Курица с рисом в духовке — рецепт с фотографиями
Ингредиенты:
1 кг | 150 г | ||||
100 г | 50 мл | ||||
| 280 г | 5 г | |||
по вкусу | по вкусу | ||||
1 ч. л. | 1 ч. л. | ||||
650 мл |
Описание рецепта — Курица с рисом в духовке:
Готовим сытное домашнее блюдо — запекаем курицу кусочками с ароматным рассыпчатым рисом в духовке! Такое блюдо подойдёт как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, так как получается ярким и аппетитным. Очень удобно готовить мясо с крупой, так как налицо экономия времени и сил, вот и в данном случае вы получите вкусную курочку, а на гарнир к ней идеально приготовленный рис басмати, сдобренный овощной поджаркой и такими специями как паприка и куркума, которые сделают рис оригинальным и не пресным.
Курица с рисом в духовке: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Углеводы 10,68 г Узнать большеБолее подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android |
|
Шаг 1:
Для приготовления курицы с рисом в духовке нам понадобятся следующие ингредиенты: курица, рис басмати, репчатый лук, морковь, чеснок, вода, масло подсолнечное рафинированное, соль, чёрный молотый перец, куркума молотая, паприка молотая.
Шаг 2:
Куриную тушку моем, просушиваем и нарезаем на порционные кусочки.
Шаг 3:
Морковь чистим, нарезаем соломкой.
Шаг 4:
Репчатый лук чистим, нарезаем полукольцами.
Шаг 5:
На подсолнечном рафинированном масле обжариваем лук и морковь в течении 5 минут на среднем огне.
Шаг 6:
| 280 г |
Рис промываем, сливаем воду. Выкладываем рис в форму для запекания. Вместо басмати можно взять любой другой длиннозерный рис.
Шаг 7:
На рис выкладываем обжаренные лук и морковь вместе с маслом, на котором овощи обжаривались.
Шаг 8:
Сюда же добавляем зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
Шаг 9:
по вкусу | |
по вкусу |
Всыпаем соль и чёрный молотый перец.
Шаг 10:
Также всыпаем молотую куркуму и паприку.
Шаг 11:
Перемешиваем рис, лук, морковь и специи.
Шаг 12:
На рисово-овощную подушку выкладываем кусочки курицы, слегка натёртые солью.
Шаг 13:
Заливаем курицу с рисом кипятком так, чтобы она только покрывала кусочки курицы.
Шаг 14:
Накрываем форму с рисом и курицей фольгой и защипываем плотно края.
Шаг 15:
Запекаем курицу с рисом в предварительно разогретой до 180 градусов духовке примерно 1 час.
Шаг 16:
Курица с рисом, запечённая в духовке, готова.
Шаг 17:
Подавайте курицу с рисом на обед в горячем виде. Свежие овощи как дополнение будут весьма кстати.
Приятного аппетита!
куриная голень в медово-соевом соусе в духовке — Step-by-Step Recipes
Блюда из курицы, пожалуй, самый частый гость на наших столах, по ряду причин, курочку достаточно сложно испортить, блюда получаются бюджетными, огромное количество разнообразных рецептов, и наверно самое главное, мясо курицы обожают дети. А сколько можно встретить маринадов, на любой вкус, одним из самых популярных можно считать, когда курицу готовят в медово-соевом соусе.
Блюда из куриной голени, одно из самых популярных мясных блюд, которые можно встретить в разных кухнях. Заметьте, что в кафешках быстрого питания, основные блюда из курицы готовят из голени, крылышек и филе. Так и мы, когда готовим дома ужин, прибегаем к тем же приемам, потому что, нам нужно приготовить быстро и вкусно.
Любителям «похрустеть», а мужской половине (совершеннолетним) особенно нравятся куриные крылышки под слабоалкогольные напитки.
Блюда из куриной грудки отлично сочетается с легкими овощными салатами, такие блюда из куриной грудки будут диетическими, и не повредят фигуре.
А блюда из куриной голени, приготовленные в духовке, получаются сочными, с аппетитной золотистой корочкой и подойдут для любого гарнира. Такие блюда можно приготовить хоть на праздничный стол, хоть в будние дни.
Медово-соевый соус
Рецептов маринада для курицы множество, и один из самых популярных – медово-соевый соус. Состав соуса может в себя включать множество компонентов, а можно ограничится минимальным количеством состава. Медово-соевый соус снискал себе славу не только, как маринад для мясных блюд, но и используют его, как заправку для салатов. Блюда с использованием медово-соевого соуса обладают насыщенным вкусом, и аппетитным карамельным видом.
С некоторыми из таких рецептов с использованием медово-соевого соуса, предлагаю посмотреть на моем сайте.
И так, что нам потребуется для приготовления соуса. Одним из основных компонентов для приготовления соуса для куриной голени, помимо меда и соевого соуса, нужна будет куркума или карри, эти специи отлично подходят для блюд из курицы, и придают приятный цвет готовому блюду, плюс сухой чеснок. Или можно пойти более простым путем, просто взять сухую приправу для курицы, в ней уже есть все эти компоненты. Соль в этом соусе нам не понадобится, так как соевый соус сам по себе достаточно соленый. Если кто-то любит поострее блюда из курицы, можно добавить в соус острый перец чили.
Отдельно я не готовила медово-соевый соус, а смешивала все ингредиенты непосредственно в емкости с куриной голенью. Далее даем куриной голени промариноваться в соусе, и затем выкладываем на противень и запекаем в духовке. На фото видно, какие вкусные, золотистые и сочные получились куриные ножки, просто пальчики оближешь.
Распечатать рецепт
куриная голень в медово-соевом соусе в духовке
Куриная голень в медово-соевом соусе, сочное и аппетитное блюдо, которое подойдет для любого гарнира, что облегчит вам выбор, что приготовить на ужин из куриной голени в духовке.
Голоса: 0Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Время приготовления | 50 минут |
Инструкции
Подготовить продукты для приготовления голени в медово-соевом соусе. Куриную голень промыть и обсушить бумажными полотенцами.
К голени добавляем приправу для курицы в ее состав входит кориандр, куркума, красный и черный молотый перец, базилик, зелень петрушки, а так же в дополнения кладу сухой чеснок, это придаст дополнительный аромат.
Вливаю мед.
Соевый соус и перемешиваем.
Накрываем пищевой пленкой или крышкой, даем какое-то время промариноваться.
Выкладываем куриную голень на противень смазанный растительным маслом и ставим запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 45-50 минут. В процессе запекания голень можно полить маринадом один, два раза. Следите, чтобы ножки не подгорели.
Куриная голень в медово-соевом соусе готова, она прекрасно сочетается с любым гарниром и овощным салатом. Приятного аппетита!
Люля кебаб из говядины: рецепт с фото пошагово
Люля кебаб из говядины на мангале — сочный и нереально вкусный шашлык из молотого (в идеале, рубленого) мяса с жиром и луком. На приготовление такого шашлыка решаются не все: рубленое мясо часто «ведет» себя при жарке «неправильно» (падает при жарке с палочки, плохо прилипает). В этом рецепте есть несколько секретов молотого шашлыка, которые помогут приготовить это вкуснейшее блюдо с первого раза.
Для приготовления шашлыка — люля кебаб выбираем лучшую говяжью мякоть, предварительно при необходимости удаляем с мяса все пленки и жилки. Так как даже в перемолотом мясе при жарке они не приготовятся до конца и придадут шашлыку неприятную жесткость. Приправы берем натуральные, смешивать и перетирать их будем сами. Расчет соли — на 1 кг мяса берем 10 гр соли (это столовая ложка без горки).
Кориандр, зиру, перец и соль разотрем в ступке, а при ее отсутствии можно воспользоваться скалкой и конвертом или пакетиком из плотной бумаги, в который сложить приправу и прокатать несколько раз.
Добиваться измельчения приправы в муку не нужно, так как специи, отдают аромат в таком виде больше.
Мясо перекручиваем на мясорубке вместе с жиром (воспользоваться лучше средними решетками).
Лук (500 гр) перекручиваем на мясорубке или можно натереть на крупной терке.
Затем из перекрученного лука нужно максимально отжать сок (в фарше этот сок дает излишнюю влагу и горечь), в дальнейшем этот сок нам не понадобится.
Для отжима сока лучше всего использовать марлю в два слоя.
Вот что должно получиться после отжима.
В фарш добавляем отжатый лук и приправу с солью.
Теперь фарш нужно хорошо вымесить не меньше 20-30 минут, можно с небольшими перерывами, чтобы отдохнули руки. Процесс вымешивания может значительно облегчить стационарный миксер с крючками для теста. Хорошо вымешанный фарш должен быть практически однородным. Накрываем его крышкой и ставим для созревания в холодильник минимум на 3-4 часа. Мой фарш простоял в холодильнике ночь.
Из готового фарша делаем заготовки-котлетки.
Вес каждой заготовки — 100-120 гр. Если фарша будет больше, нужны и шампуры большего размера (а у меня обычные средние шашлычные палочки).
Края каждой заготовки хорошо прижимаем, формируя кончики.
Приготовим маринованный лук для люля кебаба из говядины: нашинкуем луковицы потоньше.
Переложим в чашку и зальем раствором 3% уксуса. Пусть лук постоит в уксусе, пока жарится наш шашлык.
Жарим люля кебаб на сильном жаре: на мясе сразу должна схватиться корочка, что сохранит сочность кебаба.
Готовый шашлык снимаем с мангала.
Подаем люля кебаб горячим с маринованным луком.
Как приготовить люля кебаб из говядины
Люля кебаб приготовленный в домашних условиях получится сочным и вкусным, если следовать этим правилам:
- Мясо для шашлыка не должно иметь пленок и жилок.
- Лук обязательно отжимаем от сока.
- Фарш вымешиваем долго и тщательно (шашлык «любит» наши руки)
- Фарш обязательно должен несколько часов «созреть» в холодном месте.
- При нанизывании как можно плотнее прижимаем мясо к шашлычной палочке.
Крыжовник без варки с сахаром на зиму
Крыжовник – одна из самых полезных летних ягод, которую точно стоит заготовить на зиму. Считается, что в темном крыжовнике больше витамина P и пектина, чем в ягодах светлых оттенков. Кроме того, по содержанию витамина C крыжовник занимает второе место после черной смородины, а калорийность ягод составляет всего 40 ккал на 100 г продукта. С добавлением сахара крыжовник сохраняет все полезные свойства, что позволяет насладиться его вкусом в зимнюю пору.
Протертый крыжовник с сахаром без варки на зимуПри приготовлении свежего «варенья», когда ягоды просто перетираются с сахаром без дополнительной обработки, важно брать больший объем сахара, чем крыжовника, чтобы заготовки дольше сохранялись и не портились. Получается максимально натуральный продукт, сохраняющий все полезные вещества и микроэлементы.
Время готовки: 30 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Порций – 4
Крыжовник перебрать, удалить испорченные ягоды, у остальных оторвать хвостики и черенки. Удобно удалять ненужные части маникюрными ножницами, но такая работа потребует терпения и времени.
Подготовленный крыжовник сложить в подходящую емкость и хорошо промыть, сохраняя целостность ягод.
Слегка обсушенные ягоды пюрировать при помощи блендера или пресса для приготовления картофельного пюре. Масса должна получиться максимально однородной.
