Салат с куриной грудкой – 10 простых и вкусных рецептов с пошаговыми фото
Куриная грудка имеет нейтральный вкус, поэтому она так хорошо сочетается со многими видами овощей и даже фруктов. Благодаря этому свойству мяса, придумано очень большое количество салатов, которые имеют в своем составе отварную или копченую куриную грудку. В статье собрано только 10 из всех возможных рецептов салатов с куриным мясом.
Классический рецепт салата с курицей и грибами
🕜1 час. 25 мин. 🕜25 🍴7 🖨
Салат с курицей и грибами имеет простой состав и способ приготовления. Он отличается нежным вкусом, без ярких акцентов на соленом или остром. Такой салат не перебьет аппетит и отлично подходит в качестве закуски на праздничном застолье.
Время готовки: 60 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Порций: 7—8.
Куриную грудку, картофель, морковь и яйца отварите в подсоленной воде.
Лук нарежьте кубиками, шампиньоны – дольками.
Обжарьте лук и шампиньоны на растительном масле до золотистого цвета. В конце посолите и приправьте по вкусу.
Картофель натрите на крупной терке и выложите первый слой в салатницу, смажьте его майонезом.
Сверху на картофель положите нарезанное куриное филе, смажьте его майонезом.
Далее выложите слой из тертой моркови, смажьте его майонезом.
На морковный слой положите зажарку из лука и шампиньонов, смажьте его майонезом.
Яйца натрите на мелкой терке, выложите их следующим слоем, посолите и смажьте майонезом.
Последним слоем выложите тертый сыр. Украсьте салат по своему вкусу и подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Простой и вкусный салат с куриной грудкой и ананасом
🕜1 час. 25 мин. 🕜25 🍴7 🖨
Нежный и легкий салат, его очень любят девушки. Благодаря консервированному ананасу в его составе, он получается сочным и ароматным. Пусть вас не смущает такое сочетание продуктов, все ингредиенты прекрасно гармонируют между собой.
Время готовки: 40 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Порций: 4.
Ингредиенты:
- Грудка куриная – 1 шт.
- Яйца куриные – 3 шт.
- Кукуруза – 180 гр.
- Сыр – 100 гр.
- Ананас консервированный – 50 гр.
- Майонез – для заправки.
Процесс приготовления:
- Куриную грудку отварите в подсоленной воде, остудите и разберите на волокна.
- С консервированных ананасов слейте сок и нарежьте их кубиками.
- Чтобы салат смотрелся аккуратно и красиво, для сборки используйте кулинарное кольцо. Установите его на плоскую тарелку. Первым слоем выложите кукурузу, смажьте ее майонезом, затем положите куриное филе, его также полейте майонезом.
- Далее натрите вареное яйцо, смажьте слой майонезом. Следующие слои сделайте из ананаса и тертого сыра.
- Уберите кольцо и украсьте салат по своему вкусу.
Приятного аппетита!
Салат с копченой куриной грудкой и корейской морковью
🕜1 час. 25 мин. 🕜25 🍴7 🖨
Салат с копченой куриной грудкой готовится максимально быстро и просто. Зато вкус у него оригинальный и пикантный. Еще одно его достоинство то, что он весьма сытный.
Время готовки: 20 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Порций: 4.
Ингредиенты:
- Грудка куриная копченая – 150 гр.
- Морковка по-корейски – 50 гр.
- Помидор – 1 шт.
- Майонез – для заправки.
- Лук зеленый – 5 гр.
- Сыр твердый – 50 гр.
- Яйцо куриное – 2 шт.
- Перец черный молотый – по вкусу.
- Соль – по вкусу.
Процесс приготовления:
- Яйца сварите вкрутую, остудите. Натрите яйца и сыр на крупной терке.
- Куриную грудку нарежьте кубиками, соломку моркови по-корейски нарежьте на более короткие отрезки.
- Зеленый лук мелко нарежьте. Помидоры нарежьте кубиками. Добавьте ингредиенты в миску.
- Заправьте салат майонезом и добавьте молотый перец по вкусу.
- Перемешайте и отрегулируйте салат по соли. Его сразу можно подавать на стол.
Приятного аппетита!
Салат с курицей, яйцом, сыром и огурцом
🕜1 час. 25 мин. 🕜25 🍴7 🖨
Такой салат можно подать даже на праздничный стол, он смотрится аппетитно и оригинально. Состав ингредиентов позволяет подать его на общем блюде или порционно, выложив слоями.
Время готовки: 35 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Порций: 4.
Ингредиенты:
- Грудка куриная – 150 гр.
- Сыр твердый – 80-100 гр.
- Чеснок – 1 зуб.
- Огурец – 1 шт.
- Яйца – 2 шт.
- Майонез – для заправки.
- Соль – по вкусу.
- Перец черный молотый – по вкусу.
- Зелень – для подачи.
Процесс приготовления:
- Куриное филе и яйца сварите до готовности. Мясо нарежьте кубиками, яйца натрите на терке.
- Огурцы нарежьте тонкой соломкой.
- Майонез смешайте с измельченным чесноком. Полученной смесью заправьте салат.
- Салат посолите и приправьте по вкусу, перемешайте.
- Украсьте салат рубленой зеленью и подавайте блюдо на стол.
Приятного аппетита!
Салат с куриной грудкой, сельдереем и яблоком
🕜1 час. 25 мин. 🕜25 🍴7 🖨
Этот салат можно отнести к легкой и полезной еде, особенно если заправить его натуральным йогуртом. Дамы точно оценят этот салат и запишут рецепт в свою настольную кулинарную книгу.
Время готовки: 35 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Порций: 4.
Ингредиенты:
- Яблоко – 1 шт.
- Огурец – 1-2 шт.
- Сельдерей – 1 шт.
- Грудка куриная – 200 гр.
- Соль – по вкусу.
- Перец черный молотый – по вкусу.
- Йогурт натуральный – для заправки.
Процесс приготовления:
- Куриную грудку отварите с солью и специями либо запеките в духовке. Отварное мясо нарежьте кубиками, стебель сельдерея – тонкими дольками.
- Яблоко и огурец нарежьте дольками.
- Заправьте салат йогуртом, добавьте соль и молотый перец.
- Салат перемешайте.
- Посыпьте салат рубленой зеленью и подавайте на стол. Это может быть закуской перед основным блюдом или легким и полезным перекусом в течение трудового дня.
Приятного аппетита!
Быстрый салат с курицей, черносливом и грецким орехом
🕜1 час. 25 мин. 🕜25 🍴7 🖨
Интересный вариант салата с куриной грудкой. Чернослив и грецкие орехи делают его вкус необычным и запоминающимся. Такое блюдо не утяжелит ваш желудок, но утолит голод.
Время готовки: 35 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Порций: 2.
Ингредиенты:
- Грудка куриная – 120 гр.
- Чернослив – 80 гр.
- Орех грецкий – 50 гр.
- Майонез – 1 ч.л.
- Соль – по вкусу.
- Перец черный молотый – по вкусу.
Процесс приготовления:
- Куриную грудку отварите в подсоленной воде, затем остудите и нарежьте кубиками.
- Установите кулинарное кольцо на плоское блюдо, выложите первый слой из куриного мяса.
- Грецкие орехи порубите ножом и смешайте с майонезом. Из полученной смеси сделайте второй слой салата.
- Чернослив хорошо промойте горячей водой, нарежьте и выложите третий слой салата.
- Уберите кулинарное кольцо, украсьте салат по своему вкусу и подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Как приготовить салат с копченой куриной грудкой и кукурузой?
🕜1 час. 25 мин. 🕜25 🍴7 🖨
При выборе закусок для праздничного стола очень важно, чтобы это были быстрые рецепты и сочетание продуктов нравилось большому количеству людей. Очень удачное сочетание копченой куриной грудки и кукурузы не могло не стать основой для вкусного салата.
Время готовки: 30 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Порций: 5.
Ингредиенты:
- Грудка куриная копченая – 300 гр.
- Огурцы – 300 гр.
- Яйца куриные – 4 шт.
- Кукуруза консервированная – 280 гр.
- Укроп – 5 гр.
- Сметана – 3 ст.л.
- Горчица – 1 ч.л.
Процесс приготовления:
- Копченую куриную грудку разберите на небольшие кусочки.
- Огурец нарежьте соломкой.
- Зелень очень мелко порубите ножом.
- Яйца сварите вкрутую, остудите и мелко нарежьте. Смешайте нарезанные ингредиенты, также добавьте консервированную кукурузу.
- Смешайте сметану и горчицу, полученным соусом заправьте салат, перемешайте и подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Салат с куриной грудкой и красной консервированной фасолью
🕜1 час. 25 мин. 🕜25 🍴7 🖨
Салат с куриной грудкой и консервированной фасолью получается настолько сытным, что он даже может составить основу полноценного ужина. Блюдо получается ярким и аппетитным.
Время готовки: 40 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Порций: 3.
Ингредиенты:
- Грудка куриная – 1 шт.
- Фасоль консервированная красная – 1 ст.
- Листья салата – 6 шт.
- Огурец – 1 шт.
- Лук – 0,5 шт.
- Чеснок – 1 зуб.
- Зелень – по вкусу.
- Масло растительное – 4 ст.л.
- Лимон – 0,5 шт.
- Соль – по вкусу.
- Перец черный молотый – по вкусу.
Процесс приготовления:
- Консервированную фасоль промойте проточной водой и откиньте на дуршлаг.
- Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками. Обжарьте мясо на растительном масле с солью и молотым перцем.
- Листья салата порвите, помидоры черри разрежьте пополам, огурцы нарежьте четвертинками, лук – полукольцами.
- Переложите все ингредиенты в салатник.
- Сделайте заправку для салата. Смешайте растительное масло, лимонный сок, измельченный чеснок, соль и молотый перец.
- Заправьте салат, добавьте рубленую зелень, перемешайте и салат готов.
Приятного аппетита!
Салат с курицей, пекинской капустой и сухариками
🕜1 час. 25 мин. 🕜25 🍴7 🖨
Салат понравится вам своей хрустящей структурой. Сухарики для салата можно приготовить самостоятельно или купить в магазине уже готовые с разными вкусами, которые дополнят куриное мясо.
