Салат вкусный и простой (пикантный) -пошаговый рецепт с фото
Куриное филе! Сколько из этого нежного, белого мяса можно приготовить вкусных и полезных блюд! Особенно салаты из куриного мяса по вкусу всем. Но как грамотно подобрать продукты для салата, чтоб они сочетались между собой? Ведь хочется на стол подать не только красивый салат, но и очень вкусный!
Все проверенные рецепты, такие как «Цезарь», «селедка по шубой», они были, есть и будут всеми любимы и незаменимы. Но хочется яркости вкуса, чего — нибудь новенького. И вот вам, ура!
Яркий, вкусный, пикантный салат и с добавлением нашей любимой куриной грудки! Новое исполнение — новый салат! Друзья, пробуйте! Старт салата начинаем с приготовления «снежков». «Снежки» — это куриное филе с сыром, прожаренное на раскаленной сковороде.
Куриное филе разрежьте на порционные куски и пробейте в блендере. Можно воспользоваться и мясорубкой.Чеснок я люблю во всех мясных блюдах, поэтому и здесь я для него открою дверь.
Добавьте специи: черный молотый перец и соль, но учтите, что сыр тоже содержит соль и с ней будьте поаккуратней.
Содержимое миски хорошо перемешайте и, при помощи слегка мокрых рук, скатайте из получившегося фарша маленькие шарики-фрикадельки. Марина советует, для ориентира, использовать чайную ложку. Но только без горки!
Так же, если вы сомневаетесь в качестве выбранного сыра, в фарш можно добавить пол яйца. И пусть это будет желток. Или же положите одно перепелиное яйцо.
Дальше сковороду смажьте раст. маслом. Я налила чайную ложку масла и щеточкой размазала по всей сковороде. Как сказал шеф-повар, так и сделала.Сразу же начать немного потряхивать сковородку, чтоб не прилипли, тем самым они и переворачиваются. Поджарить до готовности и золотистого цвета. У меня они не вышли золотистого оттенка, но на вид вышли довольно симпатичные и безумно аппетитные. Я не сдержалась и парочкой угостилась! На весь процесс жарки мне потребовалось 5 минут.
Девчонки, если собрались в это время года готовить этот салат, да любой другой, в состав которого входят помидоры, настоятельно рекомендую не соблазнятся на дешевый товар! Берите самые дорогие. И это черри! Они хороши в любое время года. Ну, а в сезон, разумеется, можно брать любые. Тогда они уж точно все натуральные!
В общем, если у вас всё же черри, разрежьте их только на две части. А если побольше, тогда на 4.Маринованные и соленые огурцы нарежьте не очень мелко, а корнишоны можно и на кружочки. Зеленый лук измельчите. Красота салата состоит в крупно порезанных овощах!
Болгарский сладкий перец! Хоть сейчас он самый дорогой овощ из всех, он всё же вкусный и любимый! И то, что он в салате, больше прибавляет мне радости! Его режем на кубики. Маринованные опята добавляем целиком. Ах, да, в состав салата входят ещё зеленые оливки. Я их не положила по одной простой причине — любителей оливок в нашей семье нет!
Всё друзья! Миску, наполненную вкусными овощами, курино-сырными «снежками» поливаем заливкой и всех зовём кушать. А заливка простая. Смешайте в маленькой пиалочке раст. масло (мне захотелось домашнего с запахом), можно и оливковое и горчицу. Марина говорит, что салату нужно настояться около часа.Посмотрите, какой яркий салат! Как можно от такой тарелочки отказаться!
Всем желаю приятной трапезы и до новых рецептов!
За очень вкусный рецепт салата Марине огромное спасибо! Надеемся, что Марина порадует нас и другими своими шедеврами!Салаты из овощей прекрасно восполняют дефицит витаминов и способствуют более быстрому перевариванию пищи. Салаты – одно из самых популярных блюд. Без них не обходится ни обычный ужин, ни праздничный стол. Салаты из овощей прекрасно восполняют дефицит витаминов и способствуют более быстрому перевариванию пищи. Простой и вкусный салат Морковча
Один из самых простых и вкусных салатов – морковча. Это прекрасное самостоятельное блюдо и основа для некоторых острых салатов. Этот легкий салат отлично сочетается с пельменями, пловом, картофелем и макаронами. Морковь по-корейски, наверняка, понравится многим. Зачастую на праздничном столе имеется изобилие разных яств, а иногда так хочется чего-нибудь простого и вкусного! Для приготовления простого и вкусного салата понадобится:
Простой и вкусный салат с апельсинами и грибами
Очень простой в приготовлении салат с апельсинами и грибами. Он может стать настоящим украшением праздничного стола, а может скрасить обычный обед или ужин. Это пикантный порционный салат, яркий, красочный и очень вкусный! Для приготовления простого и вкусного салата понадобится:
Этот салат имеет необыкновенный вкус. Сыр удачно сочетается с ананасами, куриным филе. Нотки пикантности придает чеснок. Для приготовления простого и вкусного салата понадобится:
Этот полезный и вкусный салатик многие, шутя, называют «Заячья радость». Он особенно понравится женщинам. Легкий, низкокалорийный, полезный салат укрепляет защитные силы и способствует омоложения организма. Салат с капустой и морковью можно кушать во время поста. Капусту лучше выбирать молодую, листья должны быть тонкими и хрустящими.
Предлагаем вашему вниманию еще один чудесный салат с красивым названием «Овощной карнавал». Он готовится очень просто и быстро, а все ингредиенты позволяют получить потрясающе приятный вкус. Для приготовления простого и вкусного салата понадобится:
|
Салат с курицей, простой и вкусный рецепт — Рецепты
Ни один праздник, посиделки с друзьями, не обходятся без салатов, но так не хочется много времени тратить на готовку. Поэтому я хочу поделиться с вами вкусным, быстрым, а главное простым и сытным рецептом, который сама часто готовлю. Салат получается в меру копченным и острым, а огурец в сочетании с кукурузой, придает ему легкость и свежесть.
