Меню за 24/11/2020. Просто день, и красивый обед | 65 кг в 30 лет

Привет всем! Я Ксения и это мой канал, где я «в прямом эфире» худею на 25+ килограмм. Худею НЕ на ПП и диетах, потому что как у работающего 5/2 человека с доп.подработками, у меня нет времени на готовку отдельных блюд, а слово «диета» неизбежно приводит меня к срыву. Здесь — только обычное повседневное меню, и даже вкусности и вредности.

_____________________________

Решила сегодня отчитаться рано, ибо сейчас придет подруга, и мы зависнем в geoguessr, а потом придет муж и зависнет на футболе.

Сегодня опять еле встала, очень давит на меня погода. Вообще, я терпеть не могу и ноябрь, и зиму, очень тяжело в последние годы ее переношу.

Позавтракала как вчера, сырниками.

Кстати, все купила для сытного и не слишком диетичного завтрака, завтра с утра сделаю и покажу) Чтобы найти хлеб для него, пришлось обойти два магазина.

Решила сегодня сделать красивый блогерский обед) получилось не сказать чтоб прям вау, но по-моему ничего)))

Кукуруза, рис, тилапия и сладкий перец на гриле. Главное, прям низкокалорийно!

Как-то когда ежедневно посты, писать вроде особо и не о чем. Сегодня никак не могла себя оторвать от дивана, во-первых, погода, во-вторых, после вчерашних штор у меня так болели руки, что думала, отвалятся. Столько было планов, написать отзыв, придумать пару статей для второго блога (а может и третьего), и ничего. Сделала пару дел по работе только. Заказов тоже пока нет (а жаль, уже бы не помешали -в финансовом плане).

Зато когда договорились с подругой на после шести, я себя заставила отползти к тренажеру и отпахать 45 минут, да еще и на повышенной скорости. Вообще, у меня стоит минимальное сопротивление, и я вот думаю — не увеличивать его, что ли, а скорость развивать?

Фото ужина нет, решила поесть перед приходом подруги, но суп мне что-то не хотелось. Съела два бутера — с рыбкой и с сыром — и яйцо, и выпила чашку чая. Пожалуй, что все на этом, хотя, возможно, подруга притащит вкусностей из пекарни — но у меня есть запас на них даже в дневном калораже, молчу уж про тренажер) Сегодня я без мороженого, его привезут только завтра к вечеру в Утконосе.

Муж велел ему ужин не готовить, так что ужин из макарон с курицей и грибами от магги откладывается до завтра, видимо. Вообще у мужа странный аппетит. Он то за день на работе ничего не ест (работает с 9.30 до 9 вечера), то съедает одно блюдо (чаще всего он берет с собой супы, иногда домашние, но вообще мы берем Сытоедовские супы, это очень удобно — не надо мыть посуду, тем более ему негде это делать). А теперь его что-то накрыло, и он ест два раза на работе, а я просто сбиваюсь с ног с его кормлением.

Уже хочется новый год. Очень. И домой к родителям, я не была два года и я так жду этого момента! Да и вообще, почему-то хочется, чтоб этот год закончился быстрее. Понятно, что весь этот коронамрак не пройдет, но все же, хочется какого-то чуда, что ли…

В начале декабря надо елку нарядить. У нас она правда дохлая какая-то, нужно бы новую, но у нас проблема в том, что елка в доме живет только тогда, когда я прихожу и заношу ее (прям наряженную) с балкона, ибо кот жрет все, что видит на ней — игрушки, ветки, а особенно пытается раскусить стеклянные гирлянды, и приходится запирать ее на балконе. У кого котейки живут, как они у вас реагируют на елки? Есть еще такие же дурные?

Cariverga | Обзор: почти идеальный обед

В наше время люди на просторах Интернета слишком часто и не к месту используют суперлативы.

Любой пляж – идеальное место для отпуска. Любой закат и бокал пива – идеальное завершение вечера.

Думаю, не в последнюю очередь это связано с подсознательным пониманием того, насколько всё вокруг неидеально, и публичным отрицанием очевидного в публичном пространстве.

Я стараюсь лишь в исключительных случаях называть что-либо идеальным. Дело даже не в том, что я негативный человек, и не в том, что называя всё без разбору прекрасным и удивительным, мы девальвируем редкое по-настоящему прекрасное и удивительное. Просто-напросто называть что-то идеальным редко имеет смысл.

Закат никогда не может быть идеальным, потому что теоретически всегда может быть лучше. У заката бесчисленное множество вариаций, и ни один человек в мире не видел все из них.

Ужин в ресторане или пребывание в отеле имеет смысл называть идеальными, если человек сравнил их со всеми возможными альтернативами. Такое вряд ли бывает.

Отпуск может быть идеальным, если он полностью, до мельчайших деталей, отвечает мечтам и планам. Такое тоже вряд ли возможно.

Короче говоря, чтобы стать идеальным, нужно выполнение кучи условий: соответствие тщательно выпестованным представлениям, возможность сравнивать максимальную выборку, моральная готовность принять отсутствие идеала, и какие-нибудь еще условия, которые я мог бы придумать после пары очередных бокалов вина, но не буду.

Так или иначе, я только что вернулся из резорта Al Maha в пустыне ОАЭ, и мой обед в нем оказался… почти идеальным.

На фото – просто красивый обед. Только поверхностный болван назовет его идеальным, судя лишь по фотографии.

Но я объясню.

Между резортом Al Maha и Дубаем нет ровным счетом ничегошеньки, кроме песка, так что гости питаются в резорте (весь корм включен в стоимость проживания). В Al Maha два варианта принятия трапезы: в ресторане или у себя в сьюте.

Обычно я не пользуюсь room dining. Ну, хотя бы из брезгливо-гигиенических соображений. Чем дольше путь, который проделал корм от повара до моего рта, тем больше шансов, что с ним что-нибудь произойдет: уронят на пол, а потом поднимут, или засунут палец в суп, или чихнут в стейк, или мало ли что еще…

В целом, я был бы доволен питанием в ресторане и в Al Maha, но я просто не мог проводить в нем много времени из-за работающего на полную катушку кондиционера. У меня мерзли руки и ноги. Бррр.

Когда единственная альтернатива не лезет ни в какие ворота, отличный обед в сьюте мог рассматриваться в контексте идеального.

А он действительно был отличным – как по антуражу, так и по качеству блюд.

Я попросил накрыть мне стол на террасе, рядом с моим личным бассейном. Дул приятный, хоть и чертовски жаркий ветерок. К бассейну на водопой подошли газели. Тактичные зверюги! Ни одна из газелей не подходила к столу, не выпрашивала корм.

А из корма было вот что: гаспаччо на первое, бараньи котлетки с салатом на второе и крем-брюле на десерт.

Я называю этот обед почти идеальным не потому, что хочу подчеркнуть и усилить, насколько он был хорошим и запоминающимся (а он был таким!). Вот в чем штука.

В путешествиях для меня главное – поиск настоящего. Я ехал в Al Maha не только и не столько ради роскошного сьюта или вкусной еды (всё это можно поиметь и за пределами Al Maha). И уж точно не ради катания на верблюдах или джип-сафари по дюнам (милое, но туристическое фуфло). Уникальная локация Al Maha интересна мне в первую очередь контактом с настоящей, живой природой. Где еще в непосредственной близости увидишь прекрасных газелей или статного красавца-орикса? В отличие от верблюдов, которых насильно привели катать туристов, газели и ориксы просто живут тут.

Наблюдать, как одинокий орикс медленно удаляется в сторону заката по бескрайним дюнам, или обедать в собственном сьюте в компании семейки газелей – это те самые настоящие моменты. Они стоят дороже 60 000 баллов Bonvoy. Они бесценны. Примерно такого контакта с природой я и ожидал от Al Maha, но реальность даже превзошла мои ожидания. Почти идеально? Да.

В то время как я не могу назвать гастрономию в Al Maha сногсшибательной (например, ужин предыдущим вечером был не более чем хорошим), она определенно намного более высокого уровня, чем можно ожидать от резорта all-inclusive. Но вот каждое блюдо этого обеда было на топ-топ-топ-уровне.

Я не припоминаю, чтобы ел более классный гаспаччо даже в Испании. По справедливости, по консистенции суп напоминал скорее сальморехо, но текстура, насыщенность и температура подачи были роскошными.

Крем-брюле был на уровне лучших французских крем-брюле, но еще и с апельсиновым “сердцем”. Крем-брюле – не десерт, а произведение искусства. И в Al Maha справились с ним на ура. Корочка не была ни слишком тонкой, ни слишком толстой, структура была нежной, апельсин компенсировал сладость карамели. Супер!

Ну а что касается мяса… В мире совсем мало блюд, которые я обожаю так же как барашьи котлетки на гриле. Взять барана за косточку, с чувством обглодать с нее кровушку и жирок… Когда одно из любимых блюд “приходит” к тебе в безукоризненном медиуме, с ароматом угольков и с перечным соусом, то это да, почти идеально.

Почти-идеальную картину дополняло мое почти-идеальное планирование. Бухлишко стоит в Al Maha довольно дорого, так что я предусмотрительно привез свою бутылочку. Которую мне подарили в прошлом отеле. Еще приятнее, чем сопроводить такой обед бокалом вина – сопроводить его бокалом

бесплатного вина.

Посасывая бараний жирок, я подумал о людях, которым предложил составить мне компанию для поездки в Al Maha. “Да нууу, в пустыню? На пару дней? Из-за какого-то там отеля? Бред бредовый.”

Я бы вернулся в Al Maha хотя бы для того, чтобы повторить такой обед.

красиво и непринужденно – Woman Delice

Мода на все «парижское» достигла своего апогея, и даже сами жители Самого Красивого Города Европы уже устали от того, что их стиль и привычки вдруг неожиданно стали брендом.

Но хотя от бесконечных книг вроде «жизнь в парижском стиле» уже сводит зубы, нельзя не признать, что эстетика и образ жизни обитателей кварталов внутри кольца Перефирик действительно интересны и по-своему притягательны.

Парижские обеды

Как и любой большой город, Париж предлагает множество возможностей вести активную социальную жизнь – музеи, выставки, светские мероприятия, кафе, бары и рестораны, выбирайте, что вам по душе. Однако несмотря на такую богатую программу, домашние обеды и вечеринки остаются вне конкуренции: традиции звать гостей на еду и беседу следует подавляющее большинство парижан, от студентов до почтенных пенсионеров.

Каких-то жестких правил, разумеется, нет, французы вообще к правилам относятся почти по-русски, предпочитая их обходить если есть такая возможность. Но общие закономерности имеются, и если когда-нибудь вам вздумается устроить обед по-парижски, то стоит их придерживаться.

С вечера и до рассвета (почти)

В отличие от, например, голландцев, которые прекращают шумные посиделки ровно в 23.00 (по крайней мере, так мне рассказывали мои русские друзья, живущие в Амстердаме), парижане никогда не устанавливают лимиты. Ужин плавно перетекает в ночные посиделки с вином и (чего уж там) сигаретой, и компания может разойтись в 2-3 ночи.

Главное развлечение – беседа, главная тема – еда. О еде французы могут говорить бесконечно, и хозяева с удовольствием рассказывают где именно они достали этот сыр и как именно приготовили это карри. Запретная тема только одна: деньги; все остальное (политика, здоровье, культура и «это бездарное правительство») обсуждается очень активно.

Мудрить с программой или развлекать гостей как-то особенно здесь не принято, каждый вносит свой посильный вклад в общую атмосферу.

