Вкусные салаты быстрого приготовления на скорую руку. Недорогие салаты на новый год.

Легкие и вкусные салаты приносят разнообразие в наш рацион питания. На них не нужно дорогих ингредиентов и много времени. Достаточно сезонных продуктов и того что в холодильнике, добавив чуточку фантазии и приправив своей любовью вы подадите своим близким настоящий шедевр.

Очень легкий салатик, его название говорит само за себя. Низкокалорийные огурчик и курочка насытят организм, но фигура останется в порядке.

Ингредиенты:

• Куриное филе 300 гр.
• Огурцы 150 гр.
• Консервированный зеленый горошек 150 гр.
• Сметана 150 гр.
• Укроп
• Соль.

Приготовление:

Филе отварить с момента закипания 20 минут. Огурцы нарезать средним кубиком а укроп мелко порубить. Когда мясо остыло, его так же рубим на кусочки и смешиваем с огурцами и горошком. Солим по вкусу и заправляем сметаной.

Горошек можно брать и свежезамороженный, только сперва его нужно будет проварить, а затем обдать ледяной водой.

Ингредиенты:

• Картофель отваренный 300 гр.
• Яйца вареные 3 шт.
• Плавленый сыр 200 гр.
• Огурцы свежие 3-5 шт.
• Майонез 3-4 ложки
• Соль, перец и зелень по вкусу.

Приготовление:

Почистить картофель и яйца, нарезать кубиком. Добавить к ним нарезанные огурцы, все перемешать. Плавленый сыр так же режем кубиком и добавляем в салат.

Чтобы сырок было легче нарезать, положите его на некоторое время в морозилку. 5-10 минут будет вполне достаточно.

Все хорошенько перемешиваем, добавляем специи и заправляем майонезом.

Этот салатик отлично подойдет как закуска к пиву а детям его рекомендуют с пяти лет и в ограниченном количестве.

Ингредиенты:

• Курица 300 гр.
• Майонез 250 гр.
• Твердый сыр 200 гр.
• Сухари 200 гр.
• Кукуруза консервированная 380 гр.
• Помидоры 3 шт.

Приготовление:

В подсоленной воде отвариваем курицу, и, после остывания режем на кусочки. С батона счистить корку и мякоть нарезать кубиком. Сбрызнуть растительным маслом и подсушить в духовом шкафу до золотистого цвета. Сыр и помидоры так же режем маленьким кубиком. Все смешиваем, добавляем консервированную кукурузу и заправляем майонезом.

Салат более вкусный когда сухарики в нем хрустящие, поэтому добавлять в салат их нужно перед самой подачей.

В приготовлении очень быстрый и легкий. А благодаря оригинальной заправке подойдет как на праздничный стол так и побаловать своих любимых на каждый день.

Ингредиенты:

• Пекинская капуста 300 гр.
• Балык копченый 200 гр.
• Листья салата 50 гр.
• Чеснок 2 зубчика.
• Виноград без косточек 100 гр.
• Для заправки:
• Оливковое масло 4-5 ч. ложек
• Горчица диженская 2 ч. ложки
• Соль 0. 5 ч. ложки

Приготовление:

Капусту и листья салата режем, добавляем к ним измельченный чеснок и порезанный на кубик балык. Затем ражем виноград пополам и отправляем к остальным ингредиентам. Для соуса хорошенько взбиваем вилочкой все компоненты и заправляем салат. Все готово! Быстро и необычно вкусно!

Морепродукты очень полезны, а с добавлением свежих овощей этот не хитрый салатик становится кладезь витаминов и минералов. Подарите порцию здоровья своей семье.

Ингредиенты:

• Морепродукты: 400 гр.
• Перец болгарский 1 шт.
• Помидоры 2 шт.
• Лук 0.5 шт.
• Сливочное масло 30 гр.
• Лимонный сок, соль, перец по вкусу.

Приготовление:

В первую очередь подготавливаем морепродукты: на сковороде растапливаем сливочное масло, и когда хорошо прогреется, отправляем наш морской коктейль. Держим на огне пока не выпариться вся жидкость.

Не стоит передерживать морские продукты долго на огне, они станут резиновыми.

Тем временем лук режем кубиками и, что бы избавиться от лишней горечи обдаем его кипятком. Перец чистим, измельчаем соломкой. Из помидор извлекаем мякоть (что бы не дали не нужной влаги), режем так же как перец. Все составляющие смешиваем, добавляем специи и заправляем соком лимона.

Очень полезный салат, все продукты тщательно подобраны и создают пикантный вкус который понравится практически каждому.

Ингредиенты:

• Отварной буряк 2 шт.
• Морковь сырая 1 шт.
• Чеснок 1 зубок
• Грецкие орехи 3-4 шт.
• Соевый соус
• Оливковое масло
• Уксус яблочный.

Приготовление:

Отваренную свеклу очищаем и трем на крупной терке, н ней же натираем сырую морковь. Отжимаем через пресс чеснок. Грецкие орехи рубим ножом и так же перемещаем к остальным составляющим салата. Перчим, поливаем соевым соусом маслом и яблочным уксусом. Все хорошо мешаем. Все готово! Быстро и полезно!

Для гурманов это итальянский салат это просто находка. Его очень легко приготовить выглядит просто роскошно, а на вкус просто божественно.

Ингредиенты:

• Креветки 150 гр.
• Твердый сыр 100 гр.
• Яйца 2 шт.
• Помидоры 2 шт.
• Чеснок 1-2 зубчика.
• Майонез 100 гр.
• Кетчуп 100 гр.
• Сок лайма.

Приготовление:

В первую очередь в соус из майонеза и кетчупа выкладываем вареные креветки и оставляем настаиваться. Тем временем, вареные яйца чистим, и режем дольками. Из томатов удаляем мякоть, и так же разрезаем на дольки. На слой помидоров выкладываем яйца и слой натертого сыра. Сверху выложить креветки. Каждый слой можно сбрызнуть соком лайма и полить соусом. Но можно все составляющие салата просто перемешать и тогда заправить лаймом и соусом, все по вашему желанию. На прекрасный вкус этого нежного салата это не помешает.

Отличный летний салат разнообразит ваше меню и даст хороший заряд энергии на целый день.

Ингредиенты:

• Помидоры 3-4 шт.
• Лук красный 0.5 шт.
• Оливки 250 гр.
• Сыр твердых сортов 200 гр.
• Свежие петрушка и базилик.
• Сок лимона
• Оливковое масло.

Приготовление:

Помидоры нарезать ломтиками, сыр кубиком а оливки разрезать пополам. Лук нарезаем тоненькими полукольцами. Все смешиваем, добавляем зелень. Заправляем лимонным соком и маслом. Все готово!

Этот салат известен всем, но он никогда не надоест. Он доступен даже зимой, но его вкус всегда переносит нас на теплый летний берег Греции.

Ингредиенты:

• Оливки 1 банка
• Огурцы 3 шт.
• Помидоры 3 шт.
• Перец красный сладкий 1 шт.
• Лук 1 шт.
• Листья салата
• Сыр «сиртаки»
• Для заправки:
• Чеснок 1 зубок
• Оливковое масло 100 мл.
• Сок лимона
• Специи на ваш вкус (базилик, тимьян, розмарин).

Приготовление:

Огурцы, помидоры и перец режем крупным кубиком и отправляем в глубокую чашу.

Лук нарезаем полукольцами, солим, вымешиваем руками, что бы он дал сок, и отправляем к овощам. Делаем заправку: измельчаем специи, добавляем к ним выдавленный чеснок для пикантности. И слегка поперчим. Выдавим сок половинки лимона, добавим масло и все хорошенько перемешаем. Заправка готова. Добавляем оливки к овощам и сейчас самое время все перемешать. Далее нарезаем сыр крупным кубиком и добавляем его в салат непосредственно перед подачей.

Вместо сыра «Сиртаки» можно брать брынзу или сыр Фета.

Сервируем салат перед подачей на стол: на тарелку выкладываем листья салата, затем нарезанные и перемешанные овощи, и в завершении кусочки сыра. Так как сыр соленый, соль можно не добавлять. Заправляем салат и подаем к столу.

Такой салатик станет традиционным на вашем столе благодаря своему нежному вкусу. А красиво украсив он превосходно подойдет для праздничного стола.

Ингредиенты:

• Кальмары 300 гр.
• Огурцы 2 шт.
• Яйца куриные отварные 3 шт.
• Сметана
• Соль.

Приготовление:

Кальмары разморозить и очистить. Нарезать соломкой и отварить три минуты в подсоленной воде.

Можно сперва отварить, а затем нарезать, так есть шанс не переварить этот капризный продукт.

Яйца отварить и нашинковать соломкой. Как можно тоньше режем соломкой огурец и смешиваем все составляющие салата. Добавляем сметану, солим. Все хорошо мешаем и можно подавать к столу.

Такое необычное название салата потому, что большая часть ингредиентов красного цвета и в его составных частях присутствуют крабовые палочки.

Ингредиенты:

• Крабовые палочки 200 гр.
• Помидоры 2 шт.
• Перец болгарский красный 2 шт.
• Чеснок 2 зубчика
• Сыр 150 гр.
• Домашний майонез по вкусу.

Приготовление:

Тоненькой соломкой нарезаем крабовые палочки. Томаты режем таким же способом предварительно убрав у них внутренности. У перца убираем сердцевину и так же шинкуем соломкой. Сыр трем на крупной терке. Чеснок измельчаем и так же отправляем к остальным продуктам, заправляем майонезом и можно подавать к столу.

Из за своего сладковатого вкуса его обожают представительницы прекрасного пола.

Ингредиенты:

• Ананасы консервированные 120 гр.
• Куриная грудка отварная 200 гр.
• Сыр твердый 150 гр.
• Яйца вареные 2 шт.
• Чеснок 1 зубчик
• Майонез по вкусу
• Соль.

Приготовление:

Весь процесс приготовления занимает всего несколько минут, для этого измельчаем все составлявшие салата, солим и заправляем майонезом. Все продукты перемешиваем в миске и подаем к столу.

Этот рецепт очень экономит время, и приготовить его сможет даже ребенок.

Ингредиенты:

• Тунец консервированный 1 банка
• Помидоры 2 шт.
• Яйца варенные 2 шт.
• Кукуруза консервированная 0,5 банки
• Сметана и майонез по 1 ст. ложке
• Зелень.

Приготовление:

С консервов слить лишнюю жидкость, а рыбу разбираем на кусочки. Режем яйца и помидоры, добавляем кукурузу. Все перемешиваем и заправляем сметаной с майонезом. Украшаем зеленью.

Самый простой в приготовлении, но по своим вкусовым качествам не уступает дорогим салатам.

Ингредиенты:

• Капуста молодая 1 кочан
• Морковь 1 шт.
• Лук 1 шт.
• Зелень
• Соль, перец
• Уксус и растительное масло.

Приготовление:

Острым ножом мелко шинкуем капусту соломкой, можно использовать шинковку. Морковь трем на крупной терке и отправляем к капусте. Режем лук, солим, добавляем немного уксуса, и так же перемещаем к остальным овощам. Измельчаем петрушку и солим вместе с остальными составляющими салата. Теперь нужно все хорошо вымешать, что бы капуста пустила сок. Заправляем все маслом.

Это блюдо получается не только вкусным но и сытным.

Ингредиенты:

• Консервированная фасоль 380 гр.
• Мясное филе (какое вам нравится) 300 гр.
• Грибы 300 гр.
• Лук 100 гр.
• Морковь 150 гр.
• Яйца куриные 2 шт.
• Соль, майонез, растительное масло для жарки.

Приготовление:

В подсоленной воде со специями отвариваем до готовности мясо. Лук, морковь и грибы мелко шинкуем и по отдельности обжариваем на сковороде. Остывшее мясо режем кубиком, добавляем к нему кукурузу, обжаренные овощи и порезанные яйца. Солим, перемешиваем и украшаем по своему вкусу.

На нашем столе как каждый день, так и во время праздничных застолий особенное место всегда занимали вкусные салаты. Каждой хозяйке приятно удивить гостей, приготовив вкусные простые и быстрые блюда, если гости на пороге. Вообще, умение быстро и вкусно готовить можно назвать талантом. Не каждая хозяйка может не растеряться, когда гость на пороге и моментально приготовить быстрые и простые блюда, которые к тому же окажутся еще и вкусными. А ведь готовить быстро и вкусно не так уж и сложно. Главное определиться и сложить четкий план действий, и тогда все получится именно так — быстро и вкусно. Многие думают, что то, что приготовлено быстро из простых продуктов просто не может получиться вкусным. Иногда приготовление вкусных и простых блюд, которые впоследствии становятся настоящими открытиями мировой кухни, как, например, «Оливье» или «Цезарь», случается впервые совершенно случайно. Они готовятся быстро, зачастую при наличии скудного набора продуктов, из самого простого, что есть под рукой, а получаются очень вкусными. Поэтому экспериментируйте, а вдруг приготовленные вами рецепты на быструю руку впоследствии станут знаменитыми на весь мир и прославят вас.

Иногда так хочется побаловать себя чем-то вкусным, и приготовить что-то, быстрое и простое. Для этого можно использовать уже готовые рецепты быстрых и вкусных салатов, проверенные временем и вкусами многих гурманов, а можно просто отойти от всего этого и придумать свои собственные быстрые и вкусные рецепты, которые станут новыми аппетитными оригинальными и вкусными блюдами на вашем столе, а их приготовление простым и быстрым. Например, отварной картофель отлично подходит для того, чтобы приготовить какую-то быструю и простую закуску, которая непременно получится вкусной. Открыли холодильник, нашли две отваренные картошки, немного лука, баночку консервы и маринованный огурец? Думаете, чтобы приготовить простые салаты, нужны какие-либо оригинальные дорогие продукты? Нет, просто достаточно основных вкусовых сочетаний, и ваши простые рецепты приготовленные вкусно и за считанные минуты.

А ведь часто бывает – гости на пороге, и чем их угощать? Пригодятся рецепты салатов простых и вкусных, которые проверены временем и нашим вкусом. Например, знаменитый салатик «Крабочка» занимает одно из первых мест среди простых и вкусных салатиков за 5 минут. А что сказать о том, какие вкусные салаты вкусно и просто можно приготовить и любых овощей при наличии оливкового масла, сметаны или майонеза! Все салатики, самые простые и самые сложные, можно приготовить быстро, если знать технологию сочетаемости продуктов и заправок. Например, если в салатике есть морепродукты или рыба, то обязательно в заправке должен быть лимонный сок, в то время как быстрые и вкусные блюда с мясом и курицей любят заправку из майонеза.

Мы долго работали над тем, чтобы представить вашему вниманию раздел, куда вошли бы самые вкусные салаты быстрого приготовления, салаты простые и вкусные, из различных ингредиентов, с разными заправками и способом приготовления. У нас на сайте вы сможете найти простые салаты с фото, которые расскажут, как приготовить каждый салат пошагово.

Можете быть уверены, что быстрые салаты с фото, которые мы представили вашему вниманию на нашем сайте, проверены нами и нашими гостями лично, ведь мы не сможем посоветовать вам приготовить рецепты салатов быстро, и чтобы они были невкусными!

Если вы любите для своих домашних и гостей готовить просто и вкусно, рецепты салатов с фото помогут вам придумать на каждый день новое интересное меню для ваших любимых и дорогих людей, чтобы они удивлялись вашим кулинарным способностям! Удивите всех умением готовить просто, быстро, но при этом очень вкусно. Именно с нашими рецептами с фото это возможно — вы научитесь готовить очень быстро, все будет получаться просто и при этом очень вкусно. Мы часто добавляем в данный раздел рецепты простых, быстрых и вкусных блюд, так что подписывайтесь на наши обновления и первыми узнавайте, что можно приготовить быстро, вкусно и просто. Мы научим каждого готовить вкусно, быстро и просто. Наш сайт создан для настоящих ценителей кулинарии, ведь мы собрали лучшие простые салаты, рецепты с фото пошаговым приготовлением которых даже из новичка сделают настоящего шеф-повара.

Данная категория блюд сопровождает меню каждой страны, присутствует на будничном и праздничном столе. Речь идет о салатах, которые могут разнообразить любой, даже самый простой и пресный гарнир. Их состав и степень сложности зависят только от предпочтений повара, поэтому рецепт может быть очень бюджетным, низкокалорийным и быстрым.

Как приготовить простой салат

Блюда такого типа первоочередно характеризует легкость их создания. Никакой трехчасовой варки мяса, хотя термическая обработка может присутствовать, и скрупулезного вырезания сложных фигур из продуктов. Помимо того простой и вкусный салат преимущественно не подразумевает экзотических компонентов, поэтому он одновременно еще и недорогой. Однако именоваться «простым» может даже салатик для дня рождения или иного праздника, поэтому не нужно думать, что это только блюдо будничного стола.

Салаты на скорую руку

Нехватка времени может проявиться и в будний, и в праздничный день, поэтому каждой хозяйке нужно знать, как придумать простой салат на скорую руку. Советы профессионалов:

• Используйте консервы. Не придется думать, как приготовить тунца, семгу или кальмаров – они сразу могут отправляться в тарелку. Для бобовых (фасоль, горошек) это тоже очень актуально. Профессионалы уверяют, что это самый простой способ за пару минут создать вкусный салат даже на новогодний стол.
• Добавляйте копченое мясо, колбасы, сосиски, ветчину – их не нужно готовить.
• Старайтесь подбирать компоненты так, чтобы они не требовали термообработки, а сам салат не нужно было настаивать.
• Не забывайте про акценты. Обжаренные орешки, сухарики, несладкие ягоды – продукты, которые пойдут на пользу даже самой простой композиции.

Салаты на каждый день

Готовить по будням сложные кушанья ежедневно очень трудно, особенно современной женщине, которая почти не имеет свободной минуты. Выручают ее простые салаты на каждый день, которые преимущественно базируются на свежих овощах и/или фруктах. Это полезно, вкусно, легко, отлично помогает похудеть или удерживать вес/объемы на текущем уровне. Все овощи, исключая баклажаны с кабачками, можно кушать сырыми, а если к ним добавить немного зелени, сыра и оливкового масла, получится простой средиземноморский быстрый салат.

Салаты быстрого приготовления

Если вам нужны рецепты праздничных закусок, с которыми не придется весь день проводить на кухне, профессионалы советуют сделать акцент на оформлении. Даже самые быстрые салаты из простых продуктов можно подать так, что никто не догадается, сколько минут и копеек было затрачено на их создание. В отношении оформления есть несколько особо удачных вариантов, которые работают всегда:

• Необычная «посуда». Кавычки установлены потому, что не все способы подачи подразумевают салатницы, пиалы и т.д. Вы можете предложить такие простые салаты порционно как закуску, разложив их по тарталеткам ­или половинкам овощей с крепкими стенками – огурцов, кабачков, перцев и т.д.
• Игра с цветом. Желтые перцы, зеленые огурцы и красные томаты – простые компоненты, никакой термообработки, но какой яркий светофор в тарелке!
• Форма подачи. В прозрачные емкости можно выкладывать составляющие салата слоями, на плоском блюде – четкой формой, по аналогии с Гранатовым браслетом или Подсолнухом.

Салаты простые и вкусные — рецепты с фото

Предложенные ниже ведущими шеф-поварами и простыми хозяйками рецепты быстрых салатов подойдут как для создания обеда на скорую руку, так и для праздничного стола или встречи внезапных гостей. Время приготовления каждого из представленных блюд не превышает получаса, а большая часть продуктовых наборов доступна с позиции своей стоимости. Рецепты имеют пошаговые описания, которые уберегут вас от ошибок.

Салат цезарь с курицей классический — простой рецепт

• Калорийность блюда: 2216 ккал.
• Предназначение: на закуску.
• Кухня: европейская.

Салат Цезарь с курицей классический простой только с позиции алгоритма работы, поскольку его составляющие не делают его бюджетным, да и низкокалорийным его не назвать. Во-первых, нужно постараться, чтобы найти хороший твердый сыр или Пармезан, который подразумевает итальянская кухня. Во-вторых, нужны хорошее оливковое масло extra virgin и дижонская горчица. По технологии создания это тоже не самый простой салат, однако готов покориться и начинающей хозяйке.

Ингредиенты :

• куриная грудка – 210 г;
• белый хлеб (лучше батон) – 120 г;
• помидоры черри – 100 г;
• листовой салат – 70 г;
• Пармезан – 50 г;
• зубчики чеснока – 3 шт. ;
• масло оливковое – 130 мл;
• яйца куриные – 2 шт.;
• сок лимонный – 40 мл;
• горчица дижонская – 15 г.