Время готовки: 40 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Порций: 5.
Ингредиенты:
- Капуста пекинская – 300 гр.
- Помидоры – 2 шт.
- Сыр – 50 гр.
- Соус «Цезарь» – 50 мл.
- Грудка куриная – 150 гр.
- Сухарики чесночные – 80 гр.
- Соль – по вкусу.
- Перец черный молотый – по вкусу.
Процесс приготовления:
- Кочан пекинской капусты разберите на отдельные листья, промойте их.
- Грудку куриную отварите в подсоленной воде, остудите и нарежьте крупными кусками. Добавьте мясо к пекинской капусте.
- Добавьте готовые чесночные сухарики.
- Помидоры нарежьте дольками и выложите их на блюдо.
- Посыпьте салат тертым сыром, добавьте молотый перец и соус «Цезарь».
Приятного аппетита!
Очень вкусный салат с курицей, помидором, сыром и сухариками
🕜1 час. 25 мин. 🕜25 🍴7 🖨
Это самый обычный салат, который имеет интересную слоеную подачу. Все ингредиенты в салате хорошо гармонируют между собой, а само блюдо получается сочным и сытным. Особый шарм ему придает посыпка из мака.
Время готовки: 60 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Порций: 2.
Ингредиенты:
- Хлеб белый – 80 гр.
- Грудка куриная – 250 гр.
- Яйца куриные – 2 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Помидоры – 2 шт.
- Сыр – 100 гр.
- Мак – 1 ч.л.
- Лист лавровый – 1 шт.
- Перец душистый горошком – 2 шт.
- Майонез – 150 мл.
- Соль – по вкусу.
Процесс приготовления:
- С хлеба срежьте корку, нарежьте его кубиками и обжарьте на сухой сковородке до румяной корочки.
- Куриную грудку промойте, выложите в кастрюлю, залейте ее водой и поставьте вариться. Доведите воду до кипения и варите 20-30 минут. За 5 минут до готовности мяса добавьте лавровый лист и душистый перец. Готовое мясо остудите и нарежьте кубиками.
- Репчатый лук и помидоры нарежьте кубиками.
- Яйца сварите вкрутую. Сыр и яйца натрите на крупной терке.
- Салат выложите на блюдо с помощью кулинарного кольца слоями в следующем порядке: куриное мясо и лук, вареные яйца, помидоры и сыр. На каждом слое сделайте майонезную сеточку.
- Сверху выложите сухарики и посыпьте маком. Уберите кулинарное кольцо и красивый салат готов.
Приятного аппетита!
Рецепты салатов с куриной грудкой и необычными ингредиентами
Приготовить простой и вкусный салат из куриной грудки под силу каждой хозяйке. Какой рецепт первым делом приходит на ум? Пожалуй, самый популярный салатик с курицей — это «Цезарь». Но если вам хочется попробовать что-нибудь новенькое, обратите внимание на эти рецепты с фруктами. Да-да, ананасы и виноград прекрасно сочетаются с курицей! Ваши гости будут в восторге.
Кстати, чтобы ускорить процесс приготовления, можно использовать в салате копченую куриную грудку вместо отварной.
Рецепт салата с куриной грудкой и ананасамиПекинская капуста 1 кочан
Куриная грудка 500 гр
Грецкие орехи 1 горсть
Ананасы консервированные 1 банка
Домашний майонез для заправки
Отварите курицу в кипящей подсоленной воде до мягкости, охладите. Варить ее лучше не за день, а прямо перед приготовлением салата — так она будет мягче и приятнее на вкус.
Откройте банку с ананасами, сок слейте. Лучше выбирать фрукты, сразу порезанные кубиками. Если у вас ананасы кольцами, их нужно будет нарезать кубиками вручную.
Грецкие орехи измельчите. Пекинскую капусту нарежьте крупными лентами.
Смешайте все ингредиенты и заправьте салатик майонезом. Сверху посыпьте грецкими орехами. Благодаря ананасам у вас получится блюдо в гавайском стиле!
Куриная грудка 500 гр
Красный или черный виноград 100 гр
Зеленый виноград 100 гр
Грецкие орехи 1 горсть
Горчица 2 ч.л.
Каперсы 3 ч.л.
Домашний майонез или натуральный йогурт для заправки
Соль и черный перец по вкусу
Куриное филе отварить в кипящей подсоленной воде. Остудить и нарезать небольшими полосками.
Майонез или натуральный йогурт смешать с горчицей. Кстати, можно добавить и йогурт, и майонез одновременно в пропорции 1/1.
Виноград нарезать на половинки, удалить кости, если они есть. Желательно использовать несколько сортов винограда разных цветов и размеров — получится ярко и празднично.
Смешать виноград с курицей, добавить горсть каперсов и заправку с горчицей. Грецкие орехи порезать пополам и также добавить в салат. Посолить и поперчить, тщательно перемешать и подавать салат с куриной грудкой на стол!
Фото: fotoimedia / Ingram.
Овощной салат с куриной грудкой и маслинами « Рецепты салатов
Ещё один легкий и вкусный салатик с обжаренной куриной грудкой и сочными овощами. По составу овощей очень похож на знаменитый Греческий салат. Однако в нашем сегодняшнем рецепте отсутствует сыр фета, зато есть прекрасные диетический продукт — нежирное куриное филе. Правильно приготовленная куриная грудка никогда не будет сухой в салатах. Я её сначала мариную, а затем слегка обжариваю. Нежный вкус гарантирован!
Мясо куриной грудки прекрасно раскрывает свой вкус в салатах, для которых его можно варить, обжаривать или запекать. Приверженцы правильного питания (пп) знают, как важно для быстрого обмена веществ употребление достаточного количества протеина с пищей. Куриное филе богато животным белком, а потому незаменимо для использования в пп салатах.
Нравится сочетание курицы и помидоров в салатах? В таком случае попробуйте яркий и вкусный салат с курицей и помидорами Арбузная долька. Особенно хорош этот салат на праздничном столе!
Рецепт овощного салата с куриной грудкой
Чтобы приготовить этот сочный вкусный салатик, возьмите:
- филе 1 куриной грудки;
- 2 свежих огурчика;
- 1 сладкий перец;
- 2-3 помидора;
- 1 луковицу;
- 50 граммов маслин б/косточек;
- горсть листового салата;
- специи, соль и перец по вкусу;
- масло растительное и лимонный сок для маринования курочки по 1-2 ст.л.
Для нашего салата мы приготовим оригинальную заправку из:
- 2-3 ст.л. нежирной сметаны или оливкового масла;
- 2 ст.л. сока лимона;
- черного молотого перца и соли по вкусу.
В этом рецепте салата обычный репчатый лук можно заменить красным салатным луком или луком-шалотом. Так вкус только выиграет!
Как приготовить овощной салат с куриной грудкой
Куриную грудь промыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать тонкими кусочками, поперчить и слегка посолить, сбрызнуть лимонным соком и растительным маслом, добавить по вкусу специи и оставить для маринования на 20 минут в холодильнике. Замаринованную курочку обжарить до золотистого цвета на сковороде без масла.
- Салат некрупно нарвать в миску.
- Помидоры нарезать дольками, огурцы — кружочками, сладкий перец и лук — кольцами.
- Маслины порезать пополам.
- Все ингредиенты соединить в салатнике, заправить и перемешать.
- Сверху выложить кусочки обжаренной курицы.
Сразу же подавать салат к столу. Очень сытный и вместе с тем диетический салатик получается. Всем приятного аппетита!
Всем интересно Ваше мнение!
Не уходите по-английски!
Чуть ниже есть формы комментариев. Шопский (болгарский) салат Салат с авокадо и курицей Салат с языком, овощами и сыром Простой салат с кальмарами, помидорами и оливками
Рекомендую тематические подборки салатов: вкусный салат с курицей ПП салаты простой салат салат из помидоров салат из помидоров и огурцов салат с маслинами или оливками салат со свежим огурцом салат со сладким перцем салаты для похудения новые салаты
Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!
Салат с куриной грудкой. Рецепт приготовления
Куриная грудка на втором месте по содержанию фосфора, после морепродуктов. Кроме того, именно белое куриное мясо – гипоаллергенное, и считается одним из лучших вариантов для питания малышей. Филе состоит на 92% из аминокислот, без которых не может обойтись человеческий организм. Белое куриное мясо один из важнейших продуктов для здорового питания – так считают диетологи! Рассказывать о его пользе можно еще много и долго.Что же приготовить из филе курицы? Сегодня я раскрою несколько маленьких секретов по приготовлению из него вкусных салатов. Читать еще: Салат с кукурузой.
САЛАТ „ГРАН-ПРИ“Ингредиенты:
– 3 куриные грудки
– 100 гр сыра твёрдых сортов (например, сыр «Пармезан»)
– 400 гр пекинской капусты
– гранат
– семена кунжута
– оливковое масло
– соль и бальзамический уксус
– листья салата для украшения
Приготовление:
1. Возьмите куриные грудки, промойте их в холодной воде, затем немного обсушите, посолите и обжарьте под крышкой на оливковом масле. Курица должна покрыться золотистой корочкой.
2. Когда она остынет, нарежьте её кубиками.
3. Затем промойте пекинскую капусту и нарежьте её.
4. Сыр протрите на мелкой тёрке.
5. Кусочки курицы смешайте с капустой, сверху посыпьте сыром,кунжутными семечками и зернами граната, заправьте оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Салат готов.
- Можно также добавить 2 помидорки или болгарский перчик (можно всё вместе)
- Также можно приготовить другие заправки:
первый вариант: в майонез добавить сок 1 лимона и чёрный молотый перец.
второй вариант: жидкая сметана, сок лимона, оливковое масло, соль
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ
Ингредиенты на 4 порции:
– китайский салат (китайская капуста) 300 г
– перец сладкий красный (паприка) 1 шт.
– яблоки (160 г) 2 шт.
– растительное масло 20 мл
– чеснок дольки 1 шт.
– куриное филе 200 г
– соль морская 3/4 ч.л.
– перец черный молотый 1/2 ч.л.
– йогурт натуральный 125 мл
– горчица дижонская 2 ч.л.
