Оригинальный завтрак из яиц — простой и вкусный
Приготовила и влюбилась в этот рецепт: завтрак из яиц получается на итальянский манер – с томатами и сыром, красивый, красочный и, конечно же, вкусный.
Не смотря на содержание томатов, рецепт доступен в любое время года, поскольку можно использовать не только свежие, но и консервированные томаты, что я и сделала. А если есть томаты в собственном соку, то блюдо получается даже вкуснее, чем со свежими помидорами.
- Тип блюда:завтрак, блюдо из яиц
- Порции:1
- Калорийность:98 ккал
Целая порция такого завтрака “весит” 317 ккал, при этом блюдо почти не содержит углеводов (всего 2,3), получается сытным и полезным. Это рецепт здорового питания.
Завтрак из яиц
Ингредиенты:
- помидоры (свежие или консервированные) – 2 средних или 1 крупный
- яйцо – 2 шт.
- сыр – 30 г.
- соль, перец по вкусу
Ингредиенты даются на 1 порцию. Блюдо готовится только в порционных формочках, в одной большой форме яйца не пропекутся и блюдо не получится потом разделить по частям – внутри оно жидкое.
Если нет порционных форм, можно попробовать использовать формочки для кексов, если они не маленькие, или небольшие глиняные горшочки для запекания.
Так же очень удобно иметь настольную мини-печь (электрическую мини-духовку) для быстрой готовки.
Приготовление:
Столь необычное блюдо из яиц следует есть ложкой. Под сырной корочкой запеченные яйца нужно перемешать с томатным пюре, получится жидковатая яично-томатная смесь, довольно необычная.
Можно обмакивать в смесь хлеб и есть все это вместе. Ммм… очень вкусно
Идея заслуживает внимания, рецепт простой, но блюдо получается оригинальным. Казалось, что вроде бы обычный завтрак из яиц уже не сможет удивить. Ан нет, удивил. И приятно удивил
Из яиц можно готовить разные варианты похожих блюд, например,
«Запеченное в перце яйцо» или «Яичница в тыквенном кольце».
Приятного аппетита и будьте здоровы! Оставляйте свои комментарии – обратная связь очень важна!
С уважением, Лена Радова
Подсказки для хозяйки: 7 простых рецептов второго, когда не знаешь, что приготовить
Вы вновь стоите в задумчивости на кухне и не знаете, чем накормить семью… И думаете, что же приготовить, чтобы было вкусно и полезно. Используйте сброник моих подсказок, готовьте вторые блюда быстро и просто!
*
Хочу этот сборник!
P.S. Когда котик в домике, он спокоен – там его никто не тронет. Потому что котики должны иметь такие безопасные места, где могут чувствовать себя уверенно и защищенно. Это правило в семье свято
Быстрый простой и вкусный завтрак из лаваша за 10 минут | Вкусно и полезно
Этот рецепт быстрого завтрака из лаваша подойдет всем, особенно любителям пиццы. Вся подготовка и само приготовление займет не более десяти минут.
Ингредиенты:
- круглый тонкий лаваш — 4 штуки,
- 4 куриных яйца,
- ветчина — 10 колечек (можно взять нарезку),
- 100 грамм твердого сыра (подойдет и плавленый),
- соль, специи и зелень — по вкусу,
- свежий помидор — 1 штука.
Приготовление:
1. Сразу нарежьте колечками помидор, а сыр натрите на крупной терке. Ветчину, если необходимо, нарежьте на 10 колец. Яйца вбейте в мисочку, посолите и взбейте вилкой или венчиком до однородности.
Если у вас лаваш овальный или квадратный — нарежьте его обычным ножом или кухонными ножницами на круги того же диаметра, что и ваша сковородка. Для удобства можете подложить тарелку, и резать по ее контуру.
2. Начинаем сборку сразу на сковороде. Дно сковородки смажьте маслом и вылейте половину взбитых яиц.
Положите один лист лаваша, на него в круг разложите 5 колечек ветчины, посыпьте одной четвертой частью тертого сыра. Потом опять лист лаваша, колечки помидора, его тоже присыпьте сыром. Снова лаваш, ветчина, сыр. Закрываем четвертым листом лаваша, поливаем оставшейся яичной смесью, накрываем крышкой и жарим на слабом огне около 4-5 минут под закрытой крышкой.
3. Переверните лаваш на другую сторону при помощи широкой лопатки или плоского большого блюда, посыпьте сверху оставшейся частью сыра. Снова закройте крышкой и обжаривайте со второй стороны 2-3 минуты.
Вот и все — простой, вкусный и сытный завтрак готов. Это так же вкусно, как и пицца. Вы также можете готовить этот рецепт на ужин.
#завтрак на скорую руку #завтрак из лаваша #рецепт завтрака
Видео — как быстро приготовить завтрак из лаваша
Желаю всем своим читателям приятного аппетита и хорошего настроения)
Также приглашаю вас на мой канал Вкусно и Полезно в —
ЯНДЕКС ЭФИР
Где я показываю в видео практичные, доступные и конечно вкусные рецепты самых разных блюд на все случаи жизни. Буду очень признательна за поддержку)
Три варианта вкусного завтрака из яиц
«; } if (m==»2»){ el.innerHTML = «»; }Яйца — идеальный вариант полезного завтрака. Они богаты белками, жирами, витаминами и микроэлементами, заряжают энергией до обеда и дают ощущение сытости. Но если привычная яичница порядком надоела, порадуйте себя и родных этими новинками.
Омлет по-японски
Для этого блюда нам не придется искать экзотические продукты. Все необходимое, как правило, есть в каждом доме. Для приготовления четырех порций омлета возьмите:
- 8 белков и 10 желтков,
- 2 ч. л. соевого соуса,
- 4 ст. л. белого сухого вина,
- 4 ст. л. сахара без горки,
- соль по вкусу,
- подсолнечное масло для жарки.
Для начала в мисочке взбейте вместе белки и желтки. Лучше делать это вручную, так как использование миксера не позволит добиться нужной консистенции. Затем процедите их через ситечко, добавьте оставшиеся ингредиенты и взбейте массу до однородности.
Выбирайте сковородку большого диаметра, смажьте ее маслом, прогрейте на среднем огне. Выливайте жариться сначала только половину смеси.
Видите, что она чуть схватилась, — аккуратно лопаткой сверните в рулетик, отодвиньте его на край сковороды.
Затем доливайте еще половину оставшейся смеси. Когда слой слегка поджарится, заверните в него рулет и также отодвиньте в сторонку. Налейте оставшуюся смесь и повторите процедуру. Завтрак готов!
Яйцо, запеченное в булочке
Это блюдо точно оценят ваши домашние. Готовится быстро, просто, а вкус великолепный. На 4 порции вам понадобятся:
- 4 булочки для гамбургеров,
- 100 г ветчины,
- 100 г твердого сыра,
- 2 маринованных огурца,
- 4 яйца,
- соль, перец, зелень по вкусу.
У булочек срежьте верхушку, вытащите серединку. Подготовьте ингредиенты: сыр, огурец натрите на крупной терке; ветчину разрежьте на четыре одинаковых слайса.
Внутрь булочки положите мясо, огурчик, вбейте яйцо, посолите, поперчите, посыпьте сыром, зеленью и закройте верхней частью. Оберните каждую булку фольгой, отправьте запекаться на 15–20 минут.
Яйцо в хлебе
Когда совсем нет времени стоять на кухне, используйте этот простой рецепт. Для приготовления одной порции вам нужно:
- кусок хлеба (черный или белый — какой больше нравится),
- яйцо,
- масло для жарки,
- соль, зелень.