Способ приготовления :

1. Разрезать обмытое филе нарезать брусочками поперек волокон, выложить на смазанную маслом (15 мл) сковороду. Жарить до сильного румянца.
2. Хлебный мякиш порезать кубиками, смазать смесью из тертого чесночного зубчика с маслом (15 мл). Подсушивать на противне 20 минут.
3. Вымыть листовой салат, порвать руками. Высыпать на плоскую тарелку.
4. Сверху уложить кусочки курицы, сухарики, четвертинки томатов черри.
5. Добавить слайсы Пармезана (сделать овощечисткой).
6. Отварить яйца всмятку, жидкие желтки взбить с горчицей, соком лимона и маслом. Добавить тертый чеснок. Заправить этим салат.

Салат из куриной грудки — простой и вкусный

• Время приготовления: 20 минут.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 711 ккал.
• Предназначение: на ужин.
• Кухня: домашняя.
• Сложность приготовления: легкая.

Такой простой салат с курицей идеален на день рождения или иной праздник, включая мужской, ведь он очень сытный. Грибы лучше брать консервированные – так вы сократите время работы на кухне, а курицу можно с той же целью использовать копченую. Специалисты акцентируют внимание на том, что для этого салата важно состояние зелени. Если она увяла, можно дать ей полежать в холодной воде, где растворен яблочный уксус (1 ст. л. на 250 мл) – листья свежеют за час.

Ингредиенты :

• куриная грудка – 300 г;
• грибы консервированные – 150 г;
• соленые огурцы – 180 г;
• лук красный – 150 г;
• петрушка – 50 г;
• укроп – 50 г;
• морковь – 150 г;
• перец молотый;
• майонез легкий – 30 г;
• масло для жарки.

Способ приготовления :

1. Обмытую грудку порезать мелкими кубиками, обжарить на раскаленной сковороде, добавив масло. Поперчить в процессе.
2. Лук нашинковать полукольцами, обдать кипятком.
3. Зелень промыть, дать подсохнуть.
4. Огурцы нарезать кружочками, грибы – кусочками.
5. Морковь натереть крупно, смешать с остальными продуктами.
6. Заправить салат майонезом, посыпать зеленью.

Салат из кальмаров — простой и вкусный

• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 471 ккал.
• Предназначение: на закуску.
• Кухня: домашняя.
• Сложность приготовления: легкая.

Морепродукты, особенно консервированные – отличная основа любого простого полезного и вкусного салатика. Классические дополнения к ним – свежие овощи: огурцы, томаты, перцы, зелень. Если рассматривать самый простой салат с кальмарами, в нем будет немного репчатого лука, обязательно майонез (он сделает консервированный морепродукт мягче), вареное яйцо. С целью получения более оригинального вкуса добавьте… грейпфрут.

Ингредиенты :

• кальмары консервированные – 250 г;
• луковица красная;
• майонез легкий – 1 ст. л.;
• яйца 2 кат. – 2 шт.;
• грейпфрут – 100 г.

Способ приготовления :

1. Нашинкуйте луковицу полукольцами, а затем порубите их пополам.
2. Яйца опустите в кипящую воду, достаньте через 8 минут. Натрите крупно.
3. С долек грейпфрута снимите пленку, мякоть порежьте кубиками.
4. Кальмары выньте из банки, дайте жидкости стечь. Нарежьте соломкой.
5. Смешайте, заправьте майонезом.

Салат с кукурузой консервированной — простой рецепт

• Время приготовления: 10 минут.
• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 1059 ккал.
• Предназначение: на закуску.
• Кухня: домашняя.
• Сложность приготовления: легкая.

Перед подачей этот простой салат с кукурузой желательно настоять в течение 15-ти минут, но можно выносить его к столу сразу же, когда все слои будут собраны. Для повышения сытности профессионалы зачастую сюда добавляют копченую курицу, укладывая ее между ананасами и кукурузой. Если последняя у вас не консервированная, а замороженная, просто высыпьте ее на сковороду и погрейте 1,5 минуты. Плавленные сырки можно заменить моцареллой или сулугуни, только салат будет уже не такой недорогой.

Ингредиенты :

• консервированный ананас – 250 г;
• консервированная кукуруза – 200 г;
• сырки плавленные – 200 г;
• яйца перепелиные – 8 шт.;
• зубчики чеснока – 2 шт.;
• майонез легкий – 3 ст. л.

Способ приготовления :

1. Залить яйца холодной водой. Когда она закипит, отсчитать 5 минут.
2. Остудить, очистить, нарезать кубиками. Уложить на дно салатницы.
3. Кукурузу выловить шумовкой, высыпать сверху.
4. Ананас порезать кубиками, если у вас кольца. Дать соку стечь, высыпав их на дуршлаг. После перенести третьим слоем в салатницу.
5. Укрыть майонезом, тертым чесноком.
6. Сырки натереть, посыпать сверху.

Салат из креветок — простой и вкусный

• Время приготовления: 25 минут.
• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 1032 ккал.
• Предназначение: на закуску.
• Кухня: европейская.
• Сложность приготовления: легкая.

Этот салат с креветками простой, но сытный, поскольку среди компонентов присутствует рис. Не бойтесь за затрачиваемое время – ниже рассказано, как приготовить крупу очень быстро. С креветками тоже проблем особых не будет, даже если вы купили свежемороженые – их просто закидывают в кастрюлю с кипящей водой и варят ровно 3 минуты. Единственное, что отнимет время – снятие панциря, удаление хвоста и головы.

Ингредиенты :

• креветки салатные в/м – 240 г;
• сыр полутвердый – 150 г;
• томаты мясистые – 250 г;
• рис арборио – 3 ст. л.;
• травы итальянские сухие – 2/3 ч. л.;
• оливковое масло – 2 ст. л.

Способ приготовления :

1. Смажьте маслом (половина объема) сковороду, высыпьте рис, не промывая.
2. Обжаривайте 1,5 минуты, обязательно перемешивая лопаточкой.
3. Влейте полстакана кипятка, готовьте без крышки на сильном огне до исчезновения жидкости.
4. Еще 2-3 раза подлейте кипяток, пока рис не станет мягче. На это уйдет 17 минут.
5. Сыр натрите крупно, томаты порежьте кубиками.
6. Креветки залейте кипятком на минуту, очистите (если они в панцире).
7. Все продукты переместите в салатник, перемешайте, посыпьте травами. Добавьте масло и подавайте.

Простой салат из свежей капусты

• Время приготовления: 10 минут.
• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 378 ккал.
• Предназначение: на ужин.
• Кухня: домашняя.
• Сложность приготовления: легкая.

Самые простые салаты из капусты на каждый день состоят из этого овоща, соединенного с кольцами лука, каплей уксуса и масла. Такой вариант идеально подходит для белокочанной, брюссельской или пекинской, а цветную и брокколи в свежем виде лучше сочетать с томатами, фасолью и сухариками, либо большим количеством сыра. Рецепт, расписанный ниже, ориентирован на белокочанную капусту.

Ингредиенты :

• молодая капуста – 300 г;
• морковь – 200 г;
• огурец – 170 г;
• укроп – 40 г;
• оливковое масло – 3 ст. л.;
• зеленый лук – 50 г;
• молотый перец (смесь) – 1/2 ч. л.;
• соль крупная.

Способ приготовления :

1. С капустного кочана удалить верхние листья. Остальное нашинковать соломкой.
2. Морковь крупно натереть – можно воспользоваться корейской теркой.
3. Очищенный огурец измельчить брусочками или длинными «нитями», прибегнув к овощечистке.
4. Посыпать простую овощную смесь укропом, нашинкованным луком. Поперчить, добавить соль, заправить оливковым маслом.

Простой салат с крабовыми палочками

• Время приготовления: 5 минут.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 1091 ккал.
• Предназначение: на закуску.
• Кухня: домашняя.
• Сложность приготовления: легкая.

Этот быстрый и простой салат из крабовых палочек – идеальный выход, если дверной звонок уже оповестил о приходе гостей, а на столе до сих пор пусто. Десять минут, которые уйдут на встречу, мытье рук и короткую беседу – время, которое нужно хозяйке, чтобы сделать этот салатик. Легкий, недорогой, вкусный, но такой красивый, что отлично подойдет даже на день рождения или Новый Год. Пекинскую капусту можно заменить любым листовым салатом – они имеют схожий вкус и вид.

Ингредиенты :

• палочки крабовые – 200 г;
• зеленый горошек консервированный – 200 г;
• сыр твердый – 180 г;
• пекинская капуста – 250 г;
• майонез легкий – 2 ст. л.;
• зубчик чеснока;
• молотый перец.

Способ приготовления :

1. Нарезать кубиками крабовые палочки.
2. Верхние листья у пекинской капусты снять, остальные промыть, нашинковать.
3. Чеснок и сыр натереть.
4. Смешать эти компоненты, добавить выловленный шумовкой (так не будет лишней жидкости) зеленый горошек.
5. Заправить майонезом, перемешать и подавать сразу.
6. Если у вас есть пакет сухариков (либо время позволяет сделать их дома), можете добавить их как завершающий акцент – они украшают любые простые салаты.

Простой салат из свеклы

• Время приготовления: 15 минут.
• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 569 ккал.
• Предназначение: на ужин.
• Кухня: домашняя.
• Сложность приготовления: легкая.

Простой свекольный салат с зеленым яблоком, черносливом и горстью орешков – хороший вариант для человека, нацеленного на похудение. Однако даже если отбросить его жиросжигающие свойства, блюдо очень полезное с позиции витаминного состава, воздействия на кишечник и весь пищеварительный тракт. Сладкий вкус же отлично отбивает тягу к десертам. Если речь заходит про простые и быстрые салаты, которые можно кушать вечером и даже поставить на праздничный стол, то данный рецепт точно нельзя проигнорировать.

Ингредиенты :

• свекла – 300 г;
• яблоки зеленые – 2 шт.;
• чернослив – 50 г;
• орехи грецкие – 40 г;
• йогурт низкокалорийный без добавок – 2 ст. л.

Способ приготовления :

1. Залить чернослив кипятком на 10 минут.
2. Обмыть свеклу, очистить, натереть крупно. Половиной объема укрыть дно салатника.
3. Яблоко очистить, лишить семенной зоны. Натереть аналогично, выложить сверху тоже только половину.
4. Нарезать чернослив соломкой, распределить сверху.
5. Оставшуюся свекольную и яблочную массу снова уложить слоями.
6. Залить йогуртом, посыпать орехами. Можно кушать сразу или дать полчаса настояться.

Простой рецепт салата с фасолью

• Время приготовления: 30 минут.
• Количество порций: 2 персоны.
• Калорийность блюда: 1259 ккал.
• Предназначение: на закуску.
• Кухня: домашняя.
• Сложность приготовления: легкая.

Этот простой салат с фасолью не самый быстрый из всех, что рассматриваются здесь, но несложный по технологии создания и доступный по продуктовому набору. Профессионалы советуют купить фасоль, консервированную под соусом, чтобы не пришлось дополнительно изменять ее вкус (чистые зерна на любителя). Сухарики тоже можно купить, а не готовить самостоятельно – так будет сокращено время создания, и рецепт можно будет занести в категорию не только простых, но и быстрых салатов.

Ингредиенты :

• фасоль красная консервированная – 280 г;
• колбаса варено-копченая – 130 г;
• томаты «сливки» – 220 г;
• пучок петрушки;
• хлеб ржаной – 100 г;
• зубчики чеснока – 2 шт.;
• майонез – 30 г.

Способ приготовления :

1. Порезать хлеб пластами, натереть кусочками чеснока.
2. Разрезать на тонкие короткие брусочки, подсушить при 190 градусах (потребуется 20 минут).
3. Колбасу нарезать ломтиками, а их – соломкой.
4. Томаты можно порезать кубиками.
5. Фасоль выловить шумовкой, смешать с остальными компонентами салата.
6. Заправить соусом из банки и майонезом. Посыпать изорванной петрушкой.

Простые салаты из овощей

• Время приготовления: 5 минут.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 854 ккал.
• Предназначение: на ужин.
• Кухня: европейская.
• Сложность приготовления: легкая.

Рассматривая простые овощные салаты на каждый день, нужно уделить внимание греческому, завоевавшему любовь поваров и хозяек с разной степенью кулинарного опыта благодаря отсутствию дорогих компонентов и легкость создания. Помидоры, огурцы, перцы, немного салатных листьев, оливки и фета. Даже последняя пара продуктов есть во всех магазинах, а некоторые повара фету заменяют брынзой или адыгейским сыром. По аналогии с греческим можно составлять свои простые салаты на основе овощей, дополненных мягким сыром.

Ингредиенты :

• огурцы свежие – 300 г;
• помидоры – 400 г;
• фета/брынза – 200 г;
• оливки б/к черные – 100 г;
• перец болгарский большой;
• масло оливковое – 1 ч. л.;
• лимонный сок – 1 ч. л.;
• салатные листья – 60 г.

Способ приготовления :

1. Помыть все овощи.
2. У перца вырезать семенную часть, нашинковать его кубиками.
3. Огурцы очистить, порезать полукружьями. Помидоры и сыр – аналогично перцу.
4. Оливки поделить на половинки поперечно.
5. Смешать все компоненты этого простого вкусненького овощного салатика, заправить смесью масла с лимонным соком.
6. Высыпать горкой на обмытые и крупно порванные салатные листья.

Видео: Легкий салат с сыром и яблоком

Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Примерно за 2 недели до чудесных праздников мы начинаем ловить себя на мыслях о составе меню и зачастую упираемся в трезвый расчёт затрат на продукты. Предлагаем вам интересные идеи недорогих салатов на новый год, о которых с восхищением рассказывали бы даже в Одессе, знаменитой своим богатым Привозом. Перед вами откроется роскошная возможность присесть «одной пятой точкой — на два базара!», или, перефразируя одесситов – накормить гостей вкусно, красиво и бюджетно!

Продукты для дешевого салата на Новый год

Присмотримся, что обойдётся нам сравнительно недорого.

1. Это привычные корнеплоды (картошка, свекла, морковь, сельдерей), лук, чеснок и капуста нескольких видов (белокочанная, краснокочанная, цветная).

2. Наиболее доступные по цене фрукты – яблоки и апельсины.

3. Из белковых ингредиентов — яйца, крабовые палочки, куриная грудка, плавленый сыр, фасоль.

4. Из пикантных компонентов традиционные соления (огурцы и капуста) и консервированные горошек, грибы, кукуруза.

Отметим и то, что само наличие недешёвого ингредиента не должно отпугивать вас от салата — сразу и бесповоротно. Посмотрите, КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО требуется для рецепта. Возможно, в итоге вы получите большой объём недорогого, но вкусного салата на новый год, в состав которого входят ещё и целые маринованные грибы!

Как раз с такого салата с маринованными грибами мы и начнём увлекательный рассказ про эконом салаты на новый год.

Бюджетный салат «Полянка для обезьянки»

Этот сюжетный и красивый салат удобно сделать даже накануне, ведь от 12 часов в холодильнике он только выиграет по вкусу!

Ингредиенты для недорогого новогоднего салата

• Грибы маринованные белые — 500 г;
• Картошка – 200 г;
• Морковь – 200 г;
• Курица – 200 г;
• Яйца – 3 шт.;
• Маринованные огурцы – 100 г;
• Майонез – 200 г;
• Зелёный лук, укроп, петрушка — по вкусу;
• Салат листовой – 5-6 листиков, факультативно — для подачи.

Как приготовить «Поляну для обезьяны»

1. Берём достаточно широкую кастрюлю с низкими стенками или стеклянную миску с плоским дном. Смазываем посуду маслом и выкладываем слои ингредиентов:
2. Слой №1 – большие грибы с короткими ножками, которые укладываем плотным ковром шапками вниз.
3. Слой №2 – мелко рубленная зелень, которой засыпаем все пустоты между грибами, и аккуратно утрамбовываем. Сверху рисуем сетку из майонеза.
4. Слой №3 – варёная морковь, натёртая на крупной или средней тёрке.
5. Слой №4 – маринованные огурцы, нарезанные мелким кубиком. Сверху – сетку из майонеза.

   Внимание! Перед выкладыванием огурчики обязательно отжать!

6. Слой №5 – отварное куриное мясо, нарезанное мелким кубиком. И снова – сетка из майонеза.
7. Слой №6 – сваренные вкрутую яйца, натертые на крупной тёрке. Этот слой можно немного присолить. И не забываем облагородить его сеткой из майонеза.
8. Слой №7 – варёный картофель, крупно натёртый. Можно присолить + обязательно промазать майонезом.

Накрываем посуду крышкой и отправляем в холодильник. Подаём на большом блюде, устланном салатными листьями: нужно будет очень аккуратно перевернуть салат из посуды.

Если вам по душе салаты с шампиньонами, предлагаем еще несколько эконом рецептов.

Салат «Цветочная клумба»

Сравнительно бюджетный и простой салат, который вдохновляет художественной подачей. Как бы мы ни любили традиционные атрибуты Нового года, не стоит забывать и том, что 2016 – это год Обезьяны. И впечатлять эту теплолюбивую забияку лучше всего чем-то красочным и творческим!

Что надо для салата

• Корейская морковь – 200 г;
• Белокочанная капуста – 200 г;
• Чернослив без косточек – 200 г;
• Куриные окорочка (желательно — копчёные) – 300 г;
• Майонез – по вкусу;
• Подсолнечное масло – для смазывания формы;
• Крекеры (по форме — круг или квадрат) и листики петрушки – для украшения.

Как приготовить

Измельчаем овощи:

• корейскую морковь режем на полоски 2-3 см длиной,
• чернослив и куриные окорочка – на средние кубики,
• белокочанную капусту – на самой мелкой насадке тёрки «Бёрнер».

Совет Поварёнка
Альтернативная нарезка капусты – очень тонко шинкуем и коротко (1 см) режем острым ножом.

Укладываем ингредиенты слоями в широкую кастрюлю, слегка смазанную растительным маслом. Слои промазываем майонезом. Последовательность: куриное мясо, чернослив, капуста, морковь.

Совет Поварёнка
В салат можно добавить консервированную кукурузу, смешав её с белокочанной капустой (два ингредиента – одним слоем). Или самые дешёвые маринованные грибочки, например, лисички (промыв их от скользкого рассола).

1. Даём салату постоять — до 3 часов в холодильнике.
2. Переворачиваем на блюдо с подложкой из салатных листьев.
3. Обкладываем салат по бокам крекерами, а сверху разбиваем клумбу с простыми в изготовлении цветами из моркови и яйца или других овощей.

Ниже – подробные статьи, как сделать эти эффектные украшения.

Дешевый салат «Морковная фантазия»

Один из самых дешёвых и вкусных салатов на Новый год! Популярную зажарку моркови с луком редко встретишь в рецептах салатов. Так давайте исправим эту досадную забывчивость, добавив к зажарке секретный ингредиент!

Для эконом салата понадобиться

• Морковь – 300 г;
• Лук репчатый белый – 200 г;
• Семечки подсолнечника – 100 г;
• Растительное масло – для пассировки;
• Сметана – по вкусу.

Как приготовить «Морковную фантазию»

1. Семечки подсолнечника заливаем кипятком и оставляем на 20 минут.
2. Морковь трём на крупной тёрке, а лук мелко рубим.
3. Пассеруем половину моркови на хорошо разогретой сковородке, добавив огня в конце, чтобы лук слегка позолотился.
4. Снимаем морковь и лук с огня и добавляем в тушёную смесь вторую половину моркови (сырую!) и семечки (воду из них слить!)
5. Тщательно перемешиваем и заправляем.

Дополнительные продукты к дешевому новогоднему салату

К этому салату подойдут и дорогие виды орехов, например, грецкие или миндаль.

Кроме того, в салате очень интересно заиграют отварная фасоль и картошка. В этом случае салат укладываемся слоями:

• Фасоль + сметана с долькой измельчённого чеснока.
• Затем немного тёртой отварной картошки с майонезом.
• Сверху — морковная смесь с семечками.

При подборе пропорций фасоли и картошки брать примерно в 2 раза меньше, чем моркови.

Если вам нравятся овощные салаты, а в частности морковные, предлагаем еще несколько рецептов, которые возможно смогут украсить ваше новогоднее меню.

Салат «Сладкая жизнь»

Недорогие ингредиенты, простое приготовление и пикантный результат! Если вы ищите это гармоничное сочетание для салата на новый год, то данный рецепт придётся вам по вкусу.

Нужные продукты для новогоднего вкусного салата

• Морковь – 200 г;
• Свекла отварная – 200 г;
• Чеснок – 1 крупный зубчик;
• Твёрдый сыр – 150 г;
• Изюм – 100 г;
• Чернослив – 100 г;
• Майонез – 200 г.

Как приготовить праздничный салат

1. Изюм и чернослив заливаем кипятком и оставляем на 20 минут.
2. Измельчаем чернослив крупным кубиком.
3. Сырую морковь, твёрдый сыр и варёную свеклу трём на крупной тёрке.
4. Чеснок продавливаем через чеснокодавилку.
5. Соединяем смеси для слоёв, из которых будем собирать салат:
6. Слой №1 = Морковь + изюм + майонез
7. Слой №2 = Твёрдый сыр + майонез
8. Слой №3 = Свекла + чеснок + чернослив
9. Выкладываем слои в пронумерованной последовательности на широкое блюдо, формируя горку. Свекольный слой завершает горку по всей поверхности.

