшой кастрюле вскипятите воду. Затем снимите воду с огня и сразу же окуните в нее стеклянную лапшу. Немного разложить вилкой и варить 5-7 минут. Обязательно ознакомьтесь со временем приготовления на упаковке выбранной вами лапши, оно может немного отличаться от производителя к производителю.
2. Свежие овощи нарезать ломтиками для салата. Можно натереть огурец и морковь на обычной терке, нарезать тонкой соломкой или воспользоваться специальной корейской теркой для моркови. Нарежьте перец тонкими полосками, чтобы он соответствовал размеру других овощей. Так салат будет выглядеть красиво.
3. Готовую фунчозу процедить в дуршлаг и промыть холодной кипяченой водой. Не используйте кипящую или водопроводную воду, если она непригодна для питья. Дайте воде полностью стечь. Для этого слегка встряхните и переверните лапшу, но очень осторожно.
4. Смешайте фунчозу с овощами в отдельной миске. В процессе добавляем заранее приготовленную заправку, ингредиенты для которой мы перечислили ранее.
Большинство обычных закусок и салатов, помимо того, что они обильно приправлены майонезом, уже всем надоели. В наше время стали популярны рецепты. восточная кухня: имеют более полезную заправку и необычны на вкус жителей средней полосы России.Салат с фунчозой можно использовать как дополнительное или полноценное блюдо.
Несколько слов о пользе фунчозы.
Фунчоза, что в переводе означает «стеклянная лапша», представляет собой лапшу из бобовой муки, поэтому после варки она становится прозрачной. Спагетти из рисовой муки при приготовлении становятся белыми. Он богат углеводами, поэтому его рекомендуется подавать с овощами и даже с мясом или морепродуктами. Это делает блюдо максимально сбалансированным и легче переваривается желудком.
По составу полезных элементов фунчоза отличается наличием витаминов группы В, а также селена, магния, кальция и восьми аминокислот, которые активно участвуют в создании новых клеток.Стеклянная лапша имеет небольшую энергетическую ценность, при этом содержит клетчатку, что приводит к быстрому насыщению организма. Фунчоза практически не имеет вкуса, но быстро впитывает запах и вкус соседних ингредиентов. Особенно любят экспериментировать приверженцы вегетарианской кухни и желающие похудеть.
Секреты приготовления салатов с фунчозой
Большинство рецептов салатов с фунчозой начинаются с описания приготовления самой лапши. Фунчоза, продаваемая в магазинах, производится из бобовых, рисовой и гороховой муки, волокна могут иметь разную толщину, поэтому на каждой упаковке указано время варки или замачивания.Переваренная лапша может стать очень мягкой и испортить общий вкус блюда.
Если в инструкции указано, что фунчозу нужно варить, добавьте в сковороду растительное масло: оно не даст лапше слипаться. Не оставляйте фунчозу в кипящей воде дольше срока, указанного на упаковке. Лучше после закипания поместить в прохладную жидкость и перемешать: волокна быстро остынут и не будут слипаться. Нити фунчозы иногда достигают в длину 50 см, для удобства использования после приготовления их можно обрезать обычными ножницами.Есть и особенности подачи блюд с фунчозой на праздничный стол: салаты лучше подавать порционно для каждого гостя. Можно сначала накрыть тарелку листьями салата, затем выложить салат и украсить половинками помидоров черри. Для тех, кто любит больше фунчозы, добавьте соевый соус, чтобы гости могли беспрепятственно пользоваться им.
Рецепт салата из мяса и фунчозы с перцем
Подобное блюдо может порадовать как гостей за праздничным столом, так и членов семьи в обычный день.Благодаря наличию в рецепте ингредиента — мяса, салат с фунчозой может заменить полноценный обед. Для приготовления необходимо запастись упаковкой и лапшой:
- Сладкий перец — 1 шт.
- Мясо (постное карбонатное) — 250 г
- Морковь — 1 шт.
- Огурец — 2 шт.
- Приправа для моркови — 1 упаковка
- Масло для жарки — 30 мл
- Соевый соус — 30 мл
- Красный острый перец по желанию
Вегетарианский салат с фунчозой
В ингредиентах этого рецепта салата из фунчозы нет свинины или птицы, но благодаря обильному количеству зелени и овощей в блюде его вкус может понравиться даже самым заядлым мясоедам .Для приготовления вегетарианского салата, помимо пачки фунчозы и уже знакомого болгарского перца, повару понадобятся:
- Молодая морковь — 2 шт.
- Огурец — 2 шт.
- Петрушка — 50 г
- Кинза — 50 г
- Уксус рисовый — 50 мл
- Соевый соус — 20 мл
- Кунжутное масло — 1 ч. Ложка
Рецепт салата из фунчозы и морепродуктов
В качестве морепродуктов мы используем креветки: у них нежный вкус, поэтому блюдо дополнено специями и чесноком.В рецепте есть карри, теперь в магазинах можно купить классические и острые варианты: выбирайте по вкусу. Нам понадобятся следующие продукты:
- Креветки — 500 г (упаковка замороженных морепродуктов)
- Фунчоза — 100 г
- Репчатый лук — 1 шт.
- Перец сладкий — 2 шт.
- Чеснок — 1 зубчик
- Кинза свежая — 20 г
- Масло оливковое — 2 ст. Л.
- Карри порошковое — 2 ч. Л.
- Лимон — ½ шт.
- Соевый соус — 10 мл
- Семена кунжута — 1 ст. Л.
Спаржа и фунчоза — объедините в одном салате
Спаржа и фунчоза — два основных ингредиента в большинстве рецептов быстрого питания. Для салата нам понадобится 400 г сухой спаржи, которую мы сами готовим, а затем смешиваем с другими ингредиентами:
- Фунчоза — 100 г
- Огурец — 1 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Морковь — 1 шт.
- Лимон — ½ шт.
- Соевый соус — 50 мл
- Сахар коричневый — 1 ч. Ложка
- Масло — 50 мл
- Кунжутное масло — 1 ч.
- Красный острый перец — ¼ ч.
- Кориандр по вкусу
- Кунжут для украшения
Рецепт салата из грибов и фунчозы
Любителям грибов понравится салат из шампиньонов и фунчозы. Достаточно простой рецепт поможет приготовить блюдо, способное удивить и порадовать вашу семью. Для него нужно запастись следующей продукцией:
- Шампиньоны — 5-7 шт.
- Фунчоза — ½ упаковки
- Белокочанная капуста — вилка маленькая
- Репчатый лук — 1 шт.
- Масло для жарки — 10 мл
- Лимонный сок — 1 ст. Л.
- Соевый соус — 30 мл
- Горчица — ½ чайной ложки
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Перец по вкусу
Перечисленные рецепты — это лишь малая часть салатов, которые можно приготовить с фунчозой. Если у вас есть дома упаковка этой лапши, просто посмотрите, какие еще ингредиенты есть в вашем холодильнике. Даже с минимальным набором продуктов можно приготовить вкусный салат из фунчозы, который понравится всем гостям.
Калорийность: Не указано
Время приготовления: Не указано
Если вы никогда не пробовали азиатскую кухню, то пора исправить ситуацию и приготовить этот вкусный, похожий на блюдо салат из фунчозы, рецепт огурца и болгарского перца.
Фунчоза — очень простое и в то же время одно из основных блюд китайской, корейской и японской кухонь … Для нас это, конечно, все еще экзотика. Хотя его легко достать в любом приличном супермаркете.
Это такая тонкая белая лапша, ее еще иногда называют стеклянной лапшой.Потому что при правильном приготовлении фунчоза будет мягкой, слегка хрустящей и прозрачной по цвету. Его готовят из бобового или картофельного крахмала, из-за чего фунчоза не имеет ярко выраженного вкуса. Стеклянную лапшу можно использовать для приготовления многих блюд, например, супов, гарниров или такого интересного блюда с овощами.
Для того, чтобы фунчоза использовалась для салата, нужно знать, как ее правильно приготовить. Есть несколько способов, это зависит от диаметра лапши. Если он тонкий, то достаточно залить фунчозу кипятком на 5-7 минут, а затем тщательно промыть под струей холодной проточной воды.А лапшу большего диаметра нужно варить в соленой воде с добавлением растительного масла. На каждые 100 г фунчозы берем 1 литр воды, ложку соли и масла. Обвалять лапшу кипятком и варить 5 минут. Затем промываем, как обычную пасту.
Самое главное — не пережарить китайскую лапшу, иначе она развалится, и мы не сможем приготовить из них свое блюдо.
Остальными ингредиентами салата будут свежие фрукты моркови и огурцов, салатный болгарский перец, острый чеснок и специи.Конечно, поскольку мы готовим азиатское блюдо, мы будем использовать соевый соус вместо соли.
Это блюдо готовится очень быстро, пока фунчоза готовится на пару в кипятке, будем готовить овощи.
Состав:
— фунчоза — 100 г,
— корнеплод моркови — 1,5 шт.,
— перец болгарский сладкий — 1 шт.,
— свежий огурец — 1 шт.,
— свежий чеснок — 3 зубчика,
— винный уксус — 3 ч. Л.,
— подсолнечное масло — 2 ст. л.,
— соевый соус — по вкусу
Пошаговый рецепт с фото:
Стеклянную лапшу фунчозу залить кипятком, немного посолить и оставить на 5 минут под закрытой крышкой.Далее промываем фунчозу проточной водой.
Салатный перец разрезать пополам, вынуть стебель и семена.
Очищенную морковь, половинки болгарского перца нашинковать соломкой.
Пропустите свежий чеснок через пресс.
В кастрюлю добавить немного масла и положить морковь и перец, тушить, чтобы овощи стали мягкими, в конце добавить чеснок.
Приправить по желанию соевым соусом, специями и уксусом.
Ставим на блюдо и подаем.Так же советуем приготовить еще
Рецептов салатов из фунчозы. Салат из фунчозы и овощей
Фунчоза, или как ее еще называют «стеклянная лапша», очень хороша в супах и салатах. Его делают из крахмала, традиционно из крахмала маша, но теперь можно использовать практически любой крахмал. В отличие от рисовой лапши, которая после варки становится тускло-белой, после варки фунчоза становится практически прозрачной, поэтому и получила второе название.
Фунчоза не имеет собственного яркого вкуса и запаха, но очень хорошо впитывает ароматы и вкусы окружающих продуктов, поэтому тонкую «стеклянную» лапшу очень часто используют для супов и салатов, где они служат прекрасным наполнителем и продукт, объединяющий все остальные ингредиенты.
Готовить фунчозу само по себе одно удовольствие — заливается кипятком и бесплатно. Подождал несколько минут, промыл и все. Но внимательно читайте рекомендации по приготовлению на упаковке, чтобы вместо лапши не получить невнятную кашу.
Салат получается очень сытным, вкусным и гармоничным. Лучше всего подавать теплым — также можно есть холодным, но теплый гораздо лучше.
Для приготовления салата с фунчозой вам понадобится:- Фунчоза
- Болгарский перец 1 шт. Лучше желтый, чтобы в салате были разные цвета.
- Морковь. 1 шт.
- Острый перец. 1 шт. Свежий.
- Стебель сельдерея. 1 шт.
- Огурец. Свежий. 1 шт.
- Чеснок. 1 зубчик.
- Соевый соус. 2-3 ул. ложки.
- Бальзамический уксус.
- Масло растительное.
- Бальзамический уксус. 1 чайная ложка
- Перец черный свежемолотый.
Все достаточно просто.
Первый шаг — тонко нарезать все овощи:
Морковь нарезать тонкой соломкой или натереть на терке для моркови по-корейски.
Болгарский перец и острый перец — тонкие тонкие полоски.
Сельдерей — нарезать тонкими ломтиками.
Чеснок нарезать вдоль очень тонкими «лепестками».
Огурец можно нарезать сразу или чуть позже. Нарезать небольшими тонкими кубиками.
Внимательно читаем инструкцию по приготовлению фунчозы на упаковке. Я залил лапшу кипятком минут на 7. При смешивании с овощами лапша не успевает перевариться.
За это время разогреваем на глубокой сковороде растительное масло.
В разогретое масло положить морковь и сельдерей. Быстро, 3-4 минуты, обжарить их, пока овощи не станут мягкими.
Добавить перец в сковороду, смешать с морковью.
Еще немного обжариваем, пока они не начнут размягчаться.
На этом этапе лапша уже приготовлена, положите стеклянную лапшу на дуршлаг и промойте холодной водой.
Добавить в сковороду к овощам измельченный чеснок, нагреть минутку, влить соевый соус и уксус.
Еще раз все перемешать. Добавить
Все овощи к этому времени должны быть мягкими, но хрустящими внутри. То есть al dente, как итальянская паста.
Добавить фунчозу в сковороду к овощам и снова все перемешать. Дайте лапше нагреться после холодного душа на дуршлаге и одновременно впитайте ароматы овощей, соевого соуса и уксуса.
Выкладываем салат в салатник, всыпаем в него нарезанный тонкими кубиками свежий огурец.