У хлебушка вырежьте мякиш. Обжарьте получившуюся корочку до легкой румяности, затем вбейте внутрь гренки яйцо, посолите, украсьте зеленью.
Когда желток схватится, переверните хлебную корку, потомите на слабом огне еще две минуты.
Рядом с гренкой можно поджарить несколько колечек болгарского перца или сельдерея. Ваш завтрак станет еще сытнее и полезнее. Приятного аппетита!
Распечатать |Свежие публикации:
Поделитесь с друзьями:
10 вкуснейших завтраков, которые можно приготовить за 5 минут
https://twizz.ru/wp-content/uploads/2016/10/пре-117.jpg1. Овсяно-фруктовый смузи
Ингредиенты:
- Йогурт без добавок — 150 мл.
- Овсяные хлопья — 2 ст. л.
- Мед — 1 ч. л. (по желанию)
- Ягоды — 100 г.
Приготовление:
- Поджарить овсяные хлопья на сковороде до золотистого цвета (без масла).
- Взбить в блендере ягоды с медом и йогуртом до пышной воздушной массы и перелить в стакан.
- Посыпать смузи хлопьями.
2. Омлет с помидорами
Ингредиенты:
- Яйца — 2 шт.
- Молоко — 50 мл.
- Помидоры — 1 шт.
- Соль, перец — по вкусу
- Прованские травы — по вкусу
Приготовление:
- Яйца взбить с молоком, посолить и поперчить.
- Нарезать помидор тонкими кольцами.
- Нагреть сковороду, растопить кусочку сливочного масла, вылить на нее яично-молочную смесь. Дать слегка застыть.
- Выложить сверху помидор, посыпать травами и накрыть крышкой. Готовить несколько минут до твердости омлета, не переворачивать.
3. Гренки с сыром
Ингредиенты:
- Хлеб для тостов — 4 кусочка
- Сыр — 2 ломтика
- Яйца — 1 шт.
- Молоко — 30 мл.
- Соль, перец — по вкусу
- Чеснок (1 з.)- по желанию
Приготовление:
- Взбить яйцо с молоком, посолить поперчить, по желанию выдавить зубчик чеснока.
- Макнуть каждый ломтик хлеба в яично-молочную смесь с одной стороны. В середину, между двумя кусочками, положить сыр.
- Поджарить полученный сэндвич на сковороде до золотистой корочки.
4. Манная запеканка
Ингредиенты:
- Манка — 5 ст.л.
- Сахар — 4 ст.л.
- Яйца — 3 шт.
- Творог — 2 пачки
- Сметана — 200 г.
- Соль — по вкусу
- Сода — 0,5 ч.л.
Приготовление:
- Манку, сахар, яйца, творог, сметану и соль тщательно перемешать в миске.
- Далее добавить соду, гашеную уксусом. При желании можно добавить изюм.
- Вылить полученную массу на сковороду или форму и запечь в духовке до легкой румяности.
5. Лаваш с сыром в яйце
Ингредиенты:
- Тонкий армянский лаваш
- Сыр (твердых сортов)
- Яйцо
- Соль, специи — по вкусу
- Растительное масло (для жарки)
Приготовление:
- Лаваш порезать на поперечные полоски.
- Сыр нарезать ломтиками не шире ленточек лаваша, так, чтобы примерно дважды обернуть его.
- Яйца взбить вилкой, немного посолить (можно добавить щепотку любимых специй).
- Каждый ломтик сыра обернуть полоской лаваша, окунуть в яйцо и обжарить по 3-5 минут с двух сторон на сковороде с маслом. Жарятся очень быстро.
- Сложить готовые изделия на блюдо и сразу подавать — отличный завтрак готов!
6. Яичница «Сердечко»
Ингредиенты:
- Длинная сосиска — 1 шт.
- Яйца — 1 шт.
- Подсолнечное или сливочное масло
Приготовление:
- Сосиску разрезаем вдоль, немного не доходя до конца.
- Разводим кончики сосиски в разные стороны и соединяем внизу зубочисткой. Должно получиться вот такое сердечко.
- Кладем сердечко на сковородку с небольшим количеством масла. Обжариваем с одной стороны, переворачиваем на другую. В центр сердечка разбиваем яйцо. Уменьшаем огонь, закрываем крышкой и жарим до готовности. Лишнюю часть яйца, вытекшую за рамку сердечка, перед подачей на стол отрезаем, а также вынимаем зубочистку. Яичницу можно посыпать молотым перцем или любимой приправой.
7. Хачапури
Ингредиенты:
- Яйца — 1 шт.
- Молоко — 1 стакан
- Мука — 1 стакан
- Сулугуни (творог) — 300 г.
- Сливочное масло — 30 г.
Приготовление:
- Взбить венчиком яйцо в миске.
- Влить молоко и опять все взбить.
- Добавить муки и все взбить.
- Потереть 300 грамм сулугуни.
- Положить натертый сыр в тесто и тщательно размешать.
- Сковороду смазать сливочным маслом, вылить тесто и жарить на медленном огне пока не подрумяниться.
- Потом перевернуть на другую сторону и жарить до готовности.
8. Ленивые вареники
Ингредиенты:
- Творог однородный 9% (протертый) – 500 г.
- Мука – 1 чашка (объем чашки 0,25 л)
- Яйцо – 2 шт.
- Сахар – 50 г.
- Масло сливочное – 50 г.
- Специя: Ванилин – 0,5 г.
- Соль по вкусу для варки
- Сметана для подачи
Приготовление:
- Если творог неоднородный, пропустите его через мясорубку или протрите через сито. Затем добавьте к нему яйца, сахар и ванилин. Тщательно перемешайте. Постепенно добавьте просеянную муку. У вас получится тесто.
- Посыпьте стол мукой и раскатайте тесто в форме колбаски 2,5 см в диаметре. Нарежьте ее поперек на кусочки 1,5 см шириной (можете из теста скатать шарики или придать любую другую форму, какую Вам подскажет фантазия).
- Закипятите в кастрюле подсоленную воду и положите в нее вареники(кидайте каждый по отдельности, чтобы не слиплись). Когда вода снова закипит и вареники всплывут наверх, можете их вытаскивать шумовкой.
- Подача. Готовые вареники выложите на тарелку, положите кусочек масла. Подавайте горячими со сметаной.
9. Творожно-фруктовое суфле
Ингредиенты:
- Творог — 250 г.
- Яйца — 1 шт.
- Яичный белок — 1 шт.
- Сахар — 2 ст. л.
- Груша — 1 шт.
- Банан — 1 шт.
Приготовление:
- Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты.
- Полученную массу отправляем на 3 минуты в микроволновую печь 750 Ватт. У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.
- Когда верхняя шапочка стала плотной — готово!
*Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления.
10. Блинчик с сыром
Ингредиенты:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная — 1 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Сыр твердый
Приготовление:
- Яйцо растереть с мукой, добавить соль, сметану — все хорошо взбить.
- Вылить смесь на смазанную разогретую сковородку (огонь средний) и закрыть крышкой.
- Через 1-2 минуты перевернуть блин (сочень) на другую сторону и, пока жарится, сверху присыпать сыром, чтобы он расплавился.
- Готов! Снять, разрезать на 4 части, свернуть и можно подавать.
По материалам: povarenok.ru, baby.ru, lady.tochka.net
❤️ Подписывайтесь! У нас крутые посты каждый день
🔥 А ещё вот что у нас есть:
Вкусный, полезный и простой завтрак-чистка
Полезный завтрак-чистка способствует легкому и комфортному очищению кишечника и плавному снижению веса, который не возвращается! Кушайте каждое утро и худейте – до 5 кг за месяц. Готовится полезный и простой завтрак-чистка на кефире всего 5 минут!