Эффектное украшение

Поверх свекольного слоя укладываем плетёнку — из тонких полосок сыра, а по периметру горки — полукруги морковь. Это создаст очень аппетитную разноцветную картину — без сложных декораторских усилий.

Можно верх салата украсить сердечками, вырезанными из свеклы и салатными листьями — просто и со вкусом.

Если и это сложно для вас, тогда просто выкладываем салат в порционные пиалы или бокалы из прозрачного стекла.

Для любителей свекольных салатов, предлагаем и другие эконом рецепты.

Новогодний капустный салат из капусты

Дешёвые салаты из капусты выручают нас ежедневно. Так не будем изменять традициям и сделаем недорогой капустный салат для новогоднего стола, добавив всего лишь один не бюджетный ингредиент.

Для эконом салата нам нужны

• Капуста белокочанная – 200 г;
• Капуста цветная – 100 г;
• Капуста брокколи – 100 г;
• Любое копчёное мясо (куриный окорочок или ветчина) – 100 г;
• Майонез – по вкусу;
• Зелень – по вкусу.

Как приготовить капустный салат

1. Белокочанную капусту трём на самой мелкой насадке «Бёрнер», или очень тонко шинкуем, а затем коротко нарезаем.
2. Цветную капусту и брокколи разбираем на соцветия и мелко рубим.

   Внимание!
   Из брокколи использовать только мягкие «кудрявые» части, или очистить от верхнего слоя стеблевую часть соцветия.

3. Куриный окорочок режем средним кубиком.
4. Смешиваем все ингредиенты, заправляем майонезом, слегка посыпаем рубленой зеленью (укроп + петрушка)

Совет Поварёнка
Ещё одним соусом для этого салата может стать смесь лёгкой французской горчицы и мёда в пропорции 1:1 или 1:2. Такая заправка будет особенно вкусна, если мы используем несколько дополнительных компонентов.

Дополнительными компонентами для новогоднего салата могут стать следующие недорогие и простые продукты:

• кисло-сладкое яблоко, очищенное и порезанное мелким кубиком;
• консервированная кукуруза или горошек;
• маринованные грибочки, промытые от маринада и мелко порезанные.

Несколько вариантов таких сочетаний мы предлагаем вам почитать в подробных отдельных статьях.

Салат «Изумрудный остров»: рецепт с ананасами

• Куриные грудки – 400 г;
• Лук белый репчатый – 1 шт. среднего размера;
• Сыр твёрдого сорта – 100 г;
• Ананасы консервированный – 100 г;
• Яйца куриные – 4 шт.;
• Киви – 3 шт.;
• Кари – 2-3 ч. л.;
• Майонез – 250 г;
• Растительное масло.

Как приготовить недорогой, вкусный салат

1. Куриную грудку натираем кари, обжариваем на сковороде до готовности и нарезаем мелким кубиком.
2. Лук мелко рубим, киви и ананас нарезаем мелким кубиком.
3. Сваренные вкрутую яйца трём на мелкую тёрку.
4. Твёрдый сыр предварительно быстро подмораживаем в морозилке и режем острым ножом на мелкий кубик – примерно такой же, как киви.
5. Укладываем подготовленные компоненты слоями:

• Слой №1 = курица + ½ лука + майонез
• Слой №2 = ананас + ½ лука + ½ киви и сверху промазываем майонезом
• Слой №3 = тёртые яйца + твёрдый сыр + майонез
• Слой №4 = киви – именно этот структурный зелёный слой стал основанием для названия салата.

Согласитесь, очень красочный результат стоит того, чтобы немножко потратиться – всего на 3 штучки киви. Но за счёт них дешёвый салат приобретает приятную кислинку и необычный вид.

Вы также можете усилить вкус блюда, активно поперчив слой сыра с яйцом. Сделайте новый год лёгким в хлопотах, бюджетным по затратам и ярким во вкусах!

Варианты для приготовления бюджетных салатов

Попробуйте изменить и самые привычные рецепты для дешёвых новогодних салатов, ведь кто, как не вы, хорошо разбирается во вкусах домочадцев и друзей?!

Винегрет по-новому

Например, иначе приготовьте винегрет.

Вместо огурцов добавьте кислую капусту, а саму свеклу не отваривайте, а потушите – с морковью, кубиками цветной капусты и небольшим количеством мелко рубленого лучка.

Туда же могут отправиться кубики сельдерея (в половину меньше, чем свеклы и моркови). В такой винегрет уже не захочется добавлять картошку, а вот отварная фасоль или подсолнечные семечки придутся в нём очень кстати. В итоге – новый вкус, загадка ингредиентов и никаких грандиозных трат!

Недорогой салат с крабовыми палочками

Поищите свежие варианты с крабовыми палочками. Для этого сделайте акцент именно на них, удалив из рецептов другие «тяжёлые» компоненты — картошку, яйца и мясо.

Один из самых сочных и дешёвых вариантов новогоднего крабового салата:

• мелко тёртая белокочанная капуста,
• яблоко и апельсин, измельчённые тонкой соломкоя,
• консервированная кукуруза,
• крабовые палочки, порезанные не очень мелко.

Заправка = майонез + обязательно поперчить. Понадобится тёрка «Бёрнер».

Простые и дешевые салаты из кислой капусты

На выручку приходит и всеми любимая кислая капуста. Её легко подтянуть до праздничного уровня, если добавить яблоко (тонкая соломка), немного кукурузы и крупнодроблёные орехи.

При этом заправьте ароматным растительным маслом. Отличное сочетание вкусов получится и в случае добавления к капусте изюма, чернослива, кураги. Заметьте, дорогие ингредиенты – в небольшом количестве!

А если вспомнить рецепты наших бабушек, то 3 самых дешёвых компонента (кислая капуста, отварная картошка и лук) являются прекрасной базой для вкусного зимнего салата, который не посрамит новогодний стол, если будет предложен к обильному мясному горячему – сродни запечённых отбивных или куриных окорочков.

Это ещё один подход к выбору недорогих салатов на новый год: сэкономив на сопровождении к хорошему и зачастую дорогому мясу, мы не теряем общего настроения трапезы — как щедрой и богатой!

Подписка на портал «Твой Поваренок»

Для получения новых материалов (постов, статей, бесплатных инфопродуктов) укажите свое имя

Я называю быстрым тот салат, для которого не нужно ничего варить , правильно? Ну, яйца считать не будем, это быстро.

А значит наша стратегия в этом вопросе такова : открыть банки, помыть свежие овощи, нарезать, заправить. Все!

На каждое из перечисленных блюд мне бы понадобилось не больше 10 минут. Думаю, и вам тоже. Главное, чтобы в шкафчиках у вас хранились нужные для «гостей на пороге» продукты .

Практика показывает, что салатное творчество – самое безобидное. Испортить практически невозможно!

Определитесь с тем, какой салат будете готовить в случае, когда гость на пороге, и купите заранее что-то из этого.

Из консервированных овощей

Если свежие запасы овощей сгинули за час до прихода неожиданных гостей, выкручиваемся иначе. Открываем кладовочку с баночками, морозильную камеру с крабовым мясом и…

Салат 1

Ветчину (или шампиньоны) и яйца режем кубиками, добавляем красную фасоль без жидкости, майонез, специи.

Салат 2

2 луковицы и морковку мелко режем и обжариваем в небольшом количестве растительного масла. Это займет 10 минут. Открываем баночки красной фасоли и шампиньонов, сливаем жидкость, соединяем с зажаркой. Заправить майонезом, соль и черный молотый перец по вкусу.

Это очень сытно. Подойдет для очень голодных гостей.

Салат 3

Самый популярный салат из кукурузы и крабовых палочек тоже можно готовить по-разному.

Обязательные продукты: кукуруза консервированная и крабовые палочки или мясо, лук и майонез.

Вариации:

• рис быстрого приготовления в пакетах сварить, остудить и добавить в салат;
• яблоко почистить и нарезать маленькими кубиками
• вареные яйца мелко порезать, добавить в салат

Открываем мясные и рыбные консервы!

Салат 4

Режем мелко лук, горбушу растираем вилкой, яйца и плавленный сырок трем на мелкой терке. Заправляем майонезом, солим и перчим по вкусу.

Салат 5

Рыбу разминаем вилкой, яблоки и яйца режем кубиками, мелко крошим зелень, добавляем горошек, заправляем майонезом.

Салат 6

Плавленный сыр нагреваем на медленном огне в ковшике, можно добавить немного сливок или белого вина. Нарезанные ингредиенты заливаем теплой заправкой (консистенция должна быть похожей на майонез). Подается салат в теплом виде.

Из свежих овощей

Тут долго мудрствовать не нужно. В произвольных комбинациях смешиваем помидоры, капусту, огурцы, болгарский перец, лук, чеснок, листья салата, рукколы, петрушку, укроп .

В качестве праздничного дополнения — тертый сыр, кубики брынзы, сухарики, оливки, маслины (не все сразу, конечно!)

Все дело тут в заправке!

Можно, конечно, просто со сметаной, майонезом или растительным маслом , а если потратить еще 5 минут на приготовление ароматной заправки , и ваш салат сразу получит статус праздничного.

Вот три примера.

Салат 7

Почти как у греков. Листья салата, помидоры, болгарский перец, лук (если есть, красный), маслины без косточек, кубики брынзы. Режем, помещаем в салатницу. Не стоит горевать, если какого-то ингредиента нет в наличии. Все равно будет вкусно.

Заправка (тоже смело можно исключить сухой базилик, бальзамический уксус и лимон заменить простым уксусом):

• половина стакана оливкового масла
• 1 ч. ложка сладкой горчицы
• 1 долька мелко нарезанного чеснока
• 1 ч.ложка бальзам. уксуса
• 1 ч.ложка лимонного сока
• 1 ч.ложка меда
• перец, соль
• 1 ч.ложка сухого базилика

Все растереть вилкой или взбить в закрытом стакане с крышкой, заправить салат.

Салат 8

Зеленый. Много зелени, листьев салата, огурцов, зеленого болгарского перца. Репчатый лук кольцами. Иногда кладут вареные яйца (лучше перепелиные) и зеленые оливки.

Заправка. Ее называют «восточной»:

• сладкий соевый соус — 2 ст.л.,
• бальзамический уксус — 2 ст.л.,
• оливковое масло — 3 ст.л

Салат 9

Легкий. Летний овощной салат (помидоры, огурцы, лук, болгарский перец, зелень) и капустный салат лучше тяжелым майонезом не заправлять.

Соорудите легкую йогуртовую заправку :

• 150 мл натурального йогурта
• 1 ст л яблочного уксуса
• 1 зубчик чеснока, раздавленный
• 1 ч л меда
• соль, перец по вкусу

Хорошо взбиваем, заправляем салат.

На десерт!

Салат 10

Какие фрукты и в каких пропорциях вы нарежете, значения не имеет. Кубики старайтесь делать примерно одинаковыми, слишком мелко не режьте, будет слишком много сока. Из лимона только выдавливаем сок. А сироп, в котором были ананасы, добавляем в том случае, если салат получается кислым.

Рецепты салатов со свеклой на скорую руку — вкусно, быстро и полезно, пошаговые фото

Кажется, что раздел блюда из свеклы пора разделить и вынести рецепты салатов со свеклой в отдельную статью. Так будет удобнее подобрать для себя какой-то свекольный салат.

Кстати сказать салаты, где одним из ингредиентов является свекла, я очень люблю. Прямо задалась целью собрать себе подборку таких салатов, а то раньше кроме селедки под шубой и свеклы с чесноком ничего и не делала. А оказалось, что столько много вкусных свекольных салатиков, что пробовать не перепробовать, смотрите сами те, что я уже сама приготовила и опробовала с пошаговыми фото.

Селедка под шубой — известный салат, в котором присутствует свекла. Пусть не так много, и из множества слоев — свекле отведен всего один, но все равно факт остается фактом, свекла в этом салате есть. К тому же не все салаты со свеклой можно назвать праздничными, а этот как раз такой — и красиво, и вкусно. По ссылке смотрите рецепт селедки под шубой с яблоком и яйцом.

Делала еще вот такой винегрет с грибами, в нем тоже присутствует свекла, как в любом винегрете. Получилось вкусно, необычно и ново, попробуйте, если вам захочется разнообразия. Рецепт, кстати без огурцов.

А это слоеный салат с курицей и свеклой. Мн он очень понравился. И курица есть в салате — мужчины будут довольны и полезная свекла, которая его отлично украшает еще.

Салат со свеклой и черносливом — для многих это уже классика жанра, а я вот только попробовала такой салат. Мне понравилось. Свекла очень хорошо сочетается со сладким черносливом.

Незамысловатый салат со свеклой и баклажанами без майонеза на растительном масле — отличный вариант для повседневного меню. Быстро готовится, необычное сочетание — свеклы и баклажанов. Если хотите разнообразия и не желаете при этом испортить фигуру, то возьмите этот салат на вооружение.

Свекольные шарики с селедкой — очень вкусный салат-закуска, подойдет для праздничного стола. Свекла смешивается с сыром и желтками, катаются шарики, во внутрь каждого кладется кусочек селедочного филе. Такая альтернатива селедке под шубой получилась. Очень вкусно и красиво.

А эти свекольные шарики уже без сюрприза, просто делаются из свеклы, яиц, сыра, брусники. С этим рецептом я выиграла в конкурсе — лучшая закуска под водочку. Хотя я ее и не пью, но так вот получилось, сделала рецепт, а он выиграл 🙂

Рецепты простых салатов на скорую руку в домашних условиях (10 рецептов)

Ввиду того, что у современного человека постоянно не хватает времени на готовку, появляется необходимость искать рецепты простых салатов на скорую руку. Сегодня мы рассмотрим только лучшие блюда для готовки в домашних условиях. Легкий, быстрый, недорогой салат на скорую руку – это выгодно. Все рецепты доступны и предельно просты.

Свекольный салат с орехом и черносливом

• чесночные зубки — 3 шт.
• чернослив, изюм, грецкий орех — по 0,1 кг.
• свёкла — 2—3 шт.
• майонез/сметана (заправка) — по факту

1. Свёклы заранее варятся, после чего очищаются от кожицы, пропускаются через крупнозернистую тёрку.

2. Чесночные долечки измельчаются в кашицу прессом, изюм вымачивается в кипятке треть часа, чернослив рубится произвольно.

3. Все составляющие соединяются между собой, заливаются майонезным соусом, сметаной или натуральным йогуртом.

Вот такой простой салат на скорую руку. К тому же, рецепт ещё и дешевый.

Салат за 5 минут с горошком и кукурузой

• горох и кукуруза (консервированные) — по 1 банке
• огурец свежий — 1 шт.
• маринованный огурец — 2—3 шт.
• морковка — 1 шт.
• колбаса копчёная или варёнка — 0,2 кг.
• майонез — по факту

1. С банок консервированной кукурузы и горошка выливаем жидкость. Перемещаем эти компоненты в салатник.

2. Огурчики рубим соломкой. Морковку измельчаем произвольно (можно предварительно отварить).

3. Колбасу шинкуем брусочками. Соединяем все ингредиенты по рецептуре, заправляем майонезным соусом и дегустируем.

А мы продолжаем дальше рассматривать рецепты простых и вкусных салатов на скорую руку. Все манипуляции в домашних условиях легко осуществимы.

Диетический салат с креветками и черри

• салат листовой — 5 шт.
• черри — 180 гр.
• креветки — 0,3 кг.
• яйца — 2—3 шт.
• сок лимона — 30 мл.
• уксус — 10 мл.
• соус соевый — 15 мл.
• кешью — 40 гр.

1. Если морепродукты отварные и замороженные, их необходимо опустить в кипяток на 3 минуты. Далее с креветок снимается панцирь.

2. Яйца отвариваются, рубятся на 4—6 частей каждое. Выкладываются поверх креветок.

3. Черри измельчаются напополам, добавляются в общий салатник вместе с порванными салатными листьями.

4. Кешью предварительно можно обжарить на сухой сковородке или отправить в салатницу так.

5. Сделайте заправку из всех жидких компонентов, залейте ею полученные составляющие. Вымешайте и пробуйте!

Салат с крабовым мясом

• яйцо (отварное) — 3 шт.
• рисовая крупа (отварить) — 230—250 гр.
• крабовое мясо — 0,2 кг.
• огурец свежий — 2 шт.
• кукуруза (в банках) — 1 шт.
• майонезный соус — по факту

1. С кукурузы слейте жидкость, зёрна отправьте в салатник вместе с варёным рисом. Остальные составляющие по рецептуре измельчите кубиком.

2. Залейте майонезным соусом, вымешайте и посолите на свой вкус. Пробуйте! По желанию майонез заменяется сметаной/йогуртом.

Все рецепты простых салатов разрабатываются на скорую руку. Блюдо с крабовым мясом вы легко сделаете в домашних условиях.

Вкусный салат с картофелем и селедкой

• филе сельди в масле — 0,2 кг.
• лук фиолетовый (маленький) — 1 шт.
• морковка (отварная) — 1 шт.
• картофельные клубни (отварные) — 2 шт.
• горох (в банках) — 1 шт.
• укроп — 20 гр.
• масло растительное — по факту

1. Картофельные клубни и морковь нужно очистить, после чего порубить кубиком, как на «Оливье».

2. Огурчик шинкуется брусочками или кубиком, кому как нравится. Луковая головка измельчается кольцами.

3. Селёдка извлекается из масла, слегка промокается салфетками и соединяется с другими компонентами.

4. Все составляющие необходимо залить смесью из растительного масла и порубленной зеленушки. Готово!

Салат «Мимоза»

• яйца — 5—6 шт.
• консервы сайры (в банках) — 1 шт.
• картофель — 2 шт.
• лук — 0,5 шт.
• сыр (твёрдого сорта) — 220 гр.
• морковка — 2 шт.

1. Отварите овощи и яйца. После остывания очистите. Пропустите картофель через крупную тёрку и уложите первым слоем. Обрабатывайте каждый слой майонезом.

2. Далее идёт сайра, заранее разомните её вилкой. Затем покрошите белок, натёртый на крупной тёрке. После идёт сыр, морковь и в конце — крошка из желтка. Её майонезом мазать не нужно.

Рассмотрите следующие рецепты простых салатов. Вы можете без труда выбрать понравившийся и приготовить его на скорую руку. В домашних условиях всегда присутствуют привычные для нас продукты.

Протеиновый салат

• листья салатные — 4—6 шт.
• фасоль — 220 гр.
• лук — на ваш вкус
• адыгейский сыр — 120 гр.

1. Заблаговременно замочите фасоль, после чего отварите. Вымойте листья салата и оботрите от лишней влаги. Поврите их небольшими кусочками.

2. Нарежьте сыр небольшими кубиками. Мелко нашинкуйте лук. Соедините все продукты в салатнице и заправьте соевым соусом.

Ниже представлены простые и не менее вкусные салаты на скорую руку.

Салат по-мексикански

• кукуруза (в банках) — 1 шт.
• чесночные дольки — 4 шт.
• колбаса копчёная — 230 гр.
• морковка — 2 шт.

1. Очистите и вымойте морковь. Перетрите корнеплод на крупной тёрке. Копчёную колбасу рекомендуется порубить брусками.

2. Превратите чеснок в кашицу доступным способом. Соедините продукты в салатнице и заправьте майонезом.

Рецепты простых салатов не занимают много времени. Вы всегда можете что-то сделать на скорую руку. В домашних условиях блюда получаются уникальными из привычных продуктов.

Зелёный салат

• огурцы — 6 шт.
• лук зелёный — 50 гр.
• капуста белокочанная — 0,5 кг.
• уксус, масло, укроп — по факту

1. Нашинкуйте капусту удобным для вас способом. Порубите огурцы небольшими кусочками. Покрошите зелень.

2. Смешайте все продукты и заправьте по вашему вкусу. Можете добавить любимые специи.

Салат «Греческий»

• сыр «Фета» — 120 гр.
• огурцы — 2 шт.
• болгарский перец — 1 шт.
• маслины — 100 гр.
• томат — 2 шт.
• лук (фиолетовый) — 1 шт.
• листья салата — по факту

1. Подготовьте все овощи и порубите кубиками небольшого размера. Таким же образом поступите с сыром. Разрубите маслины на 2 части.

2. Порвите салатные листья. Выложите все продукты в блюдо. Заправлять салат можно маслом оливы и соком лимона.

Сегодня вы узнали рецепты простых салатов. Такие блюда можно без труда готовить на скорую руку при непредвиденных обстоятельствах. Привычные продукты всегда есть в домашних условиях. Вовсе не обязательно бежать в магазин и ломать голову над тем, что приготовить.

Домашние Салаты На Скорую Руку

Домашние салаты на скорую руку

Домашние салаты на скорую руку способны выручить в той ситуации, когда необходимо в кратчайшее время приготовить что-то вкусное. Это может быть просто для перекуса или в случае неожиданного прихода гостей.

