Рецепты блюд для детей: Рецепты для детей - 212 рецептов с пошаговыми фото

Содержание

Разнообразные рецепты для детей всех возрастов

Этот раздел посвящен всевозможным рецептам приготовления блюд для детей, таких как, супы и горячие блюда, различные салаты и выпечка и многое другое. Все блюда, в основном, рассчитаны на детей старше 2-х лет. Но, на страничке рецепты для детей до года вы сможете найти рецепты для самых маленьких.

Готовим с ребёнком или блюда, которые готовят дети. Рецепты для приготовления детьми.

«Иди, поиграй сам! Подожди! Не трогай!». Как часто мы говорим это, когда нужно готовить ужин, а малыш рвется помогать во что бы то ни стало! Причем так себя ведут и девочки и мальчики. А потом, когда дочка или сын вырастает, остается только недоумевать – куда что делось? Что ж, надо чаще одергивать ребенка – и скоро его желание помочь исчезнет, можете не сомневаться.

Нормальное стремление ребенка помочь в таком увлекательном деле, которым является приготовление пищи, нужно холить и лелеять. Каким бы сложным ни было блюдо, как бы вы ни были заняты, всегда можно найти для малыша что-то, с чем он способен справиться. Почистить сваренный остывший картофель или яйца. Вымыть овощи. Сделать бутерброды или украсить салат. Что-нибудь перемешать или даже нарезать. И неважно, что из кривого вареника вываливается начинка, крем размазан по одежде, а на полу живописно рассыпана мука. Неужели какой-то кусок теста, пятно на одежде или испачканный пол стоят обиды и разочарования вашего малыша? Разумеется, не стоят. А пользы от того, что вы озаботитесь

рецептами, которые могут приготовить дети, и иногда приготовите вместе с ребенком новое интересное блюдо, будет много.

Основы основ на кухне

Когда мы привлекаем ребенка к работе на кухне, мы не только готовим его к взрослой жизни или получаем еще одни готовые помочь руки, но, и реализуем массу других полезных аспектов. Первое – то, что малышу доверили «взрослую» работу, становится для него очень важным моментом в осознании своей значимости и нужности. Второе – работая на кухне, ребенок учится самостоятельности, ответственности, новым и нужным навыкам. Третье – кухня идеальный «полигон» для обучения математике и логике. Ведь нужно сосчитать, сколько положить яиц, ложек сахара или соли, капель лимонного сока и так далее. Нужно ориентироваться во времени. Четвертое – еда, приготовленная своими руками, куда вкуснее маминой. А значит, ваш привереда-малоежка перестанет страдать от отсутствия аппетита. Пятое: кулинария – творческий процесс. А значит, мы не только учим малыша готовить, но и увеличиваем его творческий потенциал. Словом, перечислять можно до бесконечности. Но для того, чтобы от кухонного колдовства получить лишь радость и удовольствие, нужно помнить несколько несложных правил.

Самое главное – объяснить ребенку, как правильно вести себя на кухне и неукоснительно следить за этим. Ведь вокруг так много опасных предметов – а значит, здесь не должно быть беготни или баловства. Для того, чтобы меньше пришлось стирать, сшейте или купите для вашего юного повара личный фартук (можно из клеенки). Подберите крохе устойчивый табурет, или другую подставку для того, чтобы он смог легко дотянуться до мойки, плиты или стола. И непременно объясните, что после приготовления еды нужно обязательно навести порядок на кухне. Кстати, обычно дети обожают мыть посуду – ведь им так интересно возиться с водой.

Конечно, сразу все получаться не будет. Не ругайте за это малыша. Да, вам кажется, что нет ничего проще, чем слепить аккуратный пирожок. Но вспомните – таким ли аккуратным он был, когда вы впервые готовили пироги? Сразу настройтесь на то, что приготовление пищи вместе с ребенком займет больше времени, чем обычно. Но ведь в это время вы будете общаться со своим малышом – а значит, оно будет потрачено приятно и с пользой. Итак, немного рецептов для приготовления детьми.

Готовим с ребенком бутерброды

Самый доступный рецепт для приготовления детьми – бутерброды. Вы даже можете сами нарезать все нужные для этого блюда ингредиенты. А малыш пусть разложит их на хлебе – так, как ему придет в голову. Ведь даже банальный бутерброд с колбасой может превратиться в забавную рожицу. Достаточно лишь сделать глаза из половинок оливок, роскошные усы из укропа и нарисовать кетчупом рот.

Горячие бутерброды – хороший рецепт, которые могут приготовить дети для воскресного завтрака. Дошкольник может самостоятельно порезать хлеб и сыр и сложить все это в микроволновку. И какая разница, что бутерброды будут, скорее всего, толстыми и кривыми? Только представьте, как горд и счастлив будет ваш ребенок! Ведь он сам справился, накормив маму и папу!

Есть и более сложный рецепт для приготовления детьми – рецепт утренних бутербродов. Нужно добавить в майонез каплю горчицы и зелень петрушки, предварительно мелко нарезанную. Этой смесью нужно намазать хлеб, сверху добавить колбасу (можно заменить ее ломтем отварного мяса), накрыть все сыром и поставить в микроволновую печь или духовку. Бутерброды будут готовы, как только расплавится сыр.

А еще с малышом можно приготовить необычные яблочные бутерброды – хороший рецепт, который могут приготовить дети. Для бутербродов понадобится яблоко (натереть на терке), сыр, сливочное масло и нарезанный на ломтики белый батон. Если терка – пластмассовая, то натереть яблоко можно доверить вашему чаду. Ломтики хлеба нужно намазать сливочным маслом, сверху положить натертое яблоко, чуть-чуть присыпать сахаром, сверху положить кусочек сыра и обжарить под крышкой на смазанной маслом сковородке. Бутерброды готовы, когда расплавится сыр.

Очень вкусные сладкие гренки можно соорудить из слегка зачерствевшего батона. Рецепт для приготовления детьми достаточно прост: полстакана молока взбиваются с яйцом и столовой ложкой сахара. В эту смесь обмакивают ломтики батона (это лучше всего сделает ваш ребенок), и выкладывают на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом (а это уже ваша забота). Обжаривать нужно с обеих сторон. Такие необыкновенно вкусные сладкие гренки отлично подойдут к утреннему чаю или кофе. Кстати, съедаются они куда быстрее, чем готовятся.

Рецепты, которые могут приготовить дети – необыкновенный суп

Чаще всего ребенок, не отказываясь от «вкусняшек», категорически не желает есть суп. Выход напрашивается сам собой – нужно приготовить суп вместе. И обязательно придумать необычное название. Например, суп «Съедобные жучки», в который превращается обычный суп с фрикадельками – прекрасный рецепт для приготовления детьми. Вам понадобится небольшая луковица, средних размеров морковь, пять-шесть картофелин, корешок петрушки и 300 граммов мясного фарша. Пока малыш моет овощи, вскипятите два литра воды. Мелко нарезать луковицу, морковь натереть, картошку нарезать кубиками. Все это вместе с корнем петрушки опустить в кипящую воду. Посолить суп может ребенок, если вы предварительно отмерите нужное количество соли. Через десять минут после овощей опускаем в суп фрикадельки. Кстати, их тоже может сделать ребенок – нужно только проконтролировать процесс. Еще пять-семь минут – и суп готов. Осталось только добавить кусочек сливочного масла и мелко нарезанную зелень петрушки. Вот так на глазах у ребенка совершается маленькое чудо – из обыкновенных вроде бы продуктов получается ароматный, красивый и невероятно вкусный суп. Ну как его не попробовать?

Готовим с ребенком веселые закуски

Для детей важен не только вкус предлагаемого блюда, но и то, как оно выглядит. И многим приевшимся блюдам можно снова вернуть привлекательность, всего лишь изменив внешний вид. Вот, например,

веселые желтенькие сырные цыплята – хороший рецепт, который могут приготовить дети. Сварите 5 яиц, дайте остыть. Пусть ребенок их очистит, а вы аккуратно разрежете пополам, ни в коем случае не ломая белки. Половинки белков отложить в сторону. К желткам добавить 100 г натертого сыра и 20 г. сливочного масла, капнуть майонезом. Тщательно размять вилкой и хорошо вымешать. На украшенную зеленью тарелку положить половинки белков. В них сложить скатанные из сырной массы шарики – это будут туловища цыплят. Скатать головки и положить сверху туловищ – и то и другое может сделать ребенок. Для клювиков подойдет отварная морковь, для глазок – кусочки черного хлеба или маслин. Кстати, птички могут оказаться не цыплятами, а какими-нибудь другими птенцами – и тогда их можно усадить в гнездышки из отварной или обжаренной в яйце цветной капусты.

Веселый снеговик получается из трех отваренных картофелин, соединенных между собой зубочистками. Шляпа и нос делаются из отварной моркови, глаза – из консервированного горошка. Просто рецепт для приготовления детьми принесет радость и Вам, и Вашему малышу.

Рецептов, которые могут приготовить дети, множество – из обычного яйца можно сделать ежика, или веселого поросенка или милого зайчика. Нужно всего лишь немного фантазии.

Кулинарная география рецептов, которые готовят дети

Из совместного кулинарного творчества можно создать замечательный повод для знакомства с географией. Для этого достаточно иногда готовить какое-нибудь национальное блюдо. Для начала нужно отыскать на карте страну, почитать о том, какой там климат, что за люди в ней живут, об их обычаях, культуре, традициях. А потом приготовьте ужин в традициях этой страны. Вот, например, кесадильи – мексиканские лепешки.

Рецепт для приготовления детьми кесадильи: для начала нужно сделать лепешки-тортильи, которые послужат заготовками. Нам понадобится два стакана муки, чайная ложка соли и 50 грамм сала (можно заменить натертым на терке маргарином или сливочным маслом). Все это сложить в миску и тщательно перетереть, чтобы образовалась мелкая крошка. Потом влить понемногу полтора стакана горячей воды и замесить тесто. Разделить на двенадцать частей, каждую тонко раскатать, придавая форму круглой лепешки. Позвольте малышу попробовать поработать с тестом. Задача сложная – но очень интересная. Тем более что всегда можно подправить то, что получилось – а одну- две лепешки можно испечь «как есть» – только представьте, сколько будет впечатлений. Лепешки жарятся на сухой сковороде, первая сторона – полминуты, вторая – десять секунда. Они должны выйти как бы чуть-чуть недопечеными, бледными. Не стоит передерживать – иначе наши лепешки станут ломкими. Потом в тортильи кладется начинка, и они превращаются в кесадильи. Для начинки подойдет почти все, что угодно. Вот, например, очень вкусный вариант: вареное куриное мясо, кукуруза, тертый сыр, сладкий перец, сметана, немного зелени петрушки. Положить смесь на половинку лепешки (вот и еще одно дело для малыша), сложить ее вдвое, скрепив края зубочисткой, и поставить в микроволновку или духовку до тех пор, пока сыр не расплавится.

Отличный рецепт для приготовления детьми – любимое блюдо большинства маленьких гурманов из Италии. Разумеется, мы говорим о пицце. Кстати, «пицца» в переводе с итальянского значит «пирог».

Если не хотите возиться, можно купить готовое тесто для пиццы. Но малышу будет куда интереснее приготовить пиццу вместе с мамой – от начала и до конца. Столовую ложку сахара и 7 граммов сухих дрожжей смешайте в миске с 4 столовыми ложками воды (всего нам понадобится стакан теплой воды), отставьте в сторону на 15 минут. Тем временем смешайте чайную ложку соли и 350 граммов муки. Сделать на доске горку с углублением в центре. Влить столовую ложку растительного масла, подготовленные дрожжи, оставшуюся воду. Тесто вымешать в течение 5 минут, поставить в теплое место примерно на полчаса. За это время тесто должно увеличиться вдвое. Снова вымешиваем в течение пары минут, раскатываем в пласт толщиной примерно в полсантиметра и выкладываем на противень, предварительно смазанный растительным маслом. Осталось только приготовить начинку. Обязательными компонентами любой пиццы являются помидоры (или томатная паста) и сыр. Все остальное – на откуп вашей фантазии. Можно просто уложить на тесто ломтики помидоров, густо посыпать сверху сыром, не забить соль и перец и так и запечь. Можно использовать отварное куриное филе или говядина. Подойдет нарезанная кубиками ветчина или любая другая колбаса. Неплохо получится пицца с рыбой и другими морепродуктами вроде кальмаров или креветок. Вегетарианцы могут использовать грибы, лук, болгарский перец, можно даже проложить кабачки или баклажаны, предварительно обжаренные. Вот, например, один из вариантов: курица плюс консервированные ананасы мелкими кусочками, плюс сыр, плюс зелень. Пусть ребенок сам выберет, пиццу с какой начинкой он хочет. И сам выложит ее на тесто.

Любимые рецепты для приготовления детьми или готовим с ребенком вкуснейший десерт

Вот уж что будет не только с удовольствием приготовлено, но и с восторгом съедено. А рецептов для приготовления детьми сладких блюд, доступных для приготовления вместе с ребенком, существует просто великое множество. Вот хотя бы яблоки в слойке.

Пачку маргарина (250 г.) натереть на довольно крупной терке или порубить ножом, перетереть с мукой (понадобится 3 стакана) до возникновения однородной смеси из крошек. Добавить стакан сметаны и полчайной ложки соды, погашенной столовой ложкой уксуса. Хорошо вымесить тесто. Шестнадцать некрупных яблок разрезать пополам, удалить сердцевину. Тесто поделить на 32 части, каждую часть скатать в шарик, потом рукой сплющить в лепешку. На каждую лепешку кладем яблоко срезом кверху. Заворачиваем и соединяем вместе края лепешки – аккуратно, в тесте не должно быть дырочек. На выстланный бумагой для выпечки противень выкладываем получившиеся слойки плоской стороной вниз, предварительно обмакнув выпуклую сторону в сахар. Выпекать на среднем огне до тех пор, пока слойки не приобретут золотистый цвет.

Даже если ребенок совсем маленький, он сможет сам помыть яблоки, положить нарезанные половинки на тесто. Дети постарше могут сами заворачивать яблоки в тесто – оно получается очень эластичным. Могут обмакивать слойки в сахар и выкладывать на противень.