Искусство аперитива

Аперитив – это святое. Обычно аперитив сервируется не за столом, а, скажем, в зоне дивана; подаются маленькие закуски и напитки по желанию. В студенческом формате это могут быть чипсы-орешки, в более элегантном (и взрослом) варианте закуски к apéro готовятся специально (или покупаются в каком-нибудь ресторанчике).

Вообще, эти маленькие закуски – отдельное искусство, здесь продаются книги с рецептами и даже есть отдельная передача, в которой рассказывается исключительно про еду к аперитиву. Это могут быть маленькие сэндвичи или gateau (маааленькие пироги), холодные супы (сервируются в рюмках), нарезанные овощи с дипами и т. д. Рецепты (вместе с продуктами) привозятся из путешествий, и каждая закуска сопровождается историей.

Аперитив не только разжигает аппетит перед основным меню, но и согревает компанию – незнакомые люди знакомятся и находят общие темы для разговора, друзья обмениваются последними новостями. К моменту перехода к столу все уже в дружелюбном и расслабленном настроении – то, что нужно чтобы обед прошел в отличной атмосфере.

Дорогая простота

В отличие от англосаксов, парижане не любят перегружать стол декором, и в отличие от традиции русской, здесь не заставляют стол едой. Все просто и минималистично: приборы, тарелки и пара свечей.

Поражать гостей навороченным столом или замысловато сложенными салфетками смысла нет, вы не участвуете в конкурсе на звание лучшей хозяйки, и ставить вам оценку никто не будет – вы даете возможность друзьям и близким хорошо провести время вместе, и никаких дополнительных ухищрений не требуется.

Готовить весь обед с нуля – слишком сложно

Как говорила незабвенная мадам Монтротье «убивается на кухне пусть повар из мишленовского ресторана, ему за это платят». Времени на то, чтобы приготовить обед из нескольких блюд с нуля у вечно занятых парижан нет, так что чаще всего выбирается какое-то одно коронное блюдо, которое будет гвоздем программы, а все остальное докупается в «хороших местах». Это не только разгружает хозяйку, но и дает очередной повод для разговора.

К запеченной домашней птице в компанию пойдут закуски из китайского ресторанчика за углом, и зеленый салат, а десерт принесут с собой гости. И, кстати..

Гости всегда приходят не с пустыми руками

Приходить в гости без вина, цветов или десерта считается дурным тоном. Обычно гости заранее интересуются какое вино принести (в зависимости от меню хозяйки), и предлагают принести десерт или что-то еще (например, закуску, привезенную из последнего путешествия).

Если хозяева отказывают, и просят не приносить ничего, тогда гости приходят с цветами – просто чтобы отблагодарить за возможность хорошо провести время.

Чай и кофе подаются

после десерта

Странная для русских привычка есть десерт с водой или вином здесь является нормой, горячие напитки – чай или кофе – подаются когда обед уже закончен, и все потихоньку начинают собираться домой.

Когда я только переехала в Париж, мне всегда казалось это странным, и я нередко вводила хозяев в недоумение просьбой «сделать чай» в тот момент, когда на столе появлялся десерт. Однако теперь все наших друзья знают про эту мою странность, и моя большая чашка черного чая всегда появляется передо мной до того, как горячие напитки предложат остальным гостям.

Ну а самое главное правило — никто, ни гости, ни хозяева, не должны прикладывать какие-то чрезмерные усилия, и все вносят свой вклад в то, чтобы хорошо провести время.

И пусть стол накрыт не идеально, и кому-то не хватает стула, и приходится сидеть на пуфике с подложенными подушками — главное, чтобы не кончались вино и темы для разговора.

 

 

 

ПП обед – 12 рецептов для похудения и правильного питания с КБЖУ

Желающим держать себя в здоровой форме обедать лучше преимущественно белковой пищей с добавлением небольшого количества сложных углеводов. Не стоит забывать про клетчатку – это могут быть свежие, запеченные овощи, а также зелень. В качестве жиров можно добавить в блюдо одну чайную ложку растительного масла.

Обед может состоять из птицы, рыбы, морепродуктов или мяса. На гарнир очень хорошо подойдет нешлифованный рис, гречневая крупа, бобовые, а также макароны из твердых сортов пшеницы. Суп не принесет много пользы и не насытит вас, так как в первых блюдах много воды, однако его также можно включать в свой рацион, но не делая слишком масляную заправку. Более полезным будет суп-пюре. Готовим пищу преимущественно на пару, тушим, варим, запекаем все с минимальным количеством растительного масла или без него.

Содержание статьи

Сегодня я подготовил подборку рецептов, которые прекрасно подойдут для обеда при правильном питании либо похудении. Все блюда очень вкусные, интересные, бюджетные, их смело можно есть без вреда для фигуры.

Хек, запеченный в фольге с овощами

Интересный вариант полезного обеда из хека. Мясо этой рыбы содержит много белка и витаминов, поэтому его часто рекомендуют диетологи, а запеченное вместе с овощами, оно полезнее вдвойне. Блюдо получается нежное и сочное, так как фольга не дает рыбе с овощами подсохнуть, а прованские травы придают изысканный, неповторимый аромат.

КБЖУ на 100 г: 52/6/2/3.

Ингредиенты:

• Хек – 600 г.
• Кабачки – 800 г.
• Морковь – 150 г.
• Болгарский перец.
• Помидоры – 2 шт.
• Небольшой пучок петрушки.
• Растительное масло – 2 ст. л.
• Соль, прованские травы.

Приготовление:

1. Хека чистим, моем, разрезаем по хребту, освобождаем от костей. После этого подсаливаем рыбное филе с обеих сторон. Посыпаем немного прованскими травами. Накрываем пищевой пленкой, убираем в сторону.
2. Очищенную морковь нарезаем тонкими кружочками. Помидоры режем небольшими кусочками, болгарский перец – соломкой. Очищенные кабачки нарезаем довольно крупно. Измельчаем петрушку.
3. Сотейник отправляем на огонь, вливаем полстакана воды, кладем туда морковь. Закрываем крышкой, припускаем на среднем огне 3–4 минуты. Далее к моркови добавляем кабачки, сладкий перец. Держим на огне до полуготовности кабачка. При необходимости наливаем немного воды. Примерно через 10 минут добавляем помидоры и держим еще пару минут.
4. После готовности сливаем лишнюю жидкость. Солим, добавляем петрушку, перемешиваем.
5. Лист фольги смазываем растительным маслом. Выкладываем половину овощей, слегка сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком. Рыбу выкладываем поверх овощей кожицей кверху. Скрепляем края фольги. То же самое делаем с оставшейся рыбой.
6. Отправляем все на противень. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут. Спустя это время раскрываем фольгу, готовим еще 10 минут.

Куриные котлеты с брокколи, отварная чечевица и салат

Полезный, аппетитный вариант для обеда на работе, в офисе или дома. Котлеты получаются сочными, и, пожалуй, это самый вкусный рецепт ПП-котлет. А чечевица отличается большим содержанием белка, в общем, прекрасный обед для вашего здоровья.

КБЖУ на 100 г: 145/14/4/14.

Ингредиенты:

• Куриное филе – 400 г.
• Брокколи – 200 г.
• Кукуруза консервированная – 120 г.
• Спаржа – 200 г.
• Стакан чечевицы.
• Яйцо.
• Луковица.
• Овсяная мука – 1 ст. л.
• Клетчатка – 2 ст. л.
• Соль, специи.

Приготовление:

1. Чечевицу промываем, затем варим в подсоленной воде до готовности. Также отвариваем спаржу в течение 4–6 минут после закипания, затем сливаем воду и даем остыть.
2. Приготовим фарш. Нарезаем лук, куриное филе, брокколи. Пропускаем все через мясорубку. К фаршу добавляем клетчатку, овсяную муку, яйцо, соль, специи по вкусу и тщательно перемешиваем.
3. Формируем котлетки. Сковороду смазываем оливковым маслом. Обжариваем котлеты на слабом огне под крышкой по 5 минут с двух сторон.
4. Приготовим простейший ПП-салат. В отваренную спаржу добавляем консервированную кукурузу, подсаливаем по вкусу. Перемешиваем – салат готов.
5. Перекладываем все в пластиковые контейнеры для еды. В первый контейнер – салат, во второй – чечевицу с котлетками.

Запеченная куриная грудка, салат и гречка

Очень простой, быстрый, невероятно вкусный вариант здорового обеда. Кстати, он сбалансированный и очень сытный.

КБЖУ на 100 г: 100/11/1/12.

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 450 г.
• Имбирь тертый – 1 ч. л.
• Чеснок – 2 зубчика.
• Лавровый лист – 3 шт.
• Жидкий мед – 1 ч. л.
• Соевый соус – 4 ст. л.
• Специи – по вкусу.

Гарнир:

• Стакан гречки.
• Банка консервированной кукурузы.
• Фасоль стручковая – 400 г.
• Соль.

Приготовление:

1. Первым делом крупно нарезаем куриное филе. Имбирь трем на мелкой терке.
2. Форму для запекания смазываем оливковым маслом, выкладываем кусочки мяса. Вместо куриного филе можно взять говядину или филе индейки. Добавляем тертый имбирь, чеснок через пресс, лавровый лист, соевый соус, мед.
3. Щедро натираем филе специями, накрываем пищевой пленкой. Убираем в холодильник на полтора часа, чтобы мясо хорошенько промариновалось. После отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 40–45 минут.
4. Гречку промываем, затем отвариваем в подсоленной воде до готовности. Также отвариваем стручковую фасоль.
5. Приготовим салат. В миске соединяем стручковую фасоль и консервированную кукурузу. Немного солим, хорошо перемешиваем.

Пирог с курицей и шампиньонами

Основа пирога из цельнозерновой муки, а вместо сливочного масла будем использовать кокосовое или оливковое масло. Пирог можно подавать как в горячем, так и холодном виде. Блюдо вкусное, сытное и очень ароматное. Прекрасно подойдет на праздничный стол, или можно взять с собой на работу.

КБЖУ на 100 г: 230/13/16/9.

Ингредиенты:

Тесто:

• Мука цельнозерновая – 260 г.
• Яйцо отварное.
• Вода – 25 г.
• Соль – щепотка.
• Масло растительное – 90 г.

Начинка:

• Грибы – 300 г.
• Два яйца.
• Куриное филе – 300 г.
• Сметана – 200 г.
• Сыр твердый – 150 г.
• Масло оливковое – 1 ст. л.
• Специи.

Приготовление:

1. Отвариваем куриное филе в подсоленной воде до готовности, затем охлаждаем до комнатной температуры.
2. Приготовим тесто. В глубокой миске соединяем все необходимые ингредиенты. Тщательно вымешиваем тесто, оно должно получиться мягким и эластичным. Накрываем пленкой, отправляем в холодильник на полтора часа.
3. Грибы моем, нарезаем крупно. Отправляем на сковороду, обжариваем на оливковом или кокосовом масле, периодически помешивая до готовности. Жарить будем на среднем огне под крышкой, чтобы шампиньоны хорошо протушились.
4. Остывшую куриную грудку нарезаем небольшими кубиками. Твердый сыр трем на крупной терке.
5. Займемся заливкой. Яйца отправляем в миску, хорошенько взбиваем вилкой. Сюда же добавляем сметану, тертый сыр, соль по вкусу. Хорошо перемешиваем.
6. Форму слегка смазываем растительным маслом. На дно выкладываем пергамент, так пирог будет легче достать. Диаметр моей формы 26 см.
7. Тесто раскатываем в тонкий пласт. Раскатанное тесто аккуратно выкладываем в форму, формируем бортики. Выкладываем начинку: сначала курицу, далее грибы. Поверх начинки равномерно распределяем с помощью ложки заливку.
8. Отправляем пирог в духовку на 30–40 минут при температуре 180 градусов до золотистого цвета. Даем пирогу остыть, после аккуратно снимаем форму.