Нам потребуется:
- Кефир, 250 мл
- Чернослив, 6 – 7 шт.
- Масло семян льна, 1 столовая ложка
- Овсяные хлопья, 2 столовых ложки
- Какао-порошок без сахара или протеин с шоколадным вкусом, 1 чайная ложка
Читайте также: Вычисли свой ИМТ – проверь, в норме ли твой вес
Завтрак-чистка рецепт
Полезный завтрак-чистка на кефире готовится с вечера.Перемешайте масло семян льна, овсянку, протеин или какао в отдельной миске, можно использовать шейкер, высокий стакан или другую удобную для вас посуду. Добавьте к этим ингредиентам стакан кефира, хорошо перемешайте.
Читайте также: Вся правда о сыроедении
Параллельно замочите чернослив в кипяченой воде не 10 – 15 минут. По истечении этого времени нарежьте и тоже добавьте к основной массе. Еще раз перемешайте и отправьте на ночь в холодильник. Посуда обязательно должна быть накрыта крышкой, чтобы не впитать запахи холодильной камеры.
«Скраб» для кишечника рецепт из овсяных хлопьев с медом и орешками. Позволит избавиться от лишних килограммов, шлаков и токсинов, готовить с вечера 2 минуты: https://simpleslim.ru/skrab-dlya-kishechnika-iz-ovsyanki/
Утром полезнейший и очень простой завтрак-чистка готов! Сразу после пробуждения выпейте стакан чистой воды, можно с медом. А через 20 минут позавтракайте чудо-коктейлем, эликсиром стройности и здоровья.
Вся польза овсянки здесь
Польза чудо-завтрака и другие средства очищения кишечника
Завтрак-чистка способствует быстрому очищению кишечника, нормализации пищеварения, улучшению аппетита. А еще он очень и очень питателен – до обеда кушать не захотите, 100%!
Чистка кишечника завтраком – 2 в 1, совмещение приятного с полезным. И насыщение, и забота о пищеварительном тракте. Особенно актуально после выходных и праздников, когда кишечник обременен последствиями нарушения ПП-режима. О других способах очищения кишечника читайте здесь.
Вкусный и полезный завтрак для всей семьи: простой рецепт омлета с овощами и сыром — Досуг
Вкусный и полезный завтрак может не только насыть организм до следующего приема пищи, но и порадовать детей и взрослых оригинальным сочетанием вкусов. Для этого хозяйке не обязательно обладать невероятными кулинарными навыками или проводить несколько часов у плиты. Можно просто приготовить аппетитный омлет с сыром и овощами. И Joinfo.com поделится его рецептом.
Вкусный и полезный завтрак – омлет с овощами
Это блюдо готовится очень быстро и отлично подойдет для детей или людей, желающих сбросить вес. Ведь в одной порции омлета с овощами содержится не так много калорий. Зато он достаточно сытный, чтобы утолить голод на довольно длительное время.
Фото: Instagram/lola_food_paradise
Ингредиенты:
- Яйца – 6 штук
- Молоко – 200 миллилитров
- Твердый сыр – 100 грамм
- Болгарский перец – 1 штука
- Лук – половинка средней луковицы
- Помидор – 1 крупный
- Стручковая фасоль – 30 грамм
- Сливочное масло – 50 грамм
- Укроп и петрушка – по 2-3 веточки
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Интересно, что этот рецепт хозяйки могут изменять по собственному вкусу. Ведь можно использовать не только перец, помидоры и фасоль. Их можно заменить или дополнить кабачками, цветной капустой, баклажанами, шпинатом или даже картофелем.
Для начала нужно разбить яйца в глубокую миску, добавить молоко и взбить венчиком до однородной консистенции. Твердый сыр следует натереть на мелкой терке и добавить к яично-молочной массе. Тщательно перемешать и на время отставить. В это время фасоль необходимо нарезать небольшими кусочками. Сладкий перец порезать кубиком, а лук – полукольцами.
На сковороде нужно растопить сливочное масло и обжарить на нем овощи в течение 5-7 минут, посолить и поперчить. Влить к ним яично-молочную сметь. Помидор следует нарезать небольшими кусочками и добавить в омлет. Зелень необходимо мелко порубить и посыпать блюдо сверху. Накройте сковороду крышкой и на среднем огне тушите омлет 10 минут.
Приятного аппетита!
К омлету с овощами можно подать и витаминный салат с авокадо. Его рецепт довольно прост, но зато он сытный и очень полезный.
Главное фото: Рexels
Завтрак быстро и вкусно. Рецепты из простых продуктов в домашних условиях с фото
Содержание статьи:
Новый день человека бесспорно начинается с завтрака. И вопрос, что приготовить на завтрак быстро и вкусно, да чтобы из простых продуктов, всегда актуален. Ведь завтрак еще должен быть полезным для организма человека и давать заряд энергии на первую половину дня.
Попробуем разобраться с этим вопросом воспользовавшись подборкой рецептов на завтрак, чтобы было быстро и вкусно.
Сегодня мы будем готовить:
1. Завтрак быстро и вкусно для детей “Осьминожки”
2. Завтрак быстро и вкусно : Мини-пицца
3. Лаваш с сыром в яйце
4. Сырная лепешка – быстрый и вкусный завтрак
5. Яичница с овощами и сардельками
6. Бургер на завтрак
7.Видеорецепт: Блюдо из сосисок “Цветочная поляна”
Завтрак быстро и вкусно для детей “Осьминожки”
Для наших любимых “преверед” очень вкусный и красивый завтрак.
Нам нужны:
на 1 порцию:
- 3 шт сосисек
- 100 г макарон спагетти
- 2 веточки зелени
- 1 помидор
- 1 ст.л. растительного масла
Приготовление:
1.Сосиски очищаем от пленки. Визуально делим сосиску на 3 части: 1/3 часть не трогаем, а 2/3 части разрезаем вдоль на 4 части, получается “бахрома”. А можно просто нарезать сосиску на три части.
2. В середину сосиски ( целую часть) протыкаем разломанные на 2 части спагетти.
3. Отвариваем сосиски в подсоленной воде, с добавлением растительного масла.
4. Помидор разрезаем пополам фигурно, формируем звездочку.
4. Подаем “осьминожки” с томатами и зеленью.
Завтрак быстро и вкусно: Мини-пицца
Этот завтрак могут себе самостоятельно приготовить даже школьники.
Нам нужны:
на 1 порцию
- 2 шт хлебца
- 1 яйцо
- 1 сосиска
- 30 г сыра
- 2 шт помидоры черри
- растительное масло
- кетчуп
Приготовление:
1.На сковороду с растительным маслом, кладем разрезанные вдоль на две части, хлебцы. Выкладываем их в виде “окошка”. Это наша основа для пиццы.
2.В середину этого “окошка” разбиваем яйцо.
3. Сосиску и томаты нарезаем мелко, а сыр- пластинками. Сосиски выкладываем на сковороду рядом с основой. Немного прожариваем.
4. Переворачиваем яйцо вместе с основой, через некоторое время, переворачиваем обратно, и выкладываем на них начинку: поджаренные кусочки сосиски, томаты, пластинки сыра, сверху поливаем кетчупом.
5. Огонь выключаем и даем пицце минуты 2 настояться и снимаем пиццу.
Лаваш с сыром в яйцe
Нам нужны:
- 2 яйца
- лист лаваша
- 150 г твердого сыра
- соль
- растительное масло
Приготовление:
1.Яйца разбить в миску добавить щепотку соли и взбить.
2. Сыр нарезаем на пластинки.