Фунчоза — корейская стеклянная лапша из бобов маш. С его помощью можно приготовить много вкусных блюд, но сегодня рассмотрению подлежит салат с фунчозой и овощами, который своей легкостью и вкусом сможет найти место на столе любого гурмана.
Калорийность салата с фунчозой и овощами составляет всего 106 ккал на 100 грамм, что делает это блюдо практически диетическим, но при этом по вкусовым качествам не сравнимо с другими диетическими блюдами… Эта лапша богата витаминами B, E и PP, полезными микроэлементами и не содержит глютена и холестерина.
Для приготовления салата необходимы следующие ингредиенты:
- лапша с фунчозой стеклянная — 100 грамм,
- свежий огурец — 1 штука,
- свежая морковь — 1 штука,
- сладкий перец — 1 штука,
- зелени по вкусу
- кунжута — 1 чайная ложка.
Прежде всего, отнеситесь к выбору максимально стеклянной лапши.Чтобы салат с фунфозой и овощами получился вкусным и питательным, покупайте только качественную, хорошо упакованную лапшу, срок годности которой не истек. Таиланд по праву считается одним из лучших производителей фунчозы.
Лапша может быть представлена в виде одного очень длинного мотка или нескольких маленьких гнезд. При приготовлении длину можно выбрать на свое усмотрение, а при желании лапшу нарезать более короткими кусочками.
Не путайте настоящую фунчозу с рисовой лапшой, лапшой ширатаки и стеклянной лапшой из маниоки.Обязательно ознакомьтесь с составом на упаковке и из чего изготовлено средство. Остальные виды лапши не так богаты полезными веществами и часто полностью уступают ей по вкусовым качествам.
Заправка для салата с фунчозой и овощами
Одним из самых важных ингредиентов салата, помимо самой лапши, является, конечно же, пряная ароматная заправка из соевого соуса. Именно она придает салату с фунчозой и овощами неповторимый национальный колорит и вкус.
Для заправки потребуется:
- соевый соус — 1 столовая ложка
- рисовый уксус — 1.5 столовых ложек,
- лимонного сока — 1 столовая ложка
- кунжутного масла — 1 столовая ложка
- сахарный песок — 0,5 чайной ложки,
- молотый имбирь — 0,5 чайной ложки,
- красный острый перец — 0,5 чайной ложки,
- молотый кориандр — 0,5 чайной ложки,
- сахарный песок — 1 чайная ложка,
- соль — 0,3 чайной ложки,
- чеснок — 2 зубчика.
Заранее приготовьте заправку для салата из фунчозы, смешав все ингредиенты в отдельной чашке. Соль и сахар должны раствориться, чеснок нужно мелко нарезать или растолочь, все жидкие компоненты необходимо равномерно перемешать.Тогда ваша заправка будет вкусной и ароматной.
Пошаговый рецепт приготовления фунчозы с овощами
Стеклянная лапша фунчоза готовится очень быстро, поэтому насладиться вкусом этого чудесного блюда можно будет практически сразу.
1. Приготовить фунчозу. Для этого в небольшой кастрюле вскипятите воду … Затем снимите воду с огня и сразу же окуните в нее стеклянную лапшу. Немного разложить вилкой и варить 5-7 минут.Обязательно ознакомьтесь со временем приготовления на упаковке выбранной вами лапши, оно может немного отличаться от производителя к производителю.
2. Свежие овощи нарезать ломтиками для салата. Можно натереть огурец и морковь на обычной терке, нарезать тонкой соломкой или воспользоваться специальной корейской теркой для моркови. Нарежьте перец тонкими полосками, чтобы он соответствовал размеру других овощей. Так салат будет выглядеть красиво.
3. Готовую фунчозу процедить в дуршлаг и промыть холодной кипяченой водой.Не используйте кипящую воду или водопроводную воду, если она непригодна для питья. Дайте воде полностью стечь. Для этого следует слегка встряхнуть и перевернуть лапшу, но очень осторожно.
4. Смешайте фунчозу с овощами в отдельной миске. В процессе добавляем заранее приготовленную заправку, ингредиенты которой мы перечислили ранее.
Многие наверняка видели в магазинах салаты из полупрозрачной тонкой лапши с морковью, огурцами, болгарским перцем, другими овощами, грибами и мясом.Эта лапша — фунчоза. Он сделан из крахмала и является одним из самых популярных продуктов в Азии. Он смягчает остроту азиатских специй и благодаря своему нейтральному вкусу хорошо сочетается с любыми ингредиентами. К тому же салат из фунчозы выглядит очень аппетитно. Если вы хотите добавить в свой рацион немного свежести и сделать меню более пикантным, вы можете приготовить закуски из фунчозы самостоятельно, купив эту сухую лапшу в супермаркете.
Функции приготовления
Не бойтесь, что, будучи незнакомым с азиатской кухней, вы не сможете правильно приготовить фунчозу.В его приготовлении нет абсолютно ничего сложного, главное знать основные принципы.
- Фунчоза бывает разной толщины. От этого зависит выбор способа приготовления: толстую лапшу диаметром более полумиллиметра варят в кипятке 3-4 минуты, максимум 5 минут, если лапша уже очень широкая. В этом случае технология мало отличается от приготовления макарон: вода кипятится, в нее погружается фунчоза, кипятится нужное время, откидывается на дуршлаг и промывается.Единственное, чего нельзя допускать переваривания фунчозы: она должна быть мягкой, но в то же время хрустящей. Если лапша очень тонкая, как паутинка, ее не отваривают, а готовят на пару, заливая кипятком на несколько минут.
- Чтобы фунчоза не слипалась, при варке в воду добавляют растительное масло без запаха из расчета 20 мл на литр воды. При этом фунчоза готовится в большой кастрюле, так как на 100 г сухой крахмальной лапши нужно не менее литра воды.
- Фунчоза в виде мотков варят особым способом: сначала мотки перевязывают ниткой, продевая ее через центр, а затем варят, моют, нарезают, удаляя нить. В этом случае в воду обязательно добавляют масло в указанном выше количестве.
- Если заправка для салата содержит соевый соус, то солить воду, в которой варится лапша, не нужно. В противном случае его добавляют из расчета 1 чайная ложка (без горки) на 1 литр воды.
- Салат из фунчозы будет вкуснее, если дать ему постоять в прохладном месте и пропитать ароматом соуса и специй.Он быстрее пропитается соусом, если заправку нагреть перед добавлением в салат.
Зная основные принципы, вы легко сможете приготовить салат из фунчозы по любому из любимых рецептов.
Салат из фунчозы с корейской морковью и мясом
- мясо отварное (говядина или свинина) — 0,3 кг;
- Морковь по-корейски (готовая) — 0,3 кг;
- репчатый лук — 0,3 кг;
- фунчоза — 0,3 кг;
- приправа для моркови по-корейски — 10 г;
- уксус виноградный (3-процентный) — 20 мл;
- масло растительное — 20 мл;
- соевый соус — 20 мл.
Способ приготовления:
- Мясо нарезать тонкими полосками.
- Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами.
- Готовьте тонкую фунчозу на пару 5 минут. Достать из воды, смешать с маслом.
- Смешать фунчозу с мясом и луком, все это смешать с корейской морковью.
- Смешайте уксус с приправой и уксусом. Добавьте эту смесь в салат, перемешайте. Дать настояться час.
Рецепт по случаю: :
Салат из фунчозы и готовой моркови по-корейски готовится быстро.Включение в рецепт мяса делает его более сытным и аппетитным.
Салат из фунчозы с морковью
- фунчоза
- — 150 г;
- морковь — 0,3 кг;
- лук репчатый — 100 г;
- соевый соус — 20 мл;
- винный уксус (3%) — 20 мл;
- масло растительное — 20 мл;
- перец чилийский — 0,5 стручка.
Способ приготовления:
- Нарежьте или измельчите перец чили до состояния пасты с помощью блендера как можно меньше.Полученную массу развести уксусом, соевым соусом и растительным маслом. Слегка нагрейте эту смесь, чтобы повязка оставалась теплой.
- Морковь очистить и измельчить на специальной терке, предназначенной для приготовления корейских салатов.
- Удалите с лука шелуху. Лук порезать на 5 частей. Нарежьте лук тонкими кольцами на четвертинку.
- Фунчоза, желательно тонкая, приготовить согласно инструкции производителя.
- Лук и морковь смешать с фунчозой, заправить теплым соусом.Поставить в прохладное место на час.
Несмотря на то, что рецепт этого салата прост, он получается очень вкусным и аппетитным.
Салат из фунчозы с огурцом
- фунчоза
- — 100 г;
- морковь — 150 г;
- огурец — 0,2 кг;
- репчатый лук — 100 г;
- чеснок сушеный молотый — 5 г;
- Приправа для моркови по-корейски — 10 г;
- масло растительное — 100 мл;
- столовый уксус (9-процентный) — 5 мл;
- соль по вкусу.
Способ приготовления:
- Заполните 3-литровую кастрюлю наполовину водой. Довести до кипения. Добавьте в воду столовую ложку масла, уксус (пол чайной ложки), соль по вкусу. Обвалять лапшу кипятком, кипятить 3 минуты, откинуть на дуршлаг. Смывать не нужно.
- Морковь очистить, нарезать тонкой длинной соломкой с помощью овощечистки. Нарезать такой же соломкой огурец.
- Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.
- Соедините все четыре компонента, аккуратно перемешайте.
- Из оставшегося масла и уксуса сделайте заправку, добавив приправу для моркови по-корейски и сушеный чеснок. Заправить салат.
Через час, когда овощи и лапша замаринованы, можно подавать салат.
Салат из фунчозы с перцем
- фунчоза
- — 0,25 кг;
- перец болгарский — 0,5 кг;
- огурцов — 0,3 кг;
- кунжутное масло — 40 мл;
- соевый соус — 40 мл;
- перец черный молотый по вкусу.
Способ приготовления:
- Болгарский перец вымыть. Лучше брать перцы разного цвета: так салат получится ярче и аппетитнее. У перца срезать плодоножки, удалить косточки.
- Мякоть болгарского перца измельчить тонкой соломкой.
- Огурцы вымыть, обсушить, нарезать тонкими полукругами.
- Приготовить тонкую фунчозу на пару, залить кипятком 5 минут. Вынуть из воды, положить на разделочную доску. Когда фунчоза немного остынет, нарежьте ее кусочками примерно по 5 см.
- Смешать фунчозу с перцем и огурцом. Приправить смесью кунжутного масла, соевого соуса и черного перца.
Закуска, приготовленная по этому рецепту, не слишком острая, поэтому ее могут есть даже дети.
Салат из фунчозы с овощами
- фунчоза
- — 0,3 кг;
- помидоров — 0,2 кг;
- капуста цветная — 100 г;
- огурцов — 0,3 кг;
- перец болгарский — 0,25 кг;
- масло растительное — 20 мл;
- соль, перец, соевый соус — по вкусу.
Способ приготовления:
- Залить помидоры кипятком. Убирайся. Разрезать на несколько частей и удалить семена. Мякоть нарезать небольшими кубиками.
- Нарезать цветную капусту небольшими кусочками. Если вы не узнаете в салатах сырую капусту, ее сначала придется отварить, но еще не до полной готовности.
- Болгарский перец, предварительно вынув из него семена, срезав плодоножку, нарезать некрупными квадратиками или соломкой.
- Нарежьте огурцы кубиками или соломкой, в зависимости от формы ломтиков перца.
- Приготовьте фунчозу, как указано на упаковке.
- Лапшу смешать с овощами, перцем и солью. Вместо соли можно добавить соевый соус.
- Добавьте масло, еще раз осторожно перемешайте.
Сочетание свежих овощей, включая цветную капусту, и фунчозы придает закуску пикантность, несмотря на простой состав заправки.
Салат из фунчозы с мясом и капустой
- фунчоза
- — 0,25 кг;
- отварное мясо (говядина или свинина) — 0.2 кг;
- Пекинская капуста — 100 г;
- морковь — 100 г;
- дайкон — 100 г;
- перец сладкий — 0,2 кг;
- репчатый лук — 100 г;
- смесь перцев — 5 г;
- соевый соус — 30 мл.
Способ приготовления:
- Морковь очистить и натереть на специальной терке, предназначенной для приготовления корейских закусок. Можно нарезать длинными тонкими полосками овощечисткой.
- Очистить лук и нарезать тонкими полукольцами.
- Очистить дайкон, протереть. Можно использовать как специальную терку, так и обычную. В последнем случае лучше выбирать сторону с большими отверстиями.
- Разделите несколько листов китайской капусты, промойте их, обсушите и мелко нарежьте. При желании вместо пекинской капусты можно использовать белокочанную, но вкус в этом случае будет другим.
- Болгарский перец вымыть, срезать плодоножку. Удалив семена, нарежьте перец тонкими четвертинками колец.
- Готовое мясо нарежьте тонкими длинными палочками или небольшими кубиками.
- Фунчозу отварить до готовности.
- Смешайте лапшу, овощи и мясо в большой салатнице.
- Растворить смесь перцев в соевом соусе и заправить салат. При желании в него можно добавить немного растительного масла без запаха.
Салат из фунчозы с мясом и капустой получается сочным, легким и полезным. При этом хорошо утоляет голод.