Крыжовниковую массу засыпать сахаром, перемешать и оставить для растворения сахарных крупинок на 5 минут.
Готовую массу переложить в подходящие стерилизованные баночки, оставив сверху около 1 см свободного места. Оставшееся место засыпать сахаром, чтобы получилась так называемая «сладкая подушка», которая защитит пюре от попадания микробов и воздуха, а также впитает лишнюю жидкость. Закрыть банки крышками и хранить в холоде. Приятного аппетита!
Как приготовить крыжовник через мясорубку без варки?
🕜50 мин. 🕜20 🍴4 🖨
Ягоды без термической обработки сохраняют всю пользу и вкус, а сахар позволяет им оставаться в свежем виде как можно дольше и является отличным консервантом. Готовится такой десерт на зиму легко и просто, и с ним сможет справиться даже неопытная хозяйка.
Время готовки: 45 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Порций – 8.
Ингредиенты:
- Крыжовник – 1 кг
- Сахар-песок – 1,2 кг
Процесс приготовления:
- Ягоды крыжовника перебрать, убрать испорченные или мятые ягоды, промыть и разложить на бумажном полотенце, чтобы они подсохли.
- Крыжовник измельчить, используя мясорубку, и переложить в подходящую по объему емкость.
- Засыпать перетертую ягоду сахаром, хорошо перемешать и оставить на полчаса, чтобы крупинки сахара растворились и смешались с ягодным соком.
- Простерилизовать подходящие по размеру баночки, положить в нее перетертый крыжовник, оставив около сантиметра сверху. Засыпать пустое пространство сахаром, чтобы запечатать сырое варенье и не допустить его брожения.
- Перетертый с сахаром крыжовник подавать к тостам с маслом или использовать для приготовления выпечки. Наслаждайтесь!
🕜50 мин. 🕜20 🍴4 🖨
Яркий вкус крыжовника отлично дополняют апельсины и бананы. Они добавляют перетертой ягоде тропическую нотку и насыщенность вкуса. А обилие витаминов и микроэлементов, которые присутствуют в цитрусовых и бананах, делает такую зимнюю заготовку не только потрясающе вкусной, но и максимально полезной.
Время готовки: 45 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Порций – 8.
Ингредиенты:
- Крыжовник – 1 кг
- Апельсин – 1 шт.
- Банан – 2 шт.
- Сахар-песок – 600 гр.
Процесс приготовления:
- Бананы очистить и нарезать колечками, из апельсинов выделить филе, убрав кожицу и пленки.
- У крыжовника удалить хвостики и просушить его.
- Сложить фрукты и ягоды в блендер и взбить, пока масса не станет однородной.
- К пюре добавить сахар, перемешать и оставить на 30 минут, чтобы сахар растворился.
- Разложить фруктово-ягодное пюре в стерилизованные баночки, плотно закрыть и оставить на зиму в прохладном месте. Приятного аппетита!
🕜50 мин. 🕜20 🍴4 🖨
Такой вариант заготовки на зиму из крыжовника не требует особых навыков в кулинарии и позволяет сохранить для домашних полезное и вкусное лакомство. Его можно использовать в качестве ингредиента для выпечки, добавлять в приготовлении каш и молочных десертов.
Время готовки: 45 мин – для готовки, 3 суток – для настаивания.
Время приготовления: 15 мин.
Порций – 8.
Ингредиенты:
- Крыжовник – 1 кг
- Сахар-песок – 1 кг
- Вода питьевая негазированная – 0,5 л
Процесс приготовления:
- Ягоды промыть, убрать плодоножки и хвостики и обсушить их с помощью бумажных полотенец.
- В подходящей по объему жаропрочной емкости соединить подготовленный крыжовник, нужный объем воды и сахара, хорошо все перемешать и оставить на сутки, укрыв ягоды хлопчатобумажной тканью.
- Спустя сутки доводим содержимое кастрюли до кипения и сразу выключаем, не позволяя ей свариться. Процедуру повторить несколько раз.
- Подготовить стеклянную тару для хранения желе и простерилизовать ее.
- Разложить желе по баночкам и плотно их закупорить. Хранить крыжовниковое желе в прохладном месте, подавать к сдобе или мороженому.
🕜50 мин. 🕜20 🍴4 🖨
Для приготовления такой заготовки на зиму можно использовать крыжовник любого цвета, но если взять только зеленые ягоды, то в сочетании апельсином варенье получится изумрудно-зеленым с вкраплениями ярко-оранжевого цвета. По-летнему ярко и очень ароматно!
Время готовки: 25 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Порций – 4.
Ингредиенты:
- Крыжовник – 1 кг
- Апельсин – 1 шт.
- Сахар-песок – 1 кг
Процесс приготовления:
- Крыжовник перебрать, удалить хвостики, вымыть и обсушить с помощью бумажных полотенец.
- Апельсин разрезать на кусочки, удалить косточки, а кожуру оставить. Чем больше размер плода, тем более ярким будет цитрусовая нотка в заготовке.
- С помощью мясорубки перекрутить крыжовник и кусочки апельсина.
- К крыжовниково-апельсиновой массе добавить сахар и все хорошо перемешать. Оставить смесь на несколько часов, чтобы крупинки сахара растворились.
- В подготовленные стерилизованные емкости для консервирования разложите массу. Чтобы заготовка хранилась дольше, баночки можно на 2 минуты поставить прогреться в микроволновке. Емкости закупорить и хранить в прохладном месте.
- Открытые баночки с перетертым крыжовник лучше съедать быстро, поскольку варенье без варки в открытом виде долго не хранится.
🕜50 мин. 🕜20 🍴4 🖨
Крыжовник с сахаром можно не только консервировать, но и складывать в пакеты для заморозки. Их такой заготовки зимой можно готовить компоты и кисели, добавлять в кашу или мороженое, а также использовать как начинку для пирога.
Время готовки: 40 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Порций – 2.
Ингредиенты:
- Крыжовник – 400 гр.
- Сахар-песок – 600 гр.
Процесс приготовления:
- Перебрать ягоды, оставить только спелые и целые, промыть их, удалить хвостики и обсушить. Для этого стоит использовать бумажные полотенца.
- С помощью блендера или мясорубки измельчить ягоды, чтобы получилось максимально однородное пюре.
- Добавить к ягодной массе указанное количество сахара. Если сорт крыжовника очень сладкий, можно использовать меньший объем сахара.
- Оставить массу на полчаса, чтобы сахарные крупинки растворились.
- Разложить перетертую ягоду в пакеты или контейнеры, аккуратно их закрыть или завернуть и положить в морозильную камеру. Заготовку можно разморозить перед употреблением или добавлять в замороженном виде.
🕜50 мин. 🕜20 🍴4 🖨
Лимон придает сладкому варенью из крыжовника нотку кислинки и свежести, а также делает такой десерт более полезным, благодаря обилию витаминов и микроэлементов в ягодах и лимоне. Готовится такое варенье просто и сохраняет максимум полезных веществ.
Время готовки: 25 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Порций – 12.
Ингредиенты:
- Крыжовник – 3 кг
- Сахар-песок – 3 кг.
- Апельсин – 3 шт.
- Лимон – 1 шт.
Процесс приготовления:
- С лимона снять цедру и филировать фрукт, чтобы в кусочках не осталось косточек или перегородок.
- Апельсин порезать на дольки и проверить, чтобы не было косточек.
- Цитрусовые и ягоды измельчить при помощи мясорубки, при необходимости довести до пюреобразного состояния при помощи блендере.
- Добавить к фруктово-ягодной массе сахар и еще раз хорошо взбить.
- Стерилизовать емкости, подходящие для варенья, разложить массу, плотно закупорить крышками и хранить в прохладном месте.
Питание в школах: сколько стоит и кому положено бесплатно
Четверг
Первый завтрак: Гречка с молоком, фрукт
Второй завтрак: Морковный кекс с сухофруктами
Морковный кекс
На 6 порций: 2 апельсина, 100 г коричневого сахара, 100 мл растительного масла, 250 г пшеничной муки, 200 г моркови, 10 г разрыхлителя для теста, 100 г грецких орехов, корица, кардамон по вкусу.
Смешиваем мелко натертую морковь, сахар, сок и цедру апельсинов. Засыпаем толченые орехи, добавляем масло и специи. Постоянно помешивая, вводим муку, просеянную с разрыхлителем. Когда тесто приобретет консистенцию густой сметаны и станет однородным, перекладываем в форму для запекания. Готовим 60 минут при 180 градусах. Украшаем орехами.
Гороховый суп-пюре
На 4 порции: 3 картофелины, 300 г гороха, 2 моркови, 1 луковица, 2 ст.л. растительного масла, лавровый лист, соль, перец.
Горох отвариваем в 1.5 литрах воды, когда он будет почти готов, добавляем крупно нарезанный картофель и тертую морковь, лавровый лист. Приправляем солью и перцем. Когда все ингредиенты сварятся, убираем лавровый лист и пюрируем суп с помощью блендера. Подаем с пассерованными кольцами лука.
Сырники с ягодным соусом
На 4 порции: 400 г творога, 2 яйца, 2 ст.л. муки, 2 ст.л. сахара, 70 г изюма, соль, мука для обваливания, растительное масло для жарки. Для соуса: 300 г ягод, 2 ст.л. сахара, 1 ч.л. крахмала.
Творог перемешиваем с яйцами, сахаром, щепоткой соли и мукой. Добавляем изюм. Перемешиваем. Скатываем шарики и обваливаем их в муке. Обжариваем на разогретой с маслом сковороде. Для приготовления соуса ягоды прогреваем с сахаром, вливаем разведенный в небольшом количестве холодной воды крахмал. Постоянно помешиваем, не давая закипеть. Когда соус загустеет, снимаем с огня.
Тушеная капуста с фасолью
На 4 порции: луковица, 200 г красной фасоли консервированной, морковь, 1\2 кочана капусты, растительное масло, 2 ст.л. томатного соуса с пряными травами, пучок зелени (укроп, петрушка), соль, черный перец.
Лук обжариваем до золотистого цвета, добавляем натертую морковь. Когда овощи подрумянятся, выкладываем мелко нашинкованную капусту (перед этим ее можно приправить солью и немного помять), приправляем перцем. Вливаем томатный соус, накрываем, тушим 15минут. Закладываем фасоль и рубленную зелень, готовим еще 10 минут.
Как сделать воздушные сырники из творога, даже если вы не умеете готовить: рецепты
Какой творог выбрать для сырников
Чтобы приготовить вкусные воздушные сырники, важно выбрать правильный творог. Первое время может не получаться идеальная форма, и сырники будут напоминать творожную массу — это не страшно: достаточно приноровиться, приготовить их несколько раз и подогнать понравившийся рецепт под себя, сообщает sport24.ru.
Лучше брать свежий творог 9% жирностью. Прочитайте состав: на упаковке должны быть указаны только молоко и бактериальная закваска. Желательно, чтобы продукт был однородной текстуры.
Чтобы сырники получились тающими и воздушными, творог протирают через сито или просеиватель. Кто-то ленится это делать, но до первой попытки: получается так вкусно, что вы уже не согласитесь на меньшее.
Как приготовить воздушные сырники
В тесто лучше не класть много сахара: если сырники покажутся недостаточно сладкими, их можно подать с топингом. Дополнительно в тесто добавляют измельченные орехи, кокосовую стружку, корицу, цедру, шоколадные капли, изюм. Тесто должно быть густоватым: если получилось жидким, добавьте муки или манку, но немного, иначе испортится вкус и консистенция. Когда формируете сырники, берите тесто из расчета столовая ложка на шайбочку.