Как правило, их готовят из разнообразных продуктов, то есть мяса, колбасы, курицы, овощей, рыбы и так далее.

Этими кулинарными шедеврами можно украсить не только будничный стол, но еще и праздничный. В данной статье будут приведены лишь некоторые рецепты салатов быстрого приготовления.

Салат из риса и сардин

Такое блюдо готовится очень быстро и выкладывается в виде слоев, причем это лучше всего делать при помощи формовочных колец.

Для приготовления понадобится:

• половина баночки сардин;
• 100 гр. риса;
• несколько яиц, сваренных вкрутую;
• парочка соленых огурцов;
• головка репчатого лука;
• отварная морковка;
• небольшое количество майонеза и соли.

Чтобы у вас получился сытный салат на скорую руку, необходимо тщательно промыть и сварить рис. Затем его разминают на тарелочке и оставляют в таком виде до полного остывания.

Сардины следует покупать только качественные, так как именно этот ингредиент оказывает большое влияние на вкусовые качества блюда. Рыбу нужно выложить в емкость и хорошенько размять с помощью вилки.

Каждый маринованный огурец нарезается на маленькие кубики.

Яйца очищаются и необходимо отделить белки от желтков, которые натираются на крупной терке в отдельные тарелки.

Головка репчатого лука также очищается и измельчается в виде кубиков.

Морковка должна быть очищена и нарезана на кубики.

Как только все ингредиенты будут подготовлены, то можно взять кольцо для создания формы блюда и начинать выкладывать слои. Каждый из них должен быть промазан небольшим количеством майонеза. На дно салатника выкладывается все количество риса, затем размятые сардины и измельченные овощи.

Сверху посыпается белками и желтками. Все слои рекомендуется немного приминать, а для украшения можно использовать любые продукты, которые вам нравятся.

Закуска с сыром

В последнее время все большую популярность получают самые простые салаты на скорую руку, среди которых есть блюдо с добавлением колбасного сыра.

К основным ингредиентам относят:

• отварное филе курицы;
• несколько яиц;
• 200 гр. колбасного сыра;
• зубчик чеснока;
• небольшое количество черного перца и сметаны;
• горсточка грецких орешков;
• соль.

Куриное филе необходимо нарезать на мелкие кубики. Сыр обязательно должен быть копченым, его измельчают через терку среднего размера.

Яйца режутся в виде кубиков. Затем все продукты следует хорошо перемешать, добавить соль по вкусу и заправить сметаной.

Теперь можно переложить в красивую чашку и сверху присыпать очищенными орешками, которые заранее придется мелко порубить.

Куриный салат с мандаринами

Конечно, многие рецепты салатов на скорую руку дешевле всех остальных, да и времени на них уходит совсем мало. Его можно сделать прямо на ходу, так как все подготовленные ингредиенты просто выкладывают слоями и смазывают майонезом.

Для создания блюда необходимо подготовить:

• отварное куриное мясо 200 гр.;
• твердый сыр около 50 гр.;
• несколько мандаринов;
• 6 штучек грецких орехов;
• пару зубчиков чеснока;
• черный перец, майонез и соль на ваше усмотрение.

Первое, что нужно сделать, это порезать на кусочки куриное мясо и выложить его первым в тарелку. На него следует высыпать немного перца и соли.

Фрукты очищаются от кожуры и разделяются на отдельные дольки. Они будут следующей прослойкой.

Затем идет чеснок, который необходимо промазать большим количеством майонеза.

Далее выкладывается мелко порезанный сыр и также смазывается майонезом.

Украсить верх салата следует измельченными грецкими орехами.

Верные спутники здоровья и способ сэкономить Ваше время салаты на скорую руку

Ежедневные кулинарные упражнения не должны отнимать у Вас излишне много времени, которое с возрастом бежит всё быстрее. Есть мнение, что ускорение хода времени свидетельство того, что человек становится мудрее.

Но давайте не только радоваться этому, а используя накопленную мудрость улучшать качество жизни, что, безусловно, зависит от нашего питания. Разнообразие блюд в ежедневном меню человека обеспечит организм максимальным количеством и витаминов, и микроэлементов и энергией для дел нужных и важных.

Регулярное присутствие их на Вашем столе свидетельство заботы о здоровье Ваших близких и уважения к собственному здоровью. А умение готовить быстрые салаты пригодится в жизни всякой женщины, ценящей собственное время, ведь желательно накрыть стол и предстать перед домашними без измученного трудом вида, свежей и довольной.

Сложные в приготовлении блюда можно оставить для праздничных дней и значительных событий, а рецепты простых, приготовленных на скорую руку салатов использовать ежедневно, это займет мало времени, но даст пользы не меньше, чем изощрённые шедевры салатного искусства.

Теория случайных чисел или творчество в кулинарии

Рецептов салатов, быстрых в приготовлении, существует великое множество, а наличие фантазии и изобилие продуктов в наше время с учетом различной наполненности кошельков, поспособствуют применению творческих замыслов в процессе готовки. Разнообразие простых в приготовлении, сытных и лёгких, закусочных и десертных, овощных, яичных и фруктовых салатов даст возможность

Вашей семье выбрать наиболее приятное на вкус ассорти из даров природы. Возникли они, как правило, случайно – пробуя всевозможные сочетания продуктов и подбирая из них наиболее лёгкие в приготовлении и обработке, любители экспериментов кулинарных оставляли и делились опробованными рецептами с окружающими.

Дальнейшее изменение рецепта, улучшение его по своему вкусу, добавление одних и замена других компонентов происходила в зависимости от вкусовых предпочтений очередного кулинара.

Москва не сразу строилась или от простых салатов на скорую руку к салатным шедеврам

Если вам редко приходится готовить всё-таки в связи с недостатком свободного времени или практически не готовили раньше, падать духом из-за этого абсолютно не следует. Научиться можно в любом возрасте, было бы лишь желание. Для того, чтоб ненавязчиво выработать в себе привычку к готовке (если Вы – женщина, то быстрее всего без этой привычки не обойтись, домашняя еда, как правило, вкуснее, дешевле, и приятнее ресторанной), войти, так сказать, во вкус процесса, начать следует с простейшего, то есть с наименее сложного, что можно придумать.

А самое простое (из полезного) в кулинарии – салаты на скорую руку.

Начать лучше всего с рецептов салатов, наиболее распространённых. Перед этим следует ещё упомянуть и заправках для салатов.

Для простых рецептов они представляют собой какой-нибудь один продукт или несложную смесь из них – растительное масло, уксус или сок лимона, майонез, сметану или прочие кисломолочные продукты, несладкий йогурт, к примеру.

Не превращаем закуску в пищу

Ещё одно достоинство простых салатов на скорую руку: они станут для вас удачным способом поддержать силы между основательными трапезами, не обременяя желудок. В борьбе с лишними килограммами лёгкие быстрые салаты – ваш верный союзник, а подобрав сочетание компонентов и заправку (при желании) по собственному вкусу, вы не только принесёте гарантированную пользу своему организму, но и доставите себе приятные ощущения от любимых овощей или фруктов.

Растительная пища такая вкуснотища

Перейдём, собственно, к рецептам. Указанные ниже, маловероятно, что они станут для вас чем-то сложным, а руку в приготовлении вы набьёте наверняка, а там пи желании и до шедевров недалеко.

А начать лучше всего с овоща, из которого салаты готовить можно круглый год – с капусты. Сегодня её советуют включать в меню при излишнем весе и для улучшения обмена веществ, свежий сок употребляют при лечении язвенной болезни.

Ценность капусты – в большом количестве минеральных солей и витамина С. Он остается в квашеной капусте и в рассоле от неё. На протяжении всей зимы, при условии правильного хранения, овощ сохраняет все свои ценные качества.

На все времена

• 1 среднего размера кочан капусты,
• 2 небольших моркови,
• 1 яблоко, зелёный лук,
• 2 столовые ложки сметаны,
• поваренная соль

Капусту нашинкуйте, яблоко и морковь крупно натрите на тёрке, репчатый лук измельчите. Всё посолите, заправьте сметаной, перемешайте.

Такой салат замечателен тем, что готовить его вы можете в любой сезон.

Из капусты с огурцами

• 0.5 кг свежей капусты,
• 2 средних свежих огурца,
• 50 г зелени (петрушки или укропа),
• 50 г салатной заправки

Капусту тонко нашинковать, слегка размять с солью до выделения сока, соединить с нарезанными дольками огурцами и зелёным укропом или петрушкой. Залить заправкой: смешать для этого по вашему вкусу мёд или сахар, растительное масло, лимонный сок или уксус.

Вкус этого салата особенно приятен в начале лета.

Большую группу овощей в нашем питании составляют корнеплоды. Один из них – морковь.

В питании морковь ценна прежде всего из-за очень большого количества бета-каротина, который организм человека преобразовывает в витамин А, который ещё называют витамином роста. Несколько рецептов из неё.

Из моркови с творогом

Очищенную, помытую морковь измельчить крупно с помощью кухонного комбайна или крупной тёрки и смешать с размятым творогом. Творог должен быть свежим и сухим. Добавить соль, лимонный сок по вкусу.

Выложить в салатник, украсить измельчёнными зелёным луком, укропом.

Из огурцов и моркови

• 2 свежих огурца,
• 2 молодых моркови,
• 1 луковица, соль по желанию,
• растительное масло или сметана

Огурцы очистить от кожицы, нарезать брусочками. Морковь очистить и натереть.

Добавить нарезанный лук, соль по желанию, заправить сметаной или маслом.

Яблочно-морковный салат с изюмом

• 300 г яблок,
• 600 г моркови,
• 100 г мёда (или сахара),
• сок из половинки лимона,
• 50-60 г орехов,
• 50 г изюма

Очищенную морковь натереть, добавить (не весь, немного следует оставить) лимонный сок, мёд и орехи. Всё перемешать, накрыв ёмкость крышкой, оставить на 10 мин.

Яблоки нарезать небольшими дольками, сбрызнуть оставшимся лимонным соком, добавить изюм и соединить с подготовленной морковью.

Сегодня невозможно представить себе нашу кухню без картофеля. Кулинары с опытом единогласно считают, что с картофелем (с другими овощами, крупами, мясом, грибами) и из него одного можно приготовить 999 блюд.

Универсальный салат

• 3 среднего размера моркови,
• 200 г зелёного горошка (консервированного),
• 3 картофелины,
• 1 яйцо,
• ½ стакана майонеза,
• соль

Способ приготовления. Морковь, картофель, яйца сварите, очистите от кожицы и скорлупы и нарежьте некрупными кубиками, смешайте с зелёным горошком, посолите, заправьте майонезом.

Этот салат отлично дополнит любую другую закуску, потому так и называется.

Из свёклы с яблоками

Испечённую свёклу и сырые яблоки натереть крупными кусочками, добавить предварительно замоченный в горячей воде изюм (или другие сухофрукты – курагу, чернослив), посыпать молотой корицей, полить свежеотжатым лимонным соком.

Перед подачей к столу заправить несладким йогуртом или сметаной.

Различные рецепты салатов: новые и классические, дешевые и быстрые, простые и с фото пошагово, на скорую руку. Кулинарные салаты на праздничный стол

Здравствуйте, уважаемый посетитель!

В этом разделе будут размещаться различные рецепты салатов. на любой вкус. Ведь без салатов не обходится ни один праздник, ни одна поездка на пикник, ни одно застолье. Салаты бывают овощные, мясные, рыбные и т.д.

Видов очень много. Иногда, когда мы приходим с работы, и нет времени, но хочется приготовить вкусную еду — нам необходимы простые рецепты салатов.

На праздники, почти в каждой семье является традицией использовать классические рецепты салатов. В этом разделе, каждый сможет найти рецепты салатов, которые понравятся именно, вам именно сейчас.

Лично меня, на протяжении рабочей недели, спасают рецепты салатов на скорую руку. например, такие готовлю часто такие салаты, как салат с крабовыми палочками, апельсином и кукурузой или салат поцелуй любовницы. а мои сыновья очень любят салат с фасолью и помидорами.

Дорогие посетители сайта Домашняя кухня, обратите внимание, что рецепты салатов читают как опытные кулинары, так и начинающие, поэтому все рецепты салатов с фото и пошагово написаны. Надеюсь, всем будет удобно их читать.

Почему вы должны выбрать именно сайт Домашняя кухня?

Сайт Домашняя кухня содержит несколько разделов. Главные преимущества раздела Салаты:

• Все рецепты салатов пошаговые .
• Можно найти простые рецепты салатов.
• Классические рецепты салатов.
• Рецепты салатов на скорую руку.
• Постоянно появляются новые рецепты салатов .
• Рецепты салатов на праздничный стол .

Читайте и выбирайте ваши любимые кулинарные рецепты салатов. Делитесь своими советами, пишите комментарии, буду очень рада!

С ув. Оксана Андриевская.

Все материалы сайта авторские. Разрешается свободное распространение материалов в некоммерческих целях с указанием прямой активной ссылки на первоисточник.

Во всех остальных случаях распространение материалов разрешается только после уведомления администратора сайта.
Copyright © 2014. Домашняя кухня.

Простые салаты на скорую руку

В самых разных ситуациях, по случаю и без, очень часто каждой хозяюшке нужно быстро приготовить какой-нибудь салат.

Так как основным критерием при выборе салата быстрого приготовления является исключительно время готовки, то и рецептов которые бы идеально подходили не так уже и много.

Для тех, кто, как и я, любит не только вкусно накормить семью и нежданных гостей, но при этом еще и не сильно устать, идеально подойдет моя подборка простых салатов на скорую руку.

Все салаты не только быстро готовятся, но и ингредиенты необходимые для рецептов очень доступные и не дорогие. А согласитесь, что может быть лучше тех блюд, которые стоят не дорого, готовятся быстро, а сытно накормить могут любого привередливого гостя.

Руководствуясь именно этими тремя принципами я и подбирала простые салаты в свою подборочку-выручалочку. Надеюсь, мои рецепты простых салатиков на скорую руку выручат вас не единожды!

Рецепты простых салатов на скорую руку:

Салат с черемшой и яйцами

Салат из свеклы с грецкими орехами

Салат с луком и яйцом

Салат с луком, яйцом и морковью

Салат с ветчиной и корейской морковью

Салат из ананасов и кукурузы

Корейская морковка в домашних условиях

Салат из свежей капусты с яблоками

Салат из квашеной капусты

Салат из свежей капусты и моркови

Салат из свеклы с черносливом

Салат из капусты с морковью и перцем

Салат из свежих огурцов

Салат из черемши

Салат с яйцом и брынзой

Простые салаты на скорую руку

Начиная разговоры о салатах, в основном мы ассоциируем их, как особые праздничные. На торжественном мероприятии насладиться можно именно праздничными салатами, а также различными экзотическими блюдами, причем такие салаты могут отличаться различной калорийностью и консистенцией.

Но не всем нравятся такие праздничные салаты и все, потому что их состав калорийный, а вот легкий салат думают, подойдет каждому, простые салаты из не сложных компонентов, порой могут смело называться подлинными шедеврами кулинарии. Некоторые хозяйки привыкли готовить привычные салаты лишь несколько видов, но ознакомившись с компонентами и способом приготовления, думаю, каждая хозяйка начнет готовить совершенно новые и необычные салаты для своих домочадцев.

Но вот некоторых, очень сложно заставить изменить метод готовки, порой они отказываются приготовить что-либо новенькое и все это, потому что хозяйки боятся испортить продукты, проблему такого характера решить легко, необходимо соблюдать рекомендованные правила и у вас появиться уникальная возможность приготовить простые салаты на скорую руку.

Простые салаты не сложные закуски

Самыми простыми и популярными являются салаты для приготовления, которых используются различные ингредиенты, простой салат на скорую руку можно приготовить из капусты, помидоров, огурцов, для пикантности которых отлично подойдет тертый сыр и заправка в виде майонеза. Необычайной популярностью пользуются легкие закуски для приготовления, которых используются соленые огурчики, грибы, черносливы и овощи.

Простые салаты также могут называться легкой закуской, простой салат в блюде способен сыграть роль гарнира, они всегда пользуются популярностью во время проведения трапезы. Преимущество простых салатов велико, так как их составляющие доступны для каждого, стоит отметить, что потребление, способно придать силы благодаря насыщенному витаминному составу.

Приготовить простой салат на скорую руку можно из обычной сочной морковки, к примеру, популярный салат по-корейски, это один из самых простых и в тоже время необычайно полезных салатов, для готовки витаминного салата не потребуется много времени.

Способ приготовления простого салата на скорую руку

Приготовим салат из килограмма сочной морковки, овощ необходимо очистить и натереть на специальной терке. В морковку добавить соль, ложку сахара, пол ложки острого красного перца и пять зубчиков чеснока, его лучше всего провести через пресс или мелко накрошить.

Несколько луковиц нарезать колечками, обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Обжаренный лук смешиваем с компонентами, салат заправляем ложкой уксуса.

Морковный салат еще раз смешиваем и оставляем на полчаса. По истечению времени морковка пропитается, станет еще ароматнее и сочнее.

Морковный салат рекомендуется использовать, как особую основу для других не менее полезных и простых салатов. В салат можно добавить отварные кальмары, мяса кальмаров можно нарезать ломтиками.

Морковный салат получиться очень вкусными, если в него также добавить морскую капусту, в таком салате получиться кладезь полезных веществ. Всем хозяйкам не помешает проявить фантазию и приступить к готовке простых салатов на скорую руку.

Как приготовить салаты на скорую руку

by myhauze · 03.04.2014

Для многих современных людей, которые заняты на работе пять дней в неделю, приготовление ужина зачастую становится проблемой. Приходит женщина с работы часам к шести вечера, а тут нужно приготовить что-то быстро, вкусно и недорого, так как семья требует кормления.

Именно поэтому часто готовятся салаты на скорую руку. которые могут разнообразить питание и дать нашим организмам полезные вещества и витамины.

Согласно с мнением разных врачей, диетологов и психологов, питаться после шести вечера вредно, но, а что делать людям, которые только после шести приходят домой? Вот и получается, что ужин должен быть не только вкусным, но и по возможности не сильно калорийным, иначе наш вес станет потихоньку расти.

И если есть возможность, то приготовив легкие салаты на скорую руку, можно и голод после рабочего дня перебить и не сильно приплюсовать к массе тела.

Быстрые рецепты салатов на скорую руку

Когда приготавливается ужин после работы, то одним из главных условий можно назвать скорость его приготовления. Несмотря на то, что диетологи требуют не переедать на ночь, основой любого ужина должны быть калорийные продукты, в которых имеется белок – мясо, рыба, а также гарнир и простые салаты на скорую руку.

Возможно, голод после работы можно перебить обычным овощным салатом, но если человек во время работы занимается тяжелым физическим трудом или занимается спортом, то одними овощами силу поддерживать в мышцах будет сложно.

Но питание должно быть разнообразным и в организм должны попадать не только котлеты или отбивные, но и овощи с фруктами. Поэтому приготовив дешевые салаты на скорую руку из свежих овощей, можно сделать питание более рациональным и вкусным. Салаты можно приготовить самые разные и для них чаще всего применяется (конечно в зависимости от времени года) капуста и свекла, огурцы и помидоры, морковь и свежая зелень.

В зависимости от предпочтений заправка для салата может быть любая – растительное масло, сметана или майонез, уксус и специи.

Для быстрого приготовления подбираются рецепты салатов на скорую руку, которые дают возможность быстро приготовить блюдо и не морочить голову со сложными продуктами. Если вы никогда не делали ранее салат по определенному рецепту, то не стоит экспериментировать после работы, так как семья голодна и ждет побыстрее получить приготовленный ужин.

Поэтому лучше вечером приготавливать те салаты, которые просты и вы их готовили много раз, что позволит ускорить процесс приготовления, так как не нужно будет размышлять и сверяться с записанным где-то рецептом.

Легкие салаты на скорую руку рецепты

В нашей семье самым простым и быстрым салатом на скорую руку является блюдо из свежей капусты, огурцов, зелени и растительного масла, немного уксуса и свежесмолотой смеси перцев. В зимнее время мы покупаем пекинскую капусту, которая сочнее и нежнее, а летом на салат используются молодые кочаны.

Огурцы хоть и дороги зимой, но купив пару штук для салата, вы не сильно расстроите свой бюджет. Готовится такой салат быстро в небольшом объеме, чтобы хватило поесть всей семье и он не остался в холодильнике, так как он стечет и на следующий день будет не особо вкусный.

Такой салат на скорую руку можно приготовить и в кухонном комбайне, но потом вечером лень мыть много разных приспособлений и мы готовим его простым ножом. Салат получается сочным и вкусным, и достаточно часто мы его используем и в качестве гарнира. Положив в тарелку мяса, котлет или жареную рыбу, добавляем салат и полноценный ужин готов – не нужно не отварного картофеля, ни каши, ни вермишели.