– лимонный сок 5 мл
– мёд гречишный 15 г
– укроп сушеный 1 ч.л.
Приготовление:
1) Листья салата тщательно вымойте, высушите и нарежьте тонкими полосками. Перец очистите от семян и тонко нарежьте соломкой. Яблоко очистите от семян и кожицы и тоже нарежьте соломкой. Все сложите в миску и слегка сбрызните лимонным соком, чтобы яблоко не темнело.
2) В небольшом количестве масла обжарьте до золотистого оттенка раздавленный зубчик чеснока, чеснок удалите.
3) На ароматизированном чесночном масле обжарьте полоски куриного филе, посолите и поперчите. Не пересушивайте курицу, чтобы она не стала сухой, жарьте буквально 5 минут на среднем огне.
4) Для заправки соедините все ингредиенты и как следует перемешайте. Для этой заправки можно использовать йогурт или сметану. Если вы увидите отслоившуюся от йогурта жидкость, слейте ее, чтобы заправка была более густой. Можно даже выложить йогурт на сито и дать стечь жидкости в течение 15-20 минут. Готовую заправку обязательно попробуйте, чтобы отрегулировать ее вкус в зависимости от вкуса имеющихся компонентов и своих предпочтений.
5) Готовую и слегка остывшую курицу добавьте в салат, хорошо перемешайте.
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
Ингредиенты:
- 1 куриная грудка (на кости, с кожей)
- 300г шампиньонов (лучше свежих)
- 4 варёных яйца
- 100~120г сыра (твёрдого, у меня „Российский“)
- 150г майонеза
- 1,5 ст ложки растительного масла
- соль
Приготовление:
Куриную грудку отварить в солёной воде до готовности ( чтобы ваша грудка получилась сочной и нежной, я рекомендую вам сначала вскипятить воду, в которой вы будете варить грудку, только потом положить в воду грудку, солить нужно незадолго до окончания варки). Курицу остудить прямо в бульоне.
Снять кожу и вынуть кости.
Мясо очень тонко порезать поперёк волокон.
Грибы порезать тонкими пластиночками. Разогреть сковородку, налить масло и выложить грибы.
Зажаривать грибы до золотистого цвета не нужно, достаточно обжарить грибы в течении 5-6 минут,тогда грибы будут сочными и ароматными.
Отделить у яиц белки от желтков, отдельно натереть их на тёрке.
В остывшие грибы добавить натёртые белки и майонез. Перемешать. Выложить слоем на блюдо.
Желтки смешать с куриным мясом, заправить майонезом и выложить сверху на грибной слой. Разровнять.
Сыр натереть на тёрке и посыпать сверху.
Украсить салат по вашему желанию.
Салат можно кушать сразу, он не требует настаивания.
САЛАТ С КУРИЦЕЙ, СЫРОМ И СУХАРИКАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Вареная куриная грудка – 350 гр.
Помидоры – 2-3 шт.
Болгарский перец – 2-3 шт.
Свежие огурцы – 2 шт
Ржаные сухарики – 80 гр.
Сыр твердых сортов – 150 гр
Майонез – по вкусу
Чеснок – 1 головка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нарезаем или рвем куриную грудку на небольшие кусочки. Берем тарелку или салатницу и укладываем в нее нашу курочку, немного примяв ее ко дну.
Помидор нарезаем на небольшие полоски или кубики. Пол головки чеснока пропускаем через пресс и смешиваем в отельной емкости вместе с измельченными помидорами и небольшим количеством майонеза.
Получившуюся смесь выкладываем поверх курицы. Если от помидор образовалось много жидкости, то ее необходимо предварительно слить.
Очищаем болгарский перец от семян и нарезаем не маленькие кубики. Оставшийся чеснок пропускаем через пресс и смешиваем вместе с перцем и майонезом.
Выкладываем смесь из перца поверх томатов.
Огурцы нарезаем кубиками и выкладываем последующим слоем.
Следующий слой делаем из сухариков.
Затем идет слой сухариков, который нужно смазать тонким слоем майонеза.
Пропускаем сыр через мелкую терку и обильно посыпаем салат.
Отправляем салат с курицей, сыром и сухариками в холодильник на 60 минут.
САЛАТ „НАСЛАЖДЕНИЕ“
Ингредиенты:
Филе куриной грудки – 400г
Помидоры черри – 250г (можно взять обычные, но с черри, на мой взгляд, вкуснее)
Сыр – 200г
Шампиньоны – 250г
Майонез
Соль
Приготовление:
Куриное филе отварить, вынуть из бульона, остудить.
Шампиньоны помыть, порезать на небольшие кусочки, обжарить в минимальном количестве масла, остудить.
Филе порезать небольшими кусочками.
Сыр порезать кубиками 5х5мм, помидорки на четвертинки.
Курицу, сыр, грибы и помидоры смешать в емкости.
Заправить майонезом, посолить по вкусу, переложить в салатник и подавать. Приятного аппетита!
САЛАТ „АНАСТАСИЯ“
Ингредиенты:
– Ветчина вареная – 300 г
– Курица (грудка отварная) – 1 шт
– Капуста пекинская (небольшой кочанчик) – 1 шт
– Морковь по-корейски – 200 г
– Майонез – 100 г
– Орехи – 1 горст.
– яичные блинчики – 3 яйца взбиваем с небольшим количеством молока и муки. Жарим 2 блинчика.
Приготовление:
Пекинскую капусту шинкуем, складываем в салатник.
Ветчину режем длинными полосочками . Куриное филе и ветчину нарезаем соломкой .
Яичные блинчики нарезаем соломкой. Орехи измельчаем. Все ингредиенты перемешиваем и заправляем майонезом.
САЛАТ С КОПЧЕНОЙ ГРУДКОЙ И АНАНАСОМ
Очень быстрый и вкусный салат.
Куриная грудка копченая – 300 г.
Кисло-сладкое яблоко – 2 шт.
Ананас конс. – 250 г.
Майонез – 3 ст.л.
Соль, перец – по вкусу.
- Копченую куриную грудку нарезаем полосками. Можно взять и другую часть курицы, например бедро, но его нужно будет сначала разобрать, мясо отделить от костей и кожицы.
- Яблочко выбираем кисло-сладкое, в этот раз у меня сочный сладковатый голден. Чистим и нарезаем также полосками.
- Ананасы кусочками из банки можно взять целиком или разрезать на половинки. А еще вкуснее со свежим.
- Все ингредиенты складываем в салатник, солим, перчим и заправляем майонезом.
САЛАТ „ЧЕРЕПАШКА“
На листья салата уложить слоями:
1 слой – натёртые на тёрке белки от 4 яиц;
2 слой – 150 г порезанного копчёного куриного мяса или куриного рулета;
3 слой – майонез;
4 слой – белая часть лука порея, нарезанного кольцами;
5 слой – 2 натёртых яблока;
6 слой – майонез;
7 слой – 100 г натёртого сыра;
8 слой – желтки;
9 слой – майонез;
10 слой – 150 г измельчённого грецкого ореха.
Голову черепахи можно сделать из яйца. Ножки – половинки грекого ореха. На черепашке рисуем майонезом сеточку и украшаеи кружочками порея.
САЛАТ „ЦЕЗАРЬ“
Ингредиенты:
- Листья салата — 1 пуч.
- Курица (лучше грудки) — 1 упак.
- Яйцо куриное (отварные, я брала перепелиные) — 2 шт
- Сухарики (можно сделать самим, я брала уже готовые) — 1 пач.
- Помидоры черри — 1 упак.
- Сыр твердыйСоус (спец.приготовленный)
Приготовление: На плоское красивое блюдо выложить горкой: руками порванные листья салата, полить их соусом, гренки или сухарики, курицу отварную порезанную кубиками, полить соусом, салатные листья, гренки, курицу, сыр кубиками порезанный, салат и снова полить все соусом. Украсить помидорками и яйцами, посыпать сверху тертым сыром. Рецепт приготовления соуса: в кружку или любую глубокую емкость: 1 ст. л. масла растительного(оливковое лучше, ну кто как любит), выдавить 2 зубчика чеснока (кто любит поострее, можно 3 или 4 ), 1 ч. л. горчицы, майонез, все перемешать и заправлять салат .
Салат с шампиньонамиИнгредиенты: куриная грудка, грецкие орехи, жареный лук, банка шампиньонов в собственном соку, 5 яиц.
Приготовление: Взобьем вилкой яйца, приготовим омлет. Лук нарежем кубиками и обжарим. Отварную грудку нарежем кубиками. Яичницу порежем кубиками. Все перемешаем, добавим грибы и заправим майонезом. Посыплем тертыми грецкими орехами. Читать еще: Салат гнездо глухаря.
Салат „Вкусный“Ингредиенты: куриные грудки, чернослив, майонез, красный сладкий перец. Маслины без косточек, кедровые орехи, консервированный ананас.
Приготовление: Куриные грудки отварим и порежем на кусочки, чернослив промоем и порежем, добавим консервированные кусочки ананаса. Порежем маслины на кружочки, перец на небольшие куски, добавим орехи. Все посолим и заправим майонезом.
Салат «Идеальное сочетание»Ингредиенты: твердый сыр, нежирные сливки, вареные куриные грудки. Яйца, кисло-сладкие яблоки, перец, соль, зелень.
Приготовление: Яблоки, сыр, курицу порежем кусочками, яйца протрем на крупной терке, поперчим, посолим, добавим зелень укроп или петрушку, заправим нежирными сливками.
Можно заправить майонезом, но если добавим сливки, салат от этого будет легче и нежнее.
Экзотический салатИнгредиенты: 16 шампиньонов, 200 грамм спаржи по-корейски, баночка ананасов, 4 яйца, 500 грамм вареной куриной грудки, майонез.
Приготовление: Сваренную куриную грудки измельчим, добавим порезанные кубиками ананасы, шампиньоны, спаржу, порубленные яйца и заправим салат майонезом.
Приятного аппетита!
Салат с куриной грудкой — рецепты с фото
Рецепты простых и вкусных салатов Салат с щавелем и отварной курицей10 мин. 2 1402
Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в
Рецепты легких салатов Легкий салат с курицей и свежими овощами50 мин. 1 1351
Салат, навеянный традиционным Цезарем, но с заправкой в виде оливкового масла и лимонного сока.