Салат из фунчозы с мясом
- мясо (говядина, свинина, куриное филе) — 0.7 кг;
- фунчоза — 0,3 кг;
- морковь — 150 г;
- репчатый лук — 100 г;
- чеснок — 2 зубчика;
- соевый соус — 40 мл;
- масло растительное — 40 мл;
- черный перец по вкусу.
Способ приготовления:
- Мясо отварить, вынуть из бульона и остудить. Бульон процедить.
- Залить фунчозу горячим бульоном, при необходимости поставить сковороду на огонь и варить пару минут. Если фунчоза тонкая, варить не нужно: достаточно подержать несколько минут в горячем бульоне под крышкой.
- Морковь очистить и нарезать тонкой соломкой. При желании его можно натереть на специальной терке.
- Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.
- Остывшее мясо нарезать небольшими кубиками.
- Смешайте мясо с фунчозой и овощами.
- Нагрейте смесь растительного масла и соевого соуса в отдельной емкости. Смешайте заправку с измельченным чесноком и молотым черным перцем.
- Залить салат заправкой, перемешать. Поставить салат на пару часов в холодильник, чтобы фунчоза пропиталась ароматом специй и овощей, а овощи стали немного мягче и пикантнее.
Благодаря большому количеству мяса, салат из фунчозы, приготовленный по этому рецепту, получается сытно. Особенно понравится мужчинам. Если вы любите острые закуски, к черному молотому перцу можно добавить красный, а в заправку добавить чайную ложку столового (9%) уксуса.
Салат из фунчозы с креветками
- фунчоза
- — 0,2 кг;
- креветки очищенные — 0,25 кг;
- перец болгарский — 0,2 кг;
- морковь — 150 г;
- чеснок — 2 зубчика;
- лук зеленый — 50 г;
- петрушка свежая — 50 г;
- кунжутное масло — 80 мл;
- семян кунжута — 10 г;
- соевый соус по вкусу.
Способ приготовления:
- Креветки отварить в подсоленной воде с добавлением молотого черного перца.
- У перца срезать плодоножку. Разрезать плоды вдоль на 6 частей. Мякоть нарезать тонкими полосками.
- Зеленый лук и петрушку нарезать ножом отдельно.
- Репчатый лук разрезать на половинки колец, очистив от шелухи.
- Чеснок пропустить через пресс, смешать с ложкой кунжутного масла.
- Вылейте оставшееся масло в сковороду и нагрейте.Выложите в нее овощи и обжарьте их 10 минут.
- Добавьте креветки и чесночное масло, а также соевый соус по вкусу.
- Накрыть крышкой и тушить 5 минут на слабом огне. Снимите с плиты.
- Приготовьте фунчозу по рецепту, указанному на упаковке. Смешать с содержимым сковороды.
Подавать салат, приготовленный по приведенному рецепту, можно холодным или теплым. В любом случае после того, как он будет разложен по тарелкам, его следует присыпать измельченной петрушкой и семенами кунжута.
Салат из фунчозы с мясом и консервированным зеленым горошком
- фунчоза
- — 0,2 кг;
- мясо отварное — 0,2 кг;
- помидор — 150 г;
- консервированный зеленый горошек — 100 г;
- душица — 5 г;
- сахар тростниковый — 5 г;
- соевый соус — 50 мл.
Способ приготовления:
- Отварное мясо нарезать тонкой соломкой.
- Помидор нарезать кубиками.
- Слейте воду из банки с горохом, отмерьте нужное количество продукта.
- Приготовьте лапшу с крахмалом в соответствии с инструкциями на упаковке.
- Смешайте орегано, сахар и соевый соус в отдельной миске.
- В салатник выложить фунчозу, помидоры, зеленый горошек. Добавить к ним соус, размешать.
Салат из фунчозы с мясом подают как холодным, так и теплым.
В салат из фунчозы можно добавлять другие ингредиенты. Хорошо сочетается с консервированными грибами, стручковой фасолью, отварной куриной грудкой, морепродуктами. Так что хоть каждый день можно открывать для себя новые вкусы.
Современная хозяйка живет прекрасно, она решила порадовать семью пиццей, итальянским блюдом национальной кухни, и меня обрадовало. Решила удивить салатом с фунчозой, купила, пожалуйста, стакан или китайскую лапшу и — вперед — к плите и кухонному столу.
А вообще фунчозой уже называют готовое блюдо китайской или корейской кухни на основе фасолевой лапши. Он очень тонкий, белый, при приготовлении становится прозрачным.
Обычно его подают с овощами, но есть рецепты, в которых помимо этих ингредиентов добавляют мясо, рыбу или настоящие морепродукты.В этой статье собрана подборка экзотических, но очень вкусных рецептов.
Салат с фунчозой и овощами — фото рецепт
Прозрачная или «стеклянная» лапша фунчоза чрезвычайно популярна в Японии, Китае, Корее и других странах Азии. Самые разные супы, вторые блюда, теплые и холодные салаты. Адаптированный рецепт салата из фунчозы и набор свежих овощей поможет приготовить вкусный салат на домашней кухне.
Для приготовления 5-6 порций салата из фунчозы необходимо:
- Свежий огурец массой 80-90 г.
- Луковица массой 70-80 г.
- Морковь массой около 100 г.
- Сладкий перец массой около 100 г.
- Зубчик чеснока.
- Фунчоза 100 г.
- Кунжутное масло, если есть 20 мл.
- Соя 30 мл.
- Рис или простой уксус, 9%, 20 мл.
- Кориандр молотый 5-6 г.
- Чили по вкусу сушеное или свежее.
- Соевое или другое растительное масло 50 мл.
Подготовка:
1.Фунчозу, свернутая, желательно разрезать ножницами. Такой прием сделает более удобным есть готовый салат из фунчозы вилкой.
2. Переложить фунчозу в кастрюлю и залить литром кипятка.
3. Через 5-6 минут слейте воду и промойте лапшу под струей холодной воды.
4. Нарезать перец и огурец соломкой или тонкими полосками. Чеснок раздавить ножом, мелко порезать.Лук нарезать дольками, а морковь натереть на специальной терке. Если нет, то нарежьте морковь как можно тончайшими полосками. Выложите все овощи в миску.
5. Добавьте к ним фунчозу. Смешайте растительное масло с кориандром, уксусом, соевым, кунжутным маслом. Добавить по вкусу перец чили. Влить заправку в фунчозу с овощами, перемешать и оставить на час.
6. Переложите приготовленный салат из фунчозы и свежих овощей в салатник и подавайте.
Вкусный салат с фунчозой и курицей
Как уже упоминалось выше, национальное блюдо фунчоза — это приготовленная из фасоли лапша с разнообразными овощами и приправами. Для мужской аудитории можно приготовить салат с лапшой и курицей.
Состав:
- Куриное филе — 1 грудка.
- Фунчоза — 200 гр.
- Зеленая фасоль — 400 гр.
- Репчатый лук — 2 шт. маленький размер.
- Морковь свежая — 1 шт.
- Перец болгарский — 1 шт.
- Соевый соус классический — 50 мл.
- Уксус рисовый — 50 мл.
- Соль.
- Перец черный молотый острый.
- Чеснок — 1 зубчик.
- Масло растительное.
Алгоритм действий:
- Приготовить фунчозу по инструкции. Залить кипятком на 7 минут, затем смыть прохладной водой.
- Отварить стручковую фасоль в воде с небольшим количеством соли.
- По правилам куриное мясо вырезать из кости.Нарежьте волокна на небольшие продолговатые кусочки.
- Отправить на сковороду с раскаленным маслом. Жарить почти до готовности.
- Отправьте сюда лук, предварительно нарезанный полукольцами.
- На отдельной сковороде обжарить фасоль, сладкий перец, нарезанный продолговатой соломкой, морковь, нарезанную корейской теркой.
- Для аромата и вкуса в овощную смесь добавить острый перец и предварительно измельченный зубчик чеснока.
- Смешайте готовую фунчозу, овощную смесь и курицу с луком в красивой глубокой емкости.Присыпать небольшим количеством соли.
- Приправить соевым соусом, чтобы сделать блюдо темнее. Добавьте рисовый уксус, он придаст необычному салату приятную кислинку.
Замачивание на 1 час для маринования овощей и мяса. Подавать к ужину в китайском стиле.
Салат из фунчозы с мясом
Похожий рецепт подходит для салата с лапшой из белой фасоли и мясом. Разница не только в том, что курицу заменят говядиной, но и добавят в салат свежий огурец.
Состав:
- Говядина — 200 гр.
- Бобовая лапша (фунчоза) — 100 гр.
- Перец болгарский — 1 шт. красный и 1 шт. желтого цвета.
- Огурец свежий — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Чеснок — 1-3 зубчика.
- Масло растительное.
- Соевый соус — 2-3 ст. л.
- Соль.
- Специи.
Технология:
- Процесс приготовления можно начать с фунчозы, которую следует залить кипятком на 7-10 минут, а затем ополоснуть водой.
- Мясо нарезать продолговатыми тонкими брусками. Влейте горячее масло, порежьте здесь чеснок, всыпьте соль, а затем специи.
- Пока мясо жарится, подготовить овощи — промыть, очистить.
- Перец нарезать соломкой, огурец нарезать кружочками, морковь нашинковать на корейской терке.
- Добавить к мясу нарезанные овощи, продолжить жарку.
- Через 5 минут добавить лапшу.
- Переложить в глубокую салатницу. Полить соевым соусом.
Подавать теплым или охлажденным, украсив перьями зеленого лука и семенами кунжута.если нет курицы или говядины, можно поэкспериментировать с колбасой.
Как приготовить салат с фунчозой по-корейски в домашних условиях
Фунчоза используется как в китайской, так и в корейской кухне, где ее подают с большим количеством различных овощей и специй.
Состав:
- Фунчоза — 100 гр.
- Морковь — 1 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Перец болгарский — 1 шт. красный (для цветового баланса).
- Зелень.
- Чеснок — 1-2 зубчика среднего размера.
- Заправка для фунчозы — 80 гр. (можно сделать самостоятельно из сливочного масла, лимонного сока, соли, сахара, специй, имбиря и чеснока).
Алгоритм действий:
- Лапшу залить кипятком на 5 минут. Слив воду, промойте лапшу прохладной водой.
- Начать резку овощей. Морковь нашинкуйте на специальной терке. Затем посолить и растолочь руками, чтобы получилось сочнее.
- Точно так же нарежьте перец и огурец тонкой соломкой.
- Отправьте все овощи в емкость с фунчозой, добавьте сюда еще измельченной зелени, измельченного чеснока, соли, специй и заправки.
Салат перемешать, выдержать в прохладном месте не менее 2 часов для маринования. Перед подачей рекомендуется все еще раз перемешать.
Китайский салат с фунчозой и огурцом
Салат такого плана готовят не только корейские хозяйки, но и их соседи из Китая, и узнать, кто для него лучше, не удастся.
Состав:
- Фунчоза — 100 гр.
- Морковь — 1-2 шт.
- Чеснок — 1-2 зубчика.
- Огурец — 2 шт.
- Масло растительное.
- Приправа для моркови по-корейски.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Зелень.
- Соль.
- Уксус.
Алгоритм действий:
- Опустить фунчозу в кипяток, всыпать соль, растительное масло (1 ч. Л.), Яблочный сидр или рисовый уксус (0.5 ч. Л.). Варить 3 минуты. Оставляем в этой воде на полчаса.
- Приготовьте морковь по-корейски. Натереть на терке, смешать с солью, острым перцем, специальными приправами, уксусом.
- Лук обжарить на масле, переложить в емкость, со сковороды залить горячим маслом.
- Смешать фунчозу, лук, маринованную морковь.
- В остывший салат добавить огурец и измельченную зелень.
Подавать охлажденным, к такому салату хорошо приготовить курицу по-китайски.
Рецепт приготовления салата из лапши фунчоза с креветками
Фасоль отлично подходит для салатов и морепродуктов, например, креветок.
Состав:
- Фунчоза — 50 гр.
- Креветки — 150 гр.
- Кабачки — 200 гр.
- Перец сладкий — 1 шт.
- Шампиньоны — 3-4 шт.
- Оливковое масло — ½ ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. Л.
- Чеснок — 1 зубчик для аромата.
Алгоритм действий:
- Разогреть оливковое масло, добавить перец, грибы и нарезанные соломкой кабачки. Жарить.
- Креветки отварить, добавить в сковороду.
- Здесь измельчите чеснок и добавьте соевый соус.
- Подготовьте фунчозу, как указано в инструкции. Промыть водой, перелить через сито. Добавьте к овощам.
- Варить на медленном огне 2 минуты.
Блюдо можно подавать на той же сковороде (если она имеет эстетичный вид) или переложить на блюдо. Последний штрих — обильно посыпать зеленью.
36 рецептов приготовления салатов на любой вкус
30 минут
170 ккал
5/5 (1)
На полках современных супермаркетов рядом с обычными макаронами часто можно увидеть упаковку вермишели с загадочным азиатским названием «фунчоза».К сожалению, не каждая хозяйка знакома с этой загадочной «стеклянной вермишелью», и зря.