Бисквитный яблочный пирог – вкусный рецепт, который могут приготовить дети. 6 яблок помыть, очистить, нарезать некрупными кубиками. Посыпать сахаром (примерно столовой ложкой), перемешать. 4 белка отделить от желтков, взбить в крутую пену. Пока взбиваете, можно рассказать малышу, что доктор Айболит примерно так же готовил свой знаменитый гоголь-моголь. Не прекращая взбивать, потихоньку всыпать в белки стакан сахара (вот где понадобятся еще одни руки), потом вылить желтки. Осторожно, маленькими порциями добавить муку, причем тесто перемешивать уже не миксером, а ложкой. Это самый ответственный этап, перемешивать нужно осторожно, иначе бисквит осядет и уже не получится воздушным. На дно смазанной маргарином формы для торта высыпать нарезанные яблоки, сверху осторожно выложить тесто. Аккуратно, стараясь не стряхнуть, ставим в духовку (она должна быть уже разогретой). Выпекаем на среднем огне 15-20 минут. Тесто должно приобрести золотистый оттенок. Один из главных критериев готовности – потрясающий запах, заполнивший кухню. Готовый пирог аккуратно поддеть лопаткой, отделяя от дна и стенок формы, затем форму перевернуть, выложив пирог так, чтобы яблоки были сверху.

Еще один любимый рецепт для приготовления детьми – фигурное песочное печенье. Ведь это печенье можно вырезать из пласта теста забавными формочками. Само по себе тесто очень простое – 250 г растопленного маргарина, два стакана сахара, три яйца, пакетик ванильного сахара, две чайных ложки разрыхлителя для теста хорошо перемешать, всыпать 2.5-3 стакана муки, снова тщательно вымесить тесто. Готовое тесто должно быть эластичным. Раскатайте его в большой плат толщиной от 0.5 до 1 см. А дальше начинается самое интересное. Дайте ребенку формочки – и пусть он сам выдавливает из теста печенье и перекладывает его на лист, предварительно выстланный бумагой. Выпекать до золотистого цвета на среднем огне. Из обрезков теста можно слепить самостоятельно придуманных дивных зверей.

Как видите, готовить с ребенком легко и увлекательно, причем как для ребенка, так и для вас, стоит, только попробовать. А рецепты блюд, которые могут приготовить дети, всегда вкуснее! Радостных вам приготовлений и приятного аппетита!

Первоисточник
Рецепты с картинками
Аппетитная карта мира

Рецепты вкусной и здоровой жизни

Весеннее веселье:

Кораблики

Солнце. Подтаивает снег. Капель стучит по окнам. Побежали ручейки. Весенние ручейки – это очень маленькие речки. Интересно, как поплывут по ним самодельные кораблики? Скорлупа грецкого ореха с мачтой-спичкой или деревянный «пароход»-щепка? Куда принесет их бурное течение? Преодолеют ли они пороги? Не попадут ли в водоворот? Желательно, чтобы не сели на мель, а то придётся вызывать «буксир» — сухую палку и исправлять ситуацию. А если ваш корабль попал в огромное море-лужу, то тут он либо пришвартуется у берега, либо попадет в бурю, вызванную проезжающей машиной. Если ручей длинный, то можно долго следовать вдоль его «берегов» и даже устроить парусную регату. А потом конечно наградить победителя. Так можно одновременно получить удовольствие, яркие впечатления и знания по математике, физике и естествознанию, прогуливаясь и наслаждаясь весенним солнцем. Ведь ручей – это естественная, сильно уменьшенная модель реки и большинство закономерностей: течение воды, устойчивость и надежность кораблей, их движение и многое другое — совпадают.

Если Ваш мальчик (или девочка) любознательны, то такие прогулки для них – маленький рай . Чем больше вопросов появится у сына или дочери, чем интереснее Вам самим будет эта прогулка, тем выше вероятность активного интеллектуального и творческого развития ребенка. В 7 и в 8 лет еще не поздно пускать кораблики. А если подберется компания, да еще и разного возраста, то годятся любые варианты. Встречайте весну!

Мяч, мел, скакалка и резинка.

Разноцветный круглый мяч лежит на полке. Скакалка или «прыгалки» — это что такое? Ах, да! Это такая веревка с двумя деревянными или пластмассовыми ручками, через нее надо прыгать на гимнастике, но не получается. Около дома. На асфальте кто-то нарисовал мелом прямоугольники с цифрами. Классики. По ним можно попрыгать. Надо не попасть на черту. Ничего особенного. Гулять в одиночку неинтересно. Делать нечего. Вот в компании – другое дело. Можно громко кричать, погоняться друг за другом, потолкаться. Еще интереснее стоять рядом и рубиться в игру на телефоне. Желательно, в одинаковую. Кто быстрее установит рекорд. Ой! А что это делают вон те ребята? Двое (маленький мальчик и девочка постарше) стоят друг напротив друга и держат на ногах не то веревку, не то резинку. А еще одна девочка прыгает через неё, цепляясь ногами, и закручивает какие-то странные фигуры. Но в конце прыжков резинка снова возвращается на место. Здорово!

— Мам, а как это у неё так получается?

— Ничего особенного, я тоже так могу!

— Мам, что ты говоришь! Как ты так сможешь?

-Хочешь, покажу?

— Ты не упадешь?…..Ого! Мама, ты – молодец! А почему ты мне никогда не показывала эту игру?

Мы все родом из детства. Мы тоже были маленькими, любили бегать, гулять и играть. Часто собирались большими компаниями и играли в вышибалы, классики, казаки-разбойники. Изменилось время и интересы детей. Но это вовсе не значит, что им вовсе не интересны все прежние игры. Дети просто о них не знают.

Тишина

Вечер. Засыпает город. Зачем так рано ложиться спать, если папа смотрит телевизор? Мама в гостиной разговаривает с подругой по телефону. Старший брат сидит за компьютером, смотрит видео концерта популярной группы и одновременно рисует что-то другу «на стене» в контакте. Только собака растянулась на коврике около кровати и дремлет: один глаз закрыт, другой подглядывает. Поздно. Может быть, уже всем пора спать? В доме напротив только что кто-то выключил свет и приоткрыл балкон. Небо темное. На нем – яркие звезды и молодой месяц. Не спится. Подушка нагрелась, надо её перевернуть на другую сторону. Во двор въехала машина. Сосед спешит домой. Двигатель замолчал. Хлопнула дверь, пискнула сигнализация. Пробежали торопливые шаги, и пропела свою песню подъездная пружина. Собака тихо зарычала и заскребла лапой по полу. Ей снится сон. Если закрыть глаза, и сильно их зажмурить – то можно увидеть яркую оранжевую дверь. Нога затекла, нужно перевернуться. Свет в гостиной погас. Оранжевая дверь исчезла. Теперь дома тихо. Телевизор выключен. Из комнаты брата прилетел свежий ветерок – значит, он выключил компьютер, открыл форточку и лег в постель. Пришла уютная убаюкивающая тишина. У неё есть свои секреты. Она даёт возможность услышать тиканье часов на пианино, возню воробьёв под крышей, звон вазы с конфетами в холодильнике. Она приносит тепло и счастье. Вот бы она приходила раньше, хотя бы один раз в неделю!

Взрослым повезло. У них есть право ложиться поздно, есть и пить, когда они хотят. Смотреть телевизор и разговаривать по телефону, не обращая внимания на время. Это здорово! Они – счастливчики. Или нет? Ведь они могут пропустить мою тишину. Бабушка – тоже взрослая, самая взрослая. Она послушала меня и теперь все знает. Мама! Папа! Проживите один день и вечер по «моим» правилам. Вы ведь сами их установили! Вы побываете в моем волшебном мире, а я стану чуть взрослее.

Рецепты блюд для детей

Раздел Кулинарные рецепты Супы Горячие супы Мясные Рыбные и морепродукты Овощные и грибные Гороховые, фасолевые, нутовые, чечевичные и с машем Прочие Холодные супы Овощные Фруктовые Блюда из мяса Говядина Свинина Баранина Телятина Субпродукты Сосиски, сардельки, колбаски Блюда из фарша Прочее Блюда из птицы Блюда из рыбы Блюда из морепродуктов Блюда из круп Гарниры Каши Пловы Прочее Блюда из фруктов, овощей и грибов Корнеплоды (картофель, свекла, морковь….) Капуста Баклажаны, кабачки и цуккини Фасоль и бобовые Грибы Помидоры Огурцы Перец Бахчевые (арбуз, дыня, тыква) Фрукты, Ягоды Прочее Блюда из молочных продуктов Сладкое Несладкое Блюда из яиц Блюда из муки (паста, пельмени, блины, оладьи, чебуреки, беляши…) Паста Пельмени, вареники, хинкали, манты и т.д. Блины, оладьи, сырники Чебуреки, беляши, самса и кутабы Прочее Салаты Мясные салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Овощные салаты Салаты с субпродуктами Фруктовые салаты Прочее Закуски Горячие закуски Холодные закуски Холодец, студень, сальтисон, заливное, зельц Соусы, дипы, намазки, масла Напитки Напитки алкогольные Напитки безалкогольные Холодные безалкогольные напитки Горячие безалкогольные напитки Консервирование и заготовки Варенье, джемы и повидло Мясо, сало… Рыба, икра… Огурцы Помидоры Перец Капуста Корнеплоды (свекла, морковь, репа…) Овощные салаты Чеснок, лук и зелень Грибы Кабачки, баклажаны, патиссоны Бахчевые (арбуз, дыня, тыква) Кетчуп, аджика, лечо, приправы Заморозка, сушка и вяление Компоты и сок Ягоды, фрукты Фасоль, бобы Прочее Блюда для детей Блюда для микроволновки Рецепты для хлебопечки Дрожжевой хлеб Хлеб на закваске Тесто и выпечка из него Иная выпечка Варенье, джемы Рецепты для мультиварки Первые блюда в мультиварке Мясные рецепты для мультиварки Рыбные рецепты для мультиварки Овощные и фруктовые рецепты в мультиварке Блюда из круп и макаронных изделий в мультиварке Выпечка в мультиварке Сладкая выпечка Несладкая выпечка Молочные и яичные блюда в мультиварке Рецепты для аэрогриля Первые блюда в аэрогриле Блюда из мяса и птицы в аэрогриле Блюда из рыбы в аэрогриле Блюда из овощей в аэрогриле Блюда из молочных продуктов и яиц в аэрогриле Заготовки и стерилизация в аэрогриле Бутерброды и закуски в аэрогриле Десерты в аэрогриле Выпечка в аэрогриле Паста и макаронные изделия Прочее Рецепты для медленноварки Первые блюда в медленноварке Мясные рецепты в медленноварке Овощные и фруктовые рецепты в медленноварке Рыбные блюда в медленноварке Блюда из круп и макаронных изделий в медленноварке Молочные и яичные блюда в медленноварке Выпечка (торты, булочки, пироги…) Рецепты теста Кремы, начинки и сиропы Пироги и пирожки Сладкие пироги Несладкие пироги Пирожки и плюшки Рулеты и струдели Пицца Запеканки и киши Кексы, маффины, манники и куличи Булочки, рогалики и круассаны Печенье, вафли и бискотти Хлеб, лепёшки Пирожные Пляцки Торты Бисквиты Бисквитные торты Торт «Птичье молоко» Чизкейки и творожные торты Торты с безе Медовые торты Паи и тарты Слоеные торты Шоколадные торты Кокосовые торты Морковные и тыквенные торты Постные торты и Выпечка без яиц Прочее Во фритюре… Мясо Рыба Овощи Изделия из теста Десерты Желе Замороженные десерты Конфеты Непечёные сладости Прочее Украшение тортов, десертов и выпечки Рецепты мастик, марципана, лака для блеска… Айсинг Кремовые украшения Фруктовые фантазии и живые цветы Аппликации и вышивки Шоколадные украшения Животные, птицы и насекомые Цветы, растения и деревья Люди и куклы Спортивные торты Транспорт Морская тема Персонажи сказок, мультфильмов и детские торты Музыкальные торты Все профессии нужны! Посуда, коробки, корзинки и шкатулки Мешки, сундуки, чемоданы и сумки Продукты питания и напитки Одежда, обувь, ювелирные украшения, аксессуары и текстиль Дома, башни, замки и т.д. Свадебные и праздничные торты Книги, удостоверения, дипломы Карамель, изомальт Украшения из желатина Украшение выпечки Украшение печенья и пирожных Украшение маффинов Новый год и Рождество Пряничные домики и пряники Разное Украшение блюд и сервировка Полезные советы от Кухарочек Блюда в горшочках Первые блюда Мясные Рыбные Овощные и фруктовые На открытом огне Мясо Овощи и грибы Рыба Песочница Рецепты на Хэллоуин Новый год и Рождество 14 февраля или День влюбленных Рецепты на 23 февраля Рецепты на Пасху Рецепты на Масленицу

Блюда для детей | Рецепты Джейми Оливера

После приготовления вы получите 1 порция
Время приготовления: 10 минут

Блюда для детей, особенно из овощей и фруктов, а иногда и из мяса, иногда важнее подать в привлекательной форме, чем мудрено приготовить.

Наши нехочухи часто отказываются есть! А мы им подадим так, что захотят!

Своим опытом, как накормить детей, чтобы они ели с аппетитом, делится Laleh Mohmedi — коллега Джейми Оливера.

Laleh Mohmedi случайно разместили на Facebook фотографию блинов, которые она приготовила для своего сына. Пришло много отзывов, и она создала свою страничку на Instagram, где она размещает фото своих блюд.

И всего за несколько месяцев она имела 25 000 последователей! Это был успех! Ее фотографии стали размещать известные издания The Daily Mail, The Mirror, Time, The Huffington Post и др., ее стали приглашать в телешоу по всему миру.

Вот такой у нас сегодня автор рецепта!

Не забудьте к любому блюду подать побольше овощей и салатов!

Вот такие главные подсказки от Laleh, чтобы сделать блюда для детей привлекательными:

1. Готовьте с ребеном, пусть он вам помогает на кухне! Если ребенок будет участвовать в приготовлении еды для себя (и других членов семьи), то он несомненно захочет съесть то, что он сам готовил!

Позвольте ему экспериментировать, участвовать в процессе готовки, но следите за безопасностью труда!

2. Творите, пробуйте! И не переживайте, считая, что у вас нет художественного таланта – то, что вам покажется неинтересным и некрасивым, у ребенка вызовет восторг и интерес!

Laleh говорит, что ее сын реагирует с таким же восторгом на ее блюда сейчас, как он реагировал и в самом начале!

3. Включайте в блюда красочные фрукты, овощи, зелень: дети едят их глазами – чем более красочная и забавная еда, тем больше она нравится детям.

Вот, например, фрикадельки — подайте их в виде совы.

Как, расскажет Laleh…

Потребуется

лепешка (тортила)
огурец
черный блин*
сливочный сыр
морковь
пару зернышек пшена или киноа
готовые фрикадельки
веточки свежего розмарина

*Чтобы приготовить черный блин, просто добавьте натуральный пищевой краситель к блинному тесту, затем пожарьте как обычно.
Хранится в течение недели в холодильнике и использовать его можно для всех видов продовольственного художественного оформления.