Салаты с куриной грудкой Салат с копченой куриной грудкой на скорую руку15 мин. 5 1292
Если времени в обрез, а нужно приготовить простой и оригинальный салат, воспользуйтесь рецептом с
Рецепты простых салатов Простой до элементарного салат с курицей и овощами15 мин. 1 625
И снова рецепт, который сам просится стать частью кулинарной книги. Его преимущества в простоте,
Салаты с куриной грудкой Нежный салат с куриной грудкой и авокадо15 мин. 2 564
Если любите салат «Цезарь», то этот рецепт вам точно придется по вкусу. Нежная куриная
Рецепты праздничных салатов Салат «Русская красавица»3514
Воздушный, нежный, вкусный и простой – такими эпитетами обычно характеризуют салат «Русская красавица». На
Вкусные салаты на Новый год 2019 Салат «Фантазия» с курицей и грибами60 мин. 4 5196
Ингредиентный состав, который приписывают салату «Фантазия», весьма обширен. Но, пожалуй, самым популярным и распространенным
Салаты с грибами и курицей Салат «Усач» с курицей и консервированными шампиньонами30 мин. 1 1888
Я предлагаю супругу вкусные варианты будущих блюд на грядущий Новый год. Сегодня в меню
Вкусные салаты на Новый год 2019 Салат «Малахитовый браслет» с киви40 мин. 5 2794
Вкусный, яркий и сочный салат с легким намеком на пикантную кислинку, который отлично подойдет
Салаты с куриной грудкой Салат с куриной грудкой и помидорами55 мин. 5 183
Необычный салат с куриной грудкой и помидорами порадует истинных гурманов своим оригинальным вкусом и
Салаты Рецепт салата «Черепашка» с курицей и грецкими орехами35 мин. 6 732
Невероятно аппетитный и нежный салат «Черепашка» с курицей и грецкими орехами – это достойное
Салаты Рецепт салата из пекинской капусты и курицы15 мин. 6 684
Казалось бы, салат из пекинской капусты с курицей – это самое простое, что можно
Салаты Салат «Тиффани» с виноградом и курицей40 мин. 6 571
Восхитительный салат «Тиффани» с курицей и виноградом – великолепный вариант абсолютно для любого застолья.
Новогодние салаты с курицей Салат с курицей и виноградом40 мин. 4 3417
На приготовление этого салата придется потратить время, но потрясающий и оригинальный вкус и удовольствие
Салаты Салат «Грибная поляна» с сыром и курицей30 мин. 8 748
Эффектный внешне и необычайно вкусный салат «Грибная поляна» с курицей – это восхитительная многослойная
Салаты с куриной грудкой Салат с копченой куриной грудкой30 мин. 4 452
Пикантный салат с копченой куриной грудкой предельно прост в приготовлении. Но его изысканный и
Салаты Рецепт салата с маринованными шампиньонами и куриной грудкой45 мин. 7 648
Грибы для этого салата можно использовать как жареные, так и маринованные. Но учитывайте, что
Салаты Рецепт салата «Курица под кайфом» с маком895
Вкусный и неординарный салат «Курица под кайфом» — это не формат в рамках кулинарного
Салаты Рецепт салата «Берёзка» с курицей и грибами618
Роскошный салат «Берёзка» с курицей и грибами – это истинное воплощение кулинарного искусства и
Салаты Необычное блюдо из обычных продуктов: вкусный салат с курицей и виноградом308
Если вы не знаете, какое необычное блюдо из обычных продуктов можно приготовить, то вам
Азиатская кухня Рецепт салата с фунчозой и курицей1061
Приготовить салат с фунчозой и курицей по простому рецепту с фото, который представлен здесь,
Диетические салаты Рецепты диетического салата с курицей для похудения1157
Нежный диетический салат с куриной грудкой – это настоящая находка для тех, кто по
Салаты Рецепты салатов с кукурузой и курицей6897
Сочный и яркий салат с курицей и кукурузой – это всегда невероятно вкусно. Казалось
Салаты Салат из пекинской капусты и куриной грудки — пошаговые рецепты с фото720
Нежный и хрустящий салат из пекинской капусты и куриной грудки – это именно то
Салаты Рецепты салатов с курицей и шампиньонами874
Оригинальные рецепты салатов с шампиньонами и курицей давно стали олицетворением праздника. При этом большинство
Салаты Рецепты салатов с виноградом и курицей1102
Невероятно аппетитным и нежным получается салат с виноградом и курицей. Такое сочетание продуктов считается
Салаты Рецепты салатов с черносливом и курицей3111
Пикантное сочетание куриного мяса с черносливом – это классика приготовления праздничных закусок. Существует масса
Салаты Рецепты салатов с курицей и консервированной фасолью3587
Если вы никогда не ели салат с фасолью и курицей, то представленная здесь подборка
Блюда из курицы Салат из стручковой фасоли и куриной грудки1398
Если вы любите лёгкие и питательные блюда из полезных ингредиентов, то вам непременно стоит
Блюда из курицы Салат с курицей «Капризуля» — просто объедение!464
Если привычное меню вам изрядно надоело, вы всегда можете разнообразить его очень вкусным и
Салаты Недорогие салаты на каждый день: 3 вкусных и простых рецепта1176
Чтобы привычное меню заиграло новыми красками, стоит разбавить его недорогими салатами на каждый день,
Салаты Пошаговый рецепт салата «Мужской каприз» с курицей1222
Если вы не знаете, что приготовить для любимого супруга, отца, брата или сына, чтобы
Блюда из курицы ТОП-3 вкусных и простых салата с курицей на каждый день566
Если вы решили приготовить вкусные и простые салаты с курицей на каждый день, то
Рецепты на каждый день Вкусный салат «Обжорка» по простому рецепту411
Приготовить вкусный салат «Обжорка» по простому рецепту сможет каждая хозяюшка, ведь никаких сложностей при
Новогодние салаты с курицей Легко и просто: готовим нежный салатик с куриной грудкой625
Закуски с мясом традиционно пользуются особой популярностью. Особенно нежными, сытными, но при этом легкими
Новогодние салаты с курицей Салат с куриной грудкой и яйцом809
Вкусный, простой и изысканный салат с куриной грудкой и яйцом окажется аппетитным украшением стола.
Новогодние салаты с курицей Салат с куриной грудкой и грецким орехом554
Чем порадовать своих близких? Что сделать к праздничному столу? Отличным решением является пикантный и
Новогодние салаты с курицей Салат с куриной грудкой и болгарским перцем528
Легкий и оригинальный салат с куриной грудкой и болгарским перцем станет отличным решением для
Новогодние салаты с курицей Салат с копченой куриной грудкой и кукурузой1131
Сочный и аппетитный салат с копченой куриной грудкой и кукурузой – настоящая находка для
Закуски на свадебный стол Рецепт салата с копченой грудкой и ананасом407
Многие хозяйки находятся в поиске варианта закуски, которая могла бы стать универсальной. Вкусный салат
Новогодние салаты с курицей Салат с куриной грудкой и сыром428
Вкусный и питательный салат с куриной грудкой и сыром придется по душе тем, кто
Новогодние салаты с курицей Салат с куриной грудкой и свежими огурцами431
Оригинальный салат с куриной грудкой и свежими огурцами является достойной интерпретацией всеми любимого и
Новогодние салаты с курицей Салат из копченой грудки и корейской моркови507
Многие хозяйки часто задумываются над тем, какое блюдо приготовить, чтобы порадовать своих близких нетривиальным,
Салаты с грибами и курицей Салат с куриной грудкой и кукурузой543
Легкий и вкусный салат с куриной грудкой и кукурузой станет ярким украшением стола. Низкокалорийное
Новогодние салаты из овощей849
Прекрасный салат «Леди» (второе название «Леди Винтер») один из любимых у женщин, которые следят
Новогодние салаты с курицей Лучший праздничный салат с курицей и ананасом к Новому Году1904
Салаты с ананасом и курицей являются наиболее популярными из всех существующих рецептов салатов из
Новогодние салаты без майонеза Салат Цезарь с курицей3028
Салат Цезарь придумали еще в 20-х годах прошлого века, и с тех пор он
Блюда из птицы на Новый год Салат с курицей и опятами, вкусный рецепт на праздничный стол с фото1025
Чтобы ваши блюда получились идеальными – используйте самые качественные и свежие продукты. Не бойтесь
Новогоднее оформление салатов Салат \»Гербера\»344
Ингредиенты: филе куриное отварное — 200 гр абрикосы — 5 шт. сыр — 70
Новогоднее оформление салатов Салат \»Ромашка\»792
Красивый и оригинальный салатик с курицей и дайконом. Ингредиенты: дайкон куриное филе отварное —
Новогодние салаты с курицей Салат с курицей и арахисом1203
Легкий и свежий салатик, сочетающий остроту сыра, нежность курицы, и терпкий вкус орехов. Ингредиенты:
Новогодние салаты с курицей Салат с курицей и апельсинами495
Салат с курицей и апельсинами — вкусный оригинальный салат с мясом курицы, яблоками и
Куриная грудка – это диетический, очень полезный и вкусный продукт. Ее допускается употреблять в пищу даже в жареном виде. С каждым днем популярность куриной грудки только растет, ведь многие семьи стараются следовать принципам правильного питания. Поэтому увеличивается и количество рецептов блюд, в состав которых входит куриная грудка. Хозяйки делятся друг с другом рецептами салатов с ней. Существуют и простые, и сложные варианты их приготовления. Но в любом случае получается красивое, сытное и оригинальное блюдо.
Интересные рецепты салатов из куриной грудки собраны в этом разделе. Потратьте немного своего времени и попробуйте приготовить понравившееся блюдо. У вас обязательно получится, ведь в вашем распоряжении есть подробные описания и пошаговые фото. Они помогут научиться готовить различные салатики из курицы.
В качестве дополнительных ингредиентов к таким салатам используются отварные яйца, свежие и вареные овощи, сухарики, сыр, ветчина, консервированные бобы и маринованные грибы. Заправлять блюда лучше специальными соусами со специями. Сделайте свое питание здоровым, включив в рацион эти легкие салаты.