Бурый рис и салат с консервированным тунцом

Следующий вариант обеда требует минимум времени и продуктов на приготовление. В качестве гарнира будет отварной бурый рис. Также сделаем бюджетный, низкокалорийный салат всего из трех ингредиентов.

КБЖУ на 100 г: 117/8/3/15.

Ингредиенты:

• Стакан коричневого риса.
• Банка тунца в собственном соку.
• Кочан молодой капусты.
• Огурец – 1 шт.
• Яйца – 2 шт.

Приготовление:

1. Рис отвариваем в подсоленной воде в пропорции 1:1 до готовности.
2. Яйцо отвариваем, нарезаем четвертинками. Огурец режем полукольцами. Капусту шинкуем тонкой соломкой.
3. Соединяем овощи и яйца в глубокой миске. Добавляем тунца, предварительно слив жидкость. Хорошо перемешиваем салат.
4. Выкладываем на тарелку бурый рис, затем добавляем салат.

ПП-пицца из курицы и коричневый рис

Обязательно попробуйте приготовить эту диетическую пиццу без муки – она очень вкусная. В целом сытный, полезный и сбалансированный вариант ПП-обеда.

КБЖУ на 100 г: 170/14/4/20.

Ингредиенты:

• Фарш куриный – 400 г.
• Шампиньоны – 50 г.
• Небольшая луковица.
• Помидор.
• Кукуруза консервированная – 60 г.
• Кетчуп – 2 ст. л.
• Моцарелла – 100 г.
• Стакан коричневого риса.
• Соль, специи по вкусу.

Приготовление:

1. Грибы, помидоры моем и нарезаем дольками.
2. В куриный фарш добавляем специи, тщательно перемешиваем.
3. Противень застилаем пергаментом. Выкладываем фарш, распределяем с помощью ложки, формируем круглую основу для пиццы с небольшими бортиками.
4. Смазываем мясную основу хорошенько кетчупом. Затем равномерно выкладываем шампиньоны, помидоры, консервированную кукурузу. В конце добавляем сыр моцарелла – он легкий, диетический и красиво смотрится после запекания. Отправляем пиццу в разогретую до 180 градусов духовку на 35–40 минут.
5. Приготовим коричневый рис: пересыпаем его в сотейник, добавляем щепотку соли. Варим до готовности.
6. После остывания перекладываем кусочки пиццы в контейнер. Во второй контейнер выкладываем готовый коричневый рис.

Рис по-тайски с куриными сердцами

Блюдо имеет очень насыщенный вкус, поскольку здесь присутствует имбирь и соус унаги. Рис по-тайски хорошо подойдет не только для обеда, но и для праздничного стола или романтического ужина.

КБЖУ на 100 г: 176/12/8/15.

Ингредиенты:

• Стакан риса басмати.
• Куриные сердца – 500 г.
• Маринованный имбирь – 35 г.
• Яйца – 3 шт.
• Соевый соус – 45 г.
• Чеснок – 3 зубчика.
• Кунжут – 1 ст. л.
• Морковь.
• Соус унаги.
• Специи.

Приготовление:

1. Всыпаем рис в кастрюлю с водой, варим в пропорции 1:2. Соль не добавляем, так как будем использовать соевый соус. После готовности накрываем крышкой, даем немного настояться.
2. Куриные сердца промываем, удаляем жир, нарезаем колечками. Морковь нарезаем тонкими брусочками, мелко рубим чеснок.
3. Вливаем в сковороду немного оливкового масла, добавляем морковь, чеснок. Обжариваем на среднем огне до золотистости. Далее добавляем нарезанные сердца и, периодически помешивая, жарим еще 15 минут.
4. Яйца разбиваем в миску, добавляем щепотку соли. Взбиваем при помощи венчика. Берем вторую сковороду, смазываем растительным маслом и вливаем взбитые яйца. Постоянно помешивая, жарим их до готовности.
5. Отправляем к куриным сердцам рис и соевый соус, перемешиваем. После добавляем яйца, мелко нарезанный имбирь, кунжут. Снова все перемешиваем. Выключаем огонь, даем блюду настояться под крышкой около 10 минут. Подаем обязательно в горячем виде, каждую порцию заправляем соусом унаги.

Рататуй с моцареллой – запеканка с баклажанами

Очень вкусное французское блюдо из запеченных овощей с моцареллой. Рататуй прекрасно подходит в качестве легкого обеда или ужина, а также порадует вас своим ярким летним вкусом.

КБЖУ на 100 г: 55/3/3/5.

Ингредиенты:

• Небольшой кабачок.
• Болгарский перец – 3 шт.
• Баклажаны – 2 шт.
• Репчатый лук.
• Помидоры – 2 шт.
• Сыр моцарелла – 150 г.
• Соль, специи по вкусу.

Приготовление:

1. Болгарский перец очищаем от семян, нарезаем некрупно. Репчатый лук нарезаем крупными кубиками.
2. Сковороду смазываем подсолнечным маслом, добавляем лук и обжариваем пару минут. Добавляем сладкий перец, специи по вкусу. Периодически помешивая, жарим до золотистого цвета. Затем выкладываем все в миску, перебиваем погружным блендером до однородной массы.
3. Кабачки и баклажаны нарезаем кольцами толщиной около сантиметра. Баклажаны посыпаем солью, перемешиваем, убираем в сторону. Моцареллу нарезаем пластинами толщиной 5 мм, помидоры – дольками.
4. На дно формы для запекания равномерно распределяем баклажанную массу. Затем в хаотичном порядке вертикально выкладываем подготовленные овощи. Пластины сыра распределяем между кусочками овощей.
5. Отправляем форму в разогретую до 200 градусов духовку на 45–50 минут.

Пикантные баклажаны с индейкой

Вкусные, остренькие и очень сытные тушеные баклажаны с курицей. Блюдо можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Этот рецепт наверняка станет вашим фаворитом, рекомендую попробовать.

КБЖУ на 100 г: 56/7/1/6.

Ингредиенты:

• Баклажаны – 2 шт.
• Филе индейки – 200 г.
• Один помидор.
• Вода фильтрованная – 100 мл.
• Соевый соус – 30 мл.
• Имбирь – 30 г.
• Соль, перец.

Приготовление:

1. Баклажаны разрезаем пополам, а затем нарезаем тонкой соломкой. Имбирь натираем на средней терке. Филе индейки нарезаем кубиками, помидоры – дольками.
2. Антипригарную сковороду смазываем растительным маслом, добавляем кусочки мяса. Обжариваем до полуготовности, после убираем со сковороды.
3. Далее в эту же сковороду отправляем баклажаны, тертый имбирь, теплую воду. Накрываем крышкой, тушим 8–10 минут. Затем снимаем крышку, добавляем помидоры, соль, черный молотый перец по вкусу. Хорошо все перемешиваем, тушим под крышкой еще 5 минут.
4. Отправляем к овощам филе индейки, соевый соус, острые специи, например красный перец. Периодически помешивая лопаткой, обжариваем еще 5–7 минут. Перед подачей посыпаем блюдо семенами кунжута.

Куриная грудка в томатном соусе по-итальянски

Простой рецепт приготовления куриного филе в томатном соусе. Мясо получается нежным, сочным и очень мягким. Подаем на обед с крупами или макаронами из твердых сортов пшеницы.

КБЖУ на 100 г: 80/12/2/2.

Ингредиенты:

• Куриная грудка – 400 г.
• Чеснок – 3 зубчика.
• Томаты в собственном соку – 400 г.
• Итальянские травы.
• Соль – по вкусу.

Приготовление:

1. Грудку нарезаем на тонкие кусочки, посыпаем солью и смесью итальянских трав.
2. На сковороду выливаем немного масла. Обжариваем грудку с двух сторон до полуготовности, затем убираем на тарелку.
3. Теперь мелко режем чеснок, обжариваем его на той же сковородке. Сюда же вливаем томаты в собственном соку или мелко нарезанные помидоры. Тушим, постоянно помешивая, 2–3 минуты.
4. Добавляем итальянские травы, возвращаем обратно куриную грудку. Тушим под крышкой до полной готовности.
5. Готовое блюдо украшаем зеленью петрушки. Подаем с любым гарниром, хорошо подойдут спагетти из твердых сортов пшеницы.

Простой ПП-салат с баклажанами и помидорами

Невероятно простой, вкусный, очень легкий в приготовлении салат. Подать его можно в любой день на обед или гостям к праздничному столу.

КБЖУ на 100 г: 75/4/5/4.

Ингредиенты:

• Баклажаны – 2 шт.
• Яйца – 3 шт.
• Помидоры черри – 3 шт.
• Пучок зеленого лука.
• Соль, перец.

Приготовление:

1. Баклажаны нарезаем кольцами, а затем небольшими кубиками. Отправляем на разогретую сковороду, смазанную оливковым маслом. Постоянно помешивая, обжариваем до готовности.
2. Яйца, отваренные вкрутую, нарезаем крупными кубиками. Затем мелко нарезаем лук, помидоры черри – крупными кусочками.
3. Соединяем все ингредиенты в миске, солим по вкусу. Масло не добавляем, потому что баклажаны обжаривали уже в масле, а также выделится достаточно сока от черри.

Запеканка с индейкой – рецепт в мультиварке и духовке

Рецепт красивой, нежной и очень сочной запеканки с индейкой для худеющих. Легкое, вкусное, а главное – полезное блюдо на обед для всей семьи.

КБЖУ на 100 г: 84/11/3/2.

Ингредиенты:

• Шампиньоны – 200 г.
• Филе индейки – 400 г.
• Сыр твердый – 60 г.
• Помидоры – 2 шт.
• Репчатый лук.
• Яйцо.
• Сметана 10 % – 2 ст. л.
• Молотый кориандр – 1 ч. л.
• Соль, перец.

Приготовление:

1. Мелко нарезаем лук, шампиньоны – ломтиками. Филе индейки режем небольшими кубиками, помидоры – дольками. Сыр натираем на крупной терке.
2. К мясу добавляем нарезанный лук, соль, перец, молотый кориандр. Хорошо перемешиваем все руками. Затем соединяем мясо с грибами, снова перемешиваем. Наша основа для запеканки готова.
3. Приготовим заливку. В глубокой емкости соединяем тертый сыр, яйцо, сметану. Все хорошо перемешиваем.
4. Берем чашу мультиварки, наливаем немного растительного масла и добавляем мясную основу. Распределяем, утрамбовываем ложкой, а затем выкладываем нарезанные дольками помидоры. В конце заливаем запеканку сырной массой и хорошо распределяем.
5. Ставим мультиварку на режим «выпечка», время 40 минут. Также запеканку можно приготовить в духовке при температуре 120 градусов, 40 минут.

отзывы, фото и характеристики на Aredi.ru

Мы доставляем посылки в г. Калининград и отправляем по всей России

• 1

  Товар доставляется от продавца до нашего склада в Польше. Трекинг-номер не предоставляется.

• 2

  После того как товар пришел к нам на склад, мы организовываем доставку в г. Калининград.

• 3

  Заказ отправляется курьерской службой EMS или Почтой России. Уведомление с трек-номером вы получите по смс и на электронный адрес.

!

Ориентировочную стоимость доставки по России менеджер выставит после оформления заказа.