- грудка куриная(копчено-вареная)250 г
- огурец(свежий)200 г
- кукуруза150 г
- морковь по-корейски100 г
- сметана120 г
- сыр (для посыпки)50 г
- соль по вкусу
Грудку(250г) нарезаем кубиками.
Я покупаю копчено-вареную в вакуме, мне нравится ее вкус.
Вы можете купить куриное филе и заранее отварить его.Порезанную грудку отправляем в глубокую миску.
Огурец(200г) нарезаем мелкой соломкой.
Отправляем его к грудке.
Затем добавляем кукурузу(150г) и морковку по-корейски(100г).
Если морковка длинная, её можно порезать помельче, берите проверенную морковь, от нее будет зависеть вкус нашего салата.
Кукурузу я использую «Bonduelle», это не реклама, а личная рекомендация.Добавляем сметану и хорошенько перемешиваем, я добавляю примерно 120г, у вас её может уйти чуть больше или меньше, начинайте добавлять по столовой ложке.
Положили одну ложку, перемешали, следующую положили, перемешали.
Так вы сможете отрегулировать консистенцию и вкус салата.
Соль я не добавляю, грудка и морковь достаточно соленые.Наш салат готов, выкладываем его на тарелку, посыпаем тертым сыром каждую порцию и подаём к столу.
Приятного аппетита.
( 4 оценки, среднее 5 из 5 )
Рецепт простого и вкусного салата из курицы и овощей
И снова рецепт, который сам просится стать частью кулинарной книги. Его преимущества в простоте, скорости приготовления и питательности. А еще такой салат всегда напоминает о детстве!
Рецепт салата с овощами и курицей
Наши бабушки и дедушки, мамы и папы всегда делали салат из помидоров и огурцов. Сегодня же мы его немного разнообразим и внесем оригинальную нотку в виде куриного филе. Убедитесь сами, как простой овощной салат заиграет новыми вкусовыми нотками.
- куриное филе 200 гр
- огурец 100 гр
- помидор 100 гр
- сметана 20 гр
- зелень 20 гр
Калории: 92.14 ккал
Белки: 12.07 г
Жиры: 3.98 г
Углеводы: 1.86 г
Огурцы нарезаем четвертинками.
Свежие томаты по желанию освобождаем от кожицы и только потом нарезаем.
Отварную или запеченную курицу нарезаем или разбираем на волокна.
Шинкуем перья лука. Помимо лука можно использовать и другую зелень. Например, удачно подойдет кинза.
Смешиваем ингредиенты, солим и заправляем сметаной.
Вот так быстро и просто мы приготовили вкуснейший салат.
Вместо сметаны в качестве заправки к салату идеально подойдет греческий йогурт или оливковое масло с лимоном. Тут уже дело вкуса. Приятного аппетита!
Салат с курицей и яичными блинчиками «Фазан»: рецепт простого и вкусного салата | Я Готовлю…
Здравствуйте, меня зовут Оксана! Рада приветствовать всех, кто заглянул на мою страничку. Надеюсь, опубликованные мною рецепты окажутся вам интересны и полезны — читайте, пишите комментарии, и конечно же, Подписывайтесь!
На моем канале можно найти много рецептов различных салатов — с мясом, овощных, заправленных майонезом, растительным маслом и даже без заправки… И в большинстве случаев все рецепты быстрого приготовления… Все эти салаты опробованы мною, и если они действительно вкусные — так и пишу, вкусные! К некоторым рецептам делаю приписку… На любителя!
Сегодня хочу предложить вашему вниманию еще один салат под названием «Фазан» с курицей :). Попробовала его впервые — сделала всё по предложенному рецепту… Вкусный, но всё же в следующий раз я попробую заменить свежие огурцы маринованными, мне кажется это будет более «правильное» сочетание.
Ингредиенты для приготовления:
Вареная куриная грудка — 1 шт.
Куриные яйца (сырые) —3 шт.
Сыр твердый (типа голландский) — 100 г
Огурцы свежие (у меня маленькие) —2 шт.
Майонез для заправки
Зелень — по вкусу
Соль, черный молотый перец
Приступаем к приготовлению…
Куриную грудку (хотя, можно использовать мясо с бедренной части) отвариваем в подсоленной воде до готовности, затем обсуждаем и нарезаем небольшими кусочками. Или же делим по волокнам.
В то время как варится куриная грудка, можно успеть приготовить яичные блинчики — в миску разбиваем яйца, добавляем пару щепоток соли, слегка взбиваем венчиком. А затем жарим 3-4 тонких блинчика на разогретой сковороде, слегка смазав её небольшим количеством растительного масла.
Готовые яичные блинчики скручиваем рулетом и нарезаем полосками.
Огурцы, подобно куриной грудке нарезаем небольшими кусочками\кубиками.
Складываем все ингредиенты в миску, сюда же натираем сыр на крупной терке и добавляем нарезанную зелень.
Для заправки добавляем 2-3 столовые ложки майонеза, немного перчим и перемешиваем. Салат готов! Готовьте, пробуйте, приятного вам аппетита!
Не рекомендую!!! такой салат готовить заранее, например, с утра к вечерней трапезе — огурцы начинают выделять сок, и салат становится водянистым. Может быть с маринованными огурцами такого не будет!
Просто, вкусно, питательно — три способа приготовить картофельный салат
Картофельный салат — блюдо, которое присутствует в кухнях разных стран: немецкой, чешской, американской. Готовят такой салат из отваренного картофеля (лучше брать сорта, которые не развариваются), с луком, зеленью, яйцами, тертым сыром и беконом. Заправляют такой салат майонезом, майонезом со сметаной или густым йогуртом (таким как греческий или турецкий).
Читайте также: Готовим просто — как приготовить вкусное картофельное пюре
Подавать картофельный салат можно как отдельное блюдо, а можно как гарнир к мясным и рыбным блюдам. В этой статье предлагаем вам три рецепта этого простого, вкусного и питательного салата: картофельный салат с яйцами и майонезом, картофельный салат с беконом и сыром чеддер, картофельный салат с йогуртом вместо майонеза.