Хотите удивить гостей? Легко! В нашей коллекции есть и варианты праздничных салатов из мяса курицы. Все они имеют оригинальный вкус и красивое оформление.
Вы можете пользоваться нашими рекомендациями по оформлению праздничного стола. Для этого просто смотрите рецепты салатов с куриной грудкой с фото.
Салат с куриной грудкой – это универсальное блюдо. Оно отвечает всем критериям качества: сытность, красота, польза. В состав блюда можно без проблем включать не отварное, а копченое филе. Оно придает салату особую пикантность. Возьмите для начала на вооружение пару рецептов. Уже совсем скоро вы будете удивляться, как же раньше могли обходиться без таких вкусных и аппетитных салатиков.
Оригинальный салат с жареной куриной грудкой и сухариками
- Интересное сочетание
- Необходимые ингредиенты
- Пошаговое приготовление салата
Куриная грудка считается, чуть ли не самым полезным мясным изделием. Это обусловлено тем, что она богата питательными веществами, но практически не содержит жира. Наверняка у каждой хозяйки найдётся несколько рецептов приготовления салатов с куриной грудкой. Ведь такие салаты могут стать достойной заменой легкому ужину. Грудка для салата подойдет как отварная, так и жареная.
Интересное сочетание
Вкусный салат с куриной грудкой имеет множество рецептов приготовления. Важно определиться, в каком виде предпочтительнее использовать грудку. К примеру, копченая или жареная она будет иметь насыщенный приятный вкус.
Жареное куриное мясо отлично сочетается со многими популярными продуктами, которые пользуются большим спросом в повседневном рационе. К ним относятся и овощи, и различные виды сыра, и грибы и даже некоторые фрукты. Особо часто хозяйки используют покупные консервированные продукты, которые ничем не уступают свежим. Таким образом, рецепт салата с куриной грудкой можно подобрать согласно своим вкусовым предпочтениям.
Ярким преимуществом салата с жареной куриной грудкой является то, что его легко и быстро приготовить. Ведь процесс обжарки куриной грудки не занимает больше 15 минут. Такой салат совсем необязательно готовить по случаю праздника или события. Он станет отличной закуской для семейного ужина или дружеских посиделок.
Отличительный вкус салат имеет благодаря изысканному сочетанию острого соуса и нежного обжаренного куриного мяса. Салат с куриной грудкой, соленым огурцом, грибами и сыром обязательно найдет своих поклонников, преумножая ваш талант чудесной хозяйки и талантливого повара.
Необходимые ингредиенты:
- 1 шт. куриной грудки
- 200 г твердого сыра
- 300 г консервированных шампиньонов
- 3 шт. маринованных огурцов
- 3 шт. куриных яиц
- 150 г майонеза
- 100 г свежей зелени салата
- Соль, перец
- Соус чили
- Сухарики
Пошаговое приготовление салата
1. Первым делом промойте куриную грудку, затем разрежьте её на 2 или 3 части в зависимости от размера. Приготовьте сковороду, на которую налейте немного подсолнечного масла и поставьте разогреваться. Переложите части курицы на раскаленную сковороду и обжаривайте на низком огне до появления золотисто-румяной корочки. Для равномерной обжарки периодически переворачивайте мясо.
Чтобы курицы не пригорала и не чернела, не забывайте подливать подсолнечное масло по мере необходимости. Ни в коем случае не прибавляйте огонь, иначе она быстро подгорит.
2. Полейте готовое мясо острым соусом чили с одной стороны, оставьте пропитаться. После чего переверните мясо и полейте на другую сторону. После этого переложите мясо в тарелку и оставьте остывать.
Далеко не каждому гостю может понравиться мясо в остром соусе, а некоторые могут воздержаться от подобного изыска. В таком случае лучше заранее узнать у гостей их вкусовые предпочтения. Однако, если у вас нет возможности предугадать заранее, лучше использовать соус по минимуму.
3. Далее отварите яйца, затем очистите их и натрите на крупной терке. Сыр нарежьте небольшими кубиками. Извлеките консервированные шампиньоны из банки, мелко нарежьте.
4. Огурцы предпочтительнее нарезать мелкой соломкой. Благодаря своей уникальной форме, соленые огурцы придадут особую привлекательность салату с куриной грудкой.
5. В отдельную миску накрошите листья салата.
В подобных салатах очень приветствуется некая небрежность. Поэтому лучше всего салатные листья будут выглядеть, если их неравномерно порвать руками, а не резать ножом.
4. После этого следующим слоем смешайте натертые яйца, порезанный сыр, измельченные шампиньоны и соленые огурчики. Заправьте салат небольшим количеством майонеза, посолите и поперчите по вкусу. Сверху положите обжаренные куриные кусочки под соусом чили.
Обжаренное куриное мясо лучше не перемешивать с общей массой салата. Ведь его кусочки станут ярким акцентом салата, который ваши гости обязательно оценят.
Для украшения салата с куриной грудкой прекрасно подойдут сухарики, которые лучше всего также не перемешивать с самим салатом.
Простой и вкусный салат, где обжаренная куриная грудка получается невероятно аппетитной и имеет насыщенный вкус, обязательно порадует вас и ваших гостей. Салат можно подавать и порционно. Для этого куриную грудку необходимо разрезать на то количество частей, сколько гостей будет за столом. В этом случае каждый гость получит свою частичку куриного мяса в сочетании со всеми входящими в салат ингредиентами!
Салат с шампиньонами и курицей
Вкусный салат, который находит любителей как среди девушек, так и среди сильной половины человечества. Салат с шампиньонами и курицей очень быстро готовится, поэтому с его помощью можно легко разнообразить повседневный стол. При этом, благодаря изысканности вкуса, это блюдо будет занимать достойное место на праздничном столе.
Ингредиенты для салата с шампиньонами и курицей:
200-250 гр. свежих шампиньонов
одна куриная грудка (около 200 гр.)
одной яйцо
около 100 гр. сыра твёрдых сортов
немного майонеза
соль
растительное масло
Приготовление салата с шампиньонами:
Шампиньоны нужно предварительно помыть. Порезать их на пластинки, крупные шампиньоны можно дополнительно порезать поперёк пластинок.Обжарить шампиньоны на растительном масле около 7-10 минут, до готовности. Обязательно посолить. Куриную грудку отварить в подсоленной воде и нарезать на кубики, со стороной 5-7 мм, охладить.
Выложить нарезанное куриное филе на тарелку, это будет основание салата. Чтобы смазывать майонезом, можно посмотреть различные способы в комментариях к салату селёдка под шубой. Можно просто смазать слой куриной грудки майонезом сверху, как это сделал я. Можно предварительно перемешать куриную грудку с майонезом. А можно украсить этот слой паутинкой из майонеза, сделайте так, как Вам больше нравится.
На куриную грудку выложить слой охлаждённых шампиньонов. Их не нужно смазывать майонезом, в них есть достаточное количество растительного масла. Поверх шампиньонов выложить слой варёного тёртого яйца. При желании на яйцо можно добавить слой майонеза, паутинкой. Сверху, посыпать салат тёртым сыром. Салат готов, его можно сразу подавать к столу.
Я рекомендую готовить небольшое количество салата с шампиньонами и курицей, чтобы за один приём пищи он был съеден. Если салат нужно убирать в холодильник на хранение, его нужно чем-то накрывать, чтобы сыр не высыхал. Приятного аппетита!
Греческий салат с курицей, маринованной орегано | Дэйв Либерман
Убрать выделение со всего
Для курицы:
1 лимон, сок
2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
1 чайная ложка сушеного орегано
Пара хороших щепоток соли
10 шт. Молотого черного перца
4 (от 6 до 7 унций) куриных грудок без кожи и костей
Для повязки:
1/4 стакана оливкового масла первого отжима
2 столовые ложки красного винного уксуса
1 лимон, сок
2 зубчика чеснока, раздавленных ножом повара
1 чайная ложка сушеного орегано
3 щепотки соли
От 10 до 15 измельчений черного перца
Для салата:
2-3 сердечка салата ромэн
1 английский огурец, очищенный от кожуры, разрезанный на 1/2 вдоль, затем на кусочки 1/2 дюйма
3 созревших в лозе помидора (около 3/4 фунта), очистить от сердцевины и нарезать кусочками 1/2 дюйма
1/2 красной луковицы, очень тонко нарезанной
1/2 стакана крупно нарезанных оливок каламата без косточек
1/4 стакана раскрошенного сыра фета
Салат с курицей кобб на гриле — чертовски вкусный
Больше никаких скучных салатов из коббов! Сделано из сочных куриных бедерок и розмарина с чесноком и ароматнейшей медовой дижонской заправкой!
Если бы все салаты из коббов выглядели так, я бы никогда не отказался им в детстве!
Нет, но на самом деле это выводит традиционный салат из коббов на новый уровень.Мы больше не делаем эти скучные салаты из коббов.
Нет. Вместо этого мы будем использовать куриные бедра на гриле — совершенно сочные и нежные, приготовленные из простейшего чесночно-розмаринового маринада. Все, что вам нужно, — это два часа, чтобы впитать все ароматы.
Пока это происходит, нарежьте бекон хрустящей корочкой, сварите яйца всмятку, нарежьте остальные ингредиенты и взбейте самый эпический медовый дижонский винегрет.
Проще говоря, этот салат посрамит все салаты из коббов.
Извините.
Салат Кобб с курицей на гриле
Урожайность: 4-6 порций
Время приготовления: 2 часа 15 минут
Время приготовления: 20 минут
общее время: 2 часа 35 минут
Не более скучные салаты из коббов! Сделано из сочных куриных бедерок и розмарина с чесноком и ароматнейшей медовой дижонской заправкой!