Гарантии и возврат

Гарантии
Мы работаем по договору оферты, который является юридической гарантией того, что мы выполним свои обязательства.

Возврат товара
Если товар не подошел вам, или не соответсвует описанию, вы можете вернуть его, оплатив стоимость обратной пересылки.

• У вас остаются все квитанции об оплате, которые являются подтверждением заключения сделки.
• Мы выкупаем товар только с проверенных сайтов и у проверенных продавцов, которые полностью отвечают за доставку товара.
• Мы даем реальные трекинг-номера пересылки товара по России и предоставляем все необходимые документы по запросу.
• 5 лет успешной работы и тысячи довольных клиентов.

Воскресный обед по-итальянски — La Tua Italia

 

Меню, несмотря на фантазию итальянских мам, обычно довольно традиционно: паста на первое, жаркое с картофелем на второе и сладкий десерт. Представляем вам типичный воскресный обед итальянской семьи.

 

Тальятелле с белым рагу

Тальятелле с рагу из белого мяса – это сытное и вкусное блюдо, которое готовят из мяса разных видов, приправляя зажаркой из овощей, ароматными травами, специями.

Также в рагу для аромата добавляют вино и мясной бульон. Хотя в этом варианте блюда не используют томаты, белым рагу можно начинять лазанью, канеллони, блины и так далее.

Фото: brindando.com

— 300 г яичных тальятелле

— 250 г говяжьего фарша
— 150 г свиной сальсиччи
— 100 г свиной грудинки (несолёной)
— 2 стебля сельдерея
— 1 морковь
— 1 луковица
— 2 зубца чеснока
— 100 мл белого столового вина
— 15 г розмарина
— 5 г листьев шалфея
— 5 г лаврового листа
— 5 г листьев базилика
— 3 г молотого чёрного перца
— 3 щепотки соли
— 600 мл говяжьего бульона
— 100 мл оливкового масла «экстраверджине»

• Для начала мелко нашинкуйте овощи, шалфей и розмарин. Во вместительном сотейнике на оливковом масле подрумяньте раздавленный чеснок с луком, морковью и сельдереем. Добавьте шалфей и розмарин, грудинку, мясной фарш и свежую сальсиччу. На среднем огне обжарьте рагу, перемешивая, чтобы разбить комочки фарша.
• Добавьте два лавровых листа и оставьте обжариваться на несколько минут. Затем залейте в сотейник вино и выпарьте его на среднем огне. Добавьте часть бульона, перец, закройте крышкой и оставьте тушиться на малом огне около часа, периодически перемешивая и подливая при необходимости бульон. В конце добавьте базилик, перемешайте и снимите с огня.
• Отварите в большом количестве подсоленной воды тальятелле «аль денте» (то есть слегка их недоварив), слейте воду и добавьте в рагу. Подавать сразу же.

 

Жаркое из телятины с картофелем

Жаркое из телятины с картофелем – классическое праздничное второе блюдо, на приготовление которого потребуются временя, а главное – желание порадовать своих близких.

Для этого блюда лучше всего подойдёт грудинка, филей, лопатка или голяшка. Учтите, что выпекание в духовке займёт не менее двух часов. Но зато результат, бесспорно, порадует ваших близких и гостей!

Фото: cucinarecarne.it

— 1 кг телятины

— 100 мл белого столового вина
— 15 г соли
— 3 зубца чеснока
— 12 листьев шалфея
-50 г оливкового масла «экстраверджине»
— 250 мл говяжьего бульона
— 5 г молотого чёрного перца
— 30 г розмарина
— 1,5 кг картофеля

• Разогрейте духовку до 180°C. Возьмите кусок мяса, приготовленный для запекания и свяжите его. Внутрь поместите листья шалфея и две веточки розмарина. Посыпьте мясо солью со всех сторон, втирая её до растворения. Затем поперчите мясо. Связанное мясо положите в большой сотейник с разогретым оливковым маслом (и кусочком сливочного, при желании). Подрумяньте мясо со всех сторон.
• Очистите картофель, нарежьте его на не очень большие куски, чтобы он хорошо пропёкся. Поместите обжаренный кусок мяса в центр противня, обложив его картофелем, так, чтобы куски картофеля не лежали друг на друге. Полейте соусом, оставшимся от обжарки. Посыпьте картофель солью, перцем, чесноком, тёртым розмарином и шалфеем. Полейте белым вином, бульоном и оливковым маслом. Поместите противень с жарким в уже горячую духовку.
• Через тридцать минут достаньте жаркое из духовки (используйте толстые прихватки, чтобы не обжечься), и сбрызните содержимое бульоном при необходимости. Переверните картофель. Вновь поставьте противень с жарким в духовку и продолжайте процесс выпекания ещё 30 минут. Картофель уже должен приготовиться. Готовность мяса проверяется проколом зубочисткой: если вытекает прозрачный сок, оно готово. Если сок розовый, продолжайте выпекание ещё какое-то время.
• Когда жаркое уже готово, выключите огонь в духовке и достаньте мясо, заверните его в фольгу, чтобы не остыло. Достаньте картофель и соус, оставшийся от запекания. Профильтруйте соус и загустите его в сковороде, добавив немного муки, при необходимости соли и перца. Теперь достаньте мясо из фольги: можно разрезать его прямо за столом на глазах у сотрапезников, или сделать это заранее, подавая жаркое в порционных тарелках с картофелем и соусом.

 

Песочный пирог с джемом

Песочный пирог может иметь разные начинки, но здесь мы используем классический абрикосовый джем.

Фото: gustissimo.it

— 300 г муки

— 150 г сахара
— 150 г сливочного масла
— 1 яйцо
— 16 г ванилина
— 1 лимонная цедра
— 250 г варенья или конфитюра
— 2 яичных желтка

• Взбейте с сахаром яйцо и два желтка до получения однородной пышной массы. Добавьте туда сливочное масло и хорошенько перемешайте. Добавьте муку, ванилин, лимонную цедру и замесите тесто руками.
• Дав тесту постоять в холодильнике около получаса, растяните две трети теста в форме для запекания, проколов его снизу вилкой в нескольких местах.  Выложите на тесто конфитюр, а поверх конфитюра – традиционную плетенку из полосок теста. Выпекать при 180° в течение примерно 45 минут.

Красивый, но несъедобный обед под маркой «НатурБуфет» / Еда / МодноНемодно.ру

Индустрия готовой еды с каждым годом набирает все большие обороты, а  россияне все чаще приобретают на обед ли ужин готовые блюда в супермаркете. Такой подход к питанию экономит время, однако мало кто задумывается, что львиная доля таких продуктов не так безопасны, как они выглядят в рекламе.  

Производители в погоне за прибылью заменяют  здоровые, но дорогостоящие продукты на более дешевые и вредные аналоги, щедро используя химические ароматизаторы, консерванты, загустители и фиксаторы. «Содержимое упаковки несъедобное! Брала сырники — получила слипшиеся непонятные комочки с резким запахом ванилина, боюсь даже предположить, из чего они были сделаны. Но в любом случае не из нормального творога», –   пишет покупательница  готового блюда под маркой «НатурБуфет».

Увы, но подобные нарекания далеко не единичны.  Компания  FoodZavod, выпускающая линейку «НатурБуфет», уже давно приобрела дурную славу бездарного кулинара с талантливыми маркетологами. Именно они разработали красивую упаковку и разместили на ней лозунги о здоровой и натуральной еде. Однако те, кто уже продегустировал данную продукцию, единогласно утверждают, что у  «НатурБуфета» нет ничего общего не только с домашней кухней, но и со съедобной пищей как таковой.  «Это не суп — это помои! Такой отвратительный цвет и вид… Как можно такое есть, просто не представить», –  возмущается еще одна жертва маркетинга.

При этом многие покупатели «НатурБуфета» даже в негативных отзывах отдают дань привлекательности упаковки.  «Не знаю, что у них там за технологии, которые позволяют еде храниться по полтора месяца, да еще и без консервантов… Но лучше б они сохраняли вкус. А то на картинке – залюбуешься, а пленку отдерешь: вонища, каша-малаша со вкусом помойки. В заводской столовке и то лучше кормят. И дешевле», — пишет Елена.

Вторит ей и Ольга: «Плов стал глобальным разочарованием, а так все красиво нарисовано на упаковке… Рис утопает в масле и все покрыто странной жировой пленкой, мяса при этом почти не нашла… Привкус продукта был тоже странным, будто бы добавлен бараний жир, который с запашком характерным. Есть по итогу такое не смогла».

Эффектная рекламная кампания, широкая линейка блюд и посыл о полноценной еде склоняют людей приобретать подобные готовые обеды. Но в данном случае следует помнить, что для безопасного пищеварения необходимо не только тщательно пережевывать саму пищу, но и информацию о ней.

18 симпатичных ланч-боксов для работы 2021

Предоставлено

Ммкей, я понял. Эти полиэтиленовые пакеты, которые вы купили в продуктовом магазине, легко взять и бросить в них, особенно когда вы спешите из дома утром, но, конечно, это не мило, дорогая.

Симпатичный взрослый ланч-бокс будет намного лучше смотреться на вашей руке. Нет, я не говорю о детях из твоей начальной школы.(Хотя они тоже были восхитительны.) Есть масса новых сложных версий, которые можно использовать, и они никогда не оставят вас с чувством, будто коллега бросает на вас и ваш обед косой взгляд.

Представьте сумку, которая такая же красивая, как и ваш новый кошелек, за исключением того, что в ней есть отделения для посуды, место для хранения одежды и изолированные панели, чтобы все оставалось холодным. Вы увидите именно то, о чем я говорю, в обзоре ниже.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Исполнение из нержавеющей стали

Три в одном ЭКО Ланчбокс антропология.ком

36,00 долл. США

У вас есть куча вещей, которые вы хотите разделить? В этой блестящей коробке есть три отделения, чтобы все было на своих местах.

2

Регулируемый ремешок

Сумка SoYoung Lunch Poche SoYoung Anthropologie anthropologie.com

44,00 $

Внутри этого вместительного варианта вы найдете несколько потайных карманов.У него также есть ремешок-мессенджер, так что вы можете накинуть его на плечи и освободить руки, чтобы носить кофе со льдом.

3

Сумка на кнопках

Многоразовая бумажная сумка для завтрака Клэр В. anthropologie.com

36,00 долл. США

Помните свернутые коричневые бумажные пакеты? У этого такая же атмосфера, но он определенно красивее И его можно стирать.

4

Сумка-тоут с цветочным принтом

Изолированная многоразовая сумка для обеда Городские Мастера городские аутфиттеры.ком

19,99 долл. США

Эта сумка с фольгированной изоляцией идеальна для тех, кто любит принты. Золотистая пряжка также добавляет блеска.

5

Стеклянный поднос для обеда

Многоразовый контейнер To Go Городские Мастера urbanoutfitters.com

18,00 долл. США

Если вы уже часами готовите еду по воскресеньям, у вас может быть прекрасное место для хранения этих вкусных обедов.Этот нарисованный подсолнухом младенец проверяет все флажки.

6

Специальное предложение «два по цене одного»

Bento Box Такенака williams-sonoma.com

38,00 долл. США

Требуется более одного контейнера? В этой коробке есть два лотка, которые можно легко складывать друг на друга. И у него есть удобный ремешок, который поможет вам избежать разливов.

7

Люкс вариант

Обеденный набор

Нет ничего более элегантного, чем эта кожаная сумка, в которой есть стеклянные емкости для микроволновой печи, посуда и модные многоразовые салфетки.