К тому же нужно учитывать, что такой салат из капусты дает нам массу витаминов, а калорий практически не содержит, так что не отложится на наших боках.

Еще одним летним салатом на скорую руку можно назвать блюдо из огурцов, помидоров, болгарского перца, свежей зелени и репчатого лука. Этот овощной салат также приготавливается быстро – достаточно помыть и нарезать овощи, посолить, поперчить, полить растительным маслом и уксусом. Для пикантности можно измельчить в салат зубок чеснока и притрусить для запаха свежемолотым перцем.

Этот овощной салат еще более сочный за счет помидоров и делает ужин более вкусным и полезным.

Если гости на пороге: недорогие салаты на скорую руку

December 13, 2013

Наверное, у вас такое бывало: стук в дверь, вы открываете а там весёлая компания друзей, решивших спонтанно заглянуть на огонёк. И вы лихорадочно перебираете в уме содержимое холодильника, пока гостеприимно приглашаете всех в дом. Не переживайте.

Сейчас вы ознакомитесь с несколькими рецептами вкусных и доступных салатиков, которые помогут с честью выйти из затруднительной ситуации.

Да, если вас интересуют недорогие салаты на скорую руку, первым вам предлагается именно этот. Что для него нужно: кусочек любой варёной колбасы.

Её нет не беда, подойдут и сосиски или сардельки, только последние придётся отварить. Итак: режете кубиками мясной компонент. Если имеется зелёный лук и свежий укроп чудесно!

Нарезаете мелко и их. Нет и ладно, подойдёт обычная репчатая луковица.

Нашинкуйте тонко её и обдайте кипятком, чтобы немного смягчить горечь и остроту. Вообще, лук овощ демократичный, он является обязательным ингредиентом, который можно добавить практически во все недорогие салаты, на скорую руку они приготовлены или нет.

И, наконец, капуста. Порежьте её тонкой соломкой, помните слегка, чтобы пустила сок.

Смешайте все компоненты в миске, заправьте майонезом и сбрызните уксусом или лимонным соком, присолите, можете немного посыпать острым перцем. Если имеется консервированный зелёный горошек кладите, не помешает.

Ещё раз перемешайте, выложите в салатницу всё, блюдо готово! Оно не калорийное, вкусное одни сплошные витамины!

Продолжим предлагать недорогие салаты на скорую руку, и на очереди у нас блюдо из моркови. 3 крупных корнеплода следует натереть, как на корейскую. Нарежьте полстакана кинзы, измельчите столовую ложку арахиса.

В миску выложите перечисленные компоненты. Разогрейте немного растительного масла, добавьте 2 чайных ложечки лимонного сока, 1 сахара, по вкусу соли.

Перемешайте. Добавьте 2 зубочка измельчённого чеснока, острого перца.

Дайте настояться блюду минут 10 и подавайте! Салатик такой отличная закуска и кладезь витаминов!

Если у вас найдётся упаковка-другая крабовых палочек, баночка консервированной кукурузы и нескольких яиц, то из них тоже можно сотворить недорогие салаты на скорую руку, практически минут за 20. Яйца отварите вкрутую, остудите, мелко порубите. Нарежьте палочки, смешайте с кукурузой.

Чтобы блюдо получилось нежной консистенции, измельчите их блендером. Добавьте яички, заправьте майонезом, по желанию присолите, поперчите.

Кстати, неплохие салаты на скорую руку, недорогие совсем, получатся, если использовать в качестве ингредиентов сухарики, твёрдый сыр, огурцы и помидоры. Всё нарезать в произвольном количестве, добавить зелени, заправить майонезом. Или же сделайте так: отварите 3 яйца, нарежьте тонкими кружочками.

Также поступите со свежим огурцом понадобится и он. В сметану добавьте немного уксуса и горчицы, это будет соус.

Желательно, чтобы у вас были салатные листья их нарежьте. В блюдо выложите сначала их, затем яйца. Полейте их соусом.

Обложите кусочками огурцов и посыпьте укропом. Очень вкусно!

Фрукты и овощи в одном флаконе

Вы, наверное, уже заметили, что практически все дешевые салаты, на скорую руку приготовленные, состоят из овощных компонентов. И вот напоследок такой аппетитный рецептик. Для него понадобятся: 2-3 свежих огурца, столько же сырых морковок, яблок, помидор, немного салатных листьев.

Морковки, яблоки и огурцы нашинкуйте соломкой. Помидоры небольшими дольками. Салат порвите на средние куски.

В полстакана сметаны добавьте немного сахара, соли и сока лимона, перемешайте, полученным соусом заправьте блюдо. Оно будет принято «на ура».

Приятного аппетита и вкусных закусок!

Кулинарные рецепты из рубрики ‘На скорую руку’

Рецепты из этой рубрики помогут вам не только сэкономить время, но вкусно поесть, даже если вы заняты. Большинство блюд, предложенных в категории Рецепты на скорую руку, займут у вас от 15 до 20 минут.

Почти все ингредиенты являются самыми обычными продуктами, а процесс приготовления отличается своей простотой.

Самое интересное, что даже в этой рубрике вы сможете найти рецепты для подготовки праздничного стола или блюда, которыми можно встретить стихийно нагрянувших друзей.

Предлагаю вам простой, быстрый и вкусный рецепт из пекинской капусты. Для кого-то это будет необычный и оригинальный гарнир, кто-то расценит это как теплый салат из жареной пекинской капусты с шампиньонами, Читать далее.

Быстрый вишневый пирог — галета на песочном тесте с вишней и орехами. Простой в приготовлении открытый пирог порадует вас своим вкусом к чаепитию.

Конечно, такой пирог особенно хорош со свежей ягодой.

Шоколадный десерт за считанные минуты? Это возможно, если вы воспользуетесь этим рецептом приготовления брауни.

Буквально минуту на подготовку и пару минут в микроволноке и у вас на столе восхитительный десерт — влажный и очень шоколадный брауни.

Медовик – не самый быстрый в приготовлении торт. Это касается, в первую очередь, классического медового торта с множеством коржей, пропитанных заварным или сметанным кремом.

Предлагаю вам немного сэкономить время на Читать далее.

Нет равных салатам с сыром, а закуски с плавленным сыром особенно вкусны. С чем бы вы не сочетали этот продукт, всегда получается очень пикантно.

Для сытного перекуса или праздничного стола Читать далее.

Салаты на скорую руку

Необходимые продукты для салата:

• 4 помидора
• 1 репчатый лук
• 50 грамм грецких орехов
• 2 ст.л. растительного масла
• Пол пучка укропа и пол пучка петрушки
• Если потребуется соль

Салат мы будем готовить слоеный, выкладывая на салатницу по слоям. После каждого выложенного слоя, полить растительного масла. Первым самым нижним слоем выкладываем порезанные тонкими ломтиками 4 помидора.

Вторым слоем выложить лук, нарезанный полукольцами. И завершающим слоем – орехи, измельченные в ступке.

Посыпать сверху зеленью: петрушкой и укропом.

Салат Моментальный

Попробуйте разнообразить свое меню сытным и вкусным яичным салатом с сыром и перцем. Для начала отварите вкрутую 8 яиц, помойте и почистите 3 болгарских перца (желательно разноцветных, так салат получается ярче и нарядней), очистите небольшую головку репчатого лука.

Далее все это измельчите, можно кубиками или соломкой и хорошо перемешайте, добавьте листья салата-латука.

Теперь сделаем соус: взбиваем оливковое масло (3-4 ст. л.), сок одного лимона, тимьян до кремообразной массы. Полейте салат соусом, можно добавить соль, перец, другие любимые вами специи по вкусу, дайте настояться минут десять и посыпьте тертым сыром (хорошо подходит «Рокфор»).

Сытно перекусить или удивить гостей можно легким и быстрым в приготовлении салатиком «Моментальный». Итак, подготовим основные ингредиенты: крабовые палочки и твердый сыр, всего по 200 грамм, нарезаем кубиками, сечем небольшой кочан пекинской капусты, открываем баночку консервированной кукурузы, чистим и рубим пару зубчиков чеснока.

Смешиваем все ингредиенты, солим, перчим по вкусу, заправляем нежирным майонезом. Перед подачей на стол добавляем пачку сухариков из белого хлеба и еще раз перемешиваем.

Никак не раньше, а то хлеб размокает и салат теряет свою пикантность, а сухарики в салате должны обязательно хрустеть.

Автор публикации: Зоя Киселёва

Комментарии (9):

Марина, 2014-12-12 14:25:43:

Сайт полное говно!не знаю кто его придумал,но тут нет ничего полезного!

Кристя, 2014-06-23 21:50:56:

Хорошие рецепты. Особенно первый мне нравится, очень летний и свежий.

Только чтобы он был на скорую руку, надо орехи заранее колоть. У меня на это всегда много времени уходит, пока их расковыряешь, пока откроешь, пока нарежешь…все с голоду уже супа поедят:)

Ольга Васильевна, 2014-06-23 21:32:07:

Вкусный и весьма оригинальный новый крабовый салатик поразит ваших гостей! Для салата нужно взять апельсин и морковь – по 1 штуке, 3 яйца, крабовые палочки– 240 гр. майонез или йогурт. Всё режем кусочками.

Заправить йогуртом или же майонезом. Салат готов.

Наталья, 2014-06-23 21:31:25:

А вот рецепт быстрого салата «Рандеву», для которого ничего варить не надо. Одна баночка кукурузы консервированной, по 300 гр свежих помидор и огурцов.

Одна крупная сладкая луковичка, масло растительное, плюс соль и перец молотый и соленый сыр брынза.

Есть еще супер-салат – Под водочку называется. Очень простой и вкусный – неимоверно. Пробовала у друзей.

Помню, что там лук маринованный, огурчики солёные. мясо – не помню, было или нет. Но очень вкусный!

Если кто знает рецепт – поделитесь?

Света, 2014-06-18 05:46:32:

У меня самый простой салат за праздничным и обычным столом съедается самым первым: салат из фасоли со свининой. Там надо-то фасоль (без томата), кусочек отварной постной свининки и лук с майонезом.

Лук можно и сырым и замариновать.

Марина, 2014-06-12 07:23:17:

«Моментальный» салат – это когда огурцы – помидоры накрошил, редиску на четвертинки порезал, перчик болгарский (по желанию), сметаной заправил. Соль, перец по вкусу.

Укропа и петрушки побольше. Вот это я понимаю – моментальный. Согласны?)))

Первый салат с грецкими орехами стандартен, я часто так делаю. Главное, что бы орешки были идеально измельчены – они придают потрясающий вкус.

А вот второй салат меня поразил количеством яиц, обязательно попробую сделать, только сухарики возьму домашние, а не покупные.

Таисия, 2014-06-07 04:12:19:

Меня терзают смутные сомнения на счет салата на Скорую руку – не слишком ли много растительного масла? Там продуктов-то чуть-чуть, а каждый слой поливать.

И потом – грецкие орехи — они сами по себе содержат растительные масла. Жирновато получается…

Добавить свой комментарий:

Готовим домашнее печенье на скорую руку

Домашнее варенье на скорую руку

Сырные печеньки с кунжутом.

— сахар – столовая ложка
— творог – 255 г
— куриное яичко
— мука пшеничная – 160 г
— сыр пармезан – 120 г
— соль – ½ ч. л.
— кунжут – 10 г
— красный молотый перец – 5 г
— сливочное масло – 155 г

1. В муку вмешайте творог, масло, желток, положите соль, сахарок, паприку, замесите тесто. Раскатайте его потоньше, присыпьте, сверните в 4 слоя, прикройте, отправьте на часок в холодильник.
2. Раскатайте массу, присыпьте тертым сыром, сверните вдвое, присыпьте сыром, снова сверните. Таким же образом сделайте несколько раз.
3. Из раскатанного теста раскатайте блины, вырежьте заготовки.
4. Противень покройте бумагой, выложите изделия, покройте их белком, посыпьте кунжутом, выпекайте 15 минут при выставленной температуре 180 градусов.

Хотите чего-то оригинального? Сделайте блины с куриными желудками. Такое блюдо можно подать и на обеденный, и на новогодний стол.

Смотрится оно довольно аппетитно.

Домашнее печенье на скорую руку

Вариант на помидорном рассоле.

Противень выстелите бумагой, смажьте ее осторожно маслом. 20 ст. л. рассола вылейте в мисочку, добавьте 16 ст. ложек оливкового масла, размешайте, всыпьте чайную ложку соды, немного ванильного сахара, добавьте пару стаканов муки, вымесите мягкое тесто.

Раскатайте его пластом, вырежьте заготовки при помощи формочек для печенья. Выложите на противень с фольгой, включите духовку до температуры 180 градусов, пеките на протяжении пятнадцати минут.

Порадуйте своих близких и кексами с цукатами. Готовить также очень просто!

Как видите, приготовить вкусные блюда можно даже из тех продуктов, которые «без дела» лежат в холодильнике. Причем, по вкусу они не будут уступать даже сложным кулинарным шедеврам.

А любителя творога мы предлагаем испечь творожную запеканку с маком и изюмом.

Специально для вас, наш сайт подготовил обучающий курс «1000 лучших фото рецептов».

В этом курсе, мы собрали для вас 1000 подробных фото рецептов с нашего сайта на различные кулинарные тематики.

Подробнее с содержанием курса вы можете ознакомиться по этой ссылке.

Суп понравился,но получился очень густой (делала как в рецепте).Поэтому либо надо воды побольше,либо перловки поменьше.

испекла на завтрак детям блинчики по вашему рецепту! получились ажурные,нежные,с дырочками как у мамы в детстве! дети сметану не едят,но с вишневым вареньем идея супер! по вкусу напоминает густой йогурт.дети даже не заподозрили мое жульничество!

испекла на завтрак детям блинчики по вашему рецепту! получились ажурные,нежные,с дырочками как у мамы в детстве! дети сметану не едят,но с вишневым вареньем идея супер! по вкусу напоминает густой йогурт.дети даже не заподозрили мое жульничество!

Новое на блогах

Популярное на блогах

Copyright Supy-salaty.ru 2011-2015. Перепечатка материалов допускается только с письменного разрешения редакции!

Рекомендуем рецепты:

• Бюджетный Салат На Скорую Руку Дешевый салат на скорую руку — простой рецепт Не всегда наши желания совпадают с возможностями, и если случилось так, что просто необходимо накрыть стол и сэкономить средства, то рецепты наших салатов придут к вам на помощь. Тем более просто и дешево не значит не вкусно, и вы в этом […]
• Салат Из Кукурузы И Мяса Получается очень вкусный и красивый салат Для того,чтобы приготовить такой салат с мясом и кукурузой ,нам понадобятся следующие продукты: Мясо свинины (нежирной)-250 гр Грибы шампиньоны-400 гр Консервированная кукуруза-половина баночки Морковь по-корейски-100 гр Майонез Зелёный лук Как […]
• Салат Днестровский С Колбасой Данный салат выделяется среди своих конкурентов простотой рецепта и малым временем приготовления.Несмотря на то, что себестоимость его невелика, на вкусовые качества это не сказывается. Самым дорогим его ингредиентом выступает колбаса. Не каждый мясной деликатес подойдёт под данный […]
• Рецепт Салатов На Скорую Руку Недорого Салаты на скорую руку рецепты с фото Из самых обычных ингредиентов можно приготовить настоящее неповторимое блюдо, которое поразит всех просто наповал своим вкусом и видом. Блюдо из кильки в томате. Чрезвычайно легкий и особенный, острый и неописуемо вкусный салат из авокадо и […]
• Быстрые Салаты На Скорую Руку На День Рождения Новые рецепты Рецепт добавлен: 30.04.2016 Всегда актуальный салат с курицей и ананасами станет намного сытнее, если в него добавить картофель и заиграет новыми красками с добавлением в него разноцветного перца. Такой салатик украсит праздник, а ваши гости будут просить рецептик. Время […]
• Простой Салат На Скорую Руку Рецепт Дешевый Слоеный Простой салат на скорую руку рецепт дешевый Доставка по Москве! Теперь не нужно задумываться что приготовить! От 430р! Простые и сложные. Более 100 подробных рецепт ов салат ов от телека на ла Еда Лучшие Рецепт ы от лучших Шеф-поваров! Смотрите на ZoomBY Онлайн! Жми! Ищите рецепты […]
• Салаты На Пасху Рецепты Легкие Вкусные и простые салаты на Пасху Опубликовал: KonstantinR Просмотров: 7492 Празднование Пасхи не подразумевает обязательное приготовление салатов, однако их присутствие на столе в такой знаменательный христианский день всегда желательно. Помимо вареных крашеных яиц и вкусной пасхальной […]
• Салаты Легкие На Каждый День Легкие салатики праздничные и на каждый день: рецепты Каждая хозяйка в преддверии праздника составляет примерное меню. Конечно же, на столе обязательно должны быть не только мясные блюда, но и различные легкие салатики. Рецепты подобных блюд имеются в арсенале у всех. Однако не все […]
• Салат Цезарь С Капустой И Курицей Рецепты и кулинарные советы Салат Цезарь с капустой Ингредиенты для салата Цезарь: капуста пекинская крутоны (сухарики) мясо курицы сыр твердый майонез (или заправка для Цезаря) При приготовлении салата Цезарь классического используются листья салата Ромен. Листья салат достаточно […]
• Салат Фаворит Из Курицы Огурцов И Грибов Салат Фаворит Салат с необычным названием Фаворит является необыкновенно вкусным и занимает лидирующие позиции. Хорош такой салатик тем, что он не только вкусный и сытный, но и внешне очень яркий и привлекательный. Готовится он просто, не требует большого количества редких продуктов. […]