лето
Салат Кобб с курицей на гриле
2 часа 15 минут 20 минутChungah Rhee
Состав:
- 1/4 стакана соевого соуса с пониженным содержанием натрия
- 3 столовых ложки оливкового масла, разделенных на части
- 1 столовая ложка нарезанного свежего розмарина
- 3 измельченных зубчика чеснока
- Кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
- 1 1/2 фунта куриных бедер без кожи и костей
- 6 ломтиков бекона, нарезанного пополам
- 1 головка романа, крупно нарезанная
- 6 помидоров кампари, нарезанных дольками
- 1 авокадо, разрезанный пополам, очищенный от семян, очищенный и нарезанный ломтиками
- 1/2 маленькой красной луковицы, тонко нарезанной
- 4-6 яиц, сваренных всмятку, очищенных и разрезанных пополам
Для медового дижонского винегрета
- 1/3 стакана оливкового масла первого холодного отжима
- 3 столовые ложки белого винного уксуса
- 2 столовые ложки дижонской горчицы
- 2 чайные ложки меда
- Кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Указания:
- В небольшой миске взбейте вместе оливковое масло, уксус, дижонский мед и 1 столовую ложку воды; Добавить соль и перец по вкусу; отложить.
- В небольшой миске смешайте соевый соус, 2 столовые ложки оливкового масла, розмарин и чеснок; Добавить соль и перец по вкусу.
- В пакете Ziploc размером галлон или большой миске смешайте курицу и смесь соевого соуса; мариновать не менее 2-6 часов, время от времени переворачивая пакет. Слить курицу из маринада.
- Разогрейте гриль до среднего огня.
- Смажьте курицу оставшейся 1 столовой ложкой оливкового масла; Добавить соль и перец по вкусу. Добавьте курицу в гриль и готовьте, время от времени переворачивая, пока курица полностью не приготовится и не достигнет внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту, около 10 минут.
- Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Добавить бекон и варить до румяной и хрустящей корочки около 6-8 минут. Слейте лишний жир; переложите бекон на тарелку, застеленную бумажным полотенцем.
- Чтобы собрать салат, поместите салат ромэн в большую миску; сверху положить курицу, бекон, помидоры, авокадо, лук и яйца. Вылейте медовый дижонский винегрет поверх салата и аккуратно перемешайте.
- Подавать немедленно.
Вы сделали этот рецепт?
Отметьте @damn_delicious в Instagram и хэштег #damndelicious .
Юго-западный куриный салат — тонкое блюдо
И снова привет друзья! Сразу вслед за вчерашней запеченной куриной грудкой я подаю этот восхитительный юго-западный куриный салат! Это восхитительный микс из нарезанной кубиками курицы, черной фасоли, кукурузы, красного перца и кинзы, залитых сливочной заправкой! Юго-западный куриный салат отлично подходит для готовых обедов. Я люблю его на большой подушке из нарезанного салата или в плотном обертке.
Привет, друзья! Я знаю, что давно не публиковал ничего нового.Это был чертовски год, но я готов вернуться к нему! И на этой ноте, я очень рад поделиться этим рецептом юго-западного куриного салата! Кто из вас думает о «Курином салате» как о сливочной массе в миске с сельдереем, виноградом, может быть, орехами, но без особого вкуса? Хорошо, я здесь, чтобы поразить вас … потому что этот юго-западный куриный салат — не ваш обычный рецепт, и вы захотите приготовить его прямо сейчас! Это просто то, что нужно добавить в большой салат, или это идеально подходит для начинки авокадо, сыра и салата.Или, если вам не нравится (а Господь знает, что у всех нас бывают такие дни), просто возьмите этот куриный салат и пакет хрустящих начо и начните черпать!
За изобретением этого рецепта стоит история, и она не очень удачная, но я собираюсь поделиться ею со всеми.
В первые дни этого нового года, в результате очень печального и печального поворота событий, моя Грамма неожиданно скончалась. Итак, моя мама, сестра, мой племянник и я сразу же уехали и совершили долгую поездку, чтобы быть с семьей в Миннесоте.Вскоре после этого Эрик и Пеппер отправились в поездку. Конечно, это была очень тяжелая неделя для всех нас, но я чувствовал себя очень потерянным без моей милой маленькой девочки и Эрика, даже на такое короткое время.
Я стояла на красивой кухне моей тети Бренды, желая силы помочь мне пройти. Нет ничего лучше бурной эмоциональной бури, которую мы все переживаем после ухода любимого человека. Эти теплые, желанные волны всех хороших времен омывают нас — незабываемые воспоминания о смехе, объятиях и сладких улыбках.Но так же быстро нас тащат назад глубокие, холодные волны реальности и окончательности, потери и сожаления … сердце тоскует по этим чувствам и воспоминаниям, даже когда в глубине души мы знаем, что никогда не испытаем их снова. Именно в это очень грустное и трудное время я создал этот юго-западный куриный салат. И хотя нет никаких сомнений в том, что этот рецепт появился в печали, мне действительно было очень комфортно создавать и готовить еду для всей семьи и наблюдать, как все они наслаждаются этим. Фактически, они в восторге от этого! Им это так понравилось, что я смог сфотографировать только первую часть рецепта — они толпились на кухню и съели все так быстро, что мне пришлось сделать все последние фотографии позже, когда я вернулся домой.Хаа! Думаю, хорошая еда с хорошими людьми может внести немного солнечного света в любую ситуацию. Моя мама и тетя решили отказаться от салата и / или части обертки, а просто залить чипсами! Итак, на самом деле, этот юго-западный куриный салат — , настолько универсальный — . Вы можете приготовить его один раз, а затем в течение недели съесть 5 раз, и 5 разными способами! Тебе это должно понравиться.
А теперь идем на кухню.
В большую миску добавьте немного нарезанной кубиками курицы (желательно немного моей легкой запеченной куриной грудки), черных бобов кан’а, одного среднего нарезанного кубиками красного перца, примерно чашку нарезанного зеленого лука, одну чашку замороженной кукурузы. это немного разморожено, и около 1/4 стакана нарезанной кинзы.
Для этой заправки (ВНИМАНИЕ: она такая восхитительная, вам нужно просто налить ее в чашку, взять соломинку и выпить… не делайте этого, хотя курице будет одиноко.) Вам нужно схватить возьмите небольшую миску и добавьте сок одного лайма (около 3 столовых ложек), сок половины лимона (около 2 столовых ложек), 2 столовые ложки меда, 3 столовые ложки оливкового масла, 1/4 чашки обезжиренного греческого масла. йогурт, 2 чайные ложки тмина, 1/2 чайной ложки орегано и 1 чайная ложка кошерной соли. Хорошо взбейте.
Вылейте заправку в миску над куриной смесью и хорошенько ее перемешайте.Соль и перец по вкусу. * Вздох * Это такая волшебная смесь!
Для достижения наилучших результатов: перед подачей на стол / приемом пищи накройте его и бросьте в холодильник примерно на 20 минут, чтобы все ароматы смешались и лучше узнали друг друга.
Мой любимый способ съесть это в форме салата — просто шлепнуть его поверх нарезанного салата ромэн с небольшим количеством соли и перца. Я добавляю несколько помидоров черри, щепотку или две сыра и несколько великолепных кусочков авокадо, и Я нахожусь в раю юго-западных куриных салатов .Кроме того, это супер-делиш, фаршированный и свернутый в упаковку. И, как я уже сказал, мама и тетя решили, что лучше всего с чипсами из тортильи. Я просто знаю, что это было бы здорово с некоторыми небольшими ломтиками красного перца!
Один только этот куриный салат полон такого вкуса. Он отлично подходит для приготовления еды в воскресенье, а затем просто упакуйте ее на обед в течение недели!
Надеюсь, вам он нравится так же, как и всей моей семье. Обязательно оставьте комментарий ниже и дайте мне знать, попробовали ли вы это!
С любовью из моей кухни к твоей, Звезда
Юго-западный куриный салат
Юго-западный куриный салат наполнен нарезанной кубиками курицей, черной фасолью, кукурузой, красным перцем, кинзой и множеством ароматов! Этот куриный салат идеально подходит для смешивания с салатом или с начинкой в виде обертки.Он идеально подходит для приготовления еды и готов к легким, вкусным и разнообразным обедам в течение всей недели!
Состав
Микс с курицей
- 4 чашки приготовленная куриная грудка нарезанный кубиками
- 1 чашка замороженная кукуруза оттаявший
- 1 Банка на 15 унций черные бобы промыты и осушены
- 1 чашка зеленый лук нарезанный
- 1/4 чашка кинза нарезанный
- 1 средний красный перец нарезанный кубиками
Сливочная заправка
- сок одного лайма около 3 ст.
- сок половинки лимона около 2 ст.
- 1/4 чашка обезжиренный греческий йогурт
- 3 столовая ложка оливковое масло первого отжима
- 2 столовая ложка медовый
- 2 чайная ложка тмин
- 1/2 чайная ложка орегано
- 1 чайная ложка кошерная соль
- соль и перец по вкусу
Инструкции
В большой миске добавьте нарезанную кубиками курицу, черную фасоль, кукурузу, красный перец, кинзу и зеленый лук.Размешайте как следует.
Для приготовления кремообразной заправки: в небольшую миску добавьте сок половинки лимона и одного лайма, оливковое масло, греческий йогурт, мед, тмин, орегано и соль.
Добавьте сливочную заправку к куриной смеси и хорошо перемешайте. Посолите и перец по своему вкусу, затем плотно накройте и поместите в холодильник как минимум на двадцать минут, чтобы ароматы смешались.
Заметки о рецепте
На 8 чашек.Размер порции: 1 стакан.
