Рецепты ужина ПП. Простые варианты вкусного и правильного ужина. | Сергей Баранов
Варианты ПП ужинов — простые рецепты.
Если вы придерживаетесь диетического питания, то знаете, что ужин — это самый коварный прием пищи. Если утром и в обед вы еще полны решимости есть только полезные и диетические продукты, то вечером очень часто эта решимость пропадает бесследно, стоит только вернуться домой и открыть холодильник. Из-за незнания того, что именно приготовить на ужин и какие продукты лучше всего включать в этот вечерний рацион, и происходит большинство диетических срывов. Как же правильно питаться по вечерам и какие продукты лучше исключить, а какие, наоборот, добавить в свой рацион, сейчас расскажу.
Что исключить:
жирные блюда. Последний прием пищи не должен быть слишком жирным. Во-первых, жирные блюда содержат массу лишних калорий, а во-вторых, такую пищу ваш желудок будет долго переваривать, что чревато тяжестью в желудке и другими неприятными ощущениями.
мучные изделия. Не лучший вариант и хлебобулочные и другие мучные изделия (исключения составляют макароны из твердых сортов пшеницы). Это источник быстрых углеводов, которые в конце дня нам уже актуальны. К тому же чувство голода такие продукты не утоляют, а, наоборот, вызывают. Поужинав такими блюдами, вы рискуете уже через час снова быть голодными.
крупы. Несмотря на то, что это медленные углеводы, которые в течение длительного времени перевариваются и дают энергию, это не лучший вариант для ужина. Пик вашей активности приходился на утренние и обеденные часы, а значит потребности в углеводах у вас нет.
алкоголь. Даже если вам захочется выпить совсем немного алкоголя, то помните, что любые такие напитки в разы увеличивают чувство голода и потом уже одним пп ужином вы не обойдетесь.
различные соусы. Любое диетическое блюдо можно с легкостью перевести в ряд калорийных, если добавить к нему соус. Все дело в том, что соусы готовятся на большом количестве растительного масла, сливок и других жирных и калорийных компонентов. Поэтому, заправив куриную грудку каким-нибудь соусом, вы можете легко нивелировать всю вашу диету и незаметно съесть массу пустых калорий. Любые готовые соусы нужно полностью исключать во время пп ужина. Исключение составляют низкокалорийные соусы, приготовленные вами на основе диетических ингредиентов.
Что же лучше есть на ужин при правильном питании?
- Белки. Обязательно включите в свой ужин белки. Продукты, богатые этим нутриентом, содержат мало калорий, но отлично насыщают. Можно смело включать в пп ужин все сорта нежирного мяса. Речь идет о курице, индейке, телятине, кролике, говядине. Не забываем про рыбу — идеальный источник белка и полезных веществ, которые так необходимы на диете. Сюда же относим и любые морепродукты, из которых можно готовить диетические салаты и другие интересные блюда. Те, кто просто придерживается правильного питания могут смело включать в свой рацион творог и кисломолочные блюда. А вот те, кто хочет сбросить лишний вес, должен избегать таких продуктов на ужин, так как они задерживают лишнюю жидкость. Еще одна палочка-выручалочка для пп ужина — это яйца! Из них можно приготовить массу простых и низкокалорийных вариантов для пп ужина!
Овощи. Эти продукты можно включать в свой рацион с чистой совестью. Особое предпочтение отдавайте зеленым овощам — в них содержится много клетчатки, которая очищает организм от лишних токсинов. Овощи можно есть как в сыром виде — в различных салатах, так и в запеченном и отварном. А вот обжаривания овощей, конечно, лучше избегать, так как овощи впитываются очень много растительного масла.
Лучшие пропорции белка и овощей для ужина — это 1:1. Например, к куску куриной грудки возьмите в два раза больше салата. Еще один важный аспект пп ужина — это способ приготовления. Зачастую блюда готовятся с добавлением щедрого количества растительного масла, которое увеличивает калорийность готового блюда в разы. Чтобы этого избежать, нужно отдавать предпочтение запеканию в духовке, готовке на пару или в мультиварке.
Если уж вы и стали на путь диеты, то следует задуматься и о приобретении хорошей сковороды с антипригарным покрытием. Это незаменимая вещь при приготовлении пп ужинов. Также не мешает обзавестись и сковородой-гриль для обжаривания овощей без масла, стейков.
Рецепты ПП ужина, быстро и просто!!!
Один из самых простых и легких вариантов — это пп стейк с овощами! Готовить такое блюдо нужно из куриного филе. На 100 грамм этого продукта приходится всего 114 калорий, так что за свою фигуру можно не переживать. Для этого варианта ужина вам понадобится:
куриное филе. Промываем, режем на пласты (8 мм) и маринуем (натуральный йогурт+горчица+специи).
любые свежие овощи.
Жарим пп стейк на сковороде-гриль с двух сторон до золотистой корочки. Подавать такой пп стейк можно с любыми свежими овощами.
Легкий диетический ужин — быстрый и вкусный рецепт
Если совсем нет времени на приготовление, а под рукой минимум продуктов, тогда лучший вариант — это омлет. Но не обычный омлет, а белковый. Это значит, что желтки для приготовления мы использовать не будем, а ограничимся одними белками. Такой вариант ужина отлично подойдет для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, так как калорийность омлета низкая. Вам понадобятся:
белки+любые овощи+любые специи.
Лучше всего использовать зеленые овощи — стручковая фасоль, горошек и брокколи. Это будет самый идеальный вариант белкового омлета. Готовить такой пп ужин следует на сковороде с антипригарным покрытием. Сначала немного обжариваем овощи, а затем заливаем белковой смесью. Если готовить это блюдо на обычной сковороде, то без растительного масла не обойтись, а это значит, что калорийность значительно увеличится.
Вкусный пп ужин — вариант с курицей
Хотите попробовать что-нибудь необычное, но при этом диетическое? Приготовьте куриное суфле. Это блюдо станет отличным пп ужином для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы.
400 грамм куриного филе. Моем, режем на кусочки.
200 грамм моркови. Моем, нарезаем кубиками. В принципе, можно использовать и другие овощи в этом рецепте. Например, брокколи или цветную капусту.
100 мл молока. Так как блюдо диетическое, то молоко будем использовать нежирное. В 100 мл такого молока всего 30 калорий.
1 небольшая луковица. Мелко шинкуем или измельчаем в блендере.
1 столовая ложка кукурузного крахмала.
2 белка. Их нужно взбить с солью до белых пик.
Чтобы суфле получилась нежным и однородным, нужно взбить в блендере все ингредиенты. Масса должна получиться однородной, как пюре. Затем в основную массу кладем любимые специи и смешиваем ее со взбитыми белками. Выкладываем суфле в силиконовые формы и отправляем в духовку на 20 минут. Температура 180 градусов.
Отличным дополнением к этому пп ужину станет салат из свежих овощей!
ПП ужин — рецепт из простых продуктов
Чтобы долго не думать и ломать голову над полезным ужином, вы можете приготовить овсяноблин! Это универсальное блюдо для правильного питания можно смело включать в вечерний рацион, тем более что готовить его мы будем с творогом. Таким образом вы не только получите низкокалорийный продукт, но еще и солидную порцию белка. Вам понадобится:
2 яйца. При желании можно использовать 2 белка и 1 желток. Это не только уменьшит калорийность блюда, но и сократить порцию жиров.
50 грамм творога. Выбираем нежирный сорт.
30 грамм овсяных хлопьев. Это должен быть цельнозерновой продукт, а не хлопья быстрого приготовления.
4 столовые ложки обезжиренного молока.
Специи по вкусу.
Смешиваем все ингредиенты и выпекаем наш овсяноблин на сковороде с антипригарным покрытием. К такому пп ужину можно смело добавить овощи!
Самый полезный ужин на правильном питании
Что может быть лучше низкокалорийного и белкового блюда на пп? Мы предлагаем обязательно ввести котлеты! Обычно, когда мы говорим о котлетах, то представляем сразу же свиной или говяжий фарш, мякоть белого хлеба для нежности и много растительного масла, на котором обжаривается это блюдо. Но сегодня мы поговорим о самых правильных котлетах для пп ужина. Готовить такие котлеты мы будем из куриного фарша и творога! Оба ингредиента являются абсолютно диетическими, содержат мало жира и много белка!
400 грамм куриного фарша. Для приготовления фарша используем куриное филе, в нем меньше всего калорий.
200 грамм творога. Берем творог жирности не более 5%. Творог можно измельчить в блендере, чтобы он стал однородным.
1 яйцо. Можно использовать только белок, если хочется еще больше уменьшить калорийность.
1 луковица. Мелко шинкуем или измельчаем в блендере.
Специи.
Смешиваем все ингредиенты и лепим пп котлеты. Выкладываем на противень. Чтобы котлеты получились нежными и сочными, можно добавить прямо на противень немного воды. Готовим в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 30 минут.
Диетический ПП ужин для всей семьи
Если надо накормить всю семью полезным и диетическим ужином, то на помощь придет рагу с нежирным мясом. Это идеальный вариант для всех членов семьи. Готовить рагу можно из любимых овощей. Конечно, от картофеля в этом блюде лучше отказаться или хотя бы свести до минимума, если уж вы не можете без него обойтись. Вместо свинины берем индейку. Еще один важный аспект — это отказ от растительного масла. Мы не будем обжаривать овощи на масле, а будем тушить их в собственном соку. В самом конце уже можно добавить 1−2 столовые ложки растительного масла в уже готовое блюдо. Вам понадобятся:
1 баклажан и 1 кабачок. Моем, нарезаем кубиками.
3 красных перца. Моем, режем.
2 средних помидора.
1 лук. Чистим и мелко шинкуем.
500 грамм филе индейки. В 100 граммах этого мяса содержится всего около 90 калорий. Моем, режем кубиками.
Специи по вкусу. Обязательно возьмите паприку, черный перец. Можно добавить сухие травы.
Готовить это блюдо лучше всего в мультиварке. Все продукты складываем в мультиварку, добавляем специи и включаем режим тушения. Наш пп ужин будет готовиться без масла в собственном соку. Если нужно, то добавить немного масла можно уже в готовое блюдо. Если вы кладете картофель, то не забудьте подсчитать и его калорийность.
Романтический диетический ужин
Придерживаетесь диеты, но очень хотите приготовить романтический ужин? Не переживайте. Диетический салат Цезарь с креветками — это отличное решение! Секрет приготовления этого пп ужина в том, что вместо калорийного соуса мы будем использовать полезный и диетический соус на основе натурального йогурта! Итак, вам понадобятся следующие ингредиенты для диетического соуса:
50 мл йогурта. Используем только натуральный йогурт без добавления различных добавок.
1 отварной желток.
1 чайна ложка дижонской горчицы.
1 столовая ложка лимона
щепотка соли.
Тщательно смешиваем в блендере все ингредиенты и диетический соус готов.
Теперь займемся салатом:
300 грамм креветок. Отвариваем их в подсоленной воде в течение 1−2 минут. Главное, не переваривать, чтобы они не были твердыми.
200 грамм салата микс. Если нет микса, то можно использовать обычную пекинскую капусту.
8 штук помидора черри. Моем, разрезаем на половинки.
4 перепелиных яйца. Отвариваем и разрезаем на половинки.
1 средний огурец. Режем соломкой или кружочками.
15 грамм тертого пармезана для присыпки.
Из данных ингредиентов у вас получится две порции пп салата. Выкладываем салат микс, сверху креветки, помидоры черри и яйца. Поливаем соусом и присыпаем пармезаном.
Приятного аппетита, дорогой читатель!
Простые рецепты ПП для ужина. Как приготовить вкусный ужин при похудении.
Правильный ужин имеет решающее значение при похудении. Ведь вечером нужно употреблять низкокалорийные, но сытные продукты. И при этом, блюда должны быть вкусными и небольшими по объёму. Из этой статьи вы узнаете несколько рецептов популярных блюд на ужин.
Простые рецепты ПП для ужина. Как приготовить вкусный ужин при похудении.
Первое время легкий ужин будет казаться недостаточно сытным, появится желание заесть все хлебом. Однако, если пересилить себя, уже через неделю можно адаптироваться. Приготовление пищи становится увлекательным занятием. Из допустимых диетических продуктов можно приготовить множество интересных, вкусных и полезных блюд. Чтобы было приятнее ужинать, блюда нужно подавать красиво сервированными.
Среди популярных рецептов ужина на ПП для похудения можно встретить:
* Курица с овощами. Филе нужно нарезать кусочками, смешать с порезанным баклажаном или кабачком, морковью, перцем. Смесь кладется в форму и заливается соусом (нежирная сметана со специями и тертым сыром). Все запекается в духовке 15-20 минут.
* Рыба со сладким перцем. Нужно взять филе нежирной рыбы, слегка посолить и сбрызнуть соком лимона. Перец нужно помыть, почистить порезать полукольцами. Лук мелко рубится, смешивается с 2 яйцами. Яичную смесь нужно хорошо взбить. Рыбу кладут на противень или в форму, заливают смесью, запекают 20 минут в разогретой духовке.
* Запеченные яблоки. Это полезное блюдо подойдет и для завтрака, и для вечернего перекуса. Из яблок аккуратно удаляется сердцевина. Образовавшееся пространство нужно заполнить орешками, сухофруктами, смешанными с медом. Сверху все посыпается корицей. Яблоки кладут в противень с небольшим количеством воды, запекают 15-20 минут в духовке.
* Рагу. Необходимо взять 200 г мяса (курица или говядина без жира и пленок), порезать вместе с овощами (кабачки, баклажаны, болгарский перец, томатами). Все немного присаливается. Можно добавить сушеные травы. В горшочки или жаровню кладут сначала мясо, потом другие ингредиенты, немного добавляют воды. Готовится блюдо около часа.