Картофельный салат с яйцами — простой рецепт
Существует много простых рецептов вкусных салатов: салаты с макаронами, сырные салаты, салаты со свежими овощами. Также, очень просто приготовить картофельный салат с яйцами и майонезом. Возьмите ингредиенты:
- 2 килограмма красного картофеля
- 1 чашку майонеза
- Треть чашки молока
- 2 столовые ложки горчицы
- Пучок зеленого лука
- 6 куриных яиц
- Соль, перец — по вкусу
Картофель отварите так, чтобы он стал мягким, но не разварился (от 20 до 30 минут). Слейте воду и отставьте картофель, чтобы он остыл. Яйца отварите вкрутую, охладите и очистите от кожуры. В миске хорошо перемешайте майонез, горчицу, молоко, соль и перец (можно венчиком или с помощью блендера). Лук измельчите. Очистите картофель от кожуры и нарежьте кубиками, добавьте заправку, перемешайте. Добавьте зеленый лук и яйца, снова перемешайте. (Яйца можно нарезать кружечками и украсить салат). Приятного аппетита!
Читайте также: Готовимся к Новому Году — лучшие рецепты салата оливье
Картофельный салат с беконом и сыром чеддер — рецепт
Сыр чеддер — один из самых популярных видов твердого сыра, его выпускают сыроделы во всем мире. Изготавливают чеддер и в Украине — недавно Баштанский сырзавод выпустил новый сыр «Чеддер» под ТМ «Пирятин». Сыр чеддер широко используется в кулинарии: с ним готовят соленую выпечку, овощные и мясные запеканки, крем-супы, фаршированные яйца, сэндвичи и бутерброды.
Больше — читайте в статье Меню сырного гурмана — 8 идей, что приготовить с сыром чеддер
Также, с сыром чеддер можно приготовить вкусный картофельный салат. Для этого вам понадобятся ингредиенты:
- 1 килограмм картофеля
- 1 чашка сметаны
- 0,5 чашки майонеза
- Четверть чашки сахара — по желанию
- 1 чашка измельченного сыра чеддер
- 1 столовая ложка кусочков поджаренного бекона
- Несколько веточек зеленого лука
Картофель отварите, воду слейте и отставьте картофель в сторону. Зеленый лук измельчите. В миске перемешайте сметану, майонез, сахар, половину измельченного сыра и половину лука. Картофель нарежьте кубиками. Соедините картофель и заправку, слегка перемешайте. Украсьте салат оставшимся сыром, зеленым луком и кусочками бекона.
Читайте также: Готовимся к Новому Году — как приготовить салат «Мимоза»
Картофельный салат без майонеза — как приготовить
Классический картофельный салат с майонезом — вкусный и питательный, однако весьма калорийный, в частности за счет майонеза. Тем не менее, существуют рецепты картофельного салата без майонеза — для тех, кто следит за фигурой и предпочитает здоровое питание.
Больше — читайте в статье Чем заменить майонез — 10 продуктов-заменителей майонеза
Чтобы приготовить картофельный салат без майонеза, вам понадобятся такие ингредиенты:
- 1,5 килограмма картофеля
- 1,5 чашки греческого или турецкого йогурта
- 1,5 столовые ложки белого винного уксуса
- 2 чайные ложки лимонного сока
- Пучок петрушки, немножко базилика и свежего укропа
- 0,5 чайной ложки чесночного порошка
- Черный перец и соль — по вкусу
Картофель очистите от кожуры, нарежьте кубиками и отварите в подсоленной воде, воду слейте и отставьте картофель в сторону. Зелень измельчите. В миске перемешайте йогурт, белый винный уксус, лимонный сок, чесночный порошок, соль, немного перца, измельченную зелень (немного зелени оставьте, чтобы украсить салат). Соедините картофель и заправку, слегка перемешайте и поставьте на несколько часов в холодильник. Когда будете подавать на стол, украсьте зеленью. Приятного аппетита!
По материалам thespruceeats.com, allrecipes.com, fivehearthome.com
Информация и рецепты, изложенные в этом Блоге, могут не соответствовать ожиданиям пользователя, представлены к использованию без учета индивидуальных особенностей здоровья пользователя и применяются им по своему усмотрению и под личную ответственность.
Информация, документы и сопутствующие графические материалы и рецепты, взятые из других источников и опубликованные на этом сайте https://milkalliance.com.ua/, могут содержать технические погрешности и опечатки.