WW Зеленый план: 5 баллов | WW Blue Plan: 3 балла WW Purple Plan: 3 балла | Калорийность: 218, Жиры: 6,5 г, насыщенные жиры: 0,5 г, углеводы: 17 г, клетчатка: 3 г, сахар: 6 г, белок: 24 гКлассический куриный салат с домашним палео-майо (Holy Yum)
Классический куриный салат
Сам куриный салат не содержит ничего необычного. В конце концов, это классическая смесь не зря — здесь ничего не нужно менять.Очевидно, вы будете использовать кубики куриной грудки, чтобы добавить белок в салат. Остальные ингредиенты: свежая петрушка, лимон, нарезанный кубиками красный лук и сельдерей, измельченный зубчик чеснока, дижонская горчица и целые горошины черного перца. Все они идеально сочетаются, чтобы обеспечить множество необходимых питательных веществ и сделать один салат с прекрасным вкусом. В частности, чудесным дополнением является черный перец горошком, который веками широко использовался во многих традиционных лекарствах. Он не только невероятно пикантный, но также обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить от таких заболеваний, как рак.(1)
Сделайте свой собственный домашний майонез Палео
Куриный салат отлично подходит для самостоятельного приготовления, но чтобы действительно вывести этот рецепт на новый уровень, вам понадобится вкусный домашний палео-майонез. Его довольно просто приготовить: нужно поместить один яичный желток в миску, прежде чем добавлять соль, дижонскую горчицу, лимонный сок и яблочный уксус. Взбивая эти ингредиенты, постепенно начните добавлять в смесь масло авокадо или легкое оливковое масло, пока оно не станет напоминать густую консистенцию обычного майонеза.Выбор масла авокадо или оливкового масла полностью зависит от вас — оба варианта добавят к майонезу умеренное количество полезных для сердца мононенасыщенных жиров, что обеспечит отличные сердечно-сосудистые и антиоксидантные свойства. (2) (3)
По этому рецепту домашнего майонеза достаточно для приготовления куриного салата, при этом остается около половины партии. Оставшийся майонез можно безопасно хранить в холодильнике для использования в будущем.Когда куриный салат сочетается с этим восхитительным сливочным майонезом, им, конечно же, можно наслаждаться как есть. Я предпочитаю сделать еще один шаг вперед и сделать из него «бутерброды» в стиле палео, завернув его в салат. Попробуйте.
П.С. — Это определенно не единственный рецепт полезного салата, который мы разместили на сайте. Если вы ищете новые идеи для приготовления вкусного салата в стиле палео, возможно, вам стоит взглянуть на эти рецепты:
Вьетнамский тертый куриный салат — Once Upon a Chef
Этот салат, приготовленный из курицы-гриль, легко взбить, он полон яркого, пряного аромата Юго-Восточной Азии.
Как бы я ни любил салат как еду, его обычно недостаточно для моего мужа, который больше любит белок / двухсторонний парень. Но это тот, который я могу подать на ужин — он сытный и полон яркого, пряного аромата Юго-Восточной Азии. Это тоже легко.
Вы просто измельчаете курицу-гриль, измельчаете овощи, взбиваете заправку, и ужин готов. По рецепту хватит на 2–3 салата из основных блюд; Если вы хотите растянуть его, подайте купленные в магазине хрустящие блинчики с начинкой на стороне и смузи с персиком и манго на десерт.
Что вам понадобится для приготовления вьетнамского салата из тертой курицы
Как приготовить вьетнамский салат из тертой курицы
Для начала смешайте все ингредиенты салата, кроме арахиса, в большой миске.
Далее делаем заправку. Вам нужно будет выжать сок из нескольких лаймов; такая недорогая соковыжималка полезна, но не обязательна.
Взбейте вместе свежевыжатый сок лайма, шрирача, чеснок, сахар, рыбный соус и растительное масло.
Полить салат заправкой и хорошо перемешать.
Посыпьте арахисом и подавайте.
Примечание. Этот рецепт изначально взят из журнала Saveur, но я немного изменил его, чтобы сделать его своим. (Я исключил рисовый уксус и тайский перец, увеличил количество лайма и добавил болгарский перец, зеленый лук, шрирача и арахис.)
Возможно вам понравится
Вы приготовили этот рецепт?
Хотелось бы узнать, как это получилось! Пожалуйста, дайте мне знать, оставив отзыв ниже.Или сделайте снимок и поделитесь им в Instagram; обязательно отметьте меня @onceuponachef .
Вьетнамский тертый куриный салат
Автор Дженнифер Сигал, вдохновленная журналом SaveurСделанный из курицы-гриль, этот салат легко взбить и наполнен ярким пряным ароматом Юго-Восточной Азии.
Состав
Для салата
- 2 чашки тертой тертой курицы с горкой из одного купленного в магазине курицы на гриле
- 4 стакана измельченной капусты напа
- 4 тонко нарезанных лука
- 1 чашка тертой или спичечной моркови
- 1 красный болгарский перец, нарезанный небольшими кусочками
- 1/2 стакана крупно нарезанной свежей мяты
- 1/2 стакана нарезанной свежей кинзы
- 1/2 стакана нарезанного арахиса
Для перевязки
- 1/4 стакана свежего сока лайма, примерно из 3 лаймов
- 2 чайные ложки соуса Шрирача
- 3 измельченных зубчика чеснока
- 2 столовые ложки сахара
- Рыбный соус 3 столовые ложки (желательно марки, импортированной из Таиланда или Вьетнама)
- 3 столовые ложки растительного масла
Инструкции
- В большой салатнице смешайте все ингредиенты салата, кроме арахиса.В отдельной миске смешайте все ингредиенты для заправки; взбивайте, пока сахар не растворится. Непосредственно перед подачей на стол перемешать заправку с салатом. Переложите в сервировочную миску и украсьте арахисом. Подавать холодным.
В паре с
Информация о питании
Powered by
- На порцию (4 порции)
- Калорий: 417
- Жиры: 30 г
- Насыщенные жиры: 5 г
- Углеводы: 20 г
- Сахар: 12 г
- Волокно: 5 г
- Белки: 20 г
- Натрий: 1169 мг
- Холестерин: 50 мг
Этот веб-сайт создан и предназначен только для информационных целей.Я не сертифицированный диетолог, и данные о питании на этом сайте не были оценены или одобрены диетологом или Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Информация о пищевой ценности предоставляется в качестве любезности и не должна рассматриваться как гарантия. Данные рассчитываются с помощью онлайн-калькулятора питания Edamam.com. Хотя я стараюсь предоставить точную информацию о питании, эти цифры следует рассматривать только как приблизительные. Различные факторы, такие как типы или бренды приобретенных продуктов, естественные колебания в свежих продуктах и способ обработки ингредиентов, изменяют эффективную информацию о питательной ценности в любом данном рецепте.Кроме того, разные онлайн-калькуляторы дают разные результаты в зависимости от собственных источников и алгоритмов питания. Чтобы получить наиболее точную информацию о питательной ценности в данном рецепте, вы должны рассчитать информацию о питательной ценности с фактическими ингредиентами, использованными в вашем рецепте, с помощью предпочитаемого вами калькулятора питания.
Адаптируемая нота без глютена
Насколько мне известно, все ингредиенты, используемые в этом рецепте, не содержат глютена или широко доступны в безглютеновых версиях .Во многих продуктах содержится скрытый глютен; Если вы придерживаетесь безглютеновой диеты или готовите пищу для людей с аллергией на глютен, всегда читайте этикетки на ваших ингредиентах, чтобы убедиться, что они не содержат глютен.
Смотреть еще рецепты:
EASY Slow Cooker Chicken Салат
Куриный салат в медленноварке — это восхитительный рецепт приготовления, который идеально подходит для обедов и ужинов. Сделано из некоторых ингредиентов классического куриного салата, но с новым вкусом!
Это одна из моих любимых идей для легкого обеда.Это быстро, вкусно, а мультиварка сделает всю работу за вас! Некоторые из моих других любимых блюд — сэндвичи с яичным салатом, обертки с курицей, сэндвичи с капрезе на гриле или лепешки для пиццы с песто.
Я должен сказать, что куриный салат — один из моих любимых рецептов обеда, и сегодня я делаю его еще проще, готовя курицу в мультиварке! Замечательно есть всю неделю на обед или делать маленькие ползунки на обед.
Я люблю куриный салат из-за его разнообразной текстуры.Он сливочный, хрустящий, сладкий, острый и чертовски восхитительный. Если вас пугает приготовление классического салата с курицей, попробуйте этот рецепт. Приготовление мяса в мультиварке не только делает его нежным и сочным, но и легко готовится.
Я добавил некоторые из моих любимых ингредиентов, такие как виноград, орехи пекан, майонез и свежий укроп, чтобы завершить рецепт. Укроп — очень сильное растение, поэтому, если вы не фанат, можете его не использовать. Но мне нравится аромат, который он придает этому рецепту. Так вкусно!
Состав
- Куриные грудки: Около 2 фунтов без костей и кожи.
- Майонез: Я использовал только майонез, но смесь майонез + греческий йогурт тоже подойдет.
- Куриный бульон: Благодаря этому мясо остается влажным и ароматным. Ищите продукты с низким содержанием натрия.
- Фрукты и овощи: Я люблю добавлять нарезанный кубиками желтый лук, сельдерей и красный виноград без косточек.
- Орехи: Мои любимые орехи пекан, но грецкие орехи, кешью или миндаль тоже имеют прекрасный вкус.
- Приправа: Я всегда добавляю свежий укроп для большего аромата.Обязательно также S&P по вкусу.
- Дополнительно: Не стесняйтесь добавлять такие добавки, как нарезанные кубиками яблоки, сушеную клюкву, зеленый лук, чесночный порошок, луковый порошок и многое другое.
Как лучше всего измельчить курицу?
Вилочный метод
Самый распространенный способ измельчения курицы — это использовать 2 вилки. Просто воткните одну вилку в грудку, а другой вилкой вытащите мясо. Делайте это, пока все мясо не будет измельчено.
Метод смесителя
Это один из моих любимых кулинарных приемов! Это НАСТОЛЬКО просто и быстро.Я люблю использовать ручной миксер, чтобы легко измельчить мясо. Вы также можете поместить его в стационарный миксер, снабженный насадкой для лопастей. Затем убавьте его до минимума и перемешайте до измельчения. Из него каждый раз получается идеально измельченная курица!
Как приготовить куриный салат в мультиварке
Шаг 1. Готовьте мясо в мультиварке
Добавьте два фунта куриных грудок без кожи и костей на дно мультиварки с измельченным сельдереем и луком. Вылейте примерно 1/2 стакана бульона с низким содержанием натрия и готовьте на медленном огне в течение 3-4 часов, пока мясо не прорубится и не станет мягким.
Шаг 2: Измельчите мясо
Измельчите мясо (ознакомьтесь с моими любимыми методами выше). Дайте полностью остыть при комнатной температуре.
Шаг 3: Смешайте остальные ингредиенты
Положите мясо в миску и смешайте с майонезом, виноградом, орехами пекан, солью, перцем и укропом.