* Куриные котлеты. Филе грудки прокручивается в мясорубке вместе с репчатым луком. Фарш формируется в шарики, готовится на пару или в мультиварке. В качестве гарнира подойдет овощной салат или гречка, бурый рис.
Для ужина можно воспользоваться:
— морепродуктами;
— грибами;
— несладкой творожной запеканкой;
— тушёными овощами;
— салатом из свежих овощей с нежирным творогом или отварным яйцом и т.д.
В разгрузочные дни вместо ужина можно пить фруктовый или овощной смузи.
Блюда для романтического ужина — простые рецепты
День Святого Валентина отмечают в России относительно недавно, однако, рецепты блюд для романтического ужина на 14 февраля интересуют и молодых влюбленных и семейные пары со стажем. Чтобы подготовка к празднику не превратилась в беготню по магазинам и суету на кухне, воспользуйтесь помощью кулинарии «Нагорного». Здесь вы найдете впечатляющий выбор блюд на любой вкус, чтобы поразить вашего избранника в самое сердце. И если вы пока еще не получили заветное колечко от любимого, после такого праздничного стола ваши шансы услышать марш Мендельсона вырастут в разы!
Как сделать романтический ужин для любимого?
В копилке каждой хозяйки есть несколько фирменных рецептов салатов и горячего, которыми она радует близких на Новый год и День рождения, но далеко не все из них подойдут для романтического ужина с любимым.
Легкие закуски
Поскольку День Святого Валентина — это праздник настоящих романтиков, делаем ставку на закуски: от тяжелых, жирных блюд в этот вечер стоит отказаться. Можно поставить на стол пару салатов, например, любимый многими «Греческий». Также легкий романтический ужин может включать:
Поскольку мужчины любят глазами, важно позаботиться об оформлении блюд. Даже простые веточки зелени способны преобразить угощение, сделав его более аппетитным. Кстати, укроп, петрушка и базилик повышают выносливость человека, что окажется весьма кстати, если в романтический вечер вы не намерены ограничиваться застольем.
«На ура» у мужчин идут и всевозможные холодные закуски, включая тарталетки с икрой. Дары моря станут превосходным дополнением к вину, не создавая чувства тяжести. К тому же их принято считать идеальными афродизиаками.
Горячие блюда
Фото: pxhere.com
Поскольку в 2019 году 14 февраля попадает на рабочий день, обойтись исключительно легкими салатами у вас вряд ли получится: мужчине обязательно нужно что-то горячее. Если вы тоже проведете этот четверг на работе, и на готовку у вас совершенно не останется времени, закажите в кулинарии «Нагорного» запеченную форель. Это вкусное и полезное блюдо приведет в восторг вашего мужа или возлюбленного. К изысканному деликатесу для любимого хорошо подойдут вина шардоне или совиньон.
Простой романтический ужин
Если приготовить салат быстро и вкусно дома можно даже в будни, то простой романтический ужин с напитками и пирожными наверняка потребует участия опытных кондитеров.
Пироги и пирожные
Пусть День Святого Валентина и не является исконно русским праздником, от пирогов в этот день вряд ли откажется хотя бы один мужчина. Поскольку хорошее тесто и разнообразные начинки требуют провести на кухне как минимум полдня, логичнее будет заказать готовую выпечку, например,
Подать к чаю можно и пирожные: среди представителей сильного пола также встречается немало сладкоежек. Многие из хозяек умеют приготовить эклеры или безе, но сделать это быстро и вкусно дома вряд ли получится, ведь рецепты этих десертов также требуют времени. Заказав сладости для любимого, вы сможете накрыть праздничный стол за считанные минуты, уделив больше внимания своему праздничному образу.
Простой романтический ужин на 14 февраля хотят приготовить и молодые люди. У вчерашних школьников и студентов популярностью пользуется пицца. В кулинарии «Нагорного»по вашему заказу приготовят знаменитое итальянское блюдо с разными начинками:
Мясом, Курицей, Салями, Грибами, Сыром и т. д.
Кстати, заказать пиццу можно к нужному для вас времени, чтобы сделать романический ужин и спланировать его программу вам было еще проще.
Режим работы: ежедневно с 08:00 до 22:00
+7 (831) 468-34-65
Простые рецепты ужина на скорую руку
КухняАвтор treflee На чтение 3 мин. Просмотров 8.2k. Опубликовано
Из-за неуклонно растущего темпа жизни у современного человека может не хватать времени даже на приготовление ужина. В такой ситуации зачастую спасают полуфабрикаты. Но подобный ужин не всегда можно назвать вкусным, а тем более полезным. Если же уделить немного времени и изучить простые рецепты, получится приготовить аппетитные блюда на скорую руку.
Яичный рулет с творогом и красной рыбой
Ингредиенты:
- 4 яйца;
- 150 мл молока;
- 400 г творога;
- 200 г солёной красной рыбы;
- 30 г твёрдого сыра;
- соль и перец.
Этапы приготовления:
- Яйца взбить с молоком, посолить и поперчить.
- Сковородку смазать сливочным маслом, вылить полученную смесь и обжарить с двух сторон по 2–3 минуты.
- Рыбу порезать небольшими кусочками, творог размять вилкой чр натереть. Смешать все три ингредиента.
- Выложить начинку на блинчик, свернуть его рулетом и порезать на порционные кусочки.
Рататуй
Ингредиенты:
- 1 баклажан;
- 1 кабачок;
- 2 болгарских перца;
- 1 морковь;
- 4 помидора;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 луковица;
- 2 ст. л. оливкового масла;
- соль, перец.
Этапы приготовления:
- Лук мелко порезать, обжарить на сковороде до золотистого цвета.
- Добавить 2 измельчённых помидора и 1 болгарский перец. Посолить по вкусу. Тушить до состояния соуса.
- Оставшиеся овощи нарезать кружочками, выложить в форму, смазанную оливковым маслом.
- Залить овощным соусом.
- Запекать в духовке около 20 минут.
Запеканка из цветной капусты
Ингредиенты:
- 500 г цветной капусты;
- 150 г твёрдого сыра;
- 1 яйцо;
- 150 г сливок;
- соль, перец.
Этапы приготовления:
- Капусту разделить на соцветия, отварить в кипящей воде в течение 4–5 минут.
- Яйцо взбить со сливками, посолить и поперчить.
- Выложить капусту в форму для запекания. Полить сливочно-яичной смесью и посыпать тёртым сыром.
- Запекать в духовке 10–15 минут.
Пицца на сковороде
Ингредиенты:
- 5 ст. л. греческого йогурта;
- 2 яйца;
- 1 стакан муки;
- 1 ст. л. томатной пасты;
- 150 г твёрдого сыра;
- начинка для пиццы — по вкусу.
Этапы приготовления:
- В йогурт добавить яйца и муку, вымесить тесто для пиццы.
- Разогретую сковородку смазать оливковым маслом. Ложкой выложить тесто. Смазать его томатной пастой.
- Выложить начинку и посыпать сыром.
- Готовить под крышкой в течение 10–15 минут.
Куриные оладьи
Ингредиенты:
- 500 г куриного филе;
- 4 ст. л. майонеза;
- 1 яйцо;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 ст. л. муки;
- соль, перец.
Этапы приготовления:
- Филе порезать ножом на мелкие кусочки.
- Добавить к курице измельчённый чеснок, яйцо, майонез и муку.
- Посолить и поперчить получившуюся смесь. Хорошенько перемешать.
- Жарить оладьи на растительном масле до появления румяной корочки.
Аппетитные, полезные и сытные блюда — это основные критерии быстрого ужина. Жарка на сковороде позволяет проводить у плиты меньше времени, но такой способ приготовления пищи не должен входить в привычку. Мультиварка и духовка тоже дают возможность быстро побаловать себя вкусным блюдом и практически не требуют использования растительного масла.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!Готовим постный ужин: семь простых рецептов
Картофельные зразы с грибами Картофельные зразы с грибамиРумяная корочка этих нежных картофельных котлет с грибной начинкой не только придает им аппетитный вид, но и приятно похрустывает, когда их ешь. Идеальным дополнением станет пряный томатный или грибной соус.
Надо:
5 крупных красных картофелин
250 г шампиньонов
1 крупная луковица
2–3 ст.л. муки
лавровый лист и черный перец горошком – по вкусу
небольшой пучок свежего укропа (можно опустить)
щепотка мускатного ореха
соль – по вкусу
растительное масло – для жарки
Блюда из грибов. Рецепты от шефа. смотрите видео!..
Как готовить:
-
Картофель отварить в подсоленной воде с добавлением лаврового листа и черного перца.
- Растолочь. Добавить свежий рубленный укроп, соль, мускатный орех и муку. Перемешать до однородности.Зразы: делаем пюре
-
Лук мелко нарубить, обжарить 4–5 минут на растительном масле.
-
Добавить мелко нарезанные шампиньоны и жарить 1–2 минуты до золотистого цвета. Посолить.{{WIDGET-5954}}
-
Из картофельной массы сформировать шарики, приплюснуть ладонью каждый шарик, сделав лепешки.Зразы: лепешкаВ центр положить начинку. Зразы: выкладываем начинкуЗащипнуть края. Сформировать зразы.
- Обвалять в муке или панировочных сухарях, жарить на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета.Обжариваем зразы
-
Подавать немедленно!
Запеченная цветная капуста с чесноком
Запеченная цветная капустаЗапеченная до золотистого румянца хрустящая цветная капуста с ароматом лимона и чеснока заставит вас по-новому взглянуть на этот, казалось бы, неаппетитный овощ! Самостоятельное и полноценное блюдо можно подавать на ужин как в горячем, так и в холодном виде.
Надо:
1 кочан цветной капусты средних размеров (можно использовать замороженную)
3 ст.л. оливкового масла
1 лимон (понадобится цедра и сок)
1 ч.л. сушеного орегано
2–3 зубчика чеснока
соль – по вкусу
пучок свежей зелени (петрушка, мята) – для украшения
Как готовить:
-
Разогреть духовку до 190°С.
- Капусту разобрать на соцветия и положить в большую миску.Добавить 2 ст.л. оливкового масла, цедру лимона, орегано и соль, перемешать.Разбираем капусту на соцветия
-
Форму для запекания смазать оставшимся оливковым маслом.
-
Выложить капусту и поставить в духовку на 45 минут, периодически помешивая, чтобы не подгорело.Капуста в сковороде
-
Добавить раздавленный в пасту чеснок, перемешать и поставить в духовку еще на 5 минут.
-
Перед подачей полить лимонным соком и посыпать свежей зеленью.
Овощные биточки Овощные биточки
Секрет этих биточков в том, что овощи режутся мелкими кусочками, сохраняя цельную структуру. Это создает контраст вкусов, делает их более сочными и насыщенными. Овощные биточки могут стать отличной начинкой для сэндвичей и бутербродов.
Надо:
2 крупных картофелины
250 г брокколи (можно замороженной)
1 лук-порей
1 средняя луковица
небольшой пучок свежего укропа
0,5 ч.л. сушеного орегано
соль, перец – по вкусу
1–2 ст.л. муки
оливковое масло – для обжарки
панировочные сухари или мука
Как готовить:
-
Картофель отварить в мундире, очистить и мелко порезать.
-
Проварить свежие соцветия брокколи в течение пары минут. Если вы используете замороженную капусту, достаточно просто обдать ее кипятком. Капуста должна быть мягкой, но слегка хрустеть. Мелко нарезать.
-
Белую часть лука-порея мелко порубить и обжарить в оливковом масле.
-
Репчатый лук натереть на терке или пропустить через мясорубку. Сок сохранить.
-
В большой миске смешать нарезанные картофель и брокколи, лук-порей, репчатый лук вместе с соком, добавить мелко порубленную зелень и специи. Перемешать, чтобы масса стала однородной.
-
Добавить к овощам муку и тщательно размешать.
-
Сформировать биточки, обвалять в панировочных сухарях или муке.Биточки подготовили к жарке
-
Обжаривать на оливковом масле до золотистой корочки с двух сторон.Обжариваем биточки
-
Подавать в горячем виде с грибным или томатным соусом, свежим салатом и зерновым хлебом.Сэндвичи
Рекомендуем сделать сэндвичи!
Рис с брюссельской капустой и яблоком в горшочке Рис с брюссельской капустой
В глиняном горшочке объединяются белоснежный рис с экстравагантной брюссельской капустой, сочным антоновским яблоком и орехами кешью. Пропитываясь ароматами специй и овощей, несколько простых ингредиентов превращаются в невероятно вкусное блюдо, добавку будут просить все!
Надо:
1 ст. риса басмати
1 крупное зеленое яблоко (предпочтительно антоновка)
100 г жареных орехов кешью
300 г замороженной брюссельской капусты
3 горошины душистого перца
черный перец горошком, соль – по вкусу
2 ст.л. оливкового масла
1,5 ст. горячей воды
свежая петрушка или укроп – для украшения
Как готовить:
-
Промыть рис в холодной воде и замочить на 30 минут.
-
Яблоко нарезать небольшими кубиками.Что нам надо для брюссельской
-
30 г орехов мелко порубить и отложить для подачи.
-
В горшочек поочередно сложить все ингредиенты в такой последовательности: рис, яблоко, брюссельская капуста, кешью. Посолить по вкусу.Все складываем в горшочек
-
Добавить душистый перец и черный перец горошком, оливковое масло и залить горячей водой.
-
Поставить горшочек в холодную духовку и выставить температуру в 200°С.
-
Готовить 45–55 минут. Выключить духовку, но не вынимать горшочек и не открывать крышку, он должен настояться в течение 10–15 минут.
-
Подавать, посыпав рубленой зеленью и орехами. Мы дополнительно украсили блюдо свежим огурцом.