Мастер-класс Блюда для детей — как подать и украсить

1. Во-первых, сделайте глаза совы.

Используя пластмассовую крышку бутылки, вырезать два круга из лепешки.

2. Затем, используя острый нож, отрезать 2 огуречных колечка.

Обрезать их, чтобы они были чуть меньше кружков из лепешки.

3. Используя палочку для коктейля, вырезать круги из черного блина.

4. Намазать немного сливочного сыра на одну сторону каждого огуречного круга и прикрепить его кружочки из лепешки.

5. Теперь намазать немного сливочного сыра на одну сторону черного блина и прижать на огурец.

6. Используя влажный нож, взять зернышки и прикрепить на краю каждого кружочка из блина.

7. Чтобы сделать клювик, используя острый нож, вырезать носик из кусочка моркови.

Из 2 треугольников получатся лапки, если сделать зигзагообразные надрезы внизу треугольничков.

8. Вставить один заостренный конец клюва в середину фрикадельки, затем намазать немного сливочного сыра с обратной стороны глазок глаз и прикрепить к фрикаделькам, чуть выше клюва.

9. Чтобы сделать крылышки, вставьте маленькие веточки розмарина по обе стороны от фрикадельки.

10. Поставить сову-фрикадельку на лапки.

Вы это сделали!

Блюда для детей должны быть не только вкусными и полезными, но обязательно красиво и интересно поданы!

1 Пищевая ценность:

Калории: в 100 г фрикаделек 209 ккал
Жиры: 10,5 г
Углеводы: 7 г

Приятного аппетита!

Вторые блюда для детей

Каждая мамочка желает, чтобы ее ребенок вырос не только умным, красивым, счастливым, но и здоровым. И в этом случае необходимо отметить, что здоровье ребенка в большей степени зависит именно от вас. Главным условием, чтобы малыш рос здоровым и крепким, является правильное и сбалансированное питание. А для того, чтобы прием пищи ребенка можно было считать полноценным, в нем непременно должны присутствовать как первые, так и вторые блюда для детей. В данной подкатегории вы найдете самые аппетитные, вкусные и полезные рецепты вторых блюд для детей. Это и вторые блюда для годовалого ребенка, вторые блюда для детей от года, а также рецепты, как приготовить завтрак для ребенка 3 лет, обед для ребенка, обед для годовалого ребенка, обед для школьника, ужин для ребенка, ужин для ребенка 2 лет, ужин для ребенка 3 лет и многое другое. Завтрак для детей должен быть максимально питательным, чтобы обеспечить ребенка силами и энергией на весь день. В этом случае можно приготовить сытный завтрак «Медвежок», вкусные сырники или гречку с овощами. Также принесет много пользы каша из тыквы с рисом и детская каша-крем с миндалем и сливами. От такого завтрака детки точно не смогут отказаться и скушают все до последней крошки. На обед для детей приготовьте, к примеру, вкусные вареники, которые так любят дети. Рецепт вареников с вишней вы также найдете здесь. Но как быть, если ребенок капризничает и отказывается кушать? В таком случае заботливым мамам необходимо научиться красиво и оригинально подавать вторые блюда для ребенка. Гречневая запеканка «Котик», красные блины, мясные котлеты с овощами и красивая яичница «Яичная полянка» точно не оставят ваших деток в стороне. Рецепты, как приготовить эти блюда вы тоже найдете в этой подкатегории.

25.03.2020

Куриные котлеты с брокколи

Ингредиенты: куриное филе, лук, брокколи, соль, черный перец, вода, масло оливковое

Котлеты из куриного фарша — блюдо, которое всем всегда нравится. Но не менее интересными получаются куриные котлетки с брокколи. мы с удовольствием поделимся с вами тонкостями их приготовления.

Ингредиенты:
— 150 г куриного филе;
— 70 г репчатого лука;
— 100 г брокколи;
— соль по вкусу;
— черный перец по вкусу;
— вода;
— 1 ст.л. оливкового масла.

16.11.2019

Куриные котлеты с сыром в духовке

Ингредиенты: филе куриное, лук, яйцо, сыр, соль, перец, сухой чеснок, масло растительное

Если вы любите котлетки, но вам не нравится возиться с их готовкой на плите, воспользуйтесь нашим рецептом и запеките их в духовке, добавив в фарш сыр. Получится очень вкусно!

Ингредиенты:
— 400 г куриного филе;
— 1 луковица;
— 1 яйцо;
— 80 г твердого сыра;
— соль по вкусу;
— перец по вкусу;
— сухой чеснок по вкусу;
— — 1 ст.л. растительного масла.

30.07.2019

Датский хот-дог, как в Стардогс

Ингредиенты: булочка, сосиска, лук, масло растительное, мука, огурец, горчица, кетчуп, майонез

Хот-дог — очень популярный фаст-фуд, который легко приготовить в домашних условиях. Мы с удовольствием поможем вам порадовать своих домашних таким вкусным блюдом.
Ингредиенты:
— 1 булочка для хот-дога;
— 1 сосиска;
— 0,5 луковицы;
— 1-1,5 ст.л. растительного масла;
— 0,5 ч.л. муки;
— 0,5 соленого огурца;
— 1 ч.л. горчицы;
— 2 ч.л. кетчупа;
— 1,5 ч.л. майонеза.

16.07.2018

Картошка Фри в духовке

Ингредиенты: картофель, яйцо, соль, перец, паприка

В духовке можно приготовить очень вкусную картошку фри. Сделать это совсем несложно и достаточно быстро.

Ингредиенты:

— 7-8 картошин,
— 2 яйца,
— соль,
— щепотка черного молотого перца,
— 1 ч.л. паприки молотой.

17.06.2018

Жареная картошка с тушенкой на сковороде

Ингредиенты: картофель, лук, чеснок, тушенка, масло, соль, перец, зелень

Жареная картошка любимое блюдо моего всего семейства. Сегодня я описала для вас простой рецепт вкуснейшей и сытной жареной картошки на сковороде с тушенкой.

Ингредиенты:

— 3-4 картошины;
— 1 луковица;
— зубок чеснока;
— 200 грамм тушенки говяжьей;
— 2 ст.л. масла растительного;
— соль;
— черный перец;
— 5 грамм зелени.

28.05.2018

Омлет с кефиром

Ингредиенты: яйца, кефир, соль, мука, перец черный, куркума, вода, зеленый лук, масло растительное

Обычно омлет готовят на молоке, но сегодня я опишу для вас рецепт очень вкусного омлета на кефире.

Ингредиенты:

— 2 яйца;
— 5 ст.л. кефира;
— соль;
— 1 ст.л. муки;
— 2-3 щепотки перца черного;
— треть ч.л. куркумы;
— 2 ст.л. воды;
— несколько перьев зеленого лука;
— 1 ст.л. масла растительного.

22.05.2018

Творожная запеканка в духовке

Ингредиенты: творог домашний, молоко, мука пшеничная, сахар, соль, яйцо, сливочное масло, сметана, ягодный соус

Запеканка из творога — это то блюдо, которое нравится практически всем деткам. Его часто дают в садике, но и дома ее приготовить можно в обычной духовке без особых трудностей. Как именно, расскажет наш рецепт.

Ингредиенты:
— 300 гр свежего домашнего творога;
— 0,5 стакана молока;
— 2 ст.л. муки;
— 3 ст.л. сахара;
— 1 щепотка соли;
— 1 яйцо;
— 1 небольшой кусочек сливочного масла;
— сметана для подачи;
— ягодный соус для подачи.

05.03.2018

Свекольные котлеты как в детском саду

Ингредиенты: свекла, яйцо, манка, чеснок, соль, перец, масло

Сейчас я расскажу вам как приготовить очень вкусные свекольные котлеты, которые практически каждый из вас помнит еще из детского сада.

Ингредиенты:

— 2-3 свеклы,
— 1 яйцо,
— 100 грамм манки,
— 3 зубка чеснока,
— пол ч.л. соли,
— молотый черный перец,
— 30 мл. подсолнечного масла.

27.02.2018

Тельное из рыбы

Ингредиенты: рыба, хлеб, молоко, лук, зелень, соль, перец, масло

Если вы решили сесть на диету, тогда вам просто необходимо подружиться с пароваркой. Блюда на пароварке получаются очень вкусными и считаются полезными. Сегодня, например, предлагаю вашему вниманию несложный рецепт тельного из рыбы.

Ингредиенты:

— 450 грамм рыбы;
— 100 грамм хлеба белого;
— 30 мл. молока;
— 80 грамм лука;
— 1 ч.л. петрушки;
— соль;
— черный перец;
— растительное масло.

27.02.2018

Постные картофельные котлеты

Ингредиенты: картофель, соль, мука, растительное масло

Сегодня мы будем готовить очень вкусные, сытные постные картофельные котлеты. Это блюдо приготовить несложно и достаточно быстро.

Ингредиенты:

— картофель — 5 шт.,
— соль,
— мука — 1-2 ст.л.,
— растительное масло — 2 ст.л.

21.02.2018

Постные оладьи из кабачков

Ингредиенты: кабачок, лук, морковь, хлеб, мука, масло, соль

Достаточно легко и быстро вы сможете приготовить эти вкусные постные оладьи из кабачков. Рецепт приготовления я детально для вас описала.

Ингредиенты:

— 350 грамм цуккини;
— 50 грамм лука порей;
— 2 ст.л. сушеной моркови;
— 35 грамм хлебных крошек или панировочных сухарей;
— 30 грамм муки;
— 15 мл. масла оливкового;
— соль;
— масло подсолнечное для жарки.

17.02.2018

Постные вареники с картошкой

Ингредиенты: вода, соль, масло, мука, картофель, перец

Уже совсем скоро начнется пост, именно по этому я сегодня для вас описала подробный рецепт вкуснейших сытных постных вареников с картошкой.

Ингредиенты:

— 250 мл. воды,
— 1 ч.л. соли,
— 2 ст.л. подсолнечного масла,
— 450-500 грамм муки пшеничной,
— 600-700 грамм картофеля,
— соль,
— перец черный молотый.

15.02.2018

Диетические морковные котлеты

Ингредиенты: морковь, чеснок, манка, овсяные отруби, масло, лук, яйцо, соль, перец, приправа, кукурузная мука

Сегодня мы будем готовить диетическое второе блюдо — морковные котлеты. Рецепт приготовления очень простой и быстрый.

Ингредиенты:

— 300 грамм моркови,
— 1-2 зубка чеснока,
— 1 ст.л. манной крупы,
— 1 ст.л. овсяных отрубей,
— пол ст.л. подсолнечного масла,
— 180 грамм лука,
— 1 перепелиное яйцо,
— соль,
— перец черный молотый,
— хмели-сунели,
— кукурузная мука,
— 3-4 горошка черного перца.

13.02.2018

Пышные оладьи

Ингредиенты: яйца, сахар, мука, соль, разрыхлитель, ванилин, растительное масло

Очень простой рецепт пышных оладьев станет вашей палочкой-выручалочкой, ведь приготовить вкусные оладьи вы сможет очень просто и быстро.

Ингредиенты:

— яйца — 3 шт.,
— сахар — 40 грамм,
— мука — 40 грамм,
— соль — щепотка,
— разрыхлитель — 1 ч.л.,
— ванилин — щепотка.

11.02.2018

Запечённые овощи в духовке

Ингредиенты: цветная капуста, морковь, лук, гриб,помидор, горошек, сухой гриб, соль, перец, чеснок, паприка

Мне очень нравятся запеченные овощи в духовке. Сегодня я и подготовила для вас мой любимый рецепт запеченного ассорты из самых известных овощей.

Ингредиенты:

— 200 грамм цветной капусты,
— 1 морковь,
— 1 луковица,
— 100 грамм шампиньонов,
— 2 перца сладких,
— 2-3 помидора,
— 2 горсти горошка зеленого,
— пол ст.л. сухих молотых грибов,
— соль,
— черный молотый перец,
— 50 мл. растительного масла,
— 1 ч.л. сухого чеснока,
— 1 ч.л. паприки.

30.01.2018

Пышный омлет в духовке как в детском садике

Ингредиенты: яйца, молоко, сливочное масло, соль

Благодаря моему рецепту вы научитесь готовить самый вкусный завтрак — пышный и вкусный омлет в духовке. Рецепт приготовления очень простой и быстрый.

Ингредиенты:

— яйца — 3 шт.,
— молоко — 150 грамм,
— сливочное масло,
— соль.

30.01.2018

Как варить кашу из овсяной крупы

Ингредиенты: овсяная крупа, вода, масло, соль

Сегодня я подготовила этот рецепт для людей. которые в жизни ни разу не варила на завтрак овсянку. Рецепт приготовления очень простой. Готовить овсяную кашу будем на воде.

Ингредиенты:

— 100 грамм овсяной крупы;
— 400 мл. воды;
— 20 грамм масла;
— щепотка соли.

27.01.2018

Сочные котлеты из говяжьего фарша

Ингредиенты: телятина, яйцо, лук репчатый, молотая паприка, тимьян, черный молотый перец, соль, чеснок, панировочные сухари, масло растительное, помидоры консервированные, сметана

Не знаете, чем накормить сегодня свое семейство? А вы купите небольшой кусок телятины и приготовьте по нашему рецепту очень вкусные и сытные котлеты в соусе.

Для рецепта понадобится:

— 300 гр мяса;
— одно яйцо;
— головка репчатого лука;
— 1/2 ч. ложки молотой паприки;
— 1/2 ч. ложки тимьяна
— черный перец молотый – по вкусу;
— соль – по вкусу;
— две дольки чеснока;
— 1 ст. ложка панировочных сухарей;
— 20 мл растительного масла;
— 300 гр консервированных помидоров;
— пол стакана нежирной сметаны.

16.01.2018

Манты с тыквой и картошкой

Ингредиенты: мука, яйцо, вода, масло, соль, тыква, картофель, лук, соль, приправа

Ингредиенты:

— 500 грамм муки,
— 1 яйцо,
— 200 мл. воды,
— 1 ст.л. растительного масла,
— соль,
— 300 грамм тыквы,
— 3 картошины,
— 4 луковицы,
— щепотка соли,
— приправы.

09.01.2018

Вареники с сырой картошкой

Ингредиенты: мука, масло, соль, вода, картофель, лук, перец, соль

Я часто готовлю вареники с картошкой. приготовить их нес составит большого труда ни для одной хозяйки. Рецепт приготовления я подробно для вас описала.