3. Лаваш нарезаем по длине пластинки сыра,
делим их пополам,
и заворачиваем в него пластинки сыра. К сыру можно добавить кусочек колбасы и зелень.
4. Сковороду разогреваем , наливаем растительное масло, обмакиваем в яйце, приготовленный лаваш с сыром и обжариваем на сковороде.
Сырная лепешка – быстрый и вкусный завтрак
Это блюдо по вкусу напоминает хачапури.
Нам нужны:
- 120 г сметаны
- 150 г твердого сыра
- 1 яйцо
- 2 ст.л. муки
- соль
- зелень
Приготовление:
1.Сыр измельчаем в блендере. Зелень шинкуется.
2. Яйцо слегка взбиваем с солью и сметаной. Добавляем муку, сыр и измельченную зелень, все перемешиваем.
3. На разогретую с маслом сковороду, выкладываем полученную массу,
разравниваем, и под крышкой , на медленном огне, запекаем до румяной корочки.
4. Переворачиваем на другую сторону и еще запекаем 2-3 минуты.
Яичница с овощами и сардельками
Такой завтрак особенно подойдет нашим любимым мужчинам.
Нам нужны:
- 1 шт репчатого лука
- 2 шт помидор
- 2 шт сарделек
- 5 яиц
- 50 г сыра натертого
Приготовление:
1.Нарезанный мелко лук, обжариваем на сковороде.
2. К луку добавляем нарезанный помидор.
3. Измельченные сардельки также отправляем к овощам и немного протушим.
4. Вбиваем яйца, солим и посыпаем тертым сыром. Жарим до готовности яиц.
Бургер на завтрак
И в Макдональдс ходить не надо :))))
Нам нужны:
на 1 порцию:
- 1 булочка для бургера
- 2 яйца
- 30 г тертого сыра
- 3 перышка зеленого лука
- 1 кружочек ветчины
- соль, перец по вкусу
Приготовление:
1.Яйца обжариваем на сковороде, с одной стороны, желток разбиваем, пока яйца будут готовы.
Солим, перчим, посыпаем зеленым луком и тертым сыром.
2. Сверху на яйца кладем половинки бургера, продолжаем обжаривать на медленном огне.
3. Аккуратно переворачиваем на другую сторону и еще прожариваем немного.
4. На одну из половинок булочек кладем ветчину и посыпаем сыром.
Накрываем 2-й половинкой.
Видеорецепт: Блюдо из сосисок “Цветочная поляна”
Готовьте с любовью на здоровье! Приятного аппетита!
Друзья, рада приветствовать вас на кулинарном блоге strjapuchka.ru “Просто и сытно”.
Мой блог посвящен простым и сытным рецептам из обычных продуктов, которые подойдут всем любителям вкусно и быстро готовить.
Здесь вы найдете рецепты по приготовлению различных блюд, а еще советы о красоте и здоровье.
Идеи быстрого и легкого вкусного завтрака
Это сообщение может содержать партнерские ссылки на продукты и услуги. Подробную информацию см. В моем полном отказе от ответственности
.Завтрак — самая важная еда дня. Хотя я верю в здоровый, сытный и сытный завтрак. Большинство людей предпочло бы что-нибудь легкое, легкое и вкусное. Я из Вест-Индии (точнее, с Ямайки). Жители Карибского бассейна не хотят есть яйца на завтрак, мы хотим есть (зеленые бананы, ямс, аки и соленая рыба, каллалу, рыба на пару, жареные клецки, скумбрия, НАЗВАНИЕ ЭТО ВАМ !!).Ага! Я правильно знаю, завтрак для короля. Могу поспорить, что после завтрака вы задаетесь вопросом, как мы работаем. Поверьте, я не могу на это ответить.
Я ненавижу просыпаться, чтобы приготовить завтрак, и, поскольку я живу в Америке, я принял американский образ жизни. Ненавижу есть тот же старый скучный бутерброд с яйцом, овсянку и кашу. (Да! Мы едим кашу, я думаю, мы получили это от наших европейских предков. Я собрал несколько быстрых и простых идей вкусного завтрака, которые на самом деле полезны и вкусны одновременно.Пожалуйста, наслаждайтесь!
1. Бельгийский бутерброд с вафлями для завтрака. Это как IHOP на собственной кухне. Вкусный!!! 2. Бекон и яйцаИдеальное сочетание, особенно для завтрака. Заверните бекон в противень, добавьте яйца и запекайте 10 минут. Очень просто! Ознакомьтесь с рецептом здесь, в Bake Eat Midnight.
3. Фаршированный перецЭто не обычный завтрак, но очень вкусный.Рецепт здесь, в Там Рецепт Мятежника.
4. Парфе для завтрака с черникойMr Breakfast Черничный завтрак Рецепт парфе для завтрака Здесь.
5. Бананово-овсяный смузиМой любимый смузи на завтрак. Бананово-овсяный смузи. Это не только полезно для здоровья, но и отлично сжигает жир. Рецепт здесь, в Bella Beat
6.Блинчики с бананом и нутеллойОМГ !!! Банан и Nutella Блинчики с начинкой из желаний и блюд.
7. Вафля с йогуртомПростые вафли с йогуртом Черника и клубника на завтрак. С приятной стороной кофе и тостов. Ваш здоровый образ жизни на пути к великому дню.
8. Яйца с пряностямиЯйца, фаршированные анчоусами из тунца от Girl Cooks World — отличная, но вкусная идея для завтрака.Я обычно делаю бутерброды с салатом из тунца, но это я обязательно попробую.
9. Ваза для фруктовТы следишь за своей талией? В Suls World есть эта тарелка с фруктами для быстрого, легкого и здорового завтрака. Рецепт здесь
10. Авокадо, бекон и яйцаLil Luna приготовила этот восхитительный рецепт из авакадо, бекона и яиц. Это простой, вкусный и полезный завтрак, которым вы захотите насладиться.
Вам не кажется, что это вкусные и вкусные идеи для завтрака? Некоторые из них обязательно нужно попробовать. Сообщите мне некоторые из ваших быстрых и простых рецептов завтрака, которые вы используете.
Хотите, чтобы я представил ваш рецепт? Отправьте мне сообщение в моем контакте.
10 простых и вкусных рецептов завтрака, которые можно попробовать каждое утро
Утро бывает тяжелым.Если вы похожи на меня, вы жаждете чего-нибудь вкусненького, чтобы начать день, но вы также хотите украсть эти лишние несколько минут сна. К счастью, существует множество простых рецептов завтрака, для которых не нужно жертвовать вкусом на простоту. Многие из этих рецептов подходят для вегетарианцев, и их можно сделать на 100% веганскими с помощью некоторых простых замен.
Прекрасный вариант традиционных вафель. Это намного проще и быстрее, чем вы думаете.
Источник рецепта: smittenkitchen.com
Этот рецепт вкусный, свежий и идеальный для лета. Кто сказал, что фройо не подходит для завтрака?
Рецепт Источник: donnahay.com.au
Эти смузи помогут вам почувствовать бодрость и потрясающие ощущения в начале дня.
Источник рецепта: jamieoliver.com
Этот необычный завтрак легкий, но сытный. Учитывая, что сейчас сезон хурмы, самое время ее попробовать!
Рецепт Источник: joythebaker.com
Вы не можете стать намного здоровее этого. Rise and Shine Juice — это не само по себе блюдо, но он станет отличным дополнением к любому из других рецептов в этом списке. Нет ничего лучше свежего сока.
Источник рецепта: foodnetwork.com
Вечная классика всегда идеальна для быстрого, но сытного завтрака.
Источник рецепта: jamieoliver.com
Восхитительное веганское блюдо, чтобы начать свой день!