Желательно смешивать ингредиенты ручным миксером, и добавлять манную крупу. Именно благодаря ей сырники получаются нежными, мягкими и упругими. Дополнительно мука наносится на стол и ладони, чтобы сырники не прилипали. Для жарки лучше использовать оливковое или другое растительное масло, без сильного запаха. Сначала сковорода нагревается вместе с маслом, только потом выкладываются сырники. Обжаривать нужно 2-4 минуты с каждой стороны: точное время зависит от сковороды и плиты. Вы установите свое идеальное время, когда приготовите сырники несколько раз.
Рецепт сырников из творога
Классические сырники
Ингредиенты: 50 г манной крупы, два яйца, 60 г сахара, две пачки творога.
Перетрите творог через сито, уберите в большую посуду. В другой миске смешайте яйца с сахаром, добавьте творог, перемешайте. Засыпьте манную крупу, перемешайте, уберите тесто в холодильник на 15-20 минут.
Насыпьте немного обычной муки на стол, она нужна только для формирования сырников. Сформируйте шайбочки, помогая мукой, чтобы они не прилипали. Обжарьте с двух сторон на хорошо разогретой сковородке, уберите в разогретую духовку на 3-4 минуты.
Подавайте со сгущенкой (рекомендуем попробовать кокосовую), кленовым сиропом, сметаной, джемом, соусом или свежими ягодами.
Сырники без муки
Ингредиенты: пачка творога, две столовых ложки муки, яйцо, две ложки сахара, щепотка соли, ванилин на кончике ножа.
Смешайте ингредиенты, добавьте манку, перемешайте и оставьте тесто на несколько минут. Разогрейте сковороду, смажьте маслом. Сформируйте сырники, обжарьте с обеих сторон до образования корочки.
Тофники (веганские сырники)
Ингредиенты: 100 г тофу, банан, сок половины лимона, 40 г рисовой муки, ванилин на кончике ножа, ложка кокосового масла, по желанию, сахар или заменитель.
Банан очистите и разломите на кусочки, тофу нарежьте на мелкие кубики. Смешайте банан и тофу в посуде, добавьте лимонный сок, щепотку соли. Перемешайте в блендере или ручным миксером до однородности. Засыпьте муку, перемешайте до однородной консистенции.
Присыпьте мукой доску или поверхность стола, сформируйте тофники. Обжаривайте на раскаленной сковороде под крышкой, по три-четыре минуты с каждой стороны, до образования золотистой корочки.
Мы есть в Telegram, Twitter и Facebook. Подписывайтесь и будьте в курсе всего самого интересного!
Рекомендуем
Латвиец первый в мире пересек на лодке Тихий океан из Южной Америки в Азию
«Люди! Латвия превращена в сумасшедший дом»: известный латышский публицист о наболевшем «Шансы на еще одно 11 сентября просто зашкаливают»: в США боятся новых терактовГренадер — Энциклопедия рыб
Гренадёр – выходец из отряда тресковых. К слову, это самый многочисленный представитель глубоководных рыб, который отличается впечатляющим разнообразием видов.
Предпочитаемые места обитания
Плавают практически во всех мировых морях – от арктических до антарктических вод. Они обитают на самом дне, порой заходя на глубину до 2 200 м. Гренадёров активно ловят в Польше и Дании, в Германии и России.
Рыбы распространены в Северном бассейне – здесь часто образуются их плотные скопления, так что рыбалка идёт на ура. Не меньше (а может, ещё больше) гренадёра в тихоокеанских водах.
Особенности рыб
Взрослый гренадёр имеет длину порядка 100 см, а массу – около 3 кг. Являясь разновидностью макруруса (название которого с латинского языка переводится как «длиннохвост»), гренадёр обладает длинным хвостом, который постепенно сужается.
Туловище у макруруса выглядит массивным, голова – широкой и лентовидной, хвост – нитевидным. Рыло немного выпирает над верхней челюстью. Два ряда зубов расположены на верхней челюсти, один ряд – на нижней.
На первом – высоком и узком – спинном плавнике могут находиться от 7до 9 лучей. На нешироком брюшном плавнике – от 7до 8 лучей. Анальный и второй спинной плавники являются низкими, продолговатыми и переходят в хвостовой плавник.
Однотонная чешуя имеет серо-коричневый оттенок и стальной отлив. По своему цвету она заметно отличается от более темных плавников и нижней части рыла. Если чешуя опадает, рыба приобретает светлый оттенок и ярко выраженный рисунок в виде чешуйных кармашков.
Значение гренадера для промысла
Мясо у него отличается нежным сладковатым вкусом, напоминающим вкус креветок. Оно белое с чуть розоватым оттенком. Консистенция плотная, но не сухая и волокнистая. Печень гренадера обладает не меньшей ценностью, так как процент полезных жиров в ней больше, чем в печени трески.
Являясь низкобелковой и нежирной рыбой, гренадер лишён сильно выраженного рыбного аромата. В мясе много воды – отсюда и нежный вкус. Секрет правильного приготовления, прежде всего, заключается в том, чтобы не размораживать рыбу на 100%. Тогда у вас есть шансы сварить фантастический суп или заливное, потушить или пожарить великолепную рыбу.
Несмотря на исключительные вкусовые качества, на вид гренадер (особенно с головой и хвостом) выглядит не особенно привлекательно. Во время обработки рыбы остается масса отходов, но тушки все равно довольно мясистые. В продаже чаще всего можно встретить филе гренадера или уже очищенную рыбу без чешуи, хвоста и головы.
Польза для человека
Гренадер, чье мясо богато на минералы и витамины, приносит огромную пользу для человека. В мясе содержится йод, важный для всех людей, в особенности – для детей и старшего поколения. Наличие в рыбе кальция и фосфора прекрасно отражается на костно-мышечной системе человека.
Человеческий организм куда легче усваивает рыбу, чем животное мясо. Благодаря этому она отлично подойдет тем, кто соблюдает диету или придерживается лечебного питания.
9 советов по приготовлению замороженных блюд в тостере
В то время как мы все ценим здоровые обеды, такие как тарелки со спагетти, кабачками, буррито и салаты из лебеды и цуккини, иногда приятно отвлечься на ночь от готовки. Когда прошел день или вы плохо себя чувствуете, замороженные блюда — отличный вариант.
Они удобны, более доступны по цене, чем еда на вынос, и есть даже отличные вегетарианские и веганские блюда.
К сожалению, замороженные блюда имеют ужасный вкус в микроволновке .Но я понимаю. Включать духовку для разогрева одного или двух блюд — это пустая трата времени.
Tasty Toaster Oven Frozen Meals
Замороженные блюда в духовкеХорошая новость в том, что ваша тостерная печь может помочь вам приготовить замороженные блюда, которые будут равномерно нагреты, не мокрыми и, осмелюсь сказать,… даже аппетитными. А поскольку они разогреваются быстрее и потребляют меньше энергии, тостеры — это более эффективный способ получить того домашнего вкуса, которого вы так жаждете .
Итак, ваша маленькая духовка не волшебна.Таким образом, он не приготовит ваш ужин быстрее, но будет намного вкуснее, чем сырое блюдо, приготовленное в микроволновой печи.
Ниже приведены некоторые из наших лучших советов по приготовлению пищи, а также некоторые формы для выпечки и сковороды, которые мы используем для приготовления замороженных блюд в тостере. Как партнер Amazon и ThermoWorks мы можем получать комиссионные от покупок, совершенных с использованием ссылок на этой странице.
1. Прочтите перед покупкой.
Многие компании разрабатывают замороженные обеды, которые всего для приготовления в микроволновке.Не покупайте их, если хотите готовить замороженные блюда в тостере.
Вместо этого ищите блюда с указаниями по использованию тостера или с обычными указаниями по использованию духовки, которые не запрещают использование тостера.
Наши любимые замороженные блюда — от бренда Amy’s — они вегетарианские, и в каждой коробке есть инструкция по использованию тостера! Я ела их с последнего года обучения в старшей школе, так что кашляет … несколько десятилетий.
* Почему на некоторых упаковках указано «не готовить в тостерной печи» ?
Conagra, производитель замороженных обедов и пирогов для Мари Каллендер, была одной из немногих компаний, которые ответили на наш электронный запрос и любезно предложили следующие причины:
Поскольку тостеры сильно различаются по размеру, распределению тепла, расстоянию от нагревательного элемента и изоляции, мы не рекомендуем использовать тостеры.Изделие расположено слишком близко к источнику тепла и может вызвать пожар.
Кроме того, у Stouffer’s есть часто задаваемые вопросы, в которых говорится: «Мы не рекомендуем использовать тостер из-за небольшого размера тостера и непосредственной близости нагревательного элемента к контейнеру для еды».
2. Снимите упаковку.
Блюда Эми, которые мы покупаем, обычно продаются в картонных коробках и обертываются полиэтиленом.
В каждой коробке есть инструкции по приготовлению тостера в духовке, которые рекомендуют снять упаковку и переложить блюдо в форму для запекания, пригодную для духовки перед приготовлением.
Pro Совет: НИКОГДА не кладите бумагу или пластик в тостер, это может привести к пожару.
3. Используйте форму для тостера или форму для запекания.
* Всегда просматривайте руководство, прилагаемое к тостеру, и следуйте рекомендациям производителя по материалам, которые можно использовать в вашей конкретной духовке.
Я пытаюсь найти сковороду или форму для запекания, которая по размеру и форме близка к замороженной муке.
Если сковорода слишком большая, соусы и начинки могут растекаться и запекаться на сковороде, как в миске энчилада, изображенной выше.Если вам интересно, это все равно было вкусно, только немного суховато.
От запеканок до небольших голландских духовок — существует множество вариантов форм для выпечки тостеров.
Мы большие поклонники этой формы для выпечки размером 7 x 5 дюймов для прямоугольных блюд, таких как энчиладас. Для блюд в форме миски мы будем использовать либо круглую форму для выпечки размером 6 x 2 дюйма, либо форму для мини-пирога (наша маленькая, поэтому она не всегда работает) или 6,5-дюймовую чугунную сковороду.
Если я пытаюсь приготовить два блюда одновременно, я обычно кладу их в форму для выпечки размером 11 x 7 дюймов.
Мы избегаем стеклянных форм для выпечки , так как большинство крупных производителей предупреждают, что нельзя использовать их в тостере и избегать больших перепадов температуры (вы знаете, как бросить замороженную еду в горячую духовку).
Как насчет блюд, которые необходимо накрывать во время приготовления?
Мы стараемся использовать в доме меньше фольги, поэтому, если у формы для выпечки нет крышки, мы просто накрываем ее противнем.
Можно ли накрыть сковороду фольгой?
Может быть? Поскольку духовки различаются и не существует отраслевого стандарта, каждый производитель имеет свои собственные инструкции по использованию фольги.Поэтому лучше проконсультироваться с вашим руководством или связаться с производителем.
4. Слегка смажьте поддон маслом.
Совершенно необязательно, но я считаю, что это помогает предотвратить пригорание пищи и упрощает уборку (особенно металлические сковороды).
5. Попробуйте добавить продукты во время предварительного разогрева.