Ингредиенты:

— 200 грамм муки,
— 1 ст.л. масла растительного,
— 2 щепотки соли,
— 100 мл. воды,
— 2-3 картошины,
— 1 луковица,
— черный перец.

‎App Store: Рецепты для детей: еда малышам

Бесплатные рецепты с фото для детей: пополняющееся меню для детей с функциями поиска, добавления в избранное, оффлайн работой и push-уведомлениями о новых рецептах!

«Рецепты для детей — еда малышам — Child Feed» — огромный, постоянно пополняющийся каталог лучших рецептов для Ваших детишек. Только самые полезные и нужные рецепты для детей, начиная с прикорма!

Теперь не нужно перерывать весь интернет в поисках что бы приготовить своему малышу: просто запустите это приложение, выберите возраст ребенка, желаемый тип блюда и начните готовку! Есть даже отдельный раздел с блюдами для прикорма самых юных малышек и аллергиков!

Особенности приложения «Рецепты для детей — еда малышам»:
• регулярные добавления новых рецептов
• простая и удобная навигация по рецептам
• только самая необходимая информация, без «воды»
• возможность добавить понравившийся рецепт в избранное
• фотографии для каждого получившегося блюда
• поиск по названиям рецептов и ингредиентам
• push-уведомления о новых рецептах
• поддержка работы приложения без интернета: загрузите ленту один раз и смотрите ее и рецепты оффлайн — при следующем подключении к интернету, приложение скачает новые добавленные рецепты
• возможность поделиться понравившимся рецептом
• таблица прикорма по рекомендациям ВОЗ
• возможность смотреть все рецепты БЕСПЛАТНО!

Мы стараемся сделать максимально удобное приложение для Вас и просим оставлять отзывы, чтобы вместе сделать его еще лучше!

Уже ведутся работы над новыми функциями, которые Вы так просили! 😉

Рецепты доступны бесплатно. Для отключения отображаемой рекламы, Вы можете либо воспользоваться подпиской, либо отключить рекламу раз и навсегда. Подписки есть 3 типов: длительностью месяц, полгода и год. При подтверждении подписки (или встроенной покупки «навсегда»), оплата будет списана с вашего iTunes аккаунта. Подписка обновится автоматически, если она не будет отменена в течение 24 часов до конца текущего оплаченного периода. Вы можете отменить подписку в любое время в настройках вашего iTunes аккаунта. Любая неиспользованная часть бесплатного тестового периода подписки будет потеряна в случае покупки.

Пользовательское соглашение: http://childfeed.ru/terms.html
Политика конфиденциальности: http://childfeed.ru/privacy.html
По всем вопросам можно обращаться на почту: [email protected]

Детские блюда в мультиварке рецепты приготовления

Дети — самое дорогое, что у нас есть! И мы всегда стараемся дать им все самое лучшее. В том числе и питание.

Правда, что такое правильное детское питание, люди понимают по-разному. Многие считают, что детей надо побольше кормить тортами, пирожными, мороженым и чипсами и поить газировкой. Что ж, и эти кушанья можно, конечно, назвать детскими. Но все же не они должны составлять основу питания наших детей.

Множество очень вкусных и полезных детских блюд можно приготовить в мультиварке. Их рецепты вы найдете в этом разделе сайта. Это и первые блюда и вторые, закуски и десерты, напитки и полезные сладости.

Ваши дети точно будут рады приготовленным в мультиварке по этим рецептам детским блюдам! Ведь наша чудо-кастрюлька позволяет сотворить настоящие кулинарные шедевры. Ваш ребенок не любит кушать творог? Ему наверняка понравится испеченная в мультиварке творожная запеканка. Малыш воротит нос от традиционной утренней каши? Угостите его вкусным и полезным фруктово-рисовым пудингом. И все эти вкусняшки легко и просто готовятся в мультиварке.

Кормите своих детей вкусной и здоровой пищей! А мультиварка, рецепты детских блюд для которой вы найдете чуть ниже, станет вам прекрасным помощником.

Опубликовано 26 июня, 2020 — 10:20 пользователем АннИ

Мясное суфле, приготовленное на пару в мультиварке — продукт полезный, диетический. Если вы по каким-либо причинам должны придерживаться правильного питания или готовите блюдо для малыша, то не добавляйте в фарш острых приправ, специй. Для приготовления мясного суфле можете взять куриный или нежирный говяжий фарш или сделать смесь фарша. Суфле получается нежное, вкусное, полезное.

Опубликовано 4 июня, 2020 — 10:47 пользователем Марина

Сегодня я хотела предложить вам приготовить вместе со мной вкусное и аппетитное блюдо – куриное филе с овощами в мультиварке. Из овощей я использовала: брокколи, сладкий перец, кукурузу и лук с морковью., Из-за большого количества овощей оно получается очень полезным и достаточно легким, а значит подавать к столу его можно на ужин.

Опубликовано 25 мая, 2020 — 15:06 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я поделюсь рецептом приготовления вкусной творожной запеканки с маком в мультиварке. Узнаем, как сделать запеканку пышной и нежной. Подавать гее можно со сливочным маслом и сахаром, либо с медом.

Опубликовано 6 марта, 2020 — 10:42 пользователем Марина

Самый лучший способ облегчить процесс приготовления еды – использовать разнообразные кухонные гаджеты. Сегодня я хотела бы предложить вам приготовить вместе со мной сытное и вкусное домашнее блюдо – гречку с капустой и курицей в мультиварке. Подойдет в качестве обеда или ужина для питания взрослых, детей и людей пожилого возраста.

Опубликовано 2 января, 2020 — 18:57 пользователем Елена

Гречка с рисом — довольно необычное сочетание, которое наши хозяйки используют довольно редко. И зря! Эти крупы прекрасно сочетаются между собой, варятся одинаковое время. Молочная каша «Дружба» из гречки и риса отличается нежным и гармоничным вкусом, а мультиварка позволяет сделать процесс приготовления легким и быстрым.

Опубликовано 22 декабря, 2019 — 15:16 пользователем Марина

Каши из круп считаются идеальным вариантом для первого приема пищи. Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом очень вкусной, в меру сладкой молочной каши из полбы, приготовленной в мультиварке с яркими и аппетитными кусочками яблок и тыквы. Такое блюдо обязательно должно понравится и взрослым, и детям.

Опубликовано 15 октября, 2019 — 12:34 пользователем Елена

Нет ничего вкуснее и полезнее, чем кушать на завтрак молочную кашу. Но простые каши быстро надоедают, даже если их постоянно чередовать. В этом случае я варю кашу «Дружбу» из разных сортов круп. Многие пользуются рецептом из пшена и риса. Но сегодня предлагаю приготовить в мультиваркке рисово-гречневую кашу на молоке. Она достаточно редкая и при этом не менее вкусная. Такой кашей можно накормить всю семью. И взрослые, и дети будут ее кушать с удовольствием.

Опубликовано 14 октября, 2019 — 12:51 пользователем Марина

Мягкие и нежные, сладкие и очень вкусные ленивые вареники из тыквы, приготовленные на пару в мультиварке – изумительное лакомство, которое может стать любимым завтраком, полдником или ужином для вас и вашей семьи. Готовые горячие вареники можно подавать, присыпав их сахарной пудрой, со сметаной, взбитыми сливками, кусочками фруктов или ягодным соусом.

Опубликовано 28 сентября, 2019 — 20:43 пользователем Любовь Вербицкая

Шарлотка — это французское слово, которое означает запеченные яблоки в тесте. Начинка шарлотки может быть любой, но традиционно принято использовать яблоки, так как они наиболее доступны. Невозможно представить осень без яблок, а что лучше подойдет к ним? Ну конечно же корица! Которая придаст шарлотке необыкновенно-сказочный аромат, вкус и цвет. Итак, приготовим вкусную пышную шарлотку с яблоками и корицей в мультиварке

Опубликовано 27 сентября, 2019 — 12:23 пользователем Марина

Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом вкусного, аппетитного, легкого, но в тоже время сытного супа с полезными сезонными овощами, которые не только заряжают наш организм теплом и энергией, а еще и так необходимыми осенью витаминами. Готовим в мультиварке картофельный суп на основе куриного бульона с китайской капустой, морковью и луком-пореем.

Опубликовано 13 августа, 2019 — 12:40 пользователем Марина

Мой сегодняшний рецепт, которым я хочу поделиться с вами – это очередная сладкая заготовка. Готовим в мультиварке оригинальное и потрясающе вкусное варенье из крыжовника с корицей и маком. Для него можно взять как свежие, так и замороженные плоды. Варенье по этому рецепту получается достаточно густым, а значит идеально подойдет для подачи к блинчикам, оладьям или крепам, а также в качестве намазки на тосты и бутерброды. А еще им можно прослоить песочный пирог.

Опубликовано 30 июля, 2019 — 12:26 пользователем Марина

Самое вкусное варенье, по моему, сугубо личному субъективному мнению, получается если смешать два или более вида ягод или фруктов, которые поспевают в одно и то же время. Сегодняшний мой вариант такой сладкой заготовки — варенье из кислых, ещё не спелых яблок, сваренных в пюре из красной смородины. Варенье получается изумительным — душистым, ароматным и очень вкусным.

Опубликовано 23 июня, 2019 — 09:33 пользователем Елена Городишенина

Здравствуйте! Предлагаю рецепт очень вкусного компота из смородины в мультиварке. Летом часто хочется пить, а покупать газировки не так уж и полезно. Я готовлю полезные компоты из ягод.

Сегодня варим в мультиварке компот из черной смородины. Вкус, цвет и аромат получается очень насыщенный. Приготовление очень простое и быстрое.

Опубликовано 22 июня, 2019 — 11:16 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как готовится сытный и ароматный омлет с брокколи в мультиварке. Данное блюдо прекрасно подходит для утреннего приема пищи. И готовится омлет сравнительно быстро, поэтому его можно сделать для перекуса.

Опубликовано 24 мая, 2019 — 10:14 пользователем Марина

Когда хочется какого-нибудь легкого и диетического супа, я обычно готовлю первое блюдо на основе овощей и рыбы. Мой сегодняшний рецепт — очень полезный рыбный суп из трески в мультиварке с тыквой и овощами.

Опубликовано 21 мая, 2019 — 20:35 пользователем Елена

Сегодня я приготовила в мультиварке тыквенный пудинг с изюмом — замечательное блюдо, которое можно кушать и на второе, и как десерт. Желтый, яркий, как солнышко, он станет настоящим украшением любого стола! Готовится лакомство достаточно просто и быстро. А какая вкуснятина получается! Всем советую попробовать.

Опубликовано 13 мая, 2019 — 13:16 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я предлагаю сделать в мультиварке овсяную шарлотку. Часто шарлотка готовится с яблоками, и овсяная не исключение. Шарлотка с овсяными хлопьями и яблоками выпекается в мультиварке примерно час. Пирог нужно извлечь из кастрюли, и остужать. После этого его можно посыпать сахарной пудрой или лимонной цедрой. Получается мягкая, сладкая и вкусная выпечка для чаепития.

Опубликовано 19 апреля, 2019 — 15:19 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я хочу рассказать о приготовлении воздушной шарлотки с изюмом и маком в мультиварке. Домашняя выпечка всегда получается ароматной, так почему бы не порадовать своих домочадцев свежим пирогом? Для приготовления шарлотки потребуются куриные яйца, сахар и мука. Если эти компоненты хорошо взбить миксером, то получится воздушная основа.

Опубликовано 3 апреля, 2019 — 14:59 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как приготовить в мультиварке вкусную творожную запеканку с грушей. Кисломолочные продукты богаты полезными веществами, поэтому их необходимо кушать чаще. Особенно популярным блюдом считается запеканка из творога. Ее можно сделать не только в духовке, но и в мультиварке.

Опубликовано 24 марта, 2019 — 15:06 пользователем Нина

Здравствуйте! Сегодня я расскажу, как испечь в мультиварке вкусную шарлотку с бананами и яблоками. Шарлотка – это нежнейший пирог, который отлично подходит для семейного и праздничного чаепития. А готовить можно не только с яблочными дольками.

Страницы

Готовим с детьми | Идеи рецептов | Соответствующие возрасту обязанности и прочее

Вы изо всех сил пытаетесь заставить ребенка попробовать новую еду? Готовя вместе с детьми на кухне, они с большей вероятностью попробуют эту еду. Я заручился «помощью» своих детей 6 и 3 лет на кухне с самого раннего возраста.

Начните с малого

Если вы только начинаете, когда ваши дети помогают на кухне, я бы посоветовал начать с рецептов, не связанных с приготовлением пищи или выпечкой.У команды USDA есть несколько забавных рецептов для детей «Смотри и готовь», в которых используются картинки, чтобы в простой и наглядной форме показать детям, как готовить здоровые закуски и блюда. Наша семья любит делать карманы дружбы, так как каждый может настроить свой карман в соответствии со своими предпочтениями.

Смеси для закусок — отличный способ незаметно включить счет в приготовление пищи. Дети могут помочь посчитать чашки, высыпать ингредиенты и перемешать смесь. Моим детям нравится готовить эту слегка сладкую и хрустящую смесь яблочно-коричной закуски вместе всей семьей.

Маленькие дети также могут помочь при приготовлении пиццы, намазывая соус для пиццы и помогая положить начинку на корку. Попробуйте эту легкую, цельнозерновую корочку для пиццы без ростков на следующий семейный вечер пиццы!

Ответственность растет вместе с детьми

По мере того, как дети привыкают к кухне, вовлекайте их в выполнение большего количества задач. Моя 3-летняя дочь говорит, что приготовление банановых овсяных кексов, в частности, пюре из бананов и выкладывание вкладышей для кексов в форму для кексов, — ее любимый рецепт, который она готовит вместе со мной.Моей 6-летней дочери очень нравится разбивать яйца на блины в субботу утром! Исходя из личного опыта, я бы посоветовал иметь под рукой пару дополнительных яиц, когда вы начнете учить своего ребенка разбивать яйца

Обучение детей приготовлению пищи может быть одним из величайших подарков, которые вы можете подарить ребенку. На следующий день рождения или праздник ребенка подарите ему детскую кулинарную книгу. Для детей существует целый ряд кулинарных книг, в которых представлены рецепты простых в приготовлении блюд, которые придадут детям уверенность на кухне!

Ознакомьтесь с этими советами «Дети на кухне» по приготовлению еды с детьми! Ищете дополнительные советы по выпечке? Ознакомьтесь с этими 10 советами по выпечке с детьми (файл в формате PDF) от Ассоциации домашней выпечки.