Источник рецепта: peta.org
Да, еще один смузи. Они вкусные, быстрые и супер полезные, ладно!
Источник рецепта: joythebaker.com
Этот рецепт может занять немного больше времени, чем другие, поэтому его, вероятно, лучше оставить на выходные. Тем не менее, это все еще очень просто и включает в себя и бекон, и шоколад — что не нравится?
Источник рецепта: spoforkbacon.com
Этот превосходный рецепт можно приготовить заранее; так что вы можете сэкономить время утром!
Источник рецепта: greenkitchenstories.com
37 вкусных и простых идей для завтрака
В этом обзоре простых идей для завтрака вы обязательно найдете то, что понравится каждому, даже в напряженное утро! Мы не едим большие завтраки в нашем доме каждый день, поэтому это особенное время, когда вы можете найти время, чтобы превратить завтрак в еду, а не просто спешить с миской хлопьев или пирогом. Выйди из рутины завтрака!
Один из наших любимых завтраков — домашние вафли, поэтому я не могу дождаться, чтобы попробовать шоколадные вафли с цуккини, представленные ниже!
Здесь вы найдете все: от простых домашних протеиновых батончиков, которые вы можете взять с собой, до сладких булочек с черникой, из которых можно вкусно поесть.Звучит так хорошо, я могу приготовить завтрак на ужин! Начните наслаждаться этим вкусным легким завтраком на этой неделе для самого важного приема пищи в день! Эти рецепты облегчат утренний распорядок.
Что подавать с завтраком
Стакан апельсинового или ананасового сока был бы восхитителен с этими легкими идеями для завтрака. Если вы никогда не пробовали арбузный сок, обязательно попробуйте! Это так освежает и увлажняет!
Сторона свежих фруктов или одно из фруктово-йогуртовых парфе — отличный вариант к любой из этих простых и вкусных идей для завтрака.
Для тех членов семьи, которые говорят, что они просто не завтракают, подают стакан сока, фрукт или ломтик тоста и берут с собой булочку или яичный кекс на потом, когда они голодны перед обедом.
Сладкие булочки с черникой и лимонной глазурью
Эти сладкие булочки с черникой на вкус как воскресное утро в любой день недели! Не тянись за хлопьями, когда можешь съесть эти сладкие булочки! Я просто обожаю любой хлеб на завтрак!
Посмотрите этот рецептЗдоровая запеченная овсянка с черникой
Ранее на этой неделе я приготовила полезную запеченную овсяную кашу с черникой и просто одержима! Этот рецепт настолько прост в приготовлении, что он очень полезен для здоровья и является отличным рецептом готового завтрака в те напряженные рабочие недели.
Посмотрите этот рецептОвсяная каша с тропическим кокосом
Тропическая кокосовая овсяная каша — это восхитительный завтрак, который не только веганский и не содержит сахара, но и идеально подходит для поста Дэниела.
Посмотрите этот рецептРецепт фруктового парфе
Этот рецепт фруктового парфе отлично подойдет вам! Это лучший парфе, который я когда-либо пробовал. Он пьяный, так что просто оставьте его, если дети будут есть.
Посмотрите этот рецептЗапеканка для завтрака
Мне нравится этот рецепт запеканки на завтрак, потому что я могу приготовить его накануне вечером, а утром поставить в духовку и дать готовиться, пока я принимаю душ.
Посмотрите этот рецептРецепт здорового овсяного завтрака
Этот полезный рецепт завтрака с овсянкой — мощный источник питания. Овсянка полезна для сердца, богата клетчаткой и, как известно, снижает уровень холестерина.
Посмотрите этот рецептЛучший рецепт смешанной ягодной лепешки
Этот рецепт ягодной лепешки понравится всем в вашем доме! Смешивание ягод придает им такой великолепный аромат и такие красивые цвета!
Посмотрите этот рецептАбсолютно влажный банановый хлеб Nana’s
Этот идеальный влажный банановый хлеб — один из моих любимых легких рецептов от моей мамы. Вся моя семья любит его на завтрак или перекус.
Посмотрите этот рецептЯблочные булочки Рецепт
Этот рецепт яблочных булочки прост, и из него можно приготовить дюжину совершенно нежных и слегка сладких пирожных.Разве сейчас булочка не звучит хорошо?
Посмотрите этот рецептСмузи со шпинатом и ягодами
Смузи — одна из моих любимых идей для здорового завтрака, а этот смузи со шпинатом и ягодами ТАК хорош! Кто знал, что такое вкусное блюдо может быть полезно и для здоровья глаз? Это идеальное здоровое лакомство!
Посмотрите этот рецептТыква, яблоко, корица, булочки
Что может быть лучше, чем теплые булочки с корицей и тыквой, яблоком, свежим осенним утром? Подумайте о домашних роллах Cinnabon с яблоком и тыквой!
Посмотрите этот рецептПерсики и парфе со сливками
Я люблю подавать своей семье что-то особенное на завтрак, и это парфе с персиками и сливками — просто идеальная здоровая еда для начала дня.Это такой простой рецепт!
Посмотрите этот рецептЧернично-банановый смузи
Начните свой день с этого восхитительного смузи, и вы получите заряд питательных веществ в своем теле.
Посмотрите этот рецептЯгодный завтрак Парфе
Кому не нравится простота завтрака с йогуртовым парфе? Так просто и лучше, чем обычный завтрак или перекус!
Посмотрите этот рецептМаффины из сладкого картофеля с поджаренным кокосом
Маффины из сладкого картофеля с поджаренным кокосом — отличный завтрак или перекус на ходу.Эти полезные кексы богаты клетчаткой и идеально подходят к остаткам сладкого картофеля!
Посмотрите этот рецептИрландские булочки для содового хлеба
Этот рецепт ирландских содовых булочки идеально подходит для легкого завтрака! Такой замечательный завтрак, но также идеальный, чтобы иметь под рукой послеобеденные закуски.
Посмотрите этот рецептСмузи с миндальным молоком
Этот смузи с миндальным молоком такой декадентский, но в нем всего три ингредиента! Он сытный и идеально подходит для быстрого завтрака или закуски.В этом полезном смузи можно заменить миндальное масло на арахисовое масло.
Посмотрите этот рецептВкусные кексы с миндалем и радостью
Эти кексы Almond Joy Muffins обладают идеальной сладостью и настолько влажны, что это идеальное начало дня! Вкусно в тепле или в холоде!
Посмотрите этот рецептЛегкое парфе для завтрака
Эти легкие парфе для завтрака идеально подходят для того, чтобы вернуться к школьным утрам и не наполнены сахаром и простыми углеводами, как многие хлопья и кексы.Вы можете быть удивлены, увидев, что ваши дети любят творог, в одной порции которого 25 граммов белка!
Посмотрите этот рецептМини-кексы с бананом
Эти мини-кексы из банана с поджаренным кокосом очень хороши, и это более здоровый рецепт. Они идеально подходят для перекуса после школы!
Посмотрите этот рецептПарфе с кленовым тыквенным пирогом, 5 минут
Это 5-минутное парфе с кленовым тыквенным пирогом — идеальное осеннее угощение! Вам понравится вкус осени с вкусным тыквенным пюре и ванилью или греческим йогуртом!
Посмотрите этот рецептЗакуски омлета — легкий и полезный завтрак
Эти яичные кусочки так легко превратить в идеальный завтрак на вынос в напряженное утро! Они также отлично подходят для толпы.
Посмотрите этот рецептФранцузские тосты со сливочным сыром на закваске
Французские тосты со сливочным сыром на закваске — одна из моих любимых идей для легкого завтрака. Фрукты добавляют антиоксиданты, а тосты — клетчатку. Вкусные!