Срочно нужно исправить ситуацию, поэтому сегодня вы узнаете, как приготовить вкусный и полезный салат из фунчозы с огурцом и морковью по традиционному рецепту.
Салат из фунчозы с огурцом и морковью
Кухонная техника: Корейская терка для моркови.
Последовательность приготовления
Как правильно выбирать ингредиенты
- Будьте внимательны при изучении состава фунчозы, указанного на упаковке. Настоящая «стеклянная вермишель» изготавливается из муки зеленой фасоли маш, благодаря чему она выглядит белой, полупрозрачной и матовой. Если хотя бы одному из критериев не соответствует, перед вами подделка с добавлением пшеничного крахмала.
- Если фунчоза слишком белая, то, скорее всего, производитель обманул, добавив в нее рисовую муку. В этом нет ничего плохого, но такая добавка не соответствует традиционному рецепту.
- Естественно, качественная вермишель не должна быть слипшейся, сломанной, а также слишком мягкой и в то же время слишком хрупкой и рассыпчатой.
Пошаговый рецепт
- Опустить вермишель в кипящую воду, варить около 2 минут, а затем промыть под холодной водой.
- Дайте воде хорошо стечь с дуршлага, а затем нарежьте длинную-длинную лапшу на более короткие кусочки — удобнее всего будет делать это обычными ножницами, но не перемалывайте, иначе предстоящий салат потеряет всю свою национальность. очарование.
- Морковь натереть на специальной терке для корейской моркови, немного вспомнить руками и обрамить полупрозрачным облаком вермишели.
- Проделайте то же самое со свежим огурцом (только не мните его руками).
- Сладкий перец, желательно разноцветный, нарезать тонкой соломкой и добавить в салат.
- Посолить все ингредиенты, приправить сахаром, кориандром и красным острым перцем, добавить измельченный чеснок и заправить уксусной кислотой, соевым соусом и растительным маслом.
- Салат хорошо перемешать, переложить в красивую миску и насладиться оригинальным вкусом.
Видео-рецепт приготовления салата с фунчозой и овощами
Если вы все еще не любите азиатскую кухню, попробуйте приготовить салат из фунчозы.В этом вам поможет этот замечательный видео-рецепт, музыкальное сопровождение которого, выполненное в национальном духе, настроит вас на нужное настроение.
Как можно украсить такой салат?
Вы уже убедились, что это блюдо необыкновенно вкусное, но как сделать салат с лапшой фунчозы еще и привлекательным для глаз? Сверху посыпать зеленью (кинза, нарезанный зеленый лук, а можно и обыкновенная петрушка), посыпать кунжутом или даже выложить геометрический орнамент из кусочков сладкого перца — как хотите, лишь бы ваша творческая избранница довольна.
Секреты салата из фунчозы
- Обратите внимание на толщину фунчозы: если диаметр вермишели меньше 0,5 мм, не стоит даже кипятить, просто залить кипятком на 5 минут. Более густую вермишель придется варить, но не более 3 минут, так как переваренная фунчоза на глазах тускнеет и превращается в неаппетитную кашицу.
- Не нужно солить воду, в которой варят вермишель, потому что в салате достаточно соленого соевого соуса.
- Практически безвкусная сама по себе, фунчоза очень чувствительна к ароматам, поэтому вы можете успешно экспериментировать с различными ароматными заправками. Хотя бы попробуйте заменить банальное подсолнечное масло оливковым, тыквенным или кунжутным, и вкус блюда станет намного насыщеннее и интереснее.
Как правильно подать такой салат
- Так как это блюдо имеет дальневосточные корни, его лучше подавать в соответствующем стиле. Салат прекрасно смотрится в прямоугольных тарелках или мисках, а для любителей полной национальной правдоподобности вместо вилок к нему можно подавать деревянные палочки.
- Салат Фунчоза — сытное и одновременно диетическое блюдо … Его смело можно подавать даже на поздний ужин как самостоятельное блюдо или как гарнир к любому виду мяса или рыбы.
Варианты приготовления салата
- На самом деле такой салат можно приготовить не только из фунчозы, но и из рисовой лапши — попробуйте, тоже получается очень вкусно.
- По тому же рецепту можно приготовить салат из лапши фунчозы и готовой корейской моркови — блюдо получится чуть острее и пикантнее.
- Рецепт салата из фунчозы по-корейски с мясом подойдет для сытной трапезы. Просто добавьте во все ингредиенты курицу или свинину, и блюдо понравится даже привередливым мужчинам.
- По сути, салаты — один из самых экономичных и простых в использовании разделов приготовления. Вот только вкусные овощные салаты, которые можно подавать как на закуску, так и на гарнир. Попробуйте приготовить на свету. Он получится не менее нежным и свежим (уж простите за тавтологию). Вашу коллекцию незамысловатых весенних рецептов можно пополнить, а если хочется чего-то пикантного, смело готовьте.
Как известно, салат можно приготовить из чего угодно. Экспериментируйте, доверяйте своей интуиции и делитесь своими успехами в комментариях.
Простой рецепт салата с фунчозой. Салат из фунчозы с овощами. Китайский салат с фунчозой и огурцом
Загадочное название фунчоза означает просто лапша, но не обычная, а так называемая стеклянная. При приготовлении он становится почти прозрачным из-за особенности муки и очень небольшой толщины.На самом деле фунчоза настолько тонкая, что напоминает леску.
Мука для фунчозы может быть гороховой, соевой или рисовой. В зависимости от этого различается время приготовления, которое обычно составляет несколько минут. Поэтому для каждой конкретной фунчозы нужно смотреть время приготовления на упаковке. Переваренная фунчоза теряет аппетитный вид, становится мягкой и растекается.
Фунчоза содержит большое количество клетчатки, витамина B (полезного для нервной системы) и углеводов, поэтому довольно успешно сочетается практически со всеми видами продуктов — мясом, морепродуктами и овощами.
Сама по себе фунчоза не имеет ярко выраженного вкуса, но ее особенность — способность активно впитывать все, что есть вокруг. Поэтому на вкус фунчоза может быть любой.
Этот продукт очень любят приверженцы вегетарианства, поскольку в нем минимум калорий и он намного полезнее обычных макарон из пшеничной муки. Для тех, кто считает калории и часто смотрит на весы, фунчоза — отличный заменитель привычной пасты.
Фунчоза подается в холодных салатах и как горячая закуска, например, с соевым соусом… Если вы не очень привыкли есть макароны такой длины, сначала могут возникнуть проблемы с фунчозой, ведь ее длина может достигать 50 см. После варки допускается делить эту длину на 3-4 части. Это можно сделать ножницами.
Так как фунчоза очень тонкая, необходимо также обратить особое внимание на то, чтобы она не слипалась. Для этого в воду добавляем подсолнечное масло, а после приготовления можно опускать спагетти в холодную воду. Быстро остынет и почти сразу можно использовать в салате.
Теперь, когда все секреты работы с фунчозой раскрыты, предлагаем вам ознакомиться с рецептами салатов с фунчозой, которые мы для вас приготовили.
Как приготовить салат из фунчозы — 15 разновидностей
Рецепты салатов с фунчозой очень разнообразны, хотя этот вид спагетти у нас пока не очень популярен. Многим нравится пикантный вариант такого салата из моркови по-корейски, который мы предлагаем вам попробовать приготовить.
Продукты, из которых состоит салат:
- Фунчоза — половина упаковки
- Морковь 1 шт
- Перец сладкий — 2 штуки
- Огурец — 2 штуки
- Бант голубой — 1 штука
- Уксус — 1 столовая ложка
- Петрушка
- Приправа по-корейски — 1 ст.
- Овощ немного — 1 ст.
- Соевый соус — 1 столовая ложка
Посмотрите видео о том, как приготовить салат из фунчозы и овощей.
Из морепродуктов в этом рецепте присутствуют креветки, как самые нежные. Поэтому немного остроты и яркости здесь мы добавляем с помощью чеснока и специй. Также здесь присутствует острый перец карри. Если вы не привыкли к его вкусу, без него вполне можно обойтись.
Вам понадобятся следующие товары:
- Креветки — 500 г
- Фунчоза — 100 г
- Репчатый лук — 1 шт.
- Перец сладкий — 2 шт.
- Чеснок — 1 зубчик
- Кинза свежая — 20 г
- Масло оливковое — 2 ст. Л.
- Карри порошковое — 2 ч. Л.
- Лимон — ½ шт.
- Соевый соус — 10 мл
- Семена кунжута — 1 ст. Л.
Как правильно обращаться с креветками, вы можете подробно узнать в соответствующем разделе. В этом нет ничего сложного — их нужно отварить, остудить и очистить. Или купите готовые креветки, если вас не смущает их цена.
Итак, приступим к приготовлению:
- Готовим фунчозу точно в соответствии с тем, что указано на упаковке. Как вариант, залейте его кипятком и дайте постоять семь минут. Затем процедить, остудить и нарезать.
- Обжарить семена кунжута на сухой чистой сковороде без масла до коричневого цвета и сразу после выключения переложить в другую емкость (чтобы не пригорело).
- Сделайте заправку из кинзы, чеснока, соевого соуса, карри, масла и лимонного сока.Все измельчить и перемешать, дать немного загустеть на медленном огне.
- Осталось нарезать лук и перец и можно все продукты перемешать. Оставьте немного кунжута, чтобы посыпать готовый салат.
Возьмите этот вариант списка продуктов:
- фунчоза 100 г
- 300 г куриного филе
- 130 г Пекинская капуста
- 130 г сладкого перца
- 130 г моркови
- 130 г огурца
- 1 острый перец
Для соуса:
- соевый соус 3-4 ст. Л.
- меда 1 чайная ложка
- чеснок 1 с
- болгарский перец 1 чайная ложка
- красный перец 0,25 ч. Л.
- кунжутного масла 1 чайная ложка
Посмотрите видео, что можно сделать с этими продуктами, чтобы приготовить замечательное, необычное, вкусное и полезное блюдо.
Эти ингредиенты часто используются в восточной кухне; они менее популярны у нас. Попробуйте такой вариант салата из фунчозы — на самом деле он получается очень вкусным.
Список продуктов для салата выглядит так:
- Фунчоза — 100 г
- Огурец — 1 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Сахар коричневый — 1 ч. Ложка
- Морковь — 1 шт.
- Лимон — ½ шт.
- Красный острый перец — ¼ ч.
- Соевый соус — 50 мл
- Масло — 50 мл
- Кунжутное масло — 1 ч.
- Кунжут для украшения
- Спаржа 400 г (сухая)
- Кориандр по вкусу
Салат нужно начинать рано, потому что спарже нужно много замачивать. Желательно за день до предполагаемого приготовления положить в подсоленную воду.Перед этим его немного сломайте, чтобы кусочки были длиной примерно 3-4 см. Первую воду необходимо слить через несколько часов и снова залить водой. Теперь вы можете оставить это на ночь.
Последовательность приготовления следующая:
- Приготовление фунчозы (либо просто залить кипятком, либо варить пару минут — как написано на упаковке).
- Когда фунчоза остынет, нарежьте все овощи из списка соломкой.
- Готовим заправку, для которой смешиваем следующие ингредиенты: сок лимона с маслом, сахар, соевый соус, специи и чеснок.
- Все перемешиваем и заливаем заправкой.
- Теперь дадим фунчозе немного времени, чтобы ее попробовали соседи, для чего убираем ее в холодильник.
Готовый салат при подаче посыпать кунжутом — выглядит довольно красиво и в дополнительном украшении не нуждается. Хотя дополнить вид салата можно веточкой любой доступной зелени.
Товаров немного, вот они:
- Фунчоза.
- Бобовые.
- Овощи (болгарский перец, морковь, чеснок, огурец).
- Мясо.
- Нефть.
- Уксус рисовый.
Что и сколько класть в салат, в какой последовательности перемешивать, смотрите в видео ниже.
Порадуйте свой дом оригинальным и очень простым салатом … И фунчоза, и грибы готовятся быстро, а вместе они получаются очень вкусными. Попробуй!
Вот что нам нужно:
- Шампиньоны — 5-7 шт.
- Фунчоза — ½ упаковки
- Масло для жарки — 10 мл
- Белокочанная капуста — вилка маленькая
- Горчица — ½ чайной ложки
- Репчатый лук — 1 шт.
- Лимонный сок — 1 ст. Л.
- Соевый соус — 30 мл
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Перец по вкусу
Вот как мы приготовим салат с фунчозой и грибами:
- Капусту варим как мариновать — режем, солим, отжимаем до тех пор, пока не вытечет сок, смешиваем с нарезанной морковью.
- Готовим фунчозу по инструкции.
- Обжарить на сливочном масле грибы с мелко нарезанным луком.
- Приготовить заправку — смешать соевый соус, перец, масло и горчицу.
- Так как наша капуста уже засолена, соль в заправку добавлять нельзя. В любом случае делайте это осторожно.
- Осталось смешать все ингредиенты вместе с заправкой и насладиться необычным, но очень привлекательным вкусом!