— Предоставлено Джилл Лэдд, MPH, RD, LD

Более 50 забавных рецептов для детей, которые нужно приготовить и съесть — Let’s Dish Recipes

БОЛЕЕ 50 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ЧТОБЫ ПРИГОТОВИТЬ И ЕСТЬ — Этот веселый и вкусный сборник рецептов поможет детям приготовить вкусные блюда, включая закуски, десерты и основные блюда. Включены ссылки на видео и кулинарные книги для детей!

Готовка и выпечка — это отличные навыки для детей.Поэтому я решил собрать в одном удобном месте несколько моих любимых рецептов и ресурсов для обучения детей готовке.

Если судить по моему младшему возрасту, детям нравятся видео на YouTube. А видеоуроки — отличный способ получить новые навыки. Мне нравятся эти каналы на YouTube, потому что на них есть настоящие дети, которые готовят по рецептам для детей.

МОИ ЛЮБИМЫЕ КАНАЛЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ YOUTUBE ДЛЯ ДЕТЕЙ

THE BOW GIRLS : Очаровательные сестры Бриена и Бритни не только готовят красочные угощения для детей (например, молочные коктейли с русалками), но и демонстрируют такие вкусные рецепты, как домашняя пицца и полезные школьные обеды. для школы.В их видеороликах представлены медленные, пошаговые демонстрации, поэтому вам и вашим детям будет легко следить за ними.

CHARLI’S CRAFTY KITCHEN : Еще один дуэт сестер, на этот раз из Австралии. Помимо сладостей, они также делают более здоровые закуски, такие как фруктовые кебабы и фруктовое мороженое. Их видео настолько популярны, что были номинированы на премию Nickelodeon Kid’s Choice Award.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЯНТАРЯ: Этот канал особенно интересен для детей старшего возраста. А в Amber есть множество руководств по рецептам здорового питания, например, хумуса и мюсли.

KID FOOD NATION : Поскольку я замужем за канадцем, мне пришлось отдать должное кулинарному каналу этого ребенка. Они не только предлагают веселые и полезные рецепты, такие как Oh Canada Oatmeal, но и на их канале есть множество кулинарных руководств, которые помогут детям освоить базовые навыки, такие как нарезка лука и приготовление яйца вкрутую.

Конечно, если дети собираются готовить, им понадобятся простые, веселые и вкусные рецепты. Для начала вот более 50 рецептов, которые дети любят готовить и есть.Независимо от того, является ли ваш ребенок новичком на кухне или немного опытным поваром, он обязательно найдет отличный вкусный новый рецепт, который стоит попробовать.

Более 50 забавных рецептов для детей, которые нужно приготовить и съесть

Copycat Orange Julius

Этот освежающий апельсиновый напиток так легко приготовить дома, всего лишь из нескольких простых ингредиентов. Вам больше никогда не придется выходить на улицу Orange Julius!

Получить рецепт

Пицца с английскими маффинами

Фото: www.kimscravings.com

Пицца с английскими маффинами — это легкая и веселая идея для вечера пиццы!

Get Recipe

Хрустящие батончики для тостов с корицей

Хрустящие хлопья для тостов с корицей в сочетании со сливочным маслом и зефиром для получения сладкого и хрустящего лакомства.

Получить рецепт

Овсяное печенье без выпечки

Фото предоставлено: www.cleverlysimple.com

Простое арахисовое масло Овсяное печенье без выпечки , приготовленное из овсяных хлопьев старого образца, чтобы придать им классический вкус без выпечки.

Получить рецепт

Пицца с курицей BBQ

Фото предоставлено: thecozycook.com

Этот рецепт пиццы с курицей BBQ легко приготовить для легкого ужина в будние дни или для просмотра игры с друзьями.

Получить рецепт

Фри для пиццы с вафлями

Фото предоставлено: realfoodbydad.com

Фри-фри в вафлях + начинка для пиццы = идеальные блюда в игровой день.

Получить рецепт

Радужный попкорн

Фото: thedecoratedcookie.com

Этот радужный попкорн так легко приготовить, и это идеальная красочная закуска для радужной вечеринки или вечеринки с единорогами.

Получить рецепт

Любимые большие пушистые блины

Самые большие, самые мягкие и самые воздушные блины, которые вы когда-либо делали. Этот рецепт обязательно понравится всей семье!

Получить рецепт

Stovetop Mac and Cheese

Фото предоставлено: www.twopeasandtheirpod.com

Stovetop Mac and Cheese — легко приготовить с нуля и намного лучше, чем в коробке! Вам нужно всего 20 минут, чтобы приготовить эти макароны с сыром!

Получить рецепт

Смесь для снеков Fritos

Кукурузные чипсы Fritos смешиваются с хлопьями, кренделями, орехами и кусочками шоколада, а затем покрываются сладкой глазурью из коричневого сахара в идеальной сладко-соленой смеси для закусок!

Получить рецепт

Сыр на гриле в духовке

Фото: unsophisticook.com

Из этого простого жареного сыра в духовке можно сделать шесть классических жареных бутербродов с сыром на половинном противне, горячих и свежих, всего за 10 минут.

Получить рецепт

Рулетики для пиццы

Эти роллы для пиццы, фаршированные пепперони и тертым сыром, пользуются большим успехом как у детей, так и у взрослых. Они идеальны в качестве закуски или основного блюда с гарниром из маринары для макания.

Получить рецепт

Вафли с рулетом с корицей

Фото: thenovicechefblog.com

Попробуйте этот сумасшедший рецепт вафель, используя консервированные булочки с корицей и домашний кленовый сливочный сырный сироп, чтобы создать идеальное сочетание для завтрака!

Получить рецепт

ЗАПЕЧЕННЫЕ пончики для торта!

Фото: amandascookin.com

Сделайте эти действительно простые запеченные пончики быстро в течение недели или в качестве угощения на выходных, чтобы заработать очки вместе с детьми или просто порадовать себя!

Получить рецепт

Любимое печенье-монстр

Арахисовое масло, овес, шоколадная стружка и M&M собраны вместе в этих больших жевательных печенье, которые всегда остаются любимыми!

Получить рецепт

ЛУЧШИЕ кексы с шоколадной крошкой

Фото: marshasbakingadission.com

Эти кексы в стиле пекарни получаются восхитительно влажными, пушистыми и наполненными шоколадной крошкой.

Получить рецепт

Фруктовый соус с арахисовым маслом

Фото предоставлено: www.cookingclassy.com

Это восхитительное блюдо, которое понравится как молодым, так и пожилым людям.

Получить рецепт

Кунжутная лапша

Фотография предоставлена: www.gimmesomeoven.com

Этот рецепт 15-минутной кунжутной лапши быстро и легко приготовить, и его можно подавать горячим или холодным.

Получить рецепт

Фруктовое мороженое в чашке Брауни

Фото предоставлено: www.simplymaderecipes.com

Действительно забавное угощение для всей семьи.

Получить рецепт

Рецепт кренделя для собаки

Фото предоставлено: letthebakingbegin.com

Комбинация жевательного кренделя и сочной колбасы, из которой можно сделать вкусный обед или закуску как для детей, так и для взрослых!

Получить рецепт

Пицца с фрикадельками

Фото: www.unicornsinthekitchen.com

Поднимите старый добрый сэндвич на новый уровень, приготовив пиццу с фрикадельками! Дети и взрослые любят эту легкую семейную трапезу!

Получить рецепт

Хлеб в сумке Рецепт

Фото предоставлено: littlebinsforlittlehands.com

Это задание для детей «хлеб в сумке» — отличный способ развить математику, естественные науки и даже мелкую моторику! Кроме того, это потрясающий вкус!

Получить рецепт

Копикат Sonic Ocean Water

Фото: lilluna.com

Так легко приготовить и так свежо! Он идеально подходит для вечеринок или жаркого летнего дня!

Получить рецепт

Овощная пицца

Фото предоставлено: lmld.org

Эта пицца с радужными овощами — восхитительная вегетарианская пицца с цветами радуги!

Получить рецепт

Французские тосты с корицей

Фото предоставлено: www.recipetineats.com

Эти французские тосты с корицей готовить так весело! И само собой разумеется, что их тоже весело есть.

Получить рецепт

Запеченный цыпленок с попкорном

Фото: чертовски восхитительно.net

Более здоровая альтернатива жареной во фритюре версии с лучшей хрустящей корочкой из картофельных чипсов !!

Получить рецепт

Радужный смузи

Фото предоставлено: thefirstyearblog.com

Радужный смузи с красивой 7-слойной радугой! Это настоящий радужный смузи, наполненный тоннами фруктов и украшенный фруктовым вертелом!

Получить рецепт

Простые узелки с пармезаном и чесноком

Охлажденное тесто для печенья скручивают в веревки, затем завязывают узлами и покрывают травами, маслом и сыром пармезан, чтобы создать этот неотразимый и веселый рецепт хлеба.

Получить рецепт

Шашлык из клубничного пирожного

Фото предоставлено: onelittleproject.com

Эти шашлычки из клубничного домового просто не могут быть проще!

Получить рецепт

Фруктовые пиццы с сахарным печеньем

Фото предоставлено: www.cookingclassy.com

Эти фруктовые пиццы с сахарным печеньем должны быть одним из лучших видов печенья на свете!

Получить рецепт

Рисовые лакомства Krispies для лучшей продажи

Готовите ли вы их для школьного сбора средств или выпечки, или просто чтобы насладиться с семьей и друзьями, эти рисовые лакомства Krispies содержат несколько дополнительных ингредиентов, которые делают их особенными. .

Получить рецепт

Противень «Яйцо в отверстии»

Фото предоставлено: damndelicious.net

Быстрая классика, которая складывается прямо на противне !!! Меньше беспорядка, меньше суеты и намного проще, чем в версии с плитой!

Get Recipe

Taco Pretzel Bites

Крендели покрыты пикантной смесью приправы для тако и запекаются до хрустящей корочки. Идеальная закуска для игрового дня или вечера кино!

Получить рецепт

Домашний гурт

Фото: ohsodelicioso.com

Откажитесь от искусственных красителей и ароматизаторов и приготовьте домашний гурт за считанные минуты.

Получить рецепт

Съедобное тесто для печенья {3 восхитительных вкуса}

Фото: www.cookingclassy.com

Кто устоит перед ложкой этого? Это просто сладкая, приятная ностальгическая еда, идеальная во всех смыслах. И никакого риска заражения пищей здесь нет, он сделан из термообработанной муки и без яиц, поэтому вы можете убрать его, не беспокоясь.

Получить рецепт

Домашний сырный соус начо

Фото: www.fifteenspatulas.com

Этот сырный соус начо сделан только из пяти полностью натуральных ингредиентов, и его приготовление занимает 10 минут.

Получить рецепт

Легкие 40-минутные булочки с корицей

С помощью нескольких ярлыков — например, охлажденного теста для пиццы — вы можете приготовить вкусные булочки с корицей с глазурью из сливочного сыра примерно за сорок минут.

Получить рецепт

Овсяные совы

Фото предоставлено: www.forkandbeans.com

Потому что иногда обычная миска овсянки просто не режет ее.

Получить рецепт

Не забудьте сохранить эту коллекцию Веселых рецептов для детей на своей любимой доске

Pinterest для дальнейшего использования.

ОТЛИЧНЫЕ КНИГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И СЕМЬЕЙ

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

Не забудьте заглянуть в раздел Let’s Dish Kids в блоге, который регулярно пополняется новыми материалами, в нем представлены рецепты, приготовленные и сфотографированные моими собственными детьми.

15 здоровых рецептов, которые вы можете приготовить со своими детьми

Джиллиан Кубала, MS, RD

Поскольку многие школы сейчас закрыты из-за текущей вспышки COVID-19, вы можете искать занятия, чтобы ваши дети были активными, заинтересованными, и развлекали.

Несмотря на то, что дети могут занять множество занятий, приготовление еды — один из лучших вариантов, поскольку это весело и познавательно.

Кулинария может помочь развить навыки решения проблем и зрительно-моторной координации, повысить уверенность в себе и даже улучшить качество диеты, поощряя потребление фруктов и овощей.

Тем не менее, важно выбирать рецепты, соответствующие возрасту, и назначать кухонные задачи, которые безопасны для вашего ребенка.

Например, маленькие дети могут помочь, мыть овощи, перемешивать ингредиенты и вырезать формы с помощью форм для печенья, в то время как дети старшего возраста могут выполнять более сложные задачи, такие как измельчение и чистка.

Вот 15 полезных рецептов, которые вы можете приготовить со своими детьми.

1. Ночная овсянка.

Ночная овсянка — это блюдо из овсянки, которое вы готовите заранее и храните в холодильнике на ночь, при этом готовка не требуется.

Предварительное приготовление питательных блюд на завтрак не только сэкономит ваше время, но и выбор блюд, которые дети могут приготовить самостоятельно, также может помочь вашим детям с энтузиазмом готовить здоровую пищу.

Ночная овсянка проста и подходит для любого возраста. Кроме того, их легко индивидуализировать, что позволяет детям проявлять творческий подход и пробовать различные богатые питательными веществами начинки, такие как ягоды, орехи, кокос и семена.

Попробуйте эти простые, одобренные детьми рецепты вместе со своими детьми. Они могут участвовать, отмеряя, разливая и измельчая ингредиенты, в зависимости от своего возраста.Пусть ваши дети подбадривают овсяные хлопья, выбирая собственные начинки.

2. Йогуртовые леденцы с клубникой и дыней.

Большинство детей любят фрукты, поэтому йогурты из клубники и дыни становятся идеальной закуской.

Клубника и дыня богаты клетчаткой, витамином С и фолиевой кислотой, витамином B, который важен для роста и развития.

Обмакивание фруктов в протеиновый йогурт увеличивает их содержание питательных веществ и усиливает чувство сытости.

Этот простой рецепт подходит для детей любого возраста. Дети могут нарезать фрукт, окунуть его в йогурт и положить фрукт на палочки для мороженого, в зависимости от возраста.

3. Банановый хлеб в одной миске

Многие рецепты бананового хлеба требуют выполнения нескольких шагов, которые могут привести к беспорядку на кухне.

Примечательно, что для этого полезного рецепта требуется всего одна миска, и он подходит для детей.

Благодаря миндальной муке, яйцам и льняной муке в нем много белка, клетчатки и полезных жиров.Таким образом, ваши малыши наверняка останутся довольны между приемами пищи.

К тому же, чипсы из темного шоколада и бананы придают этому хлебу нотку сладости.

Попросите детей размять бананы, отмерить ингредиенты и добавить шоколадную стружку в тесто. После того, как он вынут из духовки, можно полить свои ломтики ореховой пастой, чтобы получить больше белка.