Я выкладываю замороженное блюдо в форму для запекания и ставлю блюдо на решетку. Затем я начинаю разогрев духовки тостера.Для нас это приводит к более равномерному приготовлению, поскольку еда, форма для выпечки и духовка разогреваются вместе.
* Примечание. Я не пробовал это делать с пирогами, где начальная высокая температура важна для процесса выпечки.
6. Уменьшите температуру готовки на 25 градусов.
Мы снижаем температуру для более толстых блюд (например, лазаньи или запеканки) или если мы используем конвекцию.
При слишком высокой температуре могут образоваться высохшие края и замерзшая середина. Та же проблема может возникнуть, если вы готовите в конвекционной тостерной печи.
Уменьшение температуры на 25 градусов дает духовке время, чтобы медленно разогреть блюдо.
* Если ваша духовка сильно нагревается, лучше всего снизить температуру для всех замороженных блюд.
7. Закажите еду пораньше.
Работая над этим постом, мы готовили в тостерах пироги с овощами, миски с тофу, энчилады и множество других замороженных блюд. Большинство из них были готовы примерно на 5-10 минут быстрее , чем самое короткое время, указанное на коробке.
Независимо от того, используете ли вы духовку с тостером старой школы или готовите в конвекционной духовке, рекомендуется проверять еду примерно на 2/3 времени приготовления.
Если блюдо еще не готово, просто вставьте его и добавьте еще времени.
Кроме того, при приготовлении макарон с сыром, я считаю, что это помогает еде готовиться более равномерно, если я перемешиваю центр продукта примерно в середине заданного времени приготовления.
Это также дает вам возможность увидеть, не слишком ли быстро готовятся края, и при необходимости отрегулировать температуру. Или накройте форму для запекания, если поверхность слишком подрумянилась.
8. Используйте термометр.
Чтобы убедиться, что еда полностью приготовлена, воткните пищевой термометр в несколько разных точек.
Мне нравится наш Thermopop от Thermoworks. Это не только мило, но и считывание температуры занимает всего несколько секунд, а цифры большие и легко различимы.
Приятно иметь способ подтвердить, что все было приготовлено до температуры, безопасной для пищевых продуктов. Особенно при приготовлении замороженных пирогов в горшочках с овощами или любых видов искусственного мяса, таких как наггетсы без курицы.
Thermopop выпускается во множестве забавных цветовых вариантов. Я купила синий (это мой любимый цвет), и он мне так понравился, что я подарила маме фиолетовый на Рождество.
Если вы ищете что-то местное, отлично подойдут традиционные (нецифровые) термометры, которые можно найти в большинстве супермаркетов и магазинов посуды.
Вот удобная таблица с минимальными температурами приготовления различных продуктов. Поскольку наши замороженные блюда вегетарианские, я использую столбец запеканок и ищу внутреннюю температуру 165 ° (если в коробке не указано иное).
9. Наконец, будьте добры к сковороде.
Посуда может поцарапать, поцарапать и повредить металлические сковороды, поэтому мы перекладываем еду на тарелку или миску перед едой.
Бонус: это будет больше похоже на настоящую еду и даст вам возможность добавить в блюдо немного острого соуса, немного сыра или посыпать свежей зеленью.
Приятного аппетита
Лучшая выпечка (запеканка)
Стандартная форма для выпечки размером 9 на 13 дюймов необходима на любой кухне.Это идеальный сосуд для приготовления запеканок, сырной лазаньи и даже для запекания мяса и овощей. В отличие от многих форм для запекания или противней, форма для глубокого запекания может идти прямо из духовки на обеденный стол, а затем в холодильник с оставшимися остатками, не пропуская ни секунды. Задача состоит в том, чтобы решить, какую из них купить: формы для выпечки доступны не только из различных материалов, от стекла до эмалированного керамогранита, но и по цене от 10 до 300 долларов.Мы протестировали семь ведущих брендов, чтобы найти блюда, которые лучше всего запекаются и жарятся.
Наши фавориты, краткий обзор
Лучшая фарфоровая форма для выпечки: Harold Import Co.
Эта форма для выпечки от Гарольд Импорт Ко. Легкая и прочная, и по цене, с которой сложно поспорить. За большие ручки с петлями удобно брать большие прихватки для духовки или кухонные полотенца, поэтому их легко достать из горячей духовки. Он безопасен для бройлеров при температуре до 500 ° F (260 ° C) для получения золотистой хрустящей начинки на запеканках и запеканках.
Разрушитель формы и функции: Staub
Легко отмахнуться от внешнего вида как от неважного, но презентация у стола — большая часть привлекательности формы для выпечки. Если вам нужна отличная производительность в сочетании с красивым и классическим дизайном, который будет отлично смотреться на вашем праздничном столе (или в вашей учетной записи Instagram), Staub — ваш лучший выбор. Это тяжелое блюдо равномерно нагревается в духовке при температуре до 575 ° F (300 ° C) и обладает отличной теплоудерживающей способностью, позволяя дольше сохранять горячие блюда во время сервировки.Вместительная емкость в четыре литра идеально подходит для большого жаркого и очень глубоких запеканок.
Лучшая стеклянная форма для выпечки: Anchor Hocking
Эта форма для выпечки Anchor Hocking на три литра оснащена удобными ручками для легкого переноса в духовку и обратно. Высокие прямые стенки идеально подходят для многослойной лазаньи и пудингов из глубокого хлеба. Его компактный и легкий дизайн делает его идеальным для небольших кухонь. Хотя он небезопасен для бройлеров и стоит всего 20 долларов, это отличный бюджетный вариант.
Критерии: что мы ищем в отличном виде для выпечки
Нам нужна прочная форма для выпечки, которая равномерно нагревает и готовит пищу, с большими ручками, которые позволяют легко поднимать и переносить ее. Достаточная глубина для большой запеканки или запеченных макарон и простота очистки (вручную или в посудомоечной машине) — это плюсы.
Удобные ручки особенно важны, когда блюдо горячее и наполнено до краев. Меньше всего вам захочется схватиться за тонкие ручки толстыми рукавицами для духовки, и все это рухнет на пол вашей кухни.Мы отдавали предпочтение формам для запекания с большими ручками, которые можно было легко удерживать с помощью самых разных приспособлений, от сложенного полотенца до силиконовой рукавицы.
Мы измерили размеры и объем каждого блюда, чтобы убедиться, что оно соответствует размеру. Нам нужны были формы для запекания объемом от трех до четырех кварт, чтобы они хорошо сочетались с большинством стандартных рецептов, и приоритетными блюдами, которые предлагали дополнительную глубину. Такая глубина дает вам немного больше возможностей для приготовления любых блюд, например, лазаньи с дополнительными слоями.Блюда, которые значительно больше или меньше стандартного размера, могут представлять проблемы, поскольку они могут резко изменить результат рецепта.
Мы также оценили каждое блюдо по тому, насколько легко его было мыть. Хорошая форма для запекания должна позволять легко извлекать жесткие запеченные продукты без риска поцарапать поверхность блюда.
Стеклянные формы для выпечки и безопасность
Производители стеклянных форм для выпечки предупреждают о тепловом ударе из-за резких перепадов температуры, которые могут привести к растрескиванию, разбиванию и даже лопанию посуды.Если у вас никогда не было времени рассмотреть мелкий шрифт, важно понимать, что это нечто большее, чем очевидный сценарий перехода из морозильной камеры в духовку.
Неравномерного нагрева достаточно, чтобы посуда разбилась, поэтому производители рекомендуют всегда равномерно заполнять эту посуду едой или жидкостью. Когда духовка предварительно разогревается, температура может быстро меняться, поэтому рекомендуется всегда ставить стеклянную форму для запекания в уже предварительно разогретую духовку. Производители стеклянных форм для запекания также рекомендуют ставить горячую форму на сложенное полотенце или прихватку, а не прямо на холодную поверхность мрамора или плитки.Эти блюда также небезопасны для жарки и могут быть нагреты до 450 ° F (230 ° C).
С учетом всех этих мер предосторожности стеклянные формы для запекания могут показаться больше проблемой, чем они того стоят, но у нас не было никаких проблем с ними, когда они используются в соответствии с рекомендациями. Мы считаем, что стеклянные формы для запекания — это надежный и недорогой вариант при правильном использовании.
Тестирование
Brown and Bubbly: Тест с картофельным гратеном
Идеальная картофельная запеканка должна состоять из кремовых и нежных ломтиков картофеля, покрытых хрустящей золотистой корочкой и подрумянившимися краями снизу и вокруг — качество, которое требует хорошей передачи тепла от блюда к его содержимому.Мы запекали картофельную запеканку в каждой форме для запекания при температуре 350 ° F (180 ° C) в течение полутора часов, прежде чем исследовать вкус, текстуру и цвет каждой формы.
Наши тесты не выявили большой разницы от одной формы для выпечки к другой. Из большинства блюд получается шелковистая запеканка с равномерно коричневой корочкой и верхом; мы обнаружили лишь незначительные различия между ними. Был один выброс, который давал запеканку с сырым и мокрым дном, а другой давал слишком темную корку. Но отличия между остальными были незначительны.
Равномерное нагревание: тест фланца
Фланы и кремы привередливые существа, чувствительные к любым колебаниям или неравномерности нагрева, которые могут быстро превратить их в творожную и свернувшуюся массу. Чтобы защитить их от этого, кухонный сосуд обычно частично погружают в ванну с горячей водой, обеспечивая равномерное нагревание, которое менее подвержено резким перепадам температуры. Чтобы проверить, насколько равномерно нагревается каждая форма для запекания, мы выпекали двойную партию пирога в каждой при температуре 275 ° F (135 ° C) без использования водяной бани.Удалив этот буфер, мы смогли легко увидеть, какая посуда нагревается более неравномерно.
Каждый пирог выпекали до тех пор, пока его внутренняя температура в центре не достигала 180 ° F (82 ° C). После этого мы изучили вкус и текстуру каждого пирога в центре, по краю и между ними. Мы также отметили внутреннюю температуру каждого заварного крема в разных местах. Ни один из пирогов не был идеальным, потому что это не идеальный метод для приготовления заварного крема, но они были довольно близки.
Большинство блюд готовятся одинаково, при этом получается сливочная середина и творожистые края.В одной форме для выпечки получился пирог, температура которого быстро превысила заданную внутреннюю температуру, и в результате получился полностью твороженный заварной крем.
Простота использования
Мы отметили, насколько хорошо сконструированы ручки на каждом блюде, многократно перемещая полные горячие блюда в духовку и из нее. Испытатели также несли горячие блюда вверх и вниз по лестнице. Мы поставили более высокие оценки блюдам, которые было легче носить с собой.
Чтобы проверить легкость мытья, каждое блюдо очищали от пригоревшего сыра и сахара.Всю посуду можно мыть в посудомоечной машине, но мы мыли каждую вручную, чтобы лучше понять, насколько хорошо она моется. Больше очков получали посуда, которая легко ополаскивалась и была более маневренной в маленькой раковине. Особенно трудно было работать с тяжелой посудой из керамогранита с маленькими ручками; испытатели предпочитали легкую фарфоровую и стеклянную посуду.
Как мы выбирали победителей
К счастью, за исключением одного неэффективного выброса, все блюда, которые мы тестировали, сработали.Учитывая, что большинство форм для выпечки одинаково хорошо показали себя в наших тестах на флан и картофельную запеканку, мы определили наших победителей на основе сочетания цены, внешнего вида и простоты использования. Все победители легко чистились, и у них были удобные, большие ручки с петлями для лучшего маневрирования.