Рецепты Салатов Быстро И Вкусно И Дешево – Telegraph

➡➡➡ ДЛЯ ПЕРЕХОДА НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Салат из вареной курицы и ананасов вы приготовите быстро и просто, что никак не отразится на его вкусовых качествах — это очень нежно, вкусно и пикантно. Несложные рецепты салатов с кукурузой и колбасой часто выручают работающую хозяйку. Да и для холостяка, не…
Дешевые салаты сегодня являются наиболее востребованы. Простой и очень вкусный салат, который при всем своем великолепии еще и сохранит семейный бюджет. Салатик просто объедения, а готовить его одно удовольствие, просто и быстро.
Несложные рецепты бюджетных салатов — как приготовить быстро, просто и вкусно в домашних условиях. Салаты — это практически незаменимое блюдо на нашем столе, их любят все. Салаты бывают разные: к праздничному столу и просто для семейных завтраков, обедов…
Вкусные и простые салаты — это палочка-выручалочка на любой случай! Овощные, мясные, рыбные, с сыром, грибами или яйцом — у нас найдется фото-рецепт на любой вкус!
Простые, легкие, быстрые салаты — быстрые и простые рецепты для дома на любой вкус: отзывы, время готовки, калории, супер-поиск, личная КК. Вкусные несложные салаты — это прекрасный способ перекусить с пользой для организма. Быстро, сытно, вкусно и просто.
Салат — это не только праздничное блюдо. В обычный день, приготовив легкий салат, можно порадовать себя и своих близких, к тому же, некоторые готовятся из недорогих ингредиентов и меньше, чем за полчаса.
Рецепты приготовления легкий салат. Легкий салат — питательный салат из легких для усвоения продуктов, заправленный растительным маслом, йогуртом, соусом или нежирной заправкой. Пища самым непосредственным образом влияет на наше самочувствие.
Узнайте, как приготовить простой салат быстро, просто и с наименьшими затратами для бюджета. Простые салаты. Перед вами — рецепты простых салатов с фото, которые можно подать к Если не знаете, как приготовить простой и вкусный салат к ужину, вам сюда.
Вкусные и простые салатики на быструю руку. 50 самых вкусных рецептов. Салаты на скорую руку из простых продуктов — быстро и вкусно. Рецепты читателей и отзывы. Салаты на скорую на скорую руку можно приготовить из ингредиентов, которые вы точно имеете у…
Картинки по запросу «Рецепты Салатов Быстро И Вкусно И Дешево»
Салаты на скорую руку — 329 пошаговых рецептов с фото. Чтобы накормить семью после трудового дня или достойно принять неожиданно нагрянувших гостей, нет ничего лучше, чем использовать один из вкусных и простых рецептов салатов на скорую руку.
Салаты простые но вкусные. 50 самых вкусных рецептов салатов. Видео рецепты. Салат на каждый день быстро и вкусно. Салаты простые легко и быстро готовятся из несложных и Салат — закусочное блюдо, приготовленное из смеси различных овощей и/или фруктов…
Простые и вкусные салаты — в Яндекс.Коллекциях. Смотрите фотографии с рецептами простых салатов с курицей, консервами, капустой, фасолью и другими ингредиентами. Простые и вкусные салаты — в Яндекс.Коллекциях.
Быстрые и дешевые салаты на скорую руку. Вам понравятся рецепты недорогих салатов, которые сэкономят не только ваше время, но и деньги. Салатики — это очень вкусные блюда, которые любят практически все. Готовить салаты можно как к праздничному застолью, так и…
Простые и вкусные салаты. Коллекция рецептов простых салатов с пошаговыми фото и Мы расскажем и покажем, как приготовить простой и вкусный салат на все случаи жизни! Вы тоже? Тогда данный рецепт придется вам по душе. Готовится все быстро, особых усилий не…
Корми свою семью вкусно и недорого. Рецепты дешевых салатов. Рецепт приготовления очень простой и достаточно быстрый. Очень просто и быстро вы сможете приготовить этот вкусный салат с редиской, яйцом и зеленым луком.
Мы собрали аппетитные салаты на любой вкус! В этой статье вы найдёте рецепт классической селёдки под шубой, «Мимозы», оливье, «Гранатового браслета» и других классных блюд. 10 вкусных и красивых салатов с грецкими орехами. 10 вкусных салатов из печени трески.
Цитата сообщения Рецепты_блюд Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Салаты простые — 50 рецептов с фото Салаты простые Простой, вкусный и сытный салат «Обжорка» с курицей рекомендую настоятельно отведать. Существует несколько видов этого салата, это…
Рецепты салатов с фото пошагово. Вкусные и простые рецепты с фотографиями и пошаговой инструкцией. В будни и на праздник практически каждая хозяйка готовит на стол салаты. Холодная закуска с различными ингредиентами и под разнообразными соусами готовится…
Простые рецепты салатов — это минимум ингредиентов и совсем немного времени на приготовление. Простые салаты рассчитаны на быстрое приготовление: три-пять минут — и салат готов. Такой салат в силах приготовить даже самый неопытный кулинар (или же…
Дешёвые салатики рецепты с фото. Иногда очень хочется приготовить какой-нибудь недорогой, но вкусный салатик. Чаще всего мы расстраиваемся из-за того, что это не возможно, а можно немного проявить фантазию и приготовить оригинальный салат с минимальными…
Редька 200 г; (1-2 редьки, по вкусу), чеснок 2 зубчика., лапша быстрого приготовления (доширак или другая), красный лук (1/4 луковицы), сосиска или сорделька. Порежьте крабовые палочки и сыр на небольшие кубики примерно одинакового размера.
Салаты на скорую руку это быстрая и удобная закуска. Этот удобный вариант приготовления будет весьма кстати, когда внезапно пришли гости. Название говорит само за себя. Очень вкусный салат и готовится очень быстро. Можно приготовить к любому столу. Огурец 2 шт.
49 722 способа как приготовить салаты на скорую руку — просто, быстро и вкусно!
Этот салат готовится очень быстро Вкусный салат для любого повода можно приготовить всего за 5 минут и всего из 4 продуктов. Каждая хозяйка подыскивает рецепт простого и вкусного салата на каждый день.
В рубрике «Салаты на скорую руку» вы найдете рецепты салатов не сложных в приготовлении, которые можно сделать за несколько минут и Они состоят из дешевых продуктов и чаще всего мы готовим такие каждодневные салаты, из того, что есть под рукой. Очень нежно и вкусно.
Всего разнообразия салатов не перечислить. Ингредиенты этих блюд можно менять снова и снова, создавая на кухне оригинальные кулинарные шедевры. В этом разделе каждый сможет найти рецепты с фото простых и вкусных, порой изысканных, салатов, которые непременно …
Салаты на скорую руку. Рецепты вкусных салатов быстро, просто и легко. Зеленый салат овощ нежный и быстро вянет. Поэтому стоит его предварительно положить в холодную воду на несколько часов, тогда зеленые листья станут упругими.
Салаты простые и вкусные, легко. Рецепты простых и вкусных салатов. Далее снимите порционную форму и посыпьте салат сверху зелёным луком и зеленью. Салаты простые и вкусные хороши как для каждодневного меню, так и на праздничный стол.
Содержание Быстрый и вкусный салат на ужин на скорую руку (видео) Легкий салат на скорую руку (очень быстро и не сложно!) Рецепт вкусного салата на скорую руку из простых продуктов. Всего из двух овощей…
Салат из вареной курицы и ананасов вы приготовите быстро и просто, что никак не отразится на его вкусовых качествах — это очень нежно, вкусно и пикантно. Несложные рецепты салатов с кукурузой и колбасой часто выручают работающую хозяйку. Да и для холостяка, не…
Дешевые салаты сегодня являются наиболее востребованы. Простой и очень вкусный салат, который при всем своем великолепии еще и сохранит семейный бюджет. Салатик просто объедения, а готовить его одно удовольствие, просто и быстро.
Несложные рецепты бюджетных салатов — как приготовить быстро, просто и вкусно в домашних условиях. Салаты — это практически незаменимое блюдо на нашем столе, их любят все. Салаты бывают разные: к праздничному столу и просто для семейных завтраков, обедов…
Вкусные и простые салаты — это палочка-выручалочка на любой случай! Овощные, мясные, рыбные, с сыром, грибами или яйцом — у нас найдется фото-рецепт на любой вкус!
Простые, легкие, быстрые салаты — быстрые и простые рецепты для дома на любой вкус: отзывы, время готовки, калории, супер-поиск, личная КК. Вкусные несложные салаты — это прекрасный способ перекусить с пользой для организма. Быстро, сытно, вкусно и просто.
Салат — это не только праздничное блюдо. В обычный день, приготовив легкий салат, можно порадовать себя и своих близких, к тому же, некоторые готовятся из недорогих ингредиентов и меньше, чем за полчаса.
Рецепты приготовления легкий салат. Легкий салат — питательный салат из легких для усвоения продуктов, заправленный растительным маслом, йогуртом, соусом или нежирной заправкой. Пища самым непосредственным образом влияет на наше самочувствие.
Узнайте, как приготовить простой салат быстро, просто и с наименьшими затратами для бюджета. Простые салаты. Перед вами — рецепты простых салатов с фото, которые можно подать к Если не знаете, как приготовить простой и вкусный салат к ужину, вам сюда.
Вкусные и простые салатики на быструю руку. 50 самых вкусных рецептов. Салаты на скорую руку из простых продуктов — быстро и вкусно. Рецепты читателей и отзывы. Салаты на скорую на скорую руку можно приготовить из ингредиентов, которые вы точно имеете у…
Картинки по запросу «Рецепты Салатов Быстро И Вкусно И Дешево»
Салаты на скорую руку — 329 пошаговых рецептов с фото. Чтобы накормить семью после трудового дня или достойно принять неожиданно нагрянувших гостей, нет ничего лучше, чем использовать один из вкусных и простых рецептов салатов на скорую руку.
Салаты простые но вкусные. 50 самых вкусных рецептов салатов. Видео рецепты. Салат на каждый день быстро и вкусно. Салаты простые легко и быстро готовятся из несложных и Салат — закусочное блюдо, приготовленное из смеси различных овощей и/или фруктов…
Простые и вкусные салаты — в Яндекс.Коллекциях. Смотрите фотографии с рецептами простых салатов с курицей, консервами, капустой, фасолью и другими ингредиентами. Простые и вкусные салаты — в Яндекс.Коллекциях.
Быстрые и дешевые салаты на скорую руку. Вам понравятся рецепты недорогих салатов, которые сэкономят не только ваше время, но и деньги. Салатики — это очень вкусные блюда, которые любят практически все. Готовить салаты можно как к праздничному застолью, так и…
Простые и вкусные салаты. Коллекция рецептов простых салатов с пошаговыми фото и Мы расскажем и покажем, как приготовить простой и вкусный салат на все случаи жизни! Вы тоже? Тогда данный рецепт придется вам по душе. Готовится все быстро, особых усилий не…
Корми свою семью вкусно и недорого. Рецепты дешевых салатов. Рецепт приготовления очень простой и достаточно быстрый. Очень просто и быстро вы сможете приготовить этот вкусный салат с редиской, яйцом и зеленым луком.
Мы собрали аппетитные салаты на любой вкус! В этой статье вы найдёте рецепт классической селёдки под шубой, «Мимозы», оливье, «Гранатового браслета» и других классных блюд. 10 вкусных и красивых салатов с грецкими орехами. 10 вкусных салатов из печени трески.
Цитата сообщения Рецепты_блюд Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Салаты простые — 50 рецептов с фото Салаты простые Простой, вкусный и сытный салат «Обжорка» с курицей рекомендую настоятельно отведать. Существует несколько видов этого салата, это…
Рецепты салатов с фото пошагово. Вкусные и простые рецепты с фотографиями и пошаговой инструкцией. В будни и на праздник практически каждая хозяйка готовит на стол салаты. Холодная закуска с различными ингредиентами и под разнообразными соусами готовится…
Простые рецепты салатов — это минимум ингредиентов и совсем немного времени на приготовление. Простые салаты рассчитаны на быстрое приготовление: три-пять минут — и салат готов. Такой салат в силах приготовить даже самый неопытный кулинар (или же…
Дешёвые салатики рецепты с фото. Иногда очень хочется приготовить какой-нибудь недорогой, но вкусный салатик. Чаще всего мы расстраиваемся из-за того, что это не возможно, а можно немного проявить фантазию и приготовить оригинальный салат с минимальными…
Редька 200 г; (1-2 редьки, по вкусу), чеснок 2 зубчика., лапша быстрого приготовления (доширак или другая), красный лук (1/4 луковицы), сосиска или сорделька. Порежьте крабовые палочки и сыр на небольшие кубики примерно одинакового размера.
Салаты на скорую руку это быстрая и удобная закуска. Этот удобный вариант приготовления будет весьма кстати, когда внезапно пришли гости. Название говорит само за себя. Очень вкусный салат и готовится очень быстро. Можно приготовить к любому столу. Огурец 2 шт.
49 722 способа как приготовить салаты на скорую руку — просто, быстро и вкусно!
Этот салат готовится очень быстро Вкусный салат для любого повода можно приготовить всего за 5 минут и всего из 4 продуктов. Каждая хозяйка подыскивает рецепт простого и вкусного салата на каждый день.
В рубрике «Салаты на скорую руку» вы найдете рецепты салатов не сложных в приготовлении, которые можно сделать за несколько минут и Они состоят из дешевых продуктов и чаще всего мы готовим такие каждодневные салаты, из того, что есть под рукой. Очень нежно и вкусно.
Всего разнообразия салатов не перечислить. Ингредиенты этих блюд можно менять снова и снова, создавая на кухне оригинальные кулинарные шедевры. В этом разделе каждый сможет найти рецепты с фото простых и вкусных, порой изысканных, салатов, которые непременно …
Салаты на скорую руку. Рецепты вкусных салатов быстро, просто и легко. Зеленый салат овощ нежный и быстро вянет. Поэтому стоит его предварительно положить в холодную воду на несколько часов, тогда зеленые листья станут упругими.
Салаты простые и вкусные, легко. Рецепты простых и вкусных салатов. Далее снимите порционную форму и посыпьте салат сверху зелёным луком и зеленью. Салаты простые и вкусные хороши как для каждодневного меню, так и на праздничный стол.
Содержание Быстрый и вкусный салат на ужин на скорую руку (видео) Легкий салат на скорую руку (очень быстро и не сложно!) Рецепт вкусного салата на скорую руку из простых продуктов. Всего из двух овощей…

Салат Овощной Торт Классический Рецепт Слоеный

Краковский Сырник Рецепт Пошаговый С Фото

Рецепт Салата Итальянский С Макаронами Фото

Салаты Коктейли Рецепты С Фото Простые

Выпечка С Тыквой Рецепты С Фото Простые

Сибирский репортер — Новосибирская область представит пельмени на выставке «Раскуси Россию»

Проект «Раскуси Россию» 20 апреля запускают Google и Федеральное агентство по туризму на платформе Google Arts & Culture. Каждый посетитель выставки «Раскуси Россию» сможет попутешествовать по интерактивной карте и изучить особенности регионов страны: узнать о производстве вина и адыгейского сыра на юге, сибирских пельменях, осетинских пирогах на Кавказе, камчатских крабах и других региональных деликатесах. Чтобы подчеркнуть региональное разнообразие российской гастрономии, авторы проекта «Раскуси Россию» создали отдельные экспозиции для регионов, в том числе для Сибири. 

Неизменно популярными среди иностранных гостей в Новосибирской области остаются заведения с традиционными сибирскими яствами: настоящими сибирскими пельменями (белыми, черными или красными, с мясной или рыбной начинкой, обжаренные на сковороде или во фритюре, в горячем курином бульоне или грибном соусе), таежными настойками на дикоросах и травяными взварами.

Как отметил министр экономического развития региона Лев Решетников, Новосибирская область является гастрономическим центром Сибири, где широко представлена кухня многих народностей. На интерактивной карте выставки от нашего региона ресторан «Пельмениссимо» представит пельмени ручной лепки – больше десяти вариантов с разнообразными мясными начинками, как из обычного, так и из цветного теста. 

В Новосибирской области широко представлены практически все кухни мира. Сохранились традиционные рецепты татар, немцев, казахов и других народов, проживающих на сибирской земле, а новосибирцы, в свою очередь, смогли адаптировать эти рецепты к современной жизни. Знаменитые рестораторы открыли рестораны высокой кухни, меню которых бережно хранит традиции культурного многообразия. Со временем в Сибири подача еды превратилась в целое искусство, в Новосибирске есть «гастрономический театр», который знаменит своими гастролями на весь мир. В заведениях новосибирского Академгородка можно увидеть и попробовать не только классические блюда, но и чудеса молекулярной кухни. В Новосибирске высоко развита барная культура.

Представители СМИ региона приглашаются к участию в онлайн пресс-конференции, посвященной открытию выставки. Пресс-конференция состоится 20 апреля в 15.30 по местному времени, подключение по ссылке. 

Участие примут руководитель Ростуризма Зарина Догузова, директор Google Arts & Culture Амит Суд, управляющий директор Google Россия и член кадрового резерва Президента РФ Юлия Соловьева, программный менеджер Google Arts & Culture Людмила Кобякова, председатель Комитета по развитию туризма Санкт-Петербурга Сергей Корнеев. 

23 Недорогие и полезные рецепты супов и салатов

Они идеально подходят для обеда или легкого ужина, а также в качестве дополнения к любому блюду. И они просто чертовски здоровы. (Что ж, если все сделано правильно.) Вот наши любимые, одобренные Greatist легкие рецепты здорового питания и , суп и салат.

Салат

Super Berry Salad Quinoa

Попробуйте этот простой салат из киноа и ягод в качестве полезного, слегка сладкого обеда.

Ассорти из овощных салатов

Попробуйте подать этот салат по-семейному в качестве гарнира на следующем званом ужине — мы обещаем, что никто не будет возражать.

Салат с песто из киноа

Сделайте большую порцию этого овощного салата из киноа на выходных, чтобы хватило на всю неделю!

Салат из тертой капусты с авокадо и грейпфрутом

Вот один суперполезный салат, не лишенный какого-либо вкуса.

Салат с имбирем, киноа и овощами

Попробуйте этот простой салат с праздничной красной киноа в качестве простого и полезного гарнира в любое время года.

Острый салат из капусты

Кале — идеальная сытная осенняя зелень, которую можно использовать в качестве основы для любого сезонного салата.Попробуйте этот простой вариант со свежим тертым сыром пекорино и хлопьями красного перца на обед сегодня!

Салат из черники, капусты и киноа

Этот холодный салат из киноа взрывает ароматом черники, феты и хрустящего миндаля.

Салат из свежего гороха и редиса

Этот суперсезонный салат, полный свежих ароматов, идеально подходит в качестве гарнира к барбекю в День поминовения.

Теплый греческий салат из киноа

Этот рецепт полезного (без заправки!) Салата из киноа — идеальный гарнир без дополнительных калорий и углеводов.

Нарезанный мексиканский салат

Это блюдо в мексиканском стиле, приготовленное всего за 10 минут, является быстрой и полезной альтернативой типичной южно-пограничной кухне.

Калифорнийский салат со шпинатом

Этот салат на основе шпината определенно принесет немного калифорнийского солнца на любой обеденный стол.

Средиземноморский салат из огурцов

Наш полезный салат из огурцов, готовый менее чем за 10 минут, станет идеальным быстрым и легким гарниром к любой трапезе в теплую погоду.

Салат со шпинатом и израильским кускусом

Это зерновое блюдо с начинкой из шпината станет полезным и легким дополнением к любому обеденному столу (или ланч-боксу).

Салат из киноа в овощной упаковке

Это баночное блюдо из лебеды, богатое овощами и белком, идеально подойдет для быстрого ужина в будние дни или обеда в дороге.

Морковно-изюмная лепешка

Для здорового пикника рассмотрите нашу суперлегкую морковно-изюмную лепешку.

Салат с курицей с вишней

Упакуйте этот куриный салат для любого пикника.Небольшой привкус свежей вишни — долгожданное наслаждение для вкусовых рецепторов!

Суп

Тайский суп с лапшой

Наслаждайтесь богатым вкусом своего любимого тайского блюда на вынос дома — никаких кулинарных навыков не требуется! Совет от создателя рецепта: если вам нравится сильный луковый вкус, оставьте нарезанный кубиками зеленый лук сырым и посыпьте суп.

Суп из нута, капусты и томатов

Попробуйте этот сытный и полезный суп из нута и томатов для легкого легкого обеда в середине зимы, который сохранит сытость в течение всего дня.

Гаспачо с помидорами и персиками

Этот супер легкий рецепт охлажденного супа идеально подходит для летних развлечений — и для употребления местных продуктов в разгар сезона!

Сытный курино-овощной суп

Этот сытный классический куриный суп полон вкуса и не отнимает много времени в течение дня!

Сливочный суп из сладкого картофеля

Официально: сезон супов уже наступил! Погрузитесь в прохладную погоду с этим очень простым кремовым супом из сладкого картофеля.

Суп с грибами и фарро

Нырните ложкой в ​​суп с этим сытным лакомством из грибов и фарро.

Суп из киноа и овощей

Этот суп из восьми ингредиентов из киноа — идеальный быстрый обед или ужин в любой шумный день.

8 самых полезных салатов быстрого питания

Мы были там. Мы все старались быть здоровыми, заказывая салат в фаст-фуде, и в итоге съели почти столько же калорий и граммов жира, что и те, кто ел гамбургеры. Чтобы помочь вам узнать, какие салаты действительно полезны, мы составили 8 самых полезных для здоровья салатов быстрого питания.

8. Фермерский салат с жареной индейкой Arby’s

Калорий: 230

Всего жиров: 13 г

Если вы ищете здоровый вариант, но слишком устали от жареной курицы, у Arby’s есть лучший вариант для вас. Для зелени используют смесь разных видов салата. Для аромата добавляют жареные кусочки индейки, перец бекон, помидоры и сыр чеддер.

7. Куриный салат на гриле McDonald’s Southwest

Калорий: 350

Всего жиров: 12 г

Салат Макдональдс, возможно, не самый полезный для здоровья в списке, но все же это хороший вариант, если вы хотите заказать что-нибудь более здоровое в Макдональдс. Он содержит красиво приправленную курицу-гриль на подушке из зелени. Что мне действительно нравится в этом салате, так это то, что в нем не только ромэн, но и смесь шпината и капусты.Для аромата они также добавляют черную фасоль, помидоры, дольку лайма и немного сыра чеддер и джек.

6. Оригинальный куриный салат на гриле от Carl’s Jr.

Калорий: 280

Всего жиров: 12 г

Салат Карла-младшего — удивительно полезный вариант, насколько он вкусен. Их жареный цыпленок и весенняя смесь действительно хороши, но здесь главное — их овощи.Их огурцы, помидоры и лук даже свежее, чем кажется.

5. Джек в коробке Куриный салат на гриле

Калорий: 245

Всего жиров: 9 г

Этот салат, состоящий только из жареной курицы, помидоров, моркови, красного лука и огурцов, — еще один действительно полезный вариант, который вы можете заказать. А если вы чувствуете, что заслужили чит-день, не стесняйтесь добавлять к нему гренки и заправку.Количество калорий увеличится до 321, но мы все время от времени заслуживаем перерыва.

4. Салат из стейка Chipotle’s

Калорий: 220

Всего жиров: 6 г

Одно из преимуществ Chipotle — это то, что вы можете сделать его настолько здоровым, насколько захотите. Самый полезный вариант — смешать салат ромэн, стейк, фахитас, овощи, свежую томатную сальсу и томатилло с зеленым чили сальсой.

3. Рынок, приготовленный на гриле Chick-fil-A

Калорийность: 200

Всего жиров: 6 г

Благодаря классическому сочетанию нарезанной курицы-гриль и салата Ромэн, Chick-fil-A заняла одно из трех лучших мест. Однако их салат намного больше отличается от других из-за сочетания красной капусты, голубого сыра, красных и зеленых яблок, клубники и черники.

2. Салат Dominos с курицей, яблоками и пеканом

Калорий: 190

Всего жиров: 6 г

Лично я не большой поклонник расфасованных салатов, но это, по сути, самый полезный вариант, который вы можете найти в Dominos. К тому же, это действительно неплохо. Этот салат состоит из весеннего микса, курицы, сыра чеддер, кусочков яблока, клюквы и орехов пекан.

