Комментарии: Яичница на завтрак

Автор: Yandex Browser

Yandex Browser — Fri, 29 Jul 2016 13:02:34 +0000

Наиболее калорийные продукты должны использоваться на завтрак или обед. Если первый прием пищи полноценный, а не перекус, то на ужин организм не потребует излишних калорий. В курином яйце 150 ккал, в белке — 18 ккал. Для строгой диеты подойдет белковый омлет. Как видите, даже завтрак может стать низкокалорийным. К тому же в рационе худеющих должна преобладать белковая пища. Тогда жир сжигается быстрее и появляется фундамент для мышечной массы.

Автор: CheatEngine

CheatEngine — Fri, 22 Jul 2016 15:46:01 +0000

О том, как готовить яичницу, знают практически все. Ведь недаром это блюдо неофициально называют холостяцким . Разбить яйцо и обжарить его на сковороде смогут даже неопытные кулинары. Несмотря на то что такое блюдо отличается простотой в приготовлении, сегодня существует невероятное количество рецептов, с помощью которых можно сделать не только вкусный и питательный, но и красивый и сытный завтрак для всей своей семьи.

Автор: Bandicam

Bandicam — Fri, 15 Jul 2016 19:01:02 +0000

Прежде чем приготовить такой вкусный и ароматный завтрак, следует обработать все заранее приобретенные ингредиенты. Для этого необходимо разбить куриные яйца в миску, посолить и поперчить их, а затем слегка взбить вилкой. Далее требуется помыть свежие помидоры и нарезать их на не очень толстые кружочки. Также следует натереть на крупной терке твердый сыр и мелко нашинковать свежую зелень.

Автор: K3Cottage

K3Cottage — Fri, 01 Jul 2016 12:29:48 +0000

Автор: GuitarPro

GuitarPro — Thu, 30 Jun 2016 15:05:42 +0000

Чтобы сделать такой завтрак, вам потребуется потратить лишь 5-10 минут свободного времени. Кстати, именно скорость приготовления этого блюда сыграла важнейшую роль в том, что оно стало наиболее популярным у тех, кто не любит подолгу стоять у плиты.