Шаг 4: Подавайте и наслаждайтесь!
Подавать с круассаном, куском хлеба, крекерами или салатом. Добавьте любые другие желаемые начинки, например, салат или помидоры.Наслаждаться!
Советы по обслуживанию
Есть много способов подать этот тертый куриный салат! Мне просто нравится, насколько он универсален. Ознакомьтесь с некоторыми вкусными вариантами ниже:
- Сэндвич : Подавайте на гренках, французском хлебе или сделайте круассан из куриного салата.
- Обертка: Используйте кармашек из маисовой лепешки или лаваша, чтобы сделать обертку.
- Чашка салата: Добавьте поверх чашки салата ромэн для более здорового блюда.
- Ползунки: Сделайте мини-ползунки из картофельных или гавайских рулетов.
- Крекеры: Используйте нож, чтобы намазать крекеры.
- Зелень: Выложите весеннюю смесь в миску и положите сверху куриный салат и любые другие предпочтительные начинки для салатов.
Хранилище
По этому рецепту получается большая миска, поэтому у вас, скорее всего, останутся остатки, если вы не кормите большую толпу. Вы можете положить его в холодильник и есть на нем всю неделю на обед. Он может храниться в холодильнике около 3-5 дней, если хранить его в герметичном контейнере.
Другие рецепты курицы в мультиварке:
Рецепт салата из тертой курицы
Куриный салат в медленном приготовлении — восхитительный рецепт приготовления, который идеально подходит для обеда и ужина. Сделано из некоторых ингредиентов классического куриного салата, но с новым вкусом!
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 4 часа
Общее время: 4 часа 10 минут
- 2 фунта куриных грудок без костей и кожи
- 1/2 стакана желтого лука, нарезанного кубиками
- 1/2 стакана сельдерея, нарезанного кубиками
- 1/2 стакана куриного бульона с низким содержанием натрия
- 1 1/2 стакана майонеза
- 1 / 2 стакана красного винограда без косточек, разрезанного на четвертинки
- 1/2 стакана нарезанных орехов пекан
- 1/4 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки перца
- свежий укроп, по желанию
Дополнительные добавки: нарезанное кубиками яблоко, сушеная клюква, грецкие орехи, кешью, миндаль, зеленый лук
Для подачи: хлеб, круассан, тортилья, лаваш, чашка салата, крекеры, ролл, весенний микс
Смешайте курицу, лук, сельдерей и бульон на дне большой мультиварки.Готовьте на медленном огне в течение 3-4 часов или до тех пор, пока курица не прорубится и не станет мягкой.
Измельчите курицу и дайте остыть до комнатной температуры.
Положите охлажденную курицу в большую миску и смешайте с майонезом, виноградом, орехами пекан, солью, перцем и укропом.
Подавать с круассаном, куском хлеба, крекерами или салатом. Наслаждаться!
- По этому рецепту должно получиться 8 бутербродов обычного размера и 16 мини-бутербродов.
- Кулинария! Чтобы быстро и легко нарезать курицу, используйте ручной миксер. Или поместите мясо в миксер с лопастной насадкой. Затем включите низкий уровень и перемешайте, пока не измельчите.
- Хранить: Хранить в холодильнике в герметичной таре 3-5 дней.
калорий: 476 ккал | Углеводы: 4 г | Белок: 26 г | Жиры: 39 г | Насыщенные жиры: 6 г | Холестерин: 90 мг | Натрий: 481 мг | Калий: 518 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 90 МЕ | Витамин С: 2.6 мг | Кальций: 19 мг | Железо: 0,7 мг
Первоначально написано Кэти из The Casual Craftlete.
Куриный салат на гриле — Девушка из Айовы ест
Салат с курицей на гриле свежий, полезный и наполненный ароматом копченого гриля! Попробуйте этот сытный летний рецепт салата сегодня вечером.
Давайте перейдем к делу: я приготовила вам салат с курицей на гриле, такой вкусный, что я хочу плакать. Это блюдо летнее на блюде! Здесь было жарко и влажно (мой любимый?), И курица-гриль с дымком на холодном хрустящем салате — это именно то, что я хочу съесть в жаркую погоду.Это свежее, великолепное блюдо с лучшими летними ингредиентами. К тому же он одет в достойный для меня напиток, 4 ингредиента (плюс S&P!) Honey-Dijon Vinaigrette. Хватай посуду!
Цыпленок, покрытый песто, жарят на гриле, затем нарезают и кладут на смешанную зелень с обугленной сладкой кукурузой, виноградными помидорами, нарезанным красным луком и нарезанным кубиками авокадо. Обрызганный этим простым, вышеупомянутым медово-дижонским винегретом — он НЕБЕСНЫЙ. Бен не большой любитель салатов, но он взглянул на это блюдо и пустил слюни.Сожалею.
Я зажарил курицу на угольном гриле и черт возьми, нет ничего лучше аромата дыма, который угольный гриль придает ингредиенту. Тем не менее, вы можете использовать уголь или газовый гриль, чтобы приготовить этот потрясающий салат-блюдо.
Советы по приготовлению куриных грудок на гриле
- Точно так же, как обжаривание курицы в сковороде на плите, не забудьте растолочь куриные грудки до однородной толщины перед приготовлением на гриле, чтобы обеспечить равномерное приготовление. Я кладу куриные грудки на разделочную доску, затем накрываю саранской пленкой и молотком для мяса растираю их до однородной толщины.Занимает примерно 5 секунд.
- Цыпленок имеет тенденцию прилипать к решеткам гриля, поэтому перед тем, как положить на решетку, сбрызните куриные грудки с обеих сторон антипригарным спреем. Не опрыскивайте одну сторону, поместите ее на решетку, а затем опрыскайте верх, так как антипригарный спрей может вызвать вспышку. Держите пальцы, люди!
- Я разогреваю свой гриль минимум до 400 градусов перед тем, как добавить курицу. Переверните, когда увидите, что курица становится непрозрачной по бокам (посмотрите фото ниже, чтобы понять, что я имею в виду.)
- Как и любое другое мясо, дайте куриной грудке отдохнуть от огня не менее 5 минут, прежде чем нарезать ее ломтиками, чтобы не вытекли все соки.
PS: есть интерес к посту «Как готовить на угольном гриле» ??
Как сделать этот рецепт:
Начните с предварительного разогрева гриля до 400 градусов. Для газового гриля средней мощности на 8-10 минут.
Пока гриль нагревается, поместите 2 измельченные до однородной толщины куриные грудки в большой пакет Ziplock с 1/4 стакана приготовленного песто .Вот мой рецепт песто небольшой порции faaaavorite, в противном случае ищите свежий песто местного производства, а не продукты в банках.
Когда гриль станет горячим, сбрызните куриные грудки с обеих сторон антипригарным спреем, затем поместите на горячие решетки и жарьте до тех пор, пока курица не станет непрозрачной. Для меня это лучший индикатор того, когда курица готова к переворачиванию.
Переверните, затем готовьте, пока курица не приготовится, еще 3-4 минуты. Между переворачиванием держите крышку вниз! Положите курицу на разделочную доску и оставьте не менее 5 минут перед нарезкой.Я предпочитаю тёплую курицу, а не горячую, так что даю ей немного постоять.
Бросьте 2 початка сладкой кукурузы на гриль вместе с курицей — масло не требуется! — затем жарьте на гриле, часто переворачивая, пока ядра не обугливаются, а затем срежьте початки. Комбинация сладкого / дымного вкуса невероятна. ПОЛЮБИТЕ меня жареной сладкой кукурузой летом!
Теперь все вместе! Разложите свежий салат (что вам нравится) на блюде или тарелках, затем положите сверху обугленную сладкую кукурузу, нарезанный виноград или помидоры черри, нарезанный красный лук и нарезанный кубиками авокадо.Вы можете использовать любую заправку, которую любите, но остро-сладкий (но не слишком сладкий) медово-дижонский винегрет не может быть лучше. Надеюсь, вам понравится этот свежий и сытный куриный салат-гриль — наслаждайтесь!
Похожие рецепты
бесплатный бонус по электронной почте!
Руководство по чистому питанию за 5 дней
Свежие и вкусные рецепты + советы по здоровому питанию!
Описание
Куриный салат на гриле свежий, полезный и наполненный ароматом копченого гриля! Попробуйте этот сытный летний рецепт салата сегодня вечером.
Ингредиенты
- Салат на 5 унций (любой)
- 2 тонкие измельченные куриные грудки
- 1/4 стакана приготовленного песто
- 2 ушка сладкой кукурузы
- 1 стакан винограда или помидоров черри, нарезанных пополам
- 1 / 2 маленькие красные луковицы, тонко нарезанные
- 1 нарезанный авокадо
- Для медово-дижонского винегрета:
- 1/2 стакана оливкового масла первого отжима
- 1/4 стакана яблочного уксуса
- 1 столовая ложка дижонской горчицы
- 1 Столовая ложка меда
- соль и перец
Указания
- Для медово-дижонского винегрета: добавьте все ингредиенты в банку с плотно закрывающейся крышкой, затем встряхните, чтобы смешать.Может быть сделано заранее.
- Разогрейте гриль до 400 градусов (средне-высокий для газового гриля). Тем временем добавьте куриные грудки, соус песто и большую щепотку соли в пакет Ziplock, затем разожмите, чтобы покрыть его. Дайте курице мариноваться, пока гриль разогревается.
- Когда гриль станет горячим, сбрызните каждую куриную грудку с обеих сторон антипригарным спреем, затем готовьте на гриле по 3-4 минуты с каждой стороны или до полной готовности. Выложите на разделочную доску и дайте постоять 5 минут перед тем, как нарезать. Добавьте початки сладкой кукурузы на гриль одновременно с курицей, затем жарьте на гриле, часто вращая, пока ядра не станут мягкими и слегка обугленными, всего 8-10 минут.Отрежьте ядра от початков.
- Разложите салат на блюде (или на тарелках / в мисках), затем положите сверху курицу-гриль, кукурузу, помидоры, красный лук и авокадо. Сбрызнуть приготовленным винегретом и подавать.
Этот рецепт любезно предоставлен Iowa Girl Eats, http://iowagirleats.