Лучшая фарфоровая форма для выпечки: Harold Import Co.
Форма для выпечки Harold Import Co. имеет самые большие ручки из протестированных нами блюд, с вместительными широкими петлями, за которые может ухватиться даже самая толстая рукавица для духовки.При весе чуть более двух килограммов он такой же легкий и компактный, как стеклянная форма для выпечки, с прочностью и устойчивостью к высоким температурам, как керамогранит. Стандартные размеры и объем в три кварты подходят для большинства рецептов, а высокие прямые стороны позволяют нарезать аккуратные, ровные порции с края.
Разрушитель формы и функции: Staub
Если вам нужен эффектный дизайн, классический вид этого блюда подойдет к любому столу. Он имеет столько же функций, сколько и форма, с большими ручками с петлями и прямыми сторонами.Staub безопасно использовать в духовках при температуре до 575 ° F (300 ° C), это самая высокая термостойкость из всех протестированных нами блюд, что делает его главным кандидатом для использования в рецептах жареного. Это блюдо имеет стороны высотой два с половиной дюйма и вместимостью четыре литра, что полезно для приготовления более глубоких блюд и больших объемов.
Лучшая стеклянная форма для выпечки: Anchor Hocking
Форма для выпечки Anchor Hocking легкая с тонким профилем и идеально подходит для небольшой кухни начинающего повара.Когда мы использовали его в соответствии со спецификациями производителя, у нас не было проблем с поломкой или растрескиванием из-за теплового удара. (Мы даже провели стресс-тестирование, умышленно нарушив некоторые из рекомендаций, и нам все равно не удалось разбить блюдо, но это не значит, что вы можете свободно использовать его неправильно — достаточно всего одного неосторожного движения, чтобы навсегда разбить стекло и отправьте свой обед в помойку и, возможно, вас в скорую.) Благодаря большим ручкам это трехлитровое блюдо было удобно держать. Эта форма высотой два с четвертью дюйма была самой высокой из протестированных нами стеклянных форм для выпечки.
Конкурс
Несколько небольших заметок о других формах для выпечки, которые мы тестировали:
- Le Creuset производил самую влажную, самую недоваренную картофельную запеканку, а также самый простоквашенный и пережаренный флан. Крышка нам понравилась, но это блюдо оказалось самым тяжелым; в сочетании с небольшими ручками, что делало его очень громоздким.
- Из этой формы для запекания из пирекса получился неровный пирог и слегка подгоревшая картофельная запеканка. Также нам не понравились маленькие ручки, скошенные бока и немного меньшая высота этого блюда.
- Блюдо OXO поставляется с пластиковой крышкой, что позволяет удобно переносить еду в закусочную и хранить остатки. Однако мы предпочли большие ручки тарелки Anchor Hocking.
- Гратены, запеченные в блюде Эмиля Генри, хорошо подрумянились, а блюдо легко мыть. К сожалению, это была одна из самых больших тарелок, вместимостью четыре с половиной литра, с одними из самых маленьких ручек, из-за чего было трудно поднимать и переносить наполненную посуду.
индийских рецептов от Сааг Панир до Урада Даля и Самосы
Отбросьте меню на вынос.Приготовить индийскую еду с нуля может быть непросто, но дело не только в том, чтобы поужинать на столе, но и в изучении некоторых из самых эклектичных кулинарных традиций мира.
Индийский субконтинент является эпицентром мировой торговли специями, и в значительной степени именно поэтому его яркие блюда так широко почитаются.
Индийские эмигранты подают варианты кухни своей родины, где бы они ни приземлились, и региональной адаптации предостаточно — от дерзкого, резкого комфорта Дурбана, южноафриканского банни-чау до США.Любимое блюдо К. Карри.
Этот глобальный охват является элегантным отражением неоспоримой истины: Индия — и ее кухня — ни в коем случае не монолит. Эта южноазиатская страна может похвастаться более чем 100 различными языками и сопоставимым кулинарным разнообразием.
В Мумбаи и его окрестностях парсы (потомки доарабских персов) наслаждаются разнообразием жареного мяса, салатов из свежих огурцов, рагу на фруктовой основе и молочных десертов, которые говорят о ближневосточных корнях населения, в то время как в прибрежном штате В Гоа, бывшем когда-то португальской колонией, сохранились карри на основе уксуса и европейский дрожжевой хлеб.Вдоль побережья можно найти ароматные рыбные блюда с добавлением кокоса, а пшеничная лапша и клецки, популярные в северо-восточном штате Сикким, похожи на блюда из соседних Китая и Бутана. (Между тем, дальше на юг, рис — царь.)
Мы собрали некоторые из наших любимых региональных индийских рецептов, чтобы вы могли попробовать их дома.
Фатима ХаваджаБыстрое и успокаивающее индийское блюдо с бодрящей горечью. Получить рецепт Карела Ма Кхимо (горькая тыква по-парси с куриным фаршем) »
Фатима ХаваджаГорькая зелень представляет собой элегантную фольгу со сладостью лука и зеленого горошка.Получить рецепт Бхаджи Дана (листья пажитника с горохом по-парси) »
Томас ПейнПряный маринад из йогурта творит чудеса с куриными грудками без костей и кожи. Рецепт жареного куриного шашлыка Тикка »
Томас ПейнОбугленные сладкий перец и лук помогают сбалансировать богатство панира в этих ярких вегетарианских шашлыках. Рецепт приготовления шашлыка Paneer Tikka Kebabs »
Кэтрин УиттакерКрахмалистый картофель и душистый горошек, ароматные большим количеством специй и имбиря, получат удовольствие от огненно-зеленого перца чили в этих хрустящих вегетарианских самосах.Рецепт вегетарианских самос с картофелем и горохом »
Мэтт Тейлор-ГроссДобавление семян чиа в это чатни делает сок густым и превращает смесь в однородный однородный соус, который не расслаивается. Если вы предпочитаете более мягкий, удалите некоторые семена чили перед смешиванием. Используйте чатни как приправу к жареному мясу пакора, самоса и тандыр. Получить рецепт чатни с острой мятой, кинзой и семенами чиа »
Ханна УитакерПраздник масала-доса включает картофельное сабзи с оттенком куркумы, насыщенную пороховую пасту чили и хрустящие воздушные обертки.Получить рецепт Масала Доса »
Мэтт Тейлор-ГроссНаша версия классического ресторана легче, свежее и ярче, чем то, что вы найдете в большинстве ресторанов. Рецепт куриного тикка масала »
Крукс и ДжексонБанни-чау, выдолбленная миска для хлеба с острой начинкой из баранины карри, так же восхитительно грязно, как и звучит. Рецепт Банни-чау из баранины »
Ingalls PhotographyВ отличие от некоторых других основных индийских хлебов, которые являются пресными и изготавливаются из муки твердых сортов пшеницы, или атта, пушистый наан готовится из универсальной муки и дрожжей.Традиционно тесто бьют по стенке камина в глиняной тандырной печи и обжигают на дровах, но его также легко приготовить на плите. Получить рецепт индийских заквашенных лепешек (Наан) »
Дженни Хуан | Кулинарный стилист: Тайна Хоанг,Нетрудно полюбить сааг-панир из Северной Индии — плавно мягкий шпинат, посыпанный кусочками мягкого свежего сыра, особенно когда его засыпают горячими лепешками. Получить рецепт Сааг Панир (Шпинат со свежим сыром) »
Фариде СадегинВ Гоа, расположенном на западном побережье Индии, есть региональная кухня, известная своими морепродуктами и кокосовым молоком.Но есть еще один ингредиент в кладовой Гоа, который восходит к его португальским колониальным корням: уксус. Вот что придает легкий привкус этому легкому тушеному блюду из рыбы. Рецепт карри из гоанской трески »
Томас ПейнУкрашение свежим укропом, молотым сумахом и небольшим количеством оливкового масла делает эти шашлычки из рыбы, поцелованной пламенем, еще более яркой. Рецепт жареного шашлыка из рыбы-меч (мачли кебаб) »
Томас ПейнВ этом живом салате жареные кукурузные зерна сочетаются со свежими овощами, пикантной тминно-лаймовой заправкой и несладкими кукурузными хлопьями для получения удивительно вкусной хрустящей корочки.Рецепт жареной кукурузы Бел »
Жасмин П. ТингВ основе аромата solkadi лежит терпкий фрукт кокум , представитель семейства мангостинов, произрастающих на западном побережье Махараштры. Его пурпурная шкура снимается с мякоти, пропитывается фруктовым соком, затем солится и сушится на солнце. Затем этот solam (сушеная кожура) замачивают в стакане воды, окрашивая его в бледно-розовый цвет. Получить рецепт солкади (индийский кокум и кокосовый напиток) »
Ingalls PhotographyРанней весной зеленые незрелые манго входят в ежедневное меню дома Раджи Сулеймана Кхана в Лакхнау, Индия.Здесь амчур — сушеное зеленое манго — придает сливочной чечевице острую кислинку. Получить рецепт красной чечевицы с зеленым манго (Малика Масур Дал) »
Ingalls PhotographyЭто ароматное картофельное пюре ароматизировано семенами горчицы, свежими листьями карри, куркумой и имбирем. Получить рецепт Алоо Масала (Южно-индийский картофель) »
Крукс и ДжексонЭто очень острое карри от шеф-повара Кевина Джозефа из отеля Oyster Box в Дурбане. Он получает тепло не от перца чили, а от пасты из свежего чеснока, имбиря, лука и сушеного порошка карри.Несмотря на то, что готовится недолго, соус получается насыщенным и густым благодаря кучке молотых специй и несладких кокосовых сливках. Рецепт карри с курицей и креветками »
Ingalls PhotographyДля этих простых бенгальских кондитерских изделий небольшого размера молоко превращается в домашний сыр, затем смешивается с сахаром и кардамоном, чтобы получить густое и нежное лакомство. Рецепт бенгальских молочных конфет (Сандеш) »
Ingalls PhotographyЭто сливочное блюдо от автора индийской кулинарной книги из Торонто Смиты Чандры готовится из свежего панира, гороха, целых очищенных помидоров и большого количества пикантной свежей зелени пажитника.Получить рецепт сливочного пажитника и шпината с сыром (Methi Malai Paneer) »
Ingalls PhotographyВыделенный из десяти бывших районов Андхра-Прадеш, Телангана официально стал 29-м штатом Индии в июне 2014 года. Для этого регионального блюда домашний повар Падма Редди удаляет куриную кожуру, чтобы добавить ароматы маринада — кокоса, лайма, чеснока, имбиря и т. Д. кардамон, булава и многое другое — чтобы полностью проникнуться. Рецепт тушеного цыпленка с карри в стиле телангана »
Джеймс ОселандВ этом южно-индийском карри с добавлением зеленого манго, названном в честь прибрежного города Талассери в Керале, подойдет любая твердая рыба.Получить рецепт рыбного карри по-талассери (Thalassert Meen Curry) »
Ingalls PhotographyЭтот сладкий пудинг, усыпанный измельченными орехами и приправленный ароматным кардамоном и розовой водой, сделан из смеси орехового топленого масла, молока, сливок, сахара и тертой моркови. Он одинаково хорош как в горячем, так и в холодном виде. Рецепт морковного пудинга по-панджабски (Gajar ka Halwa) »