Салат из фунчозы с овощами — простой рецепт
Требуется очень мало продуктов:
- фунчоза
- болгарский перец
- морковь
- огурцы
- кориандр
Все нюансы — количество продуктов, способ их приготовления — смотрите в видео.
Список покупок:
- Фунчоза 50 г
- Сыр 50 г
- Шампиньоны свежие 100 г
- Помидоры черри 100 г
- Зеленый салат 5 штук
- Соевый соус по вкусу
- Соус Терияки 3 чайные ложки
- Щепотка кунжута
- Масло растительное по вкусу
На приготовление этого салата у вас не уйдет больше 15 минут — ингредиентов немного, они просты и быстро готовятся.
Способ приготовления:
- Обжарить грибы на сковороде на сливочном масле, добавить соус Терияки в конце приготовления (перед выключением огня). Еще пару раз перемешайте грибы и отложите.
- Приготовим фунчозу, на которую у нас уйдет не больше пяти минут.
- На сервировочное блюдо выложить зеленые листья любого салата.
- Сверху выложить половинки помидоров черри и грибов.
- Выкладываем на них фунчозу и заливаем все соевым соусом.
- Украшаем кунжутом, который очень хорошо соседствует (по вкусу) с фунчозой.
Как вариант, можно все перемешать и посыпать кунжутом.
Для этого рецепта возьмите следующие продукты:
- перец болгарский
- фунчоза
- курица
- морковь
- чеснок, специи
Весь процесс снят на видео, которое мы предлагаем вам посмотреть.
Готовится быстро и потребляется домашними хозяйствами с той же скоростью. Вкусно — попробуй!
Перечень товаров следующий:
- Фунчоза 200 г
- Консервы из тунца 1 банка
- Помидоры черри 10
- Оливковое масло 4 ст. л.
- Болгарский красный перец 1
- Дижонская горчица 1 ст. Л.
- Лимонный сок 1 ст. Л.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Перец черный молотый
Готовим салат из фунчозы с тунцом так:
- Отварите фунчозу пару минут или просто залейте кипятком.
- Помидоры разрезать пополам.
- Болгарский перец разрезаем вдоль, чтобы получилась тонкая длинная соломка, которую обжариваем на раскаленной сковороде с маслом.
- Смешайте овощи с воронкой и залейте традиционной смесью оливкового масла, лимонного сока, горчицы и соевого соуса. По желанию добавьте специи.
- На этом приготовление салата завершено.
Товаров немного, а это:
- фунчоза упаковка
- масло сливочное
- приправа Универсальная
- зеленый лук
- травы специи
- томатная паста
Видео ниже отнимет у вас всего несколько минут, но после его просмотра у вас не возникнет вопросов о приготовлении салата из фунчозы с мясом.
Вот продукты, которые нам нужны для процесса приготовления:
- Фунчоза 100 г
- Консервы из кальмаров 300 г
- Сушеные белые грибы 50 г
- Морковь 1 штука
- Лимонный сок 20 мл
- Винный уксус 20 мл
- Кипяток 100 мл
- Масло сливочное 100 г
Будьте готовы посвятить этому салату не менее получаса своего времени, но результат того стоит!
Приступим к работе:
- Фунчозу отварить или замочить.
- На сковороде с маслом тушить тертую морковь.
- Грибы готовим в зависимости от того, что у вас есть. Если это сушеные белые грибы, сначала дайте им постоять в воде (лучше залить кипятком), затем обжарить на сливочном масле, в конце добавить немного молока или сливок. Через 5-10 минут огонь можно выключить.
- Вытаскиваем кальмары из банки и нарезаем кубиками.
- Для соуса используем оставшуюся в банке жидкость — добавляем масло, лимонный сок, винный уксус и варим пять минут на медленном огне.При необходимости можно разбавить соус небольшим количеством воды.
- Теперь смешиваем все уже приготовленные продукты и заливаем заправкой.
Приятного аппетита!
Яркий, легкий и очень вкусный салат можно приготовить из лапши фунчозы с овощами. Попробуйте добавить в него мясо или грибы — очень сытно!
Наше самое популярное блюдо из китайской лапши — корейский салат с овощами. Нужны фунчоза, овощи (огурцы, морковь, болгарский перец) и готовая товарная заправка.В принципе, заправку можно делать самостоятельно, ничего сложного и труднодоступного нет: соевый соус, растительное масло, перец, уксус, чеснок, имбирь, сахар и любые другие приправы и специи по вкусу. Но мы сделаем это в другой раз, а сегодня будем управлять вполне приличным магазином.
- Болгарский перец,
- Корейский соус,
- Морковь,
- Огурец свежий,
- Фунчоза
Начинаем готовку с основного ингредиента.Китайскую стеклянную лапшу даже не нужно варить, ее просто заливают кипятком и дают на несколько минут пропитаться — и все!
Для этого положите пару шариков фунчозы в глубокую посуду, доведите чайник до кипения.
Лапшу залить кипятком и оставить на 3-5 минут.
Каждый кусок сухой фунчозы представляет собой многометровую нить, свернутую в клубок. Для удобства употребления его желательно укоротить: каждый шарик разрезать прямо в воде кухонными ножницами в 3-4 местах.
Вымоченную лапшу выкидываем на сито, сливаем воду. Смывать можно, смывать нельзя — разницы нет. Если мы хотим иметь горячий гарнир, то лучше не ополаскивать, а сразу подавать, а если собираемся делать салат, то для ускорения можно промыть холодной водой. Отставляем сито в сторону, чтобы стекала остальная вода.
А теперь перейдем к овощам и приготовим салат. Есть правило: в салатах все продукты должны быть как можно ближе.То есть длинная тонкая стеклянная лапша диктует форму нарезки — с длинной лапшой ножом или с помощью «корейского шредера».
После нарезки у нас получился очень красивый и яркий набор: зеленый огурец, оранжевая морковь, красный и желтый болгарский перец.
Заправка для салата «Чим-Чим» полностью готова к употреблению, нужно просто хорошенько размять пачку в руках, чтобы содержимое вышло полностью.
Добавить к овощам готовую фунчозу, заправку, все тщательно перемешать.
Так получился яркий, веселый, аппетитный и очень ароматный салат!
А вот салат с фунчозой кушать рано: нужно дать блюду время впитаться и объединить все вкусы и ароматы в единый букет.
Для этого готовый салат с рисовой лапшой переложим в емкость и поставим в холодильник минимум на час, а лучше на ночь.
Рецепт 2: Салат фунчоза с говядиной и овощами
Фунчоза (по-другому ее еще называют стеклянной лапшой) относится к восточной кухне, но вы также можете попробовать ее в стенах своего дома.Он отлично сочетается с любым мясом и овощами, а его приготовление занимает всего несколько минут. Рецепт вкусного ужина.
- Говядина (или любое мясо) — 400 г
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт.
- Морковь (большая) — 1 шт.
- Перец болгарский (большой) — 1 шт.
- Рисовая лапша или фунчоза — 200 г
- Соевый соус
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Масло — для жарки
Мясо нарезать тонкой соломкой и обжарить на растительном масле 2–3 минуты.Затем добавьте к нему немного воды, закройте крышкой и забудьте на 15-20 минут.
В это время можно заняться овощами. Болгарский перец нарезать соломкой.
Морковь натереть на крупной терке или нарезать соломкой, а свежий лук — полукольцами.
Добавить нарезанные овощи к мясу, из которого уже выпарилась вся вода, добавить в сковороду еще немного растительного масла и оставить все жариться до полной готовности овощей (около 10 минут).
За пару минут до готовности добавить к почти готовому мясу с овощами немного соевого соуса (дозировку соуса выбирать на свое усмотрение), поперчить по вкусу.
Как готовится фунчоза:
Некоторые замачивают эту лапшу в холодной воде, но это долгая и совершенно ненужная задача, так как фунчозу можно приготовить другим, более быстрым и привычным способом, а именно отварить ее в кипятке.
Фунчоза варится точно так же, как и обычная паста, только время приготовления составляет ровно три минуты.По истечении этого срока необходимо сразу слить воду и добавить готовую фунчозу к мясу с овощами.
Нужно все хорошо перемешать между собой — и фунчоза с говядиной и овощами готова!
Рецепт 3, пошаговый: фунчоза, приготовленная с овощами
За последние несколько лет эта прозрачная вермишель произвела фурор среди российских гурманов. Основным достоинством фунчозы можно считать низкую калорийность и отсутствие в составе каких-либо добавок, что делает ее полностью натуральной и доступной для тех, кто предпочитает вегетарианский образ жизни.Фунчоза состоит из рисовой муки или рисового крахмала и выглядит как тонкие прозрачные нити, за что и получила другое название — стеклянная вермишель. Он безвкусный и без запаха, хорошо сочетается с любыми овощами и соусами, мясом и рыбой. Если вы не знаете, какое блюдо из фунчозы приготовить, рекомендуем начать с легкого салата. Готовим салат с фунчозой и овощами просто и вкусно.
- 300 гр. вермишель фунчоза,
- 1 морковь,
- 1 желтый и 1 красный болгарский перец,
- 1-2 свежих средне-свежих огурца,
- 1 чайная ложка риса или столового уксуса,
- 2 столовые ложки соевого соуса,
- 1 ст.л. растительного масла.
Первый шаг — замочить вермишель в течение 20 минут. А пока она замачивается, приступим к приготовлению овощей.
Морковь вымыть и мелко нарезать. Можно натереть на терке для моркови по-корейски.
Нарежьте предварительно вымытый и очищенный перец тонкими полосками.
Огурцы вымыть, очистить от кожуры и нарезать соломкой.
Разогрейте сковороду, добавьте немного растительного масла и перец.Жарить его нужно около 4 минут, постоянно помешивая.
Поместите морковь рядом. Жарить еще 3 минуты. Не забывайте мешать.
Затем выложите огурцы на сковороду. Снова все перемешать. Держите на огне 2 минуты.
Осталось слегка обжарить чеснок, долго жарить не стоит, как только от обжаренного чеснока пойдет аромат, снимите с огня.
Пока овощи жарятся, можно приступать к приготовлению фунчозы.Протяните нити в кольцо вермишели и опустите с ними фунчозу в кипящую воду. Варить не более 5 минут. Особо тонкие варианты фунчозы можно просто залить кипятком и оставить на 7-10 минут.
Затем нужно откинуть фунчозу на дуршлаг и промыть холодной водой.
Положите фунчозу на блюдо и удалите нити. Остывшую вермишель разрезать на несколько частей.
Добавьте соевый соус и 1 чайную ложку риса или столового уксуса по вкусу.
Все тщательно перемешать, овощи выложить в салатник. Салат готов.
Рецепт 4: салат из фунчозы с мясом и овощами (с фото)
Фунчоза прекрасно сочетается с любыми овощами, мясом (особенно свининой) и грибами. Если ожидается приезд гостей, то приготовление такого горячего мясно-овощного блюда с фунчозой не займет и часа. Наша горячая «стеклянная» свиная лапша также может быть включена в семейное меню и приготовлена на обед или ужин.
- фунчоза — 200 гр,
- мясо (свинина) — 350-400 гр,
- По 1шт: морковь, перец болгарский, огурец свежий,
- репчатый лук — две или три штуки,
- пара зубчиков чеснока,
- по одной чайной ложке кориандра, паприки, смеси перца, зелени,
- три столовые ложки соевого соуса и сливочного масла,
- ложек кунжута.
Вымыв мясо и отделив его от костей, нарежьте его узкими ломтиками.
Жарим на очень раскаленной сковороде с маслом около 20 минут.
Параллельно работаем с фунчозой, предварительно залитой холодной водой в течение 5 минут. После слива последней залейте «стеклянную» лапшу кипятком и оставьте набухать на 6-7 минут.
Все овощи нарезать соломкой. Когда свинина поджарится, снимите ее со сковороды и обжарьте овощи на том же масле. Не подвергайте их этой процедуре слишком долго — они должны сохранить свою четкую структуру.Обычно достаточно нескольких минут.
К обжаренным овощам положить свинину, перемешать.
Закидывая фунчозу на дуршлаг и ополаскивая под краном, даем время слить всю воду.
Выложить лапшу в содержимое кастрюли, влить соевый соус, всыпать все специи, чеснок, перемешать (хватит один раз). При необходимости можно добавить немного соли.
Через 10 минут (не накрывайте емкость крышкой) готовое второе блюдо снимите с огня и подайте на стол, слегка посыпав зеленью.
Если вдруг, что бывает в моем вечернем домашнем варианте крайне редко, так получилось, что фунчоза с овощами и мясом осталась, то завтра подаю холодную, как салат.