1.Салат из рубленой грудки индейки (без сыра) Subway

Калорий: 200

Всего жиров: 4 г

Еще одна хорошая альтернатива, если вы устали от жареных салатов с курицей, — отказаться от сыра в Subway и вместо этого съесть индейку. Добавьте шпинат и айсберг как хорошую основу для салата и не забудьте добавить как можно больше овощей.

Теперь, когда вы в следующий раз окажетесь в ресторане быстрого питания, знайте, что вы все еще можете следовать своей диете с этим списком.Просто помните, что самое плохое в салатах — это заправка. В основном он просто наполнен сахаром, лишними калориями и натрием. Вот где на самом деле жир.

Я попробовала 16 салатов быстрого питания и оценила их от худшего к лучшему, так что вы можете стараться вести себя здоровым

Элланье Фергюсон, MassLive.com

Ник О’Мэлли | [email protected]

В интересах приложить как можно меньше усилий, чтобы выглядеть так, будто я веду активный образ жизни и питаюсь здоровым образом, я решил съесть кучу салатов из тех мест, которые вам действительно стоит попробовать. салат из.

Давайте ранжируем их.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

Салаты из McDonald’s, Burger King и Wendy’s, ранжированные в

В интересах сохранения разумной длины этого списка я ограничил категорию «салаты быстрого питания» до салаты от трех крупнейших сетей с несколькими вариантами салатов: McDonald’s, Burger King и Wendy’s.

Чтобы выяснить, какие салаты вам действительно стоит попробовать, я пробовал все сочетания салатов и начинок, которые вы могли получить в трех местах — всего 16 разновидностей.

Примечание: всякий раз, когда мне предлагали варианты, я выбирал итальянскую заправку по умолчанию, потому что я не знаю, какой салат вам нужен. Решать тебе, приятель.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

Итак, каковы они на вкус?

Хочу сказать, что здесь был разумный набор возможностей. Но по большей части это были садовые салаты, салаты цезарь и хрустящая курица или курица-гриль на ваш выбор.

Мир салатов быстрого приготовления не особенно интересен — если только вы не едете в Wendy’s.По крайней мере, они пытаются сделать салаты достойными того, чтобы их есть.

Поскольку мы все стараемся быть здоровыми, я буду отслеживать количество калорий в каждом из них и следить за тем, что входит в каждый салат. (Обычно в подсчет калорий не входит заправка или гренки.)

Элланье Фергюсон, MassLive.com

№ 16 — Макдоналдс Гардом

Что в нем? Салат Ромейн, молодой шпинат, молодая капуста, красный лист салата, нарезанная ленточкой морковь, виноградные помидоры

Калорийность, указанная в списке : 15

Ого, Макдональдс.Давайте расслабимся с этим списком ингредиентов. Это гарнир. Из Макдональдса. Когда я пошел заказывать его в окне проезда, парень должен был пойти и проверить, есть ли у них гарниры.

Судя по всему, да, и мне от этого хуже.

Этот салат не был особенно ужасным. Это был салат и все такое. Но после двух укусов я успешно убрала половину салата из своей миски. Это один из наименее содержательных салатов, которые я когда-либо видел в своей жизни.

Есть причина, по которой в этой штуке 15 калорий.Здесь около 15 осколков салата. Ну, это и они не считают заправку для салата.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

№ 15 — Острый салат Цезарь с курицей Венди (половинный размер)

Что на нем? Острая куриная грудка, салат ромэн, помидоры черри, сыр Азиаго

Перечисленные калории : 550 (половинные размеры)

Эй, вы знаете, что не сочетается с соусом Цезарь и острым сыром? Острый цыпленок Венди.

Во всем остальном неплохой салат «Цезарь». Но по какой-то причине внутри него спрятаны кусочки пикантной курицы, например, окрашенные в красный цвет ловушки для птицы, намеревающиеся синтезировать абразивный автомобильный аромат на вашем языке, когда сухой жар курицы встречается с острой соленой цедрой заправки и сыра.

Больше всего меня беспокоит то, что Венди не нужно было этого делать. У них в ресторане много курицы, и они решили положить туда острую курицу.

Этот салат глупый.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

№ 14 — Бургер Кинг, боковой салат

Что на нем? «Смесь салатов высшего качества», украшенная сочными помидорами и смесью из трех сыров

Перечисленные калории : 60

Я ожидал получить груду тонких, мягких салатов. Вместо этого я получил много тех толстых хрустящих кусочков, которые выходят из центра кочана салата.

Я ценю эти штуки. В любом случае, салат айсберг по сути является хрустящей водой, так что вы можете получить самую хрустящую часть.В любом случае, мы все здесь ради заправки и гренок. (Кстати, добавьте еще 60 калорий для гренок.)

Кроме того, здесь было много сыра. Молодец, Бургер Кинг. Вы знали, чего я хотел.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

№ 13 — Салат McDonald’s Bacon Ranch (с жареной курицей)

Что на нем? Салатная смесь, виноградные помидоры, бекон, тертый сыр

Перечисленные калории : 320

Это садовый салат с беконом.И я не имею в виду крошки с беконом, которые являются отличным дополнением к любому салату. Нет, у меня есть полоски бекона, которые просто кошмар нарезать в виде салата.

Когда они уйдут, я застряну здесь с обычным куриным салатом из Макдональдса, как какой-то чудак.

Избегайте жареной курицы. Моя была глянцевой и жевательной.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

№ 12 — Салат McDonald’s Bacon Ranch (хрустящая курица)

Что на нем? Салатная смесь, виноградные помидоры, бекон, тертый сыр

Перечисленные калории : 490

Это тот же салат, только с немного лучшей курицей.Это все еще не очень хорошо.

К счастью, этого салата нетрудно избежать, поскольку его не было в меню проезда ни одного Макдональдса, который я посетил. Пришлось специально об этом попросить. Хотел бы я этого не делать.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

Связано: № 10 — Бургер Кинг Гарден салат (с хрустящей курицей)

Что на нем? Хрустящий зеленый ромэн, зеленый лист и салат радиккио, тертый сыр, помидоры

Перечисленные калории : 440

Это довольно стандартный садовый салат, который, в конечном счете, безвкусный и забывчивый с холодным фаст-фудом сверху.Холод не пойдет курице на пользу.

Помидоры были особенно плохими, и им должно быть плохо.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

Связано: № 10 — Клубный салат Burger King (с хрустящей курицей)

Что на нем? Хрустящий зеленый ромэн, зеленый лист и салат радиккио, бекон, тертый сыр, помидоры

Перечисленные калории : 710, согласно веб-сайту

Теперь вы можете подумать: «Погодите, это не то же самое точный салат? »

Да, так кажется, не так ли? После тщательного изучения я не обнаружил различий между этим и заказанным мною садовым салатом.Итак, либо кто-то напортачил с порядком (скорее всего), либо здесь творится какой-то грандиозный заговор салата.

Якобы на этом салате должно быть бекон. Насколько я понимаю, это единственная разница между этим и садовым салатом. Я не вижу бекона. Я также не видел причин возвращаться и удостовериться, что я получил правильный салат, и меня не убедят в обратном.

А сыр там есть. Он прячется кучкой под курицей.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

Связано: № 8 — Садовый салат Burger King (с жареной курицей)

Что на нем? Хрустящий зеленый ромэн, зеленый лист и салат радиккио, тертый сыр, помидоры

Перечисленные калории : 340

Как ни странно, жареный цыпленок, который шел с салатами Burger King, был довольно хорош. К сожалению, человек, который готовил этот салат, не разрезал курицу полностью, а это значит, что я получил эту большую группу из почти отрезанных кусочков курицы, на которой был прилип большой кусок сыра.

Каким бы нервным это ни было, на вкус он был довольно хорош, как сэндвич с холодным сыром, салатом и курицей. Конечно, я мог бы нарезать его на обычные кусочки салата. Но к этому моменту я так устал от салатов, что просто искал разнообразия.

Остальной салат в остальном был хорош. Это был микс салатов. Были гренки.

Ellanje Ferguson, MassLive.com

Ничья: № 8 — Burger King Club Salad? (с курицей на гриле)

Что на нем? Хрустящий зеленый ромэн, зеленый лист и салат радиккио, бекон (?), Тертый сыр, помидоры

Перечисленные калории : Предположительно 610

Я даже не знаю, что думать больше.Опять же, в этом салате нет ничего особенного, и меня это даже не волнует. Игнорируйте эту половину рейтинга. До этого момента каждый салат был глупым и плохим.

Было бы одно дело, если бы вкус салатов был другим. Но в последних семи салатах зелень почти не различима. Единственное отличие — это начинки, как если бы какой-то идиот положил острую курицу в салат «Цезарь». (Я все еще злюсь на это.)

Элланье Фергюсон, MassLive.com

No.7 — Салат Венди

Что на нем? Смешанная зелень, сыр чеддер, помидоры, красный лук

Перечисленные калории : 210

Наконец, чертовски приличный салат, в который я не положил вилку только потому, что был профессионально обязан.

Это приличное сочетание зелени и качества, о котором я даже не догадывался.

Пока мы здесь: Молодец, Венди, добавив заправку в подсчет калорий. Я уверен, что есть люди, которые едят салаты практически без заправки.Эти люди не заказывают эти салаты.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

№ 6 — Цезарь со стороны Венди

Что на нем? Салат ромэн, сыр Азиаго, помидоры

Перечисленные калории : 230

Это идеальный салат «Цезарь». Он почти идентичен садовому салату, только красный лук и чеддер заменены сыром Азиаго (и соусом Цезарь).

Мне понравился этот салат.(Странная мысль, а?)

Элланье Фергюсон, MassLive.com

5. Юго-западный салат McDonald’s (с хрустящей курицей)

Что на нем? Салатная смесь, смесь овощей Southwest, глазурь из кинзы и лайма, лайм, полоски тортильи с чили-лаймом, приправа для гриля

Перечисленные калории : 520

Здесь я должен отметить, что этот список основан исключительно на вкусе. Этот салат вряд ли пригоден для здорового питания. Для справки: в Биг Маке 540 калорий.Между прочим, если вы хотите добавить сюда заправку с юго-запада, вы можете увеличить общее количество калорий до 570.

Так что да, смесь кукурузы и бобов с глазурью из кинзы и лайма была довольно вкусной. Полоски тортильи были вкусными, даже если курица была довольно посредственной. Но это не умаляет того факта, что этот салат вам не особенно полезен.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

4. Юго-западный салат McDonald’s (с жареной курицей)

Что на нем? Салатная смесь, смесь овощей юго-запада, глазурь с кинзой и лаймом, лайм, полоски тортильи с чили-лаймом, приправа для гриля

Перечисленные калории : 350

Курица-гриль не очень хороша (и неправильно нарезана).Но сейчас я бы взял этот салат, зная, что он не входит в диапазон калорийности Биг Мак.

Если вы похожи на меня и закажете этот салат с собой, имейте в виду, что контейнеры для салатов из Макдональдса ужасны и откроются в пакете при малейшем ударе или толчке. Они похожи на две фрисби, которые ненадежно защелкиваются по краям.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

3. Средиземноморский энергетический салат Венди (половинный размер)

Что на нем? Курица-гриль, сыр фета, хумус, смесь вяленых помидоров и киноа

Перечисленные калории : 250 (половинные)

Что, черт возьми, это вообще такое? Это странная смесь ингредиентов, которую кто-то снял со страницы Википедии под заголовком «Средиземноморские продукты».«В нем также есть киноа из Южной Америки.

С учетом сказанного, вкус у него довольно хороший. Комбинация хумуса и курицы на удивление вкусная и сытная. Другие ингредиенты добавляют приятный фон, но в основном это шоу хумус-курица. .

Я бы сказал, что лучше без дополнительной заправки, так как хумус там хорошо справляется.Этот салат имеет наилучшие шансы сытно, оставаясь при этом на удивление здоровым.com

2. Салат Wendy’s Taco (половинный размер)

Что на нем? Wendy’s чили, тертый чеддер, нарезанные кубиками помидоры, сальса, сметана

Перечисленные калории : 470 (половинные размеры)

Если вы закажете это на проезжей части, как я, то приготовьтесь получить сборку -собственный салат-набор, в который входят:

• Обычный салат
• Пакет чипсов тортильи
• Пакет сметаны
• Чашка чили
• Чашка сальсы

Я приложил усилия, чтобы дайте мне модную презентацию.Но вы можете бросить туда все ингредиенты. (Хотя. Я бы рекомендовал класть чипсы из тортильи на дно.)

В целом, он на удивление хорошо работает в качестве салата. У него сильная атмосфера чаши для буррито. Перец чили подходил здесь больше, чем сальса, а сметана добавляла смеси приятный мягкий вкус.

Мне больше всего понравилось использовать чипсы в качестве лопатки для салата, чтобы съесть их. Но если вы хотите более традиционного питания, я полагаю, вы могли бы просто покрошить чипсы и посыпать ими.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

1. Яблочный салат Венди с пеканом

Что на нем? Яблоки, сыр с плесенью, клюква, орехи пекан, курица-гриль, гранатовый винегрет

Перечисленные калории : 340 (половинные размеры)

Это была сумасшедшая смесь вкусов голубого сыра, яблока и сладкой заправки. Также довольно сложно попасть на одну вилку. Но в целом это был салат, который мне понравился больше всего.

Цыпленок фактически отходит на второй план в плане вкусов, позволяя выделить хрустящий, сладкий и сливочный вкус.Текстура яблок и орехов пекан нарушает обычное однообразие салата, в то время как фрукты и заправка сохраняют нужный уровень сладости, чтобы сделать его приятным. Конечным результатом является салат, который — на этот раз — не безвкусный и вносит разнообразие в то, что вы едите.

Хотелось бы, чтобы у него была вилка побольше. Все, что я хочу, — это сразу все эти ароматы во рту. Я должен помочь мне забыть вкус острой курицы и заправки «Цезарь».

Элланье Фергюсон, MassLive.com

Так они хороши?

Единственные, которые я действительно рекомендую, это No.7 и выше. Даже в этом случае салат McDonald’s Southwest вряд ли стоит того количества калорий, которое вы можете получить.

Короче: если вы покупаете салат из фаст-фуда, покупайте его в Wendy’s. Если только это не Острый салат Цезарь с курицей. Вы можете сразу бросить это на землю и использовать для создания компостной кучи, которую вы можете использовать для выращивания новых овощей, которые затем можно собрать и использовать для приготовления не ужасного салата.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

Рейтинг послесвечения

Оказывается, да, есть такая вещь, как слишком много салатов, и теперь я выяснил, сколько их. Я не доедал каждый салат. В какой-то момент я ударился о стену и начал чувствовать одну из самых странных пищевых ком, которые у меня были за долгое время. Я чувствовал себя усталым и переполненным. Но в основном во мне были овощи, так что я не совсем чувствовал себя смертельно опасным. Я также продолжал перекусывать остатками гренок, потому что я идиот, который, очевидно, не знает, как уйти от салат-бара.

Элланье Фергюсон, MassLive.com

Последнее слово

Вы знаете, что самое странное в том, чтобы съесть около восьми пакетиков салата быстрого приготовления? Все это по-прежнему имеет тот характерный запах «быстрого питания».

С ингредиентами салата не связано врожденного маленького размера, особенно когда в основном это смешанная зелень. В результате вы по-прежнему получаете таинственную приправу, которая заложена глубоко в хрустящей курице. Конечно, это стол, полный салатов.но вскоре вы сидите там, и вам в нос доносится знакомый запах МакЧикенса.

Все это усилие было похоже на внетелесный опыт. Конечно, я ела салаты весь день, но я также ела фаст-фуд весь день. Я чувствую себя одновременно прекрасно и ужасно, что действительно соответствует моему прогнозу на 2018 год. Есть место для оптимизма, но есть также знакомый запах, который напоминает мне, что на самом деле ничего не было исправлено, независимо от того, сколько салата вы бросите на проблему.

«Я съел это, чтобы тебе не пришлось» — это обычная колонка о еде, в которой рассказывается о нестандартных блюдах, как хороших, так и плохих.Он ходит каждый второй четверг в полдень.

Вы можете отправлять любые похвалы / предложения по еде на [email protected]. Пожалуйста, присылайте всю критику о том, что я определенно съел два одинаковых салата дважды, на kmaher @ masslive.com. Вы можете ознакомиться с остальной частью серии здесь.

25 вариантов дешевой, здоровой и вкусной еды

Одна из самых больших проблем экономии — выяснить, как получить максимальную отдачу от потраченных денег в продуктовом магазине.

Когда мы покупаем еду, мы склонны учитывать сразу несколько факторов. Это что-то вкусное? Это что-то здоровое? Это то, что я могу легко приготовить? Это недорого? Есть ли здесь какое-то разнообразие по сравнению с тем, что я обычно ем?

Хитрость заключается в том, чтобы ответить на все эти вопросы одновременно. Определенно есть продукты, которые могут быть здоровыми, относительно простыми в приготовлении и недорогими. Например, однажды я написал оду своей любимой недорогой еде, бобу, а также взглянул на шесть моих любимых недорогих основных продуктов питания, но я очень хорошо знаю, что такой ограниченный список вариантов не начинает покрывать вкусы. разных людей, и при этом он не предлагает большого разнообразия.

Я люблю бобы, но даже мне нужно немного изменить ситуацию.

За последние несколько месяцев мы почти полностью готовили еду дома, и я действительно обращал внимание на то, какие продукты и ингредиенты мы используем постоянно недорогие, довольно простые в приготовлении, достаточно полезные , и в результате получаются блюда, которые нравятся по крайней мере некоторым членам нашей семьи. Эти товары продолжают появляться в наших списках покупок.

Как всегда, с подобными списками, используйте их в качестве ужина «шведский стол» — выберите те, которые подходят вам, и начните чаще включать их в свой продуктовый магазин.

25 дешевых, здоровых и вкусных продуктов

1. Яблоки

Простое решение — просто взять пакет яблок и поставить их на столешницу, чтобы не забыть съесть их на перекус, когда почувствуете, что немного голода. Яблоко — сладкая, но вполне здоровая закуска с большим количеством клетчатки и других полезных для вас вещей. Стоимость одного яблока действительно невысока (особенно если вы покупаете их в пакете), и они настолько просты, насколько это возможно — вы берете одно, промываете, ешьте, а затем куда-то бросаете сердцевину.

Не только это, но еще есть много вещей, которые вы можете сделать с яблоками, если они начинают стареть. Я предпочитаю очистить несколько оставшихся яблок от кожуры и сердцевины и бросить их в мультиварку с небольшим количеством воды, лимонного сока и корицы, пока они не развалятся и не станут размягченными, что превратит их в восхитительное яблочное пюре. Вот хороший рецепт яблочного пюре из мультиварки. Вы также можете легко заморозить яблочное пюре, чтобы потом разморозить полкило.

2. Бананы

Как и яблоки, бананы — отличная закуска, которую можно просто сесть на стол и взять, когда вы голодны.Они полезны, невероятно дешевы и их очень легко есть — просто очистите, ешьте и выбросьте кожуру. Обычно это одни из самых дешевых вещей в продуктовом магазине.

Если бананы начинают портиться, не волнуйтесь — бананы, которые только-только становятся коричневыми, можно использовать во многих случаях. Мне нравится добавлять их в блендер с молоком и арахисовым маслом, чтобы получился хороший смузи. Другой вариант — превратить старые бананы в банановый хлеб, который просто смехотворно вкусен. Вот как приготовить отличный банановый хлеб — это в основном банановое пюре, мука, сахар, масло, пищевая сода, яйца, йогурт, несколько специй, смешанных в миске и вылитых в небольшую форму для хлеба.Буханка свежего бананового хлеба превратится в , и ваша семья будет думать, что вы какой-то кулинарный волшебник.

3. Замороженные фрукты

А как насчет других фруктов? Многие фрукты довольно недорогие, если покупать их в замороженном виде. Большая часть стоимости свежих фруктов связана с их быстрой доставкой в ​​магазин, пока они не испортились, но замороженные фрукты могут быть доставлены намного медленнее, и это часто отражается в цене. У нас часто в морозилке хранятся пакеты с замороженными фруктами магазинных марок.

Замороженные фрукты находят множество применений. Вы можете просто разморозить и подавать их как фруктовый салат, смешав с ним немного йогурта и немного меда. Вы можете смешать их в смузи с небольшим количеством молока. Для них есть множество способов выпечки. Мне очень нравятся эти ананасовые батончики, которые в основном состоят из муки, сахара, яйца, масла, сметаны и ананасов, разложенных на противне.

4. Сезонные овощи

На нашей тележке часто можно увидеть много сезонных свежих овощей.Обычно вы их знаете, потому что они очень распродаются. Часто в магазине много всего сезонного, и поэтому они используют это как лидера убытков, чтобы привлечь людей в магазин, поэтому я пользуюсь этим.