Рецепты салатов
Раздел Кулинарные рецепты Супы Горячие супы Мясные Рыбные и морепродукты Овощные и грибные Гороховые, фасолевые, нутовые, чечевичные и с машем Прочие Холодные супы Овощные Фруктовые Блюда из мяса Говядина Свинина Баранина Телятина Субпродукты Сосиски, сардельки, колбаски Блюда из фарша Прочее Блюда из птицы Блюда из рыбы Блюда из морепродуктов Блюда из круп Гарниры Каши Пловы Прочее Блюда из фруктов, овощей и грибов Корнеплоды (картофель, свекла, морковь….) Капуста Баклажаны, кабачки и цуккини Фасоль и бобовые Грибы Помидоры Огурцы Перец Бахчевые (арбуз, дыня, тыква) Фрукты, Ягоды Прочее Блюда из молочных продуктов Сладкое Несладкое Блюда из яиц Блюда из муки (паста, пельмени, блины, оладьи, чебуреки, беляши…) Паста Пельмени, вареники, хинкали, манты и т.д. Блины, оладьи, сырники Чебуреки, беляши, самса и кутабы Прочее Салаты Мясные салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Овощные салаты Салаты с субпродуктами Фруктовые салаты Прочее Закуски Горячие закуски Холодные закуски Холодец, студень, сальтисон, заливное, зельц Соусы, дипы, намазки, масла Напитки Напитки алкогольные Напитки безалкогольные Холодные безалкогольные напитки Горячие безалкогольные напитки Консервирование и заготовки Варенье, джемы и повидло Мясо, сало. .. Рыба, икра… Огурцы Помидоры Перец Капуста Корнеплоды (свекла, морковь, репа…) Овощные салаты Чеснок, лук и зелень Грибы Кабачки, баклажаны, патиссоны Бахчевые (арбуз, дыня, тыква) Кетчуп, аджика, лечо, приправы Заморозка, сушка и вяление Компоты и сок Ягоды, фрукты Фасоль, бобы Прочее Блюда для детей Блюда для микроволновки Рецепты для хлебопечки Дрожжевой хлеб Хлеб на закваске Тесто и выпечка из него Иная выпечка Варенье, джемы Рецепты для мультиварки Первые блюда в мультиварке Мясные рецепты для мультиварки Рыбные рецепты для мультиварки Овощные и фруктовые рецепты в мультиварке Блюда из круп и макаронных изделий в мультиварке Выпечка в мультиварке Сладкая выпечка Несладкая выпечка Молочные и яичные блюда в мультиварке Рецепты для аэрогриля Первые блюда в аэрогриле Блюда из мяса и птицы в аэрогриле Блюда из рыбы в аэрогриле Блюда из овощей в аэрогриле Блюда из молочных продуктов и яиц в аэрогриле Заготовки и стерилизация в аэрогриле Бутерброды и закуски в аэрогриле Десерты в аэрогриле Выпечка в аэрогриле Паста и макаронные изделия Прочее Рецепты для медленноварки Первые блюда в медленноварке Мясные рецепты в медленноварке Овощные и фруктовые рецепты в медленноварке Рыбные блюда в медленноварке Блюда из круп и макаронных изделий в медленноварке Молочные и яичные блюда в медленноварке Выпечка (торты, булочки, пироги…) Рецепты теста Кремы, начинки и сиропы Пироги и пирожки Сладкие пироги Несладкие пироги Пирожки и плюшки Рулеты и струдели Пицца Запеканки и киши Кексы, маффины, манники и куличи Булочки, рогалики и круассаны Печенье, вафли и бискотти Хлеб, лепёшки Пирожные Пляцки Торты Бисквиты Бисквитные торты Торт «Птичье молоко» Чизкейки и творожные торты Торты с безе Медовые торты Паи и тарты Слоеные торты Шоколадные торты Кокосовые торты Морковные и тыквенные торты Постные торты и Выпечка без яиц Прочее Во фритюре. .. Мясо Рыба Овощи Изделия из теста Десерты Желе Замороженные десерты Конфеты Непечёные сладости Прочее Украшение тортов, десертов и выпечки Рецепты мастик, марципана, лака для блеска… Айсинг Кремовые украшения Фруктовые фантазии и живые цветы Аппликации и вышивки Шоколадные украшения Животные, птицы и насекомые Цветы, растения и деревья Люди и куклы Спортивные торты Транспорт Морская тема Персонажи сказок, мультфильмов и детские торты Музыкальные торты Все профессии нужны! Посуда, коробки, корзинки и шкатулки Мешки, сундуки, чемоданы и сумки Продукты питания и напитки Одежда, обувь, ювелирные украшения, аксессуары и текстиль Дома, башни, замки и т.д. Свадебные и праздничные торты Книги, удостоверения, дипломы Карамель, изомальт Украшения из желатина Украшение выпечки Украшение печенья и пирожных Украшение маффинов Новый год и Рождество Пряничные домики и пряники Разное Украшение блюд и сервировка Полезные советы от Кухарочек Блюда в горшочках Первые блюда Мясные Рыбные Овощные и фруктовые На открытом огне Мясо Овощи и грибы Рыба Песочница Рецепты на Хэллоуин Новый год и Рождество 14 февраля или День влюбленных Рецепты на 23 февраля Рецепты на Пасху Рецепты на Масленицу
Греческий салат — чертовски вкусно
21 января 2014 г.
Этот полезный греческий салат так легко приготовить на скорую руку, и он просто восхитителен, если добавить его в легкий освежающий лимонный винегрет!
Мне всегда казалось, что я ненавижу греческие салаты. Каждый раз, когда я ходил в ресторан, чтобы заказать салат, греческий всегда оставался незамеченным. Не знаю почему. Это никогда не было «моим стилем» еды.
Но со всеми салатами, которые я ела направо и налево в этом месяце, я подумал, что должен дать греческому салату второй шанс.Я имею в виду, с хрустящими огурцами, сочными помидорами, нарезанным красным луком, оливками Каламата и рассыпчатым козьим сыром на подушке из свежего ромена, что может пойти не так?
Ничего! Абсолютно все пошло не так. По иронии судьбы, это один из моих любимых салатов! На самом деле, это не займет много времени, и с острым, сладким лимонным винегретом это абсолютное совершенство.
Греческий салат
Урожайность: 2 порции
Время приготовления: 10 минут
общее время: 10 минут
Этот полезный греческий салат просто восхитителен, если его добавить в легкий и освежающий лимонный винегрет!
Греческий салат
10 минутChungah Rhee
Состав:
- 5 чашек нарезанного салата ромэн
- 1 небольшая красная луковица, нарезанная тонкими ломтиками
- 1 тонко нарезанный английский огурец
- 1/2 стакана разрезанных пополам помидоров черри
- 1/4 стакана нарезанных оливок Каламата
- 1/4 стакана измельченного козьего сыра
- Перец черный свежемолотый, по вкусу
Для лимонного винегрета
Указания:
- Чтобы приготовить винегрет, взбейте в небольшой миске оливковое масло, яблочный уксус, цедру лимона, сок и сахар; отложить.
- Чтобы собрать салат, поместите салат ромэн в большую миску; Сверху выложить красный лук, огурец, помидоры, оливки, козий сыр и перец по вкусу. Вылейте заправку поверх салата и аккуратно перемешайте.
- Подавать немедленно.
Вы сделали этот рецепт?