Мэтт Тейлор-ГроссЛегкая розовая вода придает сладкий цветочный аромат этому влажному и нежному кокосово-манному пирогу.Рецепт Гоанского кокосового торта (Баас) »
Джеймс ОселандКогда писатель В.К. Шрилеш посещает дом своей родственницы в Керале, почти всегда на столе лежит папайя торан. Торан обычно представляет собой сушеное блюдо, которое смешивают и едят с рисом; его ингредиенты могут варьироваться от капусты до бобов, от моркови до свеклы. Для этой версии зеленой папайи измельченный фрукт сначала готовят на пару, а затем смешивают с крепкой пастой из кокоса и чили, а затем приправляют тмином, чесноком и куркумой.Получить рецепт Папайи Торан (жареная зеленая папайя по-кералански) »
Лэндон НордеманУ этого терпкого гоанского карри есть корни в винх д’алхо, тушеном мясе, привезенном в регион португальскими колонистами. Теперь виндалу является основным продуктом ресторанов, и его можно найти в бесчисленных вариациях — от субконтинента до Британских островов. Рецепт куриного виндалу »
Ingalls PhotographyЭтот сливочный чатни на основе йогурта сделан из кинзы, лайма и свежего зеленого чили.Рецепт чатни из йогурта с кинзой »
Джеймс ОселандАвтор поваренной книги Мадхур Джафри описывает самбар как «тушеное мясо из гороха, которое ежедневно меняют, добавляя, скажем, карамелизированный лук-шалот, помидоры, бамию или баклажан (баклажан), приготовленные в соке тамаринда». Рецепт Южно-индийского овощного рагу (самбар) »
Дайкон Карри Смиты Чандры
Ingalls PhotographyДайкон — вид большой белой редьки с острым, землистым вкусом — издавна был основным продуктом индийской кухни.В этом простом вегетарианском блюде карри от автора кулинарной книги Смиты Чандры корень усилен ароматной смесью кориандра, тмина, куркумы и других специй. Получить рецепт Дайкон Карри Смиты Чандры »
Мэтт Тейлор-ГроссУкроп добавляет свежий вкус этому далу в махараштрийском стиле. Получить рецепт Дал с арахисом и укропом со специями »
Тодд КоулманКардамон придает этому индийскому напитку яркую сосновую сладость, смягченную сливочной основой из сгущенного молока и черного чая.Рецепт пряного чая (Masala Chai) »
Ingalls PhotographyНи одна бенгальская трапеза не обходится без махер джхол, рыбы, сваренной на томатном карри с ароматом горчичного масла, и характерной для региона смесью пяти специй: поджаренного пажитника, чернушки, тмина, черной горчицы и семян фенхеля. Рецепт тушеной рыбы по-бенгальски (Maacher Jhol) »
Индийская рыба и картофель Тиккис
Мэтт Тейлор-ГроссПростой индийский крокет с рыбой, яркими нотами тмина и зеленого чили и освежающим мятным чатни.Рецепт индийской рыбы и картофельного тикки »
Ingalls PhotographyФирменные слои параты изготавливаются путем раскатывания и складывания теста в виде треугольника. Рецепт индийских слоеных лепешек (Парата) »
Джеймс РоперЭто яркое индийское карри происходит из племени мегвал в пустыне Тар Гуджарата. Рецепт пряного карри с капустой и картофелем (Bund Gobhi Aur Aloo Ki Subzi) »
Ingalls PhotographyСуществует бесчисленное множество разновидностей этой вездесущей индийской закуски, приготовленной из различных комбинаций орехов, фруктов, специй и других ингредиентов.Сытный кусочек, предложенный автором поваренной книги Смитой Чандрой, — лучший из тех, что мы когда-либо пробовали, с четырьмя видами орехов (кешью, арахис, миндаль, фисташки), а также сладким изюмом, орехово-кокосовым орехом и пухой, сушеными плоскими рисовыми хлопьями. Получить рецепт Горячей смеси (Индийская смесь для закусок со специями) »
Ingalls PhotographyЭту индийскую приправу из пяти ингредиентов от домашнего повара Ямини Джоши легко приготовить благодаря пасте из тамаринда с насыщенным вкусом и смеси специй самбар масала. Получить рецепт красного чатни »
Ingalls PhotographyВ индийском городе Хайдарабад это блюдо традиционно готовят из козьего мяса, но баранина — отличная замена.Рецепт баранины по-хайдерабадски с картофелем (Aloo aur Gosht ka Kaliya) »
Ingalls PhotographyВ этом пикантном гарнире жареный чана дал добавляет землистый хруст к длиннозернистому рису, который восхитителен вместе с богатым овощным карри. Рецепт индийского риса с лаймом »
Джеймс РоперКарри с кокосовой курицей, приправленный йогуртом. Рецепт раджастанского белого куриного карри »
Ариана ЛиндквистЯйца, сваренные вкрутую, приобретают золотистый блеск от яркого горчичного масла в этом насыщенном и остром томатном блюде.Получить рецепт жареных сваренных вкрутую яиц с вялеными помидорами (Zoomru Tool и Ruwangan Hach) »
Ingalls PhotographyМадхур Джаффри испытал на себе версию этой тарки — комбинации жареных специй и ароматических веществ, перемешанных в жидкий дал, — во время посещения южноиндийского города Хайдарабад. Рецепт рагу из чечевицы по-Хайдарабадски (Кхатти Дал) »
Ingalls PhotographyЭто блюдо из курицы с богатыми специями адаптировано из рецепта классической кулинарной книги Мадхура Джафри « Flavors of India ».«Что придает этому особому южному вкусу, так это использование семян фенхеля, листьев карри и, конечно же, бобовых урад дал», — объясняет она. «Это блюдо, безусловно, захочется готовить очень часто». Получить рецепт курицы с перцем Четтинад (Коли Милагу Масала) »
Тодд КоулманХойя, густой творог, полученный путем разбавления молока в течение нескольких часов, является основой для этих пропитанных сиропом кондитерских изделий. Получить рецепт Гулаб Джамун (пончики, пропитанные кардамоновым сиропом) »
Мэтт Тейлор-ГроссЭта приправленная пряностями картофельная лепешка на пушистой булочке — одна из самых любимых уличных еды Индии.Получите рецепт индийского Vada Pav — идеального вегетарианского бургера »
Мэтт Тейлор-ГроссСамый простой метод параты — это серия простых складок. Получите рецепт Мадура Джафри «Секреты совершенства, тонкие, как бумага, паратхи»
Паскаль ГризЩедрая порция протертого имбиря, чеснока и свежей куркумы, а также немного обжаренных целых индийских пяти специй (панч форон) придают цвет и аромат быстро тушеным куриным ножкам.Рецепт особого цыпленка Romy’s с цельными специями и соусом из куркумы, имбиря и чеснока »
Андре БарановскиЦельное молоко с сахаром, приправленное измельченным кардамоном, шафраном и фисташками, замораживается в формах для создания этих впечатляющих скульптурных десертов. Рецепт фисташкового мороженого »
Мэтт Тейлор-ГроссПопробуйте свои силы в этой классической индийской лепешке. Рецепт Роти (индийских лепешек из цельной пшеницы) »
Мэтт Тейлор-ГроссРифф покойного Флойда Кардоса о традиционных лепешках с начинкой.Рецепт Кульчи, фаршированной сыром Чеддер »
Томас ПейнДюжина зубчиков чеснока и немного измельченных хлопьев красного перца придают сочному тушеному мясу из свинины необходимое количество тепла. Рецепт Виндалу из свинины »
Ingalls PhotographyБирьяни — это классическое сочетание риса, мяса и специй. Писательница Сара Хан, семья которой родом из города Хайдарабад на юге Индии, описывает это как «тонкое рисовое облако, которое, в зависимости от того, в каком уголке субконтинента вы находитесь, может быть покрыто бараниной, креветками, баклажанами, кардамоном и т. Д. шафран, картофель или даже ананас.По этому рецепту маринованную курицу покрывают слоями частично приготовленного риса и затем готовят на пару; целые специи проникают в курицу во время приготовления. Получить рецепт Качи Яхни Бирьяни (тушеная курица и рис по-Хайдарабадски) »
Рецепт запеченных креветок с начинкой | MyGourmetConnection
Запеченные фаршированные креветки — это проверенное временем ресторанное блюдо Новой Англии, которое легко приготовить дома и которое является отличным выбором для ужина по особому случаю.
Как приготовить запеченные фаршированные креветки
Начинка для этих креветок представляет собой простую комбинацию свежих панировочных сухарей, масла, измельченного чеснока, белого вина, петрушки, сыра пармезан и щепотки измельченного красного перца.
Чтобы сделать это, мы слегка обжарим чеснок на сливочном масле, затем тушим его в течение минуты или двух в белом вине, прежде чем добавить свежие панировочные сухари и оставшиеся приправы.
Это немного вина делает смесь панировочных сухарей достаточно влажной, чтобы ее можно было легко сформировать поверх креветок с маслом перед запеканием.
Самое замечательное в этом блюде то, что его можно приготовить заранее и заморозить. Это делает запеченные фаршированные креветки фаворитом для корпоративного ужина, потому что вы можете закончить все приготовления задолго до прибытия ваших гостей и просто засунуть креветки, чтобы запечь их за несколько минут до подачи.
Запеченные фаршированные креветки также являются идеальной заменой хвостам лобстера в классическом ужине Surf and Turf, а возможность предварительного приготовления дает вам возможность сконцентрироваться на приготовлении филе миньона до абсолютного совершенства.
Купите самые большие креветки для этого блюда. Мы использовали «экстра колоссальные» креветки или креветки U / 10, термин для определения размеров креветок, вес которых составляет 10 или меньше фунта.
Как приготовить свежие панировочные сухари
Вы можете использовать кухонный комбайн для приготовления свежих панировочных сухарей из итальянского хлеба, французского хлеба, закваски или даже английских кексов.
По возможности используйте черствый хлеб. Если у вас их нет, просто поместите несколько ломтиков в духовку при температуре 275 ° F и запекайте, пока они не станут сухими и слегка хрустящими. Время будет варьироваться в зависимости от типа хлеба, который вы используете. Не жарьте хлеб, так как он, скорее всего, будет слишком сухим и рассыпчатым.
Разорвите черствый / подсушенный хлеб на куски и положите в рабочую чашу кухонного комбайна. Взбивайте, пока не получите крошку среднего размера. Нет необходимости удалять корку, но если вы используете деревенский хлеб с жевательной корочкой, его будет труднее измельчить в крошки, так как жевательная корка имеет тенденцию попадать на лезвия.
Сколько ломтиков хлеба вам понадобится, будет зависеть от размера вашей буханки, но если вы сделаете больше, вы можете заморозить остатки в пакетах.
Идеи сочетания вин
Чесночное блюдо, такое как запеченные фаршированные креветки, лучше всего сочетается с ярким освежающим белым вином.
Ищите сорта, которые описываются как хрустящие, со вкусом лимона, цитрусовых и яблока. Пино Гриджо, неочищенное Шардоне и Совиньон Блан — все это хорошие варианты.
Наш рецепт запеченных фаршированных креветок является частью итальянского меню ужина в канун Рождества.