4. Муравьи на бревне.

«Муравьи на бревне», в состав которого входят хрустящий сельдерей, гладкое или крупное ореховое масло и сладкий жевательный изюм, — классическая закуска для многих детей.

Все, что вам нужно, это эти три основных ингредиента, хотя вы также можете их оживить. Пусть ваши дети поучаствуют, намазав их любимым ореховым маслом на сельдерей и посыпав забавными начинками, такими как шоколадная стружка, мюсли, свежие или сушеные фрукты, на «поленья».

Если у вашего ребенка аллергия на орехи, можно заправить сельдерей творогом, сливочным сыром или даже пюре из авокадо для более пикантного вкуса.

Этот рецепт предлагает множество вариантов муравьев на бревне, которые понравятся даже самым придирчивым едокам.

5. Гуакамоле

Авокадо — один из самых полезных для здоровья продуктов. Они являются отличным источником полезных жиров, клетчатки и микроэлементов, таких как калий, фолиевая кислота и витамины C и E.

Кроме того, их гладкая кремовая текстура может понравиться детям, особенно когда они превращены в гуакамоле в сочетании с тортильей. чипсы или овощные палочки.

Гуакамоле очень просто приготовить, и его можно модифицировать в зависимости от вкусов вашего ребенка.Например, вы можете добавить в смесь овощи, такие как лук и помидоры, а также зелень, например кинзу.

Дети могут быстро размять авокадо ручным измельчителем или старомодной ступкой с пестиком.

Вот рецепт гуакамоле для детей, который понравится всей вашей семье.

6. Мини-пицца с баклажанами

Этот рецепт мини-пиццы с баклажанами идеально подходит как для детей, так и для родителей.

В качестве основы вместо теста для пиццы используются баклажаны, что может помочь увеличить потребление овощей вашим ребенком.

Дети всех возрастов могут принять участие, намазав томатный соус на баклажаны и посыпав их сыром. Те, кто любит приключения, могут поэкспериментировать с разными начинками, такими как оливки или анчоусы.

7. Зеленый смузи для детей

Смузи — отличный способ добавить больше фруктов, овощей и других полезных ингредиентов в рацион вашего ребенка.

Этот рецепт зеленого смузи натурально подслащен замороженными фруктами и содержит здоровую дозу жира и белка из таких питательных добавок, как греческий йогурт и авокадо.

К тому же свежая зелень придает этому смузи соблазнительный оттенок.

Ваши дети могут помочь, вымыв, нарезав ингредиенты и добавив их в блендер.

8. Весенние роллы с радугой

Несмотря на то, что многие дети не любят овощи, предлагая их своим детям в веселой форме, увлекательные способы могут побудить их с большей охотой пробовать новые продукты.

Полупрозрачная рисовая бумага, используемая для приготовления блинчиков с начинкой, позволяет сиять ярким ингредиентам внутри, обеспечивая визуально привлекательную еду или закуску для детей. Кроме того, спринг-роллы легко сделать и они очень универсальны.

Ваши дети могут помочь, используя спирализатор для создания длинных и тонких нитей овощей, наслаивая ингредиенты в оболочке из рисовой бумаги и смешивая вкусные соусы для макания.

Морковь, цуккини и огурцы — хороший выбор для спиралевания. При желании можно добавить источники белка, например курицу или креветки, чтобы роллы стали более сытными.

Вот рецепт спринг-ролла для детей.

9. Кусочки из теста для печенья с изюмом и шоколадной крошкой без выпечки

Если вы ищете сладкое лакомство для своих детей, в которое не добавлен сахар и искусственные ингредиенты, попробуйте этот рецепт кусочков теста для печенья с шоколадной крошкой.

Он содержит такие полезные ингредиенты, как миндальное масло, кокосовое молоко и изюм, а также подслащен медом и стружкой из темного шоколада.

Кроме того, он не требует выпечки, использует только одну чашу и готовится всего за 10 минут. Дети могут помочь, перемешивая ингредиенты и формируя шарики из теста.

10. Яблочный пирог в банке.

В этом восхитительном рецепте используются такие ингредиенты, как миндальная мука, яйца, мед, яблоки и кокосовое масло, для создания сладкого, но насыщенного питательными веществами лакомства размером с легкую закуску.

Хотя для приготовления большинства десертов используются очищенные ингредиенты, такие как белая мука и растительное масло, эти яблочные мини-пироги намного полезнее.

Дети могут участвовать, раскатывая тесто в отдельные шарики, перемешивая ингредиенты и собирая формы для пирогов.

11. Овощные омлеты.

Дети могут многое узнать о кулинарии, приготовив омлет. Кроме того, они настраиваются и содержат питательные вещества, необходимые для роста.

Например, яйца часто считаются природными поливитаминами, потому что они содержат множество витаминов и минералов, включая холин, железо и витамины A, B12 и E, которые необходимы для здоровья детей.

Добавление ярких овощей, таких как перец и зелень, еще больше повышает питательную ценность омлета.

Более того, детям, вероятно, понравится разбивать яйца, взбивать ингредиенты и жарить свои творения на плите. Детям постарше можно даже поручить приготовить омлет от начала до конца.

Посмотрите этот рецепт вегетарианского омлета, чтобы почерпнуть некоторые идеи.

12. Полезные сырные крекеры

Некоторые популярные детские закуски, такие как сырные крекеры, содержат такие добавки, как нездоровые масла, консерванты, искусственные ароматизаторы и красители.

Тем не менее, вы и ваши дети можете приготовить дома здоровые закуски, используя простые питательные ингредиенты.

В этом рецепте сырных крекеров используются всего четыре ингредиента, включая настоящий сыр Чеддер и цельнозерновую муку. Ваши дети могут разрезать тесто на забавные формы, прежде чем вы их запечете.

13. Разноцветные баночки для салатов.

Делать красочные баночки для салата вместе с детьми — отличный способ мотивировать детей есть больше овощей.

Если ваш ребенок разборчив в еде, то сделать овощи более привлекательными и дать ребенку возможность часто их пробовать может способствовать его потреблению овощей.

Кроме того, исследования показывают, что дети предпочитают сладкие овощи горьким, поэтому смешивание сладких и горьких овощей в одном блюде может разнообразить рацион вашего ребенка.

Пусть ваши малыши помогут вам укладывать овощи и другие полезные ингредиенты, такие как бобы, семена, курица и яйца, в банки Мэйсона. Позвольте вашему ребенку выбрать, какие овощи он предпочитает, но поощряйте сочетание горьких и сладких овощей.

Горькие овощи включают капусту, рукколу, брюссельскую капусту, капусту и брокколи, а сладкие разновидности включают морковь, сладкий картофель, зимнюю тыкву, горох и кукурузу.

Посмотрите этот забавный рецепт ярких банок для салата.

14. Замороженные йогуртовые леденцы.

Многие мороженое и йогурты содержат сахар, искусственные красители и подсластители. Поскольку эти ингредиенты должны быть ограничены в детском рационе, подумайте о том, чтобы отказаться от покупных и попросите детей помочь приготовить богатый питательными веществами домашний йогурт.

В этом рецепте замороженного йогурта используется йогурт, содержащий протеин, и он естественно подслащен замороженными фруктами и небольшим количеством меда.

Дети могут помочь, собирая ингредиенты, наливая фрукты и йогуртовое пюре в бумажные вкладыши для кексов и вставляя лоток в морозильную камеру.

15. Начос из сладкого картофеля

Сладкий картофель — любимый овощ многих детей из-за приятного вкуса и яркого цвета.Они также очень питательны, содержат большое количество бета-каротина, клетчатки и витамина C.

Чтобы приготовить питательные начо, замените обычные кукурузные чипсы сладким картофелем.

Дети могут посыпать слоями полезную начинку по своему выбору, например, сальсу, сыр, черную фасоль и перец.

Вот рецепт начос из сладкого картофеля для детей.

Суть

Готовка с детьми не только увлекает их, но и обучает их навыкам приготовления пищи и даже побуждает их пробовать новые, полезные продукты.

Попробуйте вовлечь своих детей в некоторые из вышеперечисленных рецептов, чтобы вдохновить их на кухне и приготовлении вкусных закусок и блюд.

Размещено с разрешения Healthline . Для получения подробной информации об источнике, пожалуйста, просмотрите исходную статью на Healthline .

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

40 креативных и полезных рецептов, которые понравятся детям

Может быть сложно заставить детей правильно питаться.Действительно, очень тяжело. Особенно, если у вас есть привередливый маленький едок. Но это не должно быть невозможным. Если у вас в рукаве есть нужные уловки, это может быть на удивление легко.

Мы рыскали по Интернету, чтобы собрать кучу уловок, которые вы могли бы опробовать на своем малыше. Эти 40 креативных рецептов для детей довольно просты, но эффекты потрясающие. Они выглядят так хорошо, что большинству детей захочется попробовать. Вы сможете включить в их рацион много фруктов и овощей, не прибегая к истерикам во время обеда.

Сделайте людей или животных из любых овощей, которые вы хотите, чтобы ваш ребенок попробовал. Какую вечеринку они съедят в первую очередь?

Snickerdoodles изготовлены из всех натуральных ингредиентов, поэтому вам не нужно беспокоиться о резком повышении уровня сахара в крови у ваших детей. Если вам нужна помощь в принятии решения, какие ингредиенты использовать — вы также можете воспользоваться этим отличным палео-приложением! Выиграть!

Эти кубики Рубика — простой способ творчески использовать различные ярко окрашенные фрукты и овощи. Вы можете использовать любые продукты, которые можно нарезать кубиками, так что посмотрите, что у вас получится!

Уговорите своих малышей съесть зелень, превратив их пищу в пищу, подходящую для Халка! Палеодиета тоже подходит!

Эти супер-милые привидения сделаны из клубники, так что у вас не должно возникнуть проблем с тем, чтобы ваши дети их съели.Вкусные и приятно смотреть.

McDonald’s — это совсем не здорово, но вашим детям не нужно обходиться без него. Эти «Макмаффины» сделаны из натуральных ингредиентов и выглядят даже лучше, чем настоящие.

Фрукты можно сделать очень милыми, если использовать формочки для печенья, чтобы их красиво выложить. Используйте любые формы, которые у вас есть, и хорошо используйте фрукты разных цветов.

Это хороший праздник на День Независимости. Если у вас нет варенья, посмотрите, какие другие цветные продукты вы могли бы использовать.

Цветная капуста не так популярна среди детей, но превратите ее в маленьких овец, и у нее появится шанс! Вы можете полностью посвятить себя теме фермы, поместив овцу и на зелень.

Дети могут с большим энтузиазмом относиться к своим любимым персонажам, фильмам и телешоу, поэтому используйте это в своих интересах. Персонажей Angry Bird довольно легко сделать из еды, и здесь есть масса идей.

11. Fruit Art by Crnobelo.com

Ягоды и фрукты, потому что они такие красочные, отлично подходят для творчества.Используйте формы, такие как квадраты, и расположите фрукты, чтобы сделать свои собственные рисунки.

Превратите ланчбоксы ваших детей в сцены из их любимых фильмов и телепрограмм, создав персонажей из здоровой пищи.

Если у ваших детей когда-либо была собственная стойка с лимонадом или они хотели бы завести ее, перейдите на новый уровень, помогая им приготовить розовый лимонад. Этот лимонад тоже на 100% натуральный.

Сделайте рождественские угощения полезными, превратив их в эльфов, Санта-Клауса, подарков и оленей.

Вы можете вовлечь своих детей в изготовление этих яиц. Посмотрите, кто сможет придумать глупейшее лицо!

Болгарский перец настолько яркий и красочный, что действительно может сделать пищу более аппетитной. Наполните их всем, что вы готовите, и ваш ребенок, не задумываясь, съест перец.

Превратите бананы в супер-милые фруктовые леденцы, окунув их в шоколад и добавив различные элементы. Это были бы отличные закуски для вечеринок.

Создавайте маленьких божьих коровок из помидоров, чтобы ваши дети ели их.Это очень милые маленькие хлопушки, которые также отлично подходят для вечеринок.

Нарежьте бутерброды классными формами и персонажами, чтобы ваш ребенок ел все, что вы в них кладете. Они захотят показать их своим друзьям, так что вам не составит труда заставить их отвести их в школу!

Используйте любимых книжных персонажей ваших детей, например, Голодную гусеницу, и пусть они едят их по крупицам!

21. Veggie Garden от Fresh from Florida Kids

Достаточно легко сделать сцены и сады из свежих продуктов, таких как фрукты и овощи.Создайте сцену в саду или на пляже или что-нибудь еще, о чем вы можете подумать.

Фрукты, такие как арбузы, отлично подходят для нарезки формочками для печенья. Эти формы могут стать отличными закусками для вечеринок, и их можно подобрать к большинству тем вечеринок.

Эти хеллоуинские мумии довольно жуткие! Из них получаются хорошие закуски для вечеринок на Хэллоуин, и они тоже сделаны из натуральных ингредиентов.

Поганки — отличный способ использовать яйца, моцареллу и помидоры. Это удобные закуски и, опять же, они отлично подходят для вечеринок.

Готовить супы, которые нравятся детям, действительно просто; просто добавьте в них какие-нибудь аксессуары! Супы — это здорово, потому что вы можете положить в них много овощей, даже не подозревая об этом.

Орехи содержат много полезных жиров, а ягоды содержат множество витаминов и антиоксидантов, поэтому нарядить их в виде бабочек — отличный способ приучить вашего ребенка есть здоровую пищу.

Эти пауки сделаны из фруктов и выглядят великолепно! Сделайте заряд для жуткой тематической вечеринки или положите несколько штук в ланч-бокс ваших детей, и заставьте всех их друзей завидовать!

Куриные наггетсы обычно полны всевозможных вещей, которые вы не хотите, чтобы ваши дети ели, но это 100% палео, что означает, что они содержат только натуральные ингредиенты, поэтому вам не нужно беспокоиться о своих детях. есть их.

Эти черепахи невероятно милые, и их легко сделать. Это отличный способ заставить ваших детей есть фрукты, и вам совсем не понадобится много времени, чтобы собрать их вместе.

30. Обед с лягушкой от Eats Amazing

Вы можете упаковать множество питательных продуктов в коробку для завтрака вашего ребенка, если скомпоновать ее в забавные картинки. Этот содержит множество фруктов, а также несколько бутербродов.

Эти цветы действительно эффективны и представляют собой забавный способ добавить немного белка к завтраку вашего ребенка.Ням!

Эта сова такая красивая, и, опять же, это блюдо, которое можно очень легко приготовить. Не стесняйтесь менять ингредиенты для всего, что есть у вас на кухне.