Отметьте @damn_delicious в Instagram и используйте хэштег #damndelicious .
Раскрытие информации: этот пост спонсируется I mperial Sugar . Все высказанные мнения являются моими собственными.
Получите
новейших рецептов Прямо в свой почтовый ящик:Куриный салат BBQ — чертовски вкусно
3 января 2014 г.
Этот полезный, ароматный салат готовится так быстро и легко, и он гарантированно понравится всей вашей семье!
Проведя 10 дней в Лос-Анджелесе с семьей Джейсона, будет преуменьшением сказать, что мы оба очень хорошо насытились домашней корейской едой и множеством пончиков.Но теперь, когда каникулы закончились и мы вернулись домой, пора сбросить праздничный вес!
И что может быть лучше, чем избавиться от лишнего веса с помощью восхитительных домашних салатов, верно?
Вот этот салат с курицей барбекю уже много лет в моем списке. Это один из моих любимых салатов, который я могу заказать в ресторане, но при этом он стоит очень дорого! В конце концов, кто захочет потратить 15 долларов на салат на обед?
Вот тут и пригодится эта самодельная версия.Его гораздо дешевле приготовить прямо дома, и вам не нужно экономить на любимых ингредиентах!
Кроме того, вы можете использовать свои любимые заправки для ранчо и барбекю и наложить на эти хрустящие полоски тортильи, потому что, давайте будем честными. В любом случае, это лучшая часть салата, верно?
Куриный салат-барбекю
Урожайность: 4 порции
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 15 минут
Этот полезный, ароматный салат готовится так быстро , и он гарантированно станет хитом для всей вашей семьи!
Куриный салат BBQ
10 минут 5 минутChungah Rhee
Состав:
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 2 тонко нарезанные куриные грудки без кожи и костей
- Кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
- 6 чашек нарезанного салата ромэн
- 1 помидор рома, нарезанный кубиками
- Консервированные зерна кукурузы 3/4 стакана, сушеные
- 3/4 стакана консервированных черных бобов, высушенных и промытых
- 1/4 стакана нарезанного кубиками красного лука
- 1/4 стакана тертого сыра Монтерей Джек
- 1/2 стакана тертого сыра чеддер
- 1/4 стакана заправки Ranch
- 1/4 стакана соуса барбекю
- Полоски тортильи 1/4 стакана
Направления:
- Нагрейте оливковое масло в средней неглубокой сковороде на среднем огне.
- Приправить куриные грудки солью и перцем по вкусу. Выложите на сковороду и готовьте, перевернув один раз, примерно по 3-4 минуты на каждую сторону до полной готовности. Дайте остыть, прежде чем нарезать кубиками небольшие кусочки.
- Чтобы собрать салат, поместите салат ромэн в большую миску; сверху положите курицу, помидоры, кукурузу, фасоль, лук и сыры. Вылейте соус Ranch и соус BBQ поверх салата и аккуратно перемешайте.
- Подавайте сразу же, посыпав полосками тортильи.
Вы сделали этот рецепт?
Отметьте @damn_delicious в Instagram и используйте хэштег #damndelicious .
Пищевая ценность
Размер порции
порций в упаковке 4
Сумма на порцию
401,4 ккал Калорий в составе жира 178,2
% дневная стоимость *
Всего жиров 19,8 г 30%
Насыщенные жиры 6,4 г 32%
Транс-жиры 0,1 г
Холестерин 75,2 мг 25%
Натрий 734,2 мг 31%
Всего углеводов 28.3g 9%
Пищевые волокна 6,1 г 24%
Сахар 7,9 г
Белки 29,1 г 58%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Получите
новейших рецептов Прямо в свой почтовый ящик:Салат из коббов из урожая — чертовски вкусный
22 сентября 2014 г.
Идеальный осенний салат с кремовой заправкой для салата из маковых семян.Так хорошо, тебе захочется делать это круглый год!
После неудачи с AC на прошлой неделе, здесь, в Лос-Анджелесе, наконец-то похолодало, и сейчас действительно начинает казаться осень, мое любимое время года. От свежего осеннего бриза до латте с тыквенными специями и костюма для хот-дога на Хэллоуин — что может не понравиться?
И добавить к этому списку этот великолепный салат из коббов осеннего урожая, рецепт, который я разработал как Fisher Fresh Thinker, что означает, что я принесу вам множество забавных рецептов с использованием орехов Fisher без консервантов, как раз вовремя для праздники.
Лучше всего то, что Fisher Nuts проводит конкурс рецептов с использованием орехов пекан, грецких орехов или миндаля, чтобы получить шанс выиграть поездку на 2 в Нью-Йорк, чтобы встретиться со знаменитым шеф-поваром Алексом Гуаращелли! Подробности ниже.
Итак, пока вы думаете об этом выигрышном рецепте, который приведет вас в Нью-Йорк, этот салат из коббов должен вас подбодрить.
От хрустящего бекона до осенних яблок и груш, а также хрустящих орехов пекан, сбрызнутых сливочной заправкой из маковых семян — этот салат захочется готовить круглый год!
Салат Harvest Cobb
Урожайность: 4 порции
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 20 минут
Общее время: 30 минут
Идеальный осенний салат со сливочным маком заправка для салатов из семян.Так хорошо, тебе захочется делать это круглый год!
Салат Harvest Cobb
10 минут 20 минутChungah Rhee
Состав:
- Бекон 4 ломтика, нарезанный кубиками
- 2 крупных яйца
- 6 чашек нарезанного салата ромэн
- 1 яблоко, нарезанное кубиками
- 1 груша, нарезанная кубиками
- 1/2 стакана Fisher Nuts Половинки пекана
- 1/3 стакана сушеной клюквы
- 1/3 стакана козьего сыра
Для протравливания мака
- 1/3 стакана майонеза
- 1/4 стакана молока
- 2 столовые ложки сахара
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
- 1 столовая ложка мака
Указания:
- Чтобы приготовить заправку из маковых семян, взбейте вместе майонез, молоко, сахар, яблочный уксус и мак в небольшой миске; отложить.
- Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Добавьте бекон и готовьте до румяной и хрустящей корочки около 6-8 минут. Перенести на тарелку, застеленную бумажным полотенцем; отложить.
- Поместите яйца в большую кастрюлю и залейте холодной водой на 2,5 см. Довести до кипения и варить 1 минуту. Накройте яйца плотно закрывающейся крышкой и снимите с огня; отставить на 8-10 минут. Слейте воду и дайте остыть, прежде чем снимать кожуру и нарезать кубиками.
- Чтобы собрать салат, поместите салат ромэн в большую миску; сверху выложите ряды бекона, яиц, яблока, груши, орехов пекан, клюквы и козьего сыра.
- Подавайте сразу с заправкой из маковых семян.
Вы сделали этот рецепт?
Отметьте @damn_delicious в Instagram и используйте хэштег #damndelicious .
Пищевая ценность
Размер порции
порций в упаковке 4
Сумма на порцию
614 калорий.5 Калорий в составе жира 468
% дневная стоимость *
Всего жиров 52,0 г 80%
Насыщенные жиры 12,6 г 63%
Транс-жиры 0,1 г
Холестерин 125,4 мг 42%
Натрий 201,1 мг 8%
Всего углеводов 33,0 г 11%
Пищевые волокна 6,0 г 24%
Сахар 23,4 г
Белки 8,9 г 18%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
- Работы можно отправлять на сайте www.MyFreshTwist.com с 9 сентября по 21 октября.
- Рецепты должны включать орехи пекан, грецкие орехи или миндаль, и будут оцениваться по их оригинальности, составу орехов, вкусу и внешнему виду.
- Каждая заявка будет размещена на сайте www. MyFreshTwist.com, где поклонники Fisher, их друзья и семьи смогут проголосовать за пятнадцати финалистов.
- Голосование состоится с 22 октября по 4 ноября. Шеф-повар Алекс Гуарнашелли и судейская коллегия выберут победителя из числа финалистов.
- Обладатель Гран-при
- Поездка на двоих в Нью-Йорк, включая авиабилеты, ужин и проживание, встречу с шеф-поваром Алексом Гуарнашелли и 500 долларов наличными
- 14 полуфиналистов
- Подарочная карта Visa на 100 долларов и подписанная копия поваренной книги шеф-повара Алекса Гуарнашелли Old-School Comfort Food
- Еженедельные призы
- Продукты Fisher Nut и копия кулинарной книги шеф-повара Алекса Гуарнашелли Old-School Comfort Food
Раскрытие информации: этот пост спонсируется Fisher Nuts.Все высказанные мнения являются моими собственными.
Китайский куриный салат — чертовски вкусно
25 августа 2014 г.
Ресторанное качество, которое можно легко приготовить прямо у себя дома, но оно гораздо полезнее и в миллион раз вкуснее!
Итак, я разослал вегетарианские кебабы на выходных, а затем сразу же поделился своей сырно-чесночной картошкой фри в фольге при подготовке к футбольному сезону.А сегодня у меня салат. Как я уже сказал, все дело в балансе, верно?
Нет, но правда, я очень хотел поделиться этим рецептом китайского куриного салата. Это один из моих самых любимых салатов, и каждый раз, когда я чувствую необходимость немного более здорового, я обычно заказываю его. За исключением того, что я просто не могу оправдать трату каждый раз по 13-15 долларов, особенно когда они экономят и добавляют около 4 кусков курицы.
Лучше всего то, что эта домашняя версия настолько проста и намного полезнее, чем ресторанная. Вы также можете добавить больше овощей по своему вкусу или отказаться от них по своему вкусу. В любом случае, вам больше никогда не придется заказывать это!
Китайский куриный салат
Урожайность: 4 порции
Время приготовления: 40 минут
Время приготовления: 15 минут
Общее время: 55 минут
Ресторанное качество, которое легко сделать дома, разве что полезнее и в миллион раз вкуснее!
Китайский куриный салат
40 минут 15 минутChungah Rhee
Состав:
- 2 куриные грудки без кожи и костей
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 1 чайная ложка кунжутного масла
- 1/4 чайной ложки белого перца
- 4 чашки нарезанного салата ромэн
- 1 стакан измельченной красной капусты
- 1/3 стакана тертой моркови
- Эдамаме 1/4 стакана очищенного от скорлупы
- 1 тонко нарезанная зеленая луковица
- Лапша чау-мейн 1/4 стакана, для сервировки
- 1/4 стакана нарезанного миндаля для сервировки
Для винегрета из кунжута
- 1/4 стакана плюс 2 столовые ложки рисового винного уксуса
- 1 зубчик чеснока, прессованный
- 1 столовая ложка кунжутного масла
- 1 столовая ложка сахара
- 1 чайная ложка тертого имбиря
- 1 чайная ложка соевого соуса
Направления:
- Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.
- Чтобы приготовить винегрет, взбейте в небольшой миске рисовый винный уксус, чеснок, кунжутное масло, сахар, имбирь и соевый соус; отложить.
- В пакете Ziploc размером галлон или большой миске смешайте курицу, соевый соус, кунжутное масло и белый перец; мариновать не менее 30 минут, время от времени переворачивая пакет.
- Добавить курицу и маринад в форму для запекания. Поместите в духовку и запекайте, пока соки не станут прозрачными, примерно 13-15 минут. Дайте остыть, прежде чем нарезать кубиками небольшие кусочки.
- Чтобы собрать салат, поместите салат ромэн в большую миску; сверху выложите краснокочанную капусту, морковь, эдамаме, зеленый лук и курицу. Вылейте кунжутный винегрет поверх салата и аккуратно перемешайте.
- Подавайте сразу же, при желании посыпав лапшой чау-мейн и миндалем.
Вы сделали этот рецепт?
Отметьте @damn_delicious в Instagram и используйте хэштег #damndelicious .