Посмотрите этот рецептРецепт Popovers для завтрака
На завтрак сегодня утром я приготовила один из наших любимых рецептов завтрака… мы называем их «Завтрак Поповерс». Сладость добавляет морось кленового сиропа!
Посмотрите этот рецептКак приготовить чашки с беконом, картофелем и яйцом (рецепт)
Не знаю, как вы, но бывают дни, когда мне хочется бекона, яиц и картофеля на завтрак.Есть одно блюдо, которое я готовлю на завтрак, и оно состоит из всех трех ингредиентов и даже немного сыра! Моя семья ОБОЖАЕТ чашки с беконом, картофелем и яйцом, которые я готовлю на завтрак. Их действительно легко сделать.…
Посмотрите этот рецептРецепт кексов Snickerdoodle
Snickerdoodles — это не только печенье! Этот рецепт маффинов действительно ароматный, и его легко приготовить на завтрак.
Посмотрите этот рецептШоколадные вафли с цуккини
Простые ингредиенты этих вафель придают им великолепный вкус.Цельнозерновая мука дает ему бонусные очки, а яйца дают много белка. Сверху посыпьте ягодами для дополнительного аромата!
Посмотрите этот рецептКартофельные оладьи с розмарином и чесноком — See Mom Click
Осталось картофельное пюре? Это простой и очень вкусный способ их использовать. Наслаждайтесь этим рецептом картофельных оладий с розмарином и чесноком!
Посмотрите этот рецептСмузи с манго и апельсиновым соком
Мы ОБОЖАЕМ здесь смузи.На самом деле, у девочек есть один КАЖДЫЙ день после школы. Обычно мы добавляем немного протеинового порошка в наш, а для большей питательности вы можете добавить свой любимый простой или ванильный протеин в этот смузи из манго и апельсинового сока.
Посмотрите этот рецептОвсяные хлопья, корица, изюм, протеиновые батончики
Недавно я поделился своими домашними протеиновыми батончиками с шоколадной крошкой со всеми вами, и они потрясающие! Я люблю завтрак, который мы можем взять с собой на работу.
Посмотрите этот рецептМини-маффины из тыквы с чипсами из корицы
Эти мини-маффины из тыквы с чипсами из корицы невероятно вкусные и сочные.Они сделаны из яблочного пюре и греческого йогурта, без масла или сливочного масла!
Посмотрите этот рецептКленовый овес
Эта вкусная овсянка приготовится всего за несколько минут. Затем я кладу его в холодильник на ночь, и утром, когда я встаю, завтрак готов. Если вы спешите на работу или в школу, всегда приятно сэкономить время по утрам, а пропуск завтрака — не лучший способ сэкономить время. …
Посмотрите этот рецептПревосходный домашний рецепт гранолы из клена и пекана
Узнайте, как приготовить домашнюю гранолу из клена и пекана.Этот рецепт мюсли — отличная здоровая закуска и даже подарок своими руками!
Посмотрите этот рецептРецепт фриттаты с артишоком и сыром
Эта сказочная фриттата из артишоков и сыра — прекрасный завтрак, или завтрак на ужин, по рецепту. Эта сырная фриттата, приготовленная с остатками овощей, понравится всей семье! Рецепт фриттаты с артишоком и сыром Фриттата — это блюдо на основе яиц, в котором вы смешиваете остатки мяса,…
Посмотрите этот рецептРецепт запеканки для завтрака
Если вы ищете легкие рецепты запеканки для завтрака, то ознакомьтесь с этим простым и недорогим рецептом запеканки для легкого завтрака Рецепт
Посмотрите этот рецептБанан Ночная овсянка
Эти банановые овсяные хлопья настолько просты в приготовлении, что они могут стать вашим новым любимым рецептом завтрака! Вам понравится просыпаться и обнаруживать, что этот вкусный, но легкий завтрак уже готов и ждет!
Посмотрите этот рецептОбертка для завтрака с беконом, яйцом и сыром в виде полумесяца
Обертка в форме полумесяца для завтрака с беконом, яйцом и сыром — это вкусный и легкий продукт для завтрака или позднего завтрака!
Посмотрите этот рецептИндивидуальные стаканчики с овощами для пирога с заварным кремом
Низкоуглеводные и низкокалорийные индивидуальные чашки с заварным кремом для завтрака или обеда в дороге.
Посмотрите этот рецептFAQ
Какая самая легкая идея завтрака в этом списке остается полезной?Я думаю, что полезная запеченная овсяная каша с черникой или овсяная каша с тропическим кокосом очень легкие и очень полезные для вас. Ни в том, ни в другом случае нет добавления сахара, и оба блюда очень сытные.
Можно ли придумать эти идеи для завтрака заранее?Большинство из этих рецептов можно заранее приготовить для быстрого завтрака. Подробности смотрите в каждом отдельном рецепте.
Можно ли есть яйца на завтрак каждый день?Лично я довольно часто ем яичные белки, но недавние исследования показали, что есть яйца каждый день — это нормально, если у вас нет таких факторов риска, как сердечные заболевания или диабет.
Если вы ищете идеи без глютена, посетите раздел «Вариант без глютена», чтобы получить вкусные рецепты завтрака без глютена.
Я нашел несколько вещей, которые значительно упрощают приготовление завтрака, например, тостер для разогрева и сковороду для омлета с антипригарным покрытием.Дайте мне знать, если вы хотите поделиться отличным рецептом завтрака!
Еще не проголодались? Ищете более простые рецепты и рекомендации для путешествий? Подпишитесь на рассылку «Еда, развлечения и далекие места» и ничего не пропустите! У нас впереди так много добра! Не забудьте подписаться на нас в Instagram, Facebook, Pinterest и Twitter!
Еще вкусные рецепты на завтрак
Впервые это было показано на сайте Food, Fun & Faraway Places 18 мая 2014 г. и обновлено 31 августа 2021 г.
Яичные кексы для завтрака — Вкусные и полезные
Яичные кексы Easy Breakfast — идеальный вариант для завтрака! Так вкусно! Выпекайте яичницу с овощами при температуре 375 в течение 20 мин. .
Этот легкий рецепт яичных кексов для завтрака — легкий вариант для активного утра. Мы едим яйца практически каждое утро, потому что они являются хорошим источником белка и отличным способом начать день. Есть бесконечное количество идей для завтрака с яйцами. Мне нравится этот веселый рецепт завтрака, потому что вы можете приготовить его за считанные минуты и добавить в него любые овощи, которые вам нравятся или которые есть под рукой.
Здоровые яичные кексы для работы или учебы
Эти полезные яичные кексы для завтрака — идеальный завтрак в дороге. Мне нравится, что я могу приготовить партию из 12 здоровых яичных кексов всего за 30 минут, и у меня достаточно кексов, чтобы взять один утром в течение недели и съесть по дороге на работу. Вы можете хранить их в герметичном контейнере в холодильнике в течение 1 недели, а затем просто разогреть их.
Это лучший завтрак! Или перекусить. А еще он идеально подходит для школьных обедов.Этот рецепт яичного маффина естественно без глютена, палео, Whole30 и с низким содержанием углеводов.
Эти чашки для яичных маффинов очень легко приготовить. На приготовление и нарезку овощей у меня ушло около 10 минут, затем я бросил все и переложил в чашки для кексов, вылил яичную смесь и посыпал сыром. Мне нравится, что этот рецепт очень настраиваемый, и вы можете использовать практически любые овощи, которые есть в вашем холодильнике. Вы также можете добавить приготовленный бекон, ветчину или курицу. Вы ограничены только вашим воображением!