8

Сумка с принтом животных

Сумка для обеда с леопардовым принтом Основы комнаты target.com

9,99 долл. США

Нужно принести с собой завтрак и обед? В этой вместительной сумке поместятся смузи, салаты, закуски и многое другое.

9

Сумочка на молнии

сумка-тоут в полоску для завтрака Кейт Спейд Катеспаде.ком

30,00 долл. США

На лицевой стороне напечатано милое послание (оставьте место для десерта). И как можно было отказать цвету румян ущелья?

10

Коробка, достойная дела

Коробка для ланча КОРМИТЬ anthropologie.com

48,00 долл. США

Чтобы совершить покупки без чувства вины, каждая покупка ланчбокса Feed предоставит 15 обедов для детей в недостаточно обслуживаемых регионах мира.И персиковый цвет тоже неплохо для глаз.

11

Вариант цветного блока

Сумка для обеда Мокуйоби Мокуёби urbanoutfitters.com

56,00 долл. США

В этом многоцветном мешочке есть дополнительные отделения, необходимые для хранения закусок и соусов отдельно от всего остального.

12

Стеганый

Легендарный обед Вера Брэдли zappos.ком

40,00 долл. США

Если вам нравятся сумки Vera Bradley, у них есть стеганый ланч-бокс для взрослых, покрытый цветами.

13

Сумка, достойная работы

Ланч-бокс Baldwin Boxer Пробка www.thepaperstore.com

39,99 долл. США

Вы будете выглядеть как босс с этим структурированным дизайном с крутым наклонным карманом снаружи.Если вы действительно хотите улучшить свой обед, купите подходящую бутылку с водой.

14

Дизайн с двумя лотками

Коробка для ланча Городские Мастера urbanoutfitters.com

19,99 долл. США

Эта находка из нержавеющей стали украшена сиреневыми цветами сверху, которые сочетаются с захватом ручки. Это также будет держать ваш обед организованным с двумя разделами внутри.

15

Находка с черепахой

Пляжный холодильник Lilly Pulitzer Лилли Пулитцер zappos.ком

34,00 долл. США

Поклонники забавных принтов Лилли Пулитцер обязательно оценят этот водный орнамент с черепахами. ЧЕРЕПАХИ!

16

Сумка через плечо

Что на обед? Сумка через плечо

Нет, это не кошелек. Это настоящий ланч-бокс, такой же стильный, как и ваша любимая сумка.

17

спортивный маленький парень

Ланч-бокс Axel

Эта красотка из неопрена с верхом и ремешком через плечо станет идеальным дополнением к вашему внешнему виду после занятий в спортзале.

18

Шикарная веганская кожа Lewk

ОБЕД современный пикник modernpicnic.com

149,00 $

Упакуйте свой обед утром, затем бросьте свой кошелек и позвоните в ХХ в конце дня.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Amazon.com: Tupperware Life is Beautiful Обеденный набор: Кухня и столовая

---

Цена:

42 доллара.99 + $ 13,16 перевозки

Материал	Пластик
Цвет	Многоцветный
Форма	Квадратный
Марка	Tupperware

---

• Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
• Классический круглый Жидкостный герметичный уплотнитель предотвращает просыпание кюри, пакет для обеда 4Bowl для полноценного обеда
• Изготовлен из 100% пищевого пластика, классическое круглое непроницаемое для жидкости уплотнение предотвращает просыпание карри.
• Четыре миски позволяют упаковать полный обеденный пакет, содержащий: 1 X Square Away Box 430 мл, 1 X Executive Bowl, большую 450 мл, 1 X Executive Bowl Small 180 мл, 1 X Cubic Square 110 мл, 1 X Сумку
• ЦВЕТ ПРОДУКТА БУДЕТ ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ ИЗОБРАЖЕНИЯ.КАЧЕСТВО ПРОДУКТА НЕ МЕНЯЕТСЯ, НО ЦВЕТ БУДЕТ РАЗЛИЧАТЬСЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ НАЛИЧИЯ НА СКЛАДЕ.

Стильных ланч-пакетов и ланч-боксов для взрослых в 2021 году

Предоставлено Modern Picnic / Дизайн Моргана МакМаллена

Летом я всегда хочу использовать свой полный обеденный перерыв на открытом воздухе из-за теплой погоды и отличных возможностей для наблюдения за людьми.Поскольку мой ежемесячный бюджет мешает мне тратить деньги на еще одну тарелку для покера, я приношу еду из дома. Однако это представляет собой еще одну загадку: мне нужна симпатичная сумка для обеда, которую я не стесняюсь носить с собой на публике. Моя сумка просто больше не режет. Впереди я представляю вам свои лучшие находки из сумок для обеда, чтобы мы все могли стильно поесть на свежем воздухе (или за нашими столами).

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучшее для пикника

Плетеная сумка через плечо Lennox Lunchbox Botkier bloomingdales. ком

$ 118,80

Если вы ищете сумку для обеда с 9 до 5, которую можно использовать как аксессуар по выходным, рассмотрите этот вариант от Botkier. В нем есть винтажная атмосфера корзины для пикника без хлопот, связанных с упаковкой еды для большой группы.

2

Лучшее для подарков

Сумка для обеда с клубникой Кейт Спейд Нью-Йорк macys.com

30 долларов.00

Подарите выпускнику в своей жизни этот взрослый, но все же игривый ланч-бокс от Кейт Спейд. Летняя атмосфера клубничного принта заставит их с нетерпением ждать даже самых печальных сэндвичей на столе.

3

Лучшее для отдачи

Металлический ланч-бокс Rodgers Состояние bloomingdales.com

28,50 долл. США

Этот ланч-бокс имеет два изолированных отделения и красивую металлическую золотую внешнюю оболочку.Это не только стильно, но и имеет благотворительную составляющую. За каждое приобретенное государственное изделие будет доставлен полностью укомплектованный рюкзак нуждающемуся американскому ребенку в рамках инициативы бренда #GIVEBACKPACK.

4

Лучшее для ностальгии

Бумажный пакет для завтрака Тайвек urbanoutfitters.com

16,00 долл. США

Этот пакет создан, чтобы выглядеть как те коричневые бумажные пакеты из вашего детства, но без разрывов и промокания дна до обеда.Он сделан из прочного на разрыв и брызг синтетического материала, поэтому вы можете использовать его для ежедневной упаковки еды.

5

Лучшее для путешествий

Обеденный пакет Аполис х Клэр В. apolisglobal.com

48,00 долл. США

Эта сумка с короткими ручками Merci Beau Coup заговорит с вашей внутренней душой француженки без необходимости летать во Францию. Это хорошо для пикников, экспедиций на фермерские рынки и для работы в офисе.В эту универсальную сумку для обеда поместится и набор печенья, который вы приготовили вчера вечером для своей команды.

6

Лучший выбор на Amazon

Многоразовые геометрические пакеты для завтрака HomeSpon amazon. com

10,99 долл. США

Вы уже делаете покупки на Amazon для всего, так почему бы не выбрать сумку для обеда и для следующего раунда покупок? Этот с геометрическим рисунком стоит всего 14 долларов и сделан вручную из экологически чистой ткани для учебы.Не любите принт? Есть более 10 вариантов на выбор.

7

Лучшее для лета

Сумка-холодильник-трансформер Super Chill

Вы точно не забудете прихватить с кухонной стойки эту заляпанную радугой сумку, когда уходите. Форма и цвет ведра игривы, не выглядя по-детски, и подходят ко всему, от бутерброда и фруктов до бутылки вина (мы имеем в виду выходные!).

8

Лучшая сумочка

Ланчер Современный пикник современный пикник.ком

149,00 $

Если вам нужен ланч-бокс, который можно использовать как настоящий кошелек в выходные дни, купите этот в Modern Picnic. Бренд был основан в 2018 году, и все его изделия сделаны из веганской кожи с функциональной и красивой ручкой из бамбука. Ваши коллеги никогда не догадаются, что это обед, пока вы им не скажете.

9

Лучшее для печати

Сумка-холодильник Nesma Антропология антропология.ком

58,00 долл. США

Ваша бабушка еще не готова к пенсии и до сих пор каждый день приносит обед на работу. Покажите ей, что вы поддерживаете ее цели с помощью этого двухцветного мешка для обеда с принтом от Anthropologie. Это удобный квадратный мешочек для всех ее закусок, напитков и многого другого.

10

Лучший стиль унисекс

Ланч-бокс Kanken Mini Cooler Fjallraven shopbop.com

60 долларов.00

Для коробки для завтрака, подходящей для всех полов, вам понадобится этот минималистский вариант от Fjallraven. В нем есть одно большое отделение и мешочек на молнии, чтобы вместить все, что вам нужно, поэтому у вас не возникнет соблазна набить его слишком большим количеством полуденных закусок.

11

Лучшее для осени / зимы

Изолированный пакетик для обеда SoYoung Splatter в цвете Black Gold Такой молодой bedbathandbeyond. com

39 долларов.99

Если все пакеты для обеда в этом списке кажутся слишком летними, вы будете рады узнать, что этот принт с брызгами подойдет вашим более капризным вкусам осенью / зимой. Изолированный мешочек имеет съемную изолированную вставку для легкой ежедневной чистки (это очень нравится!) И ремешок-мессенджер для удобства.

•••

Чтобы получать больше подобных историй, включая новости о знаменитостях, советы по красоте и моде, мудрые политические комментарии и увлекательные статьи, подпишитесь на информационный бюллетень Marie Claire .

ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

18 красочных рецептов обеда, которые можно приготовить на конец лета

Если вы ищете что-нибудь новенькое на работе или у вас нет холодильника в школе, эти прекрасные рецепты обеда помогут вам в течение дня.На них не только интересно смотреть, но и они представляют собой более чистую альтернативу еде, богатой ненужными жирами и натрием.

1. Poke Bowl

Фото Анжелы Пиццименти

Как человек, который ест только калифорнийские роллы в суши-ресторанах, я очень долго не хотел пробовать тыкать в тарелки. Однако, как только я попробовал его, я обратился, и я часто жажду этого восхитительного блюда. Сделайте свою красочную миску для поке дома по этому рецепту.

2. Ризотто с овощами

Фото Али Себольд

Если вам хочется чего-нибудь теплого, чтобы наполнить живот, это сливочное овощное ризотто — идеальное блюдо для вас.Это сытное блюдо, наполненное множеством сезонных летних овощей, — рецепт, который вам нужно попробовать. Сделайте это так.

3. Летняя пицца

Фото Габби Фи

Еще один отличный способ использовать летние овощи — это легкая летняя пицца. Просто приготовьте ваши любимые овощи и положите начинку на теплую лепешку. Готовьте.

4. Макаронные изделия в одной горшочке

Фото Николь Арка

Одна кастрюля означает меньше блюд, а меньше блюд — больше времени на наслаждение едой.Этот рецепт пасты — отличная альтернатива обычным спагетти и фрикаделькам, если вы ищете что-то новое. Получите все подробности здесь.

5. Овощное ассорти

Фото Алии Вильгельм

Иногда лучше всего просто, и если вы вегетарианец или просто нуждаетесь в чистой еде, попробуйте это легкое овощное месиво. Если вы хотите съесть немного углеводов, это блюдо хорошо сочетается с киноа или коричневым рисом. Принеси свой овощ здесь.

6. Чаша для салата из капусты и киноа

Фото Сиднея Тота

Наслаждайтесь свежей летней чашей, наполненной капустой и лебедой и заправленной сливочно-кокосовой заправкой карри.Вы не ошибетесь с двумя суперпродуктами в одной миске. Рецепт здесь.