Пищевая ценность
Размер порции
порций в упаковке 4
Сумма на порцию
221,5 ккал Калорий в составе жира 90,9
% дневная стоимость *
Всего жиров 10,1 г 16%
Насыщенные жиры 1,4 г 7%
Транс-жиры 0 г
Холестерин 49,0 мг 16%
Натрий 747,2 мг 31%
Всего углеводов 9.3g 3%
Пищевые волокна 3,3 г 13%
Сахар 2,6 г
Белки 23,2 г 46%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
37 Лучшие рецепты здоровых салатов
Перезагрузите свой обеденный распорядок с помощью этих полезных салатов, которые обладают всеми питательными свойствами кучи зелени (в том числе красных и апельсиновых), но при этом сытные и по-настоящему вкусные. Независимо от того, какие салаты вы предпочитаете, обязательно начните со здоровой заправки для салатов, желательно домашнего (psst, посмотрите наши веганские заправки для салатов). Оттуда у вас множество вариантов: ищете вегетарианские рецепты? Хотите приготовить (легкий) ужин в будние дни для всей семьи? Планируете использовать салат в качестве гарнира к любимым рецептам обжаренной свинины или даже к курице-гриль, купленной в магазине? Мы тебя поймали.
Итак, какие салаты самые полезные? Вы можете выбрать самые разные овощи — чем ярче, тем лучше — чтобы обеспечить получение множества питательных веществ, и ищите те, которые богаты клетчаткой, чтобы вы чувствовали себя удовлетворенными.Экономно используйте сливочные заправки и разумно используйте сыр: выбирайте более ароматные сорта, такие как фета или пармез, которые будут отличным вкусом даже в небольших количествах. Вместо гренок попробуйте горсть семян подсолнечника или пепита. Травы идеально подходят для придания вкуса без какого-либо жира, просто не забудьте вымыть их и высушить (это легко с выбором из наших лучших блесен для салатов), особенно если они немного песочные.
ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ! Зарегистрируйтесь в нашем членском клубе GH +, чтобы узнать о сезонных, полезных рецептах из журнала.
Салат из жареной мускатной тыквы с винегретом из тахини
Салат Радиккио с жареным фенхелем и креветками
Лосось с грейпфрутом и салатом из чечевицы
Жареный стейк и ржаная панзанелла
Салат из белой фасоли и тунца с винегретом из базилика
Сладкий картофель на гриле с лимонно-травяным соусом
Рецепт весеннего салата с абрикосовым винегретом
Барбекю из нута и салата из нектарина на гриле
Easy Meal Prep: универсальное пособие по приготовлению еды
Хорошее ведение хозяйства амазонка. комЕсли вы хотите стать профессионалом в приготовлении пищи, ознакомьтесь с поваренной книгой Good Housekeeping’s Easy Meal Prep . Каждый рецепт не только проверен и одобрен экспертами на тестовой кухне Good Housekeeping Test Kitchen, но мы также предлагаем советы и методы, которые помогут вам безупречно выполнять порционное приготовление, готовить блюда с опережением замораживания и готовые к употреблению обеды. в том числе полезные салаты.
Жареный салат из кабачков, свинины и капусты с вишней
Салат из помидоров, персика и базилика с итальянскими сосисками
Салат из обугленных креветок и авокадо
Салат из смеси зелени и трав
Салат с морковью Зеленая Богиня
Салат с пастой из нута в банке
Салат Ромен с лимонно-пекорино винегретом
Салат из жареной свеклы с козьим сыром
Салат из сладкого картофеля и цветной капусты
Салат из курицы и красной сливы
Салат из капусты и жареной цветной капусты
Тайский стейк и грушевый салат
Салат из свеклы, грибов и авокадо
Хрустящая капуста нута Цезарь
Теплый салат из лесных грибов и чечевицы
Пирожные с диким лососем и салатом из киноа
Салат из урожая с рукколой и капустой
Бальзамический салат из курицы с яблоком, чечевицей и шпинатом
Салат Кобб с курицей Буффало
Буррито Чаша Мейсон Джар Салат
Летний салат из тунца со сладким картофелем и базиликом
Салат из фарро и рукколы с горчичным винегретом
Салат из капусты с глазированным луком и чеддером
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Рецепт простого веганского салата | ЕдаByMaria Рецепты
Этот простой рецепт веганского салата очень легко приготовить в кратчайшие сроки. Он содержит свежие овощи и белок, которые помогут вам сытно и оставаться здоровым.
Мне нравится смесь ячменя и чечевицы, смешанная с добавлением хруста и полезных свойств овощей, а также текстура сушеной клюквы.Этот салат — это взрыв разнообразия текстур и вкусовых качеств. Это идеальное сочетание для любого салата!
Почему вам понравится этот рецепт простого веганского салата:
- Сделать быстро и легко
- Отлично сам по себе или как сторона
- Можно приготовить еду к обеду на неделю
- Он универсален — замените овощи или злаки на свои любимые
- Это не просто скучный салат
Как приготовить идеальный веганский салат?
Есть ключевые компоненты в овладении искусством идеального салата.Их:
- Идеальная основа (будь то салат в традиционном салате или ячмень, как в этом салате)
- Что-нибудь хрустящее (свежие овощи или орехи на ваш выбор)
- Что-нибудь мягкое (еще один отличный вариант — детское авокадо или сладкий картофель)
- Нечто неожиданное (я добавила в этот рецепт сушеную клюкву)
- Белок (чечевица или ваш любимый растительный белок)
- Туалетный
Как приготовить этот простой веганский салат?
Этот рецепт прост, потому что у кого есть время готовить салат? Вот как вы приготовите этот вкусный салат для следующего обеда:
- Добавьте все, кроме авокадо, в большую миску и перемешайте. .
- Перед подачей посыпьте свежим авокадо
- Вуаля!
… Я же говорил, что это легко 😉
Почему нужно добавлять клюкву в салат?