Как хранить яичные кексы на завтрак
Вы можете хранить оставшиеся чашки для яиц от завтрака в герметичном контейнере в холодильнике.Эти палео-яичные кексы предназначены для того, чтобы их готовить заранее, хранить в холодильнике, а затем брать с собой на ходу в течение недели. Определенно, один из моих любимых рецептов легкого завтрака.
Как долго вы храните яичные кексы
Эти легкие яичные кексы для завтрака прослужат в холодильнике одну неделю. Просто разогрейте их в мини-конвекционной духовке или микроволновой печи в течение 30 секунд. Яйца отлично подходят для завтрака, но не многие люди могут позволить себе приготовить их утром, прежде чем они выбегут на работу.Вот почему я люблю готовить эти полезные яичные кексы по воскресеньям, и их хватает на завтрак на всю неделю. Это также замечательно, если вы пытаетесь питаться здоровой пищей и не хотите проезжать по улицам утром. Такой вкусный быстрый здоровый завтрак!
Что нужно для того, чтобы приготовить полезный яичный завтрак
1 красный перец, мелко нарезанный
1 чашка мелко нарезанной брокколи
1 средняя морковь, очищенная и измельченная
1/2 средней желтой луковицы
8 крупных яиц
соль и перец по вкусу
примерно 3/4 стакана тертого сыра (необязательно — опустите для Палео)
6 ломтиков вареного бекона (по желанию)
Препарат
Разогрейте духовку до 375 F.Выровняйте обычную форму для маффинов силиконовыми формами для маффинов.
В большую миску добавьте перец, тертую морковь, лук (или смешайте с вашими любимыми овощами) и перемешайте. Если хотите, можете добавить немного раскрошенного вареного бекона.
Заполните каждую полость для кексов овощной смесью так, чтобы они были заполнены примерно на 3/4.
В средней миске разбейте яйца и слегка взбейте их венчиком (не взбивайте слишком много, если хотите получить пушистые здоровые яичные кексы).Добавьте соль и перец по вкусу и взбейте, чтобы смешать.
Насыпьте примерно 3 столовые ложки яиц в каждую чашку для кексов, равномерно распределив ее по чашкам. Будьте осторожны, чтобы не переполнить каждую чашку для кексов.
Сверху на каждую чашку положите примерно по 1 столовой ложке тертого сыра.
Выпекать около 20 минут или до тех пор, пока кексы не застынут, не пропарятся и не станут слегка золотистыми. Они будут вздуваться в духовке, но при остывании тонут. Дайте маффинам остыть в сковороде на решетке около 5 минут, прежде чем вынуть.
Маффины сохраняют герметичность в холодильнике до 1 недели; осторожно разогрейте в микроволновой печи или подавайте холодным.
Идеи для легкого завтрака
Если вы ищете еще идей легкого здорового завтрака , ознакомьтесь с этими рецептами здорового завтрака . Это одни из моих самых популярных рецептов палео-завтрака .
Более здоровые кексы на завтрак:
Если вы ищете более здоровые кексы на завтрак и идеи для палео-завтрака, обратите внимание на эти.Это идеальный здоровый завтрак в дороге.
Здоровые яблочные кексы
Палео-банановые и ореховые шоколадные кексы
Как приготовить яичные маффины
Яичные кексы на завтрак
Яичные кексы Easy Breakfast — идеальный завтрак хватай и иди! Так вкусно! Выпекайте яичницу с овощами при температуре 375 ° C в течение 20 мин.
Cook Mode (Режим готовки) Не гаснет экран
Время приготовления 10 минут
Время приготовления 20 минут
Общее время 30 минут
Порций 12
калорий 137 ккал
АВТОР Нели Ховард | Вкусный встречает здоровыйРазогрейте духовку до 375 F.Выровняйте форму для маффинов силиконовой формой для маффинов.
В большую миску добавьте перец, тертую морковь, лук (или смешайте с вашими любимыми овощами) и перемешайте. Если хотите, можете добавить немного раскрошенного вареного бекона.
Заполните каждую форму для кексов овощной смесью так, чтобы они были заполнены примерно на 3/4.
В средней миске разбейте яйца и слегка взбейте венчиком (не взбивайте слишком много, если хотите получить пушистые яичные кексы).Добавьте соль и перец по вкусу и взбейте, чтобы смешать.
Насыпьте примерно 3 столовые ложки яиц в каждую чашку для кексов, равномерно распределив ее по чашкам. Будьте осторожны, чтобы не переполнить каждую чашку для кексов.
Сверху на каждую чашку по 1 столовой ложке тертого сыра.
Выпекайте около 20 минут или до тех пор, пока кексы не застынут, не пропарятся и не станут слегка золотистыми. Они будут вздуваться в духовке, но при остывании тонут. Дайте маффинам остыть в сковороде на решетке в течение 5 минут, прежде чем вынуть.
Кексы сохранят герметичность в холодильнике до 1 недели; осторожно разогрейте в микроволновой печи или подавайте холодным.
Порция: 77 г | Калории: 137 ккал | Углеводы: 2,5 г | Белки: 9,9 г | Жиры: 9,7 г | Насыщенные жиры: 3,8 г | Полиненасыщенные жиры: 5,9 г | Холестерин: 142 мг | Натрий: 317 мг | Клетчатка: 0,6 г | Сахар: 1,3 г
Курс завтрак
Кухня Американская
Ключевое слово Без глютена, Без злаков, Здоровая, с низким содержанием углеводов, Палео, Лето, Whole30, Зима
Вы приготовили этот рецепт?
Используйте тег #DeliciousMeetsHealthy при размещении изображения своего рецепта и обязательно подписывайтесь на @deliciousmeetshealthy в Instagram!
Знакомьтесь, автор: Нели | Вкусный встречает здоровый
Добро пожаловать на мою кухню! Я Нели Ховард и блогер по еде, стоящий за Delicious Meets Healthy.Я начал Delicious Meets Healthy в 2014 году, когда работал в сфере бухгалтерского учета. Хотя все, что я делал на работе, было очень аналитическим и ориентированным на детали, мне нравилось готовить, потому что я мог использовать свое творчество и экспериментировать с вкусами и текстурами различных продуктов.
Рецептов вкусных, легких завтраков и бранчей
Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации см. Нашу политику конфиденциальности.
Десять наших любимых рецептов, идеально подходящих для завтрака или позднего завтрака.Их можно приготовить заранее, что позволит вам провести утро с друзьями и семьей!
Вкусный завтрак или поздний завтрак — фаворит здесь публики! Будь то особый случай или обычный день, эти рецепты обязательно будут хитом. От яиц до блинов каждый найдет себе занятие по душе.
В каждом рецепте подробно описано, как приготовить или приготовить заранее, что позволит вам также насладиться утром. Надеемся, они вам понравятся!
Эти морковные кексы Easy Sugar Top влажные и приправлены кокосом, изюмом и измельченными ананасами.Хрустящая хрустящая сахарная посыпка — потрясающий завершающий штрих!
Этот простой киш из цуккини, наполненный свежей кукурузой, дымным беконом, сыром пармезан и тонко нарезанными цуккини, станет великолепным блюдом на завтрак, обед или ужин!
Если у вас есть 20 минут, это все, что вам нужно (практическое время), чтобы приготовить эти смехотворно простые миндальные круассаны. Они выглядят так, будто пришли из прекрасной французской кондитерской, и к тому же они до смешного восхитительны!
В этом рецепте лучших блинов используется греческий йогурт, чтобы приготовить легкие, нежные супер-блины! Сделайте тесто накануне вечером, чтобы получить легкий завтрак!