Рисовые шарики с соусом из запеченных овощей
Домашний
Рисовые шарики, или «ленивые японские роллы» – находка для тех, кто хочет вкусно и оригинально поужинать, затратив минимум времени и средств. Нежный и легкий соус из запеченных овощей удивительным образом дополняет вкус симпатичных шариков.
Надо:
Соус:
1 сладкий болгарский перец
1 крупный помидор
1–2 ст.л. оливкового масла
1–2 ч.л. сахара
0,5 ч.л. смеси прованских трав
соль, перец – по вкусу
Шарики:
2 ст. отваренного риса
1 ст. кунжута
1 ст.л. лимонного сока
2–3 ст.л. соевого соуса
пучок молодого шпината (можно заменить салатными листьями)
несколько перьев зеленого лука
сладкая паприка – по вкусу
Как готовить:
-
Для соуса нагреть духовку до 220°С.
-
Перец и помидор завернуть в фольгу. Запечь до готовности, около 30–40 минут.
-
Для рисовых шариков поджарить кунжут на сухой сковороде.Обжаренный кунжут
-
В большой миске смешать рис, лимонный сок, соевый соус, мелко нарезанный зеленый лук и нарубленный шпинат, 1 ст.л. обжаренного кунжута и паприку.Смешиваем рис и зелень
-
Смачивая руки в холодной воде, сформировать шарики и обвалять в кунжуте.Налепили шариков
-
Возвращаемся к запеченным овощам. Вынуть их из духовки, снять кожу, слить лишнюю жидкость.Снимаем кожуру с овощей
-
Сложить овощи в чашу блендера, добавить оливковое масло, сахар, соль, перец и смесь прованских трав. Взбить до однородности.
-
Подавать рисовые шарики с овощным соусом.
Спринг-роллы Спринг-роллы
Новомодные «весенние роллы» – рулетики из тончайшей рисовой бумаги, наполненные сочными свежими овощами, рисовой лапшой и листьями салата. Ярким дополнением послужит сладко-острый ореховый соус. Заряд витаминов и буйство красок на вашем столе!
Надо:
Ореховый соус:
100 г очищенного жареного арахиса
1/4 ст. очень горячей воды
1 ст.л. меда
1 ч.л. соевого соуса
1 ч.л. уксуса (яблочного, рисового)
1 ч.л. лимонного сока
щепотка молотого чили
1/4 ч.л. соли
Спринг-роллы:
12 листов рисовой бумаги (альтернатива: 12 листьев пекинской капусты или 3 тонких лаваша, каждый делим на 4 части)
3 небольшие моркови
3 огурца
1 спелый авокадо
пучок листового салата
1 ст. готовой рисовой лапши
Как готовить:
-
Для соуса сложить арахис в блендер и взбивать в течение нескольких минут.
-
Добавить остальные ингредиенты и взбивать еще 30 секунд. Соус должен быть достаточно жидкий.
-
Для спринг-роллов морковь и огурцы нарезать тонкой соломкой.
-
Авокадо разрезать пополам и поделить на 12 долек.
-
Рисовую бумагу замочить в теплой воде на 5–15 секунд и обсушить на бумажном полотенце. Если используете лаваш или пекинскую капусту, пункт 5 смело пропускайте.
-
Разложить овощи на подготовленной рисовой бумаге горизонтально по центру, отступив 1/4 от нижнего края. Сверху положить рисовую лапшу и зелень.ЗаворачиваемПри желании можно добавить 1 ч. ложку орехового соуса в начинку. Тем, кто заменил рисовую бумагу лавашем – каждую часть теста необходимо предварительно смазать тонким слоем орехового соуса и только после этого выкладывать овощи, лапшу и зелень.
-
Завернуть боковые края к центру и свернуть ролл рулетом, плотно прижимая к поверхности.Готовые роллы
-
При необходимости разрезать ролл пополам и слегка завернуть края рисовой бумаги.
Уникальный трехслойный пирог с насыщенным вкусом обжаренных в оливковом масле баклажанов, томатов в собственном соку, грецких орехов и чеснока. Начинка из булгура придает блюду изысканный восточный аромат. Не нужно тратить время на тесто, все предельно просто! Отличный вариант ужина в выходной день.
Надо:
Рагу из баклажанов:
1 крупный баклажан
1 средняя луковица
2–3 зубчика чеснока
1 банка рубленных томатов в собственном соку (500г)
0,5 ст. воды
горсть грецких орехов
пучок свежей кинзы (можно опустить)
соль, перец – по вкусу
оливковое масло – для жарки
Тесто:
1 батон белого хлеба
4 ст.л. воды
3 ст.л. оливкового масла
0,5 ч.л. сухого тимьяна
соль – по вкусу
1 ст. готового булгура (можно заменить длиннозерным рисом)
оливковое масло – для смазывания формы
Как готовить:
-
Для рагу баклажан нарезать небольшими кубиками, лук мелко нарубить, чеснок раздавить.
-
Обжарить лук в течение 5 минут на оливковом масле. Добавить раздавленный чеснок, жарить еще минуту. Положить баклажаны, томаты в собственном соку и влить воду.Добавляем в пасту баклажаны
-
Уменьшить огонь, тушить рагу в течение 25–30 минут до мягкости баклажанов.
-
Добавить соль, перец, крупно порубленные грецкие орехи, кинзу. Снять с огня.
-
Для теста духовку нагреть до 220°С.
-
С батона срезать корки, мякиш нарезать на куски и сложить в глубокую миску.
-
Добавить немного воды (не добавляйте всю воду сразу, постепенно), оливковое масло, тимьян и немного соли. Хлеб быстро размокнет.Добавляем в хлеб оливковое масло
-
Перемешать массу руками. Если потребуется, добавьте воды. Тесто не должно быть слишком влажным!Месим тесто
-
Форму для запекания смазать оливковым маслом. Выложить на дно тесто, как следует разровнять.Основа готова
-
Выпекать в течение 12–15 минут.
-
Выложить на слегка подрумянившееся тесто подсоленный булгур, затем рагу из баклажанов. Разровнять.На основу выложили рагу
-
Запекать в течение 25–30 минут.
-
Подавать в теплом виде.
простые рецепты для правильного питания
Сохранение стройности без ущерба для здоровья напрямую зависит от правильного режима питания, то есть соблюдения временных интервалов между приемами пищи и перекусами. Однако, когда приходит время садиться за ПП ужин, многие сталкиваются с ежедневной дилеммой: можно ли не есть вечером и полезно ли это для похудения?
Почему ПП ужин – это обязательно
Диетологи давно доказали, что не стоит отказываться от вечерней трапезы. Это вредит не только здоровью, но и общему самочувствию: появляется избыточный вес (да, да), раздражительность и бессонница. Утром существенно увеличится голод, приводящий к поглощению повышенного размера порции.
На ПП ужин, рецепты которого не такие уж и сложные, можно кушать не только полезную еду, но и вкусную. Достаточно ее готовить самостоятельно из свежих продуктов, добавляя любимые специи. При этом не забывайте о разнообразии, чтобы рацион не приелся.
С помощью моей статьи вы сможете составить меню полезного ужина для правильного питания, рецепты для которого не отнимут много времени при приготовлении.
Также читайте: каким должен быть ПП завтрак.
Когда лучше всего ужинать
Усредненное правило не ужинать после 18 часов – ошибочно! Время полезного ужина при правильном питании рассчитывается индивидуально, с учетом режима дня. Поэтому оптимальным считается последний прием еды за 2-3 часа до сна.
При организации полезного ужина для похудения на правильном питании нужно также подобрать оптимальный порционный размер. Суммарный объем не более 150-200 граммов с калорийностью до 500 ккал. Если у вас запланирована вечерняя тренировка, то ужин должен начинаться через час после нее.
Какие продукты следует употреблять на ужин при ПП
Оптимальные варианты ужина при правильном питании состоят из продуктов, способствующих благотворному влиянию на организм: успокаивающие нервную систему и помогающие полноценному сну. Вечерний список продуктов должен быть представлен преимущественно белковыми продуктами. Утренние и дневные углеводы, дарящие продуктивную энергию для активной трудоспособности, становятся ненужными, поэтому вечером старайтесь выбирать нежирное мясо, птицу, творог, морепродукты, яйца, натуральный йогурт, кефир.
Что кушать на ужин при правильном питании и не толстеть? Ингредиенты для вечернего стола не должны быть жирными, сладкими и слишком солеными. Это все лишние калории и вред для организма. Оптимальным блюдом с низким показателем калорийности считается: куриная грудка и овощной салат. Грудку можно заменять любым другим белковым продуктом животного или растительного происхождения.
Следует помнить, что белки являются основным строительным материалом для мышечной ткани и просто необходимы, как для потери, так и поддержания оптимального веса. При отсутствии противопоказаний, любой из вариантов ПП ужина можно приправить любимыми специями. Особенно полезными для пищеварения считаются: паприка, кардамон, имбирь, чеснок, зерна или порошок горчицы и хрен.
Исключите из вечернего приема пищи следующие блюда и продукты:
- любые кондитерские изделия, в том числе сладкие творожные или кисломолочные десерты;
- гарниры в виде макарон, картофеля, белого риса и все бобовые;
- орехи и сухофрукты;
- капусту и блюда из нее;
- виноград, сливу, персик, банан, дыню или арбуз.
Это полезно: пример недельного ПП меню.
6 простых рецептов ПП ужина
- Любое нежирное мясо на гриле, сухой сковороде + овощной салат. Мясо следует предварительно замариновать, используя специи, в лимонном или томатном соке, либо даже в кефире.
- Любая рыба на пару или запеченная + гарнир из овощей.
- Любое нежирное запеченное в фольге мясо со специями + салат.
- Морепродукты с овощами (свежими или на пару).
- 150-200 г творога с корицей, либо чесноком и зеленью.
- Паровые или запеченные в духовке котлеты из рыбы или курицы + овощи на ваш вкус.
- Также вы можете тушить овощи с мясом, делать мясные салаты с добавлением овощей, сыра, легких домашних соусов и заправок.
Очень легко подобрать вариант, что съесть на ужин при правильном питании. Сейчас доступно множество продуктов. Подробные рецепты смотрите в разделе – ПП рецепты ужина.
Что делать, если не хочется вечером кушать
Если снижение аппетита – это всего лишь единичный случай, не имеющий под собой серьезных оснований, то не стоит излишне переживать по этому поводу. Возможно, вы просто переутомились или переоценили свои кулинарные способности, составляя меню.
Несколько советов, как начать полноценно ужинать:
- Выбирайте на ПП ужин рецепты простые, не отнимающие много времени для готовки.
- Пересмотрите расписание приема пищи, возможно, вы вполне можете отказаться от перекуса после обеда или уменьшить его объем и калорийность. Не стоит длительно злоупотреблять смещением графика, как только аппетит вернется, возвращайтесь к привычному распорядку.
- Нормализуйте сон. Спать нужно в проветренном помещении не менее 7-8 часов.
- Освойте расслабляющие техники, чтобы полноценно переключаться с рабочего ритма на отдых.
- Позволяйте себе занятия любимым хобби.
Внимание! Если потеря аппетита длится две недели и дольше, при этом вы стали стремительно терять вес, рекомендуем обратиться к врачу и провести обследование.
Что делать, если перед сном напал жор
Вы подобрали детальное меню, не сомневаетесь, что приготовить на ужин ПП с максимальной пользой? Но ближе ко сну все же начинаете неимоверно хотеть есть?
Предлагаем воспользоваться несколькими способами устранения голода:
- Отправляйтесь спать не позднее 3 часов, прошедших после ужина. Увеличение временного интервала гарантирует возникновение голода.
- При первых проявлениях голода не допускайте его чрезмерного развития, иначе его потом трудно будет унять – выпейте стакан любого кисломолочного несладкого напитка (кефир, бифидок, ацидофилин).
- При возникновении непреодолимого желания съесть что-нибудь сладкое, используйте мед – 1 чайную ложку. Подержите его немного во рту и запейте чаем из мяты или просто теплой водой.
Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям в социальных сетях.
5 простых рецептов для ужина — американский, японский и итальянский
После тяжелого рабочего дня, хочется побаловать свое семейство вкусненьким, и при этом совсем не хочется тратить много времени на приготовление. Специально для таких случаев, мы собрали простые и быстрые рецепты ужинов из разных стран.Американский ужин
Американцы знают толк в пиццах, а такую пиццу-ролл ваши родные оценят по достоинству. Такая курочка порадует любителей мясных сытных ужинов.
Куриные бедрышки
Нам понадобится: куриные бедрышки 6 шт, соль перец, сливочное масло 3 ст. л, чеснок 4зубчика, сливки ½ стакана, куриный бульон 1 ст, базилик, орегано, тимьян, вяленые помидоры 200 гр
В большой сковороде растапливаем 2 ст.л. сливочного масла, добавляем курицу, кожурой вниз, и обжариваем с обеих сторон. Сливаем лишний жир и откладываем в сторону курицу. В 1 ст.л. сливочного масла обжариваем чеснок, затем доливаем куриный бульон, сливки, засыпаем вяленые помидоры, орегано, тимьян, базилик, возвращаем курицу в сковороду, и тушим на маленьком огне 5 минут. И финальная часть – ставим сковородку в сильно разогретую духовку на 25 минут. Подавать с картофельным пюре на гарнир.
Необычная пицца-ролл
Нам понадобится: замороженное бездрожжевое тесто для пиццы, вареная или копченая куриная грудка 2 шт, красный лук 1 шт, натертый сыр 1 ст, петрушка
Разогреваем духовку до 220 ° C. Смазываем тесто соусом барбекю. Выкладываем курицу, мелко нарезанный луком, натертый на крупную терку сыр и порубленную петрушку. Скатываем тесто в длину и нарезаем ломтиками. Получаются круглые ролы, Выкладываем на противень получившиеся роллы, разрезом вверх. Готовим в духовке 15 минут.