Клюква не только придает салат неповторимый вкус и неожиданно вкусную текстуру, она чертовски полезна для вас. Для этого простого веганского салата я использовала сушеную клюкву компании Patience Fruit & Co. Их клюква — один из основных продуктов в моей кладовой. Я люблю есть их отдельно и добавлять в рецепты салатов, подобные этому.
Не забывайте, что клюква невероятно полезна для здоровья, поэтому постарайтесь добавить ее в как можно больше рецептов! Полифенолы — это секретное (или не столь секретное) преимущество клюквы, и они естественным образом присутствуют. Эти питательные микроэлементы содержат антиоксиданты и другие полезные свойства, которые делают наш организм здоровым и счастливым.
Зачем нужна клюква «Пейшенс Фрут энд Ко»?
КлюкваPatience Fruit & Co. органическая и высокого качества. Никаких генетически модифицированных ингредиентов, искусственных удобрений или пестицидов, потому что кому это нужно? Они также гарантируют, что собирают свои ягоды, когда они полностью вырастут, и их цвет будет ярким, потому что именно тогда польза для здоровья максимальна.
Я люблю клюкву и люблю ее добавлять в салат.Какой у вас один из любимых способов есть клюкву? Делитесь ниже в комментариях!
Другие рецепты клюквы, которые вам понравятся:
Для получения дополнительных рецептов салатов щелкните здесь.
Распечатать часы значок часовОписание
Этот супер простой рецепт веганского салата наполнен ароматом, наполнен белком и является идеальным гарниром или блюдом само по себе!
Масштаб 1x2x3x
Состав
1 банка чечевицы, промытой и высушенной на 400 мл
2 стакана вареного ячменя, приправленного солью, перцем, 1 чайная ложка веганского масла и 2 столовые ложки лимона
1 авокадо, нарезанный кусочками
1/4 стакана свежей петрушки, мелко нарезанной
1/4 стакана Patience Fruit and Co. сушеная клюква
1 чайная ложка морской соли
1/2 ч.л. свежего перца
сок 1 лимона
3 ст. оливковое масло
1 ст. дижонская горчица
Это очень просто: добавьте в большую миску все, кроме авокадо, и перемешайте!
Перед подачей посыпьте авокадо.
Банкноты
Салат хранится до 1 недели в плотно закрытой таре в холодильнике.
Со временем аромат будет расти.Чем дольше, тем лучше!
Если у вас нет ячменя, замените его любым любимым зерном или рисом.
Если у вас нет чечевицы, замените ее любимыми бобовыми (подойдет нут).
Ключевые слова: здоровое, авокадо, легкое, лучшее, чечевица, овощи
простых рецептов салатов | Вкуснятина
рубленых салатов, сложно выбрать любимый! Вот несколько выдающихся.
Салат из рубленого капрезе
Этот рецепт салата из рубленого капрезе, наполненный классическими итальянскими и средиземноморскими ароматами, такими как помидоры, базилик и бальзамический уксус, следует готовить и есть часто. Просто поместите свежие помидоры, нарезанные кубиками свежую моцареллу и нарезанный свежий базилик в миску и перемешайте. Нагрейте бальзамический уксус в небольшой кастрюле и дайте ему закипеть, пока он не станет сиропообразной консистенцией. Добавьте оливковое масло, соль и перец в томатную смесь и полейте бальзамическим соком.Этот восхитительный рубленый салат Капрезе отлично подойдет как гарнир, так и основное блюдо!
BLT Рубленый салат
Все любители BLT радуются — этот салат BLT такой же вкусный и сытный, как и сам культовый бутерброд, а приготовить его очень просто! Нарежьте масляный салат и детскую рукколу настолько мелко, насколько хотите, и поместите в большую салатницу. Добавьте одну пинту нарезанных четвертинками помидоров черри, одну чашку сладкой кукурузы и нарезанный авокадо. Сверху посыпьте солью, перцем, оливковым маслом и соком лайма и перемешайте до покрытия.После того, как все хорошо перемешано, добавьте крошеный бекон и сыр фета. Добавьте это фантастическое и легкое блюдо в свой арсенал!
Зимний салат из рубленой тыквы с мускатной тыквой
Салаты не нужно есть летом! Этот вкусный нарезанный зимний салат с мускатной тыквой, капустой и лимонно-медовой заправкой может полностью изменить ваше мнение о салатах. Смешайте массированные и мелко нарезанные капусты, морковь, вареную мускатную тыкву, консервированную свеклу, сыр фета и нарезанные орехи пекан в большой салатнице.Чтобы приготовить заправку, взбейте три столовые ложки в равных частях яблочного уксуса, лимонного сока, дижонской горчицы и меда. Посыпать солью и перцем. Полить салат заправкой и аккуратно перемешать. Чтобы листья капусты размягчились еще больше, охладите салат за час до подачи. Этот зимний салат — восхитительно сытное и питательное сочетание овощей, которое обязательно станет хитом во время еды.
Рецепты полезных салатов
Здоровые… салаты? Разве это не оксюморон? И да и нет.Здоровая пища и салаты не исключают друг друга, поэтому вот несколько настоящих рецептов полезных салатов для вашего прочтения.
Детокс-салат, легко измельченный
После особенно вкусной еды этот легкий детокс-салат может помочь вам вернуться на правильный путь. Для этого мелко нарежьте капусту, салат ромэн, красный лук, желтый болгарский перец, тертые морковь и редис. Выложите ингредиенты в большую салатницу и посыпьте нарезанным миндалем. Чтобы приготовить заправку, смешайте в кухонном комбайне свежий лимонный сок, оливковое масло, измельченный чеснок, соль, черный перец и свежую кинзу.Взбивайте, пока заправка полностью не превратится в эмульсию, полейте салат и перемешайте. Чтобы приготовить этот простой салат, нужно всего пятнадцать минут или меньше, а на вкус он такой свежий и питательный!
Superfood Detox Salad
Этот зеленый салат для детоксикации суперпродуктов, наполненный такими полезными ингредиентами, как черника, брокколи и свежая зелень, столь же вкусен, как и питателен.