7. Радуга Суккоташ

Фото Эндрю Сии

Это красивое блюдо определенно достойно Instagram. Это летнее блюдо наполнено множеством ярких овощей, и его можно настроить по своему вкусу. Сделайте это так.

8. Салат Капрезе

Фото Меган Прендергаст

Ненавижу чувствовать себя коровой, когда едишь салат? Попробуйте этот салат капрезе, в котором отсутствуют листья салата и используются два ингредиента: помидоры и моцарелла.Часто лучше просто.

9. Тайские обертки с арахисом

Фото любезно предоставлено spicedblog.com

Эти красочные и вкусные блинчики — идеальный обед в напряженный рабочий день. Однако лучшая часть этого рецепта — это арахисовый соус. Поверьте, вы не хотите пропустить. Рецепт здесь.

10. Лепешка с овощной пиццей

Фото Annalee Flaherty

Приберегите сыр и пепперони для Domino’s и попробуйте эту вегетарианскую пиццу, украшенную большим разнообразием ярких овощей, чтобы вы чувствовали себя немного менее виноватыми из-за того, что съели пиццу на обед. Получите рецепт.

11. Летний салат с кускусом

Фотография любезно предоставлена ​​melskitchencafe.com

Кажется, что в жаркую погоду у нас пропадает аппетит, поэтому этот легкий сытный салат — идеальный обед в жаркий день. Лимон, базилик и помидоры гармонично сочетаются друг с другом и образуют освежающий летний салат.

12. Красный перец и сыр песто на гриле

Фото Либби Перольд

Приправьте жареный сыр вкусным красным перцем и соусом песто.Тяга удовлетворена. Давай сыр.

13. Рубленый летний салат

Фото Тесс ван Донкелаар

Никто не любит скучную еду, поэтому этот яркий салат из фруктов и овощей — идеальный вариант для лета. Красный перец, свекла и нектарины смешиваются в гармоничную красочную смесь, которая будет радовать вас все лето. Сделайте это сейчас.

14. Салат из киноа с жареной свеклой и грушей

Фото: Spoon University

Для изысканного вкуса салата попробуйте этот великолепный салат из жареной свеклы и грушевой киноа.Щелкните здесь, чтобы быть классным.

15. 5-минутный веганский салат из огурцов

Фото Роуз Феррао

В качестве освежающего летнего салата попробуйте этот быстрый веганский салат из огурцов, посыпанный сушеной клюквой, семенами подсолнечника и свежим лимонным соком. Сделайте это так.

16. Израильский салат кускус

Фото Клэр Курон

Съешьте это восхитительное блюдо в виде салата, положите его в рулет в качестве начинки или используйте в качестве соуса с жареным картофелем. Один рецепт, бесчисленное количество обедов.

17. Ливанский салат с фасолью, лимоном и петрушкой

Фото предоставлено cookieandkate.com

Этот сытный салат из фасоли не только богат белком, но и достоин Pinterest. И получите: он веганский и без глютена. Получите рецепт.

18. Летние роллы с дыней и базиликом

Фото Маши Давыдовой

В наши дни разноцветные блинчики с начинкой появляются во всех кулинарных блогах, и этот рецепт научит вас, как приготовить освежающий летний рулет из дыни и базилика. Окуните его в сладкий и острый соус из тамаринда, и готово. Рецепт здесь.

Как устроить идеальную вечеринку с обедом для ваших подруг

09 июня Отправлено в 08:00 в Развлечения Синди

На прошлой неделе мы имели честь быть избалованными гостями нашего друга, Мидж. Сегодня я делюсь ее формулой победы, как устроить идеальный обед для ваших подруг.

Приглашение в дом Мидж — это как крепкие объятия; тепло, гостеприимно, оставляя вас чувствовать себя любимыми и заботливыми.

Я был поражен и вдохновлен тем, как она спонтанно пригласила нас накануне, но все же сумела подготовиться заранее и приготовить прекрасную и вкусную еду. Можем ли мы все этому научиться? Давай выясним!

Мидж на своей красивой кухне

Ингредиенты для идеального обеда

Первый ингредиент, конечно же, начните с ваших замечательных друзей! Затем предложите ароматное, но простое меню, потому что прелесть этого обеда заключается в том, как быстро все складывается.

Все дело в искусной выкладке вкусных ингредиентов.

Начните с комбинирования свежих купленных в магазине продуктов, нескольких избранных готовых продуктов, основных продуктов для буфета, а затем сузитесь до лучших магазинов в соответствии с вашими потребностями, в результате вы сможете удобно забрать все за одну поездку за покупками. .

Вы получите удовольствие, собирая его, а ваши друзья будут поражены тем, как красиво он выглядит!

Сохранение простоты с планированием вечеринок

Для меня сужение меню — самая сложная часть.Это не буфет, так что помните: лучше меньше, да лучше.

Легко поразиться множеству различных вариантов, которые вы можете предложить своим гостям. Да, вы можете целыми днями готовить интенсивный обед, но лучший способ по-настоящему развлечься и своих гостей — это сделать все просто.

Стол Мидж не выглядит простым из-за ее планировки и красивой подачи.

Идеи меню обеда для вечеринки подруги

Вот несколько идей, но используйте свое воображение, чтобы воплотить их в жизнь.

Первое блюдо Выберите одно блюдо, которое НЕ требует приготовления с нуля. Это может быть салат, бутерброды, киш, суп или похлебка, в зависимости от сезона.

Стороны Выберите одну или две стороны, например, фрукты, овощи, простой гарнир, хрустящий хлеб или, возможно, кексы.

Десерты Следующий выбор, один или два разных десерта, которые вы можете купить заранее приготовленными и знаете, что они восхитительны. Варианты обычно в изобилии можно найти в вашей местной пекарне, продуктовом магазине или даже в Costco.

Избранное: печенье, торты, сладкая выпечка, мороженое, шарики для мороженого или выпечка. Если вы покупаете более одного, меняйте вкус и цвет в зависимости от предпочтений и внешнего вида.

Напитки Наконец, выберите несколько напитков. Одна из стратегий — выбрать один особенный напиток, например, холодный чай, лимонад, сангрию или коктейль. Завершите выбор водой (газированной и обычной) и кофе.

Не забывайте, что нужно делать это просто и свести к минимуму ваши временные затраты.

За день или два до того, как вы устроите идеальный обед, определитесь с декором стола и накройте его. Делайте покупки и за продуктами, поэтому все, что вам нужно сделать в день вечеринки, — это «собрать» еду.

Искусство сборки для праздничной еды

Да, Мидж обладает всеми навыками для приготовления и выпечки, но она мудро выбирает, когда и когда не использовать их.

Для этой вечеринки она выбрала искусство сборки. Быстро, вкусно и понравится публике.Это навык, которому стоит научиться, и Мидж овладел им.

Поскольку этот метод является быстрым и полезным, он также является отличным вариантом для семейных обедов в будние дни.

Организация демонстрации еды для вечеринки

Мы едим в первую очередь глазами, поэтому думайте о дизайне, цвете и текстуре, когда собираете продукты для обеда.

Так же, как и в великолепном саду Мидж, поэкспериментируйте с хорошим балансом цветов, разнообразием текстур пищи для создания аппетитных комбинаций.

Вы можете попробовать поиграть с наслаиванием и укладкой продуктов по высоте или добавить различные гарниры.

Постарайтесь найти один или два предмета ярких цветов, будь то яркая морковь, клюква или нарезанные вкрутую яйца. Для вдохновения возьмите фотографию с Pinterest!

Midge’s Garden

Midge’s Luncheon Party Меню

Куриный салат «Кобб»
Хлеб с маслом для макания
Fruit Bowl
Dessert; Печенье, лимонная буханка и пирожные
Напитки; Лимонад, газированная и простая вода, кофе

Список продуктовых покупок для идеального обеда

Салат Кобб на 4:
Салатная зелень
Один фунт приправленной и нарезанной кубиками курицы-гриль
Морковь, сваренная вкрутую
Виноградные помидоры
Одна чашка сыра Фета
Два авокадо
Орехи
Семечки
Ассорти заправок для салатов

Фруктовые чашки на 4:
Гроздь красного винограда
Четыре киви
Малина
Корзина черники
Black

Буханка хрустящего хлеба
Оливковое масло
Бальзамическое

Десерты для 4 человек и более:
Печенье
Лимонная буханка
Брауни

Салат — идеальное меню для обеда для девочек

, но выбор за вами выбор салата в качестве основного блюда обеспечивает бесконечные возможности, гибкость при пищевой аллергии или специальной диете, а также множество потенций л!

Салат Кобб — отличный выбор.Есть много других классических салатов, которые стоит рассмотреть, в том числе Цезарь, Шеф-повар, Курица, Китайский цыпленок, Вальдорф, Капрезе, Табуле, Тако, Тунец и Панзанелла, Салаты из пасты… и это лишь некоторые из них.

Создание салата для вечеринки

Если вы все же выбираете салат в качестве основного блюда, выбирайте ингредиенты салата, которые выдерживаются при комнатной температуре. Это гарантирует, что еды хватит на время вашего приема пищи или вечеринки.

Чтобы смешать его и проявить творческий подход с традиционным зеленым салатом, попробуйте добавить что-нибудь из следующего:

Салатная зелень: Салат айсберг, кресс-салат, эндивий или салат ромэн — прекрасные варианты.

Белки и мясо: В зависимости от типа салата, сваренные вкрутую яйца, нарезанная кубиками курица (ваши гости не нуждаются в нарезке), стейк, ветчина, креветки или бекон — все это будут восхитительными вариантами. Вы можете легко оставить это для вегетарианцев.

Овощи: Список бесконечен, но помидоры, огурцы, морковь, спаржа, авокадо, перец, зеленый или красный лук и чеснок — это вкусные варианты, которые сделают ваш салат полезным и красиво красочным.

Сыр: Найдите сыр хорошего качества с прекрасным вкусом; измельченные, нарезанные кубиками или раскрошенные.Идеи включают Бри, Рокфор, Монтерей Джек, швейцарский, чеддер, козий сыр, фета, пармезан, буррата, моцарелла, голубой сыр или горгонзола.

Орехи и семена: Включение орехов и семян не обязательно, но они могут добавить к салату нежный хруст, соленость или сладость. Может быть, они у вас уже есть в кладовой; клюква, изюм, орехи пекан, грецкие орехи, семена тыквы, семена кунжута или миндаль.

Заправки для салатов: Винегрет или сливочные заправки связывают все вместе.Нет необходимости в сложной домашней заправке; Купленные в магазине продукты могут быть вкусными, если их выбрать заранее.

Выберите из бальзамического винегрета, пахты, голубого сыра, цезаря, ранчо или оливкового масла для начала. Наличие нескольких вариантов вкуса для ваших гостей добавляет веселья.

Самый простой способ подать салат — это накрыть его заранее, когда придут гости, как это сделала Мидж. Накройте стол продуктами или, если необходимо, храните тарелки в холодильнике. Это дает вам возможность расслабиться и пообщаться, не беспокоясь.

Я надеюсь, что теперь вы вдохновлены пригласить своих друзей или семью! Немного больше времени на планирование плюс меньше времени на приготовление еды равняется большему количеству времени вместе, чтобы насладиться вашими VIP-персонами. Разве не в этом суть жизни?

Дайте мне знать, когда вы устроите идеальный обед. Оставьте комментарий ниже, отметьте меня @bebraveandbloom или используйте #bebraveandbloom.

xo,
Cindy

Узнать больше

МАГАЗИН для информации и ресурсов для покупки
РЕЦЕПТОВ для получения дополнительных рецептов
INSPIRATION для творческих идей проектов

НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ

16 9 для блога home2 — цветной текст содержит партнерские ссылки.См. Страницу магазина для получения дополнительной информации.