Если вам трудно заставить детей есть хлеб из непросеянной муки, превратите его в персонажа или животного, например, в черепаху или черепаху, и они даже не обратят внимания на цвет!

Такой способ приготовления яблок действительно эффективен! Есть много способов нарезать яблоки, чтобы сделать их более увлекательными, и это даже не займет много времени.Немного усилий может иметь большое значение.

Опять же, нарезанные фигурками яблоки и бутерброды могут создать действительно симпатичную еду, перед которой ваш ребенок не сможет устоять.

Эти сладости — настоящее удовольствие, потому что они содержат полезные палео-ингредиенты, но при этом представляют собой вкусные маленькие кусочки.

Если ваш ребенок является поклонником Frozen , ему понравится этот обед на тему Олафа.

Какие милые эти маленькие жучки? Их также очень легко собрать. Вы даже можете вовлечь своих малышей и превратить это занятие в веселое занятие.

Если вы действительно хотите, сделайте коллаж или огромную картинку из разноцветных продуктов, таких как фрукты и овощи.

Этот ланч-бокс на пчелиную тематику очень легко собрать. Просто используйте формочки для печенья, чтобы придать моркови и другим фруктам и овощам правильную форму, а затем сложите все остальное, чтобы получились полосы.

Изображение предоставлено: Paleoso через paleoso.com

13 простых рецептов для детей (которые тоже нравятся взрослым) — пара готовит

Готовить с детьми может быть непросто.Вот самые простые и полезные рецепты для детей: они удовлетворят и взрослых!

Дети меняют жизнь . Это то, что нам все говорили, но до тех пор, пока он у нас не появился, это не осознавалось. Чудо-малышка Ларсон вошла в нашу жизнь (вот и история!). И мы взялись за дело! Теперь, когда у нас за плечами несколько лет, нас часто спрашивают: У вас есть какие-нибудь легкие рецепты для детей ? У нас когда-нибудь.

Вот наши любимые легкие рецепты для детей из нашей коллекции.Их легко собрать, они нравятся детям, но в то же время достаточно вкусны для взрослых. Эти рецепты подходят для детей младшего возраста и старше. Если вы ищете рецепты детского питания, Ларсону понравились эти домашние пакетики для детского питания из капусты.

А теперь… наши лучшие легкие рецепты для детей!

Taquitos всегда пользуется успехом у детей! Эта запеченная версия — легкий поворот на вкусной мексиканской лепешке лепешки. Обваляйте кукурузные или мучные лепешки вокруг начинки из обжаренных бобов, сыра и сальсы, затем запекайте до хрустящей корочки.Подавать с сальсой, гуакамоле или сметаной для макания!

{Вегетарианский, без глютена}

Продолжить чтение

Этот соус с арахисовым маслом состоит всего из 4 ингредиентов и по вкусу напоминает глазурь. Греческий йогурт, арахисовое масло, кленовый сироп и ваниль объединяются в лучший соус для нарезанных зеленых яблок. Или используйте, чтобы окунуть любые фрукты, которые нравятся вашим детям, или крендели, если вам нравится сладкое и соленое. Это любимец всей семьи!

{Вегетарианский, без глютена}

Продолжить чтение

Далее в наших любимых легких рецептах для детей: эти лепешки из тортильи! Нет ничего проще, чем нарезать овощи, намазать лепешку с хумусом и скрутить ее! Он полностью настраивается в зависимости от того, какие овощи у вас под рукой, и трудно превзойти новизну съесть что-то в одном пакете.Это также отличная идея для ужина для детей. Он также станет вкусной закуской для вечеринок для взрослых! Еще один отличный вариант: мексиканские вертушки

{Вегетарианский, веганский. GF с лепешками GF.}

Продолжить чтение

Еще один соус из йогурта, на этот раз несладкий и приготовленный без стандартных упакованных приправ! Это все натуральное, просто взбивать и невероятно вкусно.

{Вегетарианский, без глютена}

Продолжить чтение

Этот рецепт томатного супа — самый простой способ приготовить томатный суп с нуля.Мы довольно разборчивы в консервированном томатном супе и не нашли бренда, который бы нам нравился. Итак, этот домашний томатный суп отвечает всем требованиям. Его делают сливочным, используя кешью вместо молочных продуктов — а кто бы не любил рядом звездные тосты? Став взрослым, я все еще без ума от еды в форме звезд.

{Вегетарианский, веганский. Для GF используйте хлеб без глютена.}

Продолжить чтение

Один из наших любимых легких рецептов для детей: пицца из лаваша! Вместо того, чтобы стремиться к выносу, пицца из лаваша может быть приготовлена за то же время, при этом она более полезна и дешевле.Еще несколько вариантов: жареная пицца из лаваша с красным перцем или веганская пицца Naan. Если у вас есть больше времени, наша домашняя пицца с сыром всегда будет хитом.

{Вегетарианский. GF с лавашом GF}

Продолжить чтение

Еще один фаворит в наших простых рецептах для детей: кесадилья с добавлением овощей! Эти кесадильи полны овощей и ароматизаторов, включая сладкий картофель, черную фасоль и тмин. Если хотите, приготовьте наши домашние лепешки со шпинатом заранее, чтобы получить полный овощной опыт.Это веселый проект для детей!

{Вегетарианский. GF с лепешками без глютена и веганский с веганским сыром. См. Примечание о веганском сыре выше или используйте хумус в качестве подмены.}

Продолжить чтение

Давайте перейдем к отжиманиям, ладно? Соусы — это легкий рецепт для детей, так как они быстро готовятся и легкие закуски. Этот соус из йогурта с корицей — это естественно сладкий и полезный соус, который в высшей степени прост, но имеет новый вкус.

{Вегетарианский, без глютена}

Продолжить чтение

Этот вкус классического детского питания полезен, но имеет невероятный вкус.Он достаточно изысканный для взрослых, но достаточно для детей! В более легкую смесь входят греческий йогурт с добавлением пробиотиков, куркума, сыр пармезан и свежий чеснок. Добавьте несколько горстей шпината, если хотите (хотя наш ребенок находится в стадии, когда он выбирает их …!).

{Вегетарианские блюда без глютена с пастой без глютена}

Продолжить чтение

Мы делаем эти овощные ковши для обеда нашего сына Ларсона, когда он ходит в детский сад, и храним их в морозильной камере.Затем бросьте их ему в обед, и они тают, пока он в школе! Он любит обмакивать их в йогуртовом и укропном соусе или даже в хумусе! На их выпечку уходит немного времени, но их легко взбить, что делает их легким рецептом для детей.

{Вегетарианский, без глютена, веганский без йогуртового соуса}

Продолжить чтение

Вот еще одно блюдо, которым мы любим делиться, потому что оно настолько хорошее! Все дети в нашей жизни любят это полезное, естественно сладкое шоколадное блюдо для крендельков, ломтиков яблока и ягод.

{Вегетарианский, без глютена, веганский}

Продолжить чтение

Это наш самый популярный рецепт, любимый фанатами, и, к счастью, это легкий рецепт для детей! По сути, это чашка домашнего арахисового масла Риз в сочетании с печеньем без выпечки, и это будет отличный проект на выходные! Храните их в морозильной камере или холодильнике и грызите всю неделю.

{Вегетарианский, без глютена, веганский}

Продолжить чтение

И, наконец, один из фаворитов в нашем списке легких рецептов для детей: замороженные точки из йогурта! Ларсон любит их и просит их регулярно.Их очень просто приготовить — всего 4 ингредиента! И, как его мама, я их тоже вытаскиваю из морозилки. Часто.

{Вегетарианский, без глютена}

Продолжить чтение Распечатать часы значок часовСтоловые приборы значокфлагфлаг значокпапкаинстаграминстаграм значокпервый интереспопулярный значокfacebook значокпечатный значокквадратный значокквадратный значок сердца

Описание

Один из лучших простых и полезных рецептов для детей? Такитос! Они запечены в духовке и наполнены пикантной жареной начинкой из бобов и сыра! Их можно приготовить из мучных или кукурузных лепешек.

2 зеленых лука
1 1/2 стакана жареной фасоли, домашней жареной фасоли или вегетарианской консервированной жареной фасоли *
1/4 стакана сальсы плюс еще
1 чайная ложка порошка чили
3/4 стакана тертого чеддера или смешанного мексиканского сыра
14 6-дюймовые лепешки из муки или кукурузы
2 столовые ложки оливкового масла для смазывания кистью
1/4 чайной ложки кошерной соли, для посыпки
Для окунания: легкий гуакамоле, сальса или сметана (или острая сметана, смешанная с острым соусом)

Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту.Выстелите противень пергаментной бумагой (необходимо для очистки!).
Зеленый лук нарезать тонкими ломтиками.
Если вы используете консервированные жареные бобы, попробуйте их и определите, хорошо ли они приправлены. Если нет, добавьте несколько щепоток кошерной соли и тмина. Если вы используете нашу домашнюю жареную фасоль, она будет идеально приправлена, и этот шаг можно пропустить.
В большой миске смешайте зеленый лук, жареные бобы, сальсу, порошок чили и тертый сыр.
Выложите лепешку на рабочую поверхность.Выложите ложкой около 2 столовых ложек бобовой смеси на нижнюю половину лепешки. Будьте осторожны, не используйте слишком много! Плотно скатайте лепешку снизу (начинка разойдется и скрепит лепешку). Положите на противень плоской стороной вниз. Повторите то же самое с оставшимися лепешками.
Когда флаутас собраны, смажьте верхушки маслом и посыпьте их небольшим количеством соли. Выпекать 15-20 минут, пока не подрумянится. Часть бобов выйдет за края булочки, что и следовало ожидать (начинки останется достаточно, чтобы придать им идеальный аромат!).Подавать с сальсой, гуакамоле или сметаной. Инструкции по замораживанию: охладите flautas до комнатной температуры, затем заморозьте в закрытом контейнере. Чтобы разогреть, запекайте в духовке при 350 градусах 10–12 минут, пока не прогреется.

Банкноты

* Домашние жареные бобы обладают лучшим вкусом! Вы также можете попробовать нашу жареную черную фасоль. Консервы — отличный способ быстрого приготовления: попробуйте найти вегетарианские жареные бобы, которые уже были приправлены.

Категория: закуски
Способ приготовления: запеченные
Кухня: мексиканская

Ключевые слова: Легкие рецепты для детей, Детские рецепты, Taquitos

Жизнь с детьми: вопросы и ответы

Узнав о нашей истории усыновления, многие из вас попросили рассказать последнюю информацию о нашей жизни как родителей! Несколько вопросов о жизни с детьми, которые нам задают:

Чем изменилась ваша жизнь теперь, когда у вас есть дети?

Не то чтобы мы чувствовали, что чего-то не хватает до его приезда, но теперь, когда Ларсон здесь, у нас появился новый вид радости, удовлетворения и сосредоточенности.Сложно описать словами, как приятно находиться рядом с этим человечком; это кажется невероятно правильным, чего мы не ожидали. Мы также сделали больше места в нашей жизни для семьи: меньше работы, больше времени с семьей. Этот новый ритм кажется намного более устойчивым, чем наша предыдущая попытка баланса.

Каков Ларсон?

Нам очень повезло с нашим парнем! Ларсон супер любопытный, веселый, энергичный и веселый, и в то же время адаптируемый и «холодный». Он любит готовить вместе с нами на кухне рецепты, читать, играть на пианино и отправляться в приключения.Он действительно особенный человек.

Какие ваши любимые детские товары?

Мы пробуем минималистский родительский подход, и пока все хорошо. Вот наш Путеводитель по детским покупкам: Избранное для реестра. Мы надеемся выпустить еще одно минималистское руководство для родителей по продуктам и на последующие годы!

Как Ларсон появился в вашей жизни?

Это долгая история! Хороший обзор подкаста Feel Good Effect завершен; Мне довелось поговорить с ведущей Робин Даунсом о том, как мы попали сюда в эпизоде, выпущенном на этой неделе.Слушайте Real Food Whole Life или ищите «Feel Good Effect» в приложении для подкастов или в iTunes.

Еще идеи?

Если вы приготовите какой-либо из этих простых рецептов для детей, мы будем рады услышать, какими они оказались. Оставьте комментарий ниже или поделитесь изображением в Instagram и упомяните @acouplecooks.

Есть ли у вас другие проверенные и верные для вашей семьи простые рецепты для детей? Сообщите нам об этом в комментариях.

14 полезных новогодних рецептов для детей!

Хотя я и не собираюсь быть гринчем, укравшим Рождество, стоящим на страже перед обычными рождественскими угощениями, наполненными сахаром, я видел массу потрясающих идей для развлечения и восхитительных детских рождественских угощений, начиненных питательными фруктами. , цельнозерновые и гораздо меньше сахара!

Сочетание некоторых из этих замечательных идей с традиционным составом — простой способ научить детей умеренности и здоровому питанию!

Вот несколько полезных рождественских рецептов, которые я надеюсь попробовать.Загляните внутрь и найдите несколько новых фаворитов, которые можно попробовать у себя дома и на это Рождество.

Здоровые рождественские рецепты для детей:

Пряники мюсли (пять сердечек по-домашнему)

В этой граноле много питательных и вкусных лакомств! Овес, орехи, кокос, специи, клюква и несколько забавных сладких шоколадных чипсов для хорошей меры. Соедините его с мюсли, и у вас в шкафу будет идеальный рождественский завтрак!

Сырные закуски на елку (Супер здоровые дети)

Эти веселые и полезные закуски на елку можно будет легко продать в качестве закуски или гарнира к обеду! Почему бы не добавить несколько овощей, приправленных на дереве? К тому же они собираются вместе всего за несколько минут.Я продана.

Пряничный смузи для завтрака (Маленькие сказки о животике)

Этот овсяный смузи для завтрака, наполненный полезными ингредиентами, подслащенный фруктами и превративший Рождество с восхитительными пряниками, также ценится здесь как быстрая и вкусная закуска!

Ломтик кокоса в шоколаде без выпечки (мой милый маленький ланч-бокс)

Сделайте это вместе со своими детьми, превратив вкусную смесь овсяных хлопьев и орехов в снежное угощение с кокосовой стружкой в этом рецепте!

У Кайлы, моей очаровательной маленькой коробочки для завтрака, есть восхитительные фотографии двух ее помощниц, делающих это! Я за то, чтобы добавить в поднос с сладостями менее сладкие угощения!