Например, август в Айове обычно означает сезон сладкой кукурузы, что означает, что вы можете купить початки сладкой кукурузы за гроши. Сладкая кукуруза восхитительна, если ее запечь на гриле или отваривать, пока она еще лежит на початках, или приготовить разными способами, когда ядра вынуты из початков.В пик сезона он становится для нас основным продуктом питания, а по окончании сезона исчезает.

[Прочтите: почему традиционные финансовые советы больше не актуальны]

5. Замороженные овощи круглый год

Замороженные овощи — очень недорогой вариант для других овощей и особенно хорошо помогают избежать «мягкой» проблемы, которая многие консервированные овощи есть. Вы можете разморозить замороженные овощи, а затем приготовить их по своему желанию. Конечно, готовить их на пару — простое решение, но это лишь царапает поверхность.

Например, одно, что я люблю делать с пакетом замороженных соцветий брокколи, — это готовить их в кастрюле с небольшим количеством молока и сыром. Я начинаю с смешивания молока, сыра и небольшого количества муки, пока она не начнет таять в соусе, затем добавляю размороженные соцветия брокколи и готовлю их, пока все не станет красивым и теплым — это займет всего несколько минут. (Пропорции сыра и молока зависят от типа используемого сыра; вот рецепт хорошего сырного соуса чеддер.)

6.Картофель

Картофельное пюре, печеный картофель, дважды испеченный картофель, картофель фри, картофель на гриле, жареный картофель с луком, пастуший пирог, оладьи, латкес, картофельные оладьи — я могу продолжать и продолжать рассказывать о том, что вы можете делать с скромный картофель. Вы можете купить в магазине недорогой гигантский мешок картошки и делать из него разные вещи.

Мне больше всего нравится с ними делать пакет из фольги из нарезанного кубиками или ломтиками картофеля и просто жарить его на гриле.Я кладу фунт или два картофеля на лист алюминиевой фольги, добавляю немного масла и чеснока и, возможно, еще несколько приправ, плотно заворачиваю (обычно еще одним слоем фольги) и бросаю на средний слой. на горячем гриле около 30 минут, несколько раз перевернув во время приготовления. Когда они закончили, они просто потрясающие.

7. Сладкий картофель

Сладкий картофель — это двоюродный брат картофеля, которого не замечают, потому что вкус немного другой — по крайней мере, слаще. Тем не менее, как и с обычным картофелем, со сладким картофелем можно делать почти бесконечное количество вещей.Вы можете размять их. Их можно испечь. Вы можете превратить их в картофель фри. Можно приготовить оладьи из сладкого картофеля. С ними даже можно делать пироги.

Опять же, мое любимое занятие со сладким картофелем — это размять его с небольшим количеством патоки и масла. Вы просто чистите сладкий картофель и нарезаете кубиками сладкий картофель, варите его, пока он не станет мягким, взбиваете ручным миксером (или пользуетесь миксером), а затем добавляете масло и патоку для получения удивительно слегка сладкой стороны многих блюд.

8. Морковь

Судя по полкам в моем местном продуктовом магазине, детская морковь, как правило, продается больше, чем целая морковь, но если вы потратите немного времени на сравнение цен, то целая морковь будет абсолютно выгодной сделкой по сравнению с молодой морковью.Они не совсем так «готовы к закускам», но для большинства целей приготовления пищи это не имеет большого значения.

На самом деле морковь можно приготовить множеством способов. Вы можете сварить их, приготовить на гриле, размять или просто нарезать и есть сырыми. На самом деле, мне больше нравится нарезанная соломкой свежеочищенная морковь, чем, например, молодая морковь. Тем не менее, мой любимый способ приготовления моркови (помимо затирания их почти таким же способом, как пюре из сладкого картофеля, описанное выше) — это жареный имбирь и чесночная морковь, для которых, как вы уже догадались, в основном просто требуются морковь, чеснок и имбирь.Они служат прекрасным гарниром ко многим вещам!

9. Репа

Как и картофель, репа — действительно недорогой товар в магазине, который можно приготовить самыми разными способами. Их можно испечь. Вы можете размять их. Вы можете приготовить их на гриле или запекать. Вы даже можете превратить их в действительно хорошее мясо, натерев их на терке и добавив немного майонеза или другой заправки.

Мне особенно нравится пюре из репы. В основном я готовлю их так же, как и картофельное пюре: нарезаю их кубиками, варю, пока они не станут мягкими, разминаю их ручным миксером, добавляю немного масла и соли и, возможно, немного молока, и подаю их.У них чудесный аромат, который заставляет меня есть гораздо больше, чем следовало бы!

10. Лук

Многие блюда в нашем доме начинаются с обжаривания лука (часто с добавлением чеснока). Нередко во время готовки добавляются и другие продукты — соусы, другие овощи и так далее. В других случаях конечным продуктом может быть только обжаренный лук.

Я обжариваю лук, чтобы положить его на гамбургеры и хот-доги. Я обжариваю их для жаркого и запеканок. Я также люблю жарить их на гриле, часто нарезая их и добавляя в пакеты с жареным картофелем в фольге.Лук такой вкусный и дешевый!

11. Зеленая капуста

Капуста, пожалуй, самый недооцененный овощ в продуктовом магазине. Это почти всегда очень дешево (по крайней мере, здесь), и у него очень много применений. Я часто покупаю его, чтобы приготовить квашеную капусту (в основном, нашинкованную капусту с солью, измельченную в банку и оставленную для брожения в течение нескольких недель) или кимчи (подобное), но я также люблю готовить с ней.

Я люблю жарить на гриле дольки кочана.Я люблю нарезать его на мелкие кусочки и использовать при жарке. Когда я был ребенком, мои родители готовили его вместе с большими толстыми ломтиками оленьей колбасы. Вы можете сделать голубцы, скатывая всевозможные вкусности внутри большого капустного листа и запекая его. Вы можете приготовить салат из капусты (в основном нашинкуйте капусту и добавьте майонез для очень простой телятины). Это очень полезно!

12. Консервированные помидоры

Свежие помидоры прекрасны, но они также довольно дороги в межсезонье, и их трудно хранить в свежем виде слишком долго.Консервированные помидоры всегда довольно дешевы и хранятся в течение длительного времени, поэтому за пределами окна года, когда свежие помидоры очень дешевы, я запасаюсь консервированными помидорами и использую их для самых разных вещей.

Мое любимое применение для них — приготовление собственного соуса для пасты. Я обычно кладу большую банку целых помидоров в кастрюлю, добавляю немного чеснока и сушеных листьев базилика (и, возможно, немного орегано для разнообразия), даю немного покипеть (отчего в нашем доме пахнет потрясающе), а затем бросаю. в блендере и взбейте его несколько раз, пока он не станет в основном пюре, но с несколькими более крупными кусками.Это мой любимый соус для пасты, и его ингредиенты стоят всего доллар.

13. Арахисовое масло

Мы часто покупаем очень большие банки арахисового масла, а иногда даже измельчаем собственное, если мы немного более неторопливы в продуктовом магазине. В любом случае стоимость калорий арахисового масла действительно низкая, и у него есть множество применений.

Конечно, есть старомодные бутерброды с арахисовым маслом и желе, но мне часто нравится использовать арахисовое масло, чтобы приготовить соус для жаркого.Я также обожаю печенье с арахисовым маслом — простое, простое печенье с небольшим количеством арахисового масла в смеси или шоколадное печенье с небольшим количеством арахисового масла в кляре.

14. Овсянка

Один из самых распространенных завтраков в нашем доме — овсянка. Мы часто готовим овсяные хлопья быстрого приготовления в мультиварке на ночь или быстро готовим пучок овсяных хлопьев быстрого приготовления утром, а затем сами добавляем ароматизаторы.

Добавлять особо не нужно. Фактически, другие продукты в этом списке — плюс, возможно, немного сахара или корицы — действительно все, что вам нужно.Арахисовое масло является отличным дополнением, как и большинство упомянутых выше фруктов. Просто добавляйте их во время готовки. Добавьте их пораньше, если вы хотите, чтобы они растворились в овсянке, распространяя фруктовый аромат повсюду, или добавляйте их позже, если вы хотите отдельные кусочки для текстуры (или и то, и другое).

15. Цыпленок целиком

Цыпленок — это, пожалуй, единственная лучшая цена на мясо, которую вы найдете в продуктовом магазине. Мало того, что это много мяса за доллар, но с ним можно делать почти бесконечное количество вещей.

Цыпленок очень хорошо готовится в мультиварке, на гриле или на противне в духовке. Вы можете сначала порезать их, если хотите, или приготовить их целиком, а затем удалить мясо с костей. Мясо, конечно, можно использовать бесконечно: от супов до тушеных блюд и запеканок — черт возьми, это даже хорошая начинка для пиццы.

Еще одно важное замечание: когда у вас останутся только кости и хрящ, вы можете легко превратить его в куриный бульон для вкусных супов, поместив все это в мультиварку, добавив достаточно воды, чтобы покрыть кости и другие материалы, добавить немного соли и перца по вкусу и запустить мультиварку на 18 часов.Просто удалите все твердые частицы и оставьте жидкость. Он очень хорошо застывает и обеспечивает отличную основу супа.

16. Яйца

Мы покупаем одну или две коробки яиц почти во время каждой поездки за покупками и много, много раз покупали их непосредственно у фермеров. Почему? Простое яйцо предлагает тонну белка и массу кулинарных возможностей по такой недорогой цене.

Их можно зашифровать. Вы можете их отварить. Вы можете переманить их. Их можно жарить. Вы можете смешать их с множеством других пикантных блюд.Вы даже можете просто расколоть пару в кружке, немного взбить вилкой и поставить в микроволновую печь на 90 секунд, и они получатся довольно хорошими. Я люблю их варить вкрутую по дюжине за раз, заполняя картонную коробку сваренными вкрутую яйцами, которые я могу съесть в удобное для меня время.

17. Обычный йогурт в большом контейнере

Ряд йогуртов предлагает множество вариантов, но, безусловно, лучшая сделка — это большая банка простого йогурта. Это пустая палитра, которую вы можете легко изменить, когда придете домой, к тому же, у нее есть множество пикантных применений.

Мне не только нравится брать несколько больших ложек в небольшую миску и смешивать их со свежими фруктами или медом или чем-то подобным, я также использую йогурт в ряде пикантных блюд. Я буду использовать его как часть сливочной заправки для салата, например, или как основу для соуса для пасты. Шутки в сторону! Вот отличный рецепт пасты с песто из йогурта — в основном две части йогурта, одна часть сыра пармезан, одна часть оливкового масла, одна часть грецких или кедровых орехов, смешанные с небольшим количеством чеснока и базилика и смешанные со свежеприготовленной пастой (и это неплохо и без гаек).

18. Тунец

Когда я учился в колледже, тунец был для меня очень обычным обедом. Я бы держал в рюкзаке банку и вилку вместе с парой пакетиков майонеза и пакетиком приправы и просто смешивал все вместе в банке.

Но это всего лишь одно простое использование. Из тунца получаются замечательные бутерброды, замечательные салаты, замечательные запеканки и многое другое. Фактически, запеканка из тунца, очень похожая на эту, была одним из моих «продуктов для комфорта» в детстве и тем, что сразу же наводит на мысль о доме!

[Прочтите: 17 страховых компаний, оказывающих помощь во время коронавируса]

19.Сардины

Альтернативой тунцу в моем рюкзаке еще в студенческие годы была банка сардин и небольшая упаковка крекеров. Я открываю банку где-нибудь, кладу сардины прямо на крекеры, и вот обед, как можно проще. Я был неравнодушен к банкам, в которых уже был горчичный соус, и это было , так что дешево.

Сардины — довольно необычная еда для многих, и я буду первым, кто признает, что вкус может быть довольно сильным, но если вы ищете что-то более дешевое, немного другое, это отличный вариант.Кроме того, есть несколько способов готовить с сардинами, например, эту восхитительную пасту с сардинами, которая в основном представляет собой просто пасту с сардинами, лимоном и перцовыми хлопьями.

20. Паста

Одна из самых распространенных вещей, которые вы найдете в моей продуктовой тележке, — это макаронные изделия из цельной пшеницы различных марок — спагетти, лингвини, феттучини, лапша с лазаньей, макароны с локтями и так далее. Мы используем его в бесчисленных блюдах и всевозможных блюдах, добавляем в него всевозможные соусы, добавляем в него всевозможные продукты, иногда запекаем его как запеканку и так далее.

Одно из моих любимых занятий — приготовить пару фунтов спагетти, тщательно перемешать их с соусом, описанным выше в разделе «консервированные помидоры», и подать это на ужин с салатом и чесночным хлебом, а затем возьмите остатки, нарежьте их немного, положите все в форму размером 10 на 13 дюймов, посыпьте сыром моцарелла и запекайте на ужин несколько ночей спустя. Он быстрый, достаточно полезный, очень недорогой и проходит путь длиной .

21.Фасоль

Моя жена на самом деле шутит о том, как часто я покупаю фасоль и пытаюсь найти способы добавить ее в еду. Я готовлю чили с фасолью, фасолевые супы, буррито из фасоли, жареные бобы, яйца и фасоль… это продолжается и продолжается. Сухие бобы невероятно дешевы. Например, я недавно купил 12-фунтовый мешок сухих бобов пинто менее чем за 6 долларов, причем каждый фунт сухих бобов увеличился до трех фунтов вареных бобов из-за водопоглощения. Вы платите около 16 центов за фунт бобов, и есть так много способов их использовать!

Мне очень нравится готовить в мультиварке пучок сушеных бобов в начале недели.Это просто — вы просто добавляете воду и даете им вариться очень долго, точное время зависит от зерен. Затем я храню их в большом контейнере в холодильнике и использую их для нескольких приемов пищи в течение недели.

22. Рис

Многое из того, что я сказал о бобах, можно повторить с рисом. Это невероятно дешево. Его можно использовать с множеством блюд. Покупаем в сухом насыпном виде. Это полезно. Готовить легко. Я часто готовлю его партиями в начале недели, когда я знаю, что мы будем использовать его несколько раз, и храню его в контейнере в холодильнике.

Моей жене очень нравится готовить различные карри и подавать их с рисом. По сути, у нее есть стандартный простой соус карри, который она готовит (который, по-видимому, представляет собой смесь порошка карри, растительного масла, чеснока и кокосового молока), смешивая его с различными овощами, и подает его на рисовой подушке. Это потрясающе, и оно работает практически с любыми овощами, которые у вас под рукой.

23. Мука

Если вы хотите сократить свои расходы в магазине и иметь одни из лучших хлеба, булочек и пиццы, которые у вас когда-либо были, начните покупать муку и делать свою собственную.Большая часть теста — это просто смесь муки, соли, воды и дрожжей в определенной пропорции — вы просто перемешиваете, месите некоторое время (в зависимости от того, что вы делаете), дайте ему подняться в течение некоторого времени ( в зависимости от того, что вы делаете), а затем придайте форму и запекайте. Практически все сводится к этим шагам.

Мне, например, очень нравится этот простой рецепт хлеба. Это просто и быстро. Если вы хотите часто печь хлеб, но у вас нет времени, попросите у кого-нибудь хлебопечку и заведите привычку выпекать буханку пару раз в неделю.По сути, нужно добавить в машину муку, соль, воду и дрожжи, нажать пару кнопок и уйти.

24. Квиноа

Хотя мы довольно часто готовим рис у себя дома, иногда, чтобы смешать вещи, вместо этого мы готовим киноа, обычно очень похожим способом. Он вкуснее и полезнее риса, но обычно немного дороже.

Мне очень нравится использовать киноа для салатов. По сути, вы можете смешать с киноа практически любые оставшиеся овощи или мясо, приправить их так, как вам нравится, и в итоге получится что-то вкусное.Например, недавно у нас была хорошая партия спаржи из нашего сада, которая превратилась в салат из киноа и спаржи (в основном из киноа и спаржи с небольшим количеством красного винного уксуса и несколькими специями), которая была отличным дополнением для нескольких приемов пищи.

25. Ядра попкорна

Не покупайте попкорн по отдельности — это расточительно и дорого. Вместо этого купите большую пачку бумажных пакетов или силиконовую миску для попкорна (или любую миску с неплотно закрывающейся крышкой) и сами поставьте ее в микроволновую печь. Я обычно кладу около 1/4 стакана ядер в большую миску с крышкой, и это делается примерно за три минуты на высокой температуре.Я просто приправляю его тем, что кажется вкусным, из смесей приправ в нашей кладовой.

Если вы покупаете ядра оптом, это действительно дешевая закуска, и поскольку ее можно приправлять разными способами (подойдет практически любая смесь приправ, сладких или соленых), это закуска с большим разнообразием.

Вот дополнительный совет: флаер продуктового магазина направит вас к продажам этих товаров, чтобы вы могли их запастись, а также к продажам лидера убытков по другим товарам.

Перед тем, как пойти в продуктовый магазин, возьмите листовку продуктового магазина и составьте план питания, используя некоторые вещи с большой скидкой из флаера.Кроме того, используйте его, чтобы запастись вещами из этого списка, которые есть в продаже, чтобы у вас всегда было много под рукой!

Вам не нужны большие деньги, чтобы заполнить свою тележку с продуктами разнообразными полезными, вкусными и простыми в приготовлении продуктами.

Все товары в этом списке очень недорогие, и большинство из них можно использовать в огромном разнообразии блюд. Фактически, всего лишь из нескольких основных продуктов — сахара, соли, нескольких приправ, некоторых специй — вы можете составить практически бесконечный список блюд, просто используя эти продукты и все, что продается в продуктовом магазине.

Удачи!

Мы будем рады вашим отзывам об этой статье. Свяжитесь с нами по телефону [email protected] с комментариями или вопросами.

5 салатов, которые можно приготовить на лету

Нет ничего лучше кусочка хрустящего салата и спелого сочного помидора, чтобы утолить голод, когда на улице жарко. Хорошие новости? Весна и лето приносят самые разнообразные и (возможно) вкусные продукты, которые вы найдете в течение года, что делает салатное блюдо еще более восхитительным.А приготовить салат — это просто и быстро, и мы приветствуем это в те напряженные времена, с которыми мы сейчас сталкиваемся. Также легко добавить немного белка в любой салат — просто приготовьте куриную грудку на гриле, нарежьте купленные в магазине ломтики индейки или ветчины или добавьте тофу или бобы.

---

Рубленый салат с дремой тахини

Getty Images

Урожай: 2 порции

• 2 стакана нарезанных помидоров (вишня, реликвия, виноградная лоза)
• 1 стакан нарезанного огурца
• 1 стакан нарезанного желтого перца
• ½ стакана нарезанного красного лука
• 1 чашки приготовленных бобов гарбанзо
• 3 столовые ложки нарезанной петрушки
• 2 столовые ложки нарезанного орегано
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 2 столовые ложки лимонного сока
• Соль и перец по вкусу

Смешайте все ингредиенты.Оставьте на 30 минут, чтобы ароматы смешались. Подавать в миске, сбрызнув сверху магазинной или домашней тахини.

Салат с маслом и салатом

Getty Images

• 3 стакана нарезанного масляного салата
• ½ стакана помидоров черри, разрезанных пополам
• ½ стакана редиса, бритого (красного, пасхального или арбузного)
• 2 столовых ложки чеснока, нарезанного

Разложите масляный салат на тарелке и посыпать помидорами и редисом.Сбрызнуть покупным или домашним медово-горчичным соусом и украсить чесноком.

Салат из рукколы

Westend61 Getty Изображений

Урожай: 2 порции

• 2 чашки рукколы
• 1 чашка фризе
• ½ чашки козьего сыра
• ½ чашки клубники, нарезанной
• Поджаренные фисташки для украшения
9000
9090 купил или заправку Herb Vinaigrette.Украсить фисташками.
Салат с кинзой и авокадо

Элизабет Фернандес Getty Images

Урожай: 2 порции

• 3 стакана нарезанного ромена
• ½ стакана тушеной кукурузы
• ½ стакана нарезанных кубиками помидоров из семейных реликвий
• ½ стакана зеленого лука
• cheese чашки сыра котиджа , кукуруза, помидоры, зеленый лук и сыр с покупной или домашней заправкой из кинзы и авокадо.Добавьте пепиты для украшения.

  Азиатский салат Slaw

  Getty Images

  Урожай: 2 порции

  • 2 стакана измельченной капусты
  • 1 стакан смешанной зелени
  • ½ стакана тонко нарезанного красного лука
  • ¼ стакана жареного арахиса, слегка измельченного
  • ½ стакана апельсина
  • ½ стакана осушенного мандарина семена кунжута
  • ¼ чашки жареных полосок вонтон

  Перемешайте все ингредиенты вместе с купленным в магазине или домашним кунжутным имбирем.Украсить дополнительными семенами кунжута и вонтонами.

  ---

  Получите Shondaland прямо в свой почтовый ящик : ПОДПИСАТЬСЯ СЕГОДНЯ

  Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.