Рецепт 5: Корейский салат — фунчоза с говядиной и овощами
- 350 г Мясо говядины
- 400 г Стеклянная лапша фунчоза
- 250 г свежих огурцов
- 100 грамм Морковь
- 150 г Сладкий перец красный
- 100 грамм Лук репчатый
- 100 мл Растительное масло
- 50 мл Кунжутного масла
- 20 г свежей кинзы
- 30 мл уксуса 9%
- 20 грамм Соль
- 50 мл Соевого соуса
- 5 грамм Кориандр молотый
- 3 грамма Сухой красный острый перец
- 5 граммов перец черный молотый
- 20 г Кунжут жареные
- 3-4 зубчика Чеснок
- 5 граммов сахара
Давайте приготовим все наши ингредиенты для салата из фунчозы.Огурцы помыть, срезать кончики, нарезать тонкой соломкой. Отправляем в таз. С сладкого перца снять плесень, также нарезать соломкой. Можно перцы разные, подойдут и желтые болгарские перцы, люблю красный, у него более выраженный сладковато-перечный вкус. Не рекомендую использовать в этом салате зеленый болгарский перец, он более терпкий и не столько, сколько подчеркивает вкус салата. Очищенный лук мелко нарезать. Режим мясных полосок. Морковь очистить и нарезать длинной соломкой, при наличии специальной терки можно использовать.Порежьте пучок кинзы и несколько зубчиков чеснока. Приготовим специи и соевый соус.
Теперь нам нужно как следует приготовить фунчозу. В кипящую воду добавить столовую ложку соли. Опускаем фунчозу и варим 2 минуты, не больше. После сразу нужно окунуть фунчозу в холодную воду и оставить на 10-15 минут. Затем откидываем обратно на дуршлаг и даем стечь всей воде. Готовую фунчозу нарезаем длиной примерно 7-8 см.
Приступим к приготовлению мяса и овощей.Обжарить овощи нам нужно будет очень быстро, они должны остаться полусырыми. Влейте на сковороду около 2 столовых ложек масла, хорошо разогрейте, обжарьте мясо. Чтобы мясо было жареным, а не тушенным, не нужно класть мясо в какое-либо ненагретое масло, а уж тем более солить заранее. Через 5-8 минут посолить и поперчить. Постоянно помешивая, обжаривать 15 минут. Готовое мясо выложить отдельно в миску.
Затем разогрейте сковороду и обжарьте лук в течение одной минуты, добавьте немного соевого соуса, тушите еще тридцать секунд.Отложить отдельно в миску.
После этого налить в сковороду растительное масло, выложить морковь, добавить немного примерно 1 чайную ложку, хорошо перемешать, обжарить под крышкой одну минуту. Переложите морковь в отдельную миску. В ту же сковороду снова налить масло, положить болгарский перец и обжарить 1 минуту. Перец покрывать не нужно. Мы приготовили овощи.
Перекладываем фунчозу в большую салатницу и соединяем все подготовленные ингредиенты. Добавьте молотый кориандр, черный молотый перец, соль, красный острый перец, сахар, уксус, кунжутное масло, чеснок, соевый соус, измельченную кинзу и осторожно перемешайте.Салат из стеклянной лапши готов! Хороший аппетит!
Рецепт 6: Салат фунчоза с грибами и овощами (шаг за шагом)
Приготовить фунчозу в домашних условиях довольно просто, не занимает много времени, и всегда получается очень вкусно и ароматно.
- фунчоза
- — 300 грамм;
- шампиньонов — 400 грамм;
- болгарский перец — 1 штука;
- морковь — 1 штука;
- лук репчатый — 1 штука;
- семян кунжута — 1 упаковка;
- соевый соус — 4 ст. Ложки;
- имбирь — 1 штука;
- чеснок — 3 зубчика.;
- масло подсолнечное — 2 ст. ложки
Болгарский перец нарезать тонкой соломкой.
Натерла морковь вместо моркови по-корейски. Также можно просто нарезать его длинными полосками.
Лук нарезать тонкими полукольцами.
Шампиньоны вымыть и нарезать тонкими ломтиками.
Положите перец, морковь и лук на горячую сковороду и слегка обжарьте 5-10 минут.Пока овощи обжариваются в кипящей воде, положить лапшу и варить 1 минуту, затем воду слить. Также можно просто положить лапшу в горячую воду на 6-7 минут.
Когда овощи слегка обжарятся, выложите грибы и продолжайте обжаривать еще 10-15 минут.
Натрите имбирь на терке, а чеснок пропустите через чесночный пресс. И выложить их к овощам, и жарить еще 5 минут.
Теперь выложите лапшу в сковороду, перемешайте
и добавьте соевый соус.Продолжайте помешивать 3 минуты и выключите. Немедленно подавайте лапшу.
Сверху посыпать кунжутом.
Рецепт 7: салат из фунчозы с овощами и куржутом
- Фунчоза — 180-200 г
- Капуста белокочанная — 150 г
- Огурцы — 2 шт. (маленький)
- Кабачки кабачки (или обычные с толстой кожицей) — 1 шт. (средняя, длина полторы ладони)
- Болгарский перец — по 1/2 овощей среднего размера (красный и желтый)
- Лук зеленый — 3-4 веточки (только зеленая часть)
- Чеснок — 3 маленьких зубчика
- Масло растительное — 2 столовые ложки (рекомендуется оливковое)
- Уксус (на выбор яблочный, рисовый, винный) — 3-3.5 столовых ложек
- Сахарный песок — 2-2,5 столовых ложки
- Соевый соус (без запаха) — 4 столовые ложки
- Красный перец чили (молотый) — 1/3 чайной ложки
- Перец черный молотый — 1 щепотка
- Кунжут жареные (по вкусу) — около 2 ч. Л.
Приготовить фунчозу: залить лапшу кипятком и дать настояться 5 минут. Промываем в холодной воде (!) И откидываем на дуршлаг.
Обжарить кабачки: помыть и разрезать вдоль на 4 части, чтобы было удобно разрезать семена.Мы их не используем. После обрезки у нас останется самая плотная часть кабачков, которая при запекании дает мало влаги.
Кабачки нарезать соломкой и обжарить на хорошо разогретой сковороде с растительным маслом. Важно: добавить немного соли и постоянно помешивать, держать не более 5 минут. Наша цель — слегка размягчить кабачки до «полуготовности».
В конце жарки добавить зеленый лук: листья разрезать на кусочки длиной 5-6 см и отправить в сковороду к кабачкам.Перемешать — 1 минуту — снять с огня.
Остальные овощи в салате используем в сыром виде. Капусту нашинковать и немного растолочь с солью в большой миске. Сюда будет удобно добавлять все ингредиенты.
Перец мой сладкий, удалить семяпровод, нарезать тонкой соломкой. Мои огурцы тоже нарезать соломкой. Используйте все, что вам удобно — терку типа Бернера, приспособление для нарезки корейской моркови, острый нож. Главное, не отклоняться от принципа салатов из фунчозы с овощами: даже в домашних условиях для традиционного вкуса рецепта нужно добиться не толстой нарезки овощей.
Смешать капусту и кабачки, обжаренные с луком, перемешать. Добавьте перец, огурец и лапшу. Учтем, что лапша очень длинная: длину выровняем горкой и разрежем на несколько частей. Посыпать салат сахаром. Приправить чесноком (пропущенным через дробилку), уксусом, соевым соусом и специями. При желании добавьте 1 столовую ложку кунжутного масла (для азиатского вкуса). Перемешиваем (удобно делать руками).
Держим салат в холодильнике 20 минут.При подаче посыпать поджаренными семенами кунжута.
Рецепт 8: яркий салат из лапши фунчозы с овощами
Салат из фунчозы с овощами стал одним из моих любимых. Во-первых, его можно приготовить за считанные минуты, а во-вторых, он получается очень вкусным, в меру острым и острым. Я подаю этот салат как холодную закуску, а также его можно подавать как дополнение к основному блюду, например, к жареному картофелю или отварному рису. Попробуйте это блюдо, и я уверен, что оно станет фаворитом среди салатов.
- фунчоза
- — 50 г;
- свежий огурец — 1 шт .;
- морковь — 2 шт .;
- болгарский перец — 1-2 шт .;
- чеснок — 2 зубчика;
- соль — ¼ ч.
- уксус 9% — 40 мл;
- соевый соус — 20 мл;
- масло оливковое — 2 ч.
- приправа для моркови по-корейски — 0,5 ч.
В последнее время я часто слышу об этом салате от друзей и знакомых.Вот и решила попробовать, что это за зверька этот салат из фунчозы с овощами. Порывшись по полкам книжного магазина, я нашла свой любимый рецепт фунчозы и пошла покупать все необходимое для салата.
Самое главное, что мне нужно было достать для этого блюда, — это рисовая лапша. Так было написано в рецепте. Я остановился на продукте корейского производителя. Решила, что если салат из фунчозы — блюдо азиатской кухни, то лапша для него должна быть из первоисточника. На этом и решил.
И тут я сделал роковую ошибку, как потом выяснилось. Ниже я расскажу, как я докопался до истины. Настоящая фунчоза изготавливается из прозрачной крахмальной лапши! Его еще называют стеклом. После приготовления он становится полупрозрачным. В отличие от риса, который становится белее и больше
Вот тут бардак! Хорошо, рис такой рис. Главное, чтобы процесс приготовления фунчозы с овощами оставался неизменным. Так что давай, давай, нужно посмотреть на состав лапши, а может я рано паникую, делаю выводы, ориентируясь на ее цвет.Вдруг я снова был введен в заблуждение. Действительно, до термообработки лапша казалась слегка полупрозрачной.
Нет, верно, в нем рисовая мука. Позади меня косяк. Кстати, не только для меня! Многие кулинары неосознанно называют рисовую лапшу фунчозой, тем самым ставя в неловкое положение таких хулиганов, как я. И многие люди готовят из нее салат с фунчозой, даже не осознавая разницу между ними. Я тоже стану похожим на них. Пусть моя лапша и овощной салат приготовятся по-русски.
Вы знаете, кто открыл мне глаза на это обстоятельство? Помните, я имел в виду. Вернее, вспомни, кто мне об этом сказал. Затем он открыл мне глаза на лапшу с фунчозой. Андрей уже стал для меня независимым консультантом по азиатской кухне.
Я тоже приготовил по его рецепту. Нет, чтобы сразу посоветоваться с ним, как приготовить салат из фунчозы с овощами. Но в такую погоду никуда не ехать, не хочется выходить из дома. Я уже упоминал, что за катаклизм у нас на улице.В школах отменяли даже занятия. А по телефону у китайского друга спросить все тонкости приготовления салата с фунчозой самому сложно понять.
Ладно, что уже есть! И прежде чем приступить к приготовлению, хочу сказать, чем хороша крахмальная лапша. Само по себе оно не имеет ни вкуса, ни запаха, но отлично впитывает все ароматы продуктов, с которыми его готовят, приобретая изумительный вкус. Андрюшка мне тоже сказал. Хватит болтовни. Пора перекусить.
Попробую салат из фунчозы! Как сон, мои мечты могут раствориться. Когда я пролил слезы над лапшой, не выдержав такой метаморфозы.
Салат из фунчозы с овощами
- 200 г рисовой лапши;
- 3 разноцветных болгарских перца;
- 1 морковь большая или две маленькие;
- 3 зубчика чеснока;
- 1 свежий огурец;
- масло растительное;
- 2 чайные ложки уксуса
- соевый соус;
- соль.
Способ приготовления
Залейте лапшу холодной водой и оставьте на 10 минут. У меня есть рис. Лучше возьми крахмалистый. Хорошо, какой ты найдешь!
Затем сливаю холодную воду и заливаю лапшу кипятком. Сначала заполнил за пять минут. Пробовал, пока не дошло. Осталось еще пять. Но если бы я готовила салат с фунчозой из крахмальной лапши, может быть, пяти минут хватило бы.
Сливаю кипяток, промываю холодной водой и даю стечь.
Приготовление овощей
Попробовав фунчозу с овощами, я вспомнил, что уже имел счастье отведать такое блюдо. И как раз в китайском ресторане. Правда, тогда я не обратил внимания на его название. Фунчоза или фруктоза. Вкусно, но нормально. Так что мой салат оказался не хуже даже с такой андердофунчозой! А вы, с какой лапшой готовите такое блюдо? Рис или крахмал?
Кстати, скоро Новый год. Я просто уверена, что вы сбились с ног в поисках рецептов вкусных салатов к новогоднему столу… Считайте, что вам повезло, и вы нашли то, что искали! Необычный, экзотический, вкусный салат из фунчозы с овощами!
И не забывайте про. Выиграв его, можно приготовить ведро такого салата. Вашим гостям это обязательно понравится! И последнее, ближе к новому году, хочу приготовить ананасовый торт. Вкусный! Ошеломлен! В общем, приходите, посмотрите! А чтобы вы не заблудились, ваш личный гид, который никогда не забудет дорогу в мой кулинарный блог.
С уважением — Александр Абалаков.
Funchoza (dung. 粉絲 子, китайский трад. 粉絲, ex. 粉丝, pinyin: fěnsī, pall.: Заборы, общеупотребительные названия — « стекло, крахмал, китайская лапша ») — блюдо китайского, корейского , Японская и другие азиатские кухни, , который сделан из сухой лапши (так называемой стеклянной лапши), приправленной маринованным перцем и джусай, морковью, редисом, луком и другими овощами. Подается горячим или холодным. Также можно подавать с грибами или мясом (что типично для корейской закуски чапче)
Стеклянная лапша обычно изготавливается из крахмала маша.Реже используется крахмал из картофеля, маниоки, канны, ямса. В современном производстве бобовый крахмал можно заменить более дешевым кукурузным крахмалом.