В этом пироге из слоеного теста с легким пикантным вкусом используется покупное слоеное тесто для легкого приготовления.Простая начинка из греческого йогурта легкая, нежирная и вкусная!
Этот необычайно вкусный торт с черничной пахтой для завтрака имеет нежную крошку, много сочных, сочных ягод и хрустящую начинку с сахарным поцелуем. Простой рецепт с одной чашей и без миксера!
Вам понравится эта невероятно вкусная запеканка из французских тостов с корицей и яблоком на ночь. Приготовьте его накануне вечером, а утром завтрак будет легким и легким!
Запеченных яиц в корзинах для хлеба — Эти вкусные яйца достаточно просты для будних дней, они также отлично подходят для встреч на позднем завтраке.Лучшая часть? Большую часть подготовительных работ можно сделать заранее!
Эта восхитительная пятикомпонентная двойная миндальная палео-гранола не содержит глютена и ее легко смешать! Вы больше никогда не захотите покупать мюсли!
Вкусный вариант завтрака / позднего завтрака, который легко собрать и приготовить заранее, эта итальянская запеканка для завтрака с полентой наполнена ароматом и станет отличным блюдом на ужин!
Мысль на день:
Прежде, чем родились горы
или ты породил весь мир,
от вечного до вечного ты — Бог.
Псалом 90: 2
Источники вдохновения:
Тот же Бог
Если вам понравился какой-либо из этих рецептов, пожалуйста, вернитесь и оставьте рейтинг и оставьте отзыв! Другим читателям очень полезно услышать ваши результаты, адаптации и идеи для вариаций. Спасибо!
Лучшие идеи быстрого завтрака по мнению настоящих шеф-поваров
Обязательный смузи на завтрак
«Мой утренний смузи состоит из персикового кефира / простого кефира, греческого йогурта, банана, замороженных персиков и клубники, мюсли с молоком и медом.»- Кейт Поттер, Cindy’s Rooftop (Чикаго, Иллинойс)
Салат на завтрак?
«Я столько лет был нездоров в своей диете, но в этом году я решил сократить некоторые вещи, такие как углеводы, молочные продукты и сахар, и начал тренироваться. В моем ресторане Estrellón мы работаем с этим действительно великолепным Консервированная скумбрия с оливковым маслом, поэтому я начала собирать этот салат (также со смешанной зеленью, помидорами черри и редисом, заправленный шестиминутным яйцом и винегретом из горчицы хереса) для себя — вроде как вдохновленный нисуазом.Он быстро готовится, с высоким содержанием белка и с большим количеством овощей, но он восхитителен, и я очень хочу этого »- Тори Миллер, L’Etoile, Estrellón, Sujeo, and Graze (Мэдисон, Висконсин)
«Зеленые яйца» и фриттаты
«Я люблю готовить себе быстрый завтрак! Чтобы сделать что-то вкусное и полезное, не нужно много времени. Один из моих любимых простых завтраков — это поджарить домашний хлеб на закваске, обжарить немного сезонной зелени (капусту, мангольд или что-то еще, что хорошо выглядит на рынке), намазать тосты маслом или авокадо и посыпать зеленью.Затем я обжариваю яйцо на оливковом масле и кладу его поверх зелени, взламываю сверху тонну свежего перца и наслаждаюсь. Другой мой любимый продукт — зеленая фриттата. Я мелко нарезаю всю зелень, обжариваю на оливковом масле, добавляю немного бекона и чили или что-нибудь еще, что меня вдохновляет, затем добавляю взбитые яйца и быстро перемешиваю, пока она не застынет. Я посыпаю это тертым пармезаном или ложками шевра или рикотты и бросаю это под жаровню, пока верх не подрумянится, разрезаю и подаю ломтиками ». — Джош Кулп, Honey Butter Fried Kitchen (Чикаго, Иллинойс)
Сырные омлеты с пинком
«Я люблю готовить сырный омлет из сливочно-сырной крупы, колбасы колбасы, перца и лука… и затем, конечно, я завершу все это острым соусом Техасский Пит ». — Кенни Гилберт, Подземная кухня Гилберта (Фернандина-Бич, Флорида)
Рецепты простых и вкусных сковородок для завтрака
Сегодня я ‘ m делюсь коллекцией простых и вкусных рецептов сковороды для завтрака с использованием различных ингредиентов. Все они легко настраиваются и являются отличным началом дня!
Этот пост содержит партнерские ссылки для удобства покупок.Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.
Когда приближается осенний сезон, нам с Куртисом нужны традиции, которые заставят нас меньше печалиться по поводу конца лета. Одна из любимых осенних традиций субботнего утра — запрыгнуть в машину в пижаме и взять на завтрак буррито в небольшом проезде возле нашего дома! По сути, это сковороды для завтрака в буррито, и по какой-то причине мы жаждем, чтобы все они упали!
Но так часто мы также не хотим выходить из дома, поэтому я подумал, что мы должны найти способы приготовить похожую еду дома.Эти универсальные и настраиваемые рецепты на одну кастрюлю могут накормить толпу или нас двоих, и они готовы в кратчайшие сроки. О чем еще ты можешь попросить? Кроме того, если мы действительно жаждем буррито, мы можем использовать любой из этих рецептов, а затем скатать его в буррито и вдавить в нашу сковородку / панини !
Ниже представлены 20 вкусных сковородок для завтрака, которые вы можете попробовать или даже отрегулировать по своему вкусу. Яйца, бекон и картофель — это классика сытного завтрака, но в этих рецептах также используются другие ингредиенты, которые могут придать сковороде для завтрака совершенно новую индивидуальность.Добавив шпинат, мускатную тыкву, козий сыр, киноа и т. Д., Вы получите совершенно новый вкусный завтрак!
Сковорода для завтрака с грибами и шпинатом с яйцами от Joyful Healthy Eats
Сковорода для завтрака без яиц от Fed and Fit
Сковорода для завтрака из лебеды со сладким картофелем и шпинатом от Live Eat Learn
Сковорода для завтрака из сладкого картофеля с колбасой от The Pretty Bee
Коричневая сковорода с сырным беконом и яичным гашишем от Julie Eats and Treats
Яичная сковорода для завтрака в деревенском стиле из грязного фартука Челси
Сковорода для завтрака Not Your Mama’s из суточной дозы перца
Сковорода для завтрака из говяжьего фарша и тыквенных орехов Paleo от The Healthy Foodie
Сковорода для завтрака Jicama с низким содержанием углеводов от Goodie Godmother
Яйца в сковороде и завтрак из картофельного сада из кухни Абердина
Сковорода для завтрака с помидорами и яйцом чоризо от The Endless Meal
Сковорода для завтрака с мексиканским чоризо от Domestically Creative
Сковорода для завтрака с колбасой и яйцами из бурбона и меда
Средиземноморская сковорода для завтрака с йогуртом и яйцами от Brewing Happiness
Сковорода для завтрака с картофелем, зеленой фасолью и козьим сыром от Cook Nourish Bliss
Низкоуглеводная сковорода для завтрака из Айовы, которую ест девушкаC Хизи Сковорода для завтрака с беконом from I Heart Nap Time
Сковорода для завтрака с орехами и тыквами от Fearless Dining
Сковорода для мексиканского завтрака со сладким картофелем и рисом от Inspiralized
Сковорода для завтрака с картофелем и яйцом от Natasha’s Kitchen
Надеюсь, вы нашли рецепт завтрака на сковороде или два, которые вы хотели бы попробовать!
Если вы хотите подписаться на другие статьи о моем домашнем декоре, поделках, образе жизни, путешествиях и других статьях, я бы хотел, чтобы вы подписались на меня по любому из следующих вопросов:
Pinterest | Instagram | Facebook | Твиттер
.