Японский ужин
Блюдо по-японски лаконичные, легкие, красивые и в тоже время необычно и экзотично
Курочка в медовом соусе
Нам понадобится: куриные грудки 4 шт, яблочный уксус 5 ст. л, мед жидкий 4 ст. л, соль, перец, растительное масло, вода 0,5 ст
Готовим маринад из соли, перца и растительного масла, натираем им грудки, и оставляем на 10 минут. Промаринованное мясо обжариваем на разогретом масле, на среднем огне по 10 минут с каждой стороны. Убираем грудки и из оставшегося мясного сока готовим медовый соус – добавляем яблочный уксус, подогреваем и добавляем жидкий мед и воду. Получившийся соус томим на маленьком огне около 5 минут, как только он загустеет убираем с огня. Поливаем курицу медовым соусом и подаем к столу с темным рисом.
Салат из рисовой лапши с овощами
Нам понадобится: рисовая лапша 100гр, помидоры крупные 2 шт. сладкий перец желтый 1 шт, огурцы 2 шт, зеленый горошек консервированный 100 гр, соевый соус 3 ст. л, соль, перец, чеснок,
Отвариваем рисовую лапшу до готовности. В оливковом масле обжариваем чеснок, затем убираем чеснок и обжариваем на чесночном масле рисовую лапшу. Добавляем соль, перец. Помидоры очищаем от кожуры и нарезаем кубиками. Перец нарезаем соломкой. Огурцы натираем на крупной терке. Соединениям овощи с лапшой, добавляем зеленый горошек, поливаем соевым соусом и вауля, легкое и красивое блюдо готово.
Итальянский ужин
Поверьте, ужин из итальянских блюд ни один члена семьи не оставит равнодушным
Свинина с яблоками
Нам понадобится: свиная вырезка 1кг, яблоки сочные 500 гр, твердый сыр 300 гр, соль. перец
Нарезаем свинину кусками 2 см. Слегка отбиваем с двух сторон. Солим, перчим по вкусу и поджариваем до полуготовности. Мясо выкладываем в емкость для запекания. Сверху кладем яблоки, нарезанные пдольками, обильно посыпаем тертым сыром. Запекаем отбивные в духовке на 220 градусах. Свинина получается мягка и совсем нежирная.
Лосось запеченный с картофелем и оливками
Нам понадобится: филе лосося 8шт. картофель 1кг, масло оливковое 5 ст. л. красный лук 3 шт, укус 2ст. л. базилик свежий, маслины без косточек 1 банка
Отвариваем картофель почти до готовности, нарезаем на кусочки около 1 см. В большой сковороде разогреваем 4 столовые ложки масла и обжариваем лук до мягкости, туда ж добавляем мелко нарезанные маслины, уксус и базилик. Аккуратно всыпаем картофель и перемешиваем. В огнеупорную форму нижним слоем выкладываем картофель, а сверху выкладываем филе лосося, посыпанное солью, перцем и листьями базилика. Рыбу брызгаем оставшимся оливковым маслом и ставим в духовку на 200 градусов на 15 минут.
Лучший рецепт кальцоне — Как приготовить кальцоне
Кальцонес серьезно недооценены. Считается, что кальцоне уступает грандиозному пирогу с пиццей, но почему? По сути, это отдельная пицца в завернутом виде. Никакого соскальзывания сыра и дисковых корок. Просто чистое наслаждение, завернутое в мягкое тесто. Кальцонес заслуживает своего шанса проявить себя.
Что хорошего в кальцоне?
Вот настоящая красота кальцоне.В кальцоне хорошо ВСЕ. Пепперони, сыр, шпинат, колбаса и даже ананас! Любая начинка для пиццы, которую вы любите, будет даже лучше в кальцоне. Мы серьезно относимся к этой пицце с курицей BBQ.
Это одно и то же тесто для кальцоне и пиццы?
Ага! Мы использовали наше любимое тесто для пиццы, чтобы приготовить тесто для кальцоне, и результаты абсолютно идеальные! Это упрощает добавление кальцоне в ваш обычный вечер с пиццей. Вы также можете использовать купленное в магазине тесто для пиццы на лету!
Можно ли заморозить кальцоне?
Да! После сборки и прорезания прорезей в кальцоне вы можете заморозить ее.Размораживать не нужно, просто добавьте пару минут к времени выпечки. Вы также можете заморозить кальцоне после выпечки. После запекания дайте ему остыть, а затем заморозьте. Чтобы разогреть, поставьте его в духовку на 500 ° и запекайте, пока центр не начнет пузыриться через прорези, примерно 10-15 минут.
Вы их уже сделали? Сообщите нам, как это было, в комментариях ниже!
Узнать больше + Читать меньше —Реклама — продолжить чтение ниже
Урожайность: 4
Время подготовки: 0 часы 10 минут
Общее время: 0 часы 50 минут
Мука универсальная поверхностная
Оливковое масло первого холодного отжима, для браширования
Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.
- Разогрейте духовку до 500 ° и смажьте два больших противня кулинарным спреем. Тесто для пиццы разделить на 4 части. На слегка посыпанной мукой поверхности раскатайте один кусок теста в круг диаметром 8 дюймов и толщиной около дюйма. Выложите ложку соуса для пиццы в середину теста, затем добавьте рикотту и сверху добавьте пепперони и моцареллу.
- Осторожно сложите тесто пополам, смочите швы водой и защипните, затем загните края со всех сторон.Повторите то же самое с оставшимся тестом. Переложить на подготовленные противни. Смажьте верхушки маслом и посыпьте солью. С помощью кухонных ножниц или острого ножа надрежьте верхнюю часть на 2–3 точки, чтобы образовались отверстия для пара.
- Выпекайте, пока верхняя часть не станет золотистой, а начинка не начнет пузыриться, 20 минут, смазывая маслом половину. Дайте остыть 5 минут перед тем, как разрезать.
Паркер Файербах
Паркер Файербах
Паркер Файербах
Паркер Файербах
Паркер Файербах
Паркер Файербах
Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Delish: ешьте как каждый день в выходные
Макинзе Гор Заместитель редактора кулинарии Макинзе — помощник редактора кулинарии на Delish.com.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
21 простой рецепт ужина на один горшок, который вам понравится!
Ищете легкую и быструю еду, чтобы освободиться от кухни по работе? Здесь я делюсь некоторыми рецептами здорового ужина в одной кастрюле , которые можно приготовить всего за 30 минут или меньше. Эти рецепты вкусные, удобные, сытные и лучше всего подходят для ужинов в будние дни или плотных обедов для всей вашей семьи.Просто сделай это и хватайся, наслаждайся!
21. Рецепт лапши терияки в одной кастрюле
Этот рецепт лапши терияки в одной кастрюле готовится из овощей, лапши и домашнего соуса терияки всего за 25 минут.
Полезный, вкусный и простой в приготовлении, этот рецепт отлично подходит для обеда или ужина, а также в качестве основного блюда или блюда с курицей или тофу или любых других блюд, которые вам нравятся.
Получите рецепт здесь.
Связанные: веганские блюда с высоким содержанием белка
20.Паста Орзо с лимоном и курицей со шпинатом и спаржей
Орзо — отличное блюдо для тех, кто сидит на диете или пытается похудеть. Вы можете заменить орзо белым рисом, чтобы сохранить свой рацион. Благодаря добавлению курицы, шпината, спаржи и других специй этот рецепт пасты такой ароматный, вкусный и отлично подходит для приготовления еды. Это блюдо из одной кастрюли можно приготовить дома всего за 35 минут, и лучше всего для напряженных или ленивых дней.
Получите рецепт здесь.
Предложено: Рецепты пасты Кето
19.Рецепт шакшуки в одном горшочке
Рецепт шакшуки в одном горшочке наполнен цукини, фетой, сковородой горячего шипящего томатного соуса с запеченными в нем яйцами. Это просто супер полезно, с низким содержанием жира и отлично подходит для вегетарианцев, которые едят яйца в вегетарианской диете. Этот рецепт подают на завтрак, обед или ужин в будние дни для всей семьи. Вы можете подать это с каким-нибудь хлебом или по любому другому рецепту.
Получите рецепт здесь.
Связанные: вегетарианские рецепты с высоким содержанием белка
18.Цыпленок в горшочке Терияки Цыпленок с рисом Миски
Чаша с рисом и курицей Терияки — один из моих любимых рецептов на ужин в одном горшочке, который можно приготовить дома за 30 минут. Это быстрое и легкое блюдо, приготовленное из нежной курицы, хрустящих овощей, риса и классического сладко-соленого домашнего соуса Терияки. Эта миска — полезный ужин для вашей семьи, приготовленный в мультиварке или мультиварке.
Получите рецепт здесь. Рекламируйте
Предложите: Рецепты кето-чаши
17.Паста с чесноком и пармезаном со шпинатом и грибами
Паста с чесноком и пармезаном со шпинатом и грибами — восхитительный рецепт для любителей пасты и вегетарианцев. Этот рецепт легко приготовить из нескольких простых ингредиентов, и вы можете сделать это менее чем за 30 минут. Вкусные, вкусные и восхитительные блюда отлично подходят для ужинов в будние дни, которые, как вам кажется, приходят прямо из ресторана. Также в этот рецепт можно добавлять любой сыр.
Получите рецепт здесь.
Связано: Рецепты с кето-грибами Реклама
16.One Pot Cheesy Chicken Rice and Broccoli
Запеканка из курицы и брокколи с рисом — это полезная и вкусная еда, которая наполняет вас в течение долгого дня. Это один из лучших рецептов ужина в одной кастрюле, который можно приготовить всего за 30 минут в одной кастрюле или посуде быстрого приготовления. Он успокаивает, наполнен брокколи, курицей и большим количеством сыра. Вы можете использовать коричневый рис, чтобы сбалансировать свой рацион и получить полезных идей для запеканки .
Получите рецепт здесь. Рекламируйте
Предложите: Keto One Pot Meals
15.Сливочный чесночный лосось и спаржа в одной горшочке
Лосось и спаржа вместе составляют полезный, высокопротеиновый и ароматный рецепт. Получите из этого рецепта чесночный и сливочный аромат, который вы никогда не попробуете. Он с низким содержанием углеводов и жиров и холестерина! Те, кто хочет похудеть, приготовят по этому рецепту и съедят его на обед или ужин. Этот простой рецепт готов всего за 30 минут в одной кастрюле.
Получите рецепт здесь. Рекламируйте
Связано: Рецепты приготовления муки из лосося
14.Орзо в горшочке с креветками и фетой
Орзо с креветками и сыром фета создает красивое и ароматное блюдо, которое готовится в одном горшочке. Приготовление орзо с фетой и маслом отлично подходит на завтрак, добавляя креветок, лимон и дополнительную любовь. Если вы любите морепродукты, приготовьте этот рецепт для насыщенного обеда или ужина в будние дни, я уверен, вам это понравится.
Получите рецепт здесь.
Рекомендовано: Рецепты ужинов с высоким содержанием белка
13. Цыпленок каджун Альфредо в одном горшочке
Цыпленок каджун альфредо настолько прост в приготовлении, наполнен ароматом и обслуживает толпу, но на приготовление уходит меньше 30 минут.Этот рецепт с нежными кусочками курицы с дымными кусочками колбасы в насыщенном и вкусном домашнем соусе альфредо делает этот рецепт таким восхитительным и восхитительным. Вы можете подать этот рецепт пополам, чтобы обслужить небольшую группу или большую партию.
Получите рецепт здесь.
Связанные обеды:
Рецепты кето-ужинов
Рецепты летних ужинов
Идеи для ужинов с курицей быстрого приготовления
Рецепты с курицей кето
Вегетарианские рецепты с высоким содержанием белка Реклама
12.Кокосовое карри с курицей One Pot
Кокосовое тайское куриное карри сливочное, сочное, нежное и покрытое множеством невероятных вкусов. Сделайте по этому рецепту так ешьте, приготовьте курицу, добавив лук, простой соус со специями, пасту карри, помидоры и кокосовое молоко. А как его приготовить, этот рецепт найдете ниже и после вкуса, вы меня обязательно отблагодарите. Примерно за час этот рецепт готов к праздничному ужину по любым рецептам.
Получите рецепт здесь.
Предложено: рецепты из оставшейся курицы
11.Рецепт с курицей и рисом в чесночном масле
Цыпленок и рис в чесночном масле со вкусом чесночного масла, сочные куриные бедра. Сделайте это восхитительное блюдо в одной кастрюле и получите удивительно ароматный, успокаивающий и легкий рецепт куриных бедер, который заставит вас почувствовать себя невероятно. Этот рецепт с курицей и рисом лучше всего подходит для ужинов, которые включают основное блюдо и гарнир с рисом, чапати, пастой, лапшой или любыми другими блюдами.
Получите рецепт здесь.
Связанные: Рецепты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка
10.Копченая колбаса с картофелем и зеленой фасолью
Хотите, чтобы здоровых блюд быстро наполнили желудок? Попробуйте рецепт копченой колбасы с картофелем и зеленой фасолью, в котором всего несколько простых ингредиентов, приготовленных на одной сковороде менее чем за 30 минут. Вы можете добавить любые овощи, колбасу и картофель по вашему выбору. Это один из моих идеальных рецептов ужина в горшочке, который надолго делает меня счастливым и сытым.
Получите рецепт здесь.
Предложено: рецепты кето-колбасы
9.Жареный рис с курицей быстрого приготовления
Любите рецепты курицы? Я просто обожаю курицу с жареным рисом. Этот рецепт простой и требует некоторых простых кухонных продуктов, чтобы приготовить это восхитительное блюдо для любой вечеринки, семейного обеда или ужина на выходных. Он ароматный, полезный и наполненный лучшими ароматами жаркого, приготовленного в одной кастрюле или горшочке быстрого приготовления. Если вы ищете полезный обед для всей семьи, ознакомьтесь с этим рецептом и наслаждайтесь!