Стеклянная лапша, как правило, имеет круглое сечение; диаметр варьируется. Продается сушеным. Используется в супах, салатах, блюдах во фритюре. Свое название «стеклянная лапша» получила из-за полупрозрачного вида, который она приобретает после варки.
В России часто стеклянную лапшу ошибочно называют рисовой. В отличие от рисовой лапши из рисовой муки, которая после варки становится белой, почти неотличимой от спагетти, крахмальная лапша становится полупрозрачной, но менее устойчивой к термической обработке.Именно в этой смеси делают салат «Фунчеза», не превращая его в кашу, но оставляя эластичность и привычный вкус волокнам лапши.
Ценные свойства фунчозы
Этот продукт богат витамином B, который необходим человеческому организму для укрепления нервной системы. Также в фунчозе есть витамины группы E, PP, а также минералы (цинк, железо, медь, селен, кальций, магний, фосфор, марганец).Этот широкий спектр витаминов и минералов — лучший способ поддержать полноценное функционирование человеческого тела.
Вермишель станет находкой для всех людей, желающих избавиться от лишних килограммов. В состав фунчозы входят сложные углеводы, обеспечивающие мышцы энергией. Если есть фунчозу каждый день, можно значительно снизить потребление жиров и сахара, а это в свою очередь очень хорошо скажется на самочувствии, человек станет более энергичным.
Ценность продукта заключается в том, что он богат аминокислотами, которые необходимы для создания новых клеток.Также хорошо, что эта вермишель не содержит белка глютена, что приводит к появлению аллергических заболеваний, а это очень важно для всех страдающих аллергией. Вывод напрашивается сам собой, фунчоза — безопасный и полезный продукт для здоровья человека.
Традиционная лапша используется для приготовления супов, но чаще ее используют в салатах. В сухом виде калорийность этого продукта составляет 334 калории, в отварной фунчозе всего 87 калорий на сто грамм продукта.
Сделать лапшу очень просто. Вам просто нужно прокипятить его три минуты, а затем промыть в холодной воде. При желании его можно слегка обжарить. Едят фунчозу как гарнир к мясным, рыбным блюдам, а также как основное блюдо с добавлением овощей, грибов, мяса и других пищевых продуктов. Вы можете приготовить его и использовать по своему усмотрению, в этом случае все напрямую зависит от ваших вкусовых предпочтений.
Калорийность фунчозыКалорийность фунчозы составляет 320 килокалорий на 100 г.товар. Фунчоза — калорийный мучной продукт. Но все же фунзоча рекомендуется людям с проблемами лишнего веса, ведь ее делают из риса или других видов муки (например, бобовых), а значит, этот продукт не навредит вашей фигуре.
После варки рисовая лапша становится молочно-белой, а крахмалистая — прозрачной, поэтому ее еще называют «стеклянной лапшой». По структуре и вкусу она совершенно не похожа на обычную пшеничную, да и вкуса как такового не имеет, она нейтральная, только легкий тонкий аромат.
Разбавив нейтральную вкусовую палитру фунчозы яркими аппетитными овощными, мясными, морскими и ароматно-пряными нотами, можно приготовить массу удивительных кулинарных шедевров, тем более что эта диковинная лапша хороша как в горячем, так и в холодном виде.
Вроде бы ничего особо сложного в приготовлении блюд из фунзозы нет, ведь по сути это та же лапша, заправленная соусом, овощами, мясом, морепродуктами, но для того, чтобы слюноотделение, а после трапезы хочется облизать пальцы, надо нужно знать некоторые кулинарные тонкости и хитрости.А какие чудесные салаты получаются из фунчозы! Настоящий праздник вкуса!
Как приготовить фунчозу
Если не варить фунчозу, она прилипнет к зубам, а если переварить ее, она просто раскиснет. Поэтому к варке фунчозы следует подходить со всей серьезностью, иначе у вас не получится приготовить из нее кулинарные шедевры.
В зависимости от толщины «ниток» лапши варите ее три-четыре минуты или просто залейте кипятком.Для приготовления тонких видов фунчозы (диаметром до 0,5 мм, похожей на пасту для волос итальянского ангела) лапшу положить в глубокую емкость, залить кипятком, плотно закрыть крышкой и дать постоять минут пять.
Более густая фунчоза готовится так же, как и другие виды макарон — в подсоленной кипящей воде, только время приготовления ограничено тремя-четырьмя минутами.
Чтобы лапша не слипалась, желательно готовить ее в большом количестве подсоленной воды, в которую следует налить немного растительного масла.Если фунчоза правильно отварить, она получится мягкой, но немного хрустящей.
Чаще всего на прилавках магазинов можно встретить фнчозу в виде мотков разного размера.
Готовить нужно по-особому. Перед закипанием проденьте в лапшу длинную тонкую нить и свяжите ее кольцом.
Берем глубокую кастрюлю, заливаем ее водой из расчета 1 литр на 100 грамм лапши, на каждый литр добавляем столовую ложку растительного масла и чайную ложку соли.
В кипящую воду опустить в центр сковороды связанный моток лапши. Варить фунчозу 3-4 минуты, откинуть на дуршлаг и сразу под струей холодной воды. Затем берем моток за ниточное кольцо, хорошо встряхиваем и отправляем на разделочную доску. Убираем нить, а острым ножом разрезаем фунчозу поперек волокон.
Нам нужно:
40 граммов фунчозы (1 сухой пучок)
одна средняя морковь
половина луковицы
пара столовых ложек растительного масла с яннем *
Способ приготовления:
Прежде всего, приготовьте лапшу одним из подходящих способов (см. Выше).Морковь шинкуем или натираем на специальной корейской терке для моркови. Разогретое растительное масло смешать с яннем и добавить к моркови.
Можно использовать и готовую заправку для корейской моркови, хотя гораздо интереснее попробовать сделать ее самому.
Yannem — острая корейская заправка для салатов и других блюд. Для приготовления яннем нам понадобится: столовая ложка теплой кипяченой воды, 2 ст. молотый красный перец, три зубчика чеснока, чайная ложка соли и сахара.В небольшую емкость насыпьте перец, соль и сахар. Залейте водой и хорошо перемешайте. Пропустить чеснок через чесночный пресс и снова все перемешать. Яннем готов! Его можно хранить в плотно закрытой банке в холодильнике и использовать по мере надобности. Имейте в виду, что яннем — это термоядерная смесь перца и чеснока, поэтому ее следует добавлять в блюда очень и очень мало.
Добавить фунчозу в готовую морковь и сбрызнуть блюдо соевым соусом. Аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы не сломать лапшу.
Даем блюду настояться и пропитаться полчаса, а потом лечим и угощаем себя. Смело можно разнообразить предложенный рецепт, добавляя к фунчозе с морковью по-корейски мелко нарезанные огурцы, лук, мясо. Экспериментируйте!
Нам нужно:
100 граммов фунчозы (рисовая лапша)
300 граммов креветок (очищенных и отварных)
один красный сладкий перец
2 луковицы
10 граммов зелени кинзы
Для заправки берем:
2 чайные ложки порошка карри
1 чайная ложка соевого соуса
2 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки кунжутного масла
2 зубчика чеснока
20 граммов 9 зелени кинзы
Способ приготовления:
Залить фунчозу литром кипятка и настаивать 10 минут.Готовую лапшу складываем на дуршлаг. Воду не выливаем! Нам это еще пригодится. Сладкий красный перец и лук нарезать тонкой соломкой.
Приготовить маринад: кинзу мелко нарезать, чеснок пропустить через пресс. Смешайте 3 ст. Вода «фунчоза» с соевым соусом, кунжутным маслом, порошком карри, кинзой, чесноком и лимонным соком. Отправляем соус на огонь и варим буквально 2 минуты, энергично помешивая.
Фунчозу крупно нарезать, смешать с креветками, луком, перцем и оставшейся кинзой.Заправить соусом, перемешать и наслаждаться!
Фунчоза с грибами и сладким перцемНам нужно:
250 граммов фунчозы
250 граммов грибов шиитаке
1 сладкий красный перец
3 столовые ложки кунжута
3 зубчика чеснока
9 столовых ложек растительного масла
Способ приготовления:
Сварить лапшу или приготовить на пару.Нарежьте перец и грибы тонкой соломкой. Предварительно замочите сушеный шиитаке в холодной воде. Удалите слишком твердые ножки грибов. На растительном масле обжарить нарезанные грибы с перцем около пяти минут. Затем добавьте семена кунжута и чеснок и обжаривайте 1-2 минуты. Смешать с готовой лапшой и обжарить пару минут. В завершение влить соевый соус, при необходимости посолить, хорошо перемешать и подавать горячим.
Нам нужно:
100 грамм фунчозы
филе индейки, куриные грудки или эскалопы — 3 шт.
150 грамм стручковой фасоли
маленькая брокколи
3 ст.л. кедровых орехов или кешью
2 зубчика чеснока
лук-порей
3 ст.л.
Способ приготовления:
Рисовую лапшу отварить или залить кипятком и оставить на 10 минут. Готовую фунчозу выбрасываем на дуршлаг и промываем под проточной холодной водой.
Отрежьте кончики зеленой фасоли и разрежьте каждую стручок на несколько частей. Разбираем брокколи на соцветия. Отправляем фасоль с брокколи в кипяток и варим около 5 минут.
На глубокой сковороде обжарить небольшие кусочки индейки на растительном масле до появления аппетитной золотисто-коричневой корочки. Затем добавить к индейке измельченный чеснок и орехи. Смешиваем. Добавить отварную фасоль с брокколи, мелко нарезанный лук-порей и, непрерывно помешивая, обжарить индейку с овощами около 5-7 минут.В конце варки добавить фунчозу и соевый соус. Хорошо перемешайте и снимите с огня. Салат легкий, но питательный. Подавать фунчозу с индейкой и брокколи можно горячим или холодным жаром.
Фунчоза с курицей и овощамиНам нужно:
70 граммов рисовой лапши
1 куриная грудка без кожи и костей
300 граммов овощной смеси: морковь, корень сельдерея, цветная капуста, брюссельская капуста, лук-порей
2 зубчика чеснока
корень имбиря куриный бульон
растительное масло
соевый соус
кайенский перец
Способ приготовления:
Очистите и измельчите чеснок и имбирь.Возьмите примерно 2 сантиметра от корня имбиря. Обжарить на растительном масле чеснок с имбирем. Когда чеснок начнет темнеть, шумовкой выловите его из масла вместе с имбирем.
Они дали нам свой пряный аромат и больше не понадобятся. Куриную грудку нарезать тонкой соломкой и, постоянно помешивая, обжарить. Готовую курицу переложить на тарелку и накрыть крышкой. Обжарьте нарезанную кубиками морковь и корень сельдерея вместе с луком, цветной капустой и брюссельской капустой в течение нескольких минут в том же ароматном масле, в котором жарилась курица, добавив в сковороду немного куриного бульона.
Фунчозу тем временем отварить или просто залить кипятком. К готовым овощам добавить курицу. Сливаем воду с лапши и отправляем в кастрюлю к курице с овощами. Быстро перемешать и приправить соевым соусом и кайенским перцем по вкусу. Подаем блюдо горячим.
Острый корейский суп с фунчозойНам нужно:
200 граммов фунчозы
100 граммов куриной грудки
4 чашки куриного бульона
1 средний кабачок
2 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка кунжутного масла
чеснока
перец чили, паста чили и специи по вкусу
Способ приготовления:
Заранее отварить и не слишком долго нарезать рисовую лапшу.Отправляем нарезанные кубиками кабачки в глубокую кастрюлю. Добавьте соевый соус, кунжутное масло, мелко нарезанный чеснок и перец чили по вкусу. Поставить кастрюлю на средний огонь и варить кабачки до прозрачности. Затем влейте 4 стакана куриного бульона и доведите до кипения.
Главное правильно отварить лапшу.
Вот как она готовит:
Эту лапшу часто называют стеклянной лапшой из-за характерной прозрачности, которую она приобретает после приготовления.
Одним из главных достоинств и яркой особенности фунчозы является то, что она не имеет ярко выраженного вкуса и впитывает ароматы продуктов, с которыми ее готовят.С фунчозой готовятся супы, салаты, блюда во фритюре; он прекрасно гармонирует с мясом, рыбой, морепродуктами, овощами и различными ароматными и пряными добавками. Блюда из фунчозы могут быть как горячими, так и холодными, из него готовят многие салаты и закуски.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ФУНЧОЗУ
Чтобы приготовить вкусный салат с фунчозой или закуску, в первую очередь, эту лапшу нужно хорошенько отварить.
Если ваша фунчоза имеет диаметр до 0,5 мм, нужно просто залить ее кипятком, накрыть и оставить на 5 минут, затем слить воду, если лапша гуще, то варят так же, как обычное — опускают в подсоленный кипяток, но кипятят не более 3-4 минут.