Еще больше достойных компании рецептов креветок:
ДАЙТЕ НАМ УЗНАТЬ ВАШИ МЫСЛИ: Если вы попробуете этот рецепт, оставьте, пожалуйста, рейтинг и / или комментарий ниже. Мы всегда рады услышать отзывы наших читателей! Вы также можете подписаться на нас в Pinterest, Facebook или Instagram или подписаться на нашу рассылку, чтобы получать наши рецепты прямо на ваш почтовый ящик.
- 12 колоссальных или экстра-колоссальных креветок, менее 10 на фунт
- 4 столовые ложки топленого масла
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 чайные ложки измельченного чеснока
- 1/3 стакана сухого белого вина
- 2 стакана свежих панировочных сухарей, см. примечания
- 3 столовые ложки тертого сыра пармезан
- 1-1 / 2 столовые ложки измельченной петрушки
- 1 чайная ложка сушеного орегано
- 1/4 чайной ложки измельченного красного перца или больше по вкусу
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца
- 1 столовая ложка лимонного сока
Разогрейте духовку до 375 ° F.
Очистите креветку и удалите жилку, не трогая хвост. Чтобы сделать их бабочки, сделайте надрез на тыльной стороне, стараясь не надрезать все тело.
Выстелите форму для запекания алюминиевой фольгой, сбрызните антипригарным спреем и разложите креветки в один слой.
Растопите масло на среднем огне и добавьте оливковое масло. Добавьте чеснок и обжарьте до ароматного, мягкого и золотистого цвета — не подрумянивайте.
Добавьте вино и варите 2 минуты.Снимите с огня и дайте остыть в течение 5 минут.
Добавьте панировочные сухари, сыр пармезан, петрушку, орегано, измельченный красный перец, соль и черный перец к смеси чеснока и масла и тщательно перемешайте.
Выложите равные части панировочной смеси на каждую креветку с маслом.
Пальцами аккуратно вылепите каждую порцию начинки вокруг креветок.
Примечание: этот рецепт можно приготовить заранее и поставить в холодильник до тех пор, пока он не будет готов к выпечке.Запекайте креветки от 12 до 15 минут или пока они не станут розовыми и непрозрачными. Достаньте из духовки, сбрызните лимонным соком и сразу подавайте.
Как приготовить свежие панировочные сухари
Вы можете использовать кухонный комбайн для приготовления свежих панировочных сухарей из итальянского хлеба, французского хлеба, закваски или даже английских кексов. По возможности используйте черствый хлеб. Если у вас их нет, просто поместите несколько ломтиков в духовку при температуре 275 ° F и запекайте, пока они не станут сухими и слегка хрустящими.Время будет варьироваться в зависимости от типа хлеба, который вы используете. Не жарьте хлеб, так как он, скорее всего, будет слишком сухим и рассыпчатым. Разорвите черствый / подсушенный хлеб на куски и положите в рабочую чашу кухонного комбайна. Взбивайте, пока не получите крошку среднего размера. Нет необходимости удалять корку, но если вы используете деревенский хлеб с жевательной корочкой, его будет труднее измельчить в крошки, так как жевательная корка имеет тенденцию попадать на лезвия. Сколько ломтиков хлеба вам понадобится, будет зависеть от размера вашей буханки, но если вы сделаете больше, вы можете заморозить остатки в пакетах.Курс: морепродукты
Кухня: американская
Ключевое слово: запеченные креветки, фаршированные креветки
Калорийность: 415 ккал, углеводы: 41 г, белок: 9 г, жиры: 22 г, насыщенные жиры: 10 г, полиненасыщенные жиры: 11 г, трансжиры: 1 г, холестерин: 37 мг, натрий: 842 мг, клетчатка: 3 г, сахар: 4 г
Сделайте фото и отметьте @gourmetconnect в своих сообщениях. Нам нравится видеть, что вы делаете!Рецепт двухкомпонентной помадки без выпечки с фотографиями
Я всегда в поисках новых рецептов без выпечки на лето.Жара не останавливает мое пристрастие к сладкому, но, безусловно, мешает мне включать духовку! Вот почему, когда я нашел этот рецепт выдумки без выпечки, я подумал, что он слишком хорош, чтобы быть правдой. Я люблю выдумку, но рецепт моей семьи требует, чтобы мы работали над плитой с самыми липкими ингредиентами в мире, что приводило к очень грязной уборке. Рецепт из двух ингредиентов, который можно приготовить в микроволновой печи? Я должен был увидеть это, чтобы поверить в это, и я рад, что увидел!
Когда дело доходит до приготовления этой помадки, нет никакого подвоха.. . у него правильная текстура, правильный вкус, все, что нужно. Он немного более липкий, чем обычно, поэтому я определенно рекомендую хранить его в холодильнике, но в остальном он действительно похож на обычную помадку. И он собирается всего за пять минут — плита не требуется!
Вы начнете с того, что растопите в микроволновой печи два ингредиента, шоколадную стружку и сгущенное молоко.
Даже этот шаг несложный, поскольку мой занял всего около двух минут. Смешайте их вместе, пока они не станут однородными и хорошо перемешанными, и вылейте в подготовленную сковороду.
Определенно не пропускайте облицовку сковороды пергаментной бумагой (или алюминиевой фольгой в крайнем случае, как я). Это позволит вам легко вытащить помадку из кастрюли и избавит вас от попыток соскрести ее со дна! Я также рекомендую сбрызнуть фольгу или пергамент небольшим количеством масла, чтобы помадка удалялась плавно.
Дайте ему остыть в холодильнике не менее двух часов (два ингредиента, две минуты в микроволновой печи, два часа в холодильнике.. . не может быть проще), затем нарежьте и подавайте.
Это определенно мой новый любимый рецепт помадки (только не говори маме)!
Ингредиенты
- 1 банка (14 унций) сгущенного молока с сахаром
2 1/2 стакана полусладких шоколадных чипсов
Указания
- Выстелите 8-дюймовый квадратный противень пергаментной бумагой или алюминиевой фольгой. Слегка сбрызните масляным спреем и отложите. Убедитесь, что фольга или пергамент задрапированы, чтобы вы могли подобрать их позже.
- Смешайте сгущенное молоко с сахаром и шоколадную стружку в миске, подходящей для использования в микроволновой печи, и поставьте в микроволновую печь примерно на две минуты, периодически помешивая, пока она не растает, не станет однородной и полностью смешанной.
- Вылейте шоколадную смесь в подготовленную форму.
- Охладите не менее двух часов.
- Снимите со сковороды, нарежьте кусочками и подавайте.
Информация
- Категория
- Десерты
Источник изображения: POPSUGAR Photography / Kaley Rohlinger
Лучший рецепт жареной спаржи в духовке — Как приготовить жареную спаржу
Нам нужно больше ЗЕЛЕНОГО в нашем арсенале на День Благодарения, и это одно из самых смехотворно простых овощных блюд на свете.Обжарка — мой любимый метод приготовления многих овощей, не последним из которых является великолепная зеленая спаржа. Во-первых, приготовить спаржу так же просто, как пирог. Во-вторых, запекание намного ароматнее, чем приготовление на пару. В-третьих, это блюдо, которое можно приготовить в последнюю минуту, и его можно переместить из холодильника в блюдо примерно за двенадцать минут. В-четвертых, его можно подавать отдельно или использовать в любом количестве гарниров или салатов.
Кто может с этим поспорить?
Итак, о спарже важно не задумываться.
Просто возьмите любую спаржу, которую найдете в магазине. Для запекания лучше более толстый — он не станет слишком мягким и гибким слишком быстро.
После того, как вы тщательно вымойте спаржу, просто сложите пучок вместе и отрежьте жесткое / толстое дно на дюйм или около того. Некоторые фантазируют и чистят дно, а меня такие вещи не беспокоят.
К тому же, если потом получится крутой укус, можно просто плюнуть в салфетку.Вы будете рядом с семьей.
Выложите спаржу одним слоем на противне с бортиком. Промокните ее как можно более насухо, так как вы не хотите, чтобы вода «запарила» спаржу в духовке.
Начните с обильного поливания спаржи оливковым маслом. Для этого количества спаржи я, вероятно, использовал четыре или пять столовых ложек. Не экономьте!
Вы устали от моих слов «не экономьте»? Потому что я говорю это хотя бы раз в каждом рецепте.
После этого обильно посыпьте спаржу кошерной солью.
(Вы также можете использовать обычную соль. Но кошерный вариант более снисходительный.)
Дальше действительно поедем в город со свежемолотым черным перцем.
Для этого блюда лучше всего подходит свежемолотый.
Теперь просто поместите сковороду в РАЗОГРЕТЕННУЮ духовку с температурой 425 градусов и запекайте спаржу около десяти минут.Секрет в том, что духовка должна быть очень горячей, чтобы спаржа могла начать подрумяниваться снаружи, не пережаривая и не становясь слишком хрупкой. Вы хотите, чтобы готовая спаржа все еще перекусывала.
Вот они после обжарки. Сложно сказать, но участки, где спаржа соприкасалась со сковородой, красивые и коричневые. И степень готовности была просто идеальной — они были определенно нежными, но не мягкими или слишком гибкими.
Огромное блюдо из этого блюда — красивое и вкусное дополнение к любому столу на День Благодарения.
Но настоящая красота наступает на следующий день, когда вы едите их холодными из холодильника.
Это то, из чего состоят сны, связанные с овощами.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Запеченная куриная грудка | Дай мне немного духовки
Этот пост может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации.
Мой самый любимый духовка запеченная куриная грудка рецепт! Я никогда не ошибаюсь, благодаря этому простому методу из 5 шагов, который легко приготовить и добавить в него свои любимые приправы.
Несколько недель назад в Insta я спросил, может ли вас всех заинтересовать серия статей о лучших способах запекания белков (например, курицы, свинины, стейков, морепродуктов, тофу и т. Д.) В духовке. А ваш ответ? Громкий да, пожалуйста. Тонны из вас имели просьбы и вопросы о методах приготовления различных белков, а также более чем несколько историй, которые можно было бы рассказать о белках, которые с годами стали не совсем правильными. И, боже, , я тебя слышу. Моя маленькая кухня видела больше, чем ее доля пережаренных стейков, полностью высушенных свиных отбивных, кожи лосося, приклеенной к сковороде, и не очень хрустящего тофу за эти годы. Что никогда не бывает забавным, тем более что белки могут быть дорогими и предназначены для особых случаев. Но послушайте, это все часть приключения — научиться готовить.И, в конце концов, я пробовал и ошибся в выборе некоторых основных методов выпечки белков, которые стали супернадежными и супервкусными продуктами питания на моей кухне.
Итак, в течение следующих двух недель, я подумал, что мы сможем проработать каждый из них, начиная с сегодняшнего дня с самого востребованного белка №1 здесь, на Gimme Some Oven…
… курица.
В частности, куриные грудки без кожи и костей грудки.
За прошедшие годы я получил бесчисленное количество запросов о новых рецептах куриных грудок и многие другие о том, как запечь куриные грудки в духовке.Потому что любой, кто раньше работал с куриными грудками, знает, что они могут быть невероятно универсальными, но при этом невероятно привередливыми в работе, особенно когда их запекают в духовке. Неправильно приготовьте их, и вы получите сухую, эластичную, жесткую и безвкусную. Но как приготовить ?! Мы говорим о сочных, нежных, ароматных, идеально запеченных куриных грудках, которые вам обязательно понравятся.