Получите рецепт здесь.
Связано: Рецепты с курицей быстрого приготовления
8. Макароны и сыр One Pot Chili Mac and Cheese
Макароны с чили и сыр — это супер простое и вкусное сырное блюдо, которое готовится в одном горшочке. Это веганский продукт, без глютена, и его можно приготовить всего за 20 минут. 2 классических рецепта для одного великолепного ужина делают это блюдо таким вкусным и восхитительным для всех. Если вам нужны сырные и простые рецепты, не ищите ничего, просто приготовьте это блюдо и наслаждайтесь фантастическим приготовлением еды, семейным обедом или ужином.
Получите рецепт здесь.
Рекомендовано: рецепты с низким содержанием углеводов
7. Сковорода с колбасой и рисом в одной кастрюле
Этот рецепт колбасы и рисовой сковороды в одном горшочке полезен, легко приготовить и отлично подойдет для семейного ужина. . Это сытное, удобное блюдо, готовое всего за 25 минут, понравится вашей семье. Колбаса, перец, рис и другие специи делают этот рецепт ароматным, поэтому уборка также может быть быстрой и легкой.Кроме того, это блюдо — один из лучших рецептов ужина в горшочке для напряженных или ленивых дней.
Получите рецепт здесь.
Связано: Рецепты ужина на листовой сковороде
6. Паста с курицей и пармезаном в одном горшке
Паста с курицей и пармезаном наполнена кусочками курицы, любой пастой, сыром пармезан и другими специями. и так вкусно. Эта паста готова всего за 30 минут. Можно взять этот рецепт как основное блюдо или гарнир.
Получите рецепт здесь.
Рекомендовано: Рецепты с курицей для весонаблюдателей
5. Курица-барбекю с медом и сладкий картофель (один горшок)
Медовый барбекю из курицы и сладкого картофеля — один из простых рецептов ужина в горшочке, и они будут готово всего за 30 минут. Нарезанный кубиками сладкий картофель и курица готовятся вместе в сладком, соленом и пикантном медовом соусе для барбекю. Таким образом, вы сможете насладиться здоровой едой с семьей и друзьями.
Получите рецепт здесь.
Связано: Рецепты сладкого картофеля
4. Чаши для куриного буррито в одном горшочке
Чаши для куриного буррито в одном горшочке очень легко приготовить, и они вам действительно понравятся. Яркий рис с кинзой и лаймом с ароматной курицей Tex-Mex, фасолью и большим количеством липкого сыра сделает ваш день лучше. Когда у вас меньше времени на приготовление или не хватает ингредиентов, вы можете просто приготовить это блюдо и наслаждаться им с семьей и друзьями.
Получите рецепт здесь.
Предлагается: Рецепты запеченной курицы
3. Пирог с нутом в горшочке
Пирог из нута с веганской начинкой из печенья чеддер и полон овощей и нута. Его действительно легко приготовить, и это один из самых приятных блюд , которые вы когда-либо пробовали. Это лучше, чем классический рецепт веганского пирога в горшочке. Вам обязательно понравится этот рецепт.
Получите рецепт здесь.
Связано: веганские рецепты из нута
2.Карри из сладкого картофеля и чечевицы
Это карри из сладкого картофеля и чечевицы слишком легко приготовить в мультиварке. Вам просто нужно сбросить и пойти, установить и забыть. Вы должны нарезать овощи и в основном добавлять ингредиенты в мультиварку. Он наполнен восхитительным вкусом карри и насыщенным сливочным соусом. Это карри можно подавать вместе с вареными зернами, такими как рис или киноа, или есть как есть. На самом деле он веганский, без глютена и полезен для вашего рациона.
Получите рецепт здесь.
Рекомендовано: Блюда менее 200 калорий
1. Рецепт курицы с лимоном в горшочке быстрого приготовления
Этот рецепт курицы с лимоном быстрого приготовления идеально подходит для быстрого приготовления восхитительного вечернего ужина. Его легко приготовить, и он невероятно восхитителен с лимонным соусом. Рецепт включает инструкции по приготовлению курицы из замороженных продуктов, а также инструкции по использованию куриной грудки вместо бедер. Вы можете попробовать здесь восхитительную еду.
Получите рецепт здесь.
Если вам понравилась эта статья о рецептах ужина в горшочке, поделитесь ею со своими друзьями на Facebook, Twitter и Pinterest. Кроме того, вы можете подписаться на мой блог, чтобы получать все свежие статьи первыми на свой мобильный телефон.
ОБМЕН — ЭТО ЗАБОТА!
FACEBOOK | TWITTER | ПИНТЕРЕСТ
Вам понравился этот рецепт, и вы приготовили его позже дома? СОХРАНИТЕ этот значок на своей любимой доске на Pinterest !
Сопутствующие товарыРецепты ужинов | Yummly
Вдохновение для ужина доставляется на Yummly! Пытаетесь ли вы придумать новый вариант легкого ужина для одного или вам нужны вечерние обеды, чтобы порадовать всю семью, есть тысячи рецептов, которые сделают ваш ужин волшебным.
Быстрые и простые рецепты ужина
Быстрых и простых рецептов ужина предостаточно, найти правильный — сложная задача. Любите курицу? Попробуйте новый вариант вашего любимого белого мяса с кинзой и лаймом. Цыпленок — легкий куриный ужин, а…
Цыпленок на сковороде с картофелем и грибами понравится публике. Если вы ищете другое белое мясо, попробуйте свиные отбивные с бальзамической глазурью. Если вы хотите поэкспериментировать с рыбой, вы можете получить на столе медово-чесночный лосось за 20 минут.Или испытайте мировые вкусы с мексиканскими тако с курицей, которые вы можете приготовить всего за 15 минут! Нравится итальянский? Ригатони с итальянской колбасой — отличное 30-минутное блюдо. Но рецепты макарон не обязательно должны включать мясо — паста с кремовым шафраном — это легкий вегетарианский ужин из макарон, который можно приготовить менее чем за 15 минут, так что вы захотите подать его на званом ужине.
Рецепты ужинов в одной кастрюле
Есть много блюд, которые можно считать едой в одной кастрюле. Запеканка была оригинальной едой в одном горшочке, и это любимая еда, потому что она сплетает воедино так много вкусов и текстур, и она стоит отдельно как блюдо без гарниров.Запеченная курица с картофелем и запеканка из брокколи превосходят большинство основных продуктовых групп — ее можно приготовить на день вперед, и она отлично подходит в качестве остатков. Ужин на листовой сковороде похож на полный квадратный обед, но без соуса, который объединяет все ингредиенты. Для азиатского жаркого блюда тайский цыпленок с кешью и овощи на листовой сковороде похожи на жаркое из курицы без работы. И не забывайте рецепты мультиварки и блюда в скороварке. Если вы настроены на мясо и картошку, попробуйте бургиньон из говядины в мультиварке.Соблюдаете палеодиету? Палео-тыквенный перец чили быстрого приготовления может быть тем легким рецептом, который вы ищете.
Неважно, сколько времени у вас есть на приготовление ужина или ваш уровень кулинарного мастерства, на Yummly есть тысячи рецептов и идей для ужина!
101 простые идеи для ужина на сегодня
Попробуйте эти простые идеи ужина, которые легко приготовить для себя или позже на этой неделе, и будьте готовы удивиться тому, сколько у вас будет свободного времени!Ужин в будние дни может быть худшей частью дня, вы просто приходите домой и заводите детей в дверь, и вам приходится часами стоять над плитой, чтобы получить что-нибудь на столе.Вот почему мы не можем насытиться этими легкими и быстрыми простыми идеями для ужина!
Ужин становится проще с этими удивительными простыми идеями для ужина. В нашем блоге также есть другие фантастические рецепты легких ужинов. Потому что мы любим обеды с говядиной, романтические ужины, ужины с курицей и осенние ужины.
Простые идеи для ужина начинаются здесь!
Ямайские гамбургеры из черной фасоли с манго Джикама Рецепт Slaw
Эти ямайские гамбургеры из черной фасоли с соусом из манго Джикама — легкий вегетарианский рецепт барбекю, из которого также получится вкусный и легкий рецепт для кемпинга! Мясоеды в моей семье тоже их с удовольствием пожирают! Получите рецепт здесь.
Рецепт веганской пиццы Fall Harvest
Fall Harvest Vegan Pizza — ночь пиццы, снова сделанная изумительной! Эти простые идеи для ужина — быстрый способ порадовать ваших домочадцев за обеденным столом сегодня вечером! Получите рецепт здесь.
Легкий рецепт жаркого с курицей
Этот легкий рецепт жаркого с курицей готов поразить вас сегодня за обеденным столом! Эти простые идеи ужина гарантированно победят! Получите рецепт здесь.
Легкий рецепт карри с курицей
Этот простой рецепт куриного карри сделает легкий и здоровый семейный ужин.Это блюдо можно приготовить в кастрюле быстрого приготовления или мультиварке, это один из наших любимых легких рецептов с курицей! Получите рецепт здесь.
Рецепт свиных отбивных, кофе в медленноварке
Эти свиные отбивные, приготовленные в медленном огне, полны аромата и содержат немного кофеина. Этот рецепт включает свиные отбивные, замаринованные и заправленные кофейной салфеткой, а затем медленно приготовленные до мягкости и сочности. Это один из наших любимых рецептов мультиварки для легкого и здорового семейного ужина! Получите рецепт здесь.
Рецепт картофельного супа
Этот рецепт картофельного супа идеально подходит для комфортного ужина в холодную погоду.Он быстро готовится для семейного ужина в будние дни. Получите рецепт здесь.
Рецепт супа с курицей и лапшой карри
Суп с курицей и лапшой с карри — один из лучших продуктов для быстрого приготовления, совсем не острый. Получите рецепт здесь.
Виски BBQ Baby Back Ribs Recipe
Ребрышки быстрого приготовления с виски BBQ Baby Back — идеальный рецепт для свидания! Получите рецепт здесь.
Рецепт артишоков быстрого приготовления
Эти невероятные артишоки быстрого приготовления поразят вас своей легкостью! С 4 простыми рецептами вы обязательно найдете идеальный! Получите рецепт здесь.
Веганский рецепт чили
Веганский перец чили — это сытное, ароматное и легкое в приготовлении блюдо без мяса. Как и многие другие рецепты перца чили, этот чили с фасолью можно заморозить, что делает его идеальным для приготовления еды. Получите рецепт здесь.
Рецепт тако Huevos Rancheros
Эти Huevos Rancheros Tacos наверняка украдут все зрелище за обеденным столом сегодня вечером! Попробуйте эти быстрые и вкусные простые идеи для ужина сегодня вечером и приготовьтесь к тому, что вас зацепят! Получите рецепт здесь.
Легкий полезный рецепт запеченной курицы с лимоном
Эта простая идея для ужина идеально подходит для вкусной еды в кратчайшие сроки! Попробуйте эту легкую и полезную запеченную курицу с лимоном сегодня вечером! Получите рецепт здесь.
Рецепт салата из стейка черного и синего цвета на гриле
Этот восхитительный салат из стейков Black n Blue на гриле просто восхитителен, и его можно приготовить практически в мгновение ока! Эти простые идеи ужина — совершенство! Получите рецепт здесь.
Рецепт жареного гироса из нута
Эти жареные гироскопы из нута здесь, чтобы дать вашим вкусовым рецепторам разогнаться! Получите рецепт здесь.
Рецепт супа Easy Pho
Этот рецепт супа Easy Pho — идеальная миска для комфортной еды! Эти простые идеи ужина идеально подходят для ужинов в будние дни! Получите рецепт здесь.
Ингредиент Рецепт со спаржей, курицей и лимоном
Этот простой рецепт 5 ингредиентов с лимоном и куриной спаржей идеально подходит для быстрого и вкусного ужина в такой напряженный будний вечер, как сегодня! Получите рецепт здесь.
Рецепт маринада с курицей Super Easy Chipotle
Этот супер легкий куриный маринад с чипотле здесь, чтобы дать вашим вкусовым рецепторам разогнаться сегодня вечером! Получите рецепт здесь.
Рецепт салата с шаурмой из нута
Этот восхитительный салат с шаурмой из нута — просто восхитительный обед! Эти простые простые идеи ужина — верный победитель за обеденным столом сегодня вечером! Получите рецепт здесь.
Рецепт овощного жаркого с креветками Шрирача с медом
Пряный и сладкий — идеальное сочетание простых идей для ужина! Попробуйте сегодня вечером этот потрясающий овощной жареный с креветками Honey Sriracha! Получите рецепт здесь.
Рецепт лосося каджунского масла с коричневым сахаром
Рецепт лосося каджунского масла с коричневым сахаром, несомненно, будет лучшим блюдом на столе сегодня вечером! Эти простые идеи ужина настолько же легки, насколько и вкусны! Получите рецепт здесь.
Рецепт греческого орзо с хрустящей семгой
Сытный рис со всеми вкусными ароматами, которые можно упаковать в одну миску.Этот рецепт греческого орзо с хрустящим лососем идеально подходит для ужинов в будние дни! Получите рецепт здесь.
Рецепт тофу с черным перцем
Тофу еще никогда не был таким вкусным и легким в приготовлении! Этот тофу с черным перцем поразит вас сегодня за обеденным столом! Получите рецепт здесь.
Рецепт пирога с кичем из козьего сыра, артишока, шпината
На завтрак или ужин этот пирог с кичем из шпината, артишока и козьего сыра наверняка станет лучшим блюдом на столе сегодня! Получите рецепт здесь.