ПЕРЕВАРЕННАЯ ФУНЧОЗА будет сырой, а недоваренная будет прилипать к зубам, правильно сваренная стеклянная лапша мягкая, но слегка хрустящая.
ЧТОБЫ НЕ СОБИРАЕТСЯ ПРИ СОЕДИНЕНИИ FUNCHOSE , нужно добавить в воду растительное масло из расчета 1 ст. на 1 литр воды.
Если вы купили фунчозу в виде «мотков», приготовить ее нужно следующим образом: связать мотки ниткой, налить воду в глубокую кастрюлю (на 100 г лапши — 1 литр воды), положить 1 ч. .соль и 1 ст. растительное масло (из расчета 1 литр воды), довести до кипения, опустить рулет с лапшой, кипятить 3-4 минуты, откинуть на дуршлаг, поставить под холодную проточную воду, затем схватить нитку и взболтать до стекла лишнюю воду , положить на разделочную доску, удалить нить, разрезать фунчозу поперек острым ножом на соломинки нужной длины.
FUNCHOSA сочетается с множеством продуктов — можно добавить нарезанное жареное мясо, рыбу, курицу, тушеные, жареные или свежие овощи, всевозможные соусы, приправы, специи.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Вермишель фунчоза — 145 г,
- морковь — 100 г
- свежих огурцов — 145 г,
- перец сладкий — 45 г,
- чеснок — 15 г
- зелень — 30 г,
- заправка для фунчозы — 115 г.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фунчозу залить кипятком на 5-7 минут, откинуть на дуршлаг и промыть холодной кипяченой водой. Все овощи, кроме чеснока и зелени, нашинковать тонкой соломкой, зелень и чеснок мелко нашинковать.Натереть нарезанную морковь руками до появления сока. Все продукты соединить и хорошо перемешать, затем оставить на 2 часа на холоде для настаивания, еще раз тщательно перемешать перед подачей на стол.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- вермишель фунчоза-100гр.
- морковь-150г.
- перец болгарский-150г.
- огурцов-150г.
- лук репчатый-150г.
- масло растительное
- перец соль,
- кориандр молотый
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очищенный лук, морковь, огурцы и перец нарезать соломкой.Обжарить лук на растительном масле, добавить к нему морковь, а чуть позже — перец. Приготовить фунчозу (залить кипятком и оставить на 5 минут). Промыть под проточной холодной водой. Смешать фунчозу с поджаренными овощами и огурцами, приправить солью и перцем, добавить кориандр (или соевый соус). Дать фунчозе настояться час.
ФУНЧОЗА С ГРИБАМИ И ОВОЩАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Рисовая лапша 250 г
- Болгарский перец 1шт
- Морковь 1шт
- Кабачки 1шт
- Лук репчатый 1шт
- Помидор 1шт
- Белые грибы вареные 150г
- Капуста пекинская 100г
- Свежий имбирь по вкусу
- Чеснок по вкусу
- Соевый соус
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Доведите воду до кипения, посолите, положите лапшу в кипящую воду, снимите кастрюлю с огня и оставьте лапшу на 5-7 минут.Затем выкладываем лапшу на сито так, чтобы вода стакан.
Нагрейте оливковое масло на сковороде. В сливочное масло выложить мелко нарезанный лук и морковь. Обжарить до золотистой корочки и добавить нарезанные тонкой соломкой кабачки и перец. Тушить овощи до мягкости. Выложите кружочки грибов и тушите пару минут. Добавьте мелко нарезанный помидор и нашинкованную капусту. Когда овощи станут мягкими, добавьте измельченный чеснок, измельченный имбирь и соевый соус. Перемешайте и добавьте лапшу. Перемешать, нагреть и снять с огня.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Рисовая лапша 150 г
- Перец сладкий 1 шт. Морковь 1 шт.
- Огурцы 1 шт.
- Шампиньоны с грибами 100 г
- Свежая кинза 20 г
- Лимонный сок 1 ст. Л.
- Оливковое масло 4 ст. л.
- Соевый соус 8 ст. л.
- Кунжут белый 2 ст. Л.
- Вода 50 мл
- Чеснок 2 зубчика
- Карри 5 г
МАРИНАД:
- соевый соус,
- чеснок,
- кинза,
- лимонный сок,
- оливковое масло
- карри.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Особенность этого блюда — необычно нарезанные овощи — тонкие полоски непременно станут украшением салата.
Грибы очистить и нарезать.
Опустить в кипящую воду на 5 минут, затем слить воду и отставить грибы в сторону.
Очистить морковь. Затем нарежьте огурец и морковь тонкой соломкой с помощью овощечистки.
Затем нарежьте морковь и огурец тонкой соломкой.
Возьмите небольшой перец (или половину), очистите от кожуры и нарежьте тонкой соломкой.
Рисовую лапшу залить холодной водой на 3 минуты, затем слить и залить кипятком на 5 минут.
А пока приготовим маринад. Для этого возьмите 50 мл теплой воды, соевый соус, измельченную кинзу, чеснок (нарезать), сок лимона и оливковое масло. Смешайте все ингредиенты в кастрюле и тушите 2 минуты на слабом огне.
Смешайте овощи, грибы, лапшу.
Залить маринадом, все перемешать и оставить на 30 минут.
Затем переложить фунчозу в салатник и посыпать обжаренными семенами кунжута.Блюдо готово.
ФУНЧОЗА С ГОВЯДИНОЙИНГРЕДИЕНТЫ:
- 300гр. фунчоза отварная
- 1 столовая ложка растительного масла
- 300 гр. филе говядины
- 2 моркови среднего размера
- 1 болгарский перец (я использовала желтый)
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 2 столовые ложки соевого соуса
- перец соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В глубокой сковороде разогреть растительное масло и обжарить в нем филе говядины,
нарезать тонкими ломтиками.Когда мясо станет золотисто-коричневым, добавить морковь и перец болгарский
, нарезанный тонкой соломкой, и лук, нарезанный полукольцами.
Обжарить все вместе еще 10 минут, затем добавить измельченный чеснок, соевый соус, соль, черный перец
по вкусу и тушить еще 5 минут.
Добавить отварную фунчозу к готовому мясу с овощами, осторожно перемешать
, накрыть крышкой и нагревать на слабом огне 2 минуты.
Перец можно заменить зеленой редькой, в семье не ем, поэтому добавляю перец.
Приятного аппетита!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Лапша фунчоза
- мясо
- масло растительное
- соевый соус
- чеснок
- перец черный,
- кориандр,
- красный перец,
- морковь,
- огурец
- лимонный сок и соль по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взять фунчозу, залить кипятком и настаивать 10 минут. Откинуть фунчозу на дуршлаг и промыть под проточной водой, дать стечь.
Мясо нарезать тонкой соломкой и обжарить на сковороде до готовности … добавить фунчозу, соевый соус и немного тушить (3-5 минут). Затем добавить чеснок, специи (черный перец, кориандр, красный перец, глюкомат натрия), перемешать и выключить огонь. Дать немного остыть.
Морковь и огурец натереть на корейской терке, всыпать к ним содержимое сковороды, перемешать и добавить по вкусу сок лимона, посолить. Приятного аппетита
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- мясо 200-300гр.,
- фунчоза 200гр.,
- луковица 3,4 головки,
- морковь по-корейски готовая — 300 гр.,
- немного уксуса
- приправа для моркови по-корейски,
- соль перец.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мясо нарезаем тонко (лучше, если оно немного заморожено, тогда легче тонко нарезать), обжариваем на растительном масле, солим, добавляем нарезанный полукольцами лук, слегка обжариваем, добавляем морковь по-корейски вот, перемешать, нагреть. Вареную фунчозу соединить в более крупной посуде (лучше сразу нарезать) с мясом и овощами, добавить приправу для корейской моркови, немного уксуса (по желанию), при необходимости посолить, поперчить.Дайте остыть.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- фунчоза 100 г,
- 60 г корейской моркови,
- 20 г соевого соуса
- 2 зубчика чеснока
- 1 свежий огурец
- оливковое масло.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отварить лапшу, обсушить, дать остыть. Огурец нарезать длинными тонкими полосками. Лапшу соединить с морковью и огурцами, добавить соевый соус. Чеснок измельчить, смешать с оливковым маслом, заправить салат и перемешать.
Это базовый рецепт салата с фунчозой. Если добавить к этим ингредиентам, например, кусочки жареной курицы, получится вкуснейший салат с фунчозой и курицей — добавляйте продукты по своему вкусу и придумывайте собственные рецепты салатов с фунчозой — в принципе возможности в этом случае безграничны, не бойтесь проявить свою фантазию. Подойдет мясо, рыба, морепродукты и множество других овощей (баклажаны, кабачки, сладкий перец, редис, лук и т. Д.).
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Мясо 700 г,
- фунчоза 250 г,
- 1 морковь,
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- соевый соус,
- оливковое масло,
- черный перец,
- соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очистить морковь и лук, нарезать лук полукольцами, натереть морковь на крупной терке, мясо нарезать тонкой соломкой около 0.Толщина 5 см. Фунчозу отварить, откинуть на дуршлаг, промыть холодной проточной водой, обсушить. Разогреть сковороду с оливковым маслом, выложить мясо, обжарить 5 минут, поперчить и посолить, добавить лук, перемешать, положить морковь, еще раз перемешать, влить соевый соус, положить фунчозу и пропущенный через пресс чеснок, перемешать, тушить 5 минут, помешивая, подавать горячим или холодным.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- фунчоза 100 г,
- 10 вареных креветок очищенных,
- 1/2 болгарского перца
- 3-4 пера зеленого лука,
- 1 зубчик чеснока
- 1/2 моркови
- 2 ч.л. кунжутного масла
- 1/2 ч.л. семян кунжута,
- соевый соус,
- петрушка.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Приготовьте фунчозу в соответствии с инструкциями. Овощи нарезать соломкой, выложить на сковороду с растительным маслом и обжарить 2-3 минуты, добавить очищенные готовые креветки, тушить 1 минуту, добавить пропущенный через пресс чеснок, луковые перья, сбрызнуть кунжутным маслом, соевым соусом, добавить фунчозу, перемешать и тушить минуту, посыпать кунжутом и измельченной петрушкой перед подачей, подавать фунчозу из креветок в горячем или холодном виде.
Есть много других способов приготовить фунчозу, но есть и универсальный рецепт — готовьте эту лапшу с любимыми блюдами и получите блюдо, которое будет самым вкусным именно для вас!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Фунчоза 100гр.(сухой)
- Свекла средняя 1 шт.
- Огурец свежий 1 ч.
- Лук красный 1 шт.
Для яичных блинов:
- Яйцо куриное 2 шт.
- Соевый и рыбный соус по 2 столовых ложки.
- Крахмал 1 ст.
- Половина пучка петрушки.
ЗАПРАВКА:
- Горчица гранулированная 1 ст.
- Лимонный сок 2 ст.
- Оливковое масло 6 ст.
- Чеснок 1-2 зубчика (по вкусу)
- Мед по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Заверните свеклу в фольгу и запекайте в духовке при максимальной температуре до мягкости (около 45-60 минут, в зависимости от размера свеклы).
Фунчозу залить кипятком на 5 мин., До размягчения откинуть на дуршлаг, промыть холодной кипяченой водой. При желании ножницами разрежьте длинную фунзозу пополам или даже короче.
Для блинов слегка взбить яйца, соусы, крахмал и мелко нарезанную зелень. Обжарить на сковороде с двух сторон до готовности. Снимаем со сковороды — остыть.
Салат из фунчозы с курицей и овощами: пошаговый рецепт с фото
Фунчоза — блюдо азиатской кухни, основным ингредиентом которого является так называемая «стеклянная» лапша. Его делают из крахмала маша, а также из ямса, риса или картофеля. В процессе приготовления такая лапша приобретает прозрачность, отсюда и интересное прозвище.
Выберите свой рецепт
Вам понадобится
- — 1 набор для приготовления салата из фунчозы, например, «Чим Чим» (2 «гнезда» китайской лапши и пакетик соуса)
- — 1 куриная грудка;
- — 1 небольшая белая луковица;
- — 1 морковь сырая;
- — 1 красный болгарский перец;
- — 1 свежий огурец среднего размера;
- — масло растительное без запаха.
Инструкция по эксплуатации
1
Морковь промыть, очистить, натереть на крупной терке; также можно использовать специальную терку для корейской моркови.
2
Болгарский перец промыть, очистить от семян и легких перегородок. Нарезать небольшими полосками.
3
Огурец тщательно промыть и, не снимая кожуры, нарезать тонкими полосками или небольшими дольками.
4
Лук очистить, мелко нарезать соломкой.Обжарить на раскаленном масле на сковороде, затем добавить нарезанную мелкими кусочками курицу, перемешать. Готовьте, пока курица полностью не приготовится. Огонь печи умеренный.
5
Добавьте тертую морковь и полоски сладкого красного перца в сковороду с мясом. Перемешайте и продолжайте готовить еще 4 минуты.
6
Положите лапшу в глубокую керамическую или толстую стеклянную посуду, залейте кипятком и оставьте на 10 минут. Откинуть на дуршлаг, промыть кипяченой водой комнатной температуры.