Обязательно проконсультируйтесь с зарегистрированным и лицензированным диетологом, лицензированным диетологом или сертифицированным специалистом по питанию, если у вас есть вопросы о ингредиентах и ​​о том, как они вписываются в ваш личный план питания.

25 лучших ланч-боксов и контейнеров 2020 | Стратег

25 товаров в этой статье 6 штук в продаже!

Фото: Джо Сом / Visions of America / CGetty / Universal Images Group через Getty

Вне зависимости от того, вернутся ли ваши дети в школу этой осенью или продолжат виртуальное обучение дома, школьный распорядок в этом году почти наверняка будет отличаться от прошлых лет, особенно когда дело касается обеда.Как сказали Стейси Биллис и Меган Сплаун, соведущие семейного подкаста о еде «Didn’t I Just Feed You»: «Школьный обед станет намного сложнее, так как школа будет намного сложнее — там это дети, которые будут обедать исключительно дома, другие будут есть в школе, некоторые делают и то, и другое ». Важно отметить, что правила обеда будут отличаться от школы к школе — например, некоторые могут потребовать, чтобы упакованные ланчи были полностью одноразовыми, — а правила, касающиеся школьных обедов, все еще разрабатываются.Тем не менее, мы решили поговорить с учителями, родителями и диетологами, с которыми мы говорили в прошлом году, а также связаться с некоторыми новыми, о лучших коробках и контейнерах для завтрака для дошкольных учреждений, начальной школы, подростков среднего возраста. школьникам, чтобы они выслушали их мысли о том, что может сделать упаковку ланча этой осенью более удобной.

Ниже наша группа из 17 человек расскажет нам об их любимых ланч-боксах, которые можно мыть в посудомоечной машине, легко открываемых контейнерах и прочных термосах, которые лучше всего подходят для детей любого возраста, а также о некоторых одноразовых вариантах и ​​советах по приготовлению школьного обеда. более обтекаемый и гигиеничный во время школьного сезона.И хотя мы разделили коробки для завтрака и снаряжение на возрастные группы, большинство предметов здесь могут быть использованы детьми любого возраста (и взрослыми, если на то пошло).

Когда мы впервые обратились к нашей группе по поводу лучших ланч-боксов для детей всех возрастов, мы получили убедительный ответ: ланч-бокс в стиле бенто — восемь из 13 учителей и диетологов, с которыми мы впервые говорили, порекомендовали этот стиль. Даже сейчас, когда школьный обед выглядит совсем иначе, наши эксперты по-прежнему хвалят ланч-боксы в стиле бенто, особенно те, которые можно мыть в посудомоечной машине и с минимальным количеством укромных уголков.Эти коробки, которые могут быть из различных материалов, в том числе из нержавеющей стали и пластика, позволяют родителям и детям разделять еду на множество меньших порций. «Мы видим много ланч-боксов, и, безусловно, самым популярным из них является бенто-бокс», — говорит Кристин Брэди, директор Cobble Hill Play School, которая говорит, что сама использует ланч-бокс в стиле бенто. «Я думаю, что волшебство заключается в различных отделениях — дети любят делать свой собственный выбор. Даже если родители выбирают содержимое, дети могут выбирать порядок [в котором они едят продукты].Некоторые из наших родителей даже сообщают, что позволяют своим детям забирать содержимое для одного отделения, в то время как они выбирают другие — таким образом, упаковка обеда может быть чем-то, что происходит с детьми, а не только с для детей ».

PlanetBox — это бренд, о котором мы слышим снова и снова, для детей всех возрастов. «Коробки PlanetBox изготовлены из нержавеющей стали, поэтому они лучше для окружающей среды, и они бывают трех размеров, поэтому вы можете выбрать один в зависимости от роста, возраста или аппетита ребенка», — говорит эксперт по детскому питанию и кормлению Джилл Кастл.Диетологу и маме троих детей Лорен Антонуччи нравятся ланч-боксы PlanetBox, потому что они делают здоровый обед более привлекательным. «Вы можете сделать так, чтобы поесть фруктов и овощей выглядела действительно забавно, поместив фрукты и овощи разного цвета в разные места», — говорит она. И хотя цена ланч-бокса может показаться немного завышенной, диетологи и родители, с которыми мы говорили, обнаружили, что контейнер был универсальным и достаточно прочным, чтобы его можно было использовать в течение многих лет. Стейси Биллис и Меган Сплаун, соведущие семейного подкаста о еде «Didn’t I Just Feed You», являются поклонниками, и их дети тоже: «9-летний ребенок Стейси ходит в школу с обедом. их PlanetBox Rover с тех пор, как он был в детском саду », — говорит Сплаун. Она использует их и со своими детьми. Оба считали, что PlanetBox, вероятно, будет хорошо работать для обедов, съеденных во время COVID: «Его особенно легко мыть — никакие укромные уголки и трещины, и все детали можно легко мыть в посудомоечной машине, где их можно продезинфицировать», — сказали они нам.

Для детей в дошкольных учреждениях и детских садах лучше выбрать ланч-бокс меньшего размера, и, по словам Николь Силбер, детского диетолога из FoodieKid, шаттл-ланч-бокс Planet Box является хорошим вариантом, потому что он позволяет детям сразу увидеть все их варианты питания. , но всего с двумя отделениями (в отличие от более типичных пяти) и небольшой чашкой для окунания, варианты остаются довольно простыми.«Это отличный способ предложить разнообразие, не подавляя», — сказала нам Силбер, когда мы разговаривали с ней в прошлом году. Когда мы поговорили с Зильбер о хороших вариантах обеда на фоне COVID, она сказала нам, что все еще «большая поклонница» этого стиля. «Ее можно легко продезинфицировать в посудомоечной машине, когда принесут домой», — говорит она.

Биллис и Сплаун отметили, что хотя PlanetBox по-прежнему остается отличным выбором для детей, которые легко чистить этой осенью, сумки и рукава бренда нельзя стирать в стиральной машине, что может стать проблемой в наши дни.Вместо этого они предлагают попробовать одну из Light Wraps PlanetBox, которую можно бросать в стирку, и при этом металлический контейнер будет оставаться ровным и надежным.

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ck0e6hjn500eo3a60j6gpcbjk@published» data-word-count=»128″> Многие родители, учителя и диетологи, с которыми мы разговаривали, назвали LunchBots еще одним (чуть менее дорогим) брендом боксов для бенто из нержавеющей стали для детей младшего возраста. «LunchBots отлично подходят для маленьких детей, которым не нужно много еды, — говорит Антонуччи. «Они подходят для дошкольных, детских садов и первого класса.Она предлагает добавить основной продукт, например суп или бутерброд, и заполнить меньшие отделения фруктами, овощами, сыром и «второстепенным угощением», например сырными крекерами или десертом. Диетолог Робин Кайден поддержал эту рекомендацию, отметив, что LunchBots «помещаются в ланч-боксы стандартного размера» (в отличие от PlanetBoxes, для которых требуются сумки для переноски собственного бренда). Кулинарный писатель и основатель лаборатории детского питания Джилл Сантопьетро также порекомендовала LunchBots, которые, по ее словам, «можно мыть в посудомоечной машине, они легкие и легко открываются.”

Castle называет ланч-контейнеры Yumbox своими любимыми коробками в стиле бенто. «Yumbox герметичен, в нем есть вставка, которая показывает, какие продукты и куда идут, так что есть некоторые тонкие правила питания, и он отлично подходит для дошкольников и младших школьников», — говорит она. «У них так мало времени, чтобы поесть в школе, а трех отсеков вмещает ровно столько, чтобы мои дети могли получить то, что им нужно, и фактически съесть это» Милана Шабекова, директор по дошкольному образованию в JCC Brooklyn в Северном Вильямсбурге, рассказала нам, что это самые популярные контейнеры для обеда в ее школе, и что они хорошо подходят как для теплой, так и для холодной пищи, когда они изолированы пакетом со льдом.

«Мне нравятся ланчбоксы EasyLunchbox, потому что они действительно легко открываются и закрываются маленькими детьми, абсолютно доступны по цене, не содержат бисфенола А и помещаются в любой другой контейнер для ланчбоксов, который я купила для своих детей», — говорит Сюзанна. Герстен, совладелец Большой комнаты, общественного места для родителей в Бруклине. Касл также рекомендовал EasyLunchboxes как практичный способ для родителей упаковать необходимое количество еды для своих детей — и дать детям много еды на выбор.«Разделенные на части ланч-боксы поощряют разнообразие и разумные порции в силу их расположения», — говорит она. «Я думаю, что с этим родителям легче упаковывать соответствующее возрасту количество еды и лучше справляться с разнообразием еды».

Если школа вашего ребенка требует, чтобы его упакованный ланч был полностью одноразовым, но вам все еще нравится идея коробки в стиле бенто, писатель кулинарии, основатель Orchids + Sweet Tea и мама пятилетней Шаники Грэм очень полезное предложение: одноразовые бумажные коробки с небольшими отделениями.«Они сделаны из бумаги, поэтому они одноразовые, и дети могут выбросить их, когда они закончат», — говорит она. Коробки поставляются в наборе из 25 предметов, с контейнерами различных размеров для упаковки закусок и даже соусов для макания.

Если вы предпочитаете упаковывать еду в отдельные контейнеры, Хлоя Смит, учительница в школе Святой Анны в Бруклин-Хайтс и мать 5-летнего ребенка, говорит, что ей нравятся стеклянные контейнеры Bayco, и кладет их прямо в единорога своей дочери. тематический рюкзак.«Она может открывать верхнюю часть контейнеров с едой самостоятельно, поэтому я определенно могу сказать, что они подходят для детей», — говорит Смит.

«Для школ, которые рекомендуют ежедневную утилизацию, я бы выбрала такие контейнеры для приготовления еды», — говорит разработчик рецептов и мама Винни Хейс. «Раньше я использовал их для школьных экскурсий, и функция защелкивания гарантирует, что еда останется в безопасности». Хейсу нравится этот бренд, в частности, потому, что коробки не содержат бисфенола А, а это означает, что вы можете использовать их повторно, если детям не нужно полностью выбрасывать свои обеденные продукты.У них также разумная цена: «Стоимость составляет около 38 центов за коробку», — говорит Хейс.

Экологически чистые одноразовые пищевые упаковки и пакеты снова и снова возникали среди участников нашей дискуссии — не только как способ соблюдать новые правила обеда, но и чтобы свести к минимуму контакт между руками детей и едой. «Многие малыши и младшие дети в основном едят пищу руками, поэтому теперь речь идет о том, чтобы вы просто упаковывали каждый продукт индивидуально перед тем, как положить его в контейнер», — говорит Грэм.«Если он индивидуально упакован, им будет легче не прикасаться к нему». Грэм рекомендует эти сумки от Russbe, которые она использует для своего пятилетнего ребенка. У них большой характер, что определенно делает их интересными для детей », — говорит она. «Мне нравится, что они многоразовые, но их также можно выбросить, потому что они имеют достаточно разумную цену». Тот факт, что пакеты не содержат бисфенола А и токсинов, тоже является плюсом.

Грэм также рекомендует их от бренда If You Care, ориентированного на устойчивое развитие.Пакеты небеленые, удобные для компоста и даже без глютена. «Вы можете просто бросить туда бутерброд, — говорит Грэм. «Цена приличная, и в коробке их довольно много. Кроме того, их можно просто выбросить, так как они бумажные ».