Cheesy Taco Sloppy Joe’s Recipe
Cheesy Taco Sloppy Joe’s — идеальное сочетание, которое легко приготовить для быстрого и простого ужина! Получите рецепт здесь.
Куриная грудка с помидорами Рецепт
Легко приготовить и невероятно вкусно. Этот рецепт куриной грудки с помидорами — идеальный ответ на ужин в напряженный будний вечер! Получите рецепт здесь.
Легкий рецепт средиземноморской трески на одну сковороду
Easy One-Pan Mediterranean Cod обязательно поразит вашу семью, когда дело доходит до стола сегодня вечером! Эти вкусные простые идеи для ужина полны аромата! Получите рецепт здесь.
Тайский рецепт сладко-острого креветочного пэда
Эти простые идеи ужина — отличный способ быстро приготовить вкусную еду на столе! Попробуйте это сладкое и пряное тайское блюдо с креветками! Получите рецепт здесь.
Листовой стейк, рецепт фахитас
Sheet Pan Steak Fajitas настолько легко приготовить, что они станут вершиной вашего будничного ужина! Эти простые идеи ужина здесь, чтобы поразить вас сегодня за обеденным столом! Получите рецепт здесь.
Листовая сковорода с курицей и курицей Рецепт с овощами
Листовая сковорода с курицей и горчицей — идеальный способ быстро приготовить что-нибудь вкусное на столе! Эти простые идеи для ужина так же вкусны, как и убирать после них! Получите рецепт здесь.
Рецепт Юго-западных куриных пакетов из фольги
Пакеты из куриной фольги Southwest идеально подходят для барбекю или похода! Эти простые идеи ужина наверняка будут лучшими из тех, что есть на столе сегодня вечером! Получите рецепт здесь.
Сливочная паста Primavera Рецепт
Эта сливочная паста Primavera идеально подходит для вкусной еды или гарнира для следующего барбекю или обеда, лучшие простые идеи для ужина! Получите рецепт здесь.
Рецепт шашлыка из говядины по-корейски
Эти корейские шашлычки из говядины сегодня вечером обязательно разорвут ваши вкусовые рецепторы! Няммм! Получите рецепт здесь.
Рецепт Easy Taco Rice Bowls
Easy Taco Rice Bowls — идеальный способ съесть целую еду в одной восхитительной миске! Мои любимые простые идеи для ужина. Получите рецепт здесь.
Рецепт супа из чечевицы
Этот вкусный рецепт супа из чечевицы — идеальное блюдо, которым можно согреться сегодня вечером! Идеальные простые идеи для ужина! Получите рецепт здесь.
Рецепт слайдеров с джекфрутом по-корейски барбекю
Korean BBQ Jackfruit Sliders — это вариант барбекю без мяса, который вы должны попробовать сами! Лучшие простые идеи для ужина.Получите рецепт здесь.
Рецепт фрикаделек для спагетти с шестью ингредиентами
Эти классические простые идеи ужина идеально подходят для насыщенного буднего вечера! Эта фрикаделька из спагетти из шести ингредиентов — как раз то, что вам нужно сегодня вечером! Получить рецепт здесь
Сэндвич с тунцом
Этот бутерброд с тунцом — идеальный вариант для обеда или ужина! Получите эти вкусные простые идеи ужина на столе в кратчайшие сроки! Получите рецепт здесь.
Сковорода с куриными ньокки капрезе
Разбудите ваши вкусовые рецепторы сегодня вечером с этой удивительной сковородой с куриными ньокки Caprese! Этот простой ужин — лучший из лучших! Получите рецепт здесь.
Blackened Fish Burger и Шрирача Майо
Сытный и совершенно восхитительный, этот восхитительный Blackened Fish Burger + Sriracha Mayo поразит вас сегодня вечером за обеденным столом! Получите рецепт здесь.
Свиная вырезка на одной сковороде с осенними овощами
Эта потрясающая свиная вырезка на одной сковороде с осенними овощами приготовить так же просто, как и вкусно! Вы должны попробовать эту удивительную идею простого ужина! Получите рецепт здесь.
Лазанья Easy One Pot
Легкая в приготовлении и такая восхитительная, эта удивительная лазанья Easy One Pot обязательно покорит всех с помощью этой простой идеи ужина сегодня вечером! Ужин в будние дни еще никогда не был таким легким, как с этой простой идеей ужина в меню! Получите рецепт здесь.
Сливочные креветки Альфредо
Рецепт сливочных креветок Альфредо — рецепт сливочной пасты из морепродуктов — это простая идея для ужина, которую вы и ваша семья собираетесь перевернуть сегодня вечером! Получите рецепт здесь.
Рецепт быстрого приготовления с курицей и рисом в горшочке
Используйте этот рецепт быстрого приготовления с курицей и рисом сегодня вечером в горшочке быстрого приготовления! Эта простая идея ужина будет очень интересна вашей семье! Получите рецепт здесь.
Пирожки с лососем
Этот рецепт пирожков с лососем обязательно займет центральное место на вашем обеденном столе! Эта простая идея для ужина наверняка вскружит вам голову! Получите рецепт здесь.
Тушеные креветки с чесноком и базиликом
Жареные креветки с базиликом и чесноком — отличное дополнение к любому обеду! Получите рецепт здесь.
Тостады с курицей, полезные для здоровья
Здоровые куриные тостады сегодня вечером наверняка понравятся вашей семье за считанные секунды! Эта простая идея для ужина любима в нашем доме! Получите рецепт здесь.
Тако с копченой говядиной и тушеным мясом
Эти тако с копченой говядиной и чаком наверняка побегут к обеденному столу сегодня вечером! Получите рецепт здесь.
Сковорода из сладкого картофеля с индейкой
Эта простая идея для полезного для сердца обеда — идеальный способ сразу же получить что-нибудь на столе! Эта сковорода из молотого сладкого картофеля из индейки обязательно станет большим победителем! Получите рецепт здесь.
Бутерброды с тертой говядиной
Эти бутерброды с тертой говядиной пряные, пикантные и невероятно вкусные! Получите рецепт здесь.
Веганский лосось и сливочный сыр
Этот вкусный рецепт веганского лосося и сливочного сыра — отличный способ быстро приготовить что-нибудь вкусное! Получите рецепт здесь.
Bang Bang Паста с креветками
Классическая простая идея для ужина, эта паста с креветками Bang Bang наверняка заставит вашу семью чистить свои тарелки сегодня вечером во время ужина! Получите рецепт здесь.
Итальянский рецепт супа из шпината Орзо
Сытная и легкая в приготовлении, эта вкусная миска итальянского шпинатного супа Орзо — идеальный способ накормить свою семью здоровыми и вкусными простыми идеями для ужина в кратчайшие сроки! Получите рецепт здесь.
Паста с курицей и цукини в сливочно-лимонно-чесночном соусе
Идеально подходит для простого ужина или легкого обеда. Паста с курицей и цуккини со сливочно-лимонно-чесночным соусом — отличный способ быстро найти что-нибудь на столе! Получите рецепт здесь.
Миски для тако из сладкого картофеля
Сладкий и полезный, этот рецепт миски для тако из сладкого картофеля — это простая идея для ужина, которую вы обязательно будете готовить снова и снова! Получите рецепт здесь.
Сом в корочке из пармезана
Пусть ваш чугун поработает сегодня вечером над этим супервкусным рецептом сома в корочке из пармезана! Эта пуховая домашняя классика — давний фаворит не зря! Получите рецепт здесь.
Лосось чипотле со свежей кукурузной сальсой
Этот острый и сладкий лосось Chipotle со свежей кукурузной сальсой — идеальный способ оживить ваши простые идеи ужина сегодня вечером! Получите рецепт здесь.
Острый хрустящий сэндвич с курицей
Приправьте ваши простые идеи ужина сегодня вечером с помощью этого рецепта пряного хрустящего сэндвича с курицей! Няммммм! Получите рецепт здесь.
Запеканка из курицы и риса с сыром
С этой сырной запеканкой из курицы и риса они наверняка потянутся за второй порцией за обеденным столом сегодня вечером! Этот простой вариант ужина идеально подходит для насыщенного буднего вечера! Получите рецепт здесь.
Куриные наггетсы с золотой рыбкой
Этот рецепт куриных наггетсов с золотой рыбкой — хрустящий и восхитительный! Они обязательно будут иметь большой успех как у взрослых, так и у детей! Получите рецепт здесь.
Листовая сковорода для завтрака с картофельным паштетом
Кто не любит завтракать на ужин? Этот рецепт картофельного хэша для завтрака на сковороде — простая идея для ужина, которую обязательно полюбит каждый! Получите рецепт здесь.
Легкая курица со сливочным сыром
Сливочный и пикантный, этот легкий рецепт цыпленка со сливочным сыром обязательно поразит людей за вашим обеденным столом! Получите рецепт здесь.
Пирог Фрито
Этот рецепт пирога с фрито — это классическая простая идея для ужина, и не зря! Получите рецепт здесь.
Самоса Чаат
Рецепт Самоса Чаат — классическая индийская уличная еда, превращенная в идеальный простой ужин! Получите рецепт здесь.
Шашлык из свинины
Этот рецепт барбекю из рваной свинины невероятно прост в приготовлении и не зря является классическим! Эта простая идея ужина идеально подходит для ужина сегодня вечером! Получите рецепт здесь.
Лосось и брокколи в корочке из пармезана
Здоровый и очень простой в приготовлении рецепт лосося и брокколи с корочкой из пармезана идеально подходит для быстрого и здорового ужина! Нет ничего проще простых идей для ужина! Получите рецепт здесь.
Легкие спагетти Карбонара
Сделайте ужин таким же легким и вкусным сегодня вечером с помощью этой безумной простой идеи ужина! Этот легкий рецепт спагетти карбонара — верный победитель! Получите рецепт здесь.
Салат с курицей и медом
Этот рецепт салата с курицей и медом, который идеально подходит для сладких и соленых блюд в жаркий день, как сегодня, сегодня вечером обязательно понравится за столом! Получите рецепт здесь.
Чаши для приготовления еды с чесноком, креветками и овощами
Миски для приготовления еды с чесноком, креветками и овощами — идеальный способ провести воскресный вечер! Найдите немного дополнительного времени в один из вечеров на этой неделе и приготовьте эту удивительную простую идею ужина в кратчайшие сроки всю неделю! Получите рецепт здесь.
Куриные бедра на гриле в коричневой сахарной глазури
Простые, но такие вкусные, эти куриные бедра на гриле с коричневой сахарной глазурью — более чем достаточная причина, чтобы сегодня вечером выкопать барбекю на заднем дворе! Получите рецепт здесь.
Запеканка из голубцов
Эта запеканка из голубцов намного вкуснее, чем кажется, и наверняка станет любимым ужином в будние дни в вашем доме! Попробуйте эту простую идею ужина сегодня вечером! Получите рецепт здесь.
Сэндвичи с курицей и курицей Баффало в медленноварке
Добавьте немного остроты в свои планы на ужин сегодня вечером с помощью этого рецепта сэндвичей с курицей Буффало в медленном приготовлении! Эта простая идея ужина обязательно понравится! Получите рецепт здесь.
Паста с креветками по-каджунски
Эта простая идея для ужина — идеальная небольшая острая еда, которую можно разделить с семьей сегодня вечером! Эта паста с креветками Cajun невероятно вкусна! Получите рецепт здесь.
Бараньи отбивные на гриле с соусом Чимичурри
Пикантные и восхитительные, эти жареные бараньи отбивные с соусом чимичурри сегодня вечером заставят их потянуться на несколько секунд! Получите рецепт здесь.
Цыпленок, фаршированный моцареллой с абрикосом и моцареллой
Сырный и супер вкусный, этот простой ужин безумно хорош! Пригласите их сегодня вечером к обеденному столу с этим легким рецептом курицы, фаршированной абрикосом и моцареллой! Получите рецепт здесь.
Каджунская треска на гриле
Этот рецепт трески на гриле по-каджунски такой же легкий и вкусный, как и пряный! Поделитесь этой простой идеей ужина со своей семьей сегодня вечером! Получите рецепт здесь.
Хрустящие куриные рулеты
Хрустящие куриные обертки — идеальный вариант для легкого обеда или закуски! Эта простая идея для ужина — настоящий хит! Получите рецепт здесь.
Питы для салата «Цезарь» из обжаренного нута и чеснока
Практически каждый может насладиться этими питами из жареного нута и салата «Цезарь» с чесноком, и они наверняка быстро исчезнут, когда они достанутся вашей семье! Нам нравится предлагать эту простую идею ужина для наших ужинов по будням! Получите рецепт здесь.
Помощник для домашних гамбургеров
Этот домашний помощник для гамбургеров намного лучше, чем коробочная версия! Эта простая идея для ужина обязательно станет основным продуктом вашего вечернего ужина в будние дни! Получите рецепт здесь.
Сливочно-куриная паста с грибами и красным перцем
Эта кремовая паста из курицы с грибами и красным перцем очень вкусная и сливочная, а потом ее очень легко приготовить и убрать! Это звучит как идеальная простая идея для ужина в моей книге! Получите рецепт здесь.
Лист паназиатской курицы
С этим рецептом листовой паназиатской курицы избавьтесь от лишнего беспорядка и сохраните аромат! Получите рецепт здесь.
Мгновенный горшок Дал
Этот Instant Pot Dal, вероятно, на шаг превосходит ваши обычные планы на ужин, но это еще одна часть того, что делает эту простую идею ужина такой идеальной! Получите рецепт здесь.
Сковорода с говядиной и кабачками Tex-Mex
Идеальный пикантный вкус и все овощи, которые вы можете добавить в еду! Эта сковорода из техасско-мексиканской говядины и кабачков идеально подходит для сытной трапезы в напряженный вечер! Получите рецепт здесь.