Рождественская замороженная кора йогурта (Feeding Finn)

Нет ничего проще, чем это полезное лакомство из фруктов и йогурта! Эми Кормящая Финн живет по всему миру, поэтому она празднует Рождество летом, но я утверждаю, что это не должно мешать нам, находящимся посреди снежной зимы, насладиться этим веселым, наполненным фруктами угощением!

Здоровая закуска для снеговика (Red Ted Art)

Полностью откажитесь от сладких закусок с помощью этой веселой и легкой полезной закуски для снеговиков! Это было бы несложно, и дети хотели бы помочь с этим, и у Мэгги из Red Ted Art есть отличное небольшое видео, которое ваши дети будут любить смотреть, прежде чем приготовить себе закуску!

Детские кексы «Здоровая ипомея» — зимнее издание (Маленькие сказки о животике)

Секретный ингредиент этих зимних кексов ипомеи — рождественские апельсины! (также известные как мандарины, которые всегда были и всегда будут, рождественские апельсины)

Кусочки апельсина делают кексы мягкими и придают яркий вкусный аромат! Цельнозерновые в сочетании с семенами, морковью и специями — здесь все очень любят!

[embed_popupally_pro popup_id = ”8 ″]

Клубничные Деды Морозы (Мои дети лижут миску)

Кто-нибудь из очаровательных клубничных Санта-Клаусов? Выбери меня! И мои мальчики.Они были бы так рады помочь приготовить эти вкусные и полезные маленькие кусочки! Отличная идея добавить немного веселых фруктов к рождественской вечеринке. Считай меня!

Мятно-шоколадный ломтик (Baby Led Feeding)

Я готовлю кусочки мятного шоколада почти каждое Рождество, которое я могу вспомнить. Полное раскрытие, я немного фанат шоколадной мяты. Так! Когда я увидела эту более здоровую версию Baby Led Feeding от Эйлин, я сразу же, , добавила ее в свой список «для внесения»!

Они выглядят и звучат так же вкусно, как и традиционные версии, и будут намного более сытными и питательными, чтобы добавить их в поднос с праздничными вкусностями!

Мороженое с клюквой и апельсином (My Fussy Eater)

Начните с этой выигрышной комбинации апельсина и клюквы и приготовьте к праздникам потрясающе звучащее мороженое! Ты внутри.Никто не замерзнет!

Сиара из My Fussy Eater использовала немного меда вместо рафинированного сахара в качестве подсластителя, и этот рецепт также не содержит молочных продуктов! Отлично подходит для тех, кто не может справиться со всем молоком и сливками, которые обычно есть в мороженом! Ням.

Чипсы из тортильи со снежинками (вкусно ест)

Сделайте здоровые и хрустящие чипсы из снежинок и замените чипсы на это Рождество! Эти забавные снежинки будут любимы на любой детской тарелке, и в них используется всего 3 ингредиента! Победа 🙂

Grace of Eats Amazing предлагает подавать их с хумусом или другим соусом.А дети любят окунуться. По крайней мере, те, которых я знаю!

Зеленый мятный шоколадный смузи (Baby FoodE)

Фрукты и овощи вместе с шоколадом и мятой. Считай меня! Если еще что-нибудь останется, я могу поделиться с моими мальчиками… 🙂

Смузи — не «типичная» рождественская закуска, но они легко и быстро могут стать одним из них, добавленным в качестве питательного угощения для наших детей! В конце концов, мы говорим о шоколаде и мяте. А шпинат добавляет красивой зелени, которую так любит рождественское угощение!

Здоровые пряники (больше, чем просто морковь)

Эти традиционные фавориты заменили обычную универсальную муку на цельнозерновую, и я рад сделать это и здесь! Почему бы не добавить немного цельнозерновых продуктов в рождественские угощения для детей? Это будет хит — все дети любят украшать печенье!

Елочная тарелка с овощами для закусок (бэнто-ланч)

Овощи — всегда отличный вариант! Нарядите их вот так, и даже неохотный любитель овощей взглянет еще раз

Я большой поклонник легких и веселых закусок, и эта определенно мне понравится!

Вот они! Четырнадцать здоровых детских рождественских рецептов, которые вы можете попробовать вместе со своими детьми в этот праздничный сезон.Наслаждаться!

лучших рецептов ужинов для малышей и детей раннего возраста

Как только ваш малыш начнет есть настоящую еду, вы можете добавить «готовить на короткие сроки» в свой (длинный) список родительских обязанностей. Но если подать вашему малышу отдельный ужин, чтобы он соответствовал его вкусу размером с пинту, а затем приготовить второй обед для себя и остальных членов семьи, это действительно может сократить время вместе, не говоря уже о том, чтобы вас развлечь.

С этим планировщиком питания для малышей не нужно менять шляпу шеф-повара. Вот простые и здоровые блюда для малышей, которые понравятся и всем в доме.

Домашняя пицца

Пицца — отличный выбор для детей, у которых больше десен, чем зубов. Поднимите полезную порцию с охлажденным тестом для пиццы из цельнозерновой муки (вооружите своего маленького су-шеф-повара мини-скалкой), затем взбейте томатный соус, посыпьте обезжиренным сыром моцарелла (обезжиренный материал становится эластичным, а не тает … ), и у вас есть холст, загрунтованный для здоровой начинки.

Так как малыши очень разборчивы, оставьте половину обычного сыра; с другой стороны, познакомьте ее вкусовые рецепторы с ананасом, сосиской из индейки или жареными грибами (просто нарежьте начинку на кусочки в четверть дюйма, чтобы они не подавились).

Теперь поставьте эту красоту в духовку, и примерно через 20 минут у вас будет горячий домашний пирог (просто дайте ему остыть, чтобы не обжечься).

Суп из мускатной тыквы

Даже если она относительно плохо знакома с настоящей едой, ваш малыш будет потрясен гладкой текстурой, безупречным цветом и естественной сладостью этого успокаивающего ужина. Кроме того, если наполнить ее питательными веществами, содержащимися в мускатной тыкве — калием, витамином С, железом, кальцием и бета-каротином, — вы станете опытным поваром.

Чтобы сэкономить время, купите свежеупакованные кабачки, которые уже очищены и нарезаны кубиками, и взбейте пару партий, чтобы заморозить их на потом (час жарки того стоит). Для приятного вкуса обжарьте тыкву с кусочками лука и терпким яблоком.

Залейте его в блендер овощным (или куриным) бульоном с низким содержанием натрия и добавьте немного измельченного и пополам чеддера для получения пюре, приятного для животика. Дополните обед для малышей цельнозерновыми крекерами или хлебом. Ням!

Куриные голени в фруктовой глазури

Наскучили куриные грудки? Палочки могут быть просто билетом для вас и вашего манчкина.Малыши любят, когда дети держат куриную ножку в руках. Просто подождите, пока ваш малыш освоится с едой из пальца, а коренные зубы малыша не появятся и не будут готовы жевать мясо (обычно около 19 месяцев).

Даже если поначалу он немного неуверен в текстуре, покрытие голеней в абрикосовом консерве или апельсиновом мармеладе перед запеканием в течение примерно 30 минут (накройте сковороду антипригарной фольгой, чтобы ножки не склеивались) придает сладость ему ». буду съедать. Затем добавьте питательную составляющую в свой планировщик питания для малышей — пока духовка включена, нарежьте сладкий картофель, затем перемешайте с небольшим количеством оливкового масла, солью и перцем, чтобы приготовить полезные запеченные дольки.

Фрикадельки из индейки с галстуком-бабочкой

Этот детский ужин будет готов примерно за полчаса. Купите упаковку нежирного фарша из индейки и нарежьте цуккини или морковь в свой микс, чтобы фрикадельки стали более влажными и насыщенными витаминами. Затем обжарьте их и положите в кастрюлю с томатным соусом в банке (или домашнего приготовления, если он у вас есть).

Поскольку малыши судят о еде по внешнему виду, придайте ей новый вид — приготовьте веселую цельнозерновую пасту, такую как фарфалле или волнистые ротелли.Дополнительный вегетарианский вариант: бросьте нарезанные соцветия брокколи в воду, как только макароны закончились.

Если вы не думаете, что малыш готов к целым фрикаделькам или пасте, разделите тефтели и кусочки пасты пополам. (Между прочим, на обед на следующий день останутся фрикадельки.)

Soft Tilapia Tacos

Ваш малыш будет нырнуть в рыбу (помимо замороженных палочек), если вы выберете филе с умом: выберите мягкий, не рыбный тип рыба для малышей, такая как тилапия, и ваш малыш получит много белка, витамина D и многих витаминов группы B.

Чтобы приготовить это праздничное рыбное блюдо, намазать вегетарианские жареные бобы на теплой мягкой тортилье, выложить слоями спелые ломтики авокадо и немного тертого обезжиренного сыра, затем заправить жареные или запеченные кусочки слоеной тилапии (сначала посканируйте маленькие косточки). Не обязательно добавлять мягкую сальсу.

I Heart You Blueberry Pancakes

Мгновенная улыбка: завтрак на ужин. Формочки для печенья делают эту идею планировщика еды для малышей еще более удобной для детей. (Если пирожные в форме сердца не удивят его, как насчет гоночного автомобиля или Микки Мауса?)

Используйте смесь для блинов из цельнозерновой муки (лучше, чем белая мука) и посыпьте тесто свежей черникой; Если вы используете замороженные ягоды, не бросайте их, пока блинчики в сковороде не начнут шипеть (если вам не нужны синие лепешки).

И пусть этот сладкий ужин не вводит вас в заблуждение: черника богата клетчаткой и витамином С. Предложите простой йогурт, яблочное пюре или фруктовые консервы для макания. Совместите свои короткие стопки с беконом из индейки или овощными колбасными котлетами, чтобы получить вкусный (и быстрый) ужин для малышей. Если это первое блюдо популярно, попробуйте еще больше идей для завтрака для детей.

«Жареные» куриные наггетсы

Постное мясо в умеренных количествах является основой средиземноморской диеты, и хотя куриные наггетсы являются фаворитом малышей, те, которые подаются в заведениях быстрого питания, часто содержат много жира и калорий.Однако приготовить собственное легче, чем вы думаете: просто нарежьте куриные грудки без костей и кожи на тонкие полоски или квадраты, макните в нежирное молоко, а затем обмакните в приправленные панировочные сухари из цельнозерновой муки (используйте любые травы, которые вам нравятся, чтобы ароматизировать). ).

Обжарьте курицу в оливковом масле до коричневого цвета, затем запекайте при температуре 350 градусов по Фаренгейту, пока кусочки не будут полностью приготовлены (около 10 минут). Подавать с кетчупом или любимым обезжиренным соусом для макания вашего малыша вместе с красочными овощами, приготовленными на пару, такими как горох и морковь.

Разделанный гороховый или чечевичный суп

Фасоль и чечевица — это белковые заменители мяса, которые содержат большое количество клетчатки, фолиевой кислоты и железа. Если у вас нет пары часов, чтобы подождать, пока кастрюля закипит на плите, выберите консервированный гороховый или чечевичный суп — просто поищите сорта с пониженным содержанием натрия и пониженным содержанием жира.

Подавать в качестве закуски в чашке с горстью гренок из цельнозерновой муки или в качестве еды в миске с крекерами из цельной пшеницы или тостами.

Начо с жареной фасолью и гуакамоле

Этот ароматный и сытный перекус понравится и вам, и вашему малышу.Основа — это слой обезжиренных обжаренных бобов, хорошего источника клетчатки, за которым следует посыпка нежирным сыром. Выпекайте, пока сыр не станет липким, затем добавьте гуакамоле (авокадо — богатый источник мононенасыщенных жиров) и сальсу.

Подавайте с чипсами из тортильи, которые вы делаете с нуля, чтобы контролировать жир и натрий: опрыскайте лепешки из цельной пшеницы кулинарным спреем с оливковым маслом, нарежьте дольками и запекайте при температуре 350 градусов F на пергаментном противне в течение 10 минут или до хрустящий.

Разнообразные рецепты для детей всех возрастов

Популярные рецепты для детей

Рецепт курника с картошкой

Капкейки — рецепты и фото

Суп с клецками

Рецепт творожных пончиков

Шашлык из курицы на шпажках

Рецепт салата из консервированного тунца

Плов с курицей в мультиварке

Смотрите также:

Готовим с ребёнком или блюда, которые готовят дети. Рецепты для приготовления детьми.

Рецепты блюд для детей

Блюда для детей | Рецепты Джейми Оливера

Блюда для детей, особенно из овощей и фруктов, а иногда и из мяса, иногда важнее подать в привлекательной форме, чем мудрено приготовить.

Вторые блюда для детей

Вторые блюда для детей

25.03.2020

Куриные котлеты с брокколи

16.11.2019

Куриные котлеты с сыром в духовке

30.07.2019

Датский хот-дог, как в Стардогс

16.07.2018

Картошка Фри в духовке

17.06.2018

Жареная картошка с тушенкой на сковороде

28.05.2018

Омлет с кефиром

22.05.2018

Творожная запеканка в духовке

05.03.2018

Свекольные котлеты как в детском саду

27.02.2018

Тельное из рыбы

27.02.2018

Постные картофельные котлеты

21.02.2018

Постные оладьи из кабачков

17.02.2018

Постные вареники с картошкой

15.02.2018

Диетические морковные котлеты

13.02.2018

Пышные оладьи

11.02.2018

Запечённые овощи в духовке

30.01.2018

Пышный омлет в духовке как в детском садике

30.01.2018

Как варить кашу из овсяной крупы

27.01.2018

Сочные котлеты из говяжьего фарша

16.01.2018

Манты с тыквой и картошкой

09.01.2018

Вареники с сырой картошкой

‎App Store: Рецепты для детей: еда малышам

Детские блюда в мультиварке рецепты приготовления

Страницы

Готовим с детьми | Идеи рецептов | Соответствующие возрасту обязанности и прочее

Начните с малого

Ответственность растет вместе с детьми

Более 50 забавных рецептов для детей, которые нужно приготовить и съесть — Let’s Dish Recipes

МОИ ЛЮБИМЫЕ КАНАЛЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ YOUTUBE ДЛЯ ДЕТЕЙ

Более 50 забавных рецептов для детей, которые нужно приготовить и съесть

Copycat Orange Julius

Пицца с английскими маффинами

Хрустящие батончики для тостов с корицей

Овсяное печенье без выпечки

Пицца с курицей BBQ

Фри для пиццы с вафлями

Радужный попкорн

Любимые большие пушистые блины

Stovetop Mac and Cheese

Смесь для снеков Fritos

Сыр на гриле в духовке

Рулетики для пиццы

Вафли с рулетом с корицей

ЗАПЕЧЕННЫЕ пончики для торта!

Любимое печенье-монстр