И если вы действительно хотите свести к минимуму контакт рук с пищей, Хейс предлагает готовить на вертеле закуски и блюда на палочках. «Их не только приятно поесть, но и они гарантируют, что дети будут просто касаться дна палочки, а не самой еды», — говорит Хейс.«И они не острые». В поисках вдохновения для закусок на вертеле зайдите в Instagram Хейз, где она разместила палочки для завтрака и закуски.

Когда мы разговаривали с Норой Пейнтен, учителем естественных наук и садоводства в Red Hook Play Group в прошлом году о том, что лучше всего для упаковки обеда, она сказала нам, что сокращала количество отходов, упаковывая еду в многоразовые пакеты: «Если моим детям понадобится дополнительный перекус, я использую многоразовую тканевую сумку на липучке, например, Lunchskins, для нарезанного яблока », — говорит она.Обеденные скины по-прежнему пригодятся этой осенью: их можно мыть в посудомоечной машине, что облегчает их дезинфекцию между использованием. «Мне также нравится использовать вощеный холст Bees Knees или Etee для упаковки бутербродов», — говорит Пейнтен, который отмечает, что этими продуктами могут пользоваться дети в возрасте от двух лет, но они могут быть полезны всем, кто пытается сократить использование пластика (мы Я и раньше пел дифирамбы Bee’s Wrap).

Илона Зельцер, директор JCC Brooklyn Windsor Terrace, говорит, что ланч-боксы Wildkin очень популярны среди детей младшего возраста.Кристин Брэди также упомянула Wildkin как любимый бренд ланч-боксов в своей школе. Коробка для обеда выпускается в широком диапазоне узоров, которые понравятся детям любого типа. Особенно нам нравится этот веселый желтый.

Если ваш ребенок несет в школу коробку для завтрака, Силбер предлагает надеть забавный брелок с дезинфицирующим средством для рук, чтобы детям было легче помнить о необходимости мыть руки после еды.

Все предметы, рекомендованные для дошкольников и воспитанников детского сада, могут использоваться старшими детьми (включая, как мы уже отмечали ранее, наш выигрышный ланч-бокс Rover).Но с возрастом размер коробки для завтрака, вероятно, увеличится. Например, ученик начальной школы может захотеть перейти от трехкамерного предложения LunchBots к своему большему подносу с закусками. «Второклассница Меган в этом году начинает собирать свои обеды, и она чаще всего тянется за большим подносом для закусок LunchBots», — говорит Биллис о дочери своего делового партнера. «Он отлично подходит для детей, которые любят разнообразие, и нам нравится, что его можно мыть в посудомоечной машине. Кроме того, какой ребенок не будет продаваться в ланч-боксе, который называется поднос с закусками ?! »

Для упаковки горячего обеда Антонуччи, мама третьего, шестого и восьмиклассника, рекомендует контейнеры Клина Кантина.«Klean Kanteen делает некоторые действительно качественные, разбрасывает их по игровому двору — не говоря, что они должны, но они собираются — очень легко вкручивать и снимать, ничего не протекает, вы можете положить туда горячие вещи, это Останутся умеренно теплые емкости », — говорит Антонуччи. «Но самое главное, они прочные, долговечные, они не сломаются и их действительно легко закрыть, так что для этих маленьких детей они отлично работают».

«У нас есть бамбуковая посуда, которая у меня есть много лет, — говорит Антонуччи, которая называет To Go Ware своим любимым брендом.«В этом симпатичном маленьком держателе есть вилка, нож, ложка и палочки для еды. Время от времени ребенок теряет одну, но это все равно намного лучше, чем весь этот пластик ». Она упаковывает экологически чистую посуду, которую можно мыть в посудомоечной машине (хотя бренд предлагает мыть руки для долголетия) на обед своих детей.

Hayes также предложил включить переносные столовые приборы и рекомендует этот набор, который полностью можно мыть в посудомоечной машине — даже его футляр для переноски.

«Для детей старшего возраста в средней школе, которые считают коробки для завтрака слишком« детскими », я люблю пакеты Stasher как экологически чистую альтернативу одноразовой пластиковой посылке, — говорит Силбер. «Это многоразовые, закрывающиеся пакеты на основе силикона, которые бывают разных размеров от небольших пакетов для закусок, которые поместились бы в бутерброд». Силбер отмечает, что, хотя они могут показаться немного дорогими для пакета для закусок, пакеты Stasher можно мыть в посудомоечной машине, морозильнике и духовке, поэтому их можно использовать для приготовления пищи и хранения, помимо упаковки обедов.Антонуччи повторяет рекомендацию по силиконовому мешочку. «Вы можете положить банан в силиконовый пакет, чтобы он не протекал в рюкзаке — туда могут поместиться крекеры, виноград, сыр, и у них есть крошечные, в которые можно положить меньшую порцию. Я использую их все время », — говорит она. Пакеты также рекомендовали нам, когда мы спрашивали экспертов по экологической безопасности о лучших экологически чистых кухонных предметах.

Биллис сказала нам, что для ее 12-летнего сына идея носить с собой коробку для завтрака «унизительна» — «так что это коричневый мешок», — говорит Биллис.«Я надеюсь, что смогу хотя бы апеллировать к его экологической природе, чтобы он носил коричневую сумку многоразового использования». Она предложила эту вощеную холщовую сумку для обеда, которая имеет классический вид коричневой сумки без отходов.

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ck0e94bb100z53a60ltwl1y79@published» data-word-count=»64″> «Для школьников, которые хотят брать с собой в школу полезный салат, я люблю этот контейнер для салата Oxo, в котором есть отдельный контейнер для заправки, чтобы избежать сырых салатов», — говорит Силбер. «Крышки легко открываются детям.Ей также нравится контейнер On the Go от бренда, который «подходит как для бутерброда, так и для миски, которую можно наполнить фруктами и овощами».

А подросткам, склонным к дизайну, Силбер рекомендует «гибкий» ланч-бокс Omie, в котором можно одновременно хранить горячую и холодную пищу. Диетолог и основательница компании Little Eats & Things Андреа Матис тоже является поклонницей OmieBox, особенно в настоящее время. «Эти коробки такие милые, что обедать намного веселее», — говорит она.«Отделения помогают избавиться от отходов, позволяя складывать все в один контейнер вместо использования пластиковых пакетов для сортировки продуктов — их также можно мыть в посудомоечной машине, что очень удобно». Матис также дала несколько полезных советов общего характера: «Попробуйте собирать обед на ночь и старайтесь составлять простое меню», — говорит она. «Кроме того, не забывайте очищать и дезинфицировать ланчбоксы каждый день».

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучших средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушек для бокового сна , естественных средств от беспокойства и банных полотенец .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

20 симпатичных ланч-боксов — лучшие ланч-боксы для подростков

Розничная торговля

Когда дело доходит до покупки самого необходимого, я экономлю как можно чаще. Мыло? Купите дешевый товар. Еда? Оффбренд, пожалуйста! Воды? Только касание. Если этот предмет не может быть встроен в мой гардероб, я действительно не заинтересован в том, чтобы тратить на него деньги.Так что, если вы сомневаетесь, стоит ли вкладывать деньги в настоящий изолированный ланч-бокс — вместо того, чтобы просто использовать старую сумку для покупок Lululemon — прокрутите вперед. Поскольку я нашел тонну таких шикарных пакетов для обеда, вы можете использовать их как сумочку (вы знаете, когда они , а не , наполненные холодной пиццей).

От спортивных кроссовок до металлических рюкзаков — в этих безумно симпатичных ланч-боксах для подростков вы будете готовы потянуть карточку.

Реклама — продолжить чтение ниже

Bento Box

Takenaka Anthropologie антропология.ком

29,00 долл. США

Эта маленькая коробочка для бенто оснащена штабелируемым лотком для хранения продуктов вдвое. Кроме того, он доступен в радуге красивых пастельных тонов. Купите здесь другие цвета.

Изолированный ланч-бокс

Hydro Flask rei.com

44,95 долл. США

У вас будет так много места для оставшейся пиццы (я знаю, что вы приносите ее на обед) благодаря этому просторному ланч-боксу.

Изолированный контейнер для завтрака Deco Dot

Кейт Спейд Нью-Йорк bloomingdales.com

30,00 долл. США

Остатки еды, макияж, ваша огромная коллекция резинок для волос — используйте этот носитель для всего вышеперечисленного.

Победитель премии Seventeen Dorm Awards

Силиконовая сумка для сэндвичей среднего размера многоразового использования Stasher городские аутфиттеры.ком

10,00 долл. США

Imo, КАЖДЫЙ должен иметь хотя бы один из них на кухне. Потратьте 12 долларов на один Stasher, и вы, по сути, избавитесь от необходимости покупать одноразовые пакеты для сэндвичей когда-либо снова. Когда закончите, вылейте свою в посудомоечную машину, а завтра используйте ее снова.

Ланч-бокс Pop Quiz

Herschel Supply Co.

herschel.com

$ 29,99

КУПИТЬ СЕЙЧАС

В этом мешочке есть передний карман для ваших денег и удостоверения личности (или печенья, что угодно) и легко протираемая подкладка на случай случайного взрыва газировки.

Моющаяся сумка для завтрака

Необычные товары uncommongoods.com

42,00 долл. США

Уберите даже самые неприятные происшествия со спагетти, просто бросив этот холщовый мешок в стирку.

Kanken Mini Cooler

Fjallraven backcountry.com

49,95 долл. США

Да, , вам понадобится ланч-бокс Kanken, чтобы идти с вашим рюкзаком Kanken.Я не устанавливаю правила.

Сумка для обеда Icehouse Cube

Построено williams-sonoma.com

16,95 долл. США

Ланч-бокс, как и платье, хорош настолько, насколько хорош его количество карманов. Он поставляется с одним для вашей бутылки с водой, внешней молнией и изолированным внутренним отделением.

Сумка-холодильник-трансформер Super Chill — Block Party

Внутри этого ланч-бокса достаточно места для всех ваших закусок.Снаружи он выглядит как сумка с эффектным оформлением.

Сумка для завтрака через плечо Adair

Пробка thewarmingstore.com

39,95 долл. США

Даже если вам не нужна сумка для обеда, эта классическая сумка станет идеальным дополнением к любому наряду.

Контейнер для еды авокадо

Хорошо, я знаю, что это не технически ланч-бокс, но посмотрите, какой он милый! Он заслуживает места в вашем рюкзаке.

Изолированный Ланчбокс Гарри Поттера Хогвартса

Биомир amazon.com

19,99 долл. США

Сумка для обеда Сантьяго

Закрепите ремешок на этой спортивной утепленной сумке, чтобы создать потрясающий вид.

Чаша портера — пластиковая

W&P Designs wandpdesign.ком

2 500,00 долл. США

Эта многоразовая миска поставляется с надежным ремнем, поэтому вам никогда не придется собирать салат из киноа со дна рюкзака. Используйте его снова и снова, чтобы уменьшить количество одноразовых пластиковых отходов.

Ланч-бокс Роджерса

Государственные сумки statebags.com

42,00 долл. США

Забудьте об обеде, используйте этого малыша для хранения своей коллекции помады.Металлическая сумка для обеда с регулируемой перегородкой и дополнительным мешочком на молнии.

Ланч-бокс для гитары

Антропология anthropologie.com

20,00 долл. США

Музыка и еда — две мои большие любви. Наполните эту банку закусками, повесьте ее на стену для украшения или привяжите ремнями, как кошелек. Возможности безграничны.

Сумка для обеда Сумка-холодильник

ЛОКАСС амазонка.