Хорошая новость в том, что в них также легко добавить ваши любимые приправы или соусы.А также невероятно легко приготовить с помощью моего 5-шагового метода запекания куриных грудок. Тысячи наших читателей пробовали это на протяжении многих лет и сообщили, что этот метод изменил правила игры с приготовлением курицы. Так что, если вам еще предстоит попробовать, давайте вместе испечем курицу!
Рецепт запеченной куриной грудки | 1-минутное видео
Запеченная куриная грудка Состав:Для приготовления запеченной куриной грудки вам понадобится:
- Куриные грудки без костей и кожи: Вы можете купить свежие (я предпочитаю) или замороженные (которые вам нужно будет полностью разморозить перед использованием).Некоторая часть курицы в настоящее время также поставляется в рассоле, и в этом случае вы можете пропустить шаг ниже.
- Сливочное или оливковое масло: Ваш выбор! Мне нравится дополнительный вкус сливочного масла, но оливковое масло тоже подойдет.
- Кошерная соль: Важный ингредиент нашего рассола, а также для приправы курицы.
- Приправы: Я включил универсальную смесь копченой паприки, чесночного порошка, соли и черного перца в рецепт ниже, который очень прост и подходит практически ко всему.Но не стесняйтесь добавлять любую смесь сухих приправ, которую вы предпочитаете.
Кроме того, если вы регулярно готовите запеченную курицу (или любой другой вид запеченных белков) в духовке, I один миллион процентов рекомендую также иметь под рукой термометр для приготовления пищи. Это просто самый надежный способ убедиться, что ваша курица не переварена или недожарена, и работает как шарм. Я рекомендую либо это:
- Термометр для готовки с мгновенным считыванием (на фото ниже) : которым я владею и использую в течение многих лет при приготовлении курицы, который продается в розницу примерно за 9 долларов.99 на Amazon.
- Беспроводной термометр для мяса с двумя датчиками : который у меня тоже есть, и он мне очень нравится, потому что его можно использовать внутри горячей духовки (особенно полезно для запекания стейков, лосося и свинины), который продается на Amazon по цене около 24,99 долларов США.
Мои оригинальные фото по этому рецепту (2015).
Как запечь куриные грудки:Хорошо, вот в чем секрет! Чтобы приготовить идеально запеченную курицу bbrrreasts, , вам просто нужно следовать этой пятиступенчатой схеме: B .B.R.R.R.
- Рассол
- Щетка
- руб.
- Жаркое
- Остальное
Шаг 1: рассол
Я говорю вам — этот шаг абсолютно необходим must на всякий случай, когда вы захотите запечь куриные грудки в духовке. Рассолить курицу в рассоле очень просто, она сделает вашу курицу очень сочной и, что самое главное, эффективно приготовить всего за 15 минут.Кроме того, если вы рассолите курицу в теплой воде, это также поможет довести ее до комнатной температуры, что сделает приготовление более равномерным. Беспроигрышный вариант!
Чтобы рассолить курицу, просто наполните большую миску теплой (не горячей) водой. Добавьте горсть соли, пока она не растворится. Затем добавьте куриные грудки и дайте им постоять в соленой воде до рассола не менее 15 минут. Если вы сделаете это заранее, вы можете накрыть миску с курицей и соленой водой и поставить в холодильник на срок до 6 часов. Но вы не хотите, чтобы куриный рассол оставался дольше этого.
Когда будете готовы, выньте курицу из рассола. Хорошо промойте его холодной водой, чтобы смыть соль, а затем промокните насухо бумажными полотенцами. И вуаля — ваша курица официально засолена.
Действительно, не пропустите этот шаг! Это имеет огромное значение.
Примечание. Тем не менее, некоторые купленные в магазине куриные грудки теперь продаются предварительно рассоленными. Так что заранее проверьте упаковку еще раз. А если курицу уже предварительно рассолили в растворе натрия, просто переходите ко второму шагу.:)
Шаг 2: Кисть
… куриные грудки с топленым маслом. По крайней мере, я настоятельно рекомендую использовать сливочное масло. Он придает прекрасный вкус и помогает получить приятную золотистую корочку снаружи. Но если вы предпочитаете оливковое масло (или другое любимое растительное масло), не стесняйтесь.
Обильно почистите грудку с обеих сторон , чтобы курица не прилипала к сковороде, а также чтобы приправа прилипла. Затем поместите куриные грудки в большую форму для запекания или противень .
Шаг 3:
руб.Если вы действительно хотите, чтобы все было просто, можно просто посыпать куриные грудки солью и перцем. Но опять же, курица уловит вкус любой приправы, которую вы добавляете. Так что даже если вы готовите простое блюдо, требующее «простой» куриной грудки, я настоятельно рекомендую простой рецепт приправы для курицы, который я включил ниже, который включает соль, перец, чесночный порошок и перец.
Шаг 4: жаркое
Итак, это шаг, который вызывает некоторые ссоры среди любителей курицы — как долго запекать куриные грудки? И при какой температуре лучше запекать курицу? Вы выпекаете его медленно и медленно (например, 30 минут при 350 ° F)? Или вы запекаете курицу быстро и быстро (например, 15 минут при 450 градусах)? Я тестировал оба — и почти каждый промежуток между ними — десятки, десятки и десятки раз.И, в конце концов, я твердо отношусь к последнему лагерю, когда дело касается запеченной курицы.
Я люблю запекать куриные грудки на сильном огне. ?
В зависимости от толщины куриных грудок для запекания курицы при температуре 450 ° F потребуется около 15-18 минут (в зависимости от толщины / размера куриных грудок). Это быстро и просто. Но больше всего мне это нравится, потому что приготовление на сильном огне быстро приводит к появлению красивой хрустящей корочки на внешней стороне грудки, которая также помогает удерживать эти соки и сохранять жареную в духовке курицу идеально нежной внутри.Это лучшее из обоих миров.
Я настоятельно рекомендую приобрести небольшой термометр для приготовления пищи, чтобы измерить температуру приготовленной курицы, чтобы определить, готова ли она к употреблению (FDA говорит, что безопасная температура приготовленной курицы составляет 165 ° F), вместо того, чтобы разрезать ее вилкой, который позволяет этим хорошим сокам просачиваться наружу. Я использую термометр с мгновенным считыванием (партнерская ссылка) , который я купил на Amazon за 10 долларов, и он точно измеряет внутреннюю температуру цыпленка за секунды.
Шаг 5: Отдых
Это не подлежит обсуждению.Вы должны, должны дать вашим красиво запеченным куриным грудкам отдохнуть, прежде чем нарезать их — совет, который действительно применим при приготовлении любого мяса. Если вы включитесь сразу, вы потеряете все восхитительные соки и часть нежности, к которой мы стремимся. Но если вы дадите своей свежеиспеченной куриной грудке ненадолго отдохнуть, она завершит приготовление и заперет все эти восхитительные соки, в результате чего получится самая нежная, сочная и вкусная запеченная курица.
Я рекомендую слегка накрыть сковороду листом алюминиевой фольги, чтобы сохранить тепло, пока курица отдыхает.А затем через 5-10 минут, наконец, можно подавать и наслаждаться идеально приготовленными куриными грудками.
И наслаждайтесь каждым кусочком. ♡
Как приправить запеченную куриную грудку:
Опять же, я большой поклонник классической смеси паприки, чеснока и перца по рецепту ниже. Но если вы хотите что-то смешать, можете добавить любую из ваших любимых смесей для сухих приправ, например:
Как использовать / подавать запеченную куриную грудку:
Самый простой способ, конечно, — просто подать жареные куриные грудки свежими из духовки.Но не стесняйтесь также нарезать эти запеченные в духовке куриные грудки, нарезать или нарезать кубиками для использования в другом рецепте, например, в этих любимых блюдах:
Как хранить / замораживать запеченную куриную грудку:
Запеченная курица может храниться в закрытом контейнере в холодильнике до 3 дней. Или вы можете заморозить на срок до 3 месяцев. (<- Я рекомендую измельчить, нарезать кубиками или нарезать курицу перед замораживанием для облегчения использования.)
Идеи рецептов гарнира:
Ищете гарниры к этому рецепту запеченной курицы? Вот несколько моих любимых:
Дополнительные уроки по запеченному белку:
Обязательно ознакомьтесь с нашими уроками по приготовлению другого мяса, морепродуктов и тофу!
Распечатать часы значок часовОписание
Узнайте, как приготовить сочную, нежную и вкусную запеченную куриную грудку с помощью этого простого 5-шагового метода.
Запеченная куриная грудка Ингредиенты:
- 4 куриные грудки без кожи и костей, измельченные до однородной толщины и рассоленные в соленой воде (* см. Простые инструкции ниже)
- 1 столовая ложка топленого или оливкового масла
- 1 чайная ложка кошерной соли
- 1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца
- 1/2 чайной ложки чесночного порошка
- 1/2 чайной ложки болгарского перца (я предпочитаю копченый перец)
- Рассолите курицу. Чтобы рассолить куриные грудки, наполните большую миску 1 литром теплой воды и 1/4 стакана кошерной соли. Перемешайте, пока большая часть соли не впитается. Добавьте куриные грудки и дайте им постоять в рассоле в течение 15 минут. Или вы также можете накрыть миску и поставить в холодильник на срок до 6 часов. Выньте куриные грудки из рассола, промойте их холодной водой, затем промокните насухо бумажными полотенцами. (Однако, если приобретенные вами куриные грудки уже были предварительно обработаны раствором натрия, пропустите этот шаг.)
- Нагрейте духовку. Разогрейте духовку до 450 ° F.
- Приправьте курицу. Выложите куриные грудки одним слоем в большую форму для запекания *. Смажьте с обеих сторон (один раз переворачивая) равномерно растопленным сливочным или оливковым маслом. В отдельной небольшой миске взбейте соль, перец, чесночный порошок и перец до однородности. Затем равномерно посыпьте смесью курицу с обеих сторон.
- Выпечка. Выпекать 15-18 * минут или до тех пор, пока курица не пропарится и не перестанет быть розовой.Время приготовления будет зависеть от толщины куриной грудки, поэтому я рекомендую использовать термометр для приготовления пищи, чтобы точно знать, когда она полностью готова. Самая толстая часть груди, она должна быть 165 ° F. (Или, если вы хотите, чтобы курица была немного подрумяненной и хрустящей сверху, вы можете включить жаровню на максимум в течение последних 3-5 минут и жарить курицу до тех пор, пока она не будет прожарена и не станет золотистой сверху. закройте курицу глазком, чтобы она не пережарилась и / или не подгорела.)
- Оставьте курицу. Когда курица будет приготовлена, выньте форму из духовки, переложите курицу на чистую тарелку и слегка накройте тарелку алюминиевой фольгой. Дайте курице постоять не менее 5-10 минут.
- Подавать. Подавать теплым. Или поместите в холодильник в закрытом контейнере на срок до 3 дней или заморозьте на срок до 3 месяцев.
Банкноты
Форма для выпечки: Пожалуйста, дважды проверьте максимальную температуру вашей формы для выпечки по этому рецепту.Стеклянная посуда (например, Pyrex) обычно имеет максимальную рекомендуемую температуру 425 ° F, поэтому мы не рекомендуем использовать стеклянную посуду для этого рецепта. Вы также можете легко приготовить этот рецепт на металлическом противне.
Поделиться
опубликовано Сентябрь 10, 2018 автор Али .