Греческий салат из креветок с фетой и рисом
Греческий салат из креветок с фетой и рисом просто собрать и наполнить ароматом! Эта простая идея ужина — верный победитель! Получите рецепт здесь.
Жаркое из говядины по-итальянски
Italian Crock Pot Beef Roast — это именно та причина, по которой вы купили свой глиняный горшок! Сделайте так, чтобы ваш дом пахнул восхитительно, когда вы вернетесь домой за этой простой идеей для ужина! Получите рецепт здесь.
Рецепт лосося во фритюрнице
Этот рецепт лосося во фритюрнице настолько восхитителен, что вы никогда не захотите приготовить его по-другому! Получите рецепт здесь.
Рецепт куриного кациатора
Рецепт куриного кациатораЭтот рецепт куриного кациатора — простая идея для ужина, которой вам нужно поделиться со своей семьей сегодня вечером! Эта простая идея для ужина — один из наших любимых рецептов комфортной еды! Получите рецепт здесь.
Курица и картофель по-французски
Этот пикантный, но простой ужин — полезный и вкусный! Поделитесь этим рецептом с курицей и картофелем по-французски сегодня вечером со своей семьей! Получите рецепт здесь.
Еще больше рецептов, например «Простые идеи для ужина»
26 удивительных идей для 15-минутного ужина,
Рецепты медленноварки, которые заставят вашу семью подумать, что вы супер человек
29 Рецептов куриной грудки
25 рецептов романтического ужина
Прогрессивный ужин «Осенний урожай»
24 ужина для любителей рецептов из говядины
Надо попробовать.
Удачного приготовления!
Напечатайте этот пин на Pinterest или найдите здесь более простые идеи для ужина!
80+ лучших легких ужинов — фантастика
Автор: Jessica · Размещено: · Обновлено: · Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации.
Вот наши лучшие простые рецепты ужина от гамбургеров до курицы, супов и салатов! Чего бы вы ни мечтали, вы можете гарантировать, что это будет вкусно и легко!
Нужен легкий рецепт хорошего ужина? Какую еду лучше всего есть на ужин? Что приготовить на ужин, если лениво? Легкие рецепты ужинов для начинающих?
Поверьте мне, я знаю, каково это чувствовать, что вы в колее во время обеда, поэтому я объединил все наши любимые идеи ужина, и вы обязательно найдете одну, которая поможет вам решить, что на ужин сегодня вечером! Будь то легкий семейный ужин в будние дни, рецепты здорового ужина, простые рецепты ужина или рецепт ужина из комфортной еды, я вам поделюсь!
- Гамбургеры в духовке
- Запеченные свиные стейки
Наши популярные простые рецепты ужинов
ЛУЧШИЕ гамбургеры в духовке — с УДОВОЛЬСТВИЕМ!Приготовить Гамбургеры в духовке ЛЕГКО: И вы никогда не захотите готовить их по-другому! Этот рецепт с трюком «тает во рту», который имеет огромное значение!
Посмотрите этот рецепт- Запеченные стейки из свинины. Если вы со Среднего Запада, возможно, вы точно знаете, что такое стейки из свинины, но если нет, то это вырезанный из свиной лопатки стейк, который вы никогда не забудете!
- Рецепт жареных креветок — эти жареные креветки лучше, чем замороженные и проще, чем вы думаете, — это легкая идея для ужина из морепродуктов в домашних условиях!
- Братвурст в духовке
- Жареная свиная вырезка
Ужины, запеченные в духовке
- Brats in the Oven — Возможно, один из самых простых обедов.Приготовьте колбасы в форме для запекания и подавайте на булочке! Дети и взрослые будут любителями украсить свои младенцы любимыми начинками!
- Жареная свиная вырезка — Свиная вырезка — это такой восхитительный кусок мяса, и этот рецепт с использованием нескольких общих ингредиентов скоро станет новым фаворитом!
- Запеченная паста фета — эта идея для ужина с макаронами, известная своей популярностью на TikTok, проста, и ее готовят в собственном соусе в одном блюде!
- Стейк в духовке. Приготовление стейка, как в ресторане, может показаться сложным, но, попробовав этот простой рецепт, вы скоро предпочтете готовить стейк дома самостоятельно!
- Запеченные гамбургеры с индейкой — когда на гриле слишком холодно, запекание постных гамбургеров с индейкой в духовке — прекрасная альтернатива!
- Перец, фаршированный фрикадельками — поговорим о ЛЕГКОМ! Используя замороженные фрикадельки, просто фаршируйте болгарский перец фрикадельками, рисом и сыром, чтобы придать им восхитительный вид.
- Креветки на гриле
- Фритюрница с тофу
Легкие здоровые обеды
Хотите включить в свой распорядок обеда еще несколько полезных рецептов? Они не только полезны, но и очень вкусны!
- Креветки на гриле — Используйте этот простой рецепт маринада для приготовления креветок на гриле, чтобы получить полезный и легкий рецепт ужина, который понравится всей семье.
- Тофу для фритюрницы с хрустящей корочкой — вот секрет приготовления здорового хрустящего тофу, и вот он!
- Низкоуглеводные куриные ножки с пармезаном — будь то кето-диета или низкоуглеводная диета, миндальная мука приходит на помощь, когда вы хотите жареных куриных полосок.
- Паста с курицей BBQ
- Паста с курицей Буффало
Идеи для ужина из макарон
Если вы жаждете комфортной еды, макароны и все углеводы — на первом месте! Вот наши самые любимые блюда из пасты!
- BBQ Chicken Pasta — После того, как вы влюбились в пиццу с курицей барбекю из местного ресторана, родилась эта куриная паста барбекю, которая вскоре стала любимым блюдом из макарон.
- Лазанья с курицей Буффало — популярная закуска с курицей и соусом из курицы Буффало не обязательно должна быть для особых случаев или вечеринок! Принесите соус из курицы буйвола на ужин с этим забавным поворотом и превратите его в пасту на ужин!
- Chili Mac Recipe — еда наивысшего комфорта.Теплый перец чили в сочетании с пастой и сыром создает рецепт макарон с чили, от которого вся семья просто потеряет сознание!
- Цыпленок по-каджунски Альфредо — Любите немного специй? Поднимите все на ступеньку выше, добавив каджунскую закрутку на курином альфредо!
- Цыпленок и лапша — В начальной школе день «курица и лапша» был любимым для многих детей! По этому рецепту легко приготовить дома и «вернуться» в те школьные годы!
- 30-минутная паста с тако — в крайнем случае нужен ужин? Всего за 30 минут эта паста тако идеально подходит для тако вторника!
- Паста с курицей и беконом на ранчо
- Цыпленок с солью и перцем
Легкий семейный ужин в будние дни
Иногда планирование еды может выскользнуть из головы, и нам нужна простая идея ужина, БЫСТРО! Вот наши фавориты для ужинов в последнюю минуту:
- Паста с курицей и беконом на ранчо — сочетание трех видов любви: бекона, ранчо и пасты… добавьте немного курицы, и этот простой рецепт пасты понравится всей семье!
- Куриные укусы с солью и перцем — Звучит просто и слишком легко, чтобы быть вкусным, не так ли? Поджаренное масло, соль и перец вместе создают невероятный вкус!
- Пицца с рогаликами — Вечер пятницы обычно бывает вечером пиццы, но когда вам нужен легкий рецепт ужина и БЫСТРО… возьмите эти рогалики и начинки для пиццы, и пусть дети помогут!
- Электрические гамбургеры с коричневым маслом на сковороде — Сделайте уборку на одном дыхании, приготовив гамбургеры на электрической сковороде!
- Пироги с чили фрито — Если у вас остались остатки перца чили или вы можете приготовить большую партию для заморозки, вы можете легко налить чили поверх фрито и приготовить восхитительный пирог с чили фрито!
- Куриный суп с буйволом
- Легкий рецепт чили
Идеи для ужина в легком супе
Супы — одна из моих любимых идей для ужина, потому что их можно легко увеличить вдвое, и они отлично останутся на обед на следующий день!
- Куриный суп с буйволом — Если вы поклонник куриного соуса с буйволом, этот рецепт супа может стать новым фаворитом! Добавьте немного кукурузных чипсов в качестве забавной начинки!
- Белый цыпленок с чили — сливочный сыр, приправы ранчо и некоторые другие распространенные ингредиенты делают теплый, сливочный, успокаивающий горшок супа!
- Простой рецепт чили. Если вы хотите накормить большую толпу или вам нужен рецепт чили для всей семьи, этот простой перец чили станет отличной базой для каждого, чтобы добавить свои любимые начинки.
- Куриный суп с лапшой — Суп, который получают все наши друзья, когда они плохо себя чувствуют. Этот восхитительный суп, полный трав и других простых ингредиентов, наверняка скоро поможет кому-то почувствовать себя лучше!
- Easy Potato Soup — Это теплое, успокаивающее ощущение тарелки картофельного супа, на приготовление которого не нужно уйти целый день! Используйте этот рецепт, чтобы утолить жажду картофельного супа без хлопот, связанных с чисткой картофеля!
- Буррито с говядиной и сыром
- Укусы для стейка
Идеи для ленивого ужина
Не хочется готовить ужин, но есть? Вот быстрые и простые рецепты, которые можно приготовить, если вам лень!
- Буррито с говядиной и сыром — держите под рукой все необходимое на тот момент, когда вам нужно что-то быстро!
- Укусы для стейка — звучат фантастично, но только на вкус! Просто нарежьте стейки на мелкие кусочки и за считанные минуты приготовьте вкусные, сочные стейки!
- Польская колбаса Альфредо — Польская колбаса — это дешевый протеин, который можно купить и держать под рукой.Добавьте его в свою любимую пасту, и банку вашего любимого соуса альфредо, и ужин подан!
- BBQ White Queso Nachos — Осталось мясо, которое можно израсходовать? Настала ночь начо! Лучшие чипсы с кесо, вашими любимыми начинками и остатками мяса для загруженных начо!
- Запеченные свиные отбивные и овощи
- Роллеты из азиатского куриного салата
Одна сковорода, Идеи для одного блюда для ужина
Ужин на одной кастрюле — ЛУЧШИЙ, если вы хотите избежать множества грязной посуды! Вот лучшие и самые простые чудеса из одного блюда, которые вам понравятся:
- Запеченные свиные отбивные и овощи — Когда вы можете приготовить основное блюдо и гарнир одновременно, вы «ставите и забываете», пока не пора есть!
- Азиатские обертки с курицей и салатом — Приготовьте фарш из курицы и добавьте остальные ингредиенты, подавая внутри салата.Нет ничего проще!
- Рецепт супа с тако — аналогично супу из 8 банок, приготовьте говяжий фарш в кастрюле для бульона и вылейте оставшиеся консервированные ингредиенты, чтобы они закипели, а затем подавайте!
- Пицца «Обезьяний хлеб» — пицца — любимый всем занятый ужин по будням! Встряхните все и приготовьте эту пиццу с обезьяньим хлебом, чтобы каждый мог взять кусочки и обмакнуть их в соус по своему усмотрению!
- Вегетарианский перец чили
- Чаша с лапшой
Идеи для вегетарианского ужина
Ищете рецепт постного обеда в понедельник? Вот лучшие фавориты, когда вам нужно легкое вегетарианское блюдо:
- Вегетарианский рецепт чили — Большинство рецептов чили содержат говяжий фарш или оленину.Но знаете ли вы, что можно оставить это без мяса? Этот рецепт покажет вам, как это сделать!
- Чаша для лапши — это просто, веганское, безглютеновое и вегетарианское блюдо! Поговорите о проверке вещей в списке с этим восхитительным вегетарианским рецептом!
- Бутерброд с салатом из яиц — нужно много яиц? Этот легкий яичный салат отлично подходит для приготовления порции и хранения в холодильнике для легкого обеда.
- Азиатский рубленый салат — Азиатские ароматы в этом салате потрясают!
- Запеченные грибы портобелло, фаршированные грибами — эти сытные грибы настолько сытны, что, хотя грибы классифицируются как гарнир, они легко могут стать основным рецептом блюда!
- Жареное арахисовое масло и желе — это не обычная еда и напитки.Поджарьте хлеб с маслом и подавайте это популярное блюдо, теплое!
- Салат с курицей и макаронами
- Итальянский рубленый салат
Рецепты салатов на ужин
Мы ОГРОМНЫЕ поклонники салатов здесь, поэтому трудно выбрать наши фавориты, но вот лучшие, которые так много делают каждый день!
- Салат с курицей и макаронами — Салаты из пасты обычно попадают в категорию гарниров, но не тогда, когда вы можете добавить курицу! Это основное летнее блюдо, которое нельзя забыть!
- Итальянский салат из рубленой курицы — после того, как вы попробовали этот салат в популярном итальянском ресторане в Чикаго, его нужно было воспроизвести дома!
- Тайский рецепт салата — Устали от старых салатов? Жареный арахис и другие вкусы в этом салате могут помочь вам избавиться от привычных салатов!
- Куриный салат с карри — рецепты куриного салата легко найти.Но не салат с курицей карри для сэндвича, который произведет впечатление!
- Замороженные крылышки в фритюрнице
- Гамбургеры во фритюрнице
Рецепты ужина в фритюрнице
В наши дни наша фритюрница является незаменимой на кухне, и вот лучшие рецепты фритюрницы, которые мы повторяем здесь!
- Замороженные куриные крылышки во фритюрнице — Устали ждать, пока замороженные куриные крылышки растают, перед жаркой? Не ждите больше! Жарить на воздухе крылышки из замороженных менее чем за 30 минут!
- Гамбургеры во фритюрнице — попрощайтесь с уборкой гамбургеров и присмотром за ними! Гамбургеры можно приготовить во фритюрнице за считанные минуты, и они станут тем же сочным гамбургером, о котором вы мечтаете!
- Воздушная фритюрница с курицей Buffalo Chicken Tenders — с использованием крошек панко и вашего любимого острого соуса, эти куриные фритюрницы хрустящие и намного полезнее, чем курица, купленная в магазине!
- Жареное мясо в фритюрнице — Готовьте в фритюрнице, чтобы сразу подать на ужин или хранить в холодильнике, чтобы семья могла легко взять и разогреть, когда им понадобится перекус поздно вечером.
- Куриные ножки во фритюрнице — не нужна панировка из муки, чтобы получить хрустящий вкус, который вы так любите от куриных ножек! Куриные ножки с пармезаном и чесноком — это здорово и вкусно!
- Фритюрница с начинкой из индейки — невероятно простой и полезный ужин, который понравится всей семье!
- Мгновенное жаркое в горшочке
- Мгновенное жаркое в горшочке Цыпленок с апельсином
Мгновенный ужин в горшочке
Instant Pot — это идеальный вариант для приготовления ужина на один горшок, и мы используем его для приготовления ужина не реже двух раз в неделю.Вот наши любимые рецепты ужина Instant Pot!
- Instant Pot Roast — забыли разморозить жаркое на воскресный ужин? Не стоит беспокоиться. Поместите это замороженное жаркое прямо в горшок быстрого приготовления и приготовьте его через 90 минут!
- Цыпленок с апельсином в горшочке быстрого приготовления — Нет необходимости брать на вынос с этим простым домашним рецептом курицы с апельсином!
- Cheeseburger Macaroni in the Instant Pot — Любите помощник по гамбургерам, но хотите приготовить его дома, а не из коробки? Детям понравится этот легкий кремовый рецепт пасты, который готов за считанные минуты!
- Цыпленок и картофель быстрого приготовления — Мясо и картофель… путь к сердцу вашего мужчины! Простой рецепт с травами, которые наверняка у вас уже есть под рукой!
- Кильбаса и капуста — процесс приготовления под давлением сочетает в себе вкус этого рецепта, и он готов к употреблению всего за 4 минуты!
- Instant Pot French Dip — не стесняйтесь использовать любой тип жаркого (говядину или оленину), который у вас есть под рукой, для этого простого рецепта приготовления под давлением!
- Instant Pot Chicken & Dumplings — Тот сытный воскресный ужин, который раньше готовила бабушка, теперь можно приготовить с помощью Instant Pot!
- Свиные стейки в медленном приготовлении
- Фрикадельки барбекю
Ужины в медленном приготовлении
Мультиварки превратят ужин в легкое! Установите и забудьте, что это стиль, а цель этих рецептов мультиварок — просто и вкусно!
- Свиные стейки в медленном огне — стейки из свинины хороши на гриле, но если вы хотите невероятно нежный стейк из свинины, вам понравятся эти стейки, покрытые барбекю!
- Фрикадельки барбекю — Кто сказал, что фрикадельки нужны только для вечеринок и в качестве закуски? Они подходят для детей и отлично подходят для ужина!
- Оленина Чили в медленноварке — Чили становится лучше, когда он закипает! Этот перец чили из оленины тушится и готовится в мультиварке, чтобы получился сытный суп!
- Куриная запеканка Doritos
- Запеканка с ветчиной
Ужины в легкой запеканке
Эти простые запеканки должны быть в списке, будь то обед или ужин в будний день, который можно сварить в духовке!
- Куриная запеканка Doritos — Какой ребенок не полюбит свою любимую картошку в сочетании с другими любимыми блюдами, такими как курица и сыр! Это запеканка, которую так любят многие!
- Запеканка с ветчиной — Осталась ветчина с праздников? Используйте его в этом восхитительном рецепте запеканки!
- Свиные отбивные, запеченные барбекю
- Сладкие и копченые свиные отбивные
Рецепты ужина из свинины
Обработали ли вы свинину или просто так много свинины в морозильной камере, это наши любимые рецепты из свинины для легкого обеда:
- Барбекю, запеченные свиные отбивные без костей. Любая свинина, приготовленная на гриле, очень вкусна, но когда ее можно запечь и размягчить в духовке, это не составит труда, и получится сочная свиная отбивная!
- Сладкие и копченые свиные отбивные — сладкий и дымный вкус в этом рецепте свинины — одна из наших любимых комбинаций!
- Жареные свиные отбивные без костей — На юге нам нравится почти все «жареное», и свиные отбивные не исключение!
- Chipotle Apple Butter Ribs — Яблочное масло со свининой? Вы делаете ставку.Сочетайте его с пикантным вкусом чипотле, и он удовлетворит ваши вкусовые рецепторы!
- Тендеры с копченой курицей
- Тако с курицей
Рецепты ужина с курицей
Курица — один из популярных ингредиентов для легких рецептов ужина, и здесь он не исключение!
- Копченые куриные котлеты — Если у вас есть курильщик, и вы еще не пробовали готовить на нем куриные котлеты… это будет совершенно новый мир для вас!
- Тако с Chicken Street — Когда наступает ночь тако, откажитесь от обычных тако, приготовленных из говяжьего фарша, и попробуйте курицу, чтобы получить восхитительный вкус!
- Курица, фаршированная лазаньей — Вы никогда не ошибетесь, если выберете фаршированную курицу, а наполнение ее чем-то вроде лазаньи — это сочетание вкусов, которое так нравится многим!
- Chilli Chicken — популярное домашнее индийское блюдо может удовлетворить эту тягу, когда вы не можете добраться до любимого ресторана!
- Easy Fried Chicken — Иногда тяга к жареной курице просто поражает! Этот простой рецепт шаг за шагом покажет вам, как получить вкусный вкус жареной курицы и хрустящую корочку!
- Сладкий и соленый цыпленок — я не уверен, кто не любит сладкое и соленое сочетание! Это легкое блюдо понравится всей семье!
- Фритюрница Пирожки с лососем
- Тако с кориандром, хумусом и рыбой
Идеи для ужина из морепродуктов
Будь то замороженная треска, консервированный лосось, креветки или ваши любимые морепродукты, которые у вас есть под рукой, эти простые рецепты ужина из морепродуктов станут лучшими!
- Пирожки с лососем во фритюрнице — Как будто мы недостаточно любили фритюрницы… возможность использовать в этом рецепте свежего или консервированного лосося делает ужин намного проще!
- Cilantro Hummus Fish Tacos — Хумус больше не просто перекус! Это ингредиент, который можно использовать в качестве начинки и приправить ваши любимые тако, особенно тако из рыбы!
- Easy Crab Bisque — Не позволяйте слову «бисквит» вас напугать.Звучит модно, но это легко сделать дома, и не волнуйтесь … пусть все думают, что вы потратили на это весь день!
- Средиземноморские мидии — Вам больше не нужно ждать свидания, чтобы поесть мидий! Их легко сделать дома!
- Easy Lobster Bisque — Если вам нравится лобстер, но не цена, замените этот рецепт печенья на имитацию лобстера!
- Стейк из оленя на плите
- Жареное мясо оленя
Рецепты ужина из оленины
Если вы охотник или одаренная оленина, вы обязательно найдете способ использовать этого оленя, здесь:
- Стейк из оленины на плите — наш самый популярный рецепт из оленины, этот стейк из оленины, приготовленный на плите, простой и вкусный!
- Жареная вырезка из оленины — Оленина, нарезанная на мелкие кусочки и покрытая мукой, обжаренная во фритюре в масле, — мой самый любимый рецепт ужина на все времена.
- Жареный стейк из оленины. Использование масла для придания сочности этому стейку из оленины является ключом к идеальному стейку из оленины на гриле!
- Оленина в воздушной фритюрнице — Как и в случае с другими рецептами фритюрницы, приготовление оленины — это быстрый и простой вариант для ужина!
Какой рецепт вы пробуете? Я хотел бы услышать, нашли ли вы и нового фаворита!
14 простых рецептов ужина, которые можно приготовить за 30 минут или меньше
Если вам предстоит долгий день, скорее всего, вам захочется поскорее поужинать.От простых макарон до успокаивающих супов, овощей, бутербродов, креветок и мюсли — вот 14 рецептов, которые вы можете приготовить за полчаса или меньше. Просто нажмите на фото, чтобы увидеть рецепты.
Мидии Джузеппе в самбуке
Рикардо ДеАратана / Лос-Анджелес Таймс
Мидии приготовлены на пару в ароматной смеси свежего фенхеля, чеснока, лука-порея, сливок и белой самбуки, итальянского ликера со вкусом аниса. Подавайте мидии с большим количеством хрустящего итальянского хлеба и холодным бокалом Верментино или Альбарино.
Спагетти с рукколой и панировочными сухарями с чесноком
Энн Кьюсак / Лос-Анджелес Таймс
Легкое прикосновение к поджаренным панировочным сухарям может преобразить блюдо, посыпанное овощами или запеканками — они даже творит чудеса, разбрызганные на десерты. Они могут улучшить и простое блюдо из макарон, как показывает обозреватель Food Расс Парсонс в удивительно простом рецепте спагетти с рукколой и панировочными сухарями с чесноком.
Суп с брокколи
Уолли Скалий / Лос-Анджелес Таймс
Роскошная, но бережливая брокколи варится в курином бульоне до мягкости, а затем быстро превращается в густой суп с шелковистой текстурой.Чтобы дополнить аромат свежей брокколи, добавьте немного лимона или тертого пармезана.
Сливочная яичница с мелкими травами
Кирк Маккой / Лос-Анджелес Таймс
Даже яичница-болтунья хорошо подойдет к обеду. Осторожно приготовьте их до состояния мягкого помешивания, посыпьте нарезанной свежей зеленью и подавайте вместе с поджаренными ломтиками багета. Из него получается очень легкое основное блюдо.
Жареные мидии Hurley’s с красным вином и чоризо
Кирк Маккой / Лос-Анджелес Таймс
Мидии в этом блюде сначала готовятся на гриле, чтобы их открыть, что придает моллюскам легкие дымные нотки.Затем к ним добавляется ароматная смесь чоризо, богатая винная редукция, помидоры, петрушка и масло. Еще не голодны?
Бутерброд с яичным салатом и укропом
Рикардо ДеАратана / Лос-Анджелес Таймс
Нарезанные сваренные вкрутую яйца с луком, сельдереем, горчицей, уксусом, майонезом и небольшим количеством соли для быстрого яичного салата. Салат сам по себе отличный, но переложите его между двумя ломтиками хлеба с тертым салатом и свежим укропом, и вы получите блюдо, которое идеально подходит, когда вы в пути или хотите перекусить.
Креветки, приготовленные на медленном огне
Аллен Дж. Шабен / Los Angeles Times
В этом простом рецепте используется лишь несколько ингредиентов. Креветки и все ароматизаторы объединяются в закрывающийся пакет и медленно варятся для максимального вкуса, сохраняя при этом нежность и влажность креветок. Идеально подавать на подушке из риса.
Кукуруза на пару с моллюсками и беконом
Гленн Кениг / Лос-Анджелес Таймс
Всего несколько ингредиентов, в том числе свежая кукуруза, моллюски и винный бульон с высоким содержанием бекона, составляют настоящее волшебное блюдо.
Черные мидии с фенхельной солью
Энн Кьюсак / Лос-Анджелес Таймс
Как пишет наша св. Ирен Вирбила: «В ресторане Jar в Лос-Анджелесе шеф-повар Сюзанна Трахт придает азиатский оттенок приготовленным на пару черным мидиям. Она подает чашу с горкой сладких пухлых мидий в раковине и покрывает их изумрудной соломой». водяной шпинат, или онг чой, длинноногая азиатская зелень. Идея состоит в том, чтобы прополоскать сладкие пухлые мидии соками на дне миски и съесть каждую, посыпав солью с травянистым фенхелем, приготовленной из флер де сел, поджаренного фенхеля. семечки и цедра лимона.Божественное «.
Кабачки, кукуруза и зеленый перец чили (calabacitas)
Гленн Кениг / Лос-Анджелес Таймс
Для тех, кто никогда не слышал об этом раньше, calabacitas — это классическая смесь тушеных овощей Юго-Запада. Этот красочный микс из кабачков, кукурузы и зеленого чили просто приправлен беконом, луком, орегано и чесноком, а также немного свежей кинзы, чтобы завершить гармонию.
Спаржа с яичницей в панировочных сухарях
Гэри Фридман / Los Angeles Times
Ужин не может быть намного проще, чем жареное яйцо, приготовленное на хрустящих панировочных сухарях и накрытое паром копий спаржи, сбрызнутое уксусом для немного кислинки.
Новый Mex migas
Кирк Маккой / Лос-Анджелес Таймс
Вы говорите chilaquiles , обозреватель Food Расс Парсонс говорит migas . Как бы вы их ни называли, вы не ошибетесь, выбрав это удобное блюдо, состоящее из яиц, чили, чипсов тортильи, бобов, сыра, сметаны и кинзы.
Зеленые панини с жареным перцем и сыром Грюйер
Рикардо ДеАратана / Лос-Анджелес Таймс
Этот сэндвич любезно предоставлен шеф-поваром и автором кулинарной книги Деборой Мэдисон и ее мужем Патриком Макфарлином в их книге «Что мы едим, когда едим в одиночестве.«Хлеб чиабатта с горчичной зеленью, сыром и жареным красным перцем, затем готовится в панини или сковороде, и получается сэндвич, который является одним из любимых МакФарлином.
BLT ‘Spanglish’ с жареным яйцом и плавленым сыром
Лос-Анджелес Таймс
Возьмите все, что вам нравится в BLT, и добавьте великолепно грязную яичницу и плавленый сыр. Так Томас Келлер